locomo.tips پادکست لوکوموتیو

تو این اپیزود با مهسا جزینی (روزنامه‌نگار و فعال زنان در ایران) بحث این رو کردیم که آیا از شبکه‌های اجتماعی (مثل توییتر) می‌شه و درسته برای دِیتینگ استفاده کرد؟ اگه آره چه مزایایی داره، چه سختی‌هایی داره، و چه نکاتی رو خوبه مدّ نظر داشته باشیم!

نظرات، تجربیات و توصیات خودتون رو با ما درمیون بذارین.

فهرست

(00:00:55) معرفی مهسا جزینی

(00:01:54) مقاله‌ی بازی‌های عاطفی-روانی در سایت کانون زنان ایرانی

(00:04:57) سؤال: آیا شبکه‌های اجتماعی می‌تونن کارکرد شبکه‌های دوست‌یابی/دیتینگ رو داشته باشن؟

(00:09:00) فرق دوست‌یابی و دِیتینگ

(00:16:09) هوایی، تعریف، چرایی و ترس از جاج‌شدن

(00:20:26) نابرابری جنسیتی، انتخاب، ریجکشن، و انتظارات فرهنگی

(00:25:31) چرا دِیتینگ در شبکه‌های اجتماعی می‌تونه بهتر هم باشه حتی

(00:33:05) روابط موفق با شروع از آشنایی آنلاین

(00:38:45) توصیه‌ها و نکات آنلاین دیتینگ در شبکه‌های اجتماعی

(00:41:05) آشنایی و روابط دور (لانگ‌دیستنس)

(00:43:29) تصویررؤیایی و سهل‌الوصول

(00:45:44) معایب در دسترس بودن

(00:49:20) لذت بدون گناه

(00:52:23) اکانت‌های ناشناس (جذابیت‌ها و ریسک‌های یک بالماسکه بزرگ)

(00:54:39) آدم تو محدودیت‌ها ستاره می‌شه!

(00:55:37) جمع‌بندی: بریم آنلاین‌دیتینگ تو توییتر بکنیم؟

توییتر مهسا جزینی

تو این اپیزود مفصلاً به چرایی و آداب کلوژر (پایان‌بندی) رابطه می‌پردازیم. چه رابطه دوستی، چه عاطفی، چه هر مدل دیگه‌ای که با پایان ندادنش ممکنه تا مدت‌ها و سالیان توی ذهن خودمون و دیگری کلی سؤال بی‌جواب جا بذاریم.

فهرست

(00:05:00) کلوژر چیه؟

(00:09:27) کلوژر دقیقاً چیه؟

(00:11:33) کِی کلوژر خوبه؟

(00:13:19) هدف کلوژر چیه؟

(00:14:40) رشتوی مقایسه تجربه مرگ اطرافیان با رابطه بدون کلوژر

(00:28:00) آداب کلوژر

(00:28:33) آداب قبل از جلسه کلوژر

(00:29:12) قبل جلسه: زمان

(00:31:02) قبل جلسه: مکان

(00:32:51) قبل جلسه: هدف

(00:37:20) قبل جلسه:‌ آمادگی

(00:40:06) آداب خود جلسه کلوژر

(00:40:42) خود جلسه: چارچوب جلسه

(00:46:41) خود جلسه: محتوا

(00:55:12) آداب پس از جلسه کلوژر

(00:56:04) پس از جلسه: فرصت‌دهی

(01:04:08) پس از جلسه: تحلیل

(01:11:47) پ.ن. آیا من یه کلوژر بدهکارم؟

(01:13:42) عزت‌نفس ارگانیک

خانه

گپ بسیار لذیذ، دوستانه، و عمیق با رامین عزیز (کینگ رام) از پادکست مستی و راستی.

نسخه تصویری:

نقد خوب شنیدن دست خودت نیست ولی نقد شنیدن خوب دست خودته دیگه!

فهرست

(00:06:49) پیش‌نیازهای باور نقدشوندگی

(00:20:36) باورهای غلط نقدشوندگی

(00:27:35) پیش‌نیازهای هرباره‌ی نقد

(00:28:36) پیش‌نیاز یکم: چرایی داستان

(00:30:39) پیش‌نیاز دوم: چیِ داستان

(00:42:31) پیش‌نیاز سوم: شرایط و چگونگی

(00:46:30) برخورد با نقد

خانه

چرا احساس ناکافی بودن می‌کنیم گاهی؟ (۷ دلیل)

چه سؤالاتی باید از خودم بپرسیم و بفکریم؟ (۷ سؤال)

چه کار کنیم برای مقابله با حس ناکافی بودن؟ (۷ راهکار)

فهرست

(00:05:02) هفت چرا

(00:35:46) هفت فکرکردنی

(00:56:16) هفت راهکار

خانه

تو اپیزودهای قبلی نقد خوب و بد رو شنیدیم. اما خود تحویل نقد هم آداب داره!

توی این اپیزود مدل‌های نقدی ساندویچی، ساختار تصمیم‌گیری ماتریسی اس.بی.آی، کوین و سدر رو با هم بررسی می‌کنیم.

فهرست

(00:02:30) مدل نقد ینی چی؟

(00:04:50) مدل ساندویچی

(00:06:22) خوبی‌های مدل ساندویچی

(00:08:40) نقدهایی بر مدل نقدی ساندویچی و چگونگی‌اش

(00:18:36) ساختار تصمیم‌گیری ماتریسی

(00:29:40) مدل‌های نقدی قالب‌دار (SBI)

(00:36:43) مدل‌های کوین (COIN) و سِدر (CEDAR)

خانه

صفحه اصلی

تو این اپیزود که بخش اوّل بحث «نقد» هست، به معرفی نقد، چرا نقد می‌خوایم، و نقد بد چه ویژگی‌هایی داره می‌پردازیم!

‌تو این اپیزود  در ادامه‌ی بحث آدم امن به ۵ تا ویژگی دیگر آدم امن می‌پردازیم.

سایت:

تو این اپیزود آدم امن رو بررسی می‌کنیم. چه ویژگی‌هایی داره و چه‌جوری باید کشف بشه و نه اختراع!

کانال تلگرام:

تو این اپیزود فرق خودشیفتگی رو با خوددوستی مفصل بررسی می‌کنیم. بعد هم راهکارهایی رو می‌گیم که بشه خودشیفتگی رو تشخیص داد و حذف کرد و به‌جاش دو بخش خوددوستی یعنی عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس رو جایگزین کرد!

لینک رشتوی مربوطه در توییتر: