Manhertz József Podcast

Manhertz József Podcast

By Manhertz József
SIKER = Kommunikáció + Személyiségfejlesztés ➤ Az üzleti és magánéleti sikereid a kapcsolataid minőségétől függenek, ezért egyre gátlástalanabb* (belső akadálytól mentes, nem gátlásos) kommunikátorrá kell válnod a magánbeszéd és a nyilvános beszéd minden formájában. Személyiséged a kommunikáción keresztül nyilvánul meg, ezért az ügyes technikai tudás mellett elengedhetetlen a személyiség fejlesztése. Kapcsolódjunk és legyünk együtt sikeresebbek!
More places to listen

More places to listen

Légy önmagad! Mindenki más már foglalt. | önbizalom növelés és kommunikáció fejlesztés
Az önbizalom növelés és a kommunikáció fejlesztés érdekében csökkenteni kell az énkép fájdalmát. A belső engedély az önismeret fejlesztés folyamatából kel fel, ezért a mostani erdei időzésemben amellett érvelek, hogy ne mások rólad alkotott véleményét akard megváltoztatni, hanem a saját hozzáállásodat ahhoz, ahogyan szerinted mások vélekednek terólad. Miért? Több nyomós okom is van: 1) Lehetetlen mindenki véleményét számodra kedvezővé formálni. 2) Rendkívül kimerítő a megfelelési kényszer miatt folyamatosan másokat befolyásolni. 3) Mindenkinek a véleménye rólad állandóan változik. Az énkép úgyszintén. 4) Mások tényleges véleménye rólad különbözik attól, ahogyan te vélekedsz mások véleményéről, valamint az énképedtől is. Lásd be és fogadd el, az alábbi hármas tényezőt! Voltak, vannak és lesznek emberek, akik: - szeretnek - közömbösek - utálnak ... bármit is tettél, teszel, és tenni fogsz. Tehát, a videót nyitó idézet fején találja a szöget: "Légy önmagad! Mindenki más már foglalt." Vagyis, a világ összes játékosa közül csupán eggyel van dolgod: ÖNMAGADDAL! Az idézet rámutat egy jelentős önismereti problémára, amely szerint ég bennünk a vágy, hogy a saját helyünkre kerüljünk. Pedig már most is ott vagyunk, csak egy kis belátáson alapuló, belső engedélyre van szükségünk magunktól, hogy érezzük a nyugalmat és a szabadságot a személyiségünk kifejeződése, a kommunikáció során. Ez pedig már a világgal való interakcióról szól. Az erőfeszítéstől mentes, spontán, természetes, szabad, és ami a lényeg, örömteli kommunikációról. Ha a kifejeződésed szabad, akkor sikeres vagy, bármit is gondoljon a világ rólad. Feltétlenül tarts velem a következő alkalommal is, mert nagy lépésekkel haladunk a szabadság felé! ***** Kíváncsi vagy a karbon negatív stúdiómra? Nézd meg videón: https://www.youtube.com/watch?v=DpCJYaLObwA&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa
36:41
September 17, 2019
Belső engedély | önbizalom, önismeret és kommunikáció fejlesztés
Halaszthatatlan téma! Az önbizalom, önismeret és kommunikáció fejlesztés érdekében kritikusan fontos, hogy foglalkozzunk a belső engedély problémájával. Mivel a gátlások zöme a kommunikációval kapcsolatos, ezért felmerül a kérdés: Vajon adsz-e megfelelő engedélyt önmagadnak ahhoz, hogy a személyiséged kifejeződjön a kommunikáció során? Egy könnyen belátható és nagy hatású szemléletváltás mellett érvelek. Ezzel lazíthatsz a gátlásokon és így kezdetét veszi a belső engedélyeztetési folyamat, amely az önismeret és önbizalom fejlesztés számára igencsak kedvező körülményt teremt. E szemlélet fejre koppintó hatású, íme: Mások szemében mindenféleképpen lesz egy kép rólad. Teljesen mindegy, hogy a kommunikációd gátlásos vagy felszabadult. Ha nem vagy képes szabadon kifejeződni, akkor a rólad alkotott képben a személyiséged gátolt részeit maga a gátoltság fogja kitölteni. Beláthatod tehát, hogy nincs értelme a gátlásnak, nem nyersz vele semmit. Ezért logikusan meggyőzheted önmagadat arról, hogy minden szempontból sokkal előnyösebb, ha teret adsz a kifejeződésednek a kommunikáció folyamán. Ez a belső engedély. * * * Az elhangzottakat megerősíti az előző videó, amelyben egy addig titkos módszert mutatok az önbizalom növelés, meg persze az önismeret és  a kommunikáció fejlesztés gyakorlatához. Feltétlenül fontold meg, nézd csak: https://www.youtube.com/watch?v=h0_HtwjrMoA&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa
28:27
September 11, 2019
Kreatív gondolkodás és videózás | önbizalom, önismeret és kommunikáció fejlesztés
Szuper lelkes vagyok, hogy megmutathatom a legújabb felvételt az új videóstúdiómból! Annyira felbátorodtam, hogy egy gondolati körbe tettem az alábbi, önmagukban is óriási témákat: - kreativitás hatványozása - önismeret mélyítés - önbizalom növelés - kommunikáció fejlesztés - kapcsolatok mélyítése - kifejeződésed tágítása A felvétel elején elmesélek egy saját gyakorlatot, amit a kreatív gondolkodás fokozása miatt találtam ki. Erős módszer, feltétlenül tedd próbára! Érezni fogod a kreativitás, az alkotóerő felébredését és megsokszorozását. A felvétel második felében rá foglak venni a videózás elkezdésére. Nem feltétlenül azért, hogy híres YouTube videós legyél, hanem elsősorban a fent listázott okok miatt. A felvétel után még lelkesebb lettem, ezért rögtön újra megnyomtam a piros gombot. Abban a videóban a lista utolsó tételéhez adok majd egy szemfelnyitó tippet, a belső engedélyezési folyamat beindításához. A magadnak adott engedélyről van szó, hogy a kifejeződési képességed teret kapjon. Tudod, kommunikáció - ettől függ a sikered. Az én sikerem is, és ennek végtelenül örülök. Azzal folytatom legközelebb. Érdekelnek még hasonló kommunikációs gyakorlatok? Még szép! Különben nem lennénk kapcsolatban. Igaz? Igaz. Ha nem csak hallgatnád, de néznéd is, hogy milyen csodás helyeken vagyok, akkor itt várlak: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef
32:15
September 4, 2019
Önbizalom növelés kell az őszinteséghez | önismeret és kommunikáció fejlesztés
Az önbizalom növelés és a kommunikáció fejlesztés kéz a kézben jár. Az őszinte, tiszta kommunikáció egyenes arányban van az önbizalom erejével. Az önbizalom legmélyebb rétege egy bensőséges kapcsolat önmagunkkal. Ezért a mai közös gondolkodásunk célja az önismeret fejlesztése az önvizsgálat útján. Az őszinteség a személyiségünk kivetülése a kommunikáció során. Vajon mennyit tudunk adni magunkból? Mennyire tudjuk megmutatni, hogy milyenek is vagyunk valójában? Ez a belső engedélytől függ, ami az önbizalom vagy éppen az önbizalomhiány kérdése. Tehát, kritikusan fontos, hogy mélyítsük a kapcsolatot önmagunkkal, ami lényegében az önismeret fejlesztése. A kommunikáció a cselekvés három szintjén tapasztalható. Ezek a testi, szóbeli vagy gondolati szintek. A kommunikáció kifejeződése pedig írásban, hangban és látványban érzékelhető. A tapasztalat is ebben a sorrendben erősödik. Az önbizalom önmagában nem látszik, csak akkor következtethetünk rá, amikor a cselekvés három módját vizsgáljuk, ebben az esetben magunkon, ám másokat is ugyanígy szemlélhetünk. A cél ezúttal az önvizsgálat, egy szembesülés a helyzetünkkel. A kulcs kérdés pedig ez: A mindennapi kommunikációm vajon az önbizalmamat, vagyis, a belső stabilitásomat tükrözi vagy éppen az önbizalomhiány leplezését? Gondolkodjunk együtt! ------------------------------ Ez a felvétel a legújabb karbon negatív stúdiómban rögzítettem. Pillants rá a videós verzióra és a hivatkozott korábbi epizódokra: https://www.youtube.com/watch?v=Q0ln9mRpce0&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa
31:28
August 15, 2019
Versenyelőny a kommunikáció terén | Önbizalom növelés a megfelelési kényszer ellen
Az önbizalom növelés főleg a szóbeli kommunikáció terén jön jól. A többség életében nagy a megfelelési kényszer. A kommunikáció fejlesztés során e gátlás legyőzésével óriási versenyelőnyt fogsz élvezni azokkal szemben, akik mások vagy saját maguk vélt vagy valós elvárásainak akarnak megfelelni. Önismereti teszt: Te is küzdesz a megfelelési kényszer ellen? A kommunikáció terén milyen gátlások tartanak vissza attól, hogy ki merd mondani mindazt, amit szeretnél? Honnan erednek ezek a gátlások? Áss mélyre ezekhez kapcsolatos önismereti kérdésekkel. Az önismeret fejlesztése azért is fontos, mert a személyiségfejlesztés kiindulási pontja a saját lényed valóságának ismerete. Tudnod kell, hogy mi az, ami van. A valóság tagadása tévútra visz és önbizalomhiányt okoz, az önmagaddal való bensőséges viszony megromlását. A sikeres önfejlesztés garantálja a kommunikáció sikerét, vagyis, ha a belső munkában jó vagy, akkor számíthatsz arra, hogy javulnak a kapcsolataid is. Tudod, a külső sikered egyeneságon visszavezethető a kapcsolataid minőségére. Ez a tét, ezért hangsúlyozom az őszinteséget a kommunikáció minden formájában, elsősorban a beszédben. Az őszinteség igénye megjelenik vállalkozásfejlesztés vagy a munkavállalói karrier esetében. Az elhangzott gondolataim fő motívuma ezért lett az őszinteség, mert ha teret adsz magadnak a kifejeződés szintjén, akkor a versenyelőny egy magától értetődő, logikus következmény lesz , amiért nem kell megküzdened. A saját videós gyakorlatomat hoztam fel példaként az őszinteségre, a kendőzetlen kommunikációra. Ezt értelmezd a saját helyzetedre. A felvétel végén egy kicsit elragadott a hév, a megszokotthoz képest nyersebben is fogalmaztam, de ez nem volt véletlen. Pontosan látom, hogy milyen nagy szenvedést okoz a megfelelési kényszer. És pontosan tudom, hogy mit kell tenned a leküzdése érdekében. E negatív érzelem megszűntetéséről addig fogok beszélni, ha kell, még keményebben, amíg az Univerzumban minden lényből végleg ki nem pusztul ez a mély gátlás. Irgum-burgum! Ha még nem követsz, akkor iratkozz fel, de rögtön! 😠👆.......💚 YouTube:  https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef 
27:56
August 8, 2019
Őszinteség a nyitottságban | kommunikáció fejlesztés és önbizalom növelés
A kommunikáció fejlesztés kritikus tényezője az önbizalom növelés. Az önbizalom egy belső erő, amely meghatározza, hogy milyen kapcsolatban vagyok magammal, s így másokkal. Ha vállalkozói személeted van, akkor hozzád szólok. Vagyis, legyen az életed egy vállalkozás, amelyben nem csupán magadért, hanem mások életének javításáért is felelősséget vállalsz a lehetőségeid tágításával. Az őszinteség az önmagammal és másokkal való kommunikációban nyilvánul meg. Ez a belső és külső kommunikáció a nyitottságomtól függ. A mostani sétám kulcs gondolata az, hogy az őszinteség a személyes nyitottságon belül van. Tehát, nem lehetek őszintébb, mint amennyire nyitott vagyok. A nyitottság a gátlások oldaláról is vizsgálható. Ha gátlásos vagyok, akkor az őszinteségem szűkebb kifejeződési teret kap, szemben azzal, ha lenne bátorságom mindent megtenni, elmondani vagy csak gondolni, amit tudok vagy szeretnék. Ez a testi, szóbeli és tudati mozgástér a cselekvés három szintje. Itt jön képbe a kommunikációs piramis rendező elve, amely segít megérteni, hogy miért fontos a nyitottság megvalósítása a kapcsolatok építésében - beleértve az önmagammal való kapcsolódást is.  A felvételből még kiderül: - Miért lesz egy vlog (amin valaki beszél) ténylegesen őszinte és örömteli. - Miért vezet az őszinteség nyugalomhoz a kommunikációs piramis alapján. - Mi a probléma a látszatvilágban élő influencerekkel és azok rajongóival. - Miért látok fényes jövőt az őszintén kommunikáló vállalkozók előtt.  Mindezek a gondolatok egy önismereti teszt is egyben. Vizsgáld meg a saját kommunikációdat, ahogyan eddig építetted a kapcsolataidat. Kezdd az önmagaddal való kommunikációval, majd ezt vesd össze a kifelé irányuló kommunikációval. Emlékezz, az önbizalom lényege egy mély bensőséges kapcsolat önmagaddal, amely meghatározza a világ más játékosaihoz való viszonyodat. Az együttműködések pedig meghatározzák a sikereidet, lévén mások szolgálata hoz pénzt, hírnevet, elismerést, és bármit, amire ebben az életben csak szükséged van. Bízom a bölcsességedben, hogy egy mélyebb önismeret alapján a kommunikáció fejlesztése terén nagyobb sikereid lesznek. Tarts velem a következő felvételen is, amikor lejövök a hegyről! Ha néznéd is, akkor itt a videós verzió: https://www.youtube.com/manhertzjozsef
37:54
August 5, 2019
Tippcsokor egy szárnyaló párkapcsolathoz ❤️ | párkapcsolati tanácsok - Nyilvános beszéd tréning
  A legjobb párkapcsolati tanácsok itt halmozódnak: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ7Pdg7r2OegCz80ylTe-Zmf Alkalmanként a tréningen megfuttatunk egy lényeges önfejlesztő témát. Ezúttal rendkívül hasznos és velős párkapcsolati tanácsokat gyűjtöttünk egy csokorba. Fontold meg őket, mert ennyi bölcs élettapasztalatot összesűrítve ritkán találsz. A tréning csapatának ez egy "vizsgafeladata", amely az egész napos gyakorlás spontán kifejeződése. Másképpen fogalmazva, így születnek nálunk az örömteli előadók. (Titkunk a kapcsolódás.) ------------------------------ A felvétel Manhertz József I. Nyilvános beszéd és retorika szupertréningjén készült. (2015.10.31.) A kommunikációs tréning felizgató részleteiért kattints ide: http://gatlastalan.hu
15:33
July 31, 2019
4000 x köszönöm! | önismereti teszt: a társaságom engem tükröz (YouTube mérföldkő)
🙏😊 Üdvözlöm mind a 4000 YouTube feliratkozómat! Nem nagy szám, de nekem mégis az. Madarat tolláról, vloggert és persze podcastert követőiről - ez egy megbízható önismereti teszt. A kapcsolódás megerősítéséért és az önismeret fejlesztése érdekében továbbra is minden új feliratkozót megnézek, minden hozzászólásra válaszolok. Hálás vagyok a lájkokért, és felbecsülhetetlen értéknek tartom a megosztásokat. Az összes mozdulat motivációt ad a folytatáshoz, további videók és podcast felvételek készítéséhez. Továbbra is fő irány a kommunikáció fejlesztése és a személyiségfejlesztés. Mindez laza tréningeken és bensőséges erdei időzéseken. Gyere, gondolkodjunk közösen és alkossunk együtt egy fényes jövőképet! 👉 A személyiségfejlesztés és a kommunikáció fejlesztése kéz a kézben jár. Ez a madártávlat, ami sok specifikus téma kifejtésére ad alkalmat.  Ha nem csak hallgatnád, de néznéd is a műsort, akkor kapcsolódjunk a YouTube csatornámon is: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef ••••••••••••••••••••••••••• A felvétel készült: 2019.07.25.
