MEERA - (nejen) joga podcast

Vždy tak nějak rebelovala, hledala pravdu. Zkusila žít v ašrámu jako dobrovolník a nakonec tam zůstala. Nyní je ašrám jejím domovem. Vzdala se své identity Ludmila Tóthová a odevzdala se něčemu, co jí samotnou přesahuje s absolutní důvěrou, i přesto že proces rozvoje vlastního potenciálu není vždy dvakrát příjemný. Nezřekla se však úplně světského života pro asketismus. Jaké jsou tedy úrovně iniciace? K čemu se vůbec zavázala? Je to na celý život? Co znamená její nové jméno? Jaké to vlastně je se dobrovolně dočasně odevzdat, nechat se vést, přestat vše kontrolovat a řídit dokud sama sebe opět neučiní dostatečně silnou a harmonickou? Na závěr doporučí podle čeho vybírat toho pravého Guru ji. 

Učila 3h denně, brala záskoky. Hrozně se nadřela, aby vydělala pár tisíc. A hlavně, jí nezbýval čas na sebe. Lockdown uvítala. Cítila se přepracovaná. Krize se pro ní stala příležitostí. Chopila se jí. Převzala zodpovědnost za své podnikání do svých rukou. Nechtěla se dál spoléhat na druhé, na stát. 

Přišla na to, že točit lekce na Youtube a vysílat živě na Zoom za pár korun fakt nestačí. Že je potřeba ''něco''víc. Ptala se v čem je její jóga jiná. Jak tím může pomoci vyřešit problém druhým lidem. Srovnala si v hlavě vztah k sobě a penězům. Přenastavila svou mysl. Promyslela strategii. Založila Klub jogínek. Vytvořila online kurz. Dala ženám to, co právě potřebovali. Byl to úspěch. ,,Je to super doba'' říká...A to měla odpor k technologiím a FB nesnášela.   

Terka za tu dobu prošla velkou transformací. Z udřené studiové lektorky se proměnila v zářící lektorku Jógy bez bolesti, online podnikatelkou, která vydělává víc než kdy dřív. Jaké byly její začátky? Jakých chyb se dopustila? Čeho doporučuje se vyvarovat? Proč stojí za to stát se online lektorem? Jaké to má výhody? V čem se to liší od studiové výuky? Jak v onlinu budovat klientelu? 

Nikola Cieslarová alias Yoginitale.  Lektorka jógy, výživová poradkyně a koučka zdravého, udržitelného životního stylu a taky spisovatelka. Niki k józe přivedl časopis Spirit a příběh hledání sama sebe v pubertě, který s vámi v podcastu sdílí. Společně se bavíme o tom, co je Systém jóga v denním životě, v čem jí pomohl, proč si to dál nemohla nechat pro sebe a o vnitřním puzení, které jí vedlo k tomu stát se certifikovanou lektorkou. Nikol porovnává její zkušenosti s kurzem instruktora jógy v ČR i v Indii, vysvětluje v čem se to zásadně liší, výhody i nevýhody, co jí konkrétně překvapilo, zklamalo, i to, proč si myslí, že je Rišikéš Indiíí pro začátečníky. 

Niki uvede na pravou míru to, proč se vzdala repatriačního letu, jak se to teď má na trhu práce v Austrálii a co je potřeba udělat proto, abyste získali práci jako lektor v kamenném studiu ve městě Gold Coast a na jakém online vzdělávacím programu zrovna pracuje.  Dostaneme se i k tomu, jak se dá prokrastinovat sebevzděláváním, jak nedokonalost každodenního života sdílená na sociálních sítí má sílu inspirovat a bavíme se o autenticitě jako  'novém normálním'. 

V neposlední řadě prozradí, jak se připravit na indickou svatbu vyšší kastovní třídy, proč s ní odmítali v obchodech se šaty mluvit, proč jim domluvili ochranku i to, jaké tajné místnosti jsou na takové svatbě k nalezení. 

Harmindra Singh učí anatomii a terapii. Je druhým ze tří zakladatelů Rishikesh Yoga Association. Říká, že jsme si jeden druhému učitelem a věří v to, že po kurzu v RYA se stanete členem jedné velké jogové rodiny. Jako manager školy dělá vše, co je v jeho silách proto, abyste se tak doopravdy cítili a za sebe to mohu z vlastní zkušenosti jen a jen potvrdit. 

S Harmindrou dnes pohlédneme oponu kurzu. Představíme jógu a YTTC program z docela jiného úhlu pohledu - jako terapii. Sebe v ní jako projekt. Projekt pro transformaci v lepší, zdravější verzi sama sebe. 

Dozvíte se, s jakými zdravotní problémy studenti nejčastěji do kurzu vstupují. Do jaké míry naše disbalance ovlivňuje doba, ve které žijeme a životní styl, který vyznáváme. Kolik času je denně potřeba věnovat józe k nápravě a co proces zlepšení konkétně ovlivňuje. V čem se liší hodina asána jógy od hodiny jógové terapie? Proč Harry ji preferuje ve svých hodinách studenty 35+?

Pokud už s jógou přece jen nějaké zkušenosti máte, prošli jste kurzem mimo Indii, Harry ji prozradí, co nového se ve výcviku naučíte, i přesto že jste zkušený matador, poukáže na zásadní rozdíl v kultuře vzdělávání mezi Evropou a Indií. Sdílí to, čeho si všiml, že je pro studenty největší výzvou. V čem je první týden kurzu tak moc vyčerpává, i to, jak se jejich prvotní záměry mění a v čem celkově tktví kouzlo kurzu. 

Yogesh Jakmohla.  Ředitel jogvé školy a jeden ze zakladatelů Rishikesh Yoga Association (RYA). Master in Yogic Science. Učitel jogové anatomie a fyziologie. Biohacker. Yogesh oblíká zářivý úsměv. S láskou a nadšením předává své zkušenosti. Anatomii dělá jednoduchou, zapamatovatelnou a zábavnou. Aspoň tak se mi vryl do paměti.  V dnešním díle Yogesh ji vyvrací rozšířený mýtus:,,Musím mít x let praxe za sebou, abych zvládl kurz učitele jógy‘‘ a uvádí na pravou míru, jak své tělo na kurz připravit základní avšak klíčovou serií asán, které dnes málokdo věnuje pozornost. Vysvětlé rozdíl mezi mobilitou a flexibilitou. Poukáže na to, jak stres ovlivňuje ohebnost, imunitní systém a sebeléčebný proces sám o sobě.  Dáme to srozumitelně do souvislosti s funkcí nervovového systému a pochopíte tak, kdo má v těle hlavní slovo. Uděláte si tak celkový obrázek o tom, jak praktická znalost anatomie může pomoci porozumět řeci vlastního těla a žít tak kvalitnější, naplněnější život.