Skip to main content
Manhertz József Podcast

Manhertz József Podcast

By Manhertz József
Szabadúszó vállalkozók a barátaim. Íme a képlet! SIKER = Kommunikáció + Személyiségfejlesztés ➤ Az üzleti és magánéleti sikereid a kapcsolataid minőségétől függenek, ezért egyre gátlástalanabb* (belső akadálytól mentes, nem gátlásos) kommunikátorrá kell válnod a magánbeszéd és a nyilvános beszéd minden formájában. Személyiséged a kommunikáción keresztül nyilvánul meg, ezért az ügyes technikai tudás mellett elengedhetetlen a személyiség fejlesztése. 1990 óta trénerként halmozom a tapasztalatokat és itt mindent megosztok. Sok van. Kapcsolódjunk!
Listen on
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Breaker Logo

Breaker

Castbox Logo

Castbox

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Stitcher Logo

Stitcher

Így nyaralok én | Nyitottság a kiégés és stressz ellen
Mindenütt jó, de legjobb otthon - tartja a régi közmondás. Ugyanakkor ennek a rövidebb, ám csak haladóknak szóló változata is igaz: Mindenütt jó. Avagy, mire és hogyan használjam a nyaralást és a kikapcsolódást? A felvétel tartalmából: - Kizökkenni a megszokott ritmusból, attól függetlenül, hogy az jó vagy rossz. - Kiégés kezelése cikk: https://medium.com/@manhertzjozsef/kieges-ellen-elso-a-megfelelesi-kenyszer-legyozese-7f2ec788bb42 - Környezetváltozás: a külső hat a belsőre. - A változtatás teret szabadít fel. - Tudatos kikapcsolódás: készülj fel előtte, legyél ott, lassan térj vissza. - Tudatosság fejlesztése a kulcs: elengedni, ami nem odavaló. - Csak az a tiéd, amiről tudsz. Problémáidat hagyd otthon. - Nyitottság, tudatos kiüresedés. - Feltöltődés: elengedni a fogalmi működést és érzetszinten tapasztalni. - Két hét nyaralás évente kevés a regenerációhoz. - Gyakorold hetente, naponta, sőt napon belül is! - Garantált hatás: teljesítmény növekedése, személyes fejlődés, nagyobb élvezet. Plusz egy tipp: Kirándulj sokat a természetben! E felvétel naplementével dúsított videós változata: https://www.youtube.com/watch?v=u0tbODea_R4&list=PLg_9ldadoTZ7YKFpiLH6HUqnPNJ8zxu2Y
38:33
September 17, 2020
Önértékelés javítás a megfelelési kényszer és kisebbségi komplexus megértésével | #2
A kisebbségi komplexus oka a tartós megfelelési kényszer, amely mögött önértékelési zavar van. Nagy gond, hogy az önértékelés egyszerre oka és okozata is e belső gátlásnak, amely ellen a válasz továbbra is az önbizalom növelés, egy bensőséges kapcsolat fejlesztése önmagammal. A felvétel tartalmából: - A megfelelési kényszer főleg a fiatalokat károsítja, az idősek már megszokták. - Ki tekinthető fiatalnak és ki idősnek? - Megadás kontra feladás - mi a különbség? - Adás - ez az élet értelme - Hogyan tegyem a magam módján? - Bőség jelentése az érzelmi jóllét kontextusában - Hasznos lehetek, ha nem a saját vágyaim szerint cselekszem? - Értékrend vagy élvezet szerint cselekedni: Nem VAGY, hanem ÉS! - Érdemek halmozása: megtörténik szenvedve is, de élvezettel megsokszorozódik. - A megfelelési kényszer tartós fennállása vezet kisebbségi komplexushoz - Önértékelési zavar - Kijöhetek belőle? - Inspirációval a munka láthatóvá tett szeretetté válik. - Flow: nem fogalmi működés, amely áthatja a fogalmit - A végső megoldás a belső munka, amit nem lehet helyettesíteni. Az önbizalom növelés bevált gyakorlataihoz itt kapsz tippeket: https://onbizalom.hu A témÁhoz kapcsoló felvételek: 1️⃣ Első rész: Önbizalom nélkül a megfelelési kényszer kisebbségi komplexushoz vezet 3️⃣ Harmadik rész: Önértékelés fejlesztése ... hamarosan ...
45:37
September 3, 2020
Önbizalom nélkül a megfelelési kényszer kisebbségi komplexushoz vezet | #1
Önbizalom jelentése: egy bensőséges kapcsolat önmagammal. E meghatározás ad alapot az önismereti kérdésre: Kinek az elvárása szerint éljek? Az önismeret mélysége fordítottan arányos a megfelelési kényszer erejével, így a kisebbségi komplexus tudatosan elkerülhető. A videó tartalmából: - Saját értékrendem kontra mások értékrendje - Személyes példám a szüleimmel kapcsolatban (a feszültség feloldása) - Megoldáskeresés: ez VAGY az? Legyen mindenkinek jó! A cél az ÉS! - A negativitás felé gravitálunk. - A megfelelési kényszer erős. - Az összes kapcsolati problémát az oldja meg, ami elő is idézi: kommunikáció - Kommunikációs piramis: minden kapcsolati probléma megoldó képlete. - Kulcs: megérteni a másokat. Konklúzió: A megoldási séma univerzális, a kivitelezés egyéni.  Az önbizalom növelés bevált gyakorlataihoz itt kapsz tippeket: https://onbizalom.hu Témához kapcsoló felvételek: 2️⃣ Második rész: Önértékelés javítás a megfelelési kényszer és kisebbségi komplexus megértésével > Önbizalom kontra magabiztosság - Mi a különbség? > Önbizalom a belső törvény ereje > Önbecsülés nemesítése > Kommunikációs piramis
52:18
August 31, 2020
Elégedettség; szemgyógyítás; együttműködés a természettel; "jobb adni, mint kapni"
Csak egy naplemente nézésre ültem le, és ez lett belőle: - Elégedettség kell a nap jó zárásához - Szemgyógyítás napnézéssel (naplemente és napkelte idején) - Együttműködés a természettel az egyetlen fenntartható életvitel - Estére tedd rendbe a kapcsolataidat - Következő élet és következő nap: Van összefüggés? - Jobb adni, mint kapni (A szándék teszi örömtelivé) Kulcs fogalom: lelki béke és önbizalom - avagy mély kapcsolat önmagaddal Kapcsolódjunk itt is: Írásban - Medium: https://medium.com/@manhertzjozsef Videón - YouTube: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef
29:44
August 24, 2020
Hogyan legyek optimista? | Pozitív gondolkodás a gyakorlatban
Hogyan működik a pozitív gondolkodás a gyakorlatban? E téma nem lehet egy motivációs videó tárgya, mert akkor könnyen beleeshetek a pozitív gondolkodásnak hitt önámítás csapdájába. A tartalomból: - Határozzuk meg a fogalmakat: Mit jelent a pesszimizmus és az optimizmus? - Lássuk be, hogy e fogalmak jelentése személyes és viszonylagos! - Szemléletmód és tapasztalási tartomány kiterjesztése. - Önismeret: Milyen vagyok? - Önbizalom: Mély bensőséges kapcsolat önmagammal. - Tudatosság fejlesztése: Látom a tényeket és azok összefüggéseit. Hogyan legyek optimista? MEGOLDÁS: 1) A valóság látása 2) Beismerés gyakorlása önmagam és a nyilvánosság felé 3) Pesszimista gondolkodási mintázatok leépítése 4) Optimizmus és pozitív gondolkodás tanulása Fontos! A megoldás első két pontja az utolsó kettőhöz viszonyítva gyorsabban megtörténhet. Az első pont megvalósításához lelki nyugalom, a másodikhoz önbizalom növelés szükséges. A harmadik lépésben egy hosszú, sok évig tartó folyamat kezdődik, egyedül vagy külső segítséggel. A negyedik lépés külön van ugyan meghatározva, ám valójában az egy logikus következménnyé válik a harmadik lépés beteljesülésének folyamata közben. Beszéljek erről még?
32:47
August 17, 2020
Önvizsgálat és a célok elérése | Milyen jelek mutatják a helyes irányt?
