MEERA

MEERA

By Lucie Štancová
Mám chuť si povídat o tom, co jóga doopravdy je, proč ji studovat u zdroje a dát návod jak na to skrze příbehy těch jichž se na cestu sebepoznání odvážili. Přispět vlastní zkušeností a sdílet své vědomosti v podcastu na téma vnitřní transformace, kterej tvořím srdcem pro všechny, který jóga, ajurvéda, zdravý životní styl a osobní rozvoj zajímá. Inspirovat vás k akci. Podpořit na cestě. Namaste _/\_

Více o projektu navodkpouziti.cz , podpůrná skupina www.facebook.com/groups/sebepoznanim.ke.zdravi.a.spokojenosti/ a můj FB www.facebook.com/lmjiyoga/
Where to listen
Apple Podcasts Logo
Breaker Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
#5 Harmindra Singh: jóga jako terapie, tělo jako projekt pro transformaci v lepší, zdravější Já
Harmindra Singh učí anatomii a terapii. Je druhým ze tří zakladatelů Rishikesh Yoga Association. Říká, že jsme si jeden druhému učitelem a věří v to, že po kurzu v RYA se stanete členem jedné velké jogové rodiny. Jako manager školy dělá vše, co je v jeho silách proto, abyste se tak doopravdy cítili a za sebe to mohu z vlastní zkušenosti jen a jen potvrdit.  S Harmindrou dnes pohlédneme oponu kurzu. Představíme jógu a YTTC program z docela jiného úhlu pohledu - jako terapii. Sebe v ní jako projekt. Projekt pro transformaci v lepší, zdravější verzi sama sebe.  Dozvíte se, s jakými zdravotní problémy studenti nejčastěji do kurzu vstupují. Do jaké míry naše disbalance ovlivňuje doba, ve které žijeme a životní styl, který vyznáváme. Kolik času je denně potřeba věnovat józe k nápravě a co proces zlepšení konkétně ovlivňuje. V čem se liší hodina asána jógy od hodiny jógové terapie? Proč Harry ji preferuje ve svých hodinách studenty 35+? Pokud už s jógou přece jen nějaké zkušenosti máte, prošli jste kurzem mimo Indii, Harry ji prozradí, co nového se ve výcviku naučíte, i přesto že jste zkušený matador, poukáže na zásadní rozdíl v kultuře vzdělávání mezi Evropou a Indií. Sdílí to, čeho si všiml, že je pro studenty největší výzvou. V čem je první týden kurzu tak moc vyčerpává, i to, jak se jejich prvotní záměry mění a v čem celkově tktví kouzlo kurzu.  Harmindru najdete na FB jako https://www.facebook.com/harmindra.singh.3 či https://www.facebook.com/yogi.harry.31 a FB školy, ve které terapii a anatomii učí ->  https://www.facebook.com/rishikeshyogaassociation/
33:10
May 23, 2020
#4 Yogesh Jakmohla: ,,Motion is a lotion'' mobilita vs. flexibilita, kvalita vzdělání v RYA
Yogesh Jakmohla.  Ředitel jogvé školy a jeden ze zakladatelů Rishikesh Yoga Association (RYA). Master in Yogic Science. Učitel jogové anatomie a fyziologie. Biohacker. Yogesh oblíká zářivý úsměv. S láskou a nadšením předává své zkušenosti. Anatomii dělá jednoduchou, zapamatovatelnou a zábavnou. Aspoň tak se mi vryl do paměti.  V dnešním díle Yogesh ji vyvrací rozšířený mýtus:,,Musím mít x let praxe za sebou, abych zvládl kurz učitele jógy‘‘ a uvádí na pravou míru, jak své tělo na kurz připravit základní avšak klíčovou serií asán, které dnes málokdo věnuje pozornost. Vysvětlé rozdíl mezi mobilitou a flexibilitou. Poukáže na to, jak stres ovlivňuje ohebnost, imunitní systém a sebeléčebný proces sám o sobě.  Dáme to srozumitelně do souvislosti s funkcí nervovového systému a pochopíte tak, kdo má v těle hlavní slovo. Uděláte si tak celkový obrázek o tom, jak praktická znalost anatomie může pomoci porozumět řeci vlastního těla a žít tak kvalitnější, naplněnější život.  Na čem v době nařízené karantény Yogesh ji se svým týmem pracuje? Jak bude probíhat nový online kurz, který jako jeden z mála přenese atmosféru Rišikeše a prožitku YTTC až k vám domů. Nastal čas transformovat tradiční umění jógy do online? I o tom dnešní díl bude. Více najdeš na https://rishikeshyogaassociation.com/online-yoga-ttc/, FB https://www.facebook.com/yogaanatomywithyogesh/ a IG https://www.instagram.com/yoga_anatomy_wit_yogesh/
1:23:05
May 14, 2020
#3 Pavel 'Saník' Janko o duchovní cestě do Rišikéše, vlivu prostředí a čisté Lásce
Pavel 'Saník' Janko. Rekreolog. Lektor Vinjása flow a Astanga vinjása jógy v Hradci Králové. Absolvent Himalayan Yoga Association 500-h YTTC  programu pod záštitou Yoga Alliance v Rišikéši. Pája je hlavně vědomý mladý muž, který se řídí a objevuje srdcem. V Indii strávil neplánovaně dva měsíce. Společně si povídáme o tom, jak a podle čeho se nejlíp rozhodnout (nejen) při výběru jogové školy, o síle řeky Gangy a pohoří Himalájů. O vlivu původního prostředí na duchovní rozvoj a jeho velice intenzivní zkušenosti s kurzem učitele jógy v Rišikéši. Uděláte si jasnou představu, jak může vypadat takový den jogového programu od rána až  do večera. Dozvíte se, co Páju vedlo k rozhodnutí prodloužit svůj pobyt o další měsíc, i to, jak mu jóga otevřela srdce a jak od té doby vlastně vnímá Lásku. Více o Pájovi https://yogadream.cz/lektori/pavel-janko/, FB https://www.facebook.com/Sanik nebo IG: https://www.instagram.com/paja_sanik/
45:51
May 13, 2020
#2 Zuzka Kopetzká o zkušenosti s kurzem instruktora jógy v Česku, vnitřní práci a transformaci
Zuzka Kopetzká aktuálně dokončuje magisterské studium na FTP UP a zkoumá, jestli je lektorský kurz v ČR spíš trendem ve sportu nebo se jedná o spirituální záležitost. Tak jsme se mimo jiné i poznali, skrze její výzkum pro diplomovou práci na které zrovna pracuje. Zuzka je také lektorkou a vede vlastní lekce vinjása jógy v Olomouci. Společně si povídáme o její cestě k józe, o tom jak jí změnila život i přesto, že v Indii zatím nebyla, o sebepoznání a osobní zkušenosti s absolvováním kurzu instruktora jógy v Česku. Dozvíte se, co se tady naučila, co jí kurz dal, kde jsou jeho limity a co už nebyl schopen předat. Více o Zuzce  https://www.facebook.com/jogasezuzkou/ a IG https://www.instagram.com/zuz.asana/
46:29
May 12, 2020
#1 Sadhu Shri o kurzu učitele jógy v Rišikéši, o józe jako metodě, nástroji osobního rozvoje
Tento díl patří mému indickému guru ji Sadhu Shri. Je především učitel na svém místě. Oddán józe plní své poslání sdílet se světem její pravdivé poznání v tradiční formě. V Rišikéši učí filosofii a meditaci víc než 8 let. Specializuje se na jógu & vedantu, Patandžaliho jóga sútry, má diplom z budhismu a domluví se i palijsky. Je aktivním členem organizace pořádající Vipassana meditace v Jaipuru, Gudžrátu a Dehradůnu. Založil Rishikesh Yoga Study Centre School s myšlenkou studovat jógu jako systematický přístup k realitě - jako vědu, tak jak původně byla vyvinuta. Se Sadhu jsme se bavili hlavně o tom, co jóga doopravdy je, jak ti v době krize může pomoci, i o práci se strachem, který většina z vás z cestování do Indie má. Dostaneš i praktické rady a tipy ze zákulisí, jak si vybrat v široké nabídce 'ten pravý' kurz učitele jógy, jak se na něj a na cestu do Indie připravit psychicky i fyzicky z pohledu zkušeného učitele. Dozvíš, co se na kurzu naučíš, jak se promění tvoje tělo, mysl a chování, i o potenciálu jógy jako nástroji osobního růstu, metodě sebepoznávání vedoucí k sebeuzdravování. Pokud jste někdy o studiu jógy v Indii uvažovali a hledáte osvědčené informace přímo od zdroje nebo jste zkrátka zvědavý, tenhle anglický díl podcastu MEERA je přesně pro vás.  Více o Sadhu FB: YOG philosophy with SADHU. Tipy na knihy: Zázračné ráno - Hal Elrod a 5AM Club - Robin Sharma . 
35:01
May 1, 2020
#0 - Představení a úvod do podcastu MEERA
V nulté epizodě podcastu MEERA, bych ráda uvedla na pravou míru, proč podcast vlastně vzniká, o čem to bude a co můžete očekávat v dalších dílech.
10:01
March 18, 2020