Skip to main content

Mamcast

Mamcast

By Mamcast

Mamcast on ystävä, jonka seurassa mammanuttura ei kiristä! Mamcastpodi tarjoaa vertaistukea matkalla äitiyteen ja antaa tilaa virheille, oppimiselle sekä hyvälle huumorille.

Listen on Spotify

Available on

Report content on Spotify

Currently playing episode

Luku 30. Vaaleanpunainen raskauskupla ja vinkkejä babymoonille! Vieraana vaikuttaja Veera Haapoja

MamcastJun 13, 2022

00:00

45:10

Luku 30. Vaaleanpunainen raskauskupla ja vinkkejä babymoonille! Vieraana vaikuttaja Veera Haapoja

Luku 30. Vaaleanpunainen raskauskupla ja vinkkejä babymoonille! Vieraana vaikuttaja Veera Haapoja

Nauruntäyteisessä jaksossa vieraana meidän yhteinen ystävä Veera, joka odottaa esikoistaan. Jakso täynnä vaaleanpunaista raskauskuplaa, hyviä vinkkejä matkustamiseen raskauden eri vaiheissa ja pohdintaa tulevasta synnytyksestä. Inspiroiva jakso kaikille raskaudesta ja äitiydestä haaveileville!

Jun 13, 202245:10

Luku 29. Stressaavia vauvaryhmiä ja paineita äitiyslomalla

Luku 29. Stressaavia vauvaryhmiä ja paineita äitiyslomalla

Luvassa stressijakso! Jutellaan millaisia stressin aiheita meillä oli liittyen raskauteen, äitiyslomaan ja vauvan kehitysvaiheisiin. Luoko some ja vauvaryhmät äideille turhia paineita?

May 09, 202240:08

Luku 28. Hyvästit vauvavuodelle!

Luku 28. Hyvästit vauvavuodelle!

365 päivää vauvavuotta takana! Muistellaan parhaimmat ja raskaimmat hetket ja kerrotaan, miten parisuhde voi vauvavuoden, valvomisten ja isojen muutosten jälkeen.

Apr 25, 202239:48

Luku 27. Lapsivapaata ruokaostoksilla?

Luku 27. Lapsivapaata ruokaostoksilla?

Riittääkö kauppareissu äidin vapaa-ajaksi? Tässä jaksossa pohditaan, miksi oman ajan ottaminen tuntuu hankalalta ja kuinka vapaa-aika jakautuu puolisoiden kesken.

Apr 11, 202227:37

Luku 26. Viva la Vulva! Vieraana Vulva Dr Kia Lampi

Luku 26. Viva la Vulva! Vieraana Vulva Dr Kia Lampi

Nyt jutellaan jakson verran vulvasta! Vulva Dr Kia Lampi vastaa teidän lähettämiin kysymyksiin koskien seksiä, synnytystä, repeämiä ja ehkäisyä. Kaverin puolesta kysellään!

Mar 28, 202238:42

Luku 25. WE'RE BACK + Q&A

Luku 25. WE'RE BACK + Q&A

MAMCAST on taas täällä! Kauden ensimmäisessä jaksossa kerrotaan kuulumiset ja vastaillaan kuulijoiden lähettämiin kysymyksiin.

Mar 14, 202244:18

Luku 24. Baby nro 2?

Luku 24. Baby nro 2?

Milloin olisi oikea aika lähteä yrittämään toista lasta, onko sellaista? Millaisia asioita odotetaan ja ehkä jännitetään mahdollisessa uudessa perheenjäsenessä?

Apr 26, 202139:16

Luku 23. Vauvan vaatehankinnat

Luku 23. Vauvan vaatehankinnat

Toivejakso vauvanvaatteista pitää sisällään meidän lemppari hankintoja vauvalle! Pohditaan myös aiheuttaako some ja kauniisti puetut lapset paineita.

