Skip to main content
Mammashjerte

Mammashjerte

By Tro & Medier og ForeldreSammen

Et annerledes mammaforum. Her deler vi tanker om familieliv, morsrollen, kjærestetid og mye mye mer. Vi byr på smil, latter, tårer og et brutalt ærlig perspektiv på livet som mamma. Du finner oss også på Snapchat, Instagram, TikTok og Facebook - som @mammashjerte. Nettsiden vår, www.mammashjerte.no er også verdt et besøk. Dette er en podcast i samarbeid med Tro & Medier og ForeldreSammen.
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Hva sier Bibelen om oppdragelse?

MammashjerteApr 18, 2022

00:00
55:44
Panelsamtale 1.0
Mar 25, 202447:41
Påskeboksen
Mar 18, 202425:40
Ta vare på hjertet

Ta vare på hjertet

Endelig er Kristina tilbake i studio sammen med Cathrine. I denne episoden er det mammahjertet som står i fokus. Det er faktisk fra hjertet livet utgår. Bli med på en utfordrende og oppmuntrende prat.

Mar 11, 202455:24
Trygge voksne = trygge barn

Trygge voksne = trygge barn

Trine deler tanker om hvordan forme trygge barn.

  1. Å navngi det barnet enda ikke kjenner.
  2. Å regulere barnets følelser, men først seg selv.
  3. Å ta ansvaret som voksen.

Dette er et opptak gjort under Mammashjerte-event i Larvik i februar 2024.

Mar 04, 202436:29
Å ha tro på seg selv

Å ha tro på seg selv

Hvordan kan man styrke selvbildet og selvtilliten? Og hvordan kan man få tro på seg selv?

Kristine kommer med kloke refleksjoner rundt temaet.

Dette er et opptak gjort under Mammashjerte-event i Larvik i februar 2024.

Feb 26, 202427:34
«It takes a village», med Maria Solheim

«It takes a village», med Maria Solheim

Hvordan er familielivet i en ekte Kaizers-familie?
Cathrine har en ekte og ærlig prat med Maria Solheim.
Dette er et opptak gjort under Mammashjerte-event i Larvik i februar 2024.

Feb 19, 202448:50
Kjærestetid
Feb 12, 202429:34
Uke 6, med Kristine Omdal
Feb 05, 202454:37
Ungdom & grenser

Ungdom & grenser

Endelig en episode om det å være tenåringsforeldre!

Hvordan sette gode grenser for disse som er på veg mot voksenlivet, som skal finne seg selv, etter hvert klare seg på egenhånd, men som fremdeles trenger veiledning og trygge rammer?

Bli med Cathrine & Kristina på tenåringspraten.

Jan 29, 202450:01
Kompani Lauritzen - foreldretips
Jan 22, 202401:01:04
Undervurderer vi barna våre?

Undervurderer vi barna våre?

Hvordan gir man verdier man ønsker videre til barna sine? Bli med Cathrine & Kristina på nok en ærlig prat om foreldrerollen. https://www.foreldresammen.no/om-coskurs
Jan 15, 202445:40
TED-talk, LIVE fra Konsmo

TED-talk, LIVE fra Konsmo

Hege, Kristine & Cathrine deler fra ekteskapet, mammalivet og foreldrerollen i denne episoden. Opptaket er gjort under Mammashjerte-eventen på Konsmo i november 2023.
Jan 08, 202445:56
Nyttårsforsetter

Nyttårsforsetter

Endelig nytt år og nye muligheter, vil kanskje noen si? Bli med Cathrine & Kristina på en prat om muligheter og mål for parrelasjon og familieliv i 2024.
Jan 01, 202450:46
Mammashjerte-damenes tilbakeblikk på 2023

Mammashjerte-damenes tilbakeblikk på 2023

Bli med Cathrine, Trine, Ragnhild, Linda, Kristine og Hege på en romjulsprat om 2023 som snart er forbi. Og kanskje får vi noen småhint om hva 2024 kan bringe for Mammashjerte?
Dec 25, 202331:05
Nytt eller gammelt barnesyn? med Liv Berit Tønnessen
Dec 18, 202301:12:07
Når 2 blir 3

Når 2 blir 3

Overgangen fra å være 2 til å bli 3 kan være stor. I denne episoden bygger Cathrine & Kristina ut med en ny etasje i huset de har "bygget" denne høsten, Familielivet.