18:33
July 27, 2019
Szarul vagyok - avagy az együttérzés nehézségei | önismereti teszt és személyiségfejlesztés
Önismereti teszt - Kulcs kérdés: Milyen mértékben vagy hajlandó beengedni az életedbe a negativitást? Néhány év után ismét próbára tettem az együtt érző képességemet. Az együttérzés egy kellemetlen mellékhatására voltam kíváncsi, amely tudatilag lehangoló és testileg elgyengítő. E negatív tapasztalatok vajon milyen mértékben kapcsolódnak az eredendően legmagasabb rendű együttérzéshez? Lehetséges, hogy az érzéketlenség versenyelőny? (Akárhogy is, ezt nem tekintem opciónak.) A spirituális fejlődésünk útján nehézségekkel kell szembenéznünk, amelyek alaposan letesztelik a kitartásunkat. Ilyenkor fontos, hogy ne add fel a haladást, és megfelelő eszközökkel kezeld a problémát. (Kérj tippeket akár konkrét problémákra!) Úgy tartom, hogy az együttérzés tág perspektívát ad mások helyzetének érzékelésében, és a velük való kapcsolatunk fejlesztésében. Ezért vagyok elkötelezett az együttérzés gyakorlásában.  ------------------------------------ Hivatkozások a felvételben: 5:05 Vajon a média miért tömi tele a fejünket negatív hírekkel?  7:36 Fő képlet: a kommunikáció és személyiségfejlesztés szükségszerűsége a sikereinket meghatározó kapcsolatépítésben. 10:25 A tét: Amit beengedek a fejembe, az a személyiségemtől függően kifejeződik a kommunikációmban, s általa ugyanolyan minőségű hatással leszek a sikereimet meghatározó kapcsolataimra. A kérdések további kérdéseket szülnek: - 9:25 Hogyan tájékozódj egészséges módon? Hogyan szűrd ki a számodra fontos információkat a hírek óceánjából? (Ezt még én is tanulom.) - A negatív érzelmek ugyanolyan ragasztóerővel bírnak mint a pozitívak? IGEN - Hogyan védekezz a negatív behatások ellen, ha már azok elértek? Ahogy a végén csirkenyelven is jeleztem, e témának csak a felszínét kapargattam. Folyt. köv. ------------------------------------ Ha a felvételeket néznéd is, akkor itt találsz:  https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef ------------------------------------ Készült: 2017.02.09.
13:49
July 19, 2019
15 gyorsító tipp - a célok megvalósítása | Célkitűzés tananyag
Célkitűzés után irány a célok megvalósítása -  tippek a gyorsításhoz. ⚠️ Figyelem: lustákat, megrögzött panaszkodókat csak felidegesíti, ami most következik! Íme a 15 célmegvalósító tipp felsorolása: ♦ Motiváció ♦ Tartsd a jó irányt! ♦ Maradj lendületben! ♦ Kezdd el most! ♦ Mérd a változást! ♦ Jutalmazd Magad! ♦ Engedd meg a hibázás lehetőségét! ♦ Ne halogass! ♦ Kapcsolódj ki rendszeresen! ♦ Gondolkodj a céljaidról! ♦ Beszélj a céljaidról! ♦ Tervezz előre! ♦ Összpontosíts! ♦ Fejezd be! ► A teljes célkitűzés tananyag: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF A felvétel Manhertz József 110. Nyilvános beszéd és retorika tréningjén (2010.02.08.) készült.
11:19
July 11, 2019
A valaha volt legegyszerűbb célkitűzés | A tervezés kezdete
Íme a valaha volt legegyszerűbb, mégis átfogó célkitűzés! Mostantól könnyedén áttekintheted a céljaid közötti összefüggéseket, s így gyorsabb megvalósító leszel. 🌀 Íme a teljes célkitűzés tananyag: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF --------------------------- A felvétel Manhertz József 109. Nyilvános beszéd és retorika tréningjén (2010.01.18.) készült. 
12:27
July 10, 2019
Célkitűzés | Motivációs tippek félúton
Egy futballmérkőzés félidején gyakran az öltözőben dől el, hogy ki nyeri a meccset. A céljaid megvalósítása során egyszer Te is eljutsz a félidőhöz, amikor mérlegelni kell az addigi teljesítményedet. Az elhangzott tippek ebben segítenek.  - Teljes tananyag a célkitűzés, tervezés és megvalósítás témakörében: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF ••••••••••••••••••••••••••• A felvétel készült: 2010.06.23.
13:24
July 1, 2019
Klapka György sikerének titka | vállalkozásfejlesztés - kiszervezés
Klapka György a vállalkozásfejlesztés terén bevéste a nevét a történelembe. Nevéhez kapcsolódik a reklám, az arany és persze a dió. Hadd meséljem el egy személyes történetemet ővele kapcsolatban! Klapka György 1995-ben személyesen fogadott az irodájában, és akkor megtanultam tőle egy rendkívül hasznos vállalkozói hozzáállást, amely az ő megismételhető sikerének egyik kulcsa volt. A videón először erről beszélek, majd a arról a korábbi hibámról, amely e sikertényező helytelen alkalmazásából fakadt. Végkövetkeztetésemben pedig számba veszem a mai modern vállalkozások kiugrási pontjának két tényezőjét. Elsősorban magam miatt mondom el, hogy még jobban tudatosítsam a helyes hozzáállást, és persze miattad is, hátha hasznosnak találod. 💲 Vállalkozás indítása és ötletek: https://www.youtube.com/watch?v=w_SPu6vfkDU&list=PLg_9ldadoTZ7PkJjFOGf3muHr-tgt99Rd ••••••••••••••••••••••••••• Készült: 2017.01.24.
10:49
June 26, 2019
Önismeret fejlesztése az elrontott számítógéppel | önismereti teszt
Önismereti teszt és önismeret fejlesztése! Egy jelentéktelen mozdulattal hazavágtam a hálózati adattárolónkat. Abban a pillanatban az elmémben pokoli erők ébredtek. Erőteljesen szembesültem önmagammal. És hogy sikerült-e úrrá lennem a váratlan helyzeten, valamint a veszteségből nyereség lett-e, kiderül a felvételből. A "minden rosszban van valami jó" mondás általában hosszabb távon válik igazzá, amikor elcsendesülnek a kedélyek, elfogadtuk a rosszat, vagy amikor egy veszteség helyét egy még jobb dolog tölti be. De miért ne lehetne azon nyomban előnnyé varázsolni egy rossz eseményt? Persze, hogy lehet. Így csináltam most is. Plusz használj kreatív kérdéseket: - Mire tanít az, ami most történt? - Milyen előnyre tudnék szert tenni ebből a kellemetlen helyzetből? - Hogyan oldhatom meg a leggyorsabban/legolcsóbban/legkönnyebben/stb. a problémát? - Mit tegyek legközelebb, hogy elkerüljem a hasonló rosszat? A kérdések az elméd radarját a megoldásokra irányítja. Nem jó kérdés: "Miért pont velem történt ez?" Miért nem jó ez a kérdés? Mert önmarcangoláshoz vezet. Pocsék érzés, és nem ad megoldást. Csak kreatívan! Még ha fájdalmas, akkor is. Huhh, nekem szerencsére már nem fáj ez a helyzet. Mit gondolsz? ••••••••••••••••••••••••••• Ne csak hallgasd, nézd is! Legújabb videó: https://goo.gl/uhmMLJ ••••••••••••••••••••••••••• Készült: 2016.09.23.
06:16
June 23, 2019
Spanyol brokkolis csiga | együttérzés és empátia | Nem csiga főzés!
Nem csiga főzés, hanem együttérzés és empátia! A spanyol csiga legmerészebb álma teljesült. A cím alapján azt gondolhatnád, hogy a konyhában csiga főzés lesz brokkolival spanyol módra. 😬 Nézd meg, hogy mit tettem ezzel a kis, ennivaló csigával! Mit gondolsz? :) ••••••••••••••••••••••••••• Kapcsolódjunk: ► Kommunikációs tippek - hírlevél: http://gatlastalan.hu/ ► YouTube: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef ► Medium: https://medium.com/@manhertzjozsef ► Soundcloud: https://soundcloud.com/manhertz-jozsef ► Instagram: https://www.instagram.com/manhertz_jozsef/ ► Facebook: https://www.facebook.com/manhertz.jozsef ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manhertzjozsef/ ------------------- Készült: 2016.08.30. és 2016.11.30.
01:46
June 19, 2019
Bizonyosság adása a kommunikációban | kommunikáció fejlesztése
Azonnal ható tipp a kommunikáció fejlesztése terén. Ennek hiányában észrevétlenül szabotálod a kapcsolataidat. Az egy dolog, hogy téged megnyugtat, na de a másik fél imádni fog ezért, amikor leveleztek. Ráadásul nem kerül veszélybe a hitelességed. Nem úgy mint az enyém... Annyira egyszerű dologról van szó, hogy zéró erőfeszítés és csak pár másodperc kell hozzá. Ilyet az emberek max. 1%-a csinál. Á, dehogy, sokkal kevesebben. A kommunikációjuk által azonban ők a boldogabbak, és őket jobban is kedvelik, mint azokat, akik ezt nem veszik komolyan. Tedd rutinná te is, és csatlakozz az elithez! Hihetetlen, hogy ilyen apróság micsoda drámai hatással van a kapcsolataink építésére. Mit gondolsz? Még több kommunikációs tipp: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5 ----------------- A felvétel készült: 2016.12.01.
