Your favorite Life | Selbstverwirklichungs Podcast

Wir alle stehen irgendwann an dem Punkt, an dem wir feststellen, dass wir irgendwie noch nicht gut genug sind. Wir nehmen wahr wie weit andere sind und fühlen uns auf einmal ganz klein. 

Wenn Du Deine Ziele erreichen willst und Dich trauen willst für Deine Träume loszugehen, dann ist eines ganz wichtig zu verstehen:

Im Leben geht es niemals um einen Wettbewerb!  

Es geht um die Menschlichkeit! 

Alles, was Du für Dein Leben brauchst, ist bereits IN DIR. Du bist vollkommen. Jetzt ist Zeit, das auch zu erkennen ❤️  

In diesem Video geht es die innere Überzeugung "nicht gut genug zu sein", sich zu klein und noch nicht bereit zu fühlen.  

Du erfährst, 

✨ warum es nicht darauf ankommt wie weit Du schon bist. 

✨ Warum es wichtig ist sich menschlich und echt zu zeigen 

✨ Warum es Deine größte "Super Power" ist Du selbst Du sein 

✨ Warum es nicht hilfreich ist sich zu vergleichen   

“Außergewöhnliche Menschen gehen außergewöhnliche Wege, um ihr Glück zu finden.”

 – Lisa Laufer –  

Bist Du bereit für Deinen Weg?  

In dieser Folge geht es rein um die Praxis: Eine Einheit Autogenes Training ohne Einleitung, stattdessen zum praktizieren.

In dieser Folge schenke ich Dir etwas Praktisches, eine kleine Auszeit für den Alltag: Ich zeige Dir die Entspannungstechnik Autogenes Training. 

Du erfährst nicht nur, was Autogenes Training ist und kann, sondern Du bekommst eine angeleitete Einheit zum üben.

Nach der letzten Folge, geht es heute darum, was Du tun kannst, wenn Du über eine lange Zeit nicht mehr richtig schlafen kannst und Du bemerkst, dass nicht nur Deine Beziehungen darunter leiden, sondern auch Dein Wohlbefinden. 

Hier bekommst Du Tipps, wie Du Dein Verhalten und Deine Gedanken durch Achtsamkeit ändern kannst. 

Diese Folge ist einer Mutter gewidmet, die genau das momentan erlebt: Über 9 Monate schläft sie nicht mehr richtig, weil ihr kleiner Sohn immer wieder aufwacht. 

In dieser Folge verrate ich Dir was Du tun kannst, um Deine Schlafqualität zu verbessern.

In dieser Folge möchte ich eine Geschichte mit Dir teilen, die allen Müttern eine großartige Wertschätzung und Anerkennung zukommen lässt. 

Mütter sind ein wunderbares Geschenk für ihre Kinder und diese Welt!

In Folge #4  verrate ich Dir 5 Gründe, die ...

... Dich entweder überzeugen, dass Du jetzt bereit bist MAMA zu werden oder

... Dir in stressigen Zeiten zeigen, wozu Du das Ganze eigentlich machst.

Ich verrate Dir in Folge #3 die ersten drei Schritte, die es braucht, damit Du Dich zu der Mutter entwickelst, die Du auch sein möchtest. 

1. Schritt: Werde Dir bewusst, wie Du sein möchtest. 

In der 2. Folge stelle ich mich vor. Du erfährst nicht nur wer ich bin, sondern auch wie mich das MAMA sein veränderte und wie ich dazu kam diesen Podcast zu starten.