Con Buena Vibra
By Lumi Parodi
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Con Buena VibraJan 23, 2024
Lo que aprendí en el 2023
Reflexionamos sobre un intenso 2023, lleno de éxitos y fracasos, compartiendo seis lecciones fundamentales. Y también... ¡Nos preparamos para sumergirnos en un viaje de autoconocimiento y crecimiento personal para el 2024! Este es el primer episodio para: ✨Estrategia 2024: 5 semanas en Movimiento✨
la mayor trampa de un vision board y de un año nuevo
La pasión es esa chispa que nos impulsa, ¿verdad? Nos lleva volando hacia nuestras metas, pero a veces, también nos agota a mitad del camino. En este episodio, exploramos cómo canalizar esa pasión sin quemarnos en el intento.
La base para un Vision Board exitoso
En este episodio, descubriremos claves para superar el autosabotaje al establecer metas y reconocer la identidad que nos impulsa a alcanzarlas. Además, compartimos estrategias prácticas para organizar metas y simplificar la vida, todo enfocado en la creación de un vision board efectivo.
Como cuidar y proteger tu energía
En este podcast, exploramos la importancia de proteger y cuidar tu energía, una de las actividades más importantes, sagradas y espirituales que podemos llevar a cabo por nosotros mismos. Investigamos cómo funcionan estos intercambios de energía con personas, entornos, lugares o situaciones, y cómo podemos recuperar y reclamar nuestra energía de vuelta. Se trata de un episodio mágico pero con un enfoque práctico y sencillo de implementar.
Aprender a decir "NO"
En este episodio del podcast, me adentro en la relevancia de aprender a decir "no" y establecer límites. Además, vemos como la importancia de tener claridad en nuestros objetivos y cómo decir "no" puede abrir el espacio necesario para lo que realmente tiene importancia en nuestras vidas.
Comienza a contar tu historia
En este episodio descubriremos cómo nuestras vivencias y emociones forman parte esencial de nuestro "porqué" y cómo al compartir nuestras experiencias, podemos impactarnos a nosotros mismos, luego a nuestra gente, para finalmente lograrlo con nuestros clientes.
¿Está de moda ser "victima"? ¿Es satisfactorio serlo?
En este episodio hablamos lo satisfactorio que es el modo "victima", como nos justificamos a través de las circunstancias que me pasan y no encaramos lo que no esta funcionando. Para terminar, voy a compartir 3 actividades que me han ayudado a tomar las riendas de mi vida, y no dejarme ser victima de las circunstancias.
Ser mujer, herida femenina, tabús y acoso (y como manejarlo) | Psic. Daleska Corrales
En este episodio hablamos de los arquetipos de la herida femenina, el tabú que muchas veces acompaña a la sexualidad de la mujer. Energías, emociones y mucho más, en este podcast con nuestra primera invitada: Daleska Corrales, psicóloga titulada y colegiada, que tiene experiencia en niños, adolescentes y jóvenes con el manejo de sus emociones y ansiedad. Y una gran amiga wiiii
Redes Sociales: Adicción, de consumidor a creador. Y una niña que subía videos a YouTube
Una de las mejores soluciones a las redes sociales, es comenzar a crear, inspirándote del exterior para ir siempre un paso adelante de los demás.
cómo ganar amigos y escuchar de manera genuina a las personas
Hay un mito super potente: "no se pueden hacer amigos después de x edad", el valor no está en el tiempo en el que conocemos a las personas, sino que tan dispuestos estamos de escucharlas.
La envidia como mapa: descubriéndonos a través de la comparación
Y muchas veces cuando trabajas esa envidia como un mapa, te vas dando cuenta que tu envidia desaparece, y es convertida en un sentimiento de “esto es posible para mi también"
volver a creer en ti y cómo nos arriesgamos a crear SSENSIA
Sé lo que es mirarse al espejo y pensar “¿como hago para gustarle más a la gente?”, pero aprendí que no se trata de impresionar a los demás, sino de impresionarte a ti misma, de cumplir todas tus promesas, e invertir tanto en ti, que no te quede otra de apostar todo por tu bienestar, por el brillo que alguna vez dejaste apagar, aprender que nuca se trató de lo externo, que nunca se trato de “mejorar”, sino recordarte lo que siempre estuvo en ti. Porque entre tanto manifestar esto o aquello, te olvidaste de manifestarte, de manifestar a esa persona que está dispuestas a crear lo que siempre soñó, a salir del chip de la limitación y el miedo, para embarcarse en un mundo de POSIBILIDADES.
Incertidumbre y dejar ir el control
Un episodio nada calculado y nada preparado, dejando de querer tener el control y aceptando la incertidumbre como parte de la vida.
La Bendición de que a nadie le importes y Rediseñarte con la Crítica
Y si talvez, una opinión roce una herida profunda, escucha esa opinión, escucha el sentimiento que causó en ti, puede ser el principio de escucharte con mayor conciencia
Amor y volver a abrir un corazón
Tal vez un corazón roto se repara cuando nos arriesgamos a que se rompa de nuevo.
Dejar de *perseguir* metas
¿Perseguirías y te preocuparías por algo que ya sabes que es tuyo? No perseguir sueños, sino sentir tus sueños, estar presentes en los sueños, habitar esos sueños y metas sabiendo que ya son nuestros.
amigos
¿Vemos a las personas por como son? ¿O por como queremos que sean? Tener amigos es aprender a ver la magia de los demás, y saber aprender de ella.
Después de la universidad ¿Qué sigue?
¿La vida es solo aprobar y desaprobar? ¿Vamos a la universidad porque es "lo que sigue"?
mujeres vs. mujeres
¿Por qué las mujeres competimos entre nosotras? ¿Por qué nos seguimos poniendo etiquetas unas a otras? En este episodio nos adentramos en el complejo mundo de las mujeres, para darnos cuenta que en realidad hay un mundo mucho más complejo dentro de nosotras.
journaling, encontrarte con tus emociones
Escribir es una de las mejores maneras para empezar a conocer nuestras emociones y aprender a gestionarlas. En este episodio comparto herramientas para hacer journaling de una manera mas auténtica y liviana.
amor propio ¿trend de tiktok?
¿el amor propio solo es una tendencia en tik tok? En este episodio hablamos como el amor propio se ha convertido en algo "viral", y como podemos llevarlo a a un lugar más auténtico para así realmente llegar a un amor verdadero hacia nosotr@s mismas.
la magia de avanzar con miedo
¿Estás dispuest@ a negociar tus sueños con el miedo? Créeme es muy mal negociante. En este podcast hablamos como el miedo nos puede paralizar y al mismo tiempo mostrar toda la magia después de el. Con herramientas sencillas aprendemos a como gestionarlo, y atrevernos a eso que tanto queremos.