04:33
June 13, 2019
Megszemélyesítes avagy a tudományos allegórizmus (jajj!) | kommunikáció fejlesztés
Hé! A kommunikáció fejlesztés során a most kitalált "tudományos allegórizmus" kifejezést kéretik mosolyogva nem komolyan venni! 🐄 múúú... Félre a viccel! Amiről beszélek, egy olyan tudati cselekvés, amellyel a világtapasztalásodat képes vagy alapjaiban átalakítani. A hangsúly az átalakításon van, ugyanis ez az átlényegítés határozza meg a jelenségekhez és más lényekhez való kapcsolódásodat. Nos, el kell ismernem, hogy ortodox materialistákat csak felbosszantja ez a dolog. Ha ez az ára, én megfizetem. Az inspiráció ebből a felvételből származik: https://www.youtube.com/watch?v=ZUOIuNUfUmU&t=28s&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa ...pontosabban, az arra kapott egyik hozzászólásból. Eszembe is jut egy ide kapcsolódó aforizma, amely fején találja a szöget: "Soha nem tanultam olyan embertől, aki egyetértett velem." - Robert Anson Heinlein, amerikai sci-fi író A felvétel készült: 2016.12.01.
09:31
June 11, 2019
Lelki béke megteremtése - Titkos meditáció | Az elme tisztítása gyomokkal
Vágyad a lelki béke megteremtése? Íme az egyik titkos, lelki béke meditáció a belső nyugalom elérése érdekében, amit az elme tisztítása útján gyakorlok! Ez egy cselekvő meditáció a lelki megtisztulás elősegítésére. Pénzért kellene tanítanom, annyira erős. A módszer még időgazdálkodási tippként is alkalmazható, ám annál sokkal többet ad: egy tudatos, folyamatosan fejlődő, és örömteli életet. Konkrétabban: ✔ A nemszeretem teendők élvezetesek lesznek ✔ Számtalan kellemetlen feladatra alkalmazható ✔ Hatékonyabb leszel az adott cselekvésben ✔ Gyorsabban végzel ✔ Nő a tudatosságod ...ééés, ami a legfontosabb... ✔ Megtisztíthatod az elmédet a negativitásoktól (félelmek, gátlások, zavarok stb.) Na, megvennéd a módszeremet? Annyira élvezem, és annyira feljavította már az életemet, hogy ezennel közkinccsé teszem. Használd örömmel! Varázslatos hatása van annak, amikor integráljuk a valóság különböző dimenzióinak cselekedeteit. Ugye látod a kellemetlen cselekedeteid élvezetté alakításának végtelen lehetőségét? Majd mesélj, hogy te hogyan használod, és hogy milyen pozitív változásokat tapasztaltál. Gyors folyamatra számíts. A gyakorlat olyannyira erős, hogy meg fogsz lepődni a hatásán, ezt garantálom. Kérlek, oszd meg videót a köreidben, hátha mások is örülnének neki! (Most őszintén. Ha nem lenne ez a módszerem, akkor szerinted végigmorzsolnám az egész kertet négykézláb? Há' hülye lennék! Inkább megfizetnék valakit, hogy az értékes időmet élvezetes dolgokra fordítsam. Ez azért elgondolkodtató, nemde? Most vagy én vagyok hülye, vagy tényleg működik a módszer.) Mit gondolsz? Még sok bevált tippem van a tudat átalakításához. Nézz utána: YouTube: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef Medium: https://medium.com/@manhertzjozsef ••••••••••••••••••••••••••• Készült: 2016.07.30.
03:49
June 6, 2019
Ez az 5 perc arannyá válik | időgazdálkodás tippek halogatás ellen
A halogatás művészei magas szinten képesek elcseszni az idejüket, és így az életüket. Ők olyan profin művelik a halogatást, hogy amikor csak pár percük akad két nagyobb tevékenység között, akkor sem veszítik el a tudatosságukat és magabiztosan elkerülik a produktivitást, például a facebook hírfolyamuk ellenőrzésével. Na de, ne vicceljünk az életünk legértékesebb eszközével, az idővel! Ezúttal csupán 5 szabad percem akadt, ám azt másodpercre pontosan kihasználtam. Hogy volt-e értelme, azt döntsd el te! Még több a hatékony időgazdálkodás tippek listán: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ5d4xnnQ3zvRaOOenmKsAhu
05:15
June 4, 2019
A boldog időgazda (alapelv) | feladatok átrendezése | hatékony időgazdálkodás tippek
A kérdés: Hogyan tudom megtartani a kellemes érzéseimet és a nyugalmamat a jó időgazdálkodás megvalósításakor? Az időgazdálkodási alapelvem szembe megy a máshol tanultakkal. Az időbeosztás terén nem a produktivitás, nem az eredményesség, nem a hatékonyság van a középpontban, hanem az ember. Ez egy merőben új perspektívát nyit a célok megvalósításakor. Vizsgáld meg az elhangzottakat a saját szemszögedből! Mi történik, ha egy feladattal csúszol, ha nem tudod időben elkezdeni, vagy határidőre befejezni? Akkor csúszik az összes többi, utána következő teendő is. Ez halmozódó nyomasztó érzést okoz és csak fokozza a sürgetettséget, amely szintén negatív hatású tapasztalat. A hatékony időgazdálkodási tipp ebben az esetben az, hogy ha megteheted, akkor vedd ki a problémás feladatot az aktuális teendőid listájáról, tedd azt egy későbbi időpontra, majd folytasd a soron következő feladattal. Így a következő feladatot időben elkezdve és befejezve elégedettséget érezhetsz és megnyugszol. Ez a tudati körülmény lesz az alapja a hatékony időgazdálkodásnak, mert a haladás öröme, az elégedettség és a nyugalom javítja a teljesítményedet. Még több időgazdálkodás tipp: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ5d4xnnQ3zvRaOOenmKsAhu ••••••••••••••••••••••••••• Készült: 2016.10.01.
07:32
June 3, 2019
Az eltávolodás öröme a párkapcsolatban | Párkapcsolati tanácsok
Párkapcsolati tanácsok a problémák elkerülésére, és egy jó párkapcsolat kialakítása. Egy tudatos párkapcsolat bevonzása nem meditáció kérdése. E felvételben kulcs témája az, hogy minden egyes külön töltött perc a kedvesünktől két kiváló lehetőséget ad: 1) elmélyedni az önismeretben 2) javítani a párkapcsolaton ...ebben a sorrendben! Hogyan teszem ezt én? Gyere, ülj mellém és elmondom! 💕 Még több párkapcsolati tippet ebben a lejátszási listában találsz: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ7Pdg7r2OegCz80ylTe-Zmf
20:31
May 21, 2019
Kapcsolódás - a természetes és örömteli kommunikáció alapja (Kommunikációs piramis)
▲ Kommunikáció fejlesztés = közösségépítés. Bemutatok egy új kommunikációs rendszert. Az elv tudatos alkalmazása reformot hoz minden társasági helyzetbe: a személyes kapcsolatoktól kezdve, az informális vagy formális társulásokon keresztül, egészen a tömegek előtti nyilvános beszédig. A neve: KOMMUNIKÁCIÓS PIRAMIS A kommunikációs piramis 25 éves oktatói tapasztalatot önt formába. Egy új kontextus jött létre, amely rávilágít olyan közvetett, eddig látszólag nem releváns összefüggésekre, amelyek jelentős mértékben elősegítik az önbizalom növelését és a kapcsolódást másokhoz. Emlékezz, a siker a kommunikációtól függ! Az előadás kezdetén a célkitűzés és a jövőkép közötti különbségről beszélek. A hét szintből felépülő kommunikációs piramis kifejtése pedig ekkor kezdődik: 13:17 *************** A felvétel a XIII. Vajdasági Szabadegyetemen készült, a Kishegyesi Kátai tanyán, Szerbiában. (2015.07.03.) *************** Felrúgtuk a megkövült szabályokat! A nyilvános beszéd fejlesztését a kommunikációs tréningünkön egy merőben új szemlélettel közelítjük meg. Elsődleges célunk az, hogy elmélyítsük a kapcsolatot önmagunkkal, s így teret adjunk a másokhoz való kapcsolódásnak. A folyamat által spontán megerősödő mély belső önbizalom növelése megbízható alapot ad a formális, valamint a mindennapi kommunikációnk finomítására. Az elkerülhetetlen eredmény pedig az emberi kapcsolatok drámai javulása lesz. Amit mi művelünk, az nem a kivétel, hanem a szabály! Az új szabály.
1:07:08
May 1, 2019
Egyetemista lettem egy napra | önismereti teszt és Debreceni Egyetem
Egy kiváló önismereti teszt az, amikor megvizsgálom, hogy a környezet hatása rám mennyire jelentős. A mai kísérletemben az önismeret fejlesztése érdekében beugrottam a Debreceni Egyetemre. Az aulában elvegyültem a diákokkal, s ott dolgoztam egész nap. A kísérletet sikeres volt és végig élveztem! Önsimeret fejleszése (videók): https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ6UIN3W4t7Vuc1LaPQttbnD A felvétel készült: 2016.04.07. Debrecen, Egyetemváros
01:56
April 23, 2019
Eredményesség veszélye: büszkeség és gőg | lelki béke elérése
Cél a lelki béke elérése. Probléma: Az eredményeimre gondolva félő, hogy nem a nyugalom, hanem a személyes egységemet veszélyeztető büszkeség merül fel, amely akár gőgössé is tehet. (+kiderül a 'gőg' szó eredete.) Vizsgáld meg a belső nyugalmad és a jóléted - vagy annak hiánya - közötti összefüggéseket! ► Előzmény: https://www.youtube.com/watch?v=vV_VC7BSVWY&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa A büszkeség első hallásra egy nemes érzelemnek tűnik. Ez azonban csak a büszke emberek véleménye, amit sokan tényként kezelnek. Érdemes rátekinteni a büszkeség hosszú távú hatására. Az nem fog tetszeni. Szóval, a tét nagy. Mit gondolsz? ••••••••••••••••••••••••••• A felvétel készült: 2016.03.20.
04:30
March 30, 2019
Eredménytudat vs. hiánytudat | lelki béke és célkitűzés
Probléma: A célok elérését és a feladatok elvégzését a nyugalmunk feltételeként határozzuk meg. A nyugalomra pedig most van szükség. Emlékezz: A céltudat lelkesít, az eredménytudat pedig megnyugtat. Érzed a különbséget? Célkitűzés | Tervezés | Megvalósítás: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF ••••••••••••••••••••••••••• A felvétel készült: 2016.03.06.
