Podcastinando - El Podcast de Lorena Gutiérrez para Profesionales de la Salud Materno-Infantil

Conciliar cuando eres madre emprendedora, ¿es posible?

Según la RAE conciliar es 'poner de acuerdo a dos o más personas entre sí y hacer compatibles cosas opuestas entre sí'.

Esta definición, y otras tantas de conciliación, darían para mucho pero yo quiero lanzar una primera reflexión.

¿Son nuestra faceta de mujer trabajadora, nuestras faceta profesional y nuestra faceta personal, opuestas entres sí?

En este episodio quiero hacer una invitación a la reflexión y aportarte algo de inspiración y luz ente camino de la conciliación, la crianza y el emprendimiento.

¿Me acompañas?

Nos escuchamos el próximo miércoles con más inspiración para acompañarte en tu Emprendimiento. Si te ha gustado este episodio, por favor, compártelo en tus redes sociales, deja comentarios o valoraciones. Así me estarás ayudando a tener más visibilidad y que este podcast pueda llegar a más Profesionales de la Salud Materno-Infantil.

El día 21 de marzo se celebra el día Mundial del Sindrome de Down y desde la Escuela FisioByM nos queremos sumar a dar visibilidad al papel que los Profesionales de la Salud tenemos a la hora de acompañaros a las familias con bebés con síndrome de down, y mejorar la calidad de vida tanto de bebés como de los adultos.

Está en nuestras manos ofreceros a las familias recursos para mejorar su calidad de vida. Y para ello te propongo conocer los beneficios (y también riesgos) que el uso del PORTEO puede tener en bebés con Trisomía del gen 21.

Para ello necesitamos conocer ciertas características como son:

• la hipotonía general,
• una disminución del equilibrio,
• alteraciones a nivel sensorial o la hiperlaxitud.

El porteo es una estimulación multisensorial interesante:

• a nivel táctil,
• a nivel vestibular,
• auditivo, etc.

Pero tenemos que tener muy presente que - debido a la hiperlaxitud de caderas - el portabebé DEBE ofrecer un buen ajuste punto por punto, evitar que haya una apertura excesiva de caderas, y que el bebé NUNCA vaya mirando hacia delante.

Si eres Profesional de la salud nos encantaría conocer tu experiencia, tus dudas y tus miedos sobre el uso del porteo en bebés con Sd de Down.

Y si eres madre o padre de un bebé con Sd de Down, nos interesa mucho tu opinión sobre el uso del porteo.

Y si necesitas ayuda para introducir el porteo de forma segura en el tratamiento de bebés con Sd de Down (o con otro tipo de situaciones especiales), te ayudamos en nuestra formación exclusiva para profesionales de la salud 'Porteo y sus aplicaciones en Salud Materno-Infantil'..

Te ayudaremos a:

• Mirar "más allá del diagnóstico" y entender las características de la díada bebé-mamá // bebé-papá, y por qué en estos casos es más importante aún si cabe respetar la fisiología.
• Entender los beneficios terapéuticos del porteo en bebés con alteraciones sensoriales y musculoesqueléticas, gracias a María del Mar Sánchez Fisioterapeuta experta en acompañamiento desarrollo del bebé.
• conocer los portabebés seguros y los que no lo son en estos casos (a pesar de ser ergonómicos para bebés sanos) de la mano de José Luis García Morales, Fisioterapeuta Pediátrico experto en porteo en situaciones especiales
• y te ayudamos a que no te limities a adquirir conocimientos e inspiración, sino que te acompañamos para que implementes estos aprendizajes de forma segura con tus pacientes.

¿Te unes al reto de llevar al porteo a más familias?

"Falso autónomo": esa realidad profesional a la que muchos de nosotros nos hemos visto expuestos en algún momento de nuestra carrera. 

En este episodio te cuento qué es ser falso autónomo, por qué muchos de nosotros hemos desempeñado nuestro trabajo de esta forma, y sobre todo, cómo tomar las riendas de tu realidad profesional para hacer valer tu trabajo, y mejorar la ayuda que prestas a tus pacientes.

Soy consciente que con este episodio me meto en un "jardín", pero confío que sea de ayuda para quienes estáis necesitando esta ayuda (igual que me hubiese sido de ayuda a mi cuando sentía que no tenía otra opción laboral).

