É sobre isso.

Inspirada pela fala da incrível Nise da Silveira: "Não se curem além da conta. Gente curada demais é gente chata. Todo mundo tem um pouco de loucura. Vou lhes fazer um pedido: Vivam a imaginação, pois ela é a nossa realidade mais profunda. Felizmente, eu nunca convivi com pessoas ajuizadas. É necessário se espantar, se indignar e se contagiar, só assim é possível mudar a realidade."

"Monogamia, ou sua recusa, não diz respeito à quantidade de parceiros - é uma decisão sobre liberdade", diz a psicóloga Geni Nunez, Doutora em Ciências Humanas e indígena guarani. Neste episódio trago reflexões pessoais sobre este tema, mas principalmente trago a leitura comentada de matérias publicadas na revista Cult em 2022 sobre a ascensão da não monogamia no mundo como um modelo alternativo à monogamia e todas as suas possíveis implicações.

Do post it na parede para o Podcast. Apenas reflita e mova-se também pra "fora". Servir pra sentir.

O fim de um casamento é apenas a solução de um problema, não uma tragédia. A verdadeira tragédia é morrer lentamente em um relacionamento infeliz. O número de divórcio de pessoas com mais de 50 anos quase dobrou nos últimos 10 anos, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE). Mas as pessoas com mais de 60 ou 70 também estão se divorciando. E como atravessar esse processo de uma forma construtiva?

Na relação conjugal, ambos os parceiros são movidos pelo amor e pelo desejo, cuja origem remonta aos primeiros vínculos amorosos da infância. A escolha amorosa pode ser considerada, assim, o berço fundamental da evolução das ações que englobam a constituição do sujeito. A origem do núcleo rítmico que se estabelece na relação mãe-bebê tem sua reminiscência na formação do casal. O cuidar do outro, acalentá-lo e acariciá-lo, proporciona uma reciprocidade marcada pelo encontro primário com o primeiro objeto de amor. Dessa forma, a criação de um espaço conjunto e dotado de ritmos próprios forma o núcleo eu-casal. Essa experiência compartilhada permite não só a criação de um elo, mas, também, o reconhecimento das diferenças, que possibilita emergir duas subjetividades, dois eus simultaneamente.

Entrei em contato com um conteúdo onde um palestrante traz essa fala. Em um primeiro momento, pela forma dele expressar, achei incrível. Em, logo em seguida, senti um aperto no estômago que sempre me indica que tem algo ali que não é digesto. A ideia neste episódio é elaborar sobre esse desconforto que senti. No final, é importante filtrar todo tipo de julgamento que chega até nós, podendo ter mais compaixão do que boa oratória somente.

Inspirada em um texto retirado da obra "Mulheres que correm com os lobos" baseada na história "O patinho feio" trago uma reflexão menos dramática sobre a criança que se sentia rejeitada por se diferenciar do seu núcleo familiar. É hora de perder menos tempo com aquilo que seus familiares não lhe deram e dedicar mais tempo à procura de pessoas com quem você se sinta bem. Pode ser que você não pertença absolutamente à sua família original. Você talvez combine com eles em termos genéticos, mas quanto ao temperamento você pode pertencer a outro grupo. Você não é um patinho feio, você é um patinho especial em algum lugar. Busque este lugar sem culpa.

Em "A paixão segundo GH", Clarice Lispector também nos convida a gritar. Diz ela: "Se eu gritasse ninguém poderia fazer mais nada por mim; enquanto, se eu nunca revelar a minha carência, ninguém se assustará comigo e me ajudarão sem saber; mas só enquanto eu não assustar ninguém por ter saído dos regulamentos."

Rindo aqui lembrando que meu filho essa semana veio me trolar dizendo que o Elon Musk ia desenvolver um foguete que dá ré. Pois é, eu não cai. Afinal, sabemos: nem foguete e nem a vida tem ré. Pensamentos soltos pra relaxar um pouco.

Se você traiu ou já foi traído, ouça com carinho. Neste episódio trago um texto que escrevi há um tempo sobre traição e, pra enriquecer nossa conversa, trago também trecho novamente do livro de Nilton Bonder ( A alma imoral ) falando sobre a condição de traído e a definição de traição. Com informação saímos da posição de juízes da vida alheia para a compreensão da existência humana.

