Sięgaj po więcej

🧘‍♀️ Czy wiesz, jak bardzo nasze nawyki życiowe, jakość relacji oraz ogólne zadowolenie z życia mogą wpływać na naszą długowieczność?

W najnowszym odcinku podcastu rozmawiam z Ewą Suszek, pasjonatką zdrowego trybu życia. Ewa dzieli się swoimi przemyśleniami na temat blue zones – miejsc, gdzie ludzie żyją najdłużej, podkreśla znaczenie codziennego ruchu oraz ważność snu dla utrzymania dobrej kondycji zdrowotnej. Omawiamy metody "soft" i "hard" w dążeniu do długowieczności oraz sposoby na to, jak skutecznie modyfikować codzienne nawyki dla lepszego samopoczucia.

🌿Jeśli chcesz zadbać o swoją długowieczność i wprowadzić zmiany, które mają realny wpływ na twoje zdrowie i samopoczucie, koniecznie wysłuchaj naszej rozmowy i już dzisiaj zacznij tworzyć swoją historię długiego i szczęśliwego życia.

Ewa Suszek- pasjonatka zdrowia, dobrostanu, równowagi życiowej, coachka zdrowia. Promotorka radości i witalności na każdym etapie życia.

🔍Jakie są realne korzyści z wdrażania strategii ESG?

🔍Czy strategia ESG powinna być częścią strategii biznesowej?

🔍Jakie wyzwania stoją przed organizacjami w praktycznym łączeniu strategii ESG z działalnością biznesową?

🔍Jakie są konsekwencje źle postawionych celów ESG i w jaki sposób firmy mogą ich unikać?

🔍Jak zmienia się podejście do raportowania w kontekście nowych standardów ESG?   

W tym odcinku podcastu goszczę Kamilę Szarejko, specjalistkę w dziedzinie strategii ESG. Wspólnie omawiamy, jak strategiczne podejście do ESG wpływa na biznes i jak firmy mogą łączyć swoje strategie biznesowe dążąc do zrównoważonego rozwoju.

Rozmawiamy także na tematy związane z nowymi regulacjami Unii Europejskiej i ich wpływem na biznes oraz o realnych korzyściach wynikających z wdrażania strategii ESG. Przytaczamy również częste błędy i wyzwania związane z nieodpowiednio postawionymi celami ESG. 

Kamila Szarejko- ekspertka do spraw budowania strategii ESG

🎙️Zapraszam do słuchania

Słowo “raj” zazwyczaj przywołuje obraz idealnego, wręcz utopijnego miejsca, dalekiego od naszej codzienności🌴 Moja dzisiejsza rozmówczyni, Olga Sobieraj przekonuje jednak, że stworzenie sobie własnego raju jest możliwe, wprowadzając do życia kilka kluczowych zasad💡

Podkreśla także jak ważne jest, aby zarówno w biznesie jak i w życiu prywatnym, koncentrować się na podnoszeniu swojej efektywności oraz umiejętnym zarządzaniu czasem⏳ ponieważ są to elementy niezbędne do budowania satysfakcjonującej kariery, jak i życia osobistego.

Olga Sobieraj- przedsiębiorczyni i mentorka biznesowa. Szkoli i wspiera przedsiębiorców oraz liderów i ich zespoły w obszarach efektywności osobistej lidera, zarządzania biznesem, a także efektywnym zarządzaniu relacjami z szefami, wspólnikami, zespołem i klientami. 🎙Zapraszam do słuchania

💬W tym odcinku podcastu goszczę Sandrę Frydrysiak, która dzieli się swoją wiedzą o feminatywach, języku inkluzywnym, a także intersekcjonalności.

Rozmawiamy o tym jak język, którego używamy na co dzień, wpływa na nasze postrzeganie rzeczywistości oraz jak praktykować język inkluzywny, tak by mógł stać się naturalną częścią naszej komunikacji. Poruszamy także kwestię intersekcjonalności oraz tego dlaczego wzajemne wsparcie oraz siła siostrzeństwa mają tak ogromne znaczenie w dzisiejszym społeczeństwie🌍

🔍Dlaczego warto używać feminatywów?