01:56
March 26, 2019
Kiégés ellen (burnout): Így kerüld el - életbevágó tippek | személyiségfejlesztő tréning
Kiégés ellen vedd fontolóra az elhangzott tippeket! Mi történik az autóval, ha tövig nyomod a gázt és elfelejtesz váltani? Pont ugyanaz, mint amikor magadat pörgeted túl - kiég a motor. A kikapcsolódás létkérdés. Sajnos ezt sokan csak akkor ismerik fel, amikor már késő. A váltó ugyanolyan fontos, mint a gázpedál. Ha gázt adsz, akkor felpörög a motor, a jármű lendületet kap és elindul. A motor hamarosan eléri azt a fordulatszámot, ahol a legnagyobb teljesítményre képes. Ha tovább nyomod a gázt, akkor a fordulatszám a kritikus tartományba kerül, ahol az ereje drasztikusan leromlik. Huzamosabb ideig túlpörgetve pedig a motor károsodik, majd kiégve tönkre megy. Mit tehetsz ellene? Válts! Ugye milyen evidens? Az autóban csak egy fokozattal feljebb kapcsolsz, a motor elcsendesedik, és új erővel ismét lendületet ad a sebesség tovább fokozásához. De vajon az életedben is szoktál váltani? Vedd észre a túlpörgést! Az autóban ülve nem kell gondolkodni azon, hogy mikor kell váltani. A váltás nem ennyire egyértelmű a munkádban, vagy életed más területén. Lehet, hogy elméd még friss, de a tested már fáradt, vagy éppen fordítva. Figyelj a jelekre, különben romlik a teljesítményed! A kiégés fogalma nem csak a motor dugattyúira érvényes, hanem bevonult a pszichológiába is (burnout szindróma). Kerüld el úgy, hogy szokásoddá teszed a kikapcsolódást. A kikapcsolódás nem azt jelenti, hogy leállsz, vagy lemaradsz. Épp ellenkezőleg! Ahogyan az autó is egyre gyorsabban halad a váltások után, pont úgy fogsz te is gyorsabban haladni a céljaid felé. A túlpörgetés rontja a teljesítményedet, elfáraszt testi és lelki szinten egyaránt. A másik véglet is érvényes. Túl alacsony fordulatszám esetén nem éred el a maximális teljesítményt. Kikapcsolás helyett talán sokkal kifejezőbb az átkapcsolás. Egy időre felejtsd el, amit addig nagy összpontosítással végeztél, még akkor is, ha nagyon szereted. Ezt úgy tudod megtenni, hogy figyelmedet áthelyezed egy másik tevékenységre. Az átkapcsolási szokásod legyen olyan, mint az automataváltó a kocsikban, amely pont a megfelelő időben kapcsol. Figyelj a szükségleteidre! Kisebb váltásokat minden napra iktass be! Pár perc séta a levegőn, egy csésze tea, fél óra olvasás stb. Nagyobbakat pedig hosszabb távra tervezz: nyaralás, telelés, hosszú hétvége stb. Még nagyobb váltás lehet akár egy új lakásba költözés. Mire vágysz leginkább? Tanulj meg kikapcsolódni! Egy korábbi tréningen az egyik gyakorlótársunk figyelemfelkeltő tapasztalatát osztotta meg velünk: "Amióta vannak céljaim, azóta nem tudok kikapcsolódni, mert egyfolytában csak a céljaimra gondolok." Kétségtelenül jobb helyzetben van az a személy, akinek erős a céltudata, szemben azzal, aki csak sodródik az árral. De vigyázz, hogy át ne ess a ló túloldalára! Ahhoz, hogy tartósan növekedő eredményeket érj el, szükséged van a váltásra, a hosszabb cselekvési (testi és gondolkodási) folyamatok szakaszokra bontására. Például, amikor fizikai terhelésnek vagy kitéve, akkor jól esik pár másodperc szünet, miután újból erőre kapsz a folytatáshoz. Hasonlóképpen így van ez a tanulással, vagy más szellemi tevékenységgel is. Ha nem tudsz kikapcsolódni, akkor a haladás görcsös akarása egy idő után épp ellenkező hatású lesz, akadállyá válik. Fel kell frissülnöd! Hogyan? A séma egyszerű, egy új szokás kialakításáról van szó. Rendszeresen törd meg a hosszú folyamatokat valami teljesen más cselekvéssel. Egy tevékenységet a rendszeresség tesz szokássá. Duplán nyersz! Biztosan a te listád is tele van apró elvégzendő feladatokkal, amelyek sosem fogynak el. Mivel az egyhangúságot meg kell törnöd a hosszú távra szóló nagyobb eredményesség érdekben, tedd azt egy kötelezettség letudásával! A hasznod kétszeres, felfrissülsz a folytatáshoz, és egy aprósággal kevesebb. --- A felvétel Manhertz József 94. Nyilvános beszéd és retorika tréningjén készült. (2009. március 16.) Még több személyiségfejlesztő tréning: https://www.youtube.com/playlist?list=PL60D31F4570F6F7C7
07:46
March 15, 2019
Alvás előtt ne lelkesedj! | hatékony időgazdálkodás és életmódváltás
Egy erős tipp az eredményes időgazdálkodás és az életmódváltás megvalósításához. Ha a halogatás ellen küzdesz, akkor pláne fontold meg ezt a produktivitás növelő tippet. Azért leszel eredményesebb, mert a kiegyensúlyozott életvitel helyére teszi az aktivitásaidat. Az alvászavar kezelése otthon is lehetséges. Ehhez a legfontosabb a lelki béke megtalálása, a belső nyugalom elérése. A lelki béke mindennél fontosabb, mert ez ad alapot egy igazán eredményes és boldog életnek. Tegyél egy próbát! Sok-sok időgazdálkodás tipp: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ5d4xnnQ3zvRaOOenmKsAhu ••••••••••••••••••••••••••• A felvétel készült: 2016.01.07.
01:46
March 13, 2019
Közösségi média marketing - kapcsolatépítés | vállalkozásfejlesztés
A közösségi média marketing-stratégiájának szíve a kapcsolatépítés. A vállalkozásfejlesztés során a kapcsolatok épülése a kommunikáció minőségétől és aktivitásától függ. A privát kapcsolatépítésre ez ugyanígy érvényes, attól függetlenül, hogy az érdekek és célok eltérőek. A felvétel elején egy váratlan, spontán jelenség felmutatta a mikro-kapcsolódások jelentőségét. Ezek a gyakran csak másodpercekig tartó érintkezések éppúgy formálják a kapcsolatrendszeremet mint a nagyívű társulások, ráadásul az öröm tapasztalása is könnyebben felmerül. Ezek a mikro-kapcsolódások jellemzik a közösségi médiát, lájkok, pár szavas hozzászólások és reakciók formájában. • • • A felvétel kulcs gondolata: "Aki közösséget akar építeni, az legyen része a közösségnek!" Ez sajnos csak papíron evidencia a közösségi média marketingben. Itt rámutatok egy széles körben tapasztalható defektre, amit a hiányos vagy nem megfelelő személyes kapcsolatépítés okoz a közösségépítés során, gyakran magas fokú arroganciával fűszerezve. 📌 KÖZÖSSÉG kontra KÖVETŐTÁBOR Hangsúlyozom, hogy a követőtábor nem azonos a közösséggel! Ezt nagyon sokan összekeverik, vagy összemossák és nem tesznek különbséget. A sokezres követőtáborral rendelkezők nem feltétlenül mondhatják el, hogy közösséget is építettek. Egy követőtáborban messze nincs olyan mértékű összetartó erő, mint egy közösségben. A követők jó esetben követnek, a közösség ugyanakkor együttműködik. A figyelem energiájának áramlása a követésnél zömében egyirányú, viszont a közösségben kétirányú. Ez a kétirányúság garantálja a hosszú távú együttműködést nem csupán a közösség szervezőjével, hanem a közösség tagjai között is. Követőtábort építeni sokkal könnyebb és gyorsabb, mint közösséget szervezni. Követőtábor építéséhez nem szükséges közösségi embernek lenni. • • • Ismerd fel a logikai összefüggéseket: - A sikerem a kapcsolataimtól függ. - A kapcsolataimat a kommunikációm határozza meg. - A kommunikációm a személyiségem tükröződése. - A sikerem tehát a személyiségem fejlesztésével arányos. • • • Beszéltem a minőségi kapcsolatok építésének három szükségszerű szakaszáról is: 1) Kezdeményezés 2) Megtartás/ápolás 3) Leépítés/tisztítás/elengedés Az első fázis a harmadiktól függ. A nem megfelelő kapcsolatok elengedése teret ad új kapcsolatok indításához. Ezek a fázisok a mennyiségről szólnak, és keretet adnak a minőséget képviselő második fázisnak. • • • Hosszú felvétel lett, ám azt érzem, hogy ez a mostani téma szinte követeli a mielőbbi folytatását. Így lesz! Rengeteg a vállalkozásfejlesztéshez: https://www.youtube.com/watch?v=w_SPu6vfkDU&list=PLg_9ldadoTZ7PkJjFOGf3muHr-tgt99Rd • • • Kapcsolódjunk: ► Kommunikációs tippek - hírlevél: http://gatlastalan.hu/ ► Soundcloud: https://soundcloud.com/manhertz-jozsef ► Instagram: https://www.instagram.com/manhertz_jozsef/ ► Facebook: https://www.facebook.com/manhertz.jozsef ► Medium: https://medium.com/@manhertzjozsef ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manhertzjozsef/ ► YouTube: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef?sub_confirmation=1 • • • A felvétel készült: 2019.02.17.
32:47
February 26, 2019
Megfelelési kényszer kizárva | önismeret fejlesztése, önbizalom növelés
A megfelelési kényszer elsősorban abból származik, hogy túl sokat adunk mások véleményére. Az önismeret fejlesztése kritikusan fontos folyamat a megfelelési kényszer leküzdése és az önbizalom növelés útján. Ez a küzdelem nem kívül, hanem belül zajlik, nem mással, hanem magammal. Be kell látnom, hogy mások rólam alkotott véleményét magamban tényekké alakítom. Ez az átalakító folyamat a probléma, vagyis, aki ezt a transzformációt csinálja: én. Vélemények kontra tények. A szubjektív ütközik az objektívvel. Az önismeret fejlesztése azért lényeges, hogy meg tudjam különböztetni a véleményeket a tényektől. Ugyanakkor tudatlanul ne mossam össze ezeket, valamint ne származtassam egyiket a másikból. Ehhez az önismereti és önfejlesztési folyamathoz egy külön előadásban adok majd tippeket. Most azonban a legfontosabbat kiemelném, s ez a fő üzenete a videómnak: Kapcsolódj magadhoz a természet tökéletessége révén. A tökéletességet olyan minőségben fogd fel, hogy a természetben minden rendben van, nem kell semmit elérni vagy meghaladni, öntökéletes. Te is pont ilyen vagy (tény), csak legfeljebb nem így gondolod (vélemény). A természetben időzve felmerülnek azok a minőségek, amelyek ugyanúgy bennem is megvannak, csak mivel nem kapcsolódom magamhoz, ezért nem gyógyítják meg a zavarodottságomat. A természet nyugalmat, csendet és teret ad. Lényegében csak erre van szükségem az életem minden területén. Ebből fejlődik ki minden pozitív minőség, ami az érzelmi életemet egészségesen tartja, és fenntartja a döntési és cselekvési szabadságomat. Alapjaiban hibás az a nézet, amit a motivációs trénerek habzó szájjal kiabálnak, hogy ne foglalkozz mások véleményével, sőt szakíts a negatív emberekkel. Neked nem másokról kell lekapcsolódnod, hanem saját magadhoz kell kapcsolódnod. A lekapcsolódás nem hoz kapcsolódást. Az önmagadhoz való kapcsolódás viszont egycsapásra helyre teszi a kapcsolatodat másokkal. Ezt is alaposan elmagyarázom később. A személyes integritásról van szó, amely a természet egysége segítségével magamban is megvalósíthatok: rendben vagyok. Ahogyan a természet, spontán leszek a cselekvésben, mert van terem a kifejeződésben: gondolati, szóbeli és testi szinten. Ez pedig elégedettséget okoz. Tudsz jobbat az elégedettségnél? Még több lelki béke és elégedettség itt: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ7hD3Gw9NZPU-GNhKQ2yYs1 A felvétel készült: 2019.02.16.
16:39
February 23, 2019
Légzéstechnika - cél a lelki nyugalom és testi tisztulás | aktív meditáció
E légzéstechnika fő célja a lelki nyugalom elmélyítése és a testi tisztulás fokozása. Ez egy aktív meditáció is egyben, amelyre nem kell külön időt szánnod, hiszen minden séta vagy kirándulás alkalmával gyakorolhatod. 😃👉 Légzőgyakorlatok, meditációk, és sok nyugtató és lelkesítő titok vár rád. Iratkozz fel a csatornámra és kapcsolódjunk! 👈😊 Bőséges tippcsokor a lelki nyugalom elmélyítésére: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ7hD3Gw9NZPU-GNhKQ2yYs1 Az energiagyakorlatokat itt találod: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ6MrZq2GAeW6tOBLygvNRyZ A felvétel készült: 2019.02.16.
06:13
February 21, 2019
Online marketing - csatornáim | Jelentés #1 | vállalkozásfejlesztés
Online marketing és vállalkozásfejlesztés. Marketingcsatornák, amelyeket az elmúlt öt hónap során beindítottam vagy revitalizáltam: ► Kommunikációs tippek - hírlevél: http://gatlastalan.hu/ ► Soundcloud: https://soundcloud.com/manhertz-jozsef ► Instagram: https://www.instagram.com/manhertz_jozsef/ ► Facebook: https://www.facebook.com/manhertz.jozsef ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manhertzjozsef/ ► Twitter: https://twitter.com/manhertzjozsef ► YouTube: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef?sub_confirmation=1 És az új, nagy szerelem: ► Medium: https://medium.com/@manhertzjozsef A tartalomstratégiámban jelenleg ezek az elosztási csatornák. A következőkben el fogom mondani (és le fogom írni) tételesen, ahogyan a csatornákra szabva szegmentálom a követői bázisomnak szánt tartalmakat. Kövess a megvalósítási folyamatban! Ezzel a felvétellel egy sorozatot indítok, amelyben jelentést teszek az addig elért eredményeimről, felismert összefüggésekről, és vázolom a következő akciótervet. Egyre jobban törekedni fogok a velős összefoglalásra. Ígérem, legközelebb jobban felöltözök vagy melegebb helyre megyek! 😃 A felvétel készült: 2019.02.15.
1:02:22
February 18, 2019
Dilemma: vajon megérti, amit leírtam? | kommunikáció fejlesztés
A kommunikáció fejlesztés sarkalatos pontja az, hogy képes legyek úgy kommunikálni írásban, hogy mások azt az eredeti szándékom szerint értelmezzék. Ez gyakran nehéz ügy, ugyanis a szándék már az én kifejeződésemkor torzulhat, a fogadó oldal beállítottsága pedig tovább fokozhatja a félreértelmezést. Egy friss tapasztalatom után hangosan elgondolkodtam... Kapcsolódó kifejezések: hatásos kommunikáció, hiteles kommunikáció, nonverbális kommunikáció, emberi kapcsolatok javítása, emberi kapcsolatok pszichológiája. Még több kapcsolatjavító kommunikációs tippért gyere ide: https://www.youtube.com/watch?v=S2QF8hXZ4NI&list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5 A felvétel készült: 2019.02.01.
18:54
February 3, 2019
A váratlan betervezése | hatékony időgazdálkodás tippek
Az időgazdálkodás tippek legjobbika az, amikor a hatékony időbeosztás nyitottá tesz a váratlan események élvezetére. A legjobb időgazdálkodási tippek özöne 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ5d4xnnQ3zvRaOOenmKsAhu 👈 Ez a felvétel egy ügyes időgazdálkodás tipp kibővítése. E hozzáállás benne rejlő lényege a felelősség kiterjesztése, vagyis az adott körülmény és a távolabbi összefüggések átlátása. Szóval, a felelősség vállalása élvezetes! Miért? Mert döntési és cselekvési szabadságot ad. ••••••••••••••••••••••••••• Kapcsolódjunk: ► Kommunikációs tippek - hírlevél: http://gatlastalan.hu/ ► YouTube: https://www.youtube.com/manhertzjozsef ► Soundcloud: https://soundcloud.com/manhertz-jozsef ► Instagram: https://www.instagram.com/manhertz_jozsef/ ► Facebook: https://www.facebook.com/manhertz.jozsef ► Medium: https://medium.com/@manhertzjozsef ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manhertzjozsef/ ••••••••••••••••••••••••••• Készült: 2016.01.06.
02:29
January 19, 2019
Nem változunk semmit - vizsgálódj! | önismereti teszt és személyiségfejlesztés
Ez egy önismereti teszt. Az önismeret nélkül nincs személyiségfejlesztés. 😏👉 Azért ez a vicces szituáció mélyen elgondolkodtatott. A jelenségek mögé nézve a tanulság számomra az, hogy alapvetően nem változunk. A változás persze látványos, a technológia, a környezet, az életmód stb. mind drámaian változik, ám ez csak a "csomagolás". A vágyaink, a szenvedéseink, a lelki megnyugvásra, a megismerésre való törekvéseink ugyanazok, amelyek mindig is ugyanazok lesznek. Azt hiszem ezzel a mögöttes tartalommal többet érdemes foglalkozni, mint a formával. ••••••••••••••••••••••••••• Kapcsolódjunk: ► Kommunikációs tippek - hírlevél: http://gatlastalan.hu/ ► Soundcloud: https://soundcloud.com/manhertz-jozsef ► Instagram: https://www.instagram.com/manhertz_jozsef/ ► Facebook: https://www.facebook.com/manhertz.jozsef ► YouTube: https://www.youtube.com/manhertzjozsef ••••••••••••••••••••••••••• A felvétel készült: 2019.01.17.
01:42
January 18, 2019
A pillanat elengedéséhez való ragaszkodás | önismeret fejlesztése
Önismeret fejlesztése, önismereti teszt és önbizalom növelés. 😃👉Iratkozz fel, az új tippekért!👈😉 Vizsgálódj! A legjobb személyiségfejlesztő tréning a tudatos önmegfigyelés. Az önmegfigyelés önmagában kevés, szükség van a tudatosságra is. A tudatosság azt jelenti, hogy tudatában vagyok annak, ami van, és nem vetítem ki azt, ami nincs, továbbá átlátom a folyamatot, hogy a helyzet hogyan alakult ki, és a fejlettségemhez mérten látom a jövőbeni következményeket. Rendkívül inspiráló önismereti és személyiség teszt az, amikor egy addig megfelelőnek tartott személyiségfejlődési folyamatban felismerem a korrekció lehetőségét. Ahhoz persze, hogy önmagam felé és pláne a nyilvánosság felé meg tudjak nyílni, szükséges az önbizalom növelése. Az önbizalom nem csupán egy felületes, másoknak tetsző magabiztosság. Az önbizalom esszenciája egy mély belső, bizalmi kapcsolat önmagammal. A személyiségem fejlesztéséhez kritikusan fontos, hogy tisztán kapcsolódjak önmagamhoz. A mostani videó kulcs üzenete az, hogy ismerjem fel a folyamatos változáshoz való finom ragaszkodásomat. Átélem a pillanatot, de nem ragaszkodom hozzá, elengedem, hogy teret adjak a következő pillanatnak. Furcsán hangzik ugyan, ám az elengedéshez is lehet ragaszkodni. Másképpen fogalmazva, még furcsább pedig a nem ragaszkodáshoz való ragaszkodás. Szójátéknak vicces, viszont egy alapos önvizsgálattal eljuthatok az önismeret mélyebb szintjére. Vizsgáld meg Te is ezt látszólagos ellentmondást! Miért érdemes ezt az önvizsgálatot megtenned? Mindannyian tele vagyunk problémákkal. A mélyebb önismeret két irányból ad segítséget. Egyrészt segít megoldani a meglévő problémákat, másrészt pedig abban segít, hogy kevesebb új probléma keletkezzen. Az önismeret a jólléted záloga. Vizsgálódj! Kapcsolódjunk a YouTube csatornámon is: https://youtube.com/manhertzjozsef ---------------------- A felvétel készült: 2019.01.11.
16:37
January 13, 2019
Elvárás vs. Bizonyosság - Veszély a célkitűzésben | célkitűzés
Rengeteg bevált tipp a jó célkitűzéshez, kreatív tervezéshez és gyors megvalósításhoz: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF Miért van negatív hatása az elvárásnak a célkitűzésben? Elsősorban nem az érdekel, hogyan lehetünk kívülről nézve sikeresek. Ez technikai kérdés, amit elvben bárki képes összeállítani. Sokkal inkább az érdekel, hogyan érezzük magunkat a célok megvalósítása során. Objektív siker vs. Szubjektív siker Óriási szemléletbeli különbségek vannak az alábbi stációk között: - Indulás előtt - Közben - Megérkezve Mindegyik helyzetben másképpen érezzük magunkat, amely érzelmekhez más és más gondolatok társulnak, amelyek mind más és más cselekvésre ösztönöznek. A félvétel készült: 2016.01.05.
02:19
January 9, 2019
Elvárások felszámolása - ez a nagyobb élvezet titka | lelki béke, személyiségfejlesztés
Kérlek, iratkozz fel a podcast csatornámra, mert egyre mélyebbre hatolunk személyiségfejlesztés bugyraiban! A fejlődés önmagában élvezetes. Ebben az epizódban: Mi az a tudati küszöb, amelynek csökkentésével nagyobb örömet lelhetünk a vágyott dolgainkban? Ez az elvárások küszöbértéke. Amikor nagyok az elvárásaink és nem kapjuk meg az elvárásunk tárgyát, akkor pocsékul érezzük magunkat. Ilyenek lehetnek például az elvárások a párkapcsolatban, a munkában, sportban, egészségben, vagy bármilyen jelentéktelen dologban. Ilyenkor negatív érzelmek ébrednek a tudatunkban, amelyek negatív visszahatású cselekedetekre sarkallnak. Ezen a késztetésen úgy tudsz változtatni, hogy lejjebb viszed az elvárásaidat. Ez nem a negatív értelemben vett igénytelenséget jelenti, hanem a lelki béke, a belső nyugalom megvalósítását, amelynek eszköze lehet például a megbecsülés érzésének felkeltése. Napról-napra egyre értékesebb lesz a lelki béke. A motiváció és a lelkesedés csak ezután jön a fontossági sorban. Milyen kár, hogy sokan ezt csak akkor ismerik fel, amikor a belső stabilitásra lenne a legnagyobb szükségük! Évtizedek óta hirdetem a lelki békét, és folytatom az életem végéig. Apropó, hosszú életet tervezek! 🖐😊 A felvétel készült: 2016.01.04.
02:22
January 4, 2019
Egy nyugtató kérdés, ami a jelenbe hoz | lelki béke, nyugalom, elégedettség
Egy apró figyelemáthelyezéssel feloldható a vágyott jövő és a jelenlegi állapot közötti feszültség! Ennek eredménye a nyugalom lesz, amely a jó döntések és a megfontolt cselekvések melegágya. A zaklatottságért, irritációért, a nyugtalanságért, a zajért, az elégedetlenségért, a belső feszültségért, és a negatív provokációért nem kell kérvényt benyújtanod - ezek mind "alanyi jogon" járnak. Ahhoz viszont, hogy a legnagyobb zűrzavarban megvalósítsd a belső csendet, a mély nyugalmat, és döntési szabadságot, itt kapsz azonnal használható és bevált tippeket: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ7hD3Gw9NZPU-GNhKQ2yYs1 Napról-napra egyre értékesebb lesz a lelki béke. A motiváció és a lelkesedés csak ezután jön a fontossági sorban. Milyen kár, hogy sokan ezt csak akkor ismerik fel, amikor a belső stabilitásra lenne a legnagyobb szükségük! Évtizedek óta hirdetem a lelki békét, és folytatom az életem végéig. Apropó, hosszú életet tervezek! 🖐😊 A felvétel készült: 2016.01.03.
03:58
January 3, 2019
Újév energiája - használod? | célkitűzés
Rengeteg bevált tipp a jó célkitűzéshez, kreatív tervezéshez és gyors megvalósításhoz: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF Vannak napok, amikor teret érzünk, amikor a döntési és cselekvési szabadság érzete felerősödik bennünk. Leginkább talán az Újév napja ilyen, amikor az átlagnál lelkesebbek vagyunk. Ekkor különösen érdemes a jövőképünket felfrissíteni, új célokat kitűzni, a régi célokat átfogalmazni, és részletes akciótervet készíteni a gyors megvalósításhoz. A félvétel készült: 2016.01.01.
04:10
January 2, 2019
Az újévi fogadalmak tragédiája (időutazással)| Célkitűzés
Rengeteg bevált tipp a jó célkitűzéshez, kreatív tervezéshez és gyors megvalósításhoz: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF Minden kitűzött célodat elérted tavaly? És megtartottad a fogadalmaidat is? × Az újévi fogadalmak tragédiája × Vannak új évi fogadalmaid? Ha igen, akkor figyelj, hátha ráismersz az eredetükre! A szilveszteri koccintás idején (különösen a Himnusz alatti csendes befelé forduláskor) megfogadjuk, hogy mostantól másképp lesz: Leszokom, rászokom, lefogyok, meggazdagszom, sportolni fogok, tanulni fogok, ...és társaik. De vajon meddig tartanak ezek a fogadalmak? Emlékezz, még friss az élmény. A pillanat annyira emelkedett, hogy azt gondoljuk nincsenek előttünk akadályok. Az ünnepeknek van egy átható energiájuk, amit mindannyian érzünk. Bölcs dolog használni! Viszont a felszabadult hangulatunkba könnyen belerondíthat egy másik, magával ragadó erő: × A bosszússág-energia × Mielőtt tiltakoznál, kérlek, hogy vizsgálódj! Nem azt szeretném elérni, hogy feltétlenül egyet érts velem, hanem azt, hogy tisztábban lásd a lehetséges okokat. Íme egy erélyes fajta! Az év elején hajlamosak vagyunk túllelkesedni, hogy "most-már-aztán-megcsinálom". A fellángolás mögött gyakran egy negatív érzelmi töltöttség uralkodik, amelynek oka az elégedetlenségből átalakult bosszússág érzése. Ennek különböző fokozatait mindannyian jól ismerjük. Érthető és megérthető, hogy az elmúlt év során felhalmozódott kudarcokból fakadó bosszússág-energia, az ünnepi, emelkedett és nyitott pillanatban testet ölt egy fogadalomban. × A fogadalom halála × Ha ez az egyébként negatív energia folyamatosan fennmaradna, akkor még esély is lenne arra, hogy pozitív eredményre vezessen. Viszont az intenzitása rohamosan csökkenni kezd, ami a fogadalom megszűnéséhez vezet. Miért? Legyél őszinte önmagadhoz! Meddig tartottad a múltbéli fogadalmaidat? Egy hónapig, vagy inkább csak pár napig? Egyáltalán emlékszel még az egy évvel ezelőttiekre? Ha nem, akkor jó, hogy most itt vagy. A fogadalmak azért nem teljesülnek, mert: 1) A múlt kudarcainak bosszúsága idővel enyhül, így a fogadalom energiaforrása elapad. (A megszokás csendesít a negatív érzelmeken.) 2) Az elvárt eredmény túl nagy elmozdulás a kiindulási ponthoz, valamint az addigi változásokhoz képest. (Irracionális, elérhetetlen.) (A második pont már a valódi célkitűzésre utal, amelyre később rátérek.) Tipp: mindezt vesd össze más típusú (pl.: házastársaknak tett) fogadalmakkal is! × Az igazi fogadalom × Elsősorban érzelmileg nem befolyásolt. Csak, hogy jobban megértsd, ez nem azt jelenti, hogy érzelmek fel sem merülhetnek. Sőt, épp ellenkezőleg! A sorrend a lényeg! Nem az érzelmi befolyás alatt hozol létre fogadalmat (ilyen lehet a bizonyítási kényszer vagy akár a bosszú is - tehát negatív érzelem), hanem a fogadalom hatására ébresztesz fel Magadban ösztönző, pozitív érzelmeket. Ugye világos a különbség? A kérdés: az érzelmek irányítanak, vagy Te irányítod az érzelmeket? × Új energiaforrás × Belátva a tápláló sorrend lényegét, az általad tudatosan felkeltett pozitív érzelmek lesznek a megvalósításod körülményeit biztosító okok. Szabadságot pedig csak akkor fogsz érezni, amikor tudod, hogy az irányítás a Te kezedben van érzelmileg is. Kérdezz csak meg egy börtönviselt személyt! Tehát, az érzelmek jelentik az energiát, a haladásod üzemanyagát. Ha már értél el célokat, akkor pontosan tudod, hogy miről beszélek. Még valami lényeges, amiről jó ha tudsz. A negatív érzelmekből eredő fogadalom elhalványulása ellenére is lenyomatot hagy a tudatban, amely megtisztítás nélkül hasonló minőségben a jövőben újra kifejeződik. Legkésőbb jövő Szilveszterkor - haha! A felvétel készült: 2010.01.11.