A célok elérése nagyobb falat, mint a kitűzése. A tartalomból: - Mit jelez a körülményed, merre terel? - Gyökérkutatás: Mi van a céljaim mögött? - Mi az életem értelme? - A közeli célok csak eszközök egy nagyobb, magasabb rendű cél eléréséhez. - Hogyan folytassam a megvalósítást félúton? - Változás: maradj mozgásban! A következő lépés a legfontosabb. - Fordítsuk meg a jéghegyet: tanulás - munka - személyes célok - Legyen minden kitűzött cél elérése élvezetes, ráadásul egyszerre egy folyamatban. - Értékrend - ez határozza meg a működésemet: Mi fontos számomra igazán? Az említett írásom, amely választ ad a kérdésre: Hogyan találjunk célokat? https://medium.com/@manhertzjozsef/hogyan-talaljunk-celokat-6b35593852b0
1:14:21
August 13, 2020
Hármashatár-hegyi nem nosztalgia
Irány a Hármashatár-hegy! Inspiráció vagy nosztalgia? Számtalan alkalommal megfigyeltem, hogy aki nosztalgiával felidézi a múltat, ahelyett, hogy inspirációt érezne, gyakran a szomorúság felhangjával meséli a régi történeteket. Amellett, hogy a régmúlt felidézése, elmesélése, és így újbóli átélése egyfajta önsegítő terápiaként nyugtató hatású, hiányzik belőle jövőképet fényesítő jelen energetizálása. Tehát, a nosztalgia nem inspiráció. Múlt kontra jövő. Micsoda szuper napom volt! Ez a budapesti utam ismét egy tényleges természeti túra volt. Javíthatatlan vagyok, mert amikor évente négy-öt alkalommal vidékről beugrok a városba, akkor a teendők után felszabadult szabadidőmet nem egy plázában vásárlással csapom agyon, hanem rögtön megyek az erdőbe vagy legalább egy zöld parkba, esetleg a Duna-partra. Ezúttal egy egész nyári, napos délutánom volt, amit Budapest egyik legszebb részén, a Hármashatár-hegy környékét bejárva töltöttem, felidézve és újra átélve a tíz évig tartó pesti életem különösen inspiráló részét. (Sok városlakónak fogalma sincs, hogy milyen csodás helyen él! Itt sosincs tömeg.) A látványos táj a csomagolás, azonban ezúttal is van egy lényeges üzenete a túrámnak. Kontrasztosan megkülönböztetem a nosztalgia és az inspiráció különbségeit. Gondolhatnád, hogy én is nosztalgiázom, holott épp ellenkezőleg, inspirációt nyerek a múltam újra átélésével. Tarts velem, élvezd a tartalmas sétát, és közben találj rá a saját inspirációdra! ✌😉 A felvétel látványos, bővebb verzióját itt találod: https://www.youtube.com/watch?v=Zy8zeyHUEXQ&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa
24:59
August 8, 2020
Önbizalom - a boldogság legalapvetőbb feltétele
Az Amerikai Pszichológiai Társaság (apa.org) tudóscsoportjának felméréseiből kiderül a 4 legalapvetőbb pszichológia szükségletünk: - döntési és cselekvési szabadság - szakmai hatékonyság - emberi kapcsolatok - önbizalom * Összevetettem más tanulmányokkal is az előadásomban elemzett kutatást, és egyértelműen kiderült, hogy az önbizalmat, mint alapvető pszichológiai szükségletet, kulturális egyetemesség jellemzi. (Erre közvetlenül utal egy 53 országban, közel 17 ezer főt érintő, 2005-ben készült felmérés is.) Vesd össze a négy tényezőt! Láthatod, hogy az első három a cselekvéssel közvetlenül kapcsolatos. Egyszerűen fogalmazva, azokat lehet csinálni. Az önbizalom azonban kiemelkedik a sorból, ugyanis az önbizalmat nem "csináljuk", hanem az egy minden cselekvést átható tudatállapot. Az önbizalomtól függ a cselekvések minősége, hatékonysága, eredménye, és élvezete. * A kutatások feltérképezték a problémát, most pedig ideje alkalmazni a gyakorlati megoldást. Összeállítottam egy komplett tananyagot, amely megbízható támogatást ad a kommunikációdat tökéletesítő legfontosabb lelki szükséglet, az önbizalom fejlesztéséhez. A teljes tananyagot itt találod: https://onbizalom.hu/ Az önbizalom fejlesztése egy általános vágy. Az önismeret mélyítésével azonban egyre jobban felmerül az igény, hogy elsősorban saját magammal legyek jó kapcsolatban. Ez az önmagammal való bensőséges kapcsolatom spontán természetességgel oldja fel az önbizalomhiányt, amely negatívan befolyásolja az emberi kapcsolatokat a kommunikáció különböző formáin keresztül: tárgyalás, állásinterjú, nyilvános beszéd, videós szereplés, váratlan felszólalás, randevú, ismerkedés stb. E kedvező folyamat összefüggéseit a kommunikációs piramis írja le, amit egy külön előadásban mutatok be: https://www.youtube.com/watch?v=rZQ_BMHW5tI&list=PLg_9ldadoTZ4ZKpQ429AjPK13l2GCO5cM
05:10
July 21, 2020
Afterszüret, avagy a dunsztolt értékrend | Napirenden az önismeret fejlesztése
Az önismeret fejlesztése és az értékrend megerősítése mellett a hatékony időgazdálkodás ismét fókuszba került. Igazság szerint mindig ott van a háttérben. A húsz-húszas szüreti szezon kiváló tréning volt számomra, hogy a jövőben még jobb időgazda lehessek, nem csupán a kerti gazdálkodás idején.  A felvétel látványos verziója: https://www.youtube.com/watch?v=kxjGAiC9GCE&list=PLg_9ldadoTZ6UIN3W4t7Vuc1LaPQttbnD Két korábbi videó, amelyben az értékrend kialakításának fontossága a fő motívum: Önbizalom növelés a szüleiddel való kapcsolatodban: https://www.youtube.com/watch?v=Rhx74W2Qo7k&list=PLg_9ldadoTZ7rpnMpVLo1pSOEdUxn-9Bn Vállalkozásfejlesztés és értékrend: https://www.youtube.com/watch?v=XxG0xuwM5Mo&list=PLg_9ldadoTZ7PkJjFOGf3muHr-tgt99Rd
34:38
July 17, 2020
Önbizalom kontra magabiztosság | Mi a különbség közöttük?
Döbbenetes fontosságú felismerés: Az önbizalom nem azonos a magabiztossággal. Kritikusan fontos megkülönböztetni e két fogalmat annak érdekében, hogy valóban megvalósíthassam a belső stabilitást, amely a külső magabiztosságnak előfeltétele. Egyetértesz azzal, hogy minden-minden-minden cselekvéshez kell a magabiztosság? Oké, akkor meg kell ismerned, hogy ez még nem önbizalom, holott arra lenne szükséged. Az önbizalom növelés mellé kapcsolódik még a kommunikáció fejlesztés, önismeret fejlesztése, önbizalomhiány leküzdése, nyilvános beszéd, kisebbségi komplexus, személyiségfejlesztés, és a pozitív gondolkodás.   Mit gondolsz? Önbizalom növelés tananyag az örömteli kommunikációhoz: https://onbizalom.hu A felvétel videós verziója a csodás Bükk hegyei közt készült: https://www.youtube.com/watch?v=82Vxm5vnZyg&list=PLg_9ldadoTZ7rpnMpVLo1pSOEdUxn-9Bn
58:35
June 8, 2020
Szokások kialakítása élvezettel, a lelki béke érdekében | Így csinálom
Új szokások kialakítása címén vacsora környékén kitekerek bringával az erdőbe minden nap. Fő cél a lelki béke. Imádom, mert a számítógépes ülő munkám után azonnal jöttek a jótékony hatások. Sokkal jobban alszom éjszaka, könnyebben és frissebben ébredek reggel.  Beszélek még a karantén által ránk kényszerített digitalizálódásunk felgyorsulásáról és a tudatosság fejlesztésének fontosságáról.  Poén: 24:10 után a kezemből kiesett a mobil. Persze nem álltam le! ✌😀 Ha megnéznéd: https://www.youtube.com/watch?v=G8NxqGdpbFM&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa Mit gondolsz?
