Skip to main content
Malinca Čvek ob Matchi

Malinca Čvek ob Matchi

By Nastja Kramer

Čvek ob matchi je osvežen Malincin podkast, v katerem ob skodelici matche z zanimivimi gosti klepetam Malinca Nastja. Dotikamo se raznolikih tem, ki vključujejo vse od psihologije, potovanj, otrok in vzgoje pa do življenjskih zgodb ljudi, ki navdihujejo. Naj Čvek ob matchi navdihne tudi tebe …
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

27. Psihologinja Petra Škabar - težave in pomoč pri mentalnem zdravju

Malinca Čvek ob MatchiApr 01, 2022

00:00
34:28
#12 O materinstvu, TikToku in botoksu | Lepa Afna
Feb 20, 202447:26
#11 Z vizualizacijo do zastavljenih ciljev | Sara Isaković
Dec 05, 202347:00
#10 Soočenje z izgorelostjo | Ajda Rotar Urankar
Nov 02, 202334:25
#9 Bepop po 21 letih slave | Bepop Ladies
Oct 03, 202339:29
#8 Strah pred kritiko in življenje na odru | Tjaša Hrovat Steklasa
Sep 08, 202336:16
#7 Skrivnost supermamice v poslovnem svetu | Saša Zor
Aug 02, 202340:56
#6 Navdihujoča zgoda o sadju na palčki | Neža in Karmen La Popsi
Jul 20, 202334:16
#5 Ustvarjanje uspešne znamke | Stella Korošec
May 04, 202341:32
#4 Istospolne skupnosti in starševstvo | Katja Bogataj
Apr 21, 202336:48
#3 Boj s tesnobo | Maša Golob
Mar 24, 202334:21
#2 Nega kože pod drobnogledom | Tajka Selan
Feb 19, 202339:04
#1 Potovanja z otroki | Jasna Žaler Culiberg
Jan 26, 202340:12
33. Ginekologinja dr. Ksenija Šelih Martinec - najpogostejše ginekološke težave
Dec 08, 202222:59
32. Suzana Veselič Priselac - Montessori vzgoja
Nov 18, 202222:25
31. Ginekologinja dr. Ksenija Šelih Martinec - žensko telo po porodu
Oct 25, 202224:19
30. Pediatrinja Lea Vodušek Reberšak - atopijski dermatitis
Sep 29, 202234:11
29. Matic Novak - vse o ADHD motnji pozornosti
Jul 18, 202247:31
28. Logopedinja Nina - razvoj govora pri otrocih
Jun 24, 202243:33
27. Psihologinja Petra Škabar - težave in pomoč pri mentalnem zdravju
Apr 01, 202234:28
26. Pedosana - vse o gibalnem razvoju dojenčkov
Mar 24, 202230:08
25. Ginekologinja dr. Ksenija Šelih Martinec - vse o ginekoloških pregledih med nosečnostjo
Feb 18, 202230:14
24. Nutricionistka Mojca Cepuš - najučinkovitejša dieta, kalorični deficit in izločevanje živil iz jedilnika
Jan 04, 202237:32
23. Eva Birsa - mamica dveh in lastnica blagovne znamke Evitas
Dec 17, 202123:01
22. Moja babica Nastja Pavel - priprava na poporodno obdobje
Nov 12, 202139:50
21. Adrijana Dimec - mamica, žena profesionalnega športnika in podjetnica
Oct 20, 202128:50
20. Sanja Grohar - Boj z anksioznostjo, življenje v Londonu in vloga mamice
Aug 17, 202137:06
19. Tjaša Kokalj Jerala - Iskreno o zasebnem življenju, poslu in vlogi mame dvojčic
Jul 27, 202139:41
18. Alenka Trogrlič (Youtuberka) - Kako uspeti na YouTubu in kako živeti od Youtuba
Jun 22, 202130:04
17. Tjaša in Robi (Vrt obilja) - Kako začeti svoj vrt in triki kako do boljšega pridelka
May 07, 202133:21
16. Ajda Sitar Žumer - Kako je otrok spremenil njene prehranske navade in življenje
Apr 16, 202134:52
15. Gaja Prestor - Kako je premagala težave s samopodobo
Mar 16, 202125:00
14. Tinkara Fortuna (Bepop ladies) - Kako uskladiti družinske in poslovne obveznosti
Feb 19, 202131:34
13. Mojca Pušpan Babič - Kako rešiti zvezo in družino s pomočjo terapije
Nov 12, 202022:25
12. Taya Damjan - Kako graditi odnos v družini s pogosto odsotnostjo partnerja
Nov 05, 202032:31
11. Mojca Cepuš (nutricionistka) - Katera dieta je najučinkovitejša

11. Mojca Cepuš (nutricionistka) - Katera dieta je najučinkovitejša

V tokratno epizodo Malinca Podcasta sem povabila certificirano nutricionistko in strokovnjakinjo s področja prehranjevanja Mojco Cepuš. Skupaj sva razbijali mite o hujšanju. Zaupali ti bova katera dieta je najučinkovitejša, kaj je kalorični deficit in zakaj se ti v času hujšanja ni potrebno odrekati tvoji najljubši hrani.