Dec 11, 202341:56
Forventningsavklaring og det tredje skiftet

Forventningsavklaring og det tredje skiftet

Juletid kan være julestrid. I denne episoden tar Cathrine & Kristina oss med inn i enda et rom i parrelasjonen. Denne gangen kan det være høyaktuelt for advents- og juletida. Bli med på en prat om forventingsavklaring.
Dec 04, 202352:06
LIVE-podcast, med Heidi Gellein

LIVE-podcast, med Heidi Gellein

Bli med Cathrine og Heidi Gellein på en prat om takknemlighet. Opptaket er gjort under Mammashjerte-eventet i Konsmo november 2023.

Nov 27, 202350:18
Sex

Sex

Som tittelen avslører: I denne episoden tar Cathrine & Kristina en prat om temaet «sex».
Nov 20, 202353:44
Tillitsbrudd og tilgivelse, med Cathrine & Arve Walde

Tillitsbrudd og tilgivelse, med Cathrine & Arve Walde

Er det mulig å helbrede et ekteskap der tilliten er brutt? Bli med Cathrine & Kristina i denne ekte og ærlige praten med Cathrine & Arve Walde.
Nov 13, 202301:09:27
Tillit og utroskap

Tillit og utroskap

Hva er utroskap, når starter det, og hvordan ha gode grenser? Vær med i denne ukens podcast-episode, der Cathrine & Kristina bygger et "nytt rom" i huset ekteskap: "Tillits-rommet".


Nov 06, 202355:12
Trenger menn egentlig egentid?
Oct 30, 202359:53
Kommunikasjon i parforholdet

Kommunikasjon i parforholdet

Cathrine & Kristina fortsetter praten om ekteskap og parrelasjon. I denne episoden snakker de om hvordan man kan legge til rette for god kommunikasjon om vanskelige temaer.
Oct 23, 202350:12
Det perfekte ekteskap

Det perfekte ekteskap

Denne høsten i Mammashjerte-podcasten har vært tiden for å ta tak i ting i eget liv, ta et oppgjør, og å få oppleve at det gir positiv avkasting.

I denne episoden starter en ny serie, med tema "ekteskap og parrelasjon". Bli med Cathrine & Kristina på en første prat om ekteskapet.

Oct 16, 202301:07:31
Følelser
Oct 09, 202351:17
Behind the scenes?
Oct 02, 202326:02
Det fine med å være mamma

Det fine med å være mamma

Har du noen gang reflektert over det fine med mammalivet? Cathrine & Kristina drodler om dette, og mer til i denne ukens episode.

Sep 25, 202348:01
Å kommunisere grenser

Å kommunisere grenser

Cathrine & Kristina fortsetter på tema fra forrige ukes episode, «grenser».
Sep 18, 202357:23
Grensesetting

Grensesetting

Behovet for å sette grenser møter vi i ekteskap, foreldrerolle, naboskap, arbeidslivet, ja, der det er relasjoner oppstår også behovet for å sette grenser. I denne ukens episode deler Cathrine & Kristina tanker om hva som er gode grenser, hvorfor vi trenger gode grenser, og hvordan vi kan setter gode grenser i livene våre.
Sep 11, 202342:41
Økonomi

Økonomi

I ukens episode har Cathrine og Kristina besøk av Cathrine Walde i studio. Sammen snakker de om forvaltning og hvordan vi kan ta med barna våre inn i spennende læring om økonomi.
Sep 04, 202301:04:03
Q&A

Q&A

I denne podcast-episoden får du tips i hvordan håndtere separasjonsangst og søskenkrangling. Og om du alltid har lurt på hvilke verdier Cathrine og Kristina vil gi ungdommene sine inn i voksenlivet, får du kanskje svar om du lytter inn.