27:26
May 29, 2020
Wörklájfbalansz | időgazdálkodás tantárgyból ezért buktam meg újra
A munka-magánélet egyensúly a hatékony időgazdálkodás szempontjából számomra értelmezhetetlen. Nem teszek különbséget a kettő között. Az olvasatom szerint ez az egységesítés vezet el a hivatástudathoz, amely a munkát képes küldetéssé és valódi életcélokká formálni, függetlenül attól, hogy az vállalkozás vagy alkalmazotti munka. Minden, amit teszek egy pontban összekapcsolódik, és a személyes jóllétemet meghaladó felajánlássá válik. Ennek persze vannak veszélyei is a fenntartható életvitel szempontjából. Aki hajlamos a maximalizmus csapdájába esni, pontosan tudja, hogy mire gondolok. Ezért van szükség önismeret és önbizalom fejlesztésre. Ha jó kapcsolatot ápolok önmagammal, akkor rátalálok a személyre szabott döntési és cselekvési szabadságomra. Ezúttal épp a fa tetején. Most már "csak" meg kell tartanom, ahogyan a fa is megtart engem. Szóval, a felvételből kiderül, hogy miért nem tartok egyensúlyt a munka és magánélet között. Ez az oka és módja annak, hogy neked sem kéne. Említettem, hogy az önbizalom növelés érdekében egy speciális program fejlesztése zajlik itt: https://onbizalom.hu Hatékony dőgazdálkodás témájában itt találod a legjobb tippjeimet: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ5d4xnnQ3zvRaOOenmKsAhu
32:57
May 22, 2020
Önbizalom a belső törvény ereje
Benne rejlő módon szinte minden hangos gondolkodásomat visszavezethetem az önbizalom lényegéhez, amely a következő: egy mély, bensőséges kapcsolat önmagammal. A magabiztosságot látszólagosan még akár meg is játszatom mások előtt, ám annak belső forrását nem tudom eltitkolni. Önmagam elől! Ezért a karantén által megborított életvitel egy ziccer helyzet a tudatosság és az önismeret fejlesztése szintjén. Most mindenki erőteljes szembesítésben van önmagával. Ez egy kiváló személyiségfejlesztő tréning, amelynek leendő eredményeit az emberi kapcsolatok terén lehet később lemérni. A kapcsolatok pillanatnyi állapota a résztvevők jelenlegi tudatosság szintjét mutatja, akár tetszik ez az állapot, akár nem. A gondolatmenet fókuszpontjában a szellemi függetlenség van. Az önbizalom növelés eredményeképpen fokozatosan kibontakozik a belső szabadság és értékrend, amely kívülről egyre kevésbé befolyásolható. Ez a mély belső kapcsolat a legkívánatosabb szabályozó erő, amely összhangban van a természeti törvényekkel. A felvételben hivatkozott írás: A megerősítő egyedüllét — az önbizalom növelés eszköze - Olvasd el: https://medium.com/@manhertzjozsef/problemamegoldas-a-megerosito-egyedullet-6698ff828ff7 Tananyag az önbizalom növeléshez: https://onbizalom.hu
50:45
May 9, 2020
Hírek kontra álhírek | Önbizalom nélkül manipuláció áldozata vagy
Álhírek vagy valós hírek? Mindegy. Önbizalom híján bármelyik negatív manipuláció lehet, pláne így a gazdasági válság 2020-as berobbanása után. Miért? Mert akinek nincs erős önbizalma, az érzelmileg könnyen befolyásolható. Az önbizalom ugyanis egy mély belső kapcsolat önmagunkkal, a személyes integritás lelki kifejeződése a cselekvés mindhárom szintjén - testi, szóbeli és gondolati szinten. Belső, nyugodt stabilitással azonban te fogod használni a híreket, nem pedig azok téged. Be kell látnom, hogy többé-kevésbé mindenki elfogult, legyen szó egy érdekcsoportról vagy egyénekről. A kérdés az, hogy én mit kezdek a felém áramló információval. Ezért a saját felelősségem az, hogy a céljaimnak megfelelő hírforrásokból merítsek.  Fontos tisztában lenni a hírek minőségével. Az álhírgyártók egy része csak a reklámbevételre hajt, viszont a politikai vagy gazdasági manipulációs érdekekből terjesztett álhírek veszélyesebbek. Előfordulhat, hogy álhírek vagy ferdített hírek megjelennek komoly hírportálokon és más médiumokban is, amelyek eleve nem titkolt érdekcsoportok támogatásával működnek.  Hihetek az érdekek által befolyásolt forrásoknak? Igen! A hír hitelességét azonban indirekt módon kell jóváhagynom. Ez azt jelenti, hogy ismerem a mögöttes érdekcsoport értékrendje szerinti aktivitást. Tehát, akár egy ferdített, félremagyarázott információból is érvényes következtetésre jutok egy adott problémát vizsgálva. Így a szubjektív információtálalásból hozok létre egy személyes objektivitást. Ezt érzelemmentesen vizsgálva tényként tudom kezelni. Ha viszont jönnek az érzelmek... Ha nem vagyok képes felülkerekedni az érzelmeimen a tálalt tények vizsgálatakor, akkor a hírforrás nyert. El kell fogadnom, hogy a médiának az a dolga, hogy érzelmi befolyást szerezzenek felettem. Csak azt a személyt lehet befolyásolni, akiben érzelmeket lehet felkelteni. A legerősebben befolyásoló érzelem pedig a félelem. Ezért van tele a híradás negatív hírekkel.  Mi tehát a megoldás? ÖNBIZALOM. Vagyis, egy mély belső kapcsolat önmagammal, amely kimozdíthatatlanná tesz és a nyugalom megtalálása által döntési és cselekvési szabadságot ad. A tét óriási. Ez annyira fontos téma, hogy az önbizalom növelés külön lejátszási listát kapott: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ7rpnMpVLo1pSOEdUxn-9Bn
41:43
April 25, 2020
Gazdasági válság 2020 | A válságálló szabadúszó vállalkozás - 5. rész
Ziccer helyzet: gazdasági zuhanás - személyes emelkedés. A gazdasági válság 2020-as kirobbanását Magyarországon és a világon mindenhol a koronás járványtól fogjuk datálni. A pénzügyi válság beérlelődéshez persze évekre volt szükség, ám az utolsó csepp a pohárba most került bele. Itt a válságkezelés ideje, amely az önismeret fejlesztés és önbizalom növelés kiváló eszköze lesz, ha velem tartasz ebben az ötrészes közös gondolkodásban. Iratkozz fel a csatornámra, hogy azonnal értesülj a folytatásról! Tíz és fél órás anyagról van szó, tehát, alaposan átbeszéljük a témát. Közös célunk, hogy a most kezdődő gazdasági válság kézzel fogható személyes fejlődést hozzon a számodra. A lehető leggyorsabb és legkönnyebb személyes megoldást kell kitalálni. Ehhez kritikusan fontos a tudatosság fejlesztése. ••••••••••••••••••••••••••• Az utolsó ötödik rész témája egy válságálló szabadúszó vállalkozás indítása. Kiemelem a freelancer vállalkozás előnyeit a cégalapítással és az alkalmazotti munkaviszonnyal összevetve. Fontold meg tényeket és az önismeret alapján megragadható lehetőségeket.  Itt találod a felvételben említett írásomat, amelynek címe: Hogyan találjunk célokat? https://medium.com/@manhertzjozsef/hogyan-talaljunk-celokat-6b35593852b0 Köszönöm! Remekül éreztem magamat az öt felvonásos kanapé-konferencia alatt. Még folytatnám. Szerinted érdemes? Az előző részeket megtalálod itt a podcast csatornámon. Ha még új vagy, akkor kezdd az első résszel, amelyben tényszerűen szétdaraboltam a válság összetevőit. Mit gondolsz? Kérlek, mondd el a véleményedet egy hozzászólásban! Mindegyikre válaszolok, és mint mindig, bőkezűen osztogatom a lájkokat. 😃👍 A gazdasági válság témában a teljes sorozat videós verziója: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ4flK0BJIIWQkIEoqaiAzB1
1:57:36
April 18, 2020
Gazdasági válság 2020 | Önbizalom az új értékrend alapja - 4. rész
Ziccer helyzet: gazdasági zuhanás - személyes emelkedés. A gazdasági válság 2020-as kirobbanását Magyarországon és a világon mindenhol a koronás járványtól fogjuk datálni. A pénzügyi válság beérlelődéshez persze évekre volt szükség, ám az utolsó csepp a pohárba most került bele. Itt a válságkezelés ideje, amely az önismeret fejlesztés és önbizalom növelés kiváló eszköze lesz, ha velem tartasz ebben az ötrészes közös gondolkodásban. Iratkozz fel a csatornámra, hogy azonnal értesülj a folytatásról! Tíz és fél órás anyagról van szó, tehát, alaposan átbeszéljük a témát. Közös célunk, hogy a most kezdődő gazdasági válság kézzel fogható személyes fejlődést hozzon a számodra. A lehető leggyorsabb és legkönnyebb személyes megoldást kell kitalálni. Ehhez kritikusan fontos a tudatosság fejlesztése. ••••••••••••••••••••••••••• A mostani negyedik részben folytatom az önvizsgálatot az önismeret fejlesztés útján. Eljutunk az önbizalom növelés fontosságához, amely egy mély belső kapcsolat önmagunkkal. Az ősi kínai orákulumrendszer, a Ji Csing (Változások könyve) a 2020-as évet a korlátozás és mértékletesség évének tekinti. Ebből következik, hogy a pazarló és élvezeteket halmozó életvitelt meg kell fékezni. A megfékezés történhet külső korlátozással (karantén), amely szenvedést okoz, ám történhet önkontroll útján is, amelynek legfontosabb eszköze az elégedettséget hozó megbecsülés érzésének felkeltése. A belső átalakulás ígérete az, hogy ez az év a bőség éve lesz. Az új személyes értékrend megalkotásához az önvizsgálat során kérdéseket teszek fel: - Hogyan jutottam ide? - Mire tanít ez a helyzet? - Hogyan tovább? Szó lesz még az alábbiakról: - Kapcsolataink javítása - Kommunikáció - Jövőkép - Célkitűzés - Önfejlesztés Az előző részeket megtalálod a podcast csatornámon. Ha még új vagy, akkor kezdd az első résszel, amelyben tényszerűen szétdaraboltam a válság összetevőit. Mit gondolsz? Kérlek, mondd el a véleményedet egy hozzászólásban! Mindegyikre válaszolok, és mint mindig, bőkezűen osztogatom a lájkokat. 😃👍 A gazdasági válság témában a teljes sorozat itt halmozódik: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ4flK0BJIIWQkIEoqaiAzB1 ... és persze a podcast csatornámon. Iratkozz fel és jönnek az egyre mélyebb témák!
