Mammashjerte
By Tro & Medier og ForeldreSammen
MammashjerteDec 28, 2020
En ærlig prat med fenriken i Kompani Lauritzen
Bli med Cathrine & Kristina på en prat om oppdragelse og foreldreskap med Geir Aker, fenriken i Kompani Lauritzen.
Tid for å dra i håndbrekket?
Hvilken historie forteller du, med Tarjei Gilje
Integritet
I denne episoden tar Kristina med Cathrine på togturen inn i integritetens verden.
Hvile, med Malin Frestad Nygaard
Få et innblikk i hvordan skape hvile i eget liv, når Cathrine tar en ordentlig grundig prat med forfatter Malin Frestad Nygaard, som har skrevet flere bøker om "hvile".
Les mer om, og bestill bøkene til Malin her.
Følg "Ord fra hjerte til hjerte" på Facebook og Instagram, som @ord fra hjerte til hjerte.
Hvordan leve et verdibasert liv
Panelsamtale 2.0
Bli med på del 2 av panelsamtalen fra LIVE-eventet til Mammashjerte i Larvik, november 2023. Cathrine, Kristine & Trine får besøk i panelet av Cecilie Lund Grønner, og sammen svarer de på innsendte spørsmål.
Panelsamtale 1.0
Bli med på del 1 av panelsamtalen fra LIVE-eventet til Mammashjerte i Larvik, november 2023. Cathrine, Kristine & Trine får besøk i panelet av Cecilie Lund Grønner, og sammen svarer de på innsendte spørsmål.
Denne episoden er sponset av den kristne dagsavisen Dagen. Klikk her for å prøve Dagen i 5 uker for 5 kroner.
Påskeboksen
Er du klar for påske, og vet du hvorfor vi feirer påske? I denne episoden tar Cathrine seg en prat med gründeren bak påskekalenderen "Påskeboksen", Anette Rimestad.
Les mer om og bestill Påskeboksen her, www.påskeboksen.no
Denne ukens episode er sponset av den kristne dagsavisen Dagen. Klikk her for å prøve Dagen i 5 uker for 5 kroner.
Ta vare på hjertet
Endelig er Kristina tilbake i studio sammen med Cathrine. I denne episoden er det mammahjertet som står i fokus. Det er faktisk fra hjertet livet utgår. Bli med på en utfordrende og oppmuntrende prat.
Trygge voksne = trygge barn
Trine deler tanker om hvordan forme trygge barn.
- Å navngi det barnet enda ikke kjenner.
- Å regulere barnets følelser, men først seg selv.
- Å ta ansvaret som voksen.
Dette er et opptak gjort under Mammashjerte-event i Larvik i februar 2024.
Å ha tro på seg selv
Hvordan kan man styrke selvbildet og selvtilliten? Og hvordan kan man få tro på seg selv?
Kristine kommer med kloke refleksjoner rundt temaet.
Dette er et opptak gjort under Mammashjerte-event i Larvik i februar 2024.
«It takes a village», med Maria Solheim
Cathrine har en ekte og ærlig prat med Maria Solheim.
Dette er et opptak gjort under Mammashjerte-event i Larvik i februar 2024.
Kjærestetid
Cathrine tar for seg tre stadier et parforhold kan oppleve, og overleve:
- Nyforelsket & nygift
- Småbarnsfasen
- Når barna flytter hjemmefra
Dette er et opptak gjort under Mammashjerte-event i Larvik i februar 2024.
Sjekk også ut nettkurset til Mammashjerte her.
Uke 6, med Kristine Omdal
Vet du hva som foregår på mange ungdomsskoler i uke 6? Cathrine tar i denne episoden en prat med Kristine Omdal, og sammen gir de deg et lite innblikk i Uke 6, samtidig som du blir bedre kjent med Tro & Medier sitt Helt Fri-arbeid.
Ungdom & grenser
Endelig en episode om det å være tenåringsforeldre!
Hvordan sette gode grenser for disse som er på veg mot voksenlivet, som skal finne seg selv, etter hvert klare seg på egenhånd, men som fremdeles trenger veiledning og trygge rammer?
Bli med Cathrine & Kristina på tenåringspraten.
Kompani Lauritzen - foreldretips
Kan vi i foreldrerollen og barneoppdragelsen lære noe av TV-programmet Kompani Lauritzen? Cathrine & Kristina er overbevist, og deler av sine refleksjoner.
Lurer du på hva COS-kurs, som Kristina reklamerer for, er for noe? Klikk her for å lære mer.
Undervurderer vi barna våre?
TED-talk, LIVE fra Konsmo
Nyttårsforsetter
Mammashjerte-damenes tilbakeblikk på 2023
Nytt eller gammelt barnesyn? med Liv Berit Tønnessen
Synet på barn har endret seg over generasjoner, men hva er egentlig et gammelt eller nytt barnesyn? Hva har endret seg til det positive, og hva har endret seg til det negative? I denne podcastepisoden får Cathrine besøk av pedagog og forfatter, Liv Berit H. Tønnessen. Sammen deler de nøkler og erfaringer om viktigheten av å være tydelige og varme foreldre.
Her kan du lese mer om Liv Berit, bøker hun har forfattet og andre gode tips i hverdagen som forelder.
Når 2 blir 3
Overgangen fra å være 2 til å bli 3 kan være stor. I denne episoden bygger Cathrine & Kristina ut med en ny etasje i huset de har "bygget" denne høsten, Familielivet.
Forventningsavklaring og det tredje skiftet
LIVE-podcast, med Heidi Gellein
Bli med Cathrine og Heidi Gellein på en prat om takknemlighet. Opptaket er gjort under Mammashjerte-eventet i Konsmo november 2023.