Aug 28, 202338:58
Tar vi for mye ansvar for barna?

Tar vi for mye ansvar for barna?

Kristina fikk en liten åpenbaring som hun vil dele med oss andre. Cathrine og Kristina blir personlig i denne ukens episode der de ransaker hjertene sine i morsrollen. Bærer vi et for tungt ansvar når det kommer til barna våre? Hvilke råd kan vi ta med oss på veien i dette enorme ansvaret det er å være en mamma?


Aug 21, 202351:55
Vaner

Vaner

Et nytt barnehage- og skoleår står for tur, og tiden for å
få innarbeidet de «gode vanene» ligger kanskje godt til rette. Men hva er egentlig gode vaner, hva er uvaner? Og viktigst av alt: Hvilke resultat ønsker du av å endre vanene?
I denne episoden reflekterer Cathrine og Kristina rundt disse spørsmålene, oppfordrer deg til å stole på prosessen, og som alltid byr de på seg selv.
Aug 14, 202346:25
Dårlig samvittighet?

Dårlig samvittighet?

Hva fyller du dagene dine med som er med på å opprettholde det verdigrunnlaget du ønsker å leve etter?

Hvilke stemmer kan du ha i livet ditt for at den dårlige samvittigheten slipper tak eller kan hjelpe å rydde i at ‘nå tar jeg noen valg som egentlig ikke er i den retningen jeg ønsker å leve’?

Aug 07, 202338:37
Verdier

Verdier

Høsten er i anmarsj, og Cathrine har fått både ny co-host og ny intromusikk i Mammashjerte-podkasten.

I denne første episoden denne sesongen reflekterer Cathrine og Kristina rundt viktige «verdier» i mammarollen, familielivet og livet generelt. Hvilke verdier er viktige for din familie? Kanskje blir du inspirert av denne episoden.

Jul 31, 202349:11
GJENHØR: Å tåle hele mennesket

GJENHØR: Å tåle hele mennesket

Livet kan by på så mangt. Mye godt, og dessverre mye vondt. Hvordan snakker vi med barna våre om hendelser og følelser som er vanskelige? Er det å skjerme barna lurt, eller blir det som å ikke nevne elefanten i rommet? Tåler barn å se at voksne strever? I ukens episode har vi besøk av Audhild Helgaas. Hun jobber som psykiatrisk sykepleier og deler både personlige og profesjonelle erfaringer.
Jul 24, 202301:04:21
GJENHØR:Å oppdra robuste barn 4.0

GJENHØR:Å oppdra robuste barn 4.0

Vi har i flere runder snakket om å oppdra robuste barn. Barn med godt selvbilde, som vet de er verdifull uavhengig av hva de får til. Barn som tørr å prøve og feile, og som bygger selvtillit på deres styrker. I denne episoden har Cathrine og Ingrid Anette med seg Bianca Simonsen fra podcasten «Snakk om».
Hvordan applaudere når barn og unge står i skiten, og ikke bare når de får til ting? Og hva mener Bianca definerer robuste barn?
Jul 17, 202358:24
GJENHØR: Tro & psykisk helse

GJENHØR: Tro & psykisk helse

Hvordan kan vår tro påvirke vår psykiske helse? Hvordan kan vår psykiske helse påvirke vår tro? Og hvordan kan menigheten bli enda bedre på å romme hele mennesket?
I ukens podcast episode har Cathrine med seg Trine og May Bente Matre, som er klinisk sosionom, veileder og prest, i en god prat om tro og psykisk helse.
Jul 10, 202301:05:57
Billigdisken, evig student og podcastdrømmen
Jul 03, 202347:48
Sommerdilemma, med Mammashjerte-gjengen

Sommerdilemma, med Mammashjerte-gjengen

Saftis eller softis? Telt eller hotell? Med hår eller uten hår? Og hva skal egentlig Mammashjertegjengen gjøre i sommerferien? Bli med Cathrine, Ingrid Anette, Trine, Kristine og Hege på en aldri-så-liten sommerdilemmaprat.
Jun 26, 202337:42
Adjø, Steinar

Adjø, Steinar

I denne episoden tar Cathrine & Steinar oss med på siste dagers happenings; sykdom i hus og feberfantasier. Det deles også noen tanker om hva de tenker om å få barn. Steinar trer av som co-host og ønsker alle en trivelig sommer.