🔍Czym jest język inkluzywny i w jaki sposób możemy praktykować go na co dzień?

🔍W jaki sposób język inkluzywny wpływa na postrzeganie przez nas rzeczywistości?

🔍Czym jest intersekcjonalność? 

🔍Jak ważne jest wzajemne wsparcie i jak wielką moc ma siła siostrzeństwa?

Sandra Frydrysiak-doktorka kulturoznawstwa, socjolożka, ekspertka gender studies. Adiunktka na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz Uniwersytecie Łódzkim.

🎙Zapraszam do słuchania

Kontynuujemy temat emocji zgodnie z zapowiedzą poprzedniego odcinka.

❤️Emocje czy 🧠rozum? 🤔Co jest pierwsze przy podejmowaniu przez nas decyzji? Lubimy myśleć, że jesteśmy w stu procentach racjonalni, w szczególności w biznesie, tymczasem emocje mają ogromny wpływ na to co myślimy, jakie decyzje podejmujemy oraz na nasze relacje z innymi

Skąd się biorą emocje? Czy niektórzy z nas są bardziej a inni mniej emocjonalni?

Jak ciało podpowiada nam jakie emocje są w nas? Co możemy zrobić, by nauczyć się je lepiej rozpoznawać?

Czy pokazywanie emocji jest profesjonalne?

Co emocje mają wspólnego z autentycznością?

Jak radzić sobie z emocjami w miejscu pracy, aby być uważnym na siebie, ale też pozostać profesjonalnym?

Zapraszam na rozmowę z Anna Karecką - MCC coach, mentorką, ekspertką w zakresie przywództwa i efektywności zespołowej.

Czy w biznesie mamy miejsce na emocjonalność i dzielenie się swoimi emocjami?

Jak reagować na emocje innych w pracy?

Dlaczego warto zaprzyjaźnić się z emocjami i nauczyć się empatycznego zachowania?

Co to znaczy duża i mała emocjonalność i jaki ma wpływ na nasze zachowanie?

Co mogą robić liderki i liderzy, aby tworzyć bezpieczne psychologicznie miejsce pracy.

Zapraszam na rozmowę z Anna Karecką - MCC coach, mentorką, ekspertką w zakresie przywództwa i efektywności zespołowej.

W tym odcinku podcastu goszczę Ewę Turek, która dzieli się swoim doświadczeniem jako organizatorka konferencji TEDx, TEDxKids oraz TedxWarsawWomen🚀

W trakcie naszej rozmowy opowie o tym:

🎤 Jak narodziła się jej pasja do dzielenia się wiedzą?

🎤 Jakie kroki należy podjąć, aby móc zaprezentować się na prestiżowej scenie TEDx?

🎤Co składa się na przemowę, która przyciąga uwagę i pozostaje w pamięci?

🎤Jakie wyzwania niesie za sobą wystąpienie publiczne?

Przybliży także działalność organizacji szkoleniowej Toastmasters International i zdradzi w jaki sposób spotkania Toastmasters mogą przyczynić się do naszego rozwoju osobistego i zawodowego🌱

🎙️Jeśli marzysz o staniu na scenie TEDx i chcesz wiedzieć, jak skutecznie rozwijać swoje umiejętności przemawiania, ten odcinek jest dla Ciebie.

Ewa Turek- trenerka, mentorka, podcasterka. Zajmuję się prowadzeniem szkoleń i konsultacji dla środowisk biznesowych, start-upów oraz uczelni. Jest liderką w międzynarodowej organizacji szkoleniowej Toastmasters International z tytułem “Distinguished Toastmaster”, a także wicemistrzynią Polski w przemówieniach inspiracyjnych. Od 9 lat organizuję konferencję TEDx, TEDxKids oraz TedxWarsawWomen.

W życiu nie zawsze wszystko jest kolorowe. Rozwód to jeden z najbardziej stresujących okresów w życiu i jak się okazuje obok prawnika, bardzo cenne może okazać się także wsparcie coacha🤝

👉 W najnowszym odcinku posłuchasz o roli coachingu w konflikcie i procesach okołorozwodowych, a także o tym jakie działania i rozwiązania proponuje moja gościni- Daria Skrzypczak-Kozikowska.

