Легко, просто и подкаст

Привет, ребята! Мы вернулись с новым сезоном. Начнем с эпизода, который записали еще в 2021, и просто не хватило сил его смонтировать и выложить. Но эпизод важный. В гостях медицинский журналист Даня Давыдов, который пишет в Т—ж, разбирается в коронавирусе и молодец.

Разбираемся, почему среди врачей встречаются антипрививочники, что такое медицина статистики, каким источникам можно верить и почему, и прикидываем справится ли человечество или не сможет договориться, как в фильме «Не смотри наверх».

Эпизод, в котором Тимур с Полиной осознают, что хоть они и представители молодого поколения, уже давно есть поколение и помоложе. Поэтому пригласили в гости молодых двадцатилетних ребят: журналистку и студентку-пиарщицу Аделину и создателя кожевенной мастерской Мурашов — Сашу.

Копаемся в темах здоровья, безопасности, страхов, достигаторства и культа успеха, амбиций и образования. И пытаемся понять в чем мы совершенно разные, а в чем похожи.

Привет, обосранные! Изините за такое приветствие, но из выпуска вы поймете о чем речь и почему мы себе это позволяем. В студии снова футурологическое подразделение ЛПП: Иван Талачев, Сергей Жданов и Тимур Зарудный. В этом выпуске разбираемся с метавселенными, которые, по всей видимости, ждут нас всех.

Внутри отсылки к Сноукрэшу Нила Стивенсона, проблемы соединений метавселенных разных корпораций, история про пенисные цивилизации в игре Спор, режиссеров экспириенса и устремлениям Цукерберга. Пацаны разъясняют, Тимур конспектирует.

Привет, котаны! Через 3 недели внезапного перерыва (и отдыха очень кстати) возвращаемся с разговором на мегаобширную тему — что такое быть хорошим человеком и зачем это нужно или не нужно. В гостях психотерапевт Игорь Любачевский: с шутками, историями про посылание на хер и отбиванием ребенка у случайных бабок.

Накидаем тегов:
— время, когда панки и дебоширы проиграли осознанным трезвым банщикам;
— Тимур внезапно бомбит, что хорошесть не равно скучность;
— почему современные этичные тренды могут подбешивать;
— разбираемся в психологическом и социо-культурном аспекте хорошести.

Йоу, ребята! Леша Моряк вернулся из одинадцатимесячного плавания — и мы с ним снова поговорили. Несмотря на то, что вначале он вообще не собирался ничего записывать, потому что опыт уже совсем другой. Короче, вот что внутри:
— детали про быт;
— чем занимались 4 месяца в порту перед отправкой в плавание;
— отсутствие романтики, биороботы и истерики с киданием рыбы в коридорный пролет;
— чокопай и сладкое как единственная отдушина;
— насколько странно или страшно отключаться от мира на год.

Привет, душнилы! В этом эпизоде мы с Полиной, Сашей Мемусом и Васей Чугуном собрались поразгонять про феномен душности, снобизм и высокомерие. Тысячу раз повторяем слово «душный» и приходим к тому, что нужно обвинить абсолютно всех.

Детали:
— пытаемся определить, что такое душность;
— конфликт сложных и простых;
— р — значит ригидность;
— разбираемся с отношением к вопросу «как дела»;
— все-таки надо чекать контекст;
— Полина цитирует Гуфа;
— Вася закидывает важную штуку про то, что «другие — другие».

Привет, ребята! В этом эпизоде мы говорим с психотерапевтом Ильей Латыповым про агрессию в современном мире, терпил, культуру отмены и отстаивание личных границ. Илья — автор той самой книги «Между роботом и обезьяной», которую я тут рекомендовал уже раза три точно.

Вот детали:
— почему без агрессии никак и кто такие амбассадоры пассивной агрессии;
— как учиться реагировать быстрее;
— чекайте контекст!
— игра «кто плохой»;
— злость — это требование;
— как агрессия уживается с гуманизмом современного мира.