1:32:32
April 16, 2020
Gazdasági válság 2020 | A lelki béke és nyugalom felértékelődése - 3. rész
Ziccer helyzet: gazdasági zuhanás - személyes emelkedés. A gazdasági válság 2020-as kirobbanását Magyarországon és a világon mindenhol a koronás járványtól fogjuk datálni. A pénzügyi válság beérlelődéshez persze évekre volt szükség, ám az utolsó csepp a pohárba most került bele. Itt a válságkezelés ideje, amely az önismeret fejlesztés kiváló eszköze lesz, ha velem tartasz ebben az ötrészes közös gondolkodásban. Iratkozz fel a csatornámra, hogy azonnal értesülj a folytatásról! Tíz és fél órás anyagról van szó, tehát, alaposan átbeszéljük a témát. Közös célunk, hogy a most kezdődő gazdasági válság kézzel fogható személyes fejlődést hozzon a számodra. A lehető leggyorsabb és legkönnyebb személyes megoldást kell kitalálni. Ehhez kritikusan fontos a tudatosság fejlesztése. ••••••••••••••••••••••••••• A mostani harmadik részben a lelki béke és a nyugalom fontosságáról fogok beszélni, amely jelentősen felértékelődik a krízis idején. Az önismeret fejlesztése mindig arra a belátásra juttat, hogy a lelki béke, a belső nyugalom a legkívánatosabb kiindulási pont. Ez stabil alapja a regenerációnak és a kreativitás forrása. Ehhez adok bevált tippeket. 1️⃣ Az első részben: Bemutatom az általam minden probléma megoldásakor használt vizsgálódási sémát és szellemi alapállást a folyamatok megismeréséhez. Beazonosítottam a válsághoz köthető összetevőket, összefüggéseket, folyamatokat, hatásokat, majd ránéztem ahogyan viszonyulok mindehhez. A végkövetkeztetésem az, hogy minden gazdasági válság egy mélyen gyökerező társadalmi és egyéni értékrendi válság következménye. Ha még nem láttad, akkor feltétlenül nézd meg az első részt itt: https://www.youtube.com/watch?v=1TiHCn24LfI&list=PLg_9ldadoTZ4flK0BJIIWQkIEoqaiAzB1 Spotify podcast verzió: https://open.spotify.com/episode/5PVmmsbRnxI9tKpcCR0hNu 2️⃣ A második részben A második részben arról beszélek, amire hatásom van.  Ez a munkám, környezetem, kapcsolataim, és ami a legfontosabb: önmagam. Első lépés az Az önismeret fejlesztése mindig azzal kezdődik, hogy ránézek önmagamra, ez pedig az önvizsgálat Most, a karantén idején kiváló lehetőség adódott a befelé fordulásra. Fordítsd hát javadra ezt a kényszerhelyzetet! A belső utazás során fel fogod fedezni, hogy bent sokkal nagyobb a gazdagság, mint odakint. Ennek finom megízlelése elősegíti a külvilág jelenségeitől valló függés csökkentését, valamint a személyes integritás megerősítését. A tudatosság ebben is kulcs tényező. Hamarosan jövök a negyedik résszel! Köszönöm, hogy velem tartasz a folytatásban is! Mit gondolsz? Kérlek, mondd el a véleményedet egy hozzászólásban! Mindegyikre válaszolok, és mint mindig, bőkezűen osztogatom a lájkokat. 😃👍 A gazdasági válság témában a teljes sorozat itt halmozódik: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ4flK0BJIIWQkIEoqaiAzB1 ... és persze a podcast csatornámon. Iratkozz fel és jönnek az egyre mélyebb témák!
2:39:07
April 15, 2020
Gazdasági válság 2020 | Az önismeret fejlesztése - 2. rész
Ziccer helyzet: gazdasági zuhanás - személyes emelkedés. A gazdasági válság 2020-as kirobbanását Magyarországon és a világon mindenhol a koronás járványtól fogjuk datálni. A pénzügyi válság beérlelődéshez persze évekre volt szükség, ám az utolsó csepp a pohárba most került bele. Itt a válságkezelés ideje, amely az önismeret fejlesztés kiváló eszköze lesz, ha velem tartasz ebben az ötrészes közös gondolkodásban. Iratkozz fel a csatornámra, hogy azonnal értesülj a folytatásról! Tíz és fél órás anyagról van szó, tehát, alaposan átbeszéljük a témát. Közös célunk, hogy a most kezdődő gazdasági válság kézzel fogható személyes fejlődést hozzon a számodra. A lehető leggyorsabb és legkönnyebb személyes megoldást kell kitalálni. Ehhez kritikusan fontos a tudatosság fejlesztése. ••••••••••••••••••••••••••• Ebben a második részben arról beszélek, amire hatásom van.  Ez a munkám, környezetem, kapcsolataim, és ami a legfontosabb: önmagam. Első lépés az Az önismeret fejlesztése mindig azzal kezdődik, hogy ránézek önmagamra, ez pedig az önvizsgálat Most, a karantén idején kiváló lehetőség adódott a befelé fordulásra. Fordítsd hát javadra ezt a kényszerhelyzetet! A belső utazás során fel fogod fedezni, hogy bent sokkal nagyobb a gazdagság, mint odakint. Ennek finom megízlelése elősegíti a külvilág jelenségeitől valló függés csökkentését, valamint a személyes integritás megerősítését. A tudatosság ebben is kulcs tényező. Az első részben: Bemutattam az általam minden probléma megoldásakor használt vizsgálódási sémát és szellemi alapállást a folyamatok megismeréséhez. Beazonosítottam a válsághoz köthető összetevőket, összefüggéseket, folyamatokat, hatásokat, majd ránéztem ahogyan viszonyulok mindehhez. A végkövetkeztetésem az, hogy minden gazdasági válság egy mélyen gyökerező társadalmi és egyéni értékrendi válság következménye. Ha még nem láttad, akkor feltétlenül nézd meg az első részt itt: https://www.youtube.com/watch?v=1TiHCn24LfI&list=PLg_9ldadoTZ4flK0BJIIWQkIEoqaiAzB1 Spotify podcast verzió: https://open.spotify.com/episode/5PVmmsbRnxI9tKpcCR0hNu Hamarosan jövök a harmadik résszel, amelyben a belső nyugalom, a lelki béke elérése lesz a téma, alig röpke három órában. Köszönöm, hogy velem tartasz a folytatásban is! Mit gondolsz? Kérlek, mondd el a véleményedet egy hozzászólásban! Mindegyikre válaszolok, és mint mindig, bőkezűen osztogatom a lájkokat. 😃👍 A gazdasági válság témában a teljes sorozat itt halmozódik: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ4flK0BJIIWQkIEoqaiAzB1 ... és persze a podcast csatornámon. Iratkozz fel és jönnek az egyre mélyebb témák!
1:47:10
April 13, 2020
Gazdasági válság 2020 | Így válik hasznodra - 1. rész
Ziccer helyzet: gazdasági zuhanás - személyes emelkedés. A gazdasági válság 2020-as kirobbanását Magyarországon és a világon mindenhol a koronás járványtól fogjuk datálni. A pénzügyi válság beérlelődéshez persze évekre volt szükség, ám az utolsó csepp a pohárba most került bele. Itt a válságkezelés ideje, amely az önismeret fejlesztés kiváló eszköze lesz, ha velem tartasz ebben az ötrészes közös gondolkodásban. Iratkozz fel a csatornámra, hogy azonnal értesülj a folytatásról! Tíz és fél órás anyagról van szó, tehát, alaposan átbeszéljük a témát. Közös célunk, hogy a most kezdődő gazdasági válság kézzel fogható személyes fejlődést hozzon a számodra. A lehető leggyorsabb és legkönnyebb személyes megoldást kell kitalálni. Ehhez kritikusan fontos a tudatosság fejlesztése. ••••••••••••••••••••••••••• Az előző felvételen hangosan gondolkodva elkezdtem összeírni a főbb témapontokat a probléma tisztább látásához. A mostani első részben az alábbi aforizmával nyitottam, amely rávilágít a probléma személyes vonatkozásaira: "Ha a szomszédod elveszti az állását - ez recesszió. Ha te veszted el az állásodat - ez gazdasági válság." Harry S. Truman, az USA 33. elnöke A lehető leggyorsabb és legkönnyebb személyes megoldást kell kitalálni. Ehhez fontos a tudatosság fejlesztése. A mostani első részben bemutatom az általam minden probléma megoldásakor használt vizsgálódási sémát és szellemi alapállást a folyamatok megismeréséhez. A járvány miatti kényszeres otthonmaradással kapcsolatban említettem egy idézetet, amely szerint: "Milliók vágynak a halhatatlanságra, akik nem tudnak mihez kezdeni magukkal egy esős vasárnap délután." - Suzan Ertz, író Köszönöm, hogy velem tartasz a folytatásban is! 😏👉Íme a második felvonás: https://www.youtube.com/watch?v=13cH4tM998o&list=PLg_9ldadoTZ4flK0BJIIWQkIEoqaiAzB1 Mit gondolsz? Kérlek, mondd el a véleményedet egy hozzászólásban! Mindegyikre válaszolok, és mint mindig, bőkezűen osztogatom a lájkokat. 😃👍 A gazdasági válság témában a teljes sorozat itt halmozódik: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ4flK0BJIIWQkIEoqaiAzB1 ... és persze a podcast csatornámon. Iratkozz fel és jönnek az egyre mélyebb témák!