Daria, będąc certyfikowaną coachką i mentorką, a także adwokatką, sprawnie wykorzystuje wszystkie swoje zdolności, aby za pomocą projektu „W sprawie kobiet”, którego jest autorką, wspierać na co dzień kobiety w odkrywaniu siebie, swoich potrzeb oraz zmianie ich sposobu myślenia, skupiając się na kierunku ich życiowych, zawodowych oraz biznesowych celów.

🎙️Zapraszam do odsłuchania odcinka

Daria Skrzypczak-Kozikowska- coachka, mentorka, adwokatka, autorka projektu „W sprawie kobiet”, wspierającego kobiety w zakresie tematów prawnych i rozwoju osobistego. Przewodnicząca zespołu do spraw kobiet przy naczelnej radzie adwokackiej. Prowadzi cykle w programie „Twoje ja w konflikcie”, który daje wsparcie coachingowo-mentoringowe podczas rozwodu, konfliktu i innych procesów sądowych.

❓ Co oznacza skrót ESG i jaki ma wpływ na biznes?

❔ Czym ESG różni się od CSR?

❓ Jak obecnie kształtuję się i rozwija perspektywa ESG?

❔ Czy zmiany związane z ESG dotyczą jedynie dużych firm?

❓ Jak banki i inne instytucje usługowe przyczyniają się do karbonizacji i wpływu na środowisko?

❔ W jaki sposób my jako konsumenci możemy dbać o kwestię środowiskowe na co dzień?

❓ Jak zacząć działać w obszarze ESG?

Moja gościni Magdalena Andrejczuk-dyrektorka CSR w mBank, tematem ESG zajmuję się od ponad 13 lat. W naszej rozmowie opowiada o kształtującej się perspektywie i zmianach, które bezpośrednio wpływają na rozwój i zmianę podejścia w biznesie do kwestii środowiskowych oraz lepszego rozumienia kwestii społecznych i zarządczych.

🎙️ O ESG i jego wpływie na biznes dowiecie się z tego podcastu, miłego słuchania.

Magdalena Andrejczuk - dyrektorka do spraw ESG w mBank, a także wykładowczyni na studiach podyplomowych o ESG.

🗨️ W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o feminizmie i odwadze, o tym jakie znaczenie w obecnych czasach ma stosowanie feminatywów i jaki ma to wpływ na postrzeganie kobiet w środowisku pracy.

Dorota Haller- kobieta pełna energii, feministka, doświadczona liderka i mentorka opowiada o sile siostrzeństwa💪, o tym jak ważne jest wspieranie się nawzajem oraz o budowaniu odwagi i pewności siebie💄

🎙Zapraszam do słuchania.

Dorota Haller- Dyrektorka Marketingu i Komunikacji, CMO w Honor Polska oraz wiceprezeska IAA- Międzynarodowego Stowarzyszenia Reklamy w Polsce, członkini rady programowej Diversity Equity Inclusion.

🤔Ulga, ulżyć, ulegać... 

❓Jak daleko jest od potrzeby ulgi do uległości? 

❓Czy ulżyć to jednocześnie ulec czemuś czy raczej poczuć szczęście i spełnienie? 

❓Czy są ulgi pozytywne i negatywne? 

❓Czym różni się ulga chwilowa od długoterminowej?

Agnieszka Maruda, moja gościni w podcaście, autorka książki "Potęga ulgi", twierdzi, że wszyscy pragniemy ulgi i jest ona jednym z naszych podstawowych dążeń. 

🎙O uldze i jej rodzajach i wpływie na nasze życie posłuchacie w podcaście. 

Agnieszka Maruda- autorka książki "Potęga ulgi", prezeska zarządu stowarzyszenia Profesjonalnych Mówczyń i Mówców, mówczyni TEDx, mentorka liderów, wykładowczyni, executive coachka, doświadczona managerka, liderka, jedyna w Europie trenerka metody Instant Influence, trenerka Reiss Motivation Profile, ekspertka w dziedzinie motywacji i odporności psychicznej.