11:54
January 1, 2019
Célkitűzés - Elszámolás
Találós kérdés: Mi a legtöbb cél közös jellemzője? Válasz: - Az, hogy nem valósul meg. Dehogy vagyok pesszimista! Csupán más módon számolom fel a célok megvalósításának problémáját. Hallgasd vagy nézd meg ezt az örökzöld tréning felvételét, amelyen arról beszélek, hogyan meríthetsz erőt a nem megvalósult céljaidból. Rengeteg bevált tipp jó célkitűzéshez, kreatív tervezéshez és gyors megvalósításhoz: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF A felvétel készült: 2010.12.13.
07:26
December 31, 2018
Kapcsolatjavító tipp ünnepi balhék ellen 🌲 | konfliktuskezelés és kommunikáció fejlesztése
Konfliktuskezelés. Az ünnep a kapcsolatokról szól. Ilyenkor sok családban konfliktusok keletkeznek. Ezzel a tippemmel még a legnagyobb balhé lehetősége is kizárható. Garantálom. 😏👉 Még több kommunikációs tipp: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5 Az emberi kapcsolatok alapvetően meghatározzák a jóllétünket és a jólétünket, vagyis, hogy mennyire vagyunk sikeresek. A kapcsolataink által befolyásolt érzelmi világunk a kommunikáció fejlesztés folyamatosságát kívánja meg. Pláne egy vitás helyzetre igaz, hogy jól kell kommunikálnunk. Ilyenkor a másik meghallgatása kritikusan fontos. Ehhez nem csupán csendre, hanem értő figyelemre van szükség, amely egy kiélezett szituációban türelmet, vagyis önuralmat feltételez a részünkről. Ha nem látsz lehetőséget a megegyezésre, akkor a ne engedj az egó csábításának, ne mondd meg a magadét. Zárd le a vitát azzal a formulával, hogy "talán igazad van". Ezzel nem azt állítottad, hogy a másiknak igaza van, hanem csak azt, hogy talán! Ne feledd, nincs meggyőzés, csak meggyőződés! Mindezen túl pedig tudatosítsd a kommunikációs piramis idevágó igazságát, mely szerint a kapcsolódás gyógyítja a konfliktusokat. Egyszerűen csak tudatosítsd az együttlétet, adj teret a másiknak a kifejeződésre. Fokozatosan tovaszállnak a viharfelhők és felderül a kék égbolt. Minden rendben lesz. 😊 Mit gondolsz? Kérlek, mondd el a véleményedet egy hozzászólásban! Mindegyikre válaszolok, és mint mindig, bőkezűen osztogatom a lájkokat. 😃👍 Témába vágó videók: 1) Kommunikációs piramis | a kommunikáció új képlete https://www.youtube.com/watch?v=rZQ_BMHW5tI&list=PLg_9ldadoTZ4ZKpQ429AjPK13l2GCO5cM 2) Kapcsolatépítő tippek az ünnepekre https://www.youtube.com/watch?v=PyBXzkQin0Y&list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5 3) Ne vágj a szavamba, mert hallgatni arany! | kommunikáció fejlesztés https://www.youtube.com/watch?v=ExsPtseLJ9o&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa Készült: 2016.12.23.
04:43
December 23, 2018
Kapcsolatépítő tippek az ünnepekre | konfliktuskezelés és kommunikáció fejlesztése
👉 Az emberi kapcsolatok komolyan próbára lesznek téve az ünnepek idején, pláne Karácsonykor. Tény: sok családban ilyenkor nem a nyugalom az alaphangulat, hanem a feszültség. 2014-ben az évzáró Nyilvános beszéd tréning csapatával igen kreatív kört futottunk, s minden gyakorlótársunk bölcsességéből egy zseniális tippcsokor született, amely azonnal alkalmazható a gyakori sérüléseket okozó problémák elkerüléséhez. 😏👉 Még több kommunikációs tipp: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5 Az emberi kapcsolatok alapvetően meghatározzák a jóllétünket és a jólétünket, vagyis, hogy mennyire vagyunk sikeresek. A kapcsolataink által befolyásolt érzelmi világunk a kommunikáció fejlesztés folyamatosságát kívánja meg. Pláne egy vitás helyzetre igaz, hogy jól kell kommunikálnunk. Ilyenkor a másik meghallgatása kritikusan fontos. Ehhez nem csupán csendre, hanem értő figyelemre van szükség, amely egy kiélezett szituációban türelmet, vagyis önuralmat feltételez a részünkről. Ha nem látsz lehetőséget a megegyezésre, akkor a ne engedj az egó csábításának, ne mondd meg a magadét. Zárd le a vitát azzal a formulával, hogy "talán igazad van". Ezzel nem azt állítottad, hogy a másiknak igaza van, hanem csak azt, hogy talán! Ne feledd, nincs meggyőzés, csak meggyőződés! Mindezen túl pedig tudatosítsd a kommunikációs piramis idevágó igazságát, mely szerint a kapcsolódás gyógyítja a konfliktusokat. Egyszerűen csak tudatosítsd az együttlétet, adj teret a másiknak a kifejeződésre. Fokozatosan tovaszállnak a viharfelhők és felderül a kék égbolt. Minden rendben lesz. 😊 A felvétel Manhertz József 203. Nyilvános beszéd és retorika tréningjén készült, 2014. december 15-én.
22:16
December 22, 2018
Ne vágj a szavamba, mert hallgatni arany! | kommunikáció fejlesztés
Hallgatni arany - ez a mondás az egyik kulcs a kommunikáció fejlesztés során, avagy az értő figyelem. Tudj meg mindent a kommunikáció "aranycsináló" alkímiájáról 😏👉 http://gatlastalan.hu 👈 A hírlevélben kommunikációs és személyiségfejlesztő tippek. A társasági kommunikáció minden formájában fontos tényező a másik fél türelmes meghallgatása. Ez a képesség bennünket tükröz. A türelem nem keverendő össze az önmegtartóztatással. A türelem az erőfeszítéstől mentes nyugalom spontán megnyilvánulása. Az, hogy nem vágok a másik szavába, történhet erőltetett visszafogottságból (taktikai érdek), belső gátlásból (megfelelési kényszer, korábbi rossz élmény), vagy ami igazán kívánatos, a beszélgetőtársam iránti nyitottságból (együttérzés). A nyugalom alapvető, mert ebből számtalan pozitív minőség kel fel, mint például a türelem. A nyugalom megerősítésének legjobb gyakorlatai az elfogadás, a megbecsülés és az elengedés. Legyen szó önmagunkról, más emberekről, állatokról, jelenségekről vagy dolgokról, bármiről, amivel kapcsolatban csak felmerülhet a ragaszkodás vagy az elutasítás. Mindenki érvényesíteni akarja önmagát. Ennek fő eszköze a kimondott szó. Óriási a kifejeződési igény. Ez az önazonosságunk, az egó szükséglete, amely természeténél fogva összeütközésbe kerülhet mások egójával. Az így keletkezett kommunikációs feszültség végső feloldásának módja az, ha megfékezzük a saját önazonosságunkat. Ez nem a kifejeződési kényszerünk elfojtása, hiszen akkor a kommunikációs feszültség bennünk él tovább. Helyette az alábbi folyamatot ajánlom: 1) Adjunk teret másnak a kifejeződésre (hallgassunk) 2) Keltsük fel benne a fontosság érzetét (értő figyelem) 3) Fokozzuk a kifejeződés terét (kérdezzünk) 4) Érezzük a másik örömét és elégedettségét (együttérzés) Ekkor csoda történik! Idővel* a társalgópartnered viszonozni fogja a kedvességedet és akkor ő is megadja számodra a kifejeződés terét. Amit adsz, azt kapod vissza. * percek vagy akár évek múlva - kapcsolata válogatja Az őszinte figyelem jelen van, hatása van. A megjátszott nem működik. A tudatos jelenlétben átlátjuk a kommunikációs folyamatot, s így pozitív irányba terelhetjük. Praktikusan ennek eszköze a kérdés. Az értékesítésben ha nincs hallgatás, akkor nincs figyelem, így nincs megértés és nem lehet jó kérdésekkel feltárni a leendő vásárló problémáját. Problémamegoldás nélkül pedig nincs siker. Ezért hangsúlyozzák minden értékesítési képzésen a közhelyes formulát: "Azért van két fülünk és csak egy szánk, hogy legalább kétszer annyit hallgassunk, mint amennyit beszélünk." Emlékezz: A siker attól függ, hogy másokkal milyen kapcsolatot építesz kommunikációval. A kommunikáció pedig a személyiség kivetülése, ezért mindig aktuális egy kicsit jobb emberré válni. A téma elmélyítésére ajánlom a kommunikációs piramis tanulmányozását: https://www.youtube.com/watch?v=rZQ_BMHW5tI&list=PLg_9ldadoTZ4ZKpQ429AjPK13l2GCO5cM Ez a videó Pécsi Ferenc médiaszakértő LinkedIn posztjára adott válaszom. Ha érdekel a közösségi média és a tartalommarketing, akkor ajánlom figyelmedbe a meglátásait: https://www.linkedin.com/in/pecsiferenc/ A felvétel készült: 2018.12.19.
22:23
December 21, 2018
A kedvesség kifejeződése gyógyító | kommunikáció fejlesztés
A kommunikáció lényege a közösség építése. Videón itt nézheted: https://www.youtube.com/watch?v=9JLPL7NK94o&list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5 Mi a forrása a rosszindulatnak, és mi a forrása a kedvességnek? Miért jön könnyebben a rossz, mint a jó? Mit tegyek ezzel, és mit azzal? Nem az a kérdés, hogy jók vagyunk-e, hanem az, hogy ezt képesek vagyunk-e formába önteni. De miért kritikusan fontos ez nekünk? Mondom, nekünk!! A válaszokat ezzel a felvétellel "csak" előkészítettem. A továbbgondolást rád bízom. Kérlek, iratkozz fel a podcast csatornámra, hogy még több kommunikációs tippet kapj virágzó kapcsolatok építéséhez! Készült: 2017.01.11.
09:27
December 11, 2018
Önmagam szétosztása megnyugtat -az öregek titka | lelki béke megteremtése
Van egy tudattartás, amelyet a bölcs öregek jól ismernek, és amely végtelen nyugalmat ad - ám a legtöbb fiatal (80 alatt!) számára önmagától titkos. Ez a lelki béke megteremtésének titka. Videón itt nézheted: https://www.youtube.com/watch?v=uEq1V8CIuRU&list=PLg_9ldadoTZ7hD3Gw9NZPU-GNhKQ2yYs1 Meggyőződésem, hogy a lelki nyugalom gyógyszer minden lelki és testi betegségre. De miért kellene várnunk 80-90 éves korunkig, hogy ezt a tudást mi is élvezhessük? Nem kell! Ezen a reggelen akkora nyugalom szállt meg, amelynek hatására azonnal hónom alá csaptam a kamerát, kiültem a napsütötte kertbe, hogy megoszthassam veled is azokat az inspiráló* gondolatokat, ahogyan e tudást én gyakorlom. * Hát nem érdekes, hogy a nyugalom egyben inspiráló is? Vizsgáld meg a hallottakat! Kérlek, oszd meg velem a nézőpontodat! A felvétel készült: 2016.10.09.