Estoy feliz y muy agradecida de empezar la nueva temporada de Podcastinando con esta entrevista a Esther Santiago de 'La Voz de la Maternidad'.

Por varios motivos. Primero por lo presenente que ha estado su trabajo en mi propia maternidad (3 embarazos, 3 partos, y 3 pospartos y conexión con mis bebés).

Por otra parte, por lo importante que es para mi la música. Desde pequeña he tocado el acordeón (que por cierto, recientemente descubrimos que ambas llegamos a las música con este instrumento), ahora estoy aprendiendo flauta travesera, y no concibo mi vida ni la de mi familia sin música.

Con ella he hablado de cosas muy interesantes en torno al poder de nuestra propia voz durante nuestro embarazo y además nos cuenta:

1. Presentación para quien todavía no la conozca.
2. Es musicoterapeuta y psicóloga, qué papel juega para ella la música en la psicología perinatal.
3. La voz también es parte de nuestra musicalidad, cómo descubrió sus beneficios a nivel corporal en el embarazo.
4. ¿Qué fue antes, el huevo o la gallina? Es decir, ¿primero lo vivenció y luego lo estudió? o ¿primero le llegó la información más racional y a partir de ahí la vivencia?.
5. Cómo transmite este trabajo a las mujeres y cómo también lo pone en manos de otros profesionales FRMACI.

Nos escuchamos el próximo miércoles con más inspiración para acompañarte en tu Emprendimiento.

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Volvemos a la carga con Podcastinando y en este nuevo episodio, el número 44, nos vamos a centrar en dos hitos que están a la vuelta de la esquina, Black Friday y la campaña de Navidad, ya que son dos momentos en los que sabemos que podemos dar más visibilidad.

Pero primero vamos hacer una feflexión y es que, no por el hecho de que sea un momento comercial estamos obligadas a poner algo en marcha.

Aún así debemos verlo como una oportunidad de observar, de coger ideas, sabiendo que hay muchas opciones y que no tienes, ni puedes, hacer todo y eso no va a ser motivo de frustración.

En este episodio vamos a tratar de ver no solo la parte de visible, que muchas veces creemos que es donde tenemos carencias, sino que vamos a reflexionar sobre lo que tenemos que hacer en la otra parte, en la que no es visible. Ahí es donde tenemos que empezar a trabajar para dar forma luego a la parte visible del iceberg.

En este episodio quiero que sentemos las bases para poder dar forma a todas las ideas que tenemos en mente, y ver el paso a paso que tenemos que seguir para poder ofrecerlas a las personas que queremos ayudar, cómo tenemos que ofrecerlas  y cuándo.

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Cuando estamos en el camino del emprendimiento nos da la sensación de que a otras personas, que también han emprendido, les va todo perfecto. Por eso viene muy bien hablar, y conocer de primera mano, los casos reales de otras emprendedoras para ver cómo han ido creciendo y todo el trabajo que hay detrás para llegar hasta ahí.

De ahí surgen la idea de este ciclo de entrevistas a grandes mujeres bajo el título 'Especial Emprendedoras'.

Esta semana, en el episodio 43 de Podcastinando hablo con Edurne Esquide, fisioterapeuta y madre de dos niños. Hace cinco años abrió un centro con la idea de acompañar a la mujer en el cuidado del suelo pélvico en cualquiera de sus etapas. Aunque el mayor volumen de mujeres que van al centro están embarazadas, reconoce que cada vez más acuden  pacientes en la etapa de la menopausia.

Con ella he hablado sobre:

1. Cómo llegó al mundo del emprendimiento.
2. Mirando atrás, cómo se siente al haber tomado el camino del emprendimiento.
3. Qué balance haces de todos estos años.
4. Qué dificultades has superado
5. Qué es lo que más le impulsa en su emprendimiento.
6. Facetas como profesional de las que se sienta orgullosa.
7. Cómo se organiza y planifica de cara a verano.
8. Qué nuevos proyectos tiene en mente.
9. El consejo que toda emprendedora necesita escuchar.

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Continuamos con este 'Especial Emprendedoras' que estoy realizando durante Mayo y Junio en Podcastinando. En estos espisodios hablo con grandes emprendedoras cuyas experiencias están siendo muy reveladoras y de gran ayuda para otras mujeres.