W tym odcinku goszczę Maię Mazurkiewicz, ekspertkę ds. walki z dezinformacją i zmian behawioralnych. Maia ma ponad 15 lat doświadczenia w zarządzaniu politycznym, sprawach zagranicznych i komunikacji. Wierzy, że potrzebujemy zmiany w sposobie w jakim się komunikujemy, by wprowadzić więcej zrozumienia pomiędzy ludźmi. W ciagu jednego dnia otrzymujemy tyle informacji ile nasi przodkowie w ciągu swojego całego życia, więc nie jesteśmy w stanie wszystkiego zweryfikować i sprawdzić. Dezinformacja to aktualnie jedno z naszych kluczowych zagrożeń powodujących dezorientację, polaryzację społeczeństwa, a także wszechobecną manipulację.

• Jak sobie radzić z dezinformacją?
• Jak rozpoznać treści wiarygodne od tych, które są celowym działaniem dezinformacyjnym?
• Jakie strategie dezinformacyjne nam zagrażają?
• Jakie emocje mogą nam pomóc rozpoznać nieprawdziwe treści?
• Jak dezinformacja łączy się z mową nienawiści?
• Co robą Alliance4Europe oraz Fundacja Disarm aby walczyć z dezinformacją.

HR to funkcja w firmie, która generuje koszty i nie zawsze jest doceniania. Mówi się, że działy HR mają wspierać biznes w realizacji jego celów, jednak nie zawsze tak jest. Często pod nazwą HR kryje się po prostu dział Kadr, który zajmuje się głównie tematami administracyjnymi i płacami. A przecież  HR to o wiele więcej. Bywa, że niektórym wydaje się, że może HR nie jest potrzebny, … a jednak świat start-upów oraz średnich firm pokazuje, że w pewnym momencie, jeśli nie zaopiekujemy odpowiednio tego obszaru firma zaczyna kuleć…

W tym odcinku rozmawiam z Katarzyną Mierzejewską, Head of People & Culture w HR Hints

Dowiesz się:

• po co firmom HR i zespoły people & culture,
• co jest kluczowe, aby działy HR były skuteczne i wspierały biznes
• na czym polega strategiczne wsparcie HR dla firm,
• jak wygląda aktualnie jakość HRu w Polsce - co robimy świetnie, a czego nam brakuje
• jakie kompetencje są niezbędne, aby skutecznie działać w HR
• dlaczego HRy są tak bardzo zdominowane przez kobiety i jak sprawić by ten obszar był bardziej różnorodny
• jak budować pewność siebie w roli ekspertki lub eksperta HR
• 
  
•  

💰600 billion dollars is donated on social impact every single year❗️ And yet, we are not moving forward very quickly in changing the world for better.

💁‍♀️Statistically more people have access to cell phone📱 than to a proper bathroom 🛀 around the world

🤔70% of Americans are overweight or obese, while at the same time the number of people who live on one meal a day is growing - said Zofia Kierner my guest on the podcast. Zosia is representative of Gen Z, talented and committed person. At the age of 8 she started her first social impact project and she donated books from Finland to schools in Poland, at the age of 15 she launched her foundation. Now at the age of 20 she has big dreams and want to change the world for better.

We talked about

🧩social impact

🧩 education

🧩 Gen Z reputation and their real motivations

🧩 self-confidence and empowerment of women. You must listen to this podcast if you want to feel inspired, empowered and learn more about Gen Z directly from Gen Zer.

The Girls Future Ready Foundation you will find here https://www.girlsfutureready.org

W tym odcinku rozmawiam z profesorką Aleksandra Gasztold o kobietach w nauce oraz badaniach nad terroryzmem i bezpieczeństwem.

Jakie motywacje mają kobiety działające w grupach terrorystycznych? Jakie znaczenie ma obecność

kobiet w grupach badających działalność

grup przestępczych i projektujących systemy bezpieczeństwa?

O tym posłuchacie w tym odcinku.

Ale będzie wstyd...

Tego najbardziej się boimy, kiedy jest ryzyko, że nie pójdzie idealnie. Jesteśmy karmieni lękiem przed wstydem od małego, bo co ludzie powiedzą...

W tym odcinku rozmawiam z Olą Woźniak o porażkach i o tym jak je polubić i wyciągać z nich lekcje.

