Ad litteram | Gemma Calmet

Ad litteram | Gemma Calmet

By Gemma Calmet
A vegades et sents perduda, atabalada o que no controles les teves emocions? Sóc la Gemma Calmet, psicòloga, terapeuta i coach i en aquest podcast comparteixo eines, exercicis i reflexions per acompanyar-te a centrar-te en tu, viure en el present i potenciar el teu benestar.
Where to listen
Breaker Logo
Google Podcasts Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Et sents malament quan no fas res?
Aquest primer episodi és per totes aquelles persones que es senten malament, culpables o angoixades quan no estan fent res, és un exercici pràctic per entrenar el cos i la ment en el descans i el benestar. Si vols conèixer els motius pels quals és tan important saber no fer res vés al blog (adlitteram.blog)
07:03
May 16, 2020
Presentació | Què és ad litteram?
Hola sóc la Gemma Calmet, psicòloga terapeuta i coach, en 30’’ t’explico el per què d’aquest podcast. Benvingut, benvinguda!
00:46
May 16, 2020