Malhabladas Podcast

En este episodio de Malhabladas Mile y Paloma invitan a Sebastian, un amigo de Mile, para hacerle algunas preguntas que siempre quisieron saber pero nunca le hicieron a un hombre. 

Recuerden que subimos episodios todas las semanas!

Pueden seguirnos en Instagram como:

@malhabladaspodcast

@milecarnero

@palomajeri

@sriquero_7

En este episodio de Malhabladas tenemos de invitada a la psicóloga y profesora Talia Sivipaucar. Con ella hablamos de temas como el síndrome del impostor, lo beneficioso que seria tener profesores con una base de educación en salud mental, como crear el habito de elogiar a los demás, recibir cumplidos y mas!

Recuerden que subimos episodios todas las semanas!

Pueden seguirnos en Instagram como:

@malhabladaspodcast

@milecarnero

@palomajeri

Hola! En este episodio hablamos de lo difícil que es para los millennials entrar en una relación y ser honestos, el miedo a ser vulnerables, depender sentimentalmente de los demás y el ghosting, una nueva manera de terminar una relación sin dar una explicaciones en esta era digital.

Recuerdes que subimos episodios todas las semanas!

Pueden seguirnos en:

@malhabladaspodcast

@milecarnero

@palomajeri

En este episodio de Malhabladas Mile y Paloma hablan de la realidad de ser mujer en un país extremadamente machista donde la cultura de violación es una triste realidad.

También hablan de cómo esto les afecta en su día a día, la frustración que sienten al no poder confiar en el sistema judicial y no tener aliados en sus amigos y familia.

También tocan temas como la importancia del feminismo y lo que puedes hacer tú para darle luz a estos problemas y convertirte en un aliadx.

Es importante validar las experiencias de millones de mujeres para luchar por un mundo más justo y seguro para todos.

Recuerden que subimos episodios todas las semanas!

Pueden seguirnos en Instagram como:

@malhabladaspodcast

@milecarnero

@palomajeri

En este episodio de malhabladas Mile y Paloma hablan de la regla y como afecta a las mujeres en distintas sociedades donde es un tema tabú. También se acuerdan de varios momentos en los que las censuraron como mujeres para no incomodar a los demás en temas como las tetas, la menstruación y  omg la vagina!

Recuerden que subimos episodios todas las semanas!

Pueden seguirnos en Instagram como:

@malhabladaspodcast

@milecarnero

@palomajeri

En este episodio Mile y Paloma hablan de su experiencia con amistades tóxicas: cómo identificarlas, qué hacer al respecto y cómo estas pueden ser peores que una relación sentimental tóxica.

Recuerden que subimos episodios todas las semanas!

Pueden seguirnos en Instagram como:

@malhabladaspodcast

@milecarnero

@palomajeri

En este episodio Mile y Paloma hablan sobre sus libros favoritos de autoayuda, practicas de cuidado personal y creencias que las han ayudado a cambiar su vida usando la ley de la atracción.

Recuerden que subimos episodios todas las semanas!

Pueden seguirnos como:

@malhabladaspodcast

@milecarnero

@palomajeri

Mile y Paloma hablan sobre la importancia de la salud mental con la Psic. Isa Vega. Ella nos da consejos para practicar la empatía, no caer en la positividad tóxica y entender por qué es tan importante pasar por algunos procesos de la mano de un profesional de la salud.

Recuerden que subimos episodios todas las semanas!

Para mas información y recursos:

http://www.minsa.gob.pe/salud-mental/

https://atulado.pe/

@psigo.oficial

@myhealthymindproject

@psiconecta.pe

@psicologia.porelperu

Pueden seguirnos en Instagram como:

@malhabladaspodcast

@palomajeri

@milecarnero

@isabellavega__

En este episodio Mile y Paloma hablan con Vale, una amiga del cole de Mile, sobre su experiencia teniendo amigos con derechos, el proceso, los limites, cuidados y más para no cargarla en el intento! 

Recuerden que subimos episodios todas las semanas!

Pueden seguirnos en Instagram como:

@malhabladaspodcast

@palomajeri

@milecarnero

@valeriaastorga_ 

En este episodio de Malhabladas Mile y Paloma hablan de la poca (nada) educación sexual que recibieron en el colegio y en sus hogares. La falta de educación sexual afecta todo en nuestras vidas, desde la salud reproductiva hasta el placer sexual. En este episodio quisimos recalcar la importancia de ser educados sexualmente como sociedad y hacer que el tema deje de ser un tabú.

 Educación sexual = Salud!

Disclaimer: No somos profesionales en el tema, solo estamos compartiendo nuestras experiencias. En nuestro IG @malhabladaspodcast pueden encontrar recursos educativos por profesionales.

Pueden seguirnos en Instagram como:

@malhabladaspodcast

@palomajeri

@milecarnero

En este episodio Mile y Paloma hablan sobre lo difícil que es amar como millennials, tener fuck buddies, la presión por conseguir una pareja y más!

Pueden seguirnos en Instagram como:

@malhabladaspodcast

@palomajeri

@milecarnero

En este episodio Mile y Paloma hablan sobre la obsesión de siempre estar ocupados haciendo algo productivo y de lo fácil que es criticarnos por las cosas que hacemos o no hacemos cuando comparamos nuestro éxito con los demás, sobre todo en esta cuarentena.

Pueden seguirnos en Instagram como:

@malhabladaspodcast

@palomajeri

@milecarnero

En este episodio Palo y Mile invitan a Daniella, una amiga del colegio de Mile, para hablar de como fue su experiencia en una relación tóxica de dos años. Tocan temas como: identificar una relación tóxica, infidelidades, mentiras, dependencia al sexo, como aconsejar y apoyar a una amiga que esta pasando por lo mismo y más!

Pueden seguirnos en Instagram como: 

@malhabladaspodcast

@palomajeri

@milecarnero

@daniellanunezm

En este episodio hablamos sobre lo que este podcast significa para nosotras,  la cuarentena y las inevitables relaciones tóxicas estando encerrados en casa. 

Subimos capítulos todas las semanas!

No se olviden de seguirnos en Instagram como:

@Malhabladaspodcast

@Milecarnero

@Palomajeri