2:24:33
April 10, 2020
Válság 2020 - témapontok
Semmi kétségem afelől, hogy a soron következő gazdasági válság kirobbanását a koronavírus világméretű elterjedésétől fogjuk számítani. A pénzügyi válság beérlelődéshez persze évekre volt szükség, ám az utolsó csepp a pohárba most került bele. Itt a válságkezelés ideje. Hangosan gondolkodva elkezdtem összeírni a főbb témapontokat a probléma tisztább látásához, hogy a lehető leggyorsabb és legkönnyebb megoldást ki tudjuk találni. A megoldás persze személyre szabott és mindenkinek magának kell megtalálnia. Ebben fogok segíteni a következő videómmal, és ezért kérem, hogy dobd be a közösbe a szempontjaidat. A véleményed szerint milyen további összetevői vannak a problémának? Az alábbi csatornákon várom az ötleteidet: ► Facebook: https://www.facebook.com/manhertz.jozsef ► Instagram: https://www.instagram.com/manhertz_jozsef/ ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manhertzjozsef/ ► YouTube: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef ► Levélben: jozsi [kukac] manhertz.com
18:12
March 21, 2020
Önismeret és honlapkészítés - Mi közük egymáshoz? Kiderül a sztorimból
Az önismeret fejlesztés fontossága mindig a szemem előtt lebeg. Pláne egy nehéz helyzet ad nagy lehetőséget szembesülni önmagammal. Ez most épp a honlapszerkesztés. Húsz évvel ezelőtt alaposan elmélyültem a honlapszerkesztésben és haladó szintre jutottam benne. Mára az a tudás azonban érvényét vesztette egy online vállalkozás gyors beindításában és sikeres működtetésében. Ez a felismerés meglehetősen önértékelést erodáló, önbecsülést pusztító, és az önbizalom növelést szabotáló ... lenne! Hacsak nem lennék elég rugalmas és nyitott a változásra, ugyanis az online világ alaposan megváltozott. Ebben a videóban elmesélem a sztorimat a honlapszerkesztéssel kapcsolatban. Bízom abban, hogy találsz benne átvehető tanulságot a saját helyzetedet javító önismeret fejlesztésre. Iratkozz fel a podcast csatornámra, mert még sok alkalommal foglalkozom majd a vállalkozói önismeret kérdéskörével. Ha néznéd is a műsoromat, akkor itt találsz: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef Olvasd szabadúszó vállalkozóknak készült írásaimat a betűvetésem játékterén: https://medium.com/@manhertzjozsef
54:44
March 13, 2020
Lehet hogy mi vagyunk a bolondok? | önismeret és kommunikáció fejlesztés
Ez is az önismeret és kommunikáció fejlesztés témakörébe tartozik. A kommunikáció a közösségépítésről szól, az önismeret pedig elősegíti az önbizalom növelést. Elgondolkodtató a mostani eset: Mitől lehetek 100%-ban biztos arról, hogy normális vagyok? Azért, mert hasonlóan viselkedek mint a többség? A többség vajon miért normális? Mert ők is egymáshoz igazodnak? Könnyen ráfogjuk egy szellemi sérült emberre, hogy bolond. Az életvitelünket mélyen megvizsgálva azonban kiderülhet, hogy nem is vagyunk olyan normálisak, mint amennyire azt gondoljuk. Előzmény: A minap a szülővárosomban sétáltam és elment mellettem egy fiatalember, aki jó előre nagy karlendítéssel és hangosan köszöntött, amit hasonló lelkesedéssel viszonoztam. Nem ismerjük egymást, sosem beszélgettünk, ám egy külső szemlélő mégis azt hihetné, hogy régi jó barátok vagyunk. Egy kicsit azért mégis ismerem a srácot, ő ugyanis a közeli szociális otthon egyik lakója, ahol szellemi sérült és/vagy önmagukat ellátni képtelen emberek laknak. Mivel az otthon a szüleim házával szemben helyezkedik el, így gyerekkoromtól alaposan meg tudtam figyelni az ott élők mindennapjait. A lakók közül néhányan felügyelet nélkül is kijöhetnek az otthonból, persze csak azok, akik tudnak vigyázni magukra és másokra. Az említett fiú is az önállóbbak közé tartozik. A köszönésünk után rögtön eszembe jutott, hogy van egy feldolgozatlan videófelvétel, amit még tavaly nyár végén készítettem az erdőben. E pillanatnyi találkozás volt az égi jel, hogy most kell megmutatnom ezt a felvételt. Ez tehát az előzmény. Az elgondolkodni való kérdés a videó címében. A kérdés megfelelő módon értelmezése pedig a videón. Szóval, ki a bolond? :) -------------------------- Olvasd el az alábbi írásomat az önismeret fejlesztése érdekében, hogy könnyedén megvalósuljon az önbizalom növelés: https://medium.com/@manhertzjozsef/problemamegoldas-a-megerosito-egyedullet-6698ff828ff7
04:36
March 2, 2020
Önismeret fejlesztése az elrontott számítógéppel | önismereti teszt
Önismereti teszt és önismeret fejlesztése! Egy jelentéktelen mozdulattal hazavágtam a hálózati adattárolónkat. Abban a pillanatban az elmémben pokoli erők ébredtek. Erőteljesen szembesültem önmagammal. És hogy sikerült-e úrrá lennem a váratlan helyzeten, valamint a veszteségből nyereség lett-e, kiderül a felvételből. A "minden rosszban van valami jó" mondás általában hosszabb távon válik igazzá, amikor elcsendesülnek a kedélyek, elfogadtuk a rosszat, vagy amikor egy veszteség helyét egy még jobb dolog tölti be. De miért ne lehetne azon nyomban előnnyé varázsolni egy rossz eseményt? Persze, hogy lehet. Így csináltam most is. Plusz használj kreatív kérdéseket: - Mire tanít az, ami most történt? - Milyen előnyre tudnék szert tenni ebből a kellemetlen helyzetből? - Hogyan oldhatom meg a leggyorsabban/legolcsóbban/legkönnyebben/stb. a problémát? - Mit tegyek legközelebb, hogy elkerüljem a hasonló rosszat? A kérdések az elméd radarját a megoldásokra irányítja. Nem jó kérdés: "Miért pont velem történt ez?" Miért nem jó ez a kérdés? Mert önmarcangoláshoz vezet. Pocsék érzés, és nem ad megoldást. Csak kreatívan! Még ha fájdalmas, akkor is. Huhh, nekem szerencsére már nem fáj ez a helyzet. Mit gondolsz?  ••••••••••••••••••••••••••• Ne csak hallgasd, nézd is! Nézz be a YouTube csatornámra: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef Ne csak nézd, hanem olvasd is: A legjobb írásaimat itt találod: https://medium.com/@manhertzjozsef ••••••••••••••••••••••••••• A felvétel készült: 2016.09.23.
06:16
February 22, 2020
Az értelmetlen semmittevés felülmúlhatatlan haszna | Nem semmi meditáció
Tudatosság a kulcs. A meditáció gyakorlása sokrétű. Ezúttal ismét a semmittevés nemesítéséről beszélek az erdőben.  A nézhető verziót itt találod: https://www.youtube.com/watch?v=r1GohqFDBYU&list=PLg_9ldadoTZ6kxLrRjwhcHeoqII7rxDMn Tény: a kikapcsolódás létszükséglet. Itt az elme állandó gondolati pörgésére célzok. Gyakran még vitatkozom is magammal, amikor egy döntési helyzetbe kerülök, hogy vajon mi lenne a jobb választás. A sok gondolkodás lemerít, az elmebéli semmittevés azonban feltölt és közelebb visz a lelki béke megtalálása felé. Vagyis, a teendő "mindössze" az, hogy fékezzem meg a gondolatok áramlását és pihenjek bele a valóság szemlélésébe. Ez a közvetlen tapasztalás csak akkor valósul meg, ha mentes a fogalomalkotástól és minősítéstől. A semmittevés ilyen minőségű gyakorlása értelmet nyer a céljaim és törekvéseim tükrében, mert segítségével a megvalósítás sokkal gyorsabb, könnyebb és élvezetesebb lesz. Ez egy bevált út. Ha tetszett a semmittevés nemesítésének logikája, akkor élvezni fogod egy korábbi videómat is erről a témáról, ám egy más megközelítésben. Gyere, tetszeni fog: https://www.youtube.com/watch?v=uBgD5U8nR0g&list=PLg_9ldadoTZ6UIN3W4t7Vuc1LaPQttbnD Nem semmi(!), amiről abban beszélek: - célkitűzés, jövőkép - az élet értelme és a célok összehangolása - motiváció vs. inspiráció - lelki béke és nyugalom megtalálása - a motivációs trénerek bűne - önismeret fejlesztése - megfelelési kényszer legyőzése - pozitív gondolkodás és szándék kialakítása - meditációs gyakorlatok
30:26
February 18, 2020
Vállalkozási múltelemző és jövőnéző #2020 | Online marketing tervem