Jun 19, 202301:08:31
Hvorfor ble Steinar så sint?

Hvorfor ble Steinar så sint?

I ukens podcastepisode tar Cathrine og Steinar opp en situasjon som skjedde tidligere denne uken, der Steinar ble veldig sint. Dette førte til unnskyldning og kjærlighetserklæring til Cathrine på Facebook. Hvordan kunne vi unngått en slik kræsj? Og hva er det gode med å kræsje litt?
Jun 12, 202346:33
Kveldsvibber, med Steinar & Cathrine

Kveldsvibber, med Steinar & Cathrine

Steinar fungerer best på kvelds- og nattetid. Dette blir tatt på alvor i denne podcastepisoden. Bli med Cathrine & Steinar på kveldsprat om hoggormbitt, forsikring og kyllingkebab.
Jun 05, 202349:14
Plogging? med Steinar & Cathrine

Plogging? med Steinar & Cathrine

I denne episoden funderer Steinar på et nytt konsept; plogging. Blir Cathrine overbevist? Og hvordan kan vi oppfordre og veilede tenåringene våre i skolearbeidet? Bli med på Cathrine & Steinar sine betraktninger rundt karakterer, skolearbeid og livet for øvrig.

May 29, 202301:08:04
Robust fundament

Robust fundament

I denne ukens podcastepisode får dere del 2 av inspirasjonskveld for foreldre, som vi hadde i Arna 25.april 2023. Cathrine er innom hvordan vi som robuste foreldre kan utruste barna våre til å være robust. 

May 22, 202335:33
Hva lar du prege din familie?

Hva lar du prege din familie?

I denne ukens podcastepisode får dere være med på Mammashjerte sin inspirasjonskveld for foreldre i Arna, som vi hadde 25.april. Bli med Cathrine i en grundig innføring i hva Mammashjerte er, og Hege sine tanker om viktigheten av å være intensjonell med verdiene man har i familien. 

May 15, 202347:35
Hva krangler Steinar & Cathrine om i dag da?

Hva krangler Steinar & Cathrine om i dag da?

Etter mye om og men kommer Cathrine og Steinar frem til en konflikt de har i hverdagen, nemlig bilkjøring. Er det noen av dere som har tenkt over at menn har et grunnleggende ønske om å kjøre bilen når man kjører sammen? Hvem av dere er mest offensiv i trafikken?
May 08, 202346:02
Balansekunst, med Steinar & Cathrine

Balansekunst, med Steinar & Cathrine

Hører menn på Mammashjerte-podcast? Hvem har mest overskudd på hjemmebane? Rot og nedvask av hus blir debatt i denne episoden, og hvordan hjelpe hverandre til å leve en balansert hverdag?

May 01, 202301:19:58
Matpakkekultur, med Steinar & Cathrine

Matpakkekultur, med Steinar & Cathrine

I ukens episode får vi høre hva det er som gjør Steinar så provosert med Matpakkekulturen i Norge. Hvordan gjør dere det med matpakkene til de småspiste barna? Vi tar imot alle råd vi kan få. 

Apr 24, 202342:14
Kjendisstatus, hårtap og panteinnsamling, med Steinar & Cathrine

Kjendisstatus, hårtap og panteinnsamling, med Steinar & Cathrine

Bli med Cathrine & Steinar på en løs og ledig prat om ulike dilemma man trolig ikke kommer til å støte på i livet, og bli kjent med det siste nye fra Tro & Medier + Mammashjerte, nemlig panteinnsamling!

Apr 17, 202332:06