Rozmawiamy też o tym jaki związek mają porażki z budowaniem pewności siebie oraz jakie kultury organizacyjne sprzyjają uczeniu się i próbowaniu.

Temat dotyczy nas wszystkich, bo albo mamy za sobą kilka porażek, albo tak mocno się staramy, żeby ich nie było, że nie próbujemy wychodzić poza strefę komfortu.

Wiele z nas wybierało studia z rozsądku, często zagłuszając własną intuicję. Czy można jednak uciszyć nasze naturalne talenty i realizować się bez korzystania z ich mocy? Pytam o to Kamilę Zawistowską, Head of Talent w Accenture.

Kamila jako posiadaczka wielu talentów z domeny wywierania wpływu opowiada o swojej pasji do aktorstwa i występowania na scenie. Zdradza także jak dziś łączy pracę w międzynarodowej organizacji z realizacją swoich młodzieńczych marzeń.

Rozmawiamy o ważnych momentach i piwotach w karierze zawodowej oraz jak znajomość talentów i samoświadomość pomagają w dokonywaniu lepszych wyborów.

W ciągu 18 miesięcy po objęciu nowej roli aż 50% liderek i liderów na stanowiskach zarządczych nie odnosi sukcesu. To bardzo dużo biorąc pod uwagę fakt, że mamy zwykle bardzo wysokie oczekiwania wobec osób na najwyższych pozycjach.

• Czy można uniknąć najczęściej popełnianych błędów obejmując nowe stanowisko?
• Czego dotyczą najczęściej popełniane błędy?
• Jako przygotować się na zmianę i co wziąć pod uwagę by zminimalizować ryzyko porażki?

O tym rozmawiam z Anitą Roglską - Head of Global Leadership Development w PMI. Anita dzieli się swoimi doświadczeniami po tym jak objęła stanowisko globalne, opowiada o pułapkach, w które wpadła i o tych, których udało jej się uniknąć.

Rozmawiamy także o najważniejszych kompetencjach liderek i liderów i o tym czego ludzie oczekują od nich oczekują.

Książka, o której rozmawiamy to Rising to Power, Ron Carucci.

• Jak to jest być jedną z najbardziej wpływowych kobiet w branży płatniczej?

• Co daje Ci poczucie wpływu? 
• Jakie rady dałabyś samej sobie na początku kariery?
• Co napędza Cię do działania?
• Jaki model przywództwa jest Ci bliski?

Te oraz inne pytania zadałam Monice Król - wiceprezesce BLIK.

Zapraszam Was do wysłuchania tej energetycznej i inspirującej rozmowy, w której Monika dzieli się swoim cenym doświadczeniem. Dyskutujemy też o ogromnym sukcesie BLIKa, który zdobył serca Polek i Polaków.  

Jak sprawić by kobiety mogły w pełni wykorzystywać swój potencjał i sięgać po więcej? Jaka kultura pracy i jakie wartości wspierają kobiety w miejscu pracy? O tym rozmawiam z Urszulą Okarmą - członkinią zarządu firmy Kruk S.A.

Dowiecie się jak działa i jakie wartości promuje firma Kruk, by być inkluzywnym i wspierającym miejscem pracy dla każdej osoby. Jakie praktyki i działania warto podjąć, aby realnie zmieniać miejsce pracy na lepsze.

Okazuje się, że można mieć w sobie pokorę i ogromną pewność siebie. Można stawiać sobie ambitne i nawet zuchwałe cele przy jednoczesnym poczuciu, że nie wszystko robimy doskonale.

Zapraszam do rozmowy

• Czy macierzyństwo dodaje czy odbiera pewność siebie?
• Jak nie wpaść w poczucie winy i pułapkę deprecjonowania swoich kompetencji?
• Jak przygotować się na urlop macierzyński oraz powrót lub szukanie pracy?
• Jak nie zwariować w gąszczu oczekiwań społecznych i presji bycia idealną mamą?

Na te pytania będziemy szukać odpowiedzi wspólnie z Asią Gospodarczyk, HR Managerką, znaną na Instagramie jako Mama z HR. Strona Asi -https://mamazhr.pl

Na czym w takim polegają różnice w podejściu liderek i liderów do wyzwań w karierze i w biznesie, które ujawniają się podczas procesów coachingowych? 🤔 Wyjaśni nam to w najnowszym podcaście Anna Pyrek, coach MCC, CEO Kingmakers. 

