Skip to main content
Looptrainer.Net

Looptrainer.Net

By Looptrainer Punt Net
Audio-instructies voor hardlooptraining.
Where to listen
Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

MishMash 42 / 3
Een serie intervallen in drie verschillende tempo’s, waarvan de duur en de volgorde willekeurig zijn. Omdat je dus geen idee hebt wat de duur en de snelheid van de volgende intervallen is, is het ook een mentale training. De totale duur is 42 minuten.
44:29
February 28, 2021
Ins and Outs 30 / 90
Hardloopoefening van twee series van zeven "ins and outs". Korte extensieve intervallen, met een accent op de versnelling.
34:30
February 15, 2021
Up the Clock 7 / 1-3
Een oefening waarbij rustige en snellere intervallen elkaar afwisselen en de snelle steeds langer duren. De totale oefening duurt 30 minuten.
33:38
February 11, 2021
Algemene introductie
Kennismaking met de podcasts van Looptrainer.Net.
03:19
February 01, 2021