Leitura de um trecho do livro a "A alma imoral" de Nilton Bonder com alguns comentários e suspiros de uma alma que vibra lendo esta obra incrível que fez com que eu me sentisse menos solitária na arte de transgredir. Segundo Nilton, "(...) transgredir é um processo, e o momento em que nos voltamos para outra direção marca um novo segmento de nossas histórias individuais e coletivas. O corpo e sua moral, por sua vez, percebem esse ato como uma "desorientação". No entanto, transgredir é necessário." Façam sua vida valer a pena, transgridam com moderação, mas transgridam.

É Carnaval! E senti de falar sobre a importância da fantasia para a Psicanálise. O Dicionário de Laplanche e Pontalis resume fantasia a “roteiro imaginário em que o sujeito está presente e que representa, de modo mais ou menos deformado pelos processos defensivos, a realização de um desejo e, em última análise, de um desejo inconsciente”. A fantasia funciona como mediação que gera uma forma de organização da realidade, sendo estruturante. Observe as suas fantasias, pois é a partir delas que você vai se conseguir identificar de onde parte os seus desejos e escolhas que não cansa de repetir.

Já que vocês adoram um "manual", lá vai o meu primeiro. Dialogar é um dos maiores desafios do ser humano. Se entender já é desafiador, imagina entender o outro. Como escreve a Psicanalista Ana Suy: "Para um bom entendedor, as palavras nunca são suficientes. É preciso não entender para convocar o outro a dizer mais. Quando supomos que entendemos o que o outro não disse, não escutamos nada além do nosso próprio narcisismo. O bom entendedor é, na verdade, um mau entendedor." Nessa primeira parte do manual já tem muitas possibilidades para que você possa começar a ter um diálogo mais consciente com todas as pessoas e, se falhar, trabalhe na reparação que está tudo certo.

Uma reflexão poética sobre fingir em um dia repleto de verdades.

Qual a relação de um carro quebrado e o casamento? Eu explico neste episódio inspirada pelo meu carro quebrado hoje. Só ouve e me fala o que você faz quando o carro quebra.

"Cada um de nós encarna a história de nossos antepassados." É interessante essa passagem do livro de Laura Gutman sobre a Biografia Humana. Conversa com o que escrevi em um post no meu Instagram @maira.engelmann, onde começo assim: "Seu mundo é uma réplica do mundo que foi visto antes de você nascer." Neste episódio trago o texto que escrevi e um trecho do livro de Laura pra falar sobre a importância de termos a consciência de que muito do que vemos não vem do que de fato acreditamos. Por isso é tão importante o processo de autoconhecimento também a partir do contato com outras pessoas, outras lentes. Só assim é possível calibrar a nossa lente pro mundo a cada nova etapa da nossa vida, ampliando a nossa consciência sobre nós mesmos.

Me separei no final de 2021. Sai da casa no começo de 2022. Foi um momento de crise importante. Me vi madura. Me vi. E gostei tanto do que vi que me amei. Atravessada por tanto amor, escrevi um poema entitulado: AMOR MADURO. Espero que a minha travessia traduzida em palavras te atravesse também.

A melhor frase para definir crise é do pai da Psicanálise, Sigmund Freud: "Quando a dor de não estar vivendo for maior que o medo da mudança, a pessoa muda." Essa dor vem no momento onde você precisa mudar. Se você não aceitar, o sofrimento te invade e você adoece ou padece. Toda crise é um convite ao amadurecimento, mas que primeiro te leva para um estágio absurdamente regredido, onde você se sente vulnerável e sem certezas. Se acolha. Se escolha.

Fazer terapia não garante que a pessoa esteja, de fato, comprometida com o processo terapêutico. Fazer terapia não torna ninguém melhor do que ninguém. Fazer terapia não te define. Se você publica "terapia em dia", talvez seja interessante analisar isso em terapia.

Começo aqui a perder tempo pra falar de tempo. Esse título é uma frase que ouvi Elis Regina falando em uma entrevista. É uma frase que me virou do avesso, já que o natural na nossa sociedade ansiosa é a ideia de "não temos tempo a perder" ou, ainda, "tempo é dinheiro". Mas Elis inverte a ordem e me convida a inverter com ela. Pra enriquecer essa nova forma de olhar o tempo, trago trechos de dois livros: "Encantadores de Vidas" de Eduardo Moreira e "Cabala e a arte de presenciar o ritmo"de Nilton Bonder. Vem perder tempo comigo!