Če imaš vprašanja, mi lahko pišeš na nastja@malinca.si. Spremljaš pa me lahko tudi na Instagramu https://www.instagram.com/malincanastja/.

Oct 13, 202037:17
10. Nina Gaspari - Kako se lotiti meditacije in njeni učinki na telo

10. Nina Gaspari - Kako se lotiti meditacije in njeni učinki na telo

Tema 10. epizode podcasta Malinca Lifestyle je meditacija. Zato sem v goste povabila Nino Gaspari. Nina je samostojna podjetnica, strokovnjakinja za odnose z javnostmi, učiteljica joge in voditeljica priljubljenega tedenskega podcasta Lovim ravnotežje. Meditacija ji je blizu, saj je del njene dnevne rutine. Razkrila nam bo, kaj je meditacija, kako se je sploh lotiti. Zakaj bi moral prav vsak izmed nas meditirati in do kakšnih uvidov je skozi leta v povezavi z meditacijo prišla sama.

Če imaš vprašanja, mi lahko pišeš na nastja@malinca.si. Spremljaš pa me lahko tudi na Instagramu https://www.instagram.com/malincanastja/.

Sep 10, 202028:46
9. Saša Zor (Foodiva) - Kako se sooča s stresom in ohranja pozitivno razmišljanje
Aug 22, 202036:13
8. Lepa Afna (Lea Filipovič) - Kako se sooča s stresom in ohranja pozitivno razmišljanje
Aug 15, 202027:54
7. Ajda Rotar Urankar - Kako se sooča s stresom in ohranja pozitivno razmišljanje
Aug 08, 202037:35
6. Eva Boto - Kako se sooča s stresom in ohranja pozitivno razmišljanje
Jul 30, 202028:47
5. Ekipa Malince - Ideje za poletne aktivnosti na prostem
Jul 24, 202026:29
4. Žiga Rejc (Jaz pa pojdem) - Ideje za izlete po Sloveniji

4. Žiga Rejc (Jaz pa pojdem) - Ideje za izlete po Sloveniji

V četrti podcast Malinca Lifestyle sem povabila strastnega popotnika in avtorja prvega slovenskega interaktivnega izletnika Žigo Rejca. Z Žigo te povabiva na izlet po Sloveniji. Govorila sva o pohodništvu, kolesarjenju, aktivnih počitnicah, okusih Slovenije in še čem. V podacastu sva zate izpostavila in predstavila še ne odkrite turistične točke v Sloveniji, da bo odločitev o letošnjem dopustu lažja.

May 22, 202027:32
3. Urša Zgojznik (Slovenka leta 2018) - O ravnanju ter ločevanju odpadkov ter Zero Waste konceptu
Apr 15, 202037:02
2. Poslovanje in izzivi Malince v času koronavirusa

2. Poslovanje in izzivi Malince v času koronavirusa

V drugem podcastu bomo govorili o virusu COVID-19, ki je prežel vse pore našega vsakdanjika. 

Govorila bom o tem:

▶️Kako pomembno je v času izolacije ohraniti mirno kri in pozitivno naravnanost (ne, ni tisto, kar misliš).

▶️Kako sem se jaz osebno prilagodila na trenutno situaciji in kako preživljam dneve (in kako lahko iste ideje v svoje življenje uvedeš tudi ti). Ideje sem združila tudi v blog objavi https://www.malinca.si/blog/8-idej-kaj-poceti-doma.

▶️Kako se je podjetje Malinca prilagodilo na situacijo (nasveti znajo priti prav tudi ostalim podjetnikom).

▶️Kako se navaditi na delo od doma (tudi, če se s tem srečuješ prvič).

▶️Kako pomembna je v tem času strpnost in medsebojna pomoč (namig: zelo).

▶️Kaj lahko naredimo, da okrepimo naš imunski sistem (pa ne samo v teh dneh, pač pa tudi sicer). Nasvete smo združili tudi v blog objavi https://www.malinca.si/blog/5-nasvetov-za-krepitev-imunskega-sistema.

Mar 29, 202030:22
1. Filip Pesek - Kako si postaviti in predvsem doseči cilje
Dec 29, 201925:49