Logbook
By The Librarian
Te voilà face à mon journal de bord, me faisant office d'exutoire. Ici je relaterai mes pensées en essayant d'en tirer des leçons concrètes pour pouvoir m'aider et, je l'espère, t'aider aussi.
LogbookMay 11, 2024
"Laisser briller sa lumière intérieure"
... permet aux autres de révéler la leur.
Dans cet épisode, j'aborde brièvement ma situation actuelle, mais surtout je te parle de ces petites actions redonnant à quiconque foi en l'humanité. En somme, cet épisode doit être vu comme une petite piqûre de rappel : un simple sourire peut faire toute la différence !
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"Une fin imminente"
Perdu entre passé et future; il faut se recentrer sur le présent.
Dans cet épisode singulier, je te parle de l'avancement de ma blessure, du tournant qu'a pris mon activité en tant que coach et finalement, la manière dont je compte aborder cette fin d'année d'étude. En effet, mon futur proche s'annonce des plus grandioses, mais comprenant bien évidemment sa dose d'appréhension. J'ai déjà hâte de te raconter la suite !
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"Ma constitution"
Découvrir ses valeurs profondes et ne faire plus qu'un avec celles-ci. Telle est la quête sacrée dans laquelle je me suis engagé.
Dans cet épisode, je te partage l'importance de créer sa propre constitution, les pièges à éviter lors de sa conception et les étapes à suivre pour y parvenir. En espérant que cela t'aidera à remettre de l'ordre dans ta vie.
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"Mettre de l'ordre"
Souvent, il est bien plus facile de se mentir à soi-même plutôt que d'affronter la réalité, mais celle-ci finit toujours par nous rattraper...
Dans cet épisode, je t'explique la situation chaotique dans laquelle je me trouve, comment je m'en suis rendu compte, et de quelle manière je compte bien y mettre un terme. En espérant que mon approche puisse également t'aider !
PS - Le mot que je cherchais est pragmatique
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"Une nouvelle perspective"
Des fois, il arrive qu'un vent nouveau souffle et nous fasse changer de direction.
Dans cet épisode, je t'explique le tournant dans lequel je me suis engagé et les conséquences que cela va avoir sur mon avenir à court terme.
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"Une fin d'année chaotique"
Certaines fois, il est important de savoir s'arrêter et de regarder derrière soi.
Dans cet épisode, je te partage les péripéties de ma fin d'année tout en tentant, avec quelques difficultés, de retracer les événements marquants de mon année 2023. Je t'encourage également à prendre un moment pour faire un bilan de cette année en notant toutes les choses que tu as accomplies et pour lesquelles tu éprouves de la gratitude.
Sur ce, je te souhaite de bonnes fêtes et un superbe début d'année 2024 !
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"Comparaison"
Nous le faisons tous, que ce soit volontairement ou non, mais à quel prix ?
La comparaison sociale a toujours occupé une place significative dans nos vies, enracinée dans notre longue histoire évolutive. Elle était autrefois cruciale pour notre survie, nous aidant à définir notre place dans la société et la validité de nos opinions et croyances. Cependant, de nos jours, les choses ont considérablement changé.
Dans cet épisode, je t'explique en quoi la comparaison peut tant revêtir un aspect positif que négatif et, surtout, pourquoi cette dernière n'est souvent pas pertinente.
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"Développement personnel" avec Andrew Lucchesi
C'est de cette réflexion qu'a débuté une conversation fascinante entre Andrew et moi, au cours de laquelle nous avons pu partager nos expériences respectives en matière de développement personnel. J'espère que, tout comme moi, cet épisode te plaira, et n'hésite surtout pas à aller jeter un coup d'œil à la chaîne Youtube d'Andrew !
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La chaîne Youtube d'Andrew :
www.youtube.com/@PotentielExceptionnel
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"Sens"
Dans cet épisode, j'essaie de mettre des mots sur ma perpétuelle quête de sens, mais cela est loin d'être une mince à faire. Tu vas, entre autres, découvrir quelle est ma vision concernant mon avenir, et quelle est la cause que je compte servir.
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"Silence"
C'est toujours très tentant de faire part aux autres des choses que l'on aimerait réaliser. Mais, en réalité, dévoiler ses ambitions, c'est surtout s'exposer à des risques insoupçonnés...
Dans cet épisode, je vais tâcher de t'expliquer quels sont ces risques cachés qui réduisent à néant nos projets avant même leur commencement. En d'autres termes, je vais t'expliquer pourquoi garder le silence.
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"Les biais cognitifs" avec Pascal Wagner-Egger
Dans un monde où l’information circule de manière effrénée et où chacun peut aisément exprimer ses convictions, il devient impératif de décrypter les subtilités de notre raisonnement pour éviter de succomber aux pièges sournois de la cognition.
Dans cet épisode, j'ai fait appel à Monsieur Pascal Wagner-Egger, un chercheur émérite en psychologie sociale et en statistique à l'Université de Fribourg, pour explorer et comprendre le concept des biais cognitifs.
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Le livre de monsieur Pascal Wagner-Egger :
https://www.epflpress.org/produit/1066/9782889154821/mefiez-vous-de-votre-cerveau
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"Métamorphose"
La métamorphose s'impose, laissons-lui place et permettons à notre essence de se réinventer vers une destinée plus éclatante.