Atualmente fala-se exaustivamente sobre "doença mental", mas você já parou para pensar sobre o que é a mente? Será que faz sentido que quando adoecemos mentalmente pensemos primeiramente em um remédio psiquiátrico? Trago neste episódio a definição de mente sob a ótica do Budismo e também sob a ótica da Psicanálise. Mas já adianto: a mente não é física, a mente não é o cérebro. E você precisa cuidar melhor do seu sono se quiser evitar adoecer também mentalmente. Pra saber mais, me ouve criatura rs.

É comum que eu escute alguém dizendo: "Você acredita que eu sinto culpa quando estou descansando?". Eu mesma já tive essa sensação. É uma revolução descansar quando a sociedade está desenhada para nos manter cansados e alienados. Descansar é se permitir sentir prazer. Percebe o risco que uma pessoa que ainda sente prazer nas coisas simples oferece ao projeto perverso de nos deixar anestesiados? Enfim, é sobre isso este episódio. Vem comigo e aproveita pra descansar enquanto me escuta. Vem pra revolução dos descansados!

Pepe Mujica, que foi presidente do Uruguai entre 2010 e 2015, gravou uma entrevista e nesta ele fala sobre o fato da vida não se resumir ao fato de trabalhar. Ele diz: "A vida não é só trabalhar. Tem que deixar um bom capitulo para a loucura que cada um tem."

Por outro lado, Freud - o "pai da Psicanálise" disse certa vez que uma pessoa com boa saúde mental é uma pessoa capaz de amar e trabalhar. Simples assim. Simples demais, alguns diriam.

Mas como amar o trabalho que se faz? Como não adoecer diante de um sistema de trabalho baseado em perversidade, alienando os sujeitos em relação aos seus desejos e sonhos?

Segundo o ensaio “Sociedade do Cansaço” de Byung-Chul Han o cansaço será o resultado de uma vida posta para trabalhar. Um estágio posterior ao adestramento do corpo e à captura dos desejos.

E esse percurso já foi apontado há muito tempo. Em 1878, – Nietzsche em "Demasiado Humano" escreve: "Por falta de repouso nossa civilização caminha para a barbárie. Em nenhuma outra época os ativos, isto é, os inquietos, valeram tanto. Assim, pertence às correções necessárias a serem tomadas quanto ao caráter da humanidade fortalecer em grande medida o elemento contemplativo”

O que você vai fazer para não adoecer? Neste episódio começo a compartilhar algumas possibilidades.

O jardineiro foi embora e deixou pra mim o cenário que vira aqui episódio. Uma planta linda e frondosa foi podada. Ao olhar, o estranhamento circulando um ponto de dor. Dói lidar com a poda também do que pode ser belo. Aliás, dói muito. Mas precisei ficar ali, enlutando os galhos, folhas e flores. Enlutando a vida que das flores se nutria como beija-flores e borboletas. Enlutando a morada de muitos pássaros e calangos no meio do vasto arbusto. Enlutando as minhas partes que precisei cortar ao longo da minha vida e, muitas delas, nos últimos anos desta. Enfim, uma longa brisa de vida. Ouça sem pressa. Contemple comigo o que o jardim pode nos ensinar. A natureza é sábia.

A mentira sempre me intrigou. Não por ser algo ruim, mas por ser algo que pode sim ser relativo. Quantas mentiras já vi se tornando verdades? Quantas verdades minhas já vi serem julgadas como mentiras? Sofri com essa incoerência, mas - ao mesmo tempo - me libertei ao aceitá-la.

Meditar é preciso, mas é preciso tomar cuidado com o fato de que existem meditações que geram elevação de energia e outras que acalmam. Vou falar muito ainda sobre meditação por aqui, mas nesse episódio quero só deixar realmente esse alerta e essa consciência sobre diferentes tipos de meditações. Entre em contato se quiser conversar sobre comigo ou até mesmo gravar um episódio pra falar da sua experiência ou ponto de vista. Meditação para ativar o 3o olho só se for durante o dia peloamor.