Киберфизкультпривет, друганы и друганессы! Мы тут решили собраться составом, который традиционно обсуждает будущее (то есть позвали в гости Ваню Талачева) — и поговорили про будущее видеоигр:
— лучший возраст для игр и слезы 33-летнего мужика в три часа ночи в финальной битве Last Of Us 2;
— объясняем Полине фишку сессионных игр;
— когда гейминг выйдет за рамки гик-культуры;
— как будут развиваться игры и почему виар вряд ли стрельнет;
— кипиай подписочных игр, микротранзакции и злость;
— нельзя покупать статуэтки вместо обещанных часов, чуваки;
— нормально ли подросткам задротить в компьютерные игры и когда это становится патологией.

Алоха, друзья! В этот раз говорили про упоротые версии спорта с пятнадцатикратным железным человеком Виктором Осокиным, который делает проект Simple Run и самые понятные видео про технику и детали. Разобрались:
— в чем кайф бега;
— почему врачи его не советуют;
— как триатлонисты ходят в туалет на дистанции;
— как плавно входить в бег, чтобы не покалечиться и не отбить все желание и удовольствие;
— отвечаем на вопросы слушателей: как достичь кайфа бегуна и вернуться в бег после марафонов и когда перегорел;
— внутри небольшой привет от Леши-Моряка.

Привет, ребята! Вчера был год с момента сдачи нашей книги в печать, поэтому (на самом деле случайно, но все же) поговорили с Димой Кучевым, который делал прекрасную верстку книги. Говорили про агрессию в городской среде, ту же самую культуру насилия, махинаций и делишек. Определенно будем говорить еще.

Лонг тайм ноу си, ребзя! Сегодня в гостях у ЛПП клинический психолог и админ телеграм-канала с новостями про нейроштуки и психологию Саша Don't Panic, который не продает бижутерию. Вместе с Полиной Вселенной и Сашей говорим о том, нужно ли читать про нейроштуки, чтобы лучше понимать себя и окружающих людей, говорим спасибо антидепрессантам и пытаемся выяснить, почему Саша все-таки не продает бижутерию.

Шутим невпопад, используем умные слова, гладим котика.

Бачигоапу! Хони бису, ребята? Сегодня пришло время поговорить про наш край, Дальний Восток и Хабаровск. Почему мы здесь живем, что знаем о культурном наследии, какие байки травим, что знаем о дальневосточной идентичности. В гостях фотограф-урбанист Саня Колбин и архитектор Кирилл Степанов.

Говорим:
— почему нам интересно узнавать место в котором живем;
— почему 163-летний Хабаровск на краю земли не стоит изучать отдельно от общемировой культуры;
— как Саня стал водить экскурсии по коллекторам под бульварами;
— места силы Хабаровска;
— как изучать незнакомые города, чтобы ими проникнуться;
— байки про подземные ходы;
— что смотреть в окрестных городах Хабаровска;
— как второй директор школы Баухауса проектировал Биробиджан и местный вокзал;
— почему на Дальнем Востоке сложно вводить какие-то инициативы;
— что за дальневосточная идентичность.

Алоха, ребзя! В гостях Глеб Калинин, с которым мы поговорили про медитацию, осознанность, сидение в тишине как способ добавить красок в свою жизнь, нейроинтерфейсы и способы поддержать себя, если тревожность зашкаливает.

Привет, ребята! Свершилось — записали первый публичный подкаст на конфликтную тему важности психотерапии и попытались раскрутить дихотомию «терапия нас всех спасет» и «терапия нас делает слабыми и обидчивыми снежинками». Вот, что внутри:
— психотерапевт как оплот «логичного, здравого, рационального»;
— как понять, какой терапевт и не втирает ли он дичь, если нет опыта;
— как вообще довериться незнакомому человеку и может ли он продемонстрировать какое-нибудь чудо;
— нет ли опасности в терапии вести себя как мудак, чтобы терапевт тебя вечно поддерживал;
— кто прав в семейной терапии и нужно ли с этим разбираться;
— и многое другое от чего у вас будет шанс пробомбить.

