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By Antonio Rodriguez

Art, Music, Hip-Hop, Self Love, Motivation, Interviews.

We have it all, come and join us, as we grow, and expand into the, podcasting frontier.
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Arte, Musica, Hip-Hop, Amor Propio, Motivación, Entrevistas
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5 Minutos de Amor Propio- Di@s

MabsArts PodcastsApr 30, 2019

00:00
10:55
Music for the Soul

Music for the Soul

1hour of Meditation Music to heal your soul. No Intro, No Ads, just sweet sweet music. 

Oct 28, 202201:07:14
5Minutos de Amor Propio(SPA): Afirmaciones para el Amor
Oct 03, 202204:39
5Minutes of Self Love: Affirmations for Love(ENG)
Sep 19, 202206:26
5Minutos de Amor Propio(SPA): Afirmaciones para la Familia
Sep 05, 202206:26
5Minutes of Self Love: Affirmations for Family(ENG)
Aug 22, 202206:37
5Minutos de Amor Propio(SPA): Afirmaciones para el crecimiento espiritual
Aug 08, 202204:35
5Minutes of Self Love: Affirmations for Spiritual Growth(ENG)
Jul 25, 202203:54
5Minutos de Amor Propio(SPA): Afirmaciones para dejar ir

5Minutos de Amor Propio(SPA): Afirmaciones para dejar ir

Unete a AntonioMabs mientras repetimos 10 afirmaciones para dejar ir.

1. Yo estoy libre de preocupaciones.
2. Yo libero todos los miedos de no ser perfecto. Soy lo suficientemente bueno, soy perfecto a mi manera.
3. Yo dejo ir todas las expectativas, soy libre de vivir la vida que soñe.
4. Yo dejo ir la necesidad de controlar a los demas. Permito que otros sean quienes son.
5. Las poseciones no alimentan mi espiritud, me libero del deseo de acomular cosas.
6. Yo doy cosas facilmente.
7. Yo veo un espacio despejado frente a mi.
8. Yo me despedido de las cosas en mi vida que estan blockeando mi crecimiento espiritual.
9. Yo dejo atras las relaciones pasadas con amor y limpio mi espiritud de cadenas al pasado, para dar paso a que un nuevo amor entre en mi vida.
10. Me aferro a los recuerdos positivos de relaciones pasadas y dejo los recuerdos oscuros con amor.

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Jul 11, 202205:09
5Minutes of Self Love: Affirmations for Letting go(ENG)
Jun 27, 202204:20
5Minutos de Amor Propio(SPA): Afirmaciones para la Ansiedad
Jun 13, 202204:09
5Minutes of Self Love: Affirmations for Anxiety (ENG)

5Minutes of Self Love: Affirmations for Anxiety (ENG)

Join your host AntonioMabs as we repeat 10 affirmations for anxiety.

1. I’m Safe And Under No Threats From The World.

2. I Choose To Always React Positively To All Situations

3. My Past Experiences Can’t Stop Me From Succeeding In Future

4. The Situation Isn’t Good Or Bad

5. As I Relax And Slow My Breathing, Anxiety Flows Out 

6. There’s No Obstacle That I Can’t Overcome.

7. Life is lovely, and I trust the world to help me live a memorable life

8. I am enough

9. With every air that I exhale, I release tension

10. Every passing day, I feel more relaxed and calmer

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Apr 06, 202205:32
5Minutos de Amor Propio(SPA): Afirmaciones para el Trauma
Mar 30, 202204:59
5Minutes of Self Love: Affirmations for Trauma (ENG)

5Minutes of Self Love: Affirmations for Trauma (ENG)

Join your host AntonioMabs as we repeat 10 affirmations for tranquility.