Na obra "O inconsciente explicado ao meu neto", a psicanalista Elisabeth Roudinesco responde à questões fundamentais sobre o nosso querido inconsciente com uma linguagem simples e acessível. Sem a compreensão do que é o inconsciente muitas pessoas fogem da possibilidade de desvendá-lo, perdendo desta maneira a oportunidade incrível de viver uma vida mais insana do que alienada. A escolha é sua, apenas se estiver consciente.

Neste episódio senti de ler um trecho do livro "Uma aprendizagem ou o livro dos prazeres" de Clarice Lispector pra falar sobre a importância de "não entender". Em uma das partes ela diz: "Compreender era sempre um erro - preferia a largueza tão ampla e livre e sem erros que era não entender. Era ruim, mas pelo menos se sabia que se estava em plena condição humana."

Se você é adulta(o), quero te contar um segredo: você é responsável por conseguir manter uma auto estima elevada. Nossa auto estima é construída a partir da cultura, ambiente e pais (ou cuidadores). Quando somos crianças vamos apenas absorvendo o que o "meio" nos impõem, o que muitas vezes implica em nos sentirmos extremamente desvalorizados. Mas, quando crescemos vamos adquirindo autonomia e podendo finalmente escolher as pessoas que queremos perto de nós, bem como passamos a escolher quais atributos dizem respeito ao que queremos ser. Queria dizer pra você que isso é simples mudar, mas não. É um processo. Ouça que eu te explico neste episódio.

Por que julgamos? Comece a prestar atenção nos seus julgamentos, refletindo sobre quanto do que diz é sobre algo em você que você não consegue perceber.

Neste episódio vou ler pra vocês um post que publiquei no meu IG sobre a importância do processo de autoconhecimento para os casais como uma forma de desenvolver uma relação saudável e consciente. Trago um pouco de como vejo as relações acontecerem e de que forma podem ser diferentes, trazendo benefícios para ambos e - quando existem filhos - para estes também.

Essa frase é retirada do conto de José Saramago que nos diz que sim, há ilhas desconhecidas, muitas, diversas. Não estão todas mapeadas, o caminho a se seguir não está no mapa, não está pré-traçado. Mas, por que é preciso sair da ilha para ver a ilha? Ora, porque estando na ilha você não consegue, mesmo, ver que há opções. Só conseguimos ver que há uma ilha quando assistimos à história de fora, quando vemos todos os personagens e cenários, quando percebemos que temos participação ativa nessa história, que somos na verdade os protagonistas dela.

Conversando com uma amiga pelo Whatsapp, ela trouxe uma fala que na hora me fez pensar em muitas coisas. Foi uma fala sobre um "molho de chaves". Quando eu ouvi, apareceu na minha mente aquela cena típica de filmes, onde o personagem está com um molho de chaves desesperado tentando encontrar a chave certa para uma porta que aparentemente esconde um tesouro por detrás. O fato é que muitas vezes fazemos isso na vida. Passamos muito tempo insistindo em portas para as quais não temos a chave. Por que fazemos isso? O que podemos pensar sobre o humano que para a si mesmo?

Calma! Sei que essa frase em um primeiro momento é chocante e até mesmo, eu diria, repulsiva. É capaz de você nem querer ouvir esse episódio só pra não correr o risco de desistir da generosidade. Mas, neste caso, não é sobre isso. Ouve com carinho e com maturidade, pois essa aversão talvez seja pela forma que você entende o egocentrismo. Há muita ignorância em relação ao significado de ser egocentrico, pois é humano e até mesmo, até uma certa medida, necessário pra garantir cada um a sua sobrevivência e amor próprio. Ouve e depois me fala como chegou ai. E, continue sendo generoso(a), mas não exagere. Todo excesso é veneno. Vou repetir essa frase sempre! Só ouve. Ah! E pensa. Pra ficar mais divertido, culpei meu signo por eu ser tão generosa, logo egocêntrica.

Você tem sido receptiva ou receptivo aos encontros que se apresentam? O que faz com que você evite o encontro? O que faz com que você deseje o encontro? A vida só existe a partir da possibilidade do encontro. Por que criamos tantas resistências e desistências diante daquilo que não é o que esperamos e que vem do outro? Vem pensar comigo!