W rozmowie Ania wyjaśnia między innymi:

💎Jak strach mężczyzn przed emocjonalnymi reakcjami kobiet hamuje je w rozwoju? 

💎Na co kobiety nie pozwalają sobie w biznesie i co w związku z tym tracą? 

💎Co sprawia, że powstają luki płacowe? - jak nie popełnić błędu w negocjowaniu o wynagrodzeniu?

💎Które tematy są "coachowalne", a które nie?

Zapraszam do wysłuchania - jest konkretnie i motywująco 😀

✅ Jacy jesteśmy - użytkownicy technologii - w relacji z danymi? 👩🏼‍💻

✅ O czym warto pomyśleć w świecie karmionym przez nas algorytmami? 📈

✅ Jak znaleźć wewnętrzny spokój w sytuacji, kiedy dostępnych informacji jest tak wiele, że nie sposób pojąć wszystkiego swoim umysłem? 🧘🏻‍♀️

O tym i innych aspektach życia, gdzie nieustannie łączą się pierwiastek ludzki z technologią, porozmawiam z Agatą Jałosińską - badaczką technologii, antropolożką.

Agata opowie nam także o swojej pracy doktorskiej 📑, w której podejmuje zaskakujące wątki związane ze światem danych:

🔎Jak artyści wykorzystują technologię - np. dane satelitarne, aby pokazać coś niezwykłego?

🔎Co dane mogą wnieść w walkę przeciwko katastrofie klimatycznej?

🔎Jakie są ciemne wątki monitorowania danych?

Zapraszam 

Czy wiesz, że…

⁉️o 25% wzrosła ostatnio liczba zwolnień lekarskich związanych z depresją innymi zaburzeniami psychicznymi,

⁉️o 40% w ciągu roku wzrosło spożycie prosecco,

⁉️jednym z częściej zamawianych zestawów na stacjach benzynowych o poranku jest kawa plus małpka?

To tylko niektóre alarmujące zjawiska 🚨, które obserwujemy w polskim społeczeństwie w postpandemicznej rzeczywistości.

W dzisiejszym odcinku podcastu z Olą Tokarewicz, Członkinią Zarządu Helping Hand, rozmawiamy o problemach psychicznych, z którymi borykają się aktualnie pracownicy, a także - w konsekwencji - o nowych problemach menedżerów.

Ola wyjaśnia jakie konkretne kroki może podjąć firma, by lepiej zatroszczyć się o pracowników 🫶🏻. Takim krokiem na pewno nie są kolejne zawody sportowe, zorganizowane pod szyldem programu wellbeingowego…

❓Czy zdarzyło Ci się mieć poczucie winy albo niepokoić tym, że Twoje doświadczenie zawodowe wydaje się być chaotyczne lub przypadkowe? 

❓Obawiasz się czasem, że posiadasz za małe doświadczenie w konkretnym obszarze? 

❓A może czasem czujesz wyrzuty sumienia angażując się w kolejny zwariowany projekt? 

Wygląda na to, że zupełnie niepotrzebnie! Dlaczego? 👉🏻 Posłuchaj podcastu z Kasią Gawlik, Customer Data & Privacy Director i przekonaj się jak zyskać przewagę na rynku pracy. Z podcastu dowiesz się także:

✔️jak przekuć różnorodne, z pozoru przypadkowe doświadczenia w atut 

✔️jak zmienić swoje przekonania o rozwoju kariery, by poczuć się pewniej

✔️jak najlepiej wykorzystać czas będąc nowym/nową w swojej roli.

Będzie też o zadawaniu pytań, krytycznym myśleniu 🤔i o tym, że niepokój pozwala nam rosnąć 🙌🏻🔝💎.

60% Osób podąża za karierą, która nie jest dla nich angażująca.

🔍A Ty? Czy wiesz jakim modelem kariery podążasz? 

🔍Czy jest to wybrana świadomie przez Ciebie droga? 