Привет, расслабляющиеся 🌿 Сегодня в гостях Алекс Мельничек — бывший инвестор, аналитик и стартапер, который взял отпуск на год, поехал искать себя и нашел в бане.

Мы капитально замедлились и поговорили про то, как эту баню понимать, каким кунгфу противостоять постсоветским копченым самураям, как повышать конвекцию, запаривать веники и получать от всего этого удовольствие.

Выпуск максимально расслабленный, поэтому советуем его слушать вечером, лежа, листая красивые картинки в пинтересте — и желательно перед баней, потому что этот разговор уже подготовка к ней.

Вейкап, самураи. Сегодня у нас тут расширенная версия разговора про приватные данные и фьюч. Предыстория. Собрались как-то Сергей Жданов, Иван Талачев и Тимур Зарудный обсудить будущее, а потом спустя полгода собрались еще раз — и поговорили обо всем этом еще более направленно и широко.

Правда Сергей Жданов поменялся. Сейчас в гостях другой Сергей, который футуролог и автор Ножа и тот же Иван Талачев — одинокий домашний манговый пес, технопессимист, музыкант ртом и специалист в поп-культуре. Они делают интересно и смешно в течение полутора часов без перерывов, а Тимур Зарудный пытается всем этим рулить и вкидывает несмешные шутки.

Че кого:
— приватные данные, которые мы раздаем и уже никуда от этого не деться;
— социальный рейтинг и его положительные стороны;
— современный киберпанк с системой наблюдения, которая путает тебя с женщиной из Бирюлево и возможностью позвонить Ивану Талачеву в один гугл-запрос и два клика;
— искусственный интеллект, который уже с нами, помогает звонить тренеру Толе и закрывает в культурных баблах и информационных гетто;
— радикализация медиаконтента и почему культура становится жестче;
— разведка по открытым данным против тиндер-мошенников;
— расширенная версия истории Ивана про то, как он находил своих хейтеров из комментариев и что из этого вышло;
— умные очки, линзы, транскраниальные девайсы и нейролинки и что вообще это нам даст;
— вся суть подкаста Джо Рогана в двух предложениях.

Ола, ребзя! В этом эмоциональном эпизоде говорим о быстрых и медленных людях с быстрым Максом Александровым и медленной Полиной Вселенной. Разгоняем вот что:
— как ответственность, контроль и комфорт на все это влияет и при чем тут инфантилизация;
— книги в голове, как способ принятия решений;
— почему чесание усов — это не про внутренние принятие того, что ты уже сразу решил;
— приходим к тому, что радикальных скоростных проявлений в людях мы встречаем мало, но медленными быть часто страшно;
— почему здесь снова оказалась рубрика «представители культуры насилия»;
— внезапная биполярка;
— татуировки как заземление;
— гугл-таблицы про настроение, ссоры и качество секса, как способ познать себя.

Привет, ребзя! Собрали в нашей виртуальной студии двух людей, которые раньше и в разное время уже говорили про кинки, а тут такой дабл-кил. Вместе с психотерапевтом Игорем Любачевским и дизайнером-художником Митей Морововым-Шейнером пытаемся понять:
— когда и почему заканчиваются жизненные цели; — почему культура жизни человека среднего возраста — часто вокруг еды;
— как себя поощрять;
— почему концепция «я бабка» — способ справиться с экзистенциальным кризисом самоопределения;
— как делать упражнение для того, чтобы прикоснуться к своему маленькому;
— почему презервативы размера xxl нужны чаще, чем нам кажется.

Привет, ребята! Сегодня у микрофона сразу три автора книги, двое из которых жалуются на то, что пригорели после выхода большого проекта, а третий объясняет почему так и что делать дальше.

Оля Кашубина («Как болел бы врач», ШБМНК, Т—ж), Настя Травкина («Хомо Мутабилис», Настигло, Нож) и Тимур Зарудный («Легко и просто», Найс энд изи) разгоняют:
— почему авторы больших проектов могут перегореть и сломаться;
— два подхода к написанию книг: опус магнум и книга-визитка;
— что такое парасоциальные отношения и почему люди из таких отношений могут быть ближе друзей;
— на какие вызовы отвечает современная философия и зачем она вообще нужна.