  1. I choose peace over worry.
  2. I feel peaceful, grounded, and secure.
  3. I choose faith over fear and peace over perfection.
  4. I hold space for myself and honor my needs.
  5. Their actions are not my shame to carry. Guilt does not serve my healing.
  6. I am worthy of love just the way I am.
  7. I complete myself. I am a whole person.
  8. I recover at my own pace.
  9. I believe in myself.
  10. I am strong and courageous.
  11. My future holds endless possibilities

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Mar 23, 202205:09
5Minutos de Amor Propio(SPA): Afirmaciones para la tranquilidad
Mar 16, 202204:40
5Minutes of Self Love: Affirmations for Tranquility (ENG)

5Minutes of Self Love: Affirmations for Tranquility (ENG)

Join your host AntonioMabs as we repeat 10 affirmations for tranquility.

  1. All is well with my soul.
  2. I know deep inner peace.
  3. Eternal peace flows to and through me.
  4. I am calm, patient, and peaceful.
  5. I radiate calm, peace, and serenity.
  6. I am safe and supported, rooted in this present moment.
  7. In this moment, I have everything I need.
  8. I feel calm, relaxed, and at peace.
  9. I embrace my ability to remain calm in all situations.
  10. I choose to be patient with myself and others.

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Mar 09, 202204:55
5Minutos de Amor Propio(SPA): Afirmaciones para la abundancia
Mar 02, 202204:33
5Minutes of Self Love: Affirmations for Abundance (ENG)

5Minutes of Self Love: Affirmations for Abundance (ENG)

Join your host AntonioMabs as we repeat 10 affirmations for abundance.

  1. I am worthy of what I desire.
  2. I have everything I need to be successful.
  3. I am grateful for the positive things in my life.
  4. I am open to limitless possibilities.
  5. I achieve whatever I set my mind to.
  6. I am smart, capable and talented.
  7. I believe in myself.
  8. I am ready to share my gifts with the world.
  9. I surrender to the wisdom of the Universe.
  10. I am my best source of motivation.

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Feb 23, 202204:33
5Minutos de Amor Propio(SPA): Afirmaciones para la paz
Jan 31, 202204:46
5Minutes of Self Love (ENG): Peace

5Minutes of Self Love (ENG): Peace

Join your host AntonioMabs as we repeat 10 affirmations for peace of others as well as yourself.

1. All worries and anxieties are leaving my mind.

2. Every breath I take fills me with peace.

3. All unnecessary thoughts are leaving my mind now.

4. All worries and anxieties are leaving me.

5. I am calm and relaxed in every situation.

6. I decide what thoughts to think, and which thoughts to reject.

7. My mind is becoming peaceful, allowing me to have deep and healthy sleep.

8. All thoughts are leaving my mind, and I am falling into a sound and healthy sleep.

9. When I meditate, my mind becomes free from thoughts.

10. My mind is at peace when I meditate.

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All Ambiance Sounds Come from the Timber Festival Database

Jan 14, 202205:14
5Minutos de Amor Propio(SPA):Afirmaciones para el perdon

5Minutos de Amor Propio(SPA):Afirmaciones para el perdon

Unete a AntonioMabs mientras repetimos 10 afirmaciones para el perdon.

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Lista de afirmaciones:

. Dejo a un lado el gran peso de la duda, la vergüenza, la culpa y el pasado.

2. Libero el pasado para poder dar un paso hacia el futuro con intenciones puras.

3. Soy capaz de superar mis errores.

4. Puedo recuperarme del dolor y el dolor que he causado.

5. Soy digno de toda la compasión y bondad que la vida me ofrece.

6. Me perdono a mí mismo un día a la vez.

7. Libero suavemente de mi cuerpo las garras de la ira y la rabia.

8. Dejo libre mi pasado y perdono mi participación en él.

9. Renuncio a la esperanza de un pasado falso al aceptar mi verdadero pasado.

10. Confío en mis decisiones presentes y futuras basadas en el amor y las buenas intenciones.

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Todos los sonidos ambientales provienen de la base de datos de Timber Festival

Jan 05, 202205:34
5Minutes of Self Love (ENG): Forgiveness

5Minutes of Self Love (ENG): Forgiveness

Join your host AntonioMabs as we repeat 10 affirmations for forgiveness of others as well as yourself.