🔍Czy wiesz na pewno, że to, co robisz jest tym, co chcesz robić?

W najnowszym odcinku podcastu rozmawiam z Sandrą Bichl, Doradczynią Kariery, Założycielką Career Angels na temat koncpetów i motywatorów karier. Sandra wyjaśnia w jaki sposób możemy poznać swoje motywacje i trafniej podejmować zawodowe decyzje 🎯.

Wiem, że bardzo cenicie karierowe podpowiedzi i ten podcast będzie przydatny dla wszystkich, którzy:

👉🏻 czują, że praca ich frustruje lub nudzi,

👉🏻 zadają sobie coraz częściej pytanie, czy to, co robię daje mi satysfakcję,

👉🏻 są u progu zmian zawodowych i stoją przed ważną decyzją związaną z objęciem nowej roli lub szukaniem pracy.

Końcówka roku, początek nowego, to z pewnością dobry czas na wejrzenie w głąb siebie 🔮 i podejmowanie nowych wyzwań, mam nadzieję, że podcast będzie - szczególnie w tym okresie - przydatną inspiracją. 

🎙️Jeśli zaś poczujecie głód na więcej wiedzy z zakresu planowania kariery, to przypominam o poprzedniej audycji z udziałem Sandry: odcinek #26.

🎯O budowaniu marki osobistej powiedziano i napisano już wiele, a jednak wciąż potrzebujemy wzmocnienia w tym temacie.

🚀Jeśli prowadzisz swój biznes albo marzy Ci się taka przyszłość, to najnowszy odcinek podcastu z udziałem CEO CandidFuture, Agą Myśliwczyk, z pewnością jest dla Ciebie. Polecam go również osobom z korpo-świata, a także każdemu, kto zajmuje się w jakimś stopniu sprzedażą.

🔎 Dlaczego? Ponieważ Aga, która określa siebie przewrotnie królową IT👑, bazując na własnych doświadczeniach, doskonale wyjaśnia:

💎 jak dowiedzieć się jakie są nasze atuty i super moce, a potem to dobrze wykorzystać,

💎 jak skutecznie sprzedawać (siebie lub swoje produkty) i „nie pościerać sobie przy tym kolan”,

💎 jak, dzięki budowaniu społeczności, być mądrzejszym i efektywniejszym,

💎 dlaczego warto doceniać innych i co sami z tego mamy.

Bonusem w tej rozmowie są wskazówki jak tworzyć treści na LinkedIn 👩🏼‍💻✍🏻- odważne i niesztampowe, czyli ciekawe!💡.

#personalbranding #kariera #markaosobista #siegajpowiecej #rozwojosobisty #katierawIT #podcast #kreatywnosc

❓Czym jest dobrostan?

❓Jak go osiągnąć? 

❓Dlaczego tak trudno nam jest zadbać o siebie?

W najnowszej audycji z udziałem psycholożki Oli Potykanowicz porozmawiamy o dobrostanie - zarówno w ujęciu osobistym jak i biznesowym 🧘🏼‍♀️.

Dokręcanie śruby i bycie „jeszcze bardziej”, robienie jeszcze więcej to rzeczywistość współczesnych kobiet.

Zachęcam do posłuchania podcastu, ponieważ z tego odcinka dowiecie się:

💎jak wdrożyć w życie postanowienie zadbania o siebie,

💎jak pokonać poczucie winy towarzyszące nam, gdy chcemy zadbać o siebie, 

💎jak sprawić, że po prostu będziemy czuć się dobrze.

Porozmawiamy również o rosnącej popularności korporacyjnych programów wellbeingowych. Kiedy mają one prawdziwą wartość, a kiedy są plastrem na firmowe sumienie?🤔 Dowiecie się także, co łączy ze sobą dojrzałe organizacje, w których jest zaufanie i przestrzeń na emocje.

Uwaga! Ta rozmowa ma skutki uboczne - nastraja pozytywnie!😊

• W jakim kraju pisanie DRUKOWANYMI literami w mailu jest OK?
• Od jakiej narodowości w momencie konfliktu możesz spodziewać się uśmiechu na twarzy?
• Kto z dużym prawdopodobieństwem wyślę Ci w służbowej korespondencji zdjęcia z rodzinnego weekendu?