En el episodio 42, hablo con Beatriz Chofre @mundo.linfatico sobre su experiencia trabajando en Francia en un equipo multidisciplinar donde trataban principalmente a pacientes oncológicos. Allí aprendió que con la fisioterapia se puede hacer una preparación del cuerpo antes de los tratamientos y que hay una calidad de vida que se puede mejorar, desarrollando también una labor de acompañamiento durante todo el proceso.

Beatriz también ha sido alumna del Aula de FisioByM y para ella formar parte del grupo de emprendimiento sanitario le ha hecho el camino más fácil, se ha sentido más acompañada y ha convertido su camino del emprendimiento más bonito.

En la entrevista también hemos hablado de:

1. Cómo fue el cambio de venir para España después de haber estado trabajando en un equipo multidisciplinar en otro país
2. Dificultades que se ha encontrado en el camino del emprendimiento.
3. Qué le impulsa en su emprendimiento.
4. Futuros proyectos.
5. La faceta o aspecto del que se sienta más orgullosa como emprendedora.
6. Recomendaciones a quienes estén pensando en emprender.

Además de en su cuenta de Instagram, donde realiza una labor divulgativa, puedes encontrarla en el Grupo de Facebook 'Linfedema y Lipedema'.

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En este nuevo episodio de Podcastinando hablo con Ainara Cuesta @ainarafisioterapeuta. Ella forma parte de ese grupo de emprendedoras inspiradoras a las que estoy entrevistando en el 'Especial Emprendedoras' del podcast.

Ainara Cuesta es fisioterapeuta y está especializada en salud femenina, en la mujer durante el embarazo y el posparto, tratando un amplío abanico de disfunciones que puede tener la mujer.

Su deseo de encontrar el equilibrio entre la vida profesional y personal le llevo a ser alumna del Aula y su paso por ella ha supuesto  el aprender a priorizar y organizar en todos los ámbitos de su vida.

Durante la entrevista hablamos sobre:

1. Qué le hizo llegar al mundo del emprendimiento.
2. Cuál es el mayor reto al que se ha enfrentado desde que emprendió.
3. Cuándo se rompe el equilibrio, qué ámbito cree que sufre más.
4. Como mujer, como madre, como emprendedora, de que se sientes más orgullosa.
5. Cuál ha sido su mayor aprendizaje.

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Laura Pérez Leiva es la entrevistad del cuarto episodio de Podcastinando del 'Especial Emprendedoras' que he puesto en marcha este mes.  Ella es fisioterapeuta especializada en salud de la mujer, socióloga y psicoterapeuta.

Laura  trata a sus pacientes desde diferentes puntos y enfoques, de manera complementaria a la fisioterapia, ya que considera que detrás de algo muy físico hay un contexto  que da pie a que esa disfunción persista.

En el Aula se ha sentido acogida por un grupo de apoyo donde conectar con otras emprendedoras, un lugar donde ha encontrado esa ayudar que necesitaba para impulsarse en su emprendimiento y ha conseguido darse la importancia y el tiempo que necesita como mujer  y madre emprendedora.

Con ella también ha hablado sobre:

1. Emprender es un reto en todos los sitios, pero cómo llegó al emprendimiento y cómo es emprender en otro país.
2. Cómo enfrentarse al emprendimiento cuando las circunstancias no juegan a nuestro favor.
3. Qué es lo que más le ha impulsado en su emprendimiento.
4. Como mujer, madre y emprendedora cuáles ha sido los desafíos de los últimos años.
5. Con vistas a un futuro, proyectos nuevos que va a poner en marcha.
6. Una faceta como emprendedora de la que se siente orgullosa.
7. Tres consejos que cree que toda emprendedora, esté en el momento en el que esté, debería escuchar.

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En este tercer episodio del 'Especial Emprendedoras'  de Podcastinando hablo con Cris Barrerio @adrafisioterapia, fisioterapeuta y emprendedora desde hace 17 años, cuando puso en marcha su primer centro.