Comece ouvindo este episódio pra me conhecer um pouquinho e saber de forma mais completa e concreta o objetivo deste canal. Vai ser divertido ter você comigo por aqui! Ouça até o final, combinado? Não é você que vive dizendo que nunca termina nada? Estou te dando essa chance imperdível! E me conta o que achou. Publicamente só se gostou. Se não gostou, fale com seu analista.

É sobre isso. É sobre ter um espaço de fala desordenada da humana anterior à Psicanalista, mãe e mulher que sou. Me ouvindo vão perceber que estou omitindo outras facetas. Porque é sobre isso. Sobre uma existência complexa de se descrever, mas que eu - teimosa ou persistente - não desisto de tentar decifrar. Um espaço pra falar sobre o que suscitar sem a pretensão da erudição, nem tampouco buscando comprovar absolutamente nada. Vamos degustar ideias e pensamentos. Porque é sobre isso.

Quero imaginar que esse canal seja um espaço permeável e impermanente. Que eu possa nos libertar da impecabilidade hipócrita que a sociedade do espetáculo nos exige. Que a associação livre seja, ao menos, parcialmente livre. Que você possa escutar com a alma e não ter preguiça de formular seu próprio pensar. Que as pulsões e afetos encontrem aqui espaço pra escoar sem se preocupar com o destino.

A verdade é que eu não sei onde isso vai dar. E está aí o ponto que me excita na vida: não saber, mas poder encenar que se sabe. É sobre isso. Ah! E sobre aquilo também. Você vem?

O autoconhecimento é o despertar da consciência, da consciência de que é preciso estar conectado ao outro para se autoconhecer. É um processo individual que é impulsionado pelo coletivo. Não há autoconhecimento sem os relacionamentos e todas as experiências que estes nos trazem.

Uma pergunta que me fazem frequentemente e que é fundamental falar sobre. O tratamento com a psicanálise não se compara ao tratamento com as psicoterapias, pois as técnicas são distintas. Não há nenhuma comparação possível entre a psicanálise e as terapias holísticas, pois são objetivos distintos ( mesmo que possam operar de forma complementar ). Quem busca a psicanálise normalmente já acessou outras terapias ou já chegou ao limite de seu sofrimento psíquico, compreendendo que seu maior adversário não está fora de si, mas "dentro". É um caminho de autorresponsabilidade e auto investigação com profundidade dentro de um trabalho contínuo.

Nesse vídeo me aprofundo nessa explanação, buscando trazer mais clareza sobre a importância da psicanálise não só para o sujeito, mas também para a humanidade. Há muita ignorância em torno do que é a psicanálise, afinal ela vem para libertar o indivíduo em uma sociedade que busca incansavelmente aprisioná-lo. É um campo onde abrimos espaço na clínica para todos os tabus - como sexualidade e morte - se transformarem em diálogos abertos sem julgamento, um lugar onde o sujeito pode desejar sem ser oprimido ou sem ser redirecionado para uma caixa social aceitável. 

Vivemos em uma sociedade cada vez mais frágil e doente. Sintomas de mundos internos silenciados ou medicados. Estamos todos apressados, correndo de nós mesmos, sem pausa, sem perceber que corremos todos para um abismo: a depressão. 

A psicanálise vem como um convite para que as pessoas possam buscar as suas próprias respostas, compreendendo que cada sujeito vê o mundo de um jeito diferente. Uma possibilidade de poder se mover na direção daquilo que se deseja ser, de uma vida saudável mesmo sendo imperfeita e frágil. Não é um campo de ilusões como promessas de felicidade plena e realização de sonhos impossíveis, mas justamente um lugar pra trabalhar a capacidade de lidar com o que nos frustra e construir o que é possível. 

Se você acredita que esse é um caminho pra você e quer saber mais, ouça o vídeo. Se sentir que pode ajudar alguém, compartilhe.