Apr 19, 202140:40

Luku 22. Lääkäri Jenni Puoliväli - Uraäitiys ja kavala synnytyksen jälkeinen masennus

Luku 22. Lääkäri Jenni Puoliväli - Uraäitiys ja kavala synnytyksen jälkeinen masennus

Studiossa haastateltavana uraäiti Jenni Puoliväli. Voiko lääkäri sairastua synnytyksen jälkeiseen masennukseen? Miltä tuntui synnyttää omalla työpaikalla ja lopulta päätyä leikkauspöydälle sektioon? Miten yhdistää koti-arki ja työt? Tässä luvussa Jenni vastaa kuulijoiden polttaviin kysymyksiin.

Apr 12, 202101:02:13

Luku 21. Mitä tapahtui kropalle?

Luku 21. Mitä tapahtui kropalle?

Kroppa käy läpi mielettömän matkan raskaudesta synnytykseen ja lopulta palautumiseen. Keskustellaan kaikesta tästä sekä siitä, miltä uusi ja muuttunut keho tuntuu. Palautuuko alapää ikinä ennalleen? Entä mistä muutoksista meidän miehet on ollut eniten innoissaan?

Mar 29, 202140:44

Luku 20. Q&A osa 2

Luku 20. Q&A osa 2

Miten usko näkyy teidän arjessa? Miten lapsi on muuttanut parisuhdetta? Haluaisitteko olla yhtäaikaa raskaana? Tänään vastataan teidän lähettämiin kysymyksiin!

Mar 22, 202143:30

Luku 19. Tuutilullaa pikkuinen vauva!

Luku 19. Tuutilullaa pikkuinen vauva!

Miten teillä nukuttiin ensimmäiset 6kk? Unijakson ensimmäisessä osassa vauva saapuu taloon ja koko perheen unirytmit laitetaan uusiksi!

Mar 15, 202147:22

Luku 18. #momlife - äidit Instagramissa

Luku 18. #momlife - äidit Instagramissa

Tässä luvussa uppoudutaan somen maailmaan ja kurkistetaan kauniiden kuvien sekä kulissien taakse. Onko kaikki aina sitä miltä näyttää? Toimiiko somelakot? Kuuluvatko lasten kuvat ja kuulumiset Instagramiin , entä onko se sitten itsekästä? Minkälaisia pelisääntöjä me ollaan tehty somen suhteen äitiyden myötä?

Mar 01, 202146:51

Luku 17. Liian hyvät äidit

Luku 17. Liian hyvät äidit

Myyttinen hyvä äiti ei ole jättänyt meitäkään rauhaan. Tässä luvussa jutellaan äitien kokemista paineista!

Feb 22, 202132:54

Luku 16. DADCAST osa 1

Luku 16. DADCAST osa 1

Isät äänessä! Toivejakson ensimäisessä osassa Henkka vastaa kuulijoiden kysymyksiin.

Feb 08, 202147:10

Luku 15. Arjen rytmi ja rutiinit

Luku 15. Arjen rytmi ja rutiinit

Rutiinit lasten kanssa - jaksetaanko noudattaa ja mitä tapahtuu, kun niistä poiketaan?

Jan 25, 202135:26

Luku 14. Milk mama: kaikki imetyksestä

Luku 14. Milk mama: kaikki imetyksestä

Imetys voi parhaimmillaan olla ikimuistoinen matka äidin ja vauvan välillä, mutta voi myös pitää sisällään paljon pettymyksiä, haasteita sekä turhautumista. Suihkutissit, ihanat onnen hetket, imetysdieetti, yhteiskunnan asettama paine, haasteet sekä korvike aiheena tässä luvussa!

Jan 18, 202140:52

Luku 13. Elämää jättivaipoissa: kaikki postpartumista

Luku 13. Elämää jättivaipoissa: kaikki postpartumista

Mitä tapahtuu kropalle heti synnytyksen jälkeen ja mitä kaikkea on odotettavissa lapsivuodeaikana?

Dec 07, 202038:22

Luku 12. Iloa ja itkua vauvakuplassa

Luku 12. Iloa ja itkua vauvakuplassa

Ensimmäiset viikot vauvan kanssa sisältävät arvatenkin suuria tunteita, jotka jaetaan taas teidän kanssa!

