Rook Stop Buddy

Rook Stop Buddy

By Maarten Groen
Maarten Groen's zoektocht naar het antwoord op de vraag of het mogelijk is om te leren denken als een niet roker.

Maarten is de oprichter van Nieuw Stoer.
Nieuw Stoer biedt een stoppen met roken methode waarbij je na een cursus van 4 uur geen zin meer hebt om een sigaret op te steken. Zonder pleisters, kauwgom of pillen maar met de kennis uit de tabaksindustrie.
Weten wat je rookt, waarom je rookt en dat een leven zonder tabaksverslaving geweldig is. Dat is de eerste stap op weg naar het leven van een niet roker.
Where to listen
Breaker Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Terugval en nu rook je weer.

Rook Stop Buddy

Go to next audioGo to next audio
Go to prev audioGo to prev audio
1x
De leefregels van een niet roker.
Module X, De leefregels van een niet roker. Het naslagwerk. Noodzaak,  discipline en verantwoordelijkheid nemen voor je daden. Die voorwaarden  stel ik wanneer rokers aan mij vragen om ze te helpen. In deze  podcast leg ik je ook uit op welke manier je aan deze voorwaarden kunt  voldoen. Zodat niet roken geen kwestie is van volhouden en  doorzettingsvermogen maar een leefstijl. Wil je alle afleveringen beluisteren? Stuur dan een mail naar maarten@nieuwstoer.nl om toegang te krijgen tot de serie Leer Denken Als Een Niet Roker.  Veel luisterplezier.
13:12
April 3, 2020
Waar zijn de niet rokers?
Ook de komende maand stel ik mijn serie Leer Denken Als Een Niet Roker gratis beschikbaar. Als je wil stoppen met roken maar je weet niet goed hoe je dat moet aanpakken stuur dan een mail naar maarten@nieuwstoer.nl om toegang te krijgen tot de volledige serie. Je krijgt van mij de toegangscode om alles te kunnen beluisteren. In deze podcast stel ik mijzelf de vraag: "Wanneer ben je nou een niet roker?" Ik roep ex- rokers op om hun gedachten hierover met mij te delen.  Veel luisterplezier
03:18
March 30, 2020
Waarom zou je juist nú stoppen met roken?
Alles is anders. Daarom is juist nu de tijd om te stoppen met roken.  Je kan je aanmelden door een mail te sturen naar maarten@nieuwstoer.nl. Je krijgt van mij de toegangscode om de complete serie Leer Denken Als Een Niet Roker te beluisteren. Vol met tips hoe je jouw gedrag aanpast en hoe je kan omgaan met de trek in een sigaret. Tot 6 april 2020 staat mijn deur voor jou open!
02:37
March 23, 2020
Richt je leven in.
Wat gebeurt er met je lijf, hoe pas je je gedrag aan en hoelang duurt het voordat je gewend bent aan je leven als niet roker? In  deze introductie van de methode Leer Denken Als Een Niet Roker hoor je  wat je kan merken aan je lichaam en dat je er echt geen jaren voor nodig  hebt voordat je gezondheid zich herstelt. Je gedrag veranderen heeft  niets met volhouden te maken als je vasthoudt aan een aantal eenvoudige  principes.
06:19
March 11, 2020
Doe kennis op.
Waar haal je de kennis vandaan als je wil stoppen met roken?  In deze  podcast vertel ik je welke informatie je nodig hebt. Verrassend genoeg  vind je die niet bij de huisarts of de rook-stop-poli van het  ziekenhuis. Stoppen met roken is namelijk helemaal geen medische  wetenschap... Wil je weten wat voor  een wetenschap het wel is? Luister deze aflevering uit de serie Leer  Denken Als Een Niet Roker om daar achter te komen.
05:57
March 10, 2020
Terugval en nu rook je weer.
Je was gestopt en het ging best lekker. Toch merk je dat je weer steeds meer aan roken denkt en dat je zelfs al een paar sigaretten hebt geprobeerd. Om te kijken of je roken echt vies vindt of om te bewijzen dat je er echt vanaf bent. Hoe zit dat nou met trek en belangrijker: op welke manier kom je daar vanaf? In deze aflevering uit de serie leer denken als een niet roker geef ik je een paar tips. Hoe je met de korte momenten van trek moet omgaan en hoe het komt dat je zo gemakkelijk terugvalt als je net bent gestopt met roken. Veel luisterplezier.
05:34
March 9, 2020
Waarom moet ik denken als een niet roker?
Is het mogelijk om na jaren verslaafd aan roken te zijn geweest te leren denken als een niet roker? Misschien ben je al een tijd gestopt met roken maar betrap je jezelf erop dat je de geur van sigaretten nog wel lekker vindt. Of wordt je regelmatig wakker uit een droom waarin je hebt gerookt? Deze aflevering geef ik je een kijkje in de opzet van het 'Leer Denken Als Een Niet Roker- programma'. Binnen zes minuten kan je ontdekken of deze methode voor jou kan werken. Meer over mijn zoektocht naar het antwoord op de vraag of het mogelijk is om te leven als een niet roker vind je op www.nieuwstoer.nl Veel luisterplezier! Maarten Groen
06:08
March 6, 2020