Вацап, дорогие! В этот раз вместе с фотографом и рационалистом Диной Беленко помогаем редактору Марине Никитиной разобраться с проблемой рассеянного внимания. Попутно, говорим о:
— том, как айфон 4 стал важной вехой для движению к осознанности;
— заботе о себе, потому что это важно, ок, нормально, да;
— том, как страхи и тревоги чертят пунктир до бомжа;
— благотворительности, как способе справиться с чувством вины за благополучие;
— гедонистическом пенальти и йоге с мебелью;
— школе и бомбим;
— ДЕЛИМСЯ ЛАЙФХАКАМИ.

Хало, ребзя! В гостях король подкастов — Сергей Король, которого я допытываю с теми же вопросами про память, восприятие и нюдесы (конечно же).

Вот что внутри:
— цитирую пост Сергея про время, в которое мы живем сейчас, а потом будем считать лучшим временем в жизни (надеюсь, нет);
— почему важнее не количество опыта, а умение его присваивать;
— байка, в которой Тимур рассказывает почему он стал стесняться своего роста в подростковом возрасте;
— как понимание своей телесности помогает в визуальном опыте;
— как Тимур снимал первые нюдзы и облажался;
— Сергей узнает как сейчас живется на Дальнем Востоке и не провинция ли мы.

С легким паром, ребятули! В гостях, чтобы снова поговорить про баню, телесность и восприятие пришла Анна Артемьева, банный энтузиаст, автор блога nudeblog.ru и та, у которой очень органично получается употреблять слова «баба» и «девки» в обычной жизни.

Поразгоняли много важного:
— почему банный нудизм и банная антропология — это разное;
— кто и зачем ходит в баню;
— как Тимур познал японский онсен и кайфанул от банно-водного и почему мы чаще кайфуем от бань в других культурах;
— Аня рассказывает про опыт финско-японской Культурисауны в Хельсинки;
— как заходить в баню в каждом городе;
— компенсация отсутствия смысла и почему часто в банях такое роскошно-убогое убранство;
— почему в Аню плюнула в бане тетка;
— возвращаемся к разговору о том, почему мужчины меньше говорят о личном, чем женщины;
— как Аня обратила внимание на эстетику тела через неудачные съемки сериала для Нетфликса (и как они стали удачными с Сашей Кулак);
— как заходить в баню.

Привет, друзья! Продолжаю задавать гостям один и тот же вопрос про практики восприятия и осознанности. В гости пришел актер и режиссер Петя Нестеренко, чтобы поговорить про все это дело:
— присутствие собой и разрешение на себя смотреть как супер-сложный скилл;
— техники тренировки документалиста;
— смысл перфомансов: на шестиметровом столбе без страховки, с лапшой в центре города и в поезде с «допросом Петра Павленского»;
— способность встречаться со странными людьми;
— непонимание вырыпаевского Уфо и что пошло не так.

Суп, ананасы! Решили отвлечься от тем главных тем этого сезона: телесности, постправды и разных культур и случайно поговорили на эти же темы через культуру мемов и современного юмора.

В гостях Анатолий Ноготочки Капустин травит байки и отвечает на вопросы. Поразгоняли:
— что такое мемы и почему Докинз уже не при чем;
— чем отличается современный юмор;
— «делай мемы, бросай их в воду и смотри, что получится»;
— что такое твиттер-контекст и гонзо-контент;
— теория мемно-информационного заговора;
— мем с Мегафоном, который вышел из под контроля;
— как из 12-этажки украли мусоропровод;
— социальный активизм и слактивизм;
— привычка говорить на сложные темы;
— маникюр, телесность и крем для рук.

Финальный трек: кавер бара Аляски на трек Моргенштерна «Кадиллак»
🍷 Зимняя Меланхолия от АФ

Привет, дорогие друзья! К нам в выпуск снова заглянул психотерапевт Игорь Любачевский и мы попробовали разогнать тему мужской сексуальности:
— домогательство в публичном месте после жесткого приседа;
— стоит ли делить сексуальность на мужскую и женскую;
— список асексуальных мужских черт от Оли Кашубиной;
— как одеяло маскулинных стереотипов делает сексуальность хрупкой;
— первое порно и идея снимать свое хоум видео;
— секс-блоггинг, кинки-практики, комплименты и другие штуки, которые помогают справиться с инфантильностью.