1. I lay down the heavy weight of doubt, shame, guilt and embarrassment.

2. I release the past so I can step into the future with pure intentions.

3. I am capable of moving beyond my mistakes.

4. I am able to heal from the hurt and pain of what I have caused.

5. I am worthy of all the compassion and kindness life offers me.

6. I forgive myself one day at a time until it’s complete.

7. I gently release the grip of anger and rage from my body.

8. I set my past free and forgive my participation in it.

9. I give up the hope of a different past by accepting my true past.

10. I trust my present and future decisions based on love and good intentions.

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All Ambiance Sounds Come from the Timber Festival Database

Dec 22, 202105:31
MabsThoughts3: Scott Pilgrim vs the World

MabsThoughts3: Scott Pilgrim vs the World

Hablando un poquito de videojuegos, beatem ups y ideas para el juego que estoy trabajando.
Feb 14, 202110:12
MabsThoughts Episode 2- New Year New us
Jan 18, 202111:26
Fame and Quarantine- Mabs Thoughts

Fame and Quarantine- Mabs Thoughts

Thoughts on Fame, Quarentine and Life
Jan 02, 202104:02
Mindfulness and how it can help you lower yours stress.

Mindfulness and how it can help you lower yours stress.

Hello and welcome to a new episode of the MabsArts Podcast. I am your host,
Antonio "Mabs" and today we will be talking about what Mindfulness is, how it can help you lower your stress and how to properly practice a Mindfulness meditation.
Mindfulness is defined as a mental state achieved by focusing one's awareness on the present moment, while calmly acknowledging and accepting one's feelings, thoughts, and bodily sensations, often used as a therapeutic technique.Practicing mindfulness involves breathing methods, guided imagery, and other
practices to relax the body and mind and help reduce stress.
Jul 24, 202007:10
MabsArts Podcast- La importancia de ayudar y brindar valor a otros.

MabsArts Podcast- La importancia de ayudar y brindar valor a otros.

Saludos y bienvenidos a un nuevo episodio del MabsArts Podcast. El podcast donde yo, su host, Antonio "Mabs" rompo el libreto y les hablo desde el corazón. El dia de hoy, quiero hablar sobre la idea de añadir valor a los demas atraves del conocimiento y como eso nos ayuda a mejorar como personas. Detrás de cada historia de exito hay miles de preguntas, miles de obstaculos, caidas y fallas. Sin embargo pensamos que las personas mágicamente llegan a ser exitosas pero esto es falso. Cada uno de nosotros, es un novato en algun momento. Lo que
diferencia un novato de un profesional es el conocimiento. Es por eso que agencias en donde se fomenta el trabajo en equipo, y el compartimiento de conocimiento parecen ser mas aptas para esta economia que otras organizaciones que se basan en
la exclusividad intelectual.
Jul 17, 202005:56
5 Minutos de Amor Propio- Confianza
Jul 05, 202010:57
5Mins of Self Love: Affirmations for Trust
Jun 27, 202009:51
MabsArts Podcast: Un Nuevo Puerto Rico
Jun 19, 202010:21
Entrevistas RioRock: HF
Apr 24, 202051:18
Entrevista Riorock- Vladimir Pérez aka Vladi
Apr 22, 202053:35
Entrevista RioRock- Nahir Alejandra @alero.lai

Entrevista RioRock- Nahir Alejandra @alero.lai

En esta la tercera entrevista de RioRock, producida por MabsArts.

Nos sentamos a hablar con Nahir Alejandra Mercado Feliciano, aka
@alero.lai. Nahir Alejandra, es artista digital, creadora de mercancía, stickers y contenido pro igualdad de genero body positive con enfoque a el empoderamiento personal.

Sigue a Nahir Alejandra por estas redes sociales:

instagram.com/alero.lai?igshid=1xpn9tweednyu

Unete mientras hablamos de marketing en las redes sociales. El equipo de manufactura de stickers, cut-outs viniles y camisas, Cricut. La motivación personal, habitos de creación y mucho mas.