Dans cet épisode, je t'explique les raisons qui m'ont poussé à me débarrasser de ma vieille peau pour en révéler une nouvelle.
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"Retour"
Quelle sensation formidable que de reparler dans ce micro.
Après une disparition soudaine de ma part, je suis enfin de retour et tu n'imagines pas le bien que cela me fait !
Dans cet épisode, je t'explique les raisons de mon absence et les quelques leçons que j'ai pu en tirer.
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"Passion et ambition" avec Quentin Randis
Peut-on lier passion et ambition ?
Aujourd'hui, ce n'est pas moi qui vais tâcher de répondre à cette question. En effet, dans ma perpétuelle quête de réponse à cette question, c'est vers Quentin Randis que je me suis tourné cette fois-ci.
Dans ce superbe épisode, Quentin nous donne sa vision de l'amour et tout ce qui en découle.
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Instagram de Quentin : https://www.instagram.com/quentinrandis/
Podcast de Quentin : https://open.spotify.com/show/5JDw76tSFyalyeTsOXoXuV?si=1130cefd383b4e89
Me retrouvez : https://www.instagram.com/logbook.podcast/
"Frustration"
Souvent, les choses ne se passent pas comme prévu. Des événements qui semblaient sous notre contrôle se révèlent finalement ne pas l'être...
Dans ce nouvel épisode, je te révèle ma relation avec cette fameuse frustration, et ce qui en découle.
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"Habitude"
Des habitudes, nous en avons tous. Reste encore à savoir si ces dernières sont en accord avec nos objectifs. Autrement dit, si ces habitudes sont "bonnes" ou "mauvaises"... Mais d'ailleurs, comment ça fonctionne une habitude ? Quel en est l'intérêt ?
Dans ce nouvel épisode, je vais tâcher de répondre à toutes ces questions grâce à ma propre expérience, et surtout au savoir contenu dans le livre Atomic Habits de James Clear.
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"Leçon"
La meilleure des habitudes ? Le sport est un digne prétendant à ce titre. Mais pour quelles raisons ?
Dans ce nouvel épisode, je te parle enfin de ma relation avec le sport et de tout ce que ce dernier m'a apporté jusqu'à présent.
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"Pensées"
Parfois, faire un bilan devient nécessaire. Cela permet de prendre du recul et de nous éclairer sur la situation actuelle.
Dans ce nouvel épisode, en plus de te présenter un format d'épisode au caractère nouveau, je vais réaliser le bilan de tout ce que m'a apporté ce fabuleux projet qu'est Logbook !
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"Broscience"
Dans ce nouvel épisode, c'est à trois que nous inaugurons un format qui me tenait beaucoup à cœur. Et quel meilleur sujet que l'amour pour commencer ?
En espérant que ce nouveau format te plaise !
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"Amour"
Cette question, je suis quasiment certain que chaque personne assoiffée de réussite et regorgeante d'ambition se l'est déjà posée. Il est vrai, à quoi bon rajouter un obstacle à notre quête de prospérité ?
Dans cet épisode, je vais tâcher de répondre à cette question en y apportant un peu de nuance.
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"Promesse"
Dans cet épisode quelque peu spécial, je te parle de ma relation avec la confiance et, surtout, comment je compte faire pour ne plus jamais la laisser de côté.
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"Stoïcisme"
Le stoïcisme l'est peut-être... C'est au travers des notions fondamentales de cette étonnante philosophie que nous allons voir si tel est bien le cas.
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"Fierté"
La fierté, nous la possédons tous, mais la comprenons-nous vraiment ? N'est-elle qu'un vice de plus ? Ou au contraire revêt-elle un aspect bien plus favorable ?
Voilà ce dont à quoi je vais tâcher de répondre dans ce nouvel épisode.
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"Humilité"
Mais que se cache-t-il réellement derrière cette notion ? Est-elle vraiment ce qu'elle semble être au premier abord?
C'est ce que je vais tâcher de t'expliquer dans cet épisode.
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"Ordre et chaos"
C'est exactement la question que je me suis posée. Et c'est aujourd'hui, à travers les notions très abstraites d'ordre et de chaos, que je vais essayer d'y répondre!
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PS : encore désolé pour ce fichu rhume...
"Lance-toi"
Comme on dit, il n'est jamais trop tard. Et si moi je te disais qu'il n'est jamais trop tôt?!
C'est au travers de beaucoup de digressions et d'apartés que j'aborde avec toi les premières étapes du lancement de tout projet. En passant par la notion de temps, de motivation ou encore de rigueur, j'essaie de te donner mon point de vue sur le passage à l'action et comment je m'y suis pris, notamment avec ce podcast. J'espère que tu as remarqué une légère, mais pas des moindres, amélioration par rapport à l'épisode précédent.
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PS : je sais... on dit "digression" et pas "diSgression".
"Introduction"
Beaucoup de balbutiements et de blancs. Quoi de mieux pour inaugurer le début de ce podcast? En espérant y voir une amélioration au fil des épisodes.
Dans cette introduction je te donne, du moins j'essaie, les raisons qui m'ont poussées à diffuser ces pensées tourbillonnantes. Et en quoi ce podcast pourrait t'aider, toi aussi.
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En te souhaitant un bon épisode !