Megavlog az elmúlt évi online marketing és vállalkozási eredményeimről, valamint a 2020-as terveimről. Beszélek az online marketing csatornáim finomhangolásáról, valamint sok-sok tanulságos vállalkozási tapasztalatról. Konkrétan: - A tartalomstratégiám elosztási útvonalai - Közösségi média marketing terv - Változások a 2019-es év kezdetétől - Csalódások, nehézségek, kihívások - Együttműködés a természettel, avagy mit hoz a jövő - Tervem a tartalommarketing terén - Sok megfontolandó és gyakorlati alapelv a fentiekhez Kövess a megvalósítási folyamatban! A sztori: Hát, ez vicces! 😁 Előadást tartottam az erdő mélyén. Találtam egy pulpitust a sziklák között, kirámoltam a kamerát, külön a profi hangrögzítőt, és szépen felkonferáltam magamat. Ha nem pörögne a kamera, akkor ez már klinikai eset lenne. 😄 Mint azoknál, akik magukban előre gyakorolják az előadásukat. Szinte mindenki, mert azt hiszik, hogy úgy kell. De nem ám, viszont azt most hagyjuk. Egy alapos, vállalkozói évértékelő és jövőnéző műsort adtam a nagyérdeműnek. A helyszínen persze főleg a vadmadarak hallgattak, távolabbról néhány vadröfi és szarvas társaságában. Annyira belendültem a szónoklatba, hogy egy óra múlva rám sötétedett. Ez elég ciki ám a Holdvilág-árok mélyén. Nappal is oda kell figyelni, hogy hova lépsz. Mindegy, én itthon vagyok, csukott szemmel is kitalálok. Az előadásom elején még nem sejtettem, hogy nem sikerül a végére érnem. Másnap folytattam a műsort a szemközti hegyen. Így összesen három felvonásos lett a program.  Bolond vagyok, hogy ezt a cuccot nem egy nívós szálloda báltermében, és persze jó pénzért tálalom egy jól szűrt vállalkozói társaságnak. Ne aggódj miattam, majd lesz olyan is.  Így született ez a megavlog, az eddigi leghosszabb videóm, és persze a podcast verziója! Javadra szolgáljon! ••••••••••••••••••••••••••• Hol találsz? ► Kommunikációs tippek - hírlevél: http://gatlastalan.hu/ ► Medium: https://medium.com/@manhertzjozsef ► Podcast: https://anchor.fm/manhertzjozsef ► Instagram: https://www.instagram.com/manhertz_jozsef/ ► Facebook: https://www.facebook.com/manhertz.jozsef ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manhertzjozsef/ ► YouTube: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef?sub_confirmation=1
2:18:19
February 13, 2020
Feladat kontra lehetőség | hatékony időgazdálkodás
Hatékony időgazdálkodás. Ezúttal egy szemléletváltásról beszélek, amely egy szempillantás alatt lelkesedéssé alakítja az előtted tornyosuló feladatokhoz való nyomasztó érzéseidet. A szemléletváltás valóban ilyen gyors hatású, azonban maga a szemlélet átváltása erős tudatosságot igényel. Ez egy ügyes módszer, amit nem csak a hatékony időgazdálkodás kialakításában alkalmazhatsz, hanem bevethetsz a halogatás ellen is. Fedezd fel, hogy itt átfogóan a pozitív gondolkodás játszik főszerepet. A mögöttes üzenet az, hogy optimista hozzáállással minden probléma lehetőséggé válik. Mit gondolsz?  Időgazdálkodás tippcsokor: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ5d4xnnQ3zvRaOOenmKsAhu
19:53
February 4, 2020
Schobert Norbi balhé | ütős marketing és önismereti teszt
A Schobert Norbi balhé mögöttes folyamatairól gondolkodtam és két lényeges következtetésre jutottam. Az egyik a vállalkozás és marketing lehetséges eredményeiről szól, a másik egy mélyreható önismereti teszt. A marketing stratégia egy átfogó és hosszú távú vállalkozói gondolkozást feltételez. Miért nyer Schobert Norbi hosszú távon? A válasz evidens. Figyelemgazdaságban élünk, az ingerküszöböt nem könnyű átlépni, ám ő erős lelki immunrendszerrel bevállalta és megtette. Szigorúan nyers vállalkozási szemszögből nézve a figyelem megragadása példaértékű. (morálisan nem jó példa) Feltételezve és persze tudva, hogy rutinos és sikeres vállalkozóról van szó, a figyelem pozitív konverziója bőséges megtérülést hoz majd a jövőben. Konkrétan milliókat és erősebb márkatudatosságot. A másik ide kapcsolódó és izgalmas terület az önismeret. Ez már nem Schobert Norbertről szól, hanem a figyelem áramlásának másik végéről, rólunk, fogyasztókról. Nem csupán a Norbi Update termékek konkrét fogyasztóira gondolok, hanem mindenkire, aki figyeli az eseményeket, főleg most a balhét, követi Norbi életviteli tanácsait, vagy éppen a vállalkozási működéséből próbál ellesni ötleteket. A legmarkánsabb és a sokaknak fájó pont a botrányt kirobbantó üzenet sértő megfogalmazású kommunikációja miatt történt. Ez kellett az ingerküszöb áttöréséhez. Viszont ez egy kiváló önismereti teszt azok számára, akik hajlandók tudatosan megvizsgálni a saját helyzetüket. Szembesülni önmagammal különösen egy érzelmileg feltüzelt szituációban lehet, ám pont az érzelmek elhomályosító ereje nehezíti az önvizsgálatot. Megsértődtem? Remek, ez egy ziccer helyzet, hogy megvizsgáljam a sértődésem okait. Ez csak rólam szól, amely egy érzelmi intelligencia fejlesztő gyakorlat is egyben. Itt rögtön bejátszik a magamért vállalt felelősség kérdése. Vagyis, rá kell néznem, hogy mások vagy bármilyen külső jelenség által mennyire vagyok érzelmileg befolyásolható. Minél kevésbé, annál inkább vagyok szabad a döntésben és a cselekvésben. Ha könnyen felpaprikáznak mások, akkor bizony a személyes szabadságom korlátozott. Az érzelmek mozgató elvét pontosan ismerik a marketing és a reklám terén, a politikáról már nem is beszélve. Az emberek zömét nem a racionális tények, hanem az irracionális érzelmek mozgatják. Vagy manipulálják, ha így jobban tetszik. Szóval, vállalj több felelősséget magadért. Ez pedig önismerettel kezdődik.  Mit gondolsz?
42:50
January 26, 2020
Szabadúszó vállalkozás, célok tervezése, időgazdálkodás, tartalomgyártás, kiszervezés
Úgy tapasztalom, hogy egy vállalkozó életében a hétköznapok és a munkaszüneti napok nem különülnek el egymástól úgy, mint egy átlagos munkavállaló esetén. Nem kizárólag az időbeosztásra gondolok, amely határozottan elválasztja egymástól a munkával és a pihenéssel töltött időt. A vállalkozó ugyanis megehet, hogy épp nyaralás közben egy új ötlet megvalósításán gondolkodik. Hiedelem: a vállalkozás nincs ellentétben a munkavállalással. Egyik sem jobb a másiknál. Valakinek fontos a szabadság, másnak pedig egy keretrendszerre van szüksége, amelyhez alkalmazkodva kiteljesedhet (itt klappol az “alkalmazott” kifejezés). A kulcs kérdés ez: hogyan működöm én jól? A boldogító válasz megtalálásához szükséges az önismeret fejlesztése. Amiről még a felvételen beszélek: - Tervezéssel a jövőmet teremtem. Én vagyok az isten és a teremtmény egy személyben. - Szabadúszó vállalkozók a barátaim. A szabadúszó (freelancer) fő jellemzője, hogy időben és térben szabad, a vállalkozó pedig több felelősséget vállal a szükségesnél. - Kiszervezés. Nem csak emberek felé szervezhetem ki a munkát, hanem egyre inkább gépek felé, valamint a mesterséges intelligenciával támogatott felhőbe is. Megéri? Jó döntést úgy hozhatok, hogy a saját óradíjamat összevetem a kiszervezés költségével. - Időgazdálkodás: az idő a legfontosabb eszköz, értéke egyre csak nő, mert fogy. - Tartalomgyártásom 3 területe: videó, podcast, írás. Az írás kihívás számomra, ezért nagy alázattal tanulom és gyakorlom. - Miért nincs még könyvem? Meglepő, talán őrült, de őszinte válasz. A vállalkozói szabadúszásomról itt halmozom a tapasztalatokat: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ7PkJjFOGf3muHr-tgt99Rd
48:11
January 20, 2020
Hogyan sétáltassam meg magamat? | Válasz: érveléssel
Az optimális teljesítmény titka - nem titok. A keleti és nyugati pszichológia is tudományosan bizonyította, hogy önmagunk meggyőzése kedvező érzelmi állapotokat hoz létre. Az érzelmek pedig mozgatnak, vagyis motiválnak.  Neked mire kell rávenned magadat? - Érvelj! Kapcsolódjunk: ► Kommunikációs tippek - hírlevél: http://gatlastalan.hu/ ► Medium: https://medium.com/@manhertzjozsef ► Podcast: https://anchor.fm/manhertzjozsef ► Instagram: https://www.instagram.com/manhertz_jozsef/ ► Facebook: https://www.facebook.com/manhertz.jozsef ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manhertzjozsef/ ► YouTube: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef?sub_confirmation=1
02:26
January 16, 2020
Figyelem-áthelyezés mint problémamegoldás | meditáció, időgazdálkodás
Van problémád? Kicsi vagy nagy, mindegy. A felvételen elhangzottak segítenek erőt meríteni bármely probléma megoldásához. Egy problémás helyzet leköti a figyelmedet és gyorsan lemerít. Testileg és lelkileg egyaránt. Mindegy miről van szó, kisebb vagy nagyobb problémáról, annak megfelelő mértékű a lemerülés. A mögöttes probléma ott van, hogy a kialakult helyzetet problémának éled meg. Holott egy szemléletváltással a negatív hatásokat pozitívvá alakíthatod. A probléma jelentését formáld lehetőséggé, kihívássá vagy megmérettetéssé. Ez utóbbiak pozitív töltetűek. Amíg ez az átalakítás nem megy egy csettintésre (nyugi, nekem sem), akkor fontold meg az elhangzottakat. A felvételen a figyelem-áthelyezésről beszélek, amely friss, kreatív energiát szabadít fel. Egyszerű gyakorlat, de nem mindig könnyű. Ám nagyon megéri gyakorolni! Kulcs fogalmak: problémamegoldás, kreativitás fejlesztése, meditáció, figyelem energiája, koncentráció fejlesztése, nyilvános beszéd, hatékony időgazdálkodás. A felvétel videós verziója, plusz időgazdálkodás tippek özöne: https://www.youtube.com/watch?v=dmsSfTbrDws&list=PLg_9ldadoTZ5d4xnnQ3zvRaOOenmKsAhu Készült: 2017.06.16.