Nov 23, 202047:02

Luku 11. Tarun synnytyskertomus

Luku 11. Tarun synnytyskertomus

Tässä luvussa Carlos saapuu maailmaan!

Nov 16, 202050:51

Luku 10. Iiriksen synnytyskertomus

Luku 10. Iiriksen synnytyskertomus

Vihdoin päästään ponnistamaan vauva ulos! Luvassa jakson verran pelkkää synnytystä.

Nov 02, 202047:21

Luku 9. Hyvästit raskaudelle: viimeinen kolmannes

Luku 9. Hyvästit raskaudelle: viimeinen kolmannes

H-hetki häämöttää, vauva syntyisit jo! Viimeinen raskauskolmannes tuo mukanaan huvittavia ja vähemmän huvittavia oireita. Käynnit neuvolassa tihenee ja useimmilla myös kauan odotettu äitiysloma alkaa. Voiko olla, että vauvan kohtukäyttäytyminen kertoo jotain tulevasta?

Oct 26, 202042:10

Luku 8. Q&A osa 1

Luku 8. Q&A osa 1

Tänään päästään sukeltamaan teidän kuulijoiden esittämiin kysymyksiin! Mikä on vaikeinta äitiydessä? Noudatitteko raskauden aikana tarkasti suosituksia? Miten vietätte aikaa puolisonne kanssa? Näihin ja moneen muuhun kysymykseen vastaamme tässä luvussa!

Oct 12, 202055:18

Luku 7. Mitä vauvaan valmistautuminen maksaa?

Luku 7. Mitä vauvaan valmistautuminen maksaa?

Mitä kaikkea vastasyntynyt tarvitsee? Pitääkö kaiken olla heti valmiina? Onko itkuhälytin hitti vai huti? Tässä luvussa keskustellaan rahasta sekä hankinnoista, kun valmistaudutaan vauvan tuloon.

Oct 05, 202039:20

Luku 6. Toisen kolmanneksen hehkua

Luku 6. Toisen kolmanneksen hehkua

Raskauspahoinvointi yleensä hellittää ja raskaus alkaa vihdoin näkyä ulospäin. Aaah ja ne ihanat vauvan ensimmäiset liikkeet. Millaista on matkustaa näillä viikoilla ja se mitä ei ehkä kuitenkaan kannata tehdä selviää myös tässä luvussa. Eikä se energinen keskiraskaus kuitenkaan aivan oireetonta ole.

Sep 21, 202034:41

Luku 5. Laskettu aika lähestyy!

Luku 5. Laskettu aika lähestyy!

Tässä luvussa keskustellaan siitä, miten valmistauduttiin lähenevään synnytykseen ja mitä pakata sairaalakassiin.

Sep 14, 202043:52

Luku 4. Selluliittia ja yllättävä cameltoe

Luku 4. Selluliittia ja yllättävä cameltoe

Tässä jaksossa kerrotaan millaisia tunteita raskauden aikana muuttuva keho herättää sekä millaisia muutoksia on mahdollisesti odotettavissa!

Aug 31, 202040:20

Luku 3. Alkuraskauden piinaavat viikot

Luku 3. Alkuraskauden piinaavat viikot

Odottavan aika on pitkä oireineen sekä tunnemyrskyineen. Tässä luvussa ei kyyneliltä vältytä, kun keskustellaan ensimmäisen raskauskolmanneksen vaivoista sekä peloista ja siitä, miten pää ei välttämättä pysy isojen muutosten perässä. Ihana kamala ensimmäinen kolmannes, enjoy!

Aug 24, 202044:38

Luku 2. Maca-jauhetta ja raskaustestejä

Luku 2. Maca-jauhetta ja raskaustestejä

Mamcastin toisessa luvussa yritetään saada vauva (keinolla millä hyvänsä)!

Aug 10, 202038:36

Luku 1. Hei me ollaan Mamcast!

Luku 1. Hei me ollaan Mamcast!

Tervetuloa Mamcastin pariin, täällä Taru ja Iiris! Luvassa podin esittely sekä viiden vuoden aikamatka menneisyyteen.

Aug 03, 202019:19