Финальный трек: Shortparis — Стыд
🍷 Breakfast Stout от Founders

Привет, друзейки! Позвали в гости Ивана Талачева, который делает подкаст о современной культуре и том, что его бомбит под названием «Один дома». Позвали, чтобы поговорить о цифровой безопасности, приватных данных и будущем:
— вспоминаем социальный китайский эксперимент и перекладываем на российскую реальность;
— почему поздно начинать защищать свои данные и переходить на браузеры с шифрованием;
— как Сергей работал в цифровом концлагере и оправдывал это ценностями;
— зачем заклеивать камеры на ноутбуках и при чем тут мастурбация;
— эффект бабочки и внезапная котья жопа;
— Олина история про то, как цифровая среда подстроила рекламу без целенаправленного поиска;
— ЭЛЕКТРОКОЛУН!
— внезапная история про дикпики и батин смартфон.

Финальный трек: СБПЧ — Надоел

Привет, друганы! Обсуждаем непростую тему про заботу о своем здоровье, системе здравоохранения нынешней и возможного будущего. Кажется, как написал в комментариях Лев Костин — это один из тех подкастов, который может стать потенциальной причиной тревог. Короче, разгоняем о:
— что такое «заниматься своим здоровьем» и как это делать наиболее корректно;
— этические дилеммы и выгоревшие работники регистратур;
— почему тотем Сереги — корень жэнь-шэня;
— коротко о том, нужно ли ходить на чекапы;
— «возьмите артишок из гостиницы, артишок — тема»;
— паттернализм — не тема, конечно же;
— размышляем о медицине будущего.

Вацап, дюдз! В этом эпизоде как в самых первых выпусках разгоняем тему вдвоем с Серегой. Говорим о важной и волнующей теме инфантилизации взрослых, том, что можем себе позволить и разрешить:
— почему тридцатилетние пытаются разбудить свою детскость и эмоциональность;
— Оля телефонирует со своими мыслями, а психолог Игорь Любачевский всех нас успокаивает и рассказывает, что все в порядке и все мы вместе молодцы;
— ненависть к даче в детстве;
— почему Тимур сравнивает себя с Канье Вестом;
— искусство стоять в очереди;
— четырехлетний Сережа, туду-планер и премудрый гном;
— как быть с инфантильным поведением наших партнеров;
— почему все в семье хотят собаку, а узнают об этом через лет 10;
— зачитываем две байки любимых подпимчиков.

Йоу, полуосознанные! Разгоняем историю о том, как жить: сейчас или с опаской и желанием подстелить соломку на будущее. Примерно говорим об этом:
— когда наконец можно расслабиться и не париться о будущем;
— разрешаем ли мы себе творить херню или все постоянно насаживаем на Нефритовый Стержень Смысла;
— что такое бронзовение и топ-5 советов от каждого, как туда не попасть;
— как ходить в гембу;
— можно ли заменить совет «выходить из зоны комфорта», чтобы смысл оставался тем же, но он перестал бесить;
— почему Серега долго выбирает новые смартфоны, а Юры нет проблем с валянием дуры.

Привет, ребята! Мы возвращаемся из длительного отпуска и с ноги врываемся в пятый сезон с выпущенной книгой наперевес. Раз такое дело, то в этом эпизоде порефлексируем зачем мы это делали, как это было и в чем вообще смысл бумажных книг в 2020 году. Еще немного обсуждаем понятие «личный бренд» и кому это надо.

Баечный конкурс: оставьте любимую байку о том, как вам было легко и просто или тяжело и сложно в комментариях эпл-подкаста или саундклауда к этому эпизоду. Вместе со спонсором этого конкурса Сергеем Росляком мы выберем 5 самых классных и подарим по книге.