14:03
January 16, 2020
Önismeret alapú spontán kommunikáció | vezérelvem a kapcsolatépítésben
Egy laza vlog, benne: spontaneitás, természetes kommunikáció, nyilvános beszéd, kapcsolatépítés, mobilhasználat mint katalizátor, önismeret, tudatosság fejlesztése.  Ide kapcsolódik egy korábbi előadásom, amely a spontaneitás és a nyilvános beszéd fejlesztéséhez ad 4 tippet. Íme: https://www.youtube.com/watch?v=61e9HvgVbR4&list=PLg_9ldadoTZ7vZ2Kbekl-3DkaUVaMudjn Gyere huppanj le mellém! 😊 Megerősítettem az eltökéltségemet a spontaneitás tovább mélyítésében. Ez egy átható minőség, amely hatással van a vállalkozásomra és az életvitelemre. Ez az utolsó este a sárvári gyógyszállodában, vacsora után még elidőztem lent a kanapén. Egy jó pár napig tartott, alapos megfázást sikerült kikúrálnom itt. Az értelmezésem szerint a spontaneitás egy sokkal nemesebb fogalom, mint amit a köznyelv sugall. Általában a spontaneitás nem több egy örömmel megélt szituációnál, amely szinte az “élj a mának” felelőtlen hozzáállásával jellemezhető. Vagyis, nem számít, hogy mi lesz holnap, milyen árat kell megfizetnem érte, vagy másokra milyen hatással vagyok, a lényeg, hogy nekem itt és most jó legyen, esetleg talán még annak a személynek, aki velem van éppen. A meglátásom szerint a spontaneitás az elhomályosult szűklátókörűségnek épp az ellenkezője. A természetesség szinonimája is egyben. Természetesnek lenni tettekben, szavakban és gondolatokban. A spontaneitásban nincs erőfeszítés, csupán a helyzetnek megfelelő tudatos kifejeződés. Ez a cselekvés önmagától könnyed, tiszta, személyes, és örömteli. A tudatosságnak nagy jelentősége van ebben a folyamatban. Ha látom, ami van és az összefüggéseket, akkor a spontán kifejeződés lesz a fejlődés legkívánatosabb minősége. Azt hiszem, hogy ennél többet nem is kívánhatnék a kommunikációban, azaz a kapcsolatépítésben. Nagy jelentősége van az önismeretnek a természetes kommunikáció megvalósításában. Az önmegfigyelés egyszerű, ám nem mindig könnyű. Akkor különösen nehéz, amikor érzelmi viharokkal dúsított helyzetbe kerülök, amely zömében másokkal kapcsolatos. Figyelni magamra, a reakcióimra komoly tudatos jelenlétet kíván. Viszont nagyon megéri törekedni erre, hiszen ez az önismeret alapja. Minél jobban megismerem az aktuális helyzetemet, annál nagyobb lehetőséget kapok a fejlődésre és a kapcsolataim javítására.  Köszönöm, hogy csatlakozol hozzám az együtt gondolkodásra!
31:24
January 13, 2020
Csak ennyi marad belőled az életed után | új motiváció
Ismét egy motiváció, amely nem érzelmi, hanem megértési alapon működik. Gyere velem egy önismereti sétára a Sárvári Arborétum csodás világába! 😏👌 Látványos verzióját itt találod: https://www.youtube.com/watch?v=jRt7nj-W8Xc&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa Mindannyian arra vágyunk, hogy hagyjunk magunk mögött valami értékeset, hogy emlékezzenek ránk. Ugyanakkor erőteljes anyagi és élvezeti felhalmozásban vagyunk. Ezt az önző törekvést nem elnyomni kell, hanem használni. A motiváció fókuszának áthelyezésével egycsapásra önzetlenné válhatsz. Így jelentősen csökken a veszteség előérzetéből fakadó szenvedés, amit az a kényszerítő ismeret táplál, hogy az élet végén minden felhalmozásod odalesz. Ugyanakkor nő az örömérzet, mivel egyre inkább mások javát szolgálod a magad módján. Egyszerű, csak a figyelmet kell másra irányítani. Ez a megértés és belátás alapú motiváció stabilabb, gyümölcsözőbb és folyamatosan fenntartható, szemben az érzelem alapú motivációval. A közös sétánkon gondolkodj el, vizsgálódj, és a belátásod alapján formáld át a szemléletedet. Ez a szemléletváltás pozitívan befolyásolja az alábbiakat is: - önbizalom növelés - önismeret fejlesztése - önbecsülés fejlesztése - lelki béke Az utolsó a legfontosabb!
32:02
January 8, 2020
Viszlát 10-es évek, gyerünk 20-asok!
Ideje letisztított célokkal megkezdeni a 2020-as évtizedet! A személyes önismeret fejlesztés terén az egyik legfontosabb törekvésem az, hogy még jobban megismerjem a korlátaimat, az önazonosságom összetevőihez való ragaszkodásaimat, majd a lazításukkal vagy akár feloldásukkal még nagyobb teret adjak magamnak. Mindezt azért, hogy a célok megvalósítása felgyorsuljon. Ez nem sürgetés ám, hanem a hatékonyság fokozása. Ráérős gyorsítás! 😏👌 Akármeddig is jussak, élvezni fogom az utazást, mert belátom, hogy minden tapasztalat épít és több leszek általa. Tarts velem, jó buli lesz! 🖐😃 Önismeret fejlesztése terén számíthatsz rám, erről külön lejátszási listát itt találsz: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ6UIN3W4t7Vuc1LaPQttbnD ••••••••••••••••••••••••••• A felvételen idéztem egy filmben hallott gondolatot, amelynek aforizma értéke van és így nagy bölcsességet képvisel. Íme: "Ha már elvesztettél mindent, akkor tehetsz meg bármit." Utánanéztem a jegyzeteimben és kiderült, hogy ez a megfogalmazás mégiscsak tőlem származik. Viszont van egy tényleges, filmben elhangzott változat: "Csak akkor tehetsz meg mindent, amikor már semmid sincs." A két megfogalmazás ugyanazt a lényegiséget közvetíti, csak picit más megközelítéssel. Emlékszem, hogy anno (kb. 2o éve) ezen hosszasan elgondolkodtam, ezért is született meg az én verzióm. A közeljövőben írni fogok erről egy cikket, amelyben a cselekvési szabadság felébresztésén és kitágításán fogok gondolkodni. Vagy inkább beszéljek? Vagy mindkettő. 😉  ••••••••••••••••••••••••••• Néhány kulcs téma a személyiségfejlesztés bugyraiból, amire ismét rápirítok a 2020-as években: - célok kitűzése, tervezése és megvalósítása (Vágj a közepébe a tippjeimmel: https://medium.com/@manhertzjozsef/celok-megvalositasa-15-gyorsito-tipp-e88e9bb0486d ) - önbizalom növelés (Fontos írás e témában: https://medium.com/@manhertzjozsef/problemamegoldas-a-megerosito-egyedullet-6698ff828ff7 ) - önbizalomhiány leküzdése - önbecsülés fejlesztése (Videó erről: https://www.youtube.com/watch?v=LlsuwcUBZ6w&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa ) - önismereti tesztek - önértékelés helyreállítása - pozitív gondolkodás - személyiségfejlesztő elvek - motiváció (Merőben új megközelítés: https://www.youtube.com/watch?v=uBgD5U8nR0g&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa ) ... és ez még csak a lista eleje!
16:19
December 31, 2019
Önbecsülés nemesítve - 2. rész - A sérthetetlenség | önismeret fejlesztése
Az önbecsülés nemesítésének következő lépéseként annak védelméről és sérthetetlenségéről beszélek. Az önismeret fejlesztés útját járjuk, amelynek járulékos eredménye az önbizalom növelése és az önértékelés helyreállítása. Benne rejlő módon ez is egy motivációs videó. Feltéve persze, ha képes vagy kinyerni belőle a számodra érvényes ismeretet. Hadd vázoljam a 2. rész témáját! [ Nézd vagy hallgasd meg az Önbecsülés nemesítve c. felvétel 1. részét is: https://www.youtube.com/watch?v=LlsuwcUBZ6w&list=PLg_9ldadoTZ6UIN3W4t7Vuc1LaPQttbnD ] A kiindulási pont továbbra is az önazonosságunk, az egónk természetének megismerése: - Az egó sérülése lelki fájdalmat okoz. - Az érzelmi energia nem vész el, hanem átalakul. Mivé? [megj.: majd mutatok gyakorlatokat az érzelmek átalakítására.] - Hova esek vissza, ha elmúlik a motiváció? Frusztrációba vagy nyugalomba. Az élet értelme: - Az önbecsülésem nemesítése révén másokért leszek. Az egóhoz való ragaszkodás csökkentése és felajánlása: - A szenvedés csökkentésének kulcsa az elengedés: “Halj meg, mielőtt meghalnál, s nem fogsz meghalni, miután meghaltál.” - Mindent, amit fáradságos munkával felhalmoztam és papírom van róla, azt halálom után egy hagyatéki tárgyaláson széthordják. Ha az önazonosságom ezekre épül, akkor az életem múlásával egyre jobban szenvedek. - A dolgaimnak értéket adok; minőség, másokért használom ezeket is (táska, kamera, stb.) - Az értékadás tudatosságot kíván: ár/érték arány (vö. vágyak és szükségletek) - A “Miért?” kérdésre még lehet önző választ adni, ám a “Kiért?” együttérzést ébreszt. - Logika: minél kisebb a ragaszkodás, annál nagyobb a lelki béke. - Ha felajánlásból használom a dolgaimat és tönkremennek, akkor az nem okoz akkora szenvedést, mintha azokkal igazolnám a létezésemet. - Volvóm példája - Nem jutok előrébb, ha csak a vágyaimat követve felhalmozok és újabb dolgokat veszek, amelyek használati értéke nem nagyobb. (használati érték vs. forgalmi érték) - Mellékhatás: a megbecsülés révén egyre jobban élvezem a dolgaimat. Lényeg: Az együttérzéssel nemesített önbecsülés egyre sérthetetlenebbé válik a szenvedést okozó önazonossághoz való ragaszkodás csökkenésével.