#MabsArts #RioRockInterviews
Apr 20, 202057:54
MabsArts Podcast- Desde La Cuarentena con Erika Huertas

MabsArts Podcast- Desde La Cuarentena con Erika Huertas

Hoy nos sentamos a hablar un rato con Erika Huertas (@creciendocada_dia) hablamos, cuarentena, videos virales, mindfulness, ansiedad, vinos, burger king y mucho mas.
Apr 12, 202001:00:04
Following Through On Your Goals- MabsArts Podcast
Apr 01, 202009:12
Afirmaciones para la Abundancia - 5 Minutos de Amor Propio

Afirmaciones para la Abundancia - 5 Minutos de Amor Propio

A MabsArts produced podcast.

Links:
Podcast-
anchor.fm/mabsartspodcasts

Online Store - mabsarts.storenvy.com
Website- mabsarts.wordpress.com

Patreons:
Valle de los Muertos- patreon.com/valle-de-los-muertos
Moai- patreon.com/antoniomabs

Discord Chat- discord.gg/KU4CQJ

Social Media:
Twitter- twitter.com/antoniomabs
Instagram- instagram.com/antoniomabs
Facebook- facebook.com/mabsarts


Background Music by: Shaolin Meditation- afliXion
(https://www.newgrounds.com/audio/listen/57533)
Mar 23, 202006:25
Abundance Affirmations - 5 Mins of Self Love

Abundance Affirmations - 5 Mins of Self Love

A MabsArts produced podcast.

Links:
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Background Music by: Lord BAMF- Piano Meditation
(https://www.newgrounds.com/audio/listen/307613)
Feb 28, 202006:09
New Years Resolution 2020
Feb 07, 202021:36
5 Mins Amor Propio- Afirmaciones para la Paz- Lado B

5 Mins Amor Propio- Afirmaciones para la Paz- Lado B

Saca unos minutos de tu día, cierra los ojos y repite estas afirmaciones para la Paz.
Jan 11, 202005:17
5 Mins of Self Love- Affirmations for Peace- Side A

5 Mins of Self Love- Affirmations for Peace- Side A

Take a well deserved moment, breathe and repeat the affirmations you hear.
Jan 05, 202006:34
Introspección para el Año Nuevo

Introspección para el Año Nuevo

Despide el año con amor, fe, perdón y agradecimiento.
Jan 01, 202004:28
5 Minutos de Amor Propio- Feliz Navidad

5 Minutos de Amor Propio- Feliz Navidad

Feliz Navidad!!!! Un tiempo para reflexionar, perdonar, amar y disfrutar. Un podcast producido por MabsArts (http://mabsarts.wordpress.com) Hosted by @Antoniomabs
Dec 24, 201904:12
Afirmaciones para el Exito- Lado B
Dec 20, 201905:16
Affirmations for Success - Side A
Dec 06, 201905:60
MabsArts va a PASPAS

MabsArts va a PASPAS

Les invitamos a presenciar de moda puertorriqueña, local y unica. 15 diseñadores y mas de 30 modelos se unen para presentar su creatividad y estilo. Un evento producido por Quintín Rivera Toro y Cristina Nuñez. Sabado 7 de Diciembre 2019, 6:00pm- 8:00pm. https://www.facebook.com/events/447800709204703?name=PAS+PAS-+La+Pasarela%2C+El+Bazaar+y+Cambia+-+Cambia&event_id=447800709204703&sfns=mo
Nov 27, 201904:04
Como recargar nuestras energias para vivir mejores vidas?

Como recargar nuestras energias para vivir mejores vidas?