24:48
December 9, 2018
Inspiráció, vállalkozásfejlesztés, business coaching, kapcsolódás | Kozák Mihály coach
A felvétel videós verziója: https://www.youtube.com/watch?v=qe4RfS2s63s&list=UUcKRQg1inEtkEClJ1DXQy-Q A vállalkozásfejlesztés kritikus pontja a kommunikáció fejlesztése, amely önmagammal és az üzlet többi játékosával való együttműködésről szól. Gyere, kapcsolódjunk a LinkedIn játszótrén is! 😉👉 https://www.linkedin.com/in/manhertzjozsef/ 👈 Tartalmas és inspiráló beszélgetést hoztunk össze Kozák Mihály barátommal. Misi üzleti coach, akinek fókusza a vállalkozó fejlesztés, coaching technikával segít túljutni az elakadásokon. Az említett halogatás teszt a weboldalán elérhető: http://kozakmihaly.com/ A korábbi találkozónk az alábbi videó elkészítésére inspirálta: https://www.youtube.com/watch?v=gprgMzRqAD4&list=UUIlUznwL3WZV5sHJgUD7jOA A találkozónk egyetlen "célja" az volt, hogy jót beszélgessünk és mindenekelőtt jól érezzük magunkat egymás társaságában. Tudtuk, hogy a kapcsolódás létrejön, ezért a beszélgetésünk témája a közös érdeklődésünk miatt spontán felmerül és érdekes lesz. A találkozónk időpontján kívül semmit nem beszéltünk meg előre, sőt még a kamera felvevőgombjának megnyomásakor sem lehetett tudni, hogy merre szállnak majd a gondolataink. Utólag elmondhatom, hogy élvezetes szárnyalás volt. Bízom abban, hogy Te is így érzed és építő gondolatokra inspirál. Számomra a legnagyobb tanulság az, hogy a másokkal való kapcsolódás kitágítja az elmémet. Képes vagyok egy szélesebb perspektívából rátekinteni a problémáimra, újabb lehetőségeket fedezek fel, s ami a legfontosabb, hogy lelkesebb leszek. Röviden, ez a spontán inspiráció. Mondom ezt én, aki legjobban egyedül szeret lenni. Ám éppen az egyedüllét szeretete a legfőbb ok, hogy élvezem más társaságát. A beszélgetés során a business coaching témája volt a központi elem. Ezen belül: - Vizsgálódtunk, hogy mikor kell egy coach, s mikor jobb inkább egy barát. - Érdekes kitétel, hogy egy coach akkor igazán hiteles, ha őneki is van egy személyes coacha. - Neked kell felfedezned, hogy mit akarsz elérni, mert akkor erősebb a motiváció. - Lehet, hogy egy coaching ülés során a coach fejlődik a legjobban? - A bizalom a kulcs tényező. Továbbá rákérdeztem, hogy Misi hogyan látja a piaci helyzetét, milyen marketing csatornákat és eszközöket használ a saját vállalkozásfejlesztése során. Határozottan együtt bólogattunk, hogy a vállalkozásaink sikerében a legfontosabb üzleti bizalomfaktor a személyesség. Ez utóbbi duplán aláhúzandó! A beszélgetés vége felé kihúztunk egy tippet a vállalkozási ötletek közül kifejezetten fiatal coach jelöltek részére. Számtalan irányultságú coach szolgáltatás létezik, ám ilyen specialitás még nincs. Egy régi vágyam teljesült ezzel a mostani remek beszélgetéssel. Már évekkel korábban elterveztem, hogy a csatornám repertoárját kibővítem értékes emberekkel való közös gondolkodással. Ez az új sorozat több, mint egy hagyományos interjú, ahol csak kérdések és válaszok váltják egymást. A cél egy szellemi együttműködés, amely minden résztvevőt, így hallgatóként téged is, inspirál és kreatív gondolkodásra késztet. Bízom abban, hogy tetszik az újdonság és legközelebb is kapcsolódsz velünk! A felvétel készült: 2018.11.20.
1:04:46
November 25, 2018
Vállalkozásfejlesztés és értékrend | vállalkozás indítása és hatékony időgazdálkodás
A felvétel videós változata a vállalkozásfejlesztő lejátszási listában: https://www.youtube.com/watch?list=PLg_9ldadoTZ7PkJjFOGf3muHr-tgt99Rd&v=XxG0xuwM5Mo A vállalkozásfejlesztés szinkronban van a vállalkozói mentalitással, amelynek forrása a belső értékrend. Benne rejlően a hatékony időgazdálkodás is áthatja a témát. Amiről a videóban beszélek: - Az idő múlásának tudatosítása, amely alapjaiban meghatározza a hatékony időgazdálkodás kialakítását. - A vállalkozás nem elsősorban a pénzkeresetről szól, hanem az önazonosságot leginkább meghatározó értékrendről. - Az értékrendem csúcsa az együttérzés, amelynek megerősítésére törekszem. Így a hatékony időgazdálkodás szemlélete mások szolgálatán alapul, ám egyensúlyban a személyes jóllétemmel. Erről, vagyis egy vállalkozás sokakat meglepő definíciójáról itt beszélek: https://www.youtube.com/watch?v=cFqaKDtfwVw&list=PLg_9ldadoTZ7PkJjFOGf3muHr-tgt99Rd - Ha élvezem a vállalkozásfejlesztés folyamatát, akkor ez az öröm megjelenik a termékemben és szolgáltatásomban, és eléri a fogyasztót. - Mások véleménye veszélyes függőséget, befolyásoltságot és szenvedést okoz egoisztikus üzemmódban. Ez gyökeresen felszámolható az együttérzés megerősítésével. Megszűnik a másoktól való függőség, spontán megjelenik az öröm, és további erőfeszítés nélkül felgyorsulok a céljaim megvalósításában. - A végső cél tehát az értékrendem vizsgálata során az, hogy megerősítem annak csúcsát, amely az együttérzés, majd ez alá rendelem eszközként az időt és a pénzt, valamint minden más megfogható és megfoghatatlan eszközt. Ha ezt nem teszem meg, akkor elő áll az önző, egoista tudat veszélye, amely jellemzően valamilyen belső gyengeséget kompenzál, amely pedig leggyakrabban visszavezethető az önbizalomhiányra. Erről itt beszélek: https://www.youtube.com/watch?v=IKsc6xvHwbE&list=PLg_9ldadoTZ7rpnMpVLo1pSOEdUxn-9Bn 😃👉 Rengeteg plusz időt és energiát szerezhetsz, ha felülvizsgálod és a belátásod alapján átalakítod az értékrendedet. Ez a stabil alap, ami garantálja, hogy a hatékony időgazdálkodási és produktivitási módszerek is maximálisan szolgálni fogják a céljaid megvalósítását. Mindezekhez sok-sok tippet adok az időgazdálkodás és célkitűzés élvezetéhez a YouTube csatornámon: 👇😉 https://www.youtube.com/manhertzjozsef A felvétel készült: 2018.09.18.
30:20
November 17, 2018
Önbizalom növelés a szülőkkel való kapcsolatban | kommunikáció fejlesztés
😃👉Iratkozz fel, az új tippekért!👈😉 A videós változatot sok-sok további önbizalom növelő tippel itt találod: https://www.youtube.com/watch?v=Rhx74W2Qo7k&list=PLg_9ldadoTZ7rpnMpVLo1pSOEdUxn-9Bn Az önbizalom növelés és a kommunikáció fejlesztés kritikusan fontos a szüleinkkel való kapcsolat megtisztításához. Az emberi kapcsolataink közül a szüleinkkel élhetjük át a legnagyobb kihívásokat, mert velük a legerősebb az érzelmi összeköttetés. A "kihívás" szót szándékosan írtam a "probléma" helyett, mert ez egy tudatos önfejlesztésre sarkall, hogy az önátalakítás révén javítsam a kapcsolatot, s végső soron elősegítsem a szüleim fejlődését is. Ez az együttérzésre alapozott kommunikáció célja, amelynek előfeltétele az önző, önsajnáltatásra hajlamos tudattartás lazítása. Az egó megfékezése által nyitottabbá és együtt érzőbbé válok, s így a szeretetteljes adás szándéka által mély belső erőt tapasztalok. Ez a kívülről megingathatatlan erő az önbizalom esszenciája, amely a cselekedeteim minden szintjén tükröződik. Egy mély belső kapcsolat önmagammal. Az önbizalom hozzásegít, hogy örömteli kapcsolatokat hozzak létre, tartsak fenn, és ha szükséges, akkor a problémásakat képes legyek meggyógyítani vagy végleg lezárni. --------------------- A felvétel készült: 2018.11.09.
40:25
November 10, 2018
Kisebbségi komplexus leküzdése és önismeret fejlesztése | önismereti teszt
Önismereti teszt, önismeret fejlesztése és önbizalom növelés. 😃👉Iratkozz fel, az új tippekért!👈😉 A videós változatot sok más értékes ötlettel itt találod: https://www.youtube.com/watch?v=pjcdztypGkY&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa Vizsgálódj! Mi az a személyes problémád, ami bármilyen mértékű kisebbségi komplexust okoz? Aminek a leküzdése lelki békét adna. A kicsi és a bénítóan hatalmas önértékelési zavar, az annak megfelelő mértékű negatív érzelmeket gerjeszti és cselekvési gátlást okoz. Ezzel kapcsolatban kaptam egy kérdést, amire nem volt könnyű röviden válaszolni, mert a személyiség szinte minden bugyrát érinti. A hosszától függetlenül ez valóban egy rövid válasz volt. A konkrét kérdés pedig így hangzott egy huszonéves fiatalembertől: ~~~ "Ami nagyon de nagyon bánt és negatív lettem tőle, az a magasságom, ami 170 centi. Nem tudom, hogy ez valahol tanult, valahonnan hozott, valahonnan átvet rögeszme, de sajnos berögzült gondolkodásommá vált. Ha látok egy magas pasit, akkor az okot ad arra, hogy szarul érezem magam, hogy kisebb a magasságom, hogy ő jobban néz ki, sikeresebb, tekintélyt parancsoló, félnek tőle stb. Azt gondolom mindig, hogy aki magasabb az vagányabb, sikeresebb, felnéznek rá, van megjelenése. Szóval, nem tudom hogy tényleg a magasságommal van-e baj, ahogyan gondolkozok, esetleg csak a környezetem nem tud elfogadni, netalán én önmagamat. Szerinted mi az igazi ok, mi az, amitől így érzem magam? Szerinted mivel van a baj és hogyan változtassak rajta?" ~~~ Ez tehát a probléma. Remélem, sikerült hasznos és praktikus választ adnom. Mit gondolsz? ---------------------- A felvétel készült: 2018.11.06.
45:39
November 8, 2018
Tippcsokor egy életszakasz lezárásához | személyiségfejlesztés
Nézd meg videón a többi életjavító tippözönnel együtt: https://www.youtube.com/watch?v=DSY6a63TRVk&list=PLg_9ldadoTZ693epvZ7kfots2K2m0ZqqG Ha úgy érzed, hogy ideje lenne lezárnod egy életszakaszt, akkor a nyilvános beszéd tréning csapatától elhangzó velős bölcsességek gyűjteményét imádni fogod. Ha pedig az eddigi életed legragyogóbb időszakát éled éppen, akkor benne rejlő módon olyan tanácsokra lelhetsz, amelyek segítenek megtartani ezt a ragyogást életed végéig. Fogadd szeretettel! A felvételt a VII. Nyilvános beszéd és retorika szupertréningen rögzítettük. (2018.04.21.) A kommunikációs tréningünkről sok izgalmas részletet itt találsz: http://gatlastalan.hu (Lényege: kiírtjuk a nyilvánosságtól való félelmedet és örömteli kommunikátor leszel.)
14:22
November 4, 2018
Siker = kommunikáció fejlesztés + személyiségfejlesztés
Meghívlak a YouTube csatornámra 👉 https://www.youtube.com/manhertzjozsef 👈 és ezzel párhuzamosan a SoundCloud podcast csatornámra. Fő irány a személyiségfejlesztés valamint a kommunikáció fejlesztése. Mindez laza tréningeken és bensőséges erdei időzéseken. Gyere, gondolkodjunk együtt és alkossunk egy fényes jövőképet! :) Készült: Pilis, 2018.09.16.