Sex
Tillitsbrudd og tilgivelse, med Cathrine & Arve Walde
Tillit og utroskap
Hva er utroskap, når starter det, og hvordan ha gode grenser? Vær med i denne ukens podcast-episode, der Cathrine & Kristina bygger et "nytt rom" i huset ekteskap: "Tillits-rommet".
Trenger menn egentlig egentid?
Bli med på en ærlig prat mellom to ektepar når Cathrine & Kristina i denne episoden stiller i studio med hver sine ektemenn, Steinar og Petter. Episoden byr på prat om egentid, foreldreskap, ulikheter, styrker og svakheter. Noen nøkler inn i både parforhold og foreldreskap blir det også tid til.
Denne ukens episode er sponset av avisen Dagen. Klikk her for å bli Dagen-abonnent i 5 uker for 5 kroner.
Ønsker du å være med å støtte Mammashjerte-podcasten, kan du vippse din pante-gave til: 782947.
Merk med "Pant" - og på forhånd 1000 takk!
Kommunikasjon i parforholdet
Det perfekte ekteskap
Denne høsten i Mammashjerte-podcasten har vært tiden for å ta tak i ting i eget liv, ta et oppgjør, og å få oppleve at det gir positiv avkasting.
I denne episoden starter en ny serie, med tema "ekteskap og parrelasjon". Bli med Cathrine & Kristina på en første prat om ekteskapet.
Følelser
Følelser kan være så mangt. Kan hende er du av de som kjenner litt ekstra etter på de? Eller har du laget deg unngåelsesstrategier for å slippe og forholde deg til følelsene? Legger du merker til ondter som dukker opp ulike steder i kroppen? Kan alt dette henge sammen med følelser man ikke anerkjenner? Dette er noen av spørsmålene Cathrine & Kristina samtaler om i denne ukens episode.
Kristina anbefaler i episoden Psykolog med sovepose, både på Instagram og nettsider.
Behind the scenes?
Bli med Cathrine, Kristina og lydtekniker-Bodhild på en prat om hva som foregår bak Mammashjerte-podcasten.
Denne ukens episode er sponset av Dagen. Klikk her for å bli Dagen-abonnent i 5 uker for 5 kroner.
Ønsker du å være med å støtte Mammashjerte-podcasten, kan du vippes din pante-gave til: 782947.
Merk med "Pant" - og på forhånd 1000 takk!
Det fine med å være mamma
Har du noen gang reflektert over det fine med mammalivet? Cathrine & Kristina drodler om dette, og mer til i denne ukens episode.
Å kommunisere grenser
Grensesetting
Økonomi
Q&A
I denne podcast-episoden får du tips i hvordan håndtere separasjonsangst og søskenkrangling. Og om du alltid har lurt på hvilke verdier Cathrine og Kristina vil gi ungdommene sine inn i voksenlivet, får du kanskje svar om du lytter inn.
Tar vi for mye ansvar for barna?
Kristina fikk en liten åpenbaring som hun vil dele med oss andre. Cathrine og Kristina blir personlig i denne ukens episode der de ransaker hjertene sine i morsrollen. Bærer vi et for tungt ansvar når det kommer til barna våre? Hvilke råd kan vi ta med oss på veien i dette enorme ansvaret det er å være en mamma?
Vaner
få innarbeidet de «gode vanene» ligger kanskje godt til rette. Men hva er egentlig gode vaner, hva er uvaner? Og viktigst av alt: Hvilke resultat ønsker du av å endre vanene?
I denne episoden reflekterer Cathrine og Kristina rundt disse spørsmålene, oppfordrer deg til å stole på prosessen, og som alltid byr de på seg selv.
Dårlig samvittighet?
Hva fyller du dagene dine med som er med på å opprettholde det verdigrunnlaget du ønsker å leve etter?
Hvilke stemmer kan du ha i livet ditt for at den dårlige samvittigheten slipper tak eller kan hjelpe å rydde i at ‘nå tar jeg noen valg som egentlig ikke er i den retningen jeg ønsker å leve’?
Verdier
Høsten er i anmarsj, og Cathrine har fått både ny co-host og ny intromusikk i Mammashjerte-podkasten.
I denne første episoden denne sesongen reflekterer Cathrine og Kristina rundt viktige «verdier» i mammarollen, familielivet og livet generelt. Hvilke verdier er viktige for din familie? Kanskje blir du inspirert av denne episoden.
GJENHØR: Å tåle hele mennesket
GJENHØR:Å oppdra robuste barn 4.0
Hvordan applaudere når barn og unge står i skiten, og ikke bare når de får til ting? Og hva mener Bianca definerer robuste barn?
GJENHØR: Tro & psykisk helse
I ukens podcast episode har Cathrine med seg Trine og May Bente Matre, som er klinisk sosionom, veileder og prest, i en god prat om tro og psykisk helse.
Billigdisken, evig student og podcastdrømmen
Er det høyden eller alderen som først vil overraske oss i møte med høstens nye stemme i Mammashjerte-podcasten? Eller har Kristina Ekerhovd-Ottersen rett og slett helt andre overraskelser på lur?
I siste episode denne sesongen får vi også høre hvordan Kristina endte opp som ny co-host, vi blir bedre kjent med "Foreldresammen", og her har du påmeldingssiden til "Mammasammen"-nettportalen: www.foreldresammen.no/mammasammen - et helt unikt mammafellesskap som utruster og inspirerer deg til å være en mamma etter Guds hjerte.
Sommerdilemma, med Mammashjerte-gjengen
Adjø, Steinar
I denne episoden tar Cathrine & Steinar oss med på siste dagers happenings; sykdom i hus og feberfantasier. Det deles også noen tanker om hva de tenker om å få barn. Steinar trer av som co-host og ønsker alle en trivelig sommer.