Saludos, yo soy Antonio "Mabs" y bienvenidos a otro episodio de 5 Minutos de Amor
Propio.
El dia de hoy quiero hablarles de la toxicidad y como las personas, situaciones, e
ideas toxicas pueden afectar nuestra vida. Comenzemos.
La vida esta llena de cosas buenas y cosas malas, desde animales, plantas y rocas
preciosas a cosas un poco menos agradables. Aveces mientas caminamos por la vida
y vamos creciendo en ella, nos podemos topar con situaciones que consistentemente
prueban negativas para nosotros.
Esto puede tomar efecto en amistades dañiñas, trabajos que nos traen ansiedad o
relaciones que aparentan ser amorosas pero en realidad nacen en el ego y el miedo.
Les cuento que en mi infancia cuando no entendia bien lo que era el amor, fui parte
de muchas de estas situaciones, y me preguntaba constantemente por que me
encontraba en ellas, sufriendo tanto y hasta cierto punto hasta torturandome.
Al pasar de los años me fui dando cuenta que en parte, todo fue mi culpa. Esos
amigos celosos que tenia, los habia permitido yo. Esas relaciones pseudo-amorosas
las habia cultivado yo mismo, y no me habia dado cuenta del poder que tenia en
ellas. No fue hasta que tome control de mi vida que en realidad pude empezar a
distanciarme de ello.
Hubieron varios recursos que me ayudaron a tomar claridad en estas situaciones de
alta toxicidad. Lo primero fue acudir a una psicologa, ella me permitio ver por
primera vez mi vida de un tercer punto de vista, lo que me facilito entender que
acciones habia tomado para estar donde estaba.
Lo segundo fue leer; leeia todo tipo de libros, libros sobre el amor, libros sobre la
filosofia, libros de auto-ayuda, leer tanto me proporciono el conocimiento que
necesitaba para entender mejor mis relaciones interpersonales y poder finalmente
acabar con las que me estaban haciendo daño.
La ultima parte del rompecabeza que impulso mi vida hacia adelante fue la
meditacion.
mabsarts.wordpress.com
Nov 22, 201907:37
Que hacemos para mejorar nuestras vida?

Que hacemos para mejorar nuestras vida?

Saludos, yo soy Antonio "Mabs" y el dia de hoy les quiero hablar de que cosas
podemos hacer para mejorar nuestra vida.
Soy fiel creyente de que todo lo que vemos, hacemos y oimos tiene alguna influencia
importante en nuestro caracter personal y nuestras historias mentales, es decir que
los libros que leemos, la musica que escuchamos y hasta las peliculas que vemos
tienen un impacto en quienes somos, y no, no creo cosas como que si juegas
videojuegos violentos seras una persona violenta, pero si creo que si tu unico outlet
de diversion envuelve la violencia eventualmente veras mas violencia en tu vida,
siento que es algo que funciona mas halla de nuestro consiente y simplemente es
algo que podemos atar a la ley de la atracción.
Es por esto que me parece imperativo que si queremos ser personas del bien, seres
de amor y luz y humanos capaces de cambiar el mundo, tenemos que tomar algunos
pasos para limpiar nuestros cuerpos, almas y mentes.
El primer paso que sugiero es la meditación.
En la meditación permitimos que el flujo continuo de información pare, y nos da un
respiro para tomar nota de que son los pensamientos que mas repetimos en nuestra
vida, es como hacer un chequeo mental y físico de nosotros mismos.
Una buena rutina de meditacion nos proporsiona el espacio para vernos de un punto
de vista mas arriba que el que nos brinda la vida, al ponernos en movimiento.
Con la informacion que conseguimos durante la meditacion podemos empezar a
hacer ajustes positivos a nuestras vidas.
Uno de estos ajustes podria ser la musica que escuchamos.
Me e visto en muchas posiciones en donde ciertas canciones de la radio con
mensajes algo dañinos se han quedado como en repeat dentro de mi cerebro, y me
encuentro pensando en una lirica que escucho en la radio aveces hasta diaz despues
de haberla escuchado. Y seamos sincero, esto no es una conspiracion pero basta
entender que es lo que ellos quieren, para eso la ponen tantas veces en la radio, para
eso las promocionan en la tele y aveces hasta en pancartas gigantes, pero por que
alguien quiera que tu pienses y escuches esa cancion eso no significa que es bueno
para nosotros.
mabsarts.wordpress.com
Nov 08, 201906:36
November 7, 2019

November 7, 2019

Nov 07, 201900:54
Compararse con los demas- 5 Minutos de Amor Propio
Oct 25, 201905:25
Self-Acceptance
Oct 11, 201907:26
How to Not be Afraid of Change- 5 Mins of Self Love
Sep 27, 201906:48