#psicanálise #psicoterapias #autoconhecimento #vivermelhor #equilibrioemocional #depressão #ansiedade #crisedepânico #angústia #burnout

NOVO EPISÓDIO no Spotify e Youtube! Link na Bio. Neste episódio convidei a incrível Ale Okada do @ecossistemaokada pra falar sobre empreendedorismo feminino e a importância de - nós mulheres empreendedoras - aprendemos a dançar com a vida pra assumirmos nossas posições e os nossos desejos.  A Ale é proprietária de uma restaurante em Jundiaí há aproximadamente 20 anos, é professora de Zumba e possui projetos lindos para preparar e incentivar mulheres empreendedoras. Na sua jornada aprendeu a construir pontes e dançar sobre elas incansavelmente, abraçando com generosidade outras mulheres que sonham em empreender.   Assistam porque essa mulher é simplesmente uma das 10 mulheres mais incríveis que eu já conheci na minha vida!   Compartilhem com suas amigas que querem empreender e que se sentem desamparadas ou desanimadas. Aqui a palavra de ordem é CORAGEM e a ação imprescindível é DANÇAR.

#empreendedorismofeminino #dança #zumba #mulheresquedecidem #feminismo #patriarcado #psicanálise

No ar mais um episódio do programa PULSO, LOGO FALO! Neste episódio senti de falar sobre a minha percepção sobre a finitude das coisas.   O tempo todo chega pra mim no consultório pessoas sofrendo ao falar sobre o que já terminou e sobre o que pode terminar. 

Será que as coisas realmente terminaram? Se terminaram porque aparecem no consultório? Por quê impedem a pessoa de seguir em frente?   Ao mesmo tempo essa ideia de "tudo tem que ter um fim" nos leva pra uma autocobrança de ter que terminar uma faculdade que não faz mais sentido, terminar um curso que já nos ensinou o que precisamos e a partir dali é só um cumprimento de protocolo e gasto adicional, terminar de construir uma casa e lidar com a frustração de perceber que ela sempre vai pedir reformas que dão a impressão da obra nunca terminar. 

Será que tudo isso realmente tem um fim?  Dizem que somos oceanos. Qual é o fim do oceano?  

Enfim, um episódio daqueles bem "viajantes" pra podermos pensar juntos. É a minha percepção. Qual é a sua percepção sobre o fim? Ouça o episódio e me conta!

#psicanálise #finitude #transformação #trabalho #relacionamento #projetos #autoconhecimento #frustração #expectativas

No ar mais um episódio do nosso programa PULSO, LOGO FALO! Neste episódio convidei minha terapêuta tântrica maravilhosa do @tantraterra, Sasha Cali,  pra falar sobre esse caminho lindo que é o caminho do Tantra.  

Ela nos ensina muitas coisas. Relata que o giro da energia sutil para o corpo físico traz uma imensa circulação de energia vital/sexual para os chakras e esse é um dos aspectos mais importantes do Tantra, sendo ele filosofia e/ou prática, onde relacionamos cada chakra com um segmento de couraça de acordo com sua localização e função. A liberação desses canais é a chave para atravessar a ponte da vitalidade, felicidade, juventude e êxtase.  

#tantraterra #tantraterapia #tantraparamulheres #tantraparahomens #tantrapratodos #chackras #energiavital #energiasexual #energiaorgonica #presença #poderpessoal #conscienciaativa #kundalini

Novo episódio de PULSO, LOGO FALO está no ar!💃🏻Impulsionada pela live deliciosa de ontem com a querida @soumalulima onde falamos sobre tarô, decidi trazer aqui de forma breve a minha experiência trabalhando como Psicanalista e Taróloga.   Freud não explica, mas se ele usa os sonhos não entendo porque recusaria o tarô.🙃 Pois é, penso logo falo.😅  

#tarô #psicanalise #freudexplica #interpretacaodossonhos

Está no ar mais um episódio!!! Dessa vez um bate-papo filosófico e divertido sobre o papel social e emocional da maquiagem com a querida e talentosíssima Giseli Miliozi.

Sempre falamos em “ritual” da maquiagem, mas será que entendemos o que isso quer dizer? Em um ritual algo é intencionado, algo é invocado, uma “magia” acontece. A maquiagem é uma prática ancestral que se apresenta de diversas formas no tempo, no mundo e na vida de cada pessoa que se maqueia. Ela vem para expressar algo através da impressão de algo. Queremos expressar e impressionar. Queremos mascarar, mas também ressaltar. Um ritual ambíguo que liberta algo enquanto aprisiona algo. Também falamos sobre meninos que gostam de brincar de se maquiar e do batom como ferramenta política. Sim, esse papo foi longe e a “culpa” é do batom vermelho da Gi. Só quem ouvir ou assistir entenderá.

