Ludus Luisteren

Ps: Vul ook onze enquete in! 

Hoe wordt je weer fit na je vakantie? Aron en Joeri nemen dit met je door tijdens deze aflevering van Ludus Luisteren. 

Wil jij weten:

- waarom sommige mensen eigenlijk niet willen sporten?

- wat je nodig hebt om resultaat te boeken?

- hoe je een fitter lijf krijgt na je vakantie?

- waarom je nooit te oud bent om fit te worden?

- wat het Ludus Fitplan eigenlijk is?

Dan ga je zeker blij worden van deze uitzending!

Shownotes:

Het is medio juni en de vakantie staat voor de deur. Wat kun je nu nog doen om een SummerBody te krijgen? Ludus geeft ook sportlessen aan scholen. Hoe zit dat nu precies in elkaar? Je ziet en hoort het tijdens deze 13e Podcast/Livestream van Ludus Luisteren!

Zit je ook wel eens futloos achter je bureau te werken? 

Lijkt de tijd maar niet op te schieten en ben je nog net geen wereldkampioen 'gapen'? 

Een paar uurtjes per week sporten doet wonderen. Deze uitzending is dus speciaal voor alle werknemers en werkgevers die de nodige portie fitheid wel kunnen gebruiken. Aron en Joeri vertellen je hier meer over tijdens deze uitzending. Enjoy! 

Heb jij

- ook wel eens last gehad van het jojo effect?

- het ook druk met je werk?

- een zittend beroep?

- een verslechterde conditie door de lockdown? 

- te maken gehad met een slechte sportbegeleiding?

- (fysieke) doelen niet behaald?

- geen motivatie om te sporten?

Dan ga jij erg blij worden van deze Podcast/Livestream. 

Vandaag een kijkje in de figuurlijke keuken van LudusPT. Hoe kijkt Aron naar zijn eigen onderneming? Hoe ziet zijn collega Joeri het bedrijf en welke ambitie heeft hij? En hoe ziet Luduspt eruit over 5 jaar? Podcasthost Jacarrino is nieuwsgierig naar de antwoorden op deze vragen, jij ook? Je hoort het tijdens het komend uurtje ‘Ludus Luisteren’.

Sinds kort werkt Aron Ausma van LudusPT met sport- en voedingscoach Victor Mooren. Wat zijn de drie pijlers van een goed voedingsprogramma? Ook Jacarrino laat zich 'coachen' door Victor en vertelt over het resultaat tot nu toe.

Wil je meer weten over gezond bewegen en eten? Dan is het komend uurtje echt een aanrader voor jou. 

Aron en Joeri beantwoorden tijdens deze live-uitzending de binnengekomen vragen omtrent Personal Training.

Denk aan:

- Wat is personal training?

- Wat is het voordeel van PT ten opzichte van zelf trainen?

- Waarom kiest een persoon voor personal training?

- Hoe vaak moet ik wekelijks trainen?

- Is het meer conditioneel of krachttraining?

- Kan ik gewoon blijven eten wat ik eet of moet ik mijn melden bij een diëtist?

Dit en meer tijdens Ludus Luisteren. Enjoy!

In de periode dat Gregor niet speelde bij een vaste club, heeft hij volop getraind bij de voetbalschool van Ludus.

Zo bleef hij fit, kreeg hij persoonlijke begeleiding en kon hij blijven werken aan zijn sterke en zwakkere punten. En nu...is hij profvoetballer bij Ado Den Haag. Te gek!

Ben jij benieuwd naar dit succesverhaal van onze voetbalschool?

Luister dan naar deze nieuwste aflevering van 'Ludus Luisteren'.

Iedereen houdt van bewegen, maar niet iedereen houdt van sporten. In deze podcast praten Rosa (Zorgcoördinator), Alex (Voedingsdeskundige) en eigenaar Aron van Luduspt over jongeren en sporten. En welke diensten Luduspt aanbiedt aan deze jongeren, met tal van positieve voorbeelden. 

Na het luisteren van deze podcast weet jij:

✅ wat de positieve effecten zijn van sporten voor jongeren

✅ waarom we liever spreken van jongeren met een rugzakje

✅ wat de beste voedingstips zijn voor jongeren en welke rol ouders hierin hebben

en meer!

Aron Ausma (eigenaar Luduspt.nl) praat met Jacarrino over de meest gestelde vragen die hij de afgelopen maand heeft ontvangen via social media, per mail of gewoon tijdens het trainen. Denk aan:

- Sporten tijdens Ramadan? Hoe dan?

- Is je ontbijt daadwerkelijk de belangrijkste maaltijd van de dag?

- Waarom is een goed houding/vorm zo belangrijk tijdens het sporten?

En nog veel meer vragen voor een fittere versie van jezelf.

Ludus Luisteren is opgenomen voor een live online publiek. Wil je de volgende aflevering ook live volgen? Like dan onze Facebook-pagina. Zoek naar ludustrainingfysio.

Profvoetballer Gregor Breinburg heeft een duidelijk doel voor ogen; weer helemaal in vorm zijn in het profvoetbal. Aron Ausma traint hem als personal trainer voor dit doel met diverse Sport Specifieke oefeningen. En samen geven ze vorm aan de Ludus Voetbalschool. Jacarrino, een Ludus-fan en ervaringsdeskundige mag met deze twee sportievelingen praten over mindset, het stellen van doelen en de offers die je daarvoor moet brengen. 

Ludus Luisteren is opgenomen voor een live online publiek. Wil je de volgende aflevering ook live volgen? Like dan onze Facebook-pagina. Zoek naar ludustrainingfysio.