49:28
December 16, 2019
Önbecsülés nemesítve - 1. rész | önismeret fejlesztése
Muszáj helyre tenni: Az önbecsülés jelentése letisztul és a szokásosnál mélyebb értelmet kap miután elkülönítem az önszeretettől, pláne az önimádattól. Az önismeret fejlesztése útján ez egy gyorsítás lesz, figyelj! Mivel az egó szemszögéből nézve az önbecsülés és önszeretet lényegében azonos, ezért a megkülönböztető megértés érdekében a felvételen először is azonosítom az egó, vagyis az önazonosságunk természetét. Az önimádat egy nárcisztikus személyiség tudattartása. Azért kell megemlíteni, mert ez az önszeretet egy szélsőséges és gyakran beteges formája. A nárcisztikus személyre kifejezetten jellemző a beképzeltség és a hiúság, amely önzővé teszi, akár mások kárára. A felületesen nagynak tűnő önbizalom az esetükben az önértékelési zavar leplezése, amely mögött aktívan lüktet a megfelelési kényszer. Ezért létszükségletük, hogy másokhoz viszonyítva mutassák magukat jobban bármiben. Minél nagyobb az önimádat, annál kisebb az együttérzés. A helyesen értelmezett önbecsülés azonban a kívánatos oldal, amit az együttérzés, a mély belső önbizalom (személyes integritás), valamint az egészséges önértékelés jellemez. Az önszeretet az önimádat és az önbecsülés között helyezkedik el. Az önszeretet fogalma manapság különösen vonzóvá vált, mert a motivációs trénerek azzá tették, mondogasd magadnak: "szeretem magam". Ez egy felületes pszichológiai trükk, amivel ideiglenes jó érzéseket ébreszthetünk magunkban a sérült önértékelés miatt, viszont érdemes vigyázni vele, nehogy átcsússzunk az önimádat végletébe. (Kapcsolódó téma: Az individualizmus és közösségek szétesése munkacímmel már készülök egy előadással.) Röviden vázolva... - Önimádat: látványosan és kényszeresen csak magamért vagyok, még mások kárára is. - Önszeretet: kiegyensúlyozottan magamért vagyok, az önértékelés nagyjából rendben van. - Önbecsülés: nagy önbizalommal és stabil önértékeléssel magamért vagyok azért, mert így másokat szolgálhatok. Az üzenet veleje: A egóm erősödése és annak minden tartozéka ne cél legyen, hanem egy eszköz mások javára. Ez az önbecsülés nemesítése. A témát másnap folytattam. Hamarosan link itt. Addig is, olvasd el az alábbi írásomat, amelyből kiderül, hogy a magány gyakorlása és az önbizalom növelés miért kapcsolódik szorosan össze: https://medium.com/@manhertzjozsef/problemamegoldas-a-megerosito-egyedullet-6698ff828ff7
41:20
December 9, 2019
Püspökladány gázrobbanás utóhatás | szorongás, stressz és félelem ellen
Vajon én is megégtem? Lelkileg! Múlt vasárnap este nyugodtan aludtunk el, és nem hittük volna, hogy éjszaka a pokol jön el hozzánk megmutatni az arcát. Püspökladányban voltam a gázrobbanáskor. A hírekből biztosan értesültél az eseményről. Ott voltam a lángok mellett, videón meg is mutatom, ahogyan én láttam. Viszont e felvétel témája elsősorban az, hogy milyen módon dolgozhatok fel magamban egy traumás helyzetet, akár elszenvedője vagy csak szemlélője vagyok. Ehhez adok számomra bevált tippeket. Anyagilag megúsztuk ugyan. És lelkileg? Annak ellenére, hogy látszólag már minden rendben van, sokunk lelkében mély nyomot hagyott ez az ijesztő esemény.  A pszichológia poszttraumás stressz zavar címén azonosítja a lelki immunrendszer gyengeségére visszavezethető utóhatásokat. Pánikra nincs ok, sokat tehetünk a hosszabb-rövidebb ideig elnyúló stressz ellen. Adok pár számomra bevált tippet, hogy egy trauma ne legyen később a szorongás, depresszió vagy a pánikbetegség forrása. "Csak" egy kis tudatosság kell hozzá, amely kulcs eszköz a stresszoldás során, és bármilyen lelki probléma ellen, akár saját kezembe veszem a sorsomat, akár szakember segítségét kérem. Nem vitás, a pokol is itt van a Földön. A gáz látványosan ég, a lelkünk viszont fájdalmasan és sokkal hosszabb ideig. Nem kell ebbe beletörődni, mert mindig van esély a lelki kármentesítésre.
1:16:36
November 25, 2019
Ezt jól beszoptam! ...ám az önismeret mélyül, a vállalkozás pedig épül
Ezúttal egy vállalkozási, együttműködési csalódásomról és annak tanulságairól beszélek. Semmi kétség, az önismeret fejlesztése, és ezért a vállalkozás építése során is többet ér egy kudarc, csalódás vagy nehézség, mint a siker és a lelkesítő körülmény. Ez nem csupán a számok játéka vagy azé, hogy milyennek látnak mások engem. Egy negatív tapasztalat által közvetlenül szembesülök önmagammal és a helyzetemmel. Feltéve persze, ha a megvan bennem a tudatosság és az elkötelezettség az önfejlesztésre. Ekkor rálátok a tapasztalóra, aki rögtön felmutatja a helyzetre adott reakcióival a gyengeségeit és az erősségeit. Ezen nincs mit szépíteni, ilyen vagyok. Ez a valóság látása, legyen az bármennyire is fájdalmas. Az önfejlesztés pedig csak akkor valósulhat meg, ha abból indulok ki, ami van. Minden más tévút. A vállalkozás fejlesztése szintjén ugyancsak jót tesz egy csalódás, nehézség vagy éppen veszteség, legyen az bármekkora erejű. Úgy bizony! Ez már a számokról és a racionális összefüggésekről is szól. Sokkal többet tanulhatunk a veszteségekből, mint a sikerekből. Ezt elsősorban a világ legsikeresebb vállalkozói hangsúlyozzák, amire én pici porszemként csak rábólintani tudok. A vállalkozás játéka arról szól, hogy kik vagyunk és milyen fejlődésen megyünk keresztül. Mindezt egy átfogó fő cél érdekében, hogy mások javára legyünk. Amiről a videóban beszélek: - Sztori egy 2019 februári együttműködési csalódásról, amelynek legfájóbb pontja az emberi tényező. - Kreativitás: Mit tettem volna másképp? Ez nem a bűntudat tárgya. - Miről szól az üzlet? -szerintem - Emberismeret - A jó hozzáállás kialakítása az emberi kapcsolatok fejlesztésében - Az emberi kapcsolatok fejlesztése (4 aspektus) - Az együttműködés éve (Ji csing) - A siker másokkal való együttműködéstől függ. Ez a kommunikáció és a személyiségfejlesztés kérdése. - A vállalkozás minőségi meghatározása. Mitől vállalkozó a vállalkozó? - Célcsoportom: szabadúszó vállalkozók. - A nyitottság nem azt jelenti, hogy mindenre igent mondok! - Nyitott vagyok az együttműködésekre, de nem erőltetem azokat.
59:52
November 14, 2019
Keresem az új videóstúdiómat az erdőben | Együttműködés veled a kreativitásért
A kreativitás fejlesztése az egyik fő összetevője a munkámnak. Tehát, nem csupán kreatívnak lenni, hanem egyre jobbá válni benne. Ebben az esetben a közösség építése, azon belül is a kapcsolatépítés érdekében fontos ez a hozzáállás. Merthogy egy számunkra fontos közösség építése attól épül, amit abba beleteszünk. A jó szándék önmagában még kevés, annak kifejeződése is tisztán kell, hogy tükrözze a pozitív minőségeket. Valamint tudni és érezni kell, hogy másoknak mire van szükségük. Az önbizalom és kommunikáció fejlesztése itt jön képbe. Együttműködésre hívlak, s lépjünk egy magasabb szintre mind önmagunk, mind pedig a kapcsolatunk fejlesztésében egyszerre! Adj visszajelzést azokról a témákról, amelyekről beszélek vagy írok. Vitatkozz, cáfolj, kérdezz, érts egyet, véleményezz vagy csak küldj egy mosolyt! Minden reakció számít, mert az a szándéknak megfelelő hullámot kelt a térben és beindít egy kreatív szellemi folyamatot. Nem akarok a tanácsadók, