Psicóloga Luz Marina Hoyos Duque

Los viajes donde recorremos grandes distancias nos dejan un malestar terrible en el cuerpo, te cuento propuestas para pasar esta experiencia de una mejor manera y así poder disfrutar de los viajes sin esta molestia

En el episodio de hoy hablamos sobre estrategias para mejorar tu calidad de sueño.

Cuéntame qué haces cuando tienes una noche de insomnio. 

En el episodio de hoy hablamos del tiempo ¿sientes que no te alcanza?  Cuéntame como manejas este recurso. 

La sesión con Sabrina me puso a pensar en la experiencia difícil que implica un duelo, de ello hablo en el episodio de hoy. ¿Y cuéntame tu como lo vives?

En este episodio te cuento como un juez recurre al ingenio para aleccionar a los condenados, te encantará. 

En el episodio de hoy te hablo sobre los sorprendentes desarrollos que la inteligencia artificial nos ha aportado en el día a día, pero... hay algo que aún no hace, y dudo que lo haga en el futuro. 

En este episodio te cuento sobre una práctica potente que se "ha puesto de moda en la meca de la tecnología' Te animas a imitarlos? 

En el presente episodio te cuento el relato de una pareja mayor que se va a separar, a primera vista parece que es por una estupidez como lo expresa su hija, en el fondo hay algo más, ve al episodio para enterarte. 

En el episodio de hoy te hablo de comodidad, no tolero un zapato que me maltrate y tu sientes que tus gafas te maltratan?

En el episodio de hoy te cuento sobre la reunión sorpresa que hicimos por la partida de mi padre y en ese espacio se dio la oportunidad de hablar de la creciente epidemia de la miopía. En mi Instagram puedes ver la infografía a la que hago referencia y donde puedes observar el crecimiento desde el 2020 y la proyección para el 2050. las cifras dicen que el 60% de la población para entonces sufrirá de miopía.

En la medicina ayurvédica existe un dicho bastante sabio: nada es bueno para todo el mundo y hay algo bueno para alguien, en el episodio de hoy te cuento para quien no es esta propuesta.  ¿Lo es para ti? cuéntame en los comentarios. 

Una abogada fija su posición contraria a la mía en relación a lo que expresé sobre la canción que hizo en colaboración con Bizarra, 

habla desde su propia experiencia y desconoce el papel que las acciones de los padres ejerce en los hijos. 

En este episodio hablo sobre la expresión de la rabia,  una emoción que tiene muy mala prensa, que está bien expresarla, ¿A quién hay que cuidar en el proceso de hacerla pública?

Hay momentos en los cuales dar un paseo por esta aplicación no es el indicado, aquí te cuento cuál es ese momento. 

Esta practica te va muy bien si tienes problemas de visión cercana, no obstante a todos nos viene de maravilla. 

El uso extensivo de medicación para aquietar a los chicos me asusta. Aquí te cuento mi experiencia, cuando la psicóloga del colegio me pidió que medicara a mi hijo. 

En el episodio de hoy te cuento como dos colegas comparten la experiencia de los regalos navideños con sus hijos.

¿Y tu como la vives con tus chicos? 

Escucha como de forma natural mejorar el astigmatismo. 

En este episodio hablamos sobre los beneficios que el sol trae a tu salud en general y a tu capital visual en particular.

Incluso mejora tu estado de ánimo.  ¿Y tú qué relación tienes con el astro rey? cuentame.