Episódio disponível nos melhores agregadores de Podcast ( incl. Spotify ) e no meu canal do YouTube. Links na Bio do IG @maira.engelmann.😘

#maquiagem #makeup #autoestima #autocuidado #narcisismo #feminismo #sermulher #maquiagemancestral #psicanalise #mulhercontemporânea

"E assim como a primavera, eu me deixei cortar para vir mais forte..." Clarice Lispector. Refletindo sobre a importância dos cortes simbólicos e provocando um novo olhar para os cortes reais nos casos de automutilação.

#primavera #claricelispector #autoconhecimento #psicanálise #automutilação

Corpo que fala, pulsa e caminha.

Uma jornada de autoconhecimento de quem encontrou o caminho no próprio corpo.

Episódio novo no ar! Bate-papo delicioso com o meu irmão @lincolnpersonal sobre a sua história impulsionada através do corpo integrado à mente.

Foi uma viagem deliciosa, já que pulsamos e falamos. Comecei pensando em um caminho e, de repente, caminhamos por um mapa muito mais vasto e rico. Falamos na importância do corpo como linguagem, sobre mindfulness, sobre a crença da tartaruga curar asma, sobre a doença e as projeções familiares como fonte de decisão na vida do sujeito, sobre a importância dos exemplos como fonte de identificação na infância, sobre conseguir agradecer os pais quando atingimos a maturidade, sobre a importância de colocar o corpo em movimento para encontrar um lugar no mundo, sobre a importância do brincar na infância e também na vida adulta e sobre o importante papel dos cuidadores de crianças como continente para que essas possam experimentar diferentes terrenos com segurança e acolhimento. E, talvez o ponto mais importante: a importância da falta e da raiva pra gerar movimento em busca dos nossos desejos.

Enfim, um resumo de uma jornada maravilhosa na vida deste ser que eu admiro tanto! Compartilhem porque toda história conta um pouco da nossa história e encontrar eco em nossas narrativas pode fazer toda a diferença no nosso caminhar.

#educaçãofísica #personaltrainer #ocorpoconsciente #exercíciofísico #mindfulness #projeçõesfamiliares #infância #brincarlivre #asma #afaltaqueafaltafaz #desejo

Uma conversa delíciosa com a minha amiga e terapeuta Cláudia Guardabassi. Uma especialista em processos terapêuticos aquáticos com uma longa jornada nesse universo água, incluindo medalhas na prática de apinéia.

O Episódio está dividido em três partes. Nessa PARTE 3 falamos sobre meditação, como conseguir manter a prática e os benefícios para todos sem complicação. Na PARTE 1 falamos sobre respiração, apinéia e natação como caminhos terapêuticos e de equilíbrio emocional que nos fazem retornar ao ambiente primitivo gestacional e na PARTE 2 falamos sobre Watsu, a terapia na água e seu poder de nos permitir fluir sendo acolhidos pela água envolvendo nosso maior órgão que é a pele. Um caminho pra sentir nosso contorno e o nosso limite em relação ao mundo ao mesmo tempo que nos sentimos uno com o mundo. 

#respiração #natação #meditação #watsu #aquacidade #psicanálise #apinéia #saúdemental #saúdefísica

Uma conversa delíciosa com a minha amiga e terapeuta Cláudia Guardabassi. Uma especialista em processos terapêuticos aquáticos com uma longa jornada nesse universo água, incluindo medalhas na prática de apinéia.

O Episódio está dividido em três partes. Nessa PARTE 2 falamos sobre Watsu, a terapia na água e seu poder de nos permitir fluir sendo acolhidos pela água envolvendo nosso maior órgão que é a pele. Na PARTE 1 falamos sobre respiração, apinéia e natação como caminhos terapêuticos e de equilíbrio emocional que nos fazem retornar ao ambiente primitivo gestacional.  Um caminho pra sentir nosso contorno e o nosso limite em relação ao mundo ao mesmo tempo que nos sentimos uno com o mundo. E, por fim, na PARTE 3 falamos com mais profundidade sobre meditação, como conseguir manter a prática e os benefícios para todos sem complicação.

#respiração #natação #meditação #watsu #aquacidade #psicanálise #apinéia #saúdemental #saúdefísica