Tego dowiesz się właśnie z tej rozmowy z Moniką Chutnik, ekspertką zarządzania międzykulturowego i Head Consultant Etta. Monika opowiada o tym skąd wzięła się jej pasja do tematu międzykulturowości i jak od wielu lat wspiera organizacje w zarządzaniu międzykulturowym. Dowiecie się także czym jest kompetencja międzykulturowa i ja ją rozwijać. 

Więcej w temacie zarządzania międzykulturowego znajdziecie także u Moniki:

Portal i podcast O Krok Do Przodu

https://okrokdoprzodu.pl/

A Step Ahead 

wersja angielska  

https://astepahead.pro/

ETTA Leadership & Culture

https://ettagoglobal.com/

Follow your bliss - tak Marta definiuje swój sposób na życie. Ufa sobie i dokonuje wyborów słuchając swojej intuicji. Psycholożka z wykształcenia, strateżka z zamiłowania. Jest fanką trudnych sytuacji i lubi kryzysy, bo zawsze wypatruje w nich szans i okazji do tego, by wzrastać i iść do przodu. 

Rozmawiamy o tym, jak definiować sukces. Czym jest odwaga i jak odnajdywać w sobie to, co nas karmi. 

Marta aktualnie przebywa na Teneryfie, gdzie ponad dwa miesiące temu przeprowadziła się ze swoją rodziną - jak mówi, nie jest to decyzja na zawsze, bo takie w jej życiu nie istnieją.
Na co dzień, oprócz czerpania radości z życia, co jest jej priorytetem, Marta zarządza swoją firmą Brand Oceans wspierając firmy w zarządzaniu markami i osiąganiu maksymalnej skuteczności z działań marketingowych. 

W tym odcinku rozmawiam z Dominiką Bettman, Dyrektorką Generalną Microsoft w Polsce o nowych technologiach, ale także o jej  drodze do miejsca w którym dziś się znajduje.  Dominika jest także autorką książki "Technologiczne Magnolie". 

Dominika to kobieta, która jest dla mnie przykładem "walk the talk". Jest liderką budującą biznes na wartościach, które nie tylko deklaruje, ale także zgodnie z nimi działa. 

Z rozmowy dowiecie się

• czym są nowe technologie 
• jakie są najczęstsze stereotypy krążące wokół nowych technologii 
• dlaczego warto, aby kobiety były obecne w tworzeniu i korzystaniu z nowych technologii 
• jak nie zagubić się w gąszczu nowych informacji i nie traktować rozwoju technologicznego jako zagrożenia, ale widzieć w nim szansę 
• jak pozostać atrakcyjną osobą na rynku pracy pomimo faktu, że wiele zawodów przestanie istnieć 

Dominika Bettman to kobieta świadoma swojej wartości i swoich kompetencji, potrafi mowić o sobie dobrze, z pewnością siebie, jednak bez pychy i arogancji. Ta rozmowa inspiruje do sięgania po więcej! 

W tym odcinku rozmawiam z Susanną Romantsovą o Diversity, Equity & Inclusion. Wiele osób zna te zagadnienia dość powierzchownie, tymczasem znaczenie DEI dla biznesu rośnie. 

Z tej rozmowy dowiesz się:

• czym jest Diversity & Inclusion 
• dlaczego warto wprowadzać DEI do strategii biznesowych firm
• co zyskują firmy i pracownicy dzięki DEI
• jakie kompetencje są niezbędne, aby pracować w tym obszarze

Wysłuchasz także bardzo ciekawej historii osobistych doświadczeń Susanny, które doprowadziły ją do założenia fundacji DEI Alliance, w której pełni rolę prezeski. 

Serdecznie zapraszam! 

• Jak to jest zrobić karierę od recepcjonistki do prezeski?
• Czego potrzebują kobiety, aby piąć się po szczeblach kariery? 
• Co może zrobić firma, aby to umożliwić i co mogą robić liderzy i liderki, aby wspierać kobiece kariery?

O tym wszystkim posłuchacie w tej rozmowie z Moniką Rajską-Wolińską Dyrektor Generalną Colliers na region Europy Środkowo-Wschodniej.