07:00
October 20, 2018
Nyilvános beszéd szupertréning 3#1 felkonferálás
Nyilvános beszéd és kommunikáció fejlesztés itt 👉 http://gatlastalan.hu 👈 online tanfolyam, élő tréning, kommunikációs gyakorlatok és személyiségfejlesztő tippek. A nyilvános beszéd tanulását kezdd a tananyag ingyenesen elérhető epizódjaival itt: https://www.youtube.com/watch?v=wMXKl9aBl3g&list=PLg_9ldadoTZ7vZ2Kbekl-3DkaUVaMudjn 📌 Felrúgtuk a megkövült szabályokat! A nyilvános beszéd fejlesztését a kommunikációs tréningünkön egy merőben új szemlélettel közelítjük meg. Elsődleges célunk az, hogy elmélyítsük a kapcsolatot önmagunkkal, s így teret adjunk a másokhoz való kapcsolódásnak. A folyamat által spontán megerősödő mély belső önbizalom növelése megbízható alapot ad a formális, valamint a mindennapi kommunikációnk finomítására. Az elkerülhetetlen eredmény pedig az emberi kapcsolatok drámai javulása lesz. Amit mi művelünk, az nem a kivétel, hanem a szabály! Az új szabály. 👇 A kommunikációs tréning gyakorlatok a kommunikációs piramis elvére épülnek (- lásd a tananyagban). A sikeres, hatásos és hiteles nyilvános beszéd alapja az, hogy örömet tapasztaljunk. Ha ez megvalósul, akkor egy igazi amatőr leszel. Az amatőr az a személy, aki szereti, sőt imádja azt, amit csinál. Ez a szeretetminőség messze meghaladja a profi előadók gyakran görcsös megfelelési kényszerét. A hitelességet elsősorban nem beszédtechnikával, nem kifinomult érveléssel, hanem kisugárzó örömmel érjük el. Ezért a tréningen maradéktalanul örömmé alakítjuk át a belső gátlásainkat, amelyek mások figyelmében tapasztalható. Elutasítjuk más kommunikációs és nyilvános beszéd szakértők által hangsúlyozott paradigmát, amely szerint a sikeres nyilvános szerepléshez szükség van minimális feszültségre és izgalomra. Megértjük, hogy ők nem képesek teljesen megszabadulni a belső feszültségeiktől, s ezt a tehetetlenséget szakértői hitelességükkel magyarázzák. A mi nézetünk szerint azonban nincs szükség izgatottságra és feszültségre a legkisebb mértékben sem! Nyugalomra, belső csendre, összeszedettségre, és ami a legfontosabb, a másokhoz való kapcsolódás által kisugárzó örömre van szükség. Mi ezt a tiszta és közvetlen kapcsolódást gyakoroljuk! E kapcsolódás energiája marad meg akkor is, amikor a célok és az eredmények már rég feledésbe merültek. ••••••••••••••••••••••••••• A fenti felvétel Manhertz József III. Nyilvános beszéd és retorika szupertréningjén készült. (2016.05.28.) Az egész napos tréning első felvonását Daliás Tibor konferálta fel. (felkonferálás gyakorlat) A felvétel videós változata: Videós változat: https://www.youtube.com/watch?v=udG6CIIH4ls&list=PLA07CB0D842624B9C
17:15
October 15, 2018
(L)egyél velem és kapcsolódjunk | #kapcsolódás #meditáció
Közös meditáció! Ismét egy érdekes, ám erőteljes gyakorlatra hívlak. A kapcsolódást fogjuk gyakorolni, pontosabban az együttlétet tudatosítjuk ezúttal egy rövid falatozás idejére. Javaslom, hogy ezt a közel fél órás videót akkor indítsd el, ha már ismersz, és épp enni készülsz. Igen, úgy értem, hogy evés közben indítsd el! Meghívhatod egy barátodat is, aki hozzád hasonlóan szintén nyitott az új tapasztalatokra. 😊 Ha szívesen néznéd, akkor itt a videós változat: https://www.youtube.com/watch?v=Mp8F99m1w3M&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa Tehát, a célunk csupán az, hogy tudatosítsuk az együttlétet az evés alatt. Javaslom, hogy ne beszélgess. Ha a gondolataid elkalandoznának, akkor ismerd fel az eltérülést, majd térj vissza az együttlét tudatosításához. Ez a tudatosítás egy naponta többször gyakorolható, extra időt nem igénylő, nem formális meditációvá válik, amely rendkívül pozitív hatással lesz a kapcsolataid fejlődésében. Miért jó a kapcsolódást tudatosítani? Azért, mert a kapcsolódás, az együttlét tudatossága teret ad a mindenkori helyzetnek megfelelő, természetes és spontán kommunikációnak. Ez a folyamat erőfeszítés nélkül megtörténik. Emlékezz! A sikerességed attól függ, hogy milyen minőségű kapcsolatokat építesz. A kapcsolataid építésének eszköze a kommunikációd. A kommunikációd pedig a személyiséged kifejeződése. Tehát, ha sikeresebb akarsz lenni, akkor jobb emberré kell válnod, aki képes kapcsolódni másokhoz. A kapcsolódás lényegét a kommunikációs piramis írja le: KOMMUNIKÁCIÓS PIRAMIS → → → → → → → ██ → Hatás → → → → → → █████ → Tartalom → → → → → ████████ → Forma → → → → ███████████ → Kapcsolódás → → → ██████████████ → Önbizalom → → █████████████████ → Együttérzés → ████████████████████ → Nyitottság Az elv tudatos alkalmazása reformot hoz minden társasági helyzetbe: a személyes kapcsolatoktól kezdve, az informális vagy formális társulásokon keresztül, egészen a tömegek előtti nyilvános beszédig. A kommunikációs piramisról mindent: ► összefoglalva: https://www.youtube.com/watch?v=rZQ_BMHW5tI&list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5 ►részletesen: https://www.youtube.com/watch?v=uvax267MkRo&list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5 ••••••••••••••••••••••••••• Van kedved még velem együtt lenni és enni? Ha igen, akkor itt találod a többi együtt levős és evős videót: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ4fAwz41w7fi7TbOC72hrM7 Mit gondolsz? Kérlek, mondd el a véleményedet a videó alatt egy hozzászólásban! Mindegyikre válaszolok, és mint mindig, bőkezűen osztogatom a lájkokat. 😃👍 A felvétel készült: 2018.09.16.
27:59
September 23, 2018
Önbizalom növelés a külső kompenzáció felismerésével | önismeret teszt
Önbizalom növelés során kritikusan fontos a belső kommunikáció fejlesztés. A felvétel videón 👉 https://www.youtube.com/watch?v=IKsc6xvHwbE&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa Az önismeret fejlesztés egyik útja a belső kommunikáció. Ahogyan másokat kommunikáció során ismerek meg, ugyanígy önmagam megismerése a belső kommunikáció segítségével fejleszthető. A kapcsolódás a közös nevező. Ahogyan kapcsolódom másokkal ugyanúgy kapcsolódom önmagammal is. A kapcsolódás során bizalmi viszony jön létre önmagammal, amit azáltal érek el, hogy elfogadóan rátekintek a jelenlegi helyzetemre, beismerem és elfogadom azt, majd valós kiindulási pontként tekintek rá. A belső kommunikáció során számomra ez egy személyiségfejlesztő tréning lesz. A videón a belső hiányok, gyengeségek külsődleges kompenzációjáról beszéltem. Ehhez hasonló javítandó mintákat keresek a saját működésemben, és erre biztatlak téged is. Vizsgálódjunk együtt! ••••••••••••••••••••••••••• A felvétel készült: 2018.09.18.
08:13
September 18, 2018
Minden jó, ami történt, ami történik, és ami történni fog | #önvizsgálat
Motivációs hanganyag? Lényegében az, bár a drámai filmzenét és a gyorsan elillanó érzelmi felkorbácsolást kihagyom. Merítsünk lelkesedést a belátásból, mert az tartós és valódi eredményekhez vezet. Itt vagyok újra a Pilis hegység egyik legszebb helyén, a Holdvilág-árokban, ahol a természet energiái gyógyítanak. Csatlakozz hozzám egy kis önvizsgálatra! 🙂👆 Ha kíváncsi vagy, hogy éppen hol beszélek, akkor nézd videón: https://www.youtube.com/watch?v=SOtTNutuj1k&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa Inspirált vagyok, ezért képes vagyok motiválni. Az a vágyam, hogy a kívülről érkező motiváció belülről fakadó inspirációvá alakuljon benned is. Ehhez kell az #önvizsgálat, amely során eljuthatsz a belátásig, vagyis az összefüggések felismeréséhez. A belátásod mélységét úgy tudod ellenőrizni, hogy a felismeréseidet beépíted-e a gyakorlatodba. Ha nem építed be, holott logikus érveid szólnak a mellett, akkor még nem eléggé mély a belátás. Ekkor folytatni kell az önvizsgálatot. Pontosan ezt teszem én is ezekben a hetekben. Hogyan jutottam el a kimerülésig és mi mindent tanultam belőle? Ezzel folytatom legközelebb. Iratkozz fel a csatornámra és tarts velem! Készült: 2018.09.15. Helyszín: Holdvilág-árok, Pilis
27:28
September 17, 2018
Kimerülésem története a fényes jövőképem forrása
Ez az eddigi legőszintébb videóm, amelyben a saját sztorimról beszélek. Nagyon sok erőt ad a nyitottság gyakorlása. Erőt, hogy még jobban megnyíljak mások felé. A kifelé nyitás nem csupán a másokkal való kapcsolódásomat fokozza, hanem a belső szabadságomat is növeli, amely útlevél a határátkelésre, a saját határaim meghaladására. https://www.youtube.com/watch?v=xPM_DrLOs9M&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa 😉👆 Itt találod a videós verziót! Eddig életem legnehezebb éve után végtelenül hálás vagyok, hogy mélyen kimerültem, mert így olyan felismerésekben lett részem, amelyek nélkül sokkal kevesebb lennék. Nem csupán vállalkozóként, hanem úgy átfogóan emberként. A nehézségek nagy tanítók! A személyes példám keresztül beszélek a tanulságokról. Témapontok: - a legkisebb változás és változtatás is számít - elvárás kontra várakozás - életmódváltás - a test és tudat sokkal többet kibír, mint gondolnánk - meg kell küzdeni a kimerülésért - a korábbi működésem hibája - értékrendem: az IDŐ a legfontosabb - nem a pénzért dolgozom - maximalizmusom átka - ez mára egy kiugrási ponttá vált - másokért dolgozom, de magamért is - napjaim egyformák voltak - kiégés, kimerülés, elfáradás - nem ugyanaz - fék is kell - a munkamódszerem merített ki - mi volt a nyilvános beszéd és retorika tréning mögött? - tudatos átmenet a múltból a jövőbe: ez rendkívül inspiráló - az üzleti modellem - a lelkesedésem most sokkal-sokkal nagyobb Köszönöm, hogy meghallgattál! Ahogy említettem, ezek a témapontok bővebb kifejtésre adnak alkalmat. Tarts velem továbbra is, és merüljünk el együtt az önismeret mélyebb bugyraiban! Kérlek, dobj egy szívecskét! Ebből tudom, hogy van értelme a folytatásnak. Köszönöm! ❤
1:02:27
September 17, 2018
Visszatértem - Hova tovább? | #önvizsgálat
Egy új életszakaszba léptem. Ez persze egy folyamat, amely az esetemben több hónapig tart. Az átmenet kritikus fontosságú része az előző életszakasz lezárása, a jelenlegi helyzetem tudatosítása, és a jövőre való nyitottságom. Négy hónap csend után üdv újra! 🖐😊 🍀 Nézd meg videón: https://www.youtube.com/watch?v=xI91I-xgN7w&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa A csillagok támogatásával ezzel a felvétellel elindítottam a podcast csatornámat. Iratkozz fel a legújabb epizódokért vagy izzítsd a kedvenc mobil podcast alkalmazásodat! Kérj értesítést email-ben minden cuccról, amit a kommunikáció és a személyiségfejlesztés legmélyebb bugyraiból hozok: http://gatlastalan.hu Kösz, hogy itt vagy és kapcsolódunk! Készült: 2018.09.10.
09:05
September 10, 2018
Figyelem-áthelyezés mint problémamegoldás | meditáció, időgazdálkodás
Nézd meg videón: https://www.youtube.com/watch?v=dmsSfTbrDws&list=PLg_9ldadoTZ5d4xnnQ3zvRaOOenmKsAhu Egy problémás helyzet megragadja a figyelmedet és lemerít. Testileg és lelkileg egyaránt. Mit lehet tenni a lemerülés ellen? Erre adok bevált tippet. Ha most nincs különösebb problémád*, akkor majd jusson eszedbe, amikor lesz. Mert lesz. Ez az élet természetes része. * probléma = lehetőség, kihívás, megmérettetés Készült: 2017.06.16.
14:03
June 16, 2017
Make your own podcast for free with Anchor!