En su primera etapa profesional trabajó sobre todo con adultos y con terapia manual pero el nacimiento de su hijo lo cambió todo. Cris Barreiro comparte su experiencia como madre de un bebé prematuro, lo abandonada que se sintió y lo que le ha enseñado como profesional.

Ahora acompaña a las familias como a ella le hubiese gustado que la acompañaran en su momento, tanto en la unidad de neonatos como posteriormente en la propia casa de la familia.

Con ella hablo sobre:

1. Si el hecho de ser emprendedora le ha ayudado a ayudar a más familias.
2. Qué le llevó a emprender desde el principio
3. Cómo siente que ha superado las dificultades de ser madre emprendedora.
4. Entre las mujeres emprendedoras que es lo que ve que les frena y les frustra mas.
5. A quienes escuchen la entrevista y estén dándole vueltas a tema de emprender ¿qué le recomendaría?

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Esta semana seguimos con la ronda de entrevistas a mujeres emprendedoras. Mujeres que son pura inspiración para otras profesionales de la salud y que son capaces de transmitir ganas para seguir avanzando en nuestros sueños.

Ana Martínez @pelvicayemente.ana es fisioterapeuta especializada en salud femenina y disfunciones del suelo pélvico.

Con ella ella hablo de cómo la falta de información ha provocado que se hayan normalizado tanto las disfunciones del suelo pélvico, asumiendo como normales cosas que no lo son.

Por suerte cada vez hay más mujeres que reclaman ayuda y, como profesionales de la salud tenemos la responsabilidad de cambiar esta realidad, siendo los primeros en iniciar este cambio.

Ana es alumna del Aula de FisioByM y en este episodio de Podcastinando comparte cómo el formar parte del Aula ha cambiado su visión del ser autónomo y emprender.  Ahora, para ella, es llevar a cabo una idea, una estrategia a nivel laborar que te ilusiones, haciéndolo a tu manera, y adaptándolo al público que tienes.

Con ella también hablo sobre:

1. Qué es para ella emprender.
2. Cómo fue su experiencia laboral y profesional en Australia
3. Qué le ha impulsado como emprendedora
4. Cómo puso en marcha su primer taller online de suelo pélvico

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A partir de esta semana comenzamos en Podcastinando una serie especial emprendedoras en la que hablo con mujeres muy interesantes.

Esta semana entrevisto a Arantxa Saldise,  fisioterapeuta especializada en la salud de la mujer y divulgadora de suelo pélvico.

Todas como emprendedoras tenemos muchos desafíos, y entre ellos está la necesidad de sentir que aportamos cosas positivas, y este es uno de los objetivos de Podcastinando.  Acercar a nuestras oyentes historias de grandes mujeres profesionales que tienen mucho que compartir como profesionales y como emprendedoras.

Arantxa tiene una gran trayectoria como fisioterapeuta especializada en salud de la mujer y ha sabido reinventarse y adaptarse a cada momento. Su esfuerzo, trabajo continuo, y ganas de superación la han llevado a convertirse en una de las divulgadoras de suelo pélvico más conocida y seguida del momento.

Durante la entrevista nos cuenta cómo ha sido su camino hasta llegar aquí y responde a varias preguntas que todo emprendedora se hace en algún momento:

1. Cuáles han sido sus mayores dificultades como emprendedora.
2. Madre y emprendedora, ¿qué aprendizajes le ha aportado?
3. Cuáles son nuestros principales frenos como emprendedoras.
4. Tres consejos para quienes estén pensando en emprender.

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En las últimas semanas venimos hablando mucho de lo importante que es cuidar a la mamá desde que se queda embarazada y especialmente durante el posparto, una época especialmente sensible.

Hay un mensaje en la sociedad que nos deja en un segundo plano ya que todo se centra en el bebé. Pero igual de importante es que la mamá, la mujer, sepa vivir ese periodo de su vida encontrándose y sintiéndose bien. Por ella y por su bebé.

Como profesionales sanitarios es muy importante que tengamos las herramientas suficientes para poder trabajar de formar conjunta con mamá y bebé.

Que sepamos poner en marcha actividades en marcha en las que podamos cuidarnos nosotras y que al mismo tiempo pueda conectar con su bebé. Actividades que ayuden a mejorar la conexión con nosotras mismas y con nuestro cuerpo.

'Cómo y por qué organizar grupos de posparto, incluyendo a los bebés' es el título del episodio número#36 de PODCASTINANDO, en el que Alicia De la Fuente me entrevista.

En este episodio conversamos de cómo empezar a cuidarnos desde que damos a luz, cómo hacer una buena recuperación posparto, y todo esto en sintonía con el desarrollo de nuestro bebé.

1. Cómo empezar a cuidarnos desde que damos a luz.
2. Cómo hacer una buena recuperación posparto en sintonía con el desarrollo de nuestro bebé.
3. Cómo encontrar el equilibrio entre el cuidado de la mamá y el bebé.
4. Qué herramienta necesitamos para conducir el trabajo en grupos de bebes y mamás.

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Ser madre te cambia la vida y la realidad es que por mucho que te lo digan hasta que no lo eres no entiendes la magnitud de esa afirmación.

Antes de tener a mi primer hijo había impartido diferentes tipos de clases y talleres de masaje infantil, del desarrollo del bebé, de hipopresivos, etc, pero todos ellos por separado.

Con la llegada de mi bebé sentía la necesidad de no separarme de él, quería que estuviese conmigo no solo cuando estaba en casa sino también cuando tenía que salir para impartir una clase o un taller.

Fue en ese momento cuando me enfrenté a uno de los mayores desafíos, integrar mi maternidad y mi profesión sin dejar de lado ninguno de los dos.

Las reflexiones que me llevaron a tomar ese camino, cómo conseguí hacerlo y cómo me sentí después es lo que he querido compartir en el episodio número 35 de Podcastinando, 'Del mayor desafío a la experiencia más gratificante'

Esta semana en Podcastinando he tenido el placer de entrevistar a Idoya Pinilla, Fisioterapeuta pediátrica y alumna de de la 12a edición de la formación en Porteo y sus aplicaciones en salud materno-infantil.

"El Porteo como Filosofía de Vida" fue el título del trabajo expuesto por Idoya a su finalización del curso y este episodio, el número 33, no podía tener otro nombre.

Desde su centro 'Petjades d´infant' (que quiere decir, huellas de niño), hace un trabajo global centrado en la familia, donde acompaña a los padres en todo lo que necesiten desde la visión de la crianza y desde la parte de la  fisioterapia pediátrica, porque todo tiene más sentido cuando la familia está involucrada y se puede hacer el camino juntos.

En este episodio hablo con ella de:

1. ​Cómo llegó al mundo del porteo, o cómo el porteo llegó a ella
2. Además de mamá es también emprendedora, ¿Qué situaciones ha vivido como madre emprendedora, en las que el porteo le haya hecho la vida más fácil?
3. Cuáles son los frenos más habituales que impiden a las familias disfrutar del porteo
4. Qué es lo que más impulsa a las familias a portear
5. Además de darnos algunos consejos muy interesantes.

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Así me estarás ayudando a tener más visibilidad y que este podcast pueda llegar a más Profesionales de la Salud Materno-Infantil.

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A veces siento que estoy perdida como profesional, que no se si voy a ser capaz de aportar lo que la otra persona necesita, me falta impulso.

Seguro que tú, como profesional sanitario, también te has sentido así en algún momento. Quizá sea justo ahora cuando esa sensación de apatía, esa falta de confianza para lanzarte a sacar adelante algo por ti misma te esté invadiendo.

Si te sientes así, me gustaría compartir contigo una reflexión muy personal. Una reflexión que te llevará a tus orígenes, a esas primeras consultas, a los primeros pacientes que trataste y con los que te sentiste enormemente feliz.

Y lo hago en el último episodio de Podcastinando, el Podcast para profesionales sanitarios que quieren dejar de procrastinar.

Porque cuando reconectamos con nuestra misión, con lo que nos ha llevado hasta el lugar en donde estamos, es cuando todo cobra sentido.

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Para no perderte ningún episodio, suscríbete.

Hace unos días escuchaba a 2 expertos de negocios hablar de lo importante que es No enamorarse de nuestro Emprendimiento o ideas de negocio. Decían que, cuando lo hacemos, perdemos la objetividad y nos cuesta reconocer los errores y escuchar el feedback externo.

Y yo no estoy de acuerdo. ¿Cómo no vamos a enamorarnos de nuestras profesiones como Profesionales de la Salud Materno-Infantil? ¿Profesiones en las que la OXITOCINA (hormona del amor) está en el ambiente?

Por supuesto, enamórate, pero hazlo con cabeza y corazón. Buscando el equilibrio con tus otras facetas personales. Enamórate de tus objetivos, pero sobre todo defínelos de forma inteligente.

En este episodio te doy varios consejos para conseguir ese "amor perfecto" con tu emprendimiento.

💫 ¿Cuáles son los frenos en tu emprendimiento? 💫

En ocasiones, cuando queremos poner un proyecto en marcha nos sentimos inseguras, nos cuesta tomar decisiones. Achacamos a factores externos no dar los pasos necesarios para conseguir nuestros objetivos.

La realidad es que (y esto es importante que nos lo digamos con mucho amor y 0 juicios) somos nosotras mismas las que nos frenamos.

De forma consciente o inconsciente, procrastinamos, nos paralizamos, retrasamos el ponernos manos a la obra, etc.

Pero ¿por qué nos sucede esto, incluso cuando tenemos claro lo que queremos?

🎙️De esto precisamente hablamos en este episodio de PODCASTINANDO, el podcast para Profesionales de la Salud que quieren dejar de procrastinar y ponerse manos a la obra.

No importa cuál sea el campo de Emprendimiento en el que nos movamos. Da igual si ofrecemos servicios o productos, que estemos al inicio de nuestro camino, o llevamos años emprendiendo. Todas las madres emprendedoras nos enfrentamos a una serie de desafíos universales.

En este episodio analizamos con María Gijón cuáles son los principales retos a los que nos enfrentamos en el día a día de nuestros emprendimientos.

María es emprendedora en primera persona, como fundadora de la tienda online Oui-Oui. Pero además es Mentora de emprendedoras, lo que le da una visión más amplia de las dificultades, y también de aquello que necesitamos para superarlas.

Es también fundadora de Educar sin Estereotipos donde (como experta en igualdad de género), realiza una importante labor en este sentido.

En esta entrevista, María Gijón nos cuenta:

1. Cómo llegó al mundo del emprendimiento, tras muchos años trabajando en banca
2. Qué dificultades ha vivido y superado en primera persona como mujer + madre + emprendedora en este tiempo
3. Frenos más habituales que ves en las alumnas a las que ayuda a través de su servicio de Mentoría
4. Qué es lo que más nos impulsa en nuestros Emprendimientos.
5. Qué es Net a Emprender, en que consiste, como surgió la idea, que aporta a las participantes
6. Su mejor táctica para la gestión del tiempo
7. Un gran consejo que toda emprendedora necesita escuchar

No te pierdas este episodio, que tanto no hará reflexionar. Y nos encantará leer en comentarios cuáles son tus desafíos como Madre Emprendedora.

Estamos a 10 de enero de 2022. Hoy es un día especial por varios motivos:

1. Para quienes somos madres emprendedoras empieza oficialmente nuestro 2022 laboral
2. Hoy arranca la 2a temporada de Podcastinando. El Podcast para Profesionales de la Salud que quieren dejar de Procastinar y quieren ponerse manos a la obra.

Tengo una invitada muy especial. Alicia de la Fuente Sanz. Fisioterapeuta especializada en salud de la mujer. Emprendedora, apasionada de lo que hace. Y desde hace unos meses colabora en el Aula de Emprendimiento Sanitario ayudando a otras emprendedoras del mundo sanitario.

En esta entrevista hablamos de:

1. Cuáles son las fuentes de inspiración en nuestro Emprendimiento.
2. Qué dificultades tenemos para pasar de la inspiración a la acción
3. Cómo trazar un plan de acción coherente con nuestra realidad emprendedora.

Nos encantaría leer tus comentarios. ¿Sientes que a pesar de la inspiración, te cuesta pasar a la acción?

Apúntate a nuestro Training Gratuito para Emprendedoras de la salud Materno-Infantil.

Durante 5 días, del 24 al 28 de enero,  te enseñaré a priorizar tareas, cómo organizar tus ideas y a convertir la puesta en marcha de tu proyecto emprendedor en algo ilusionante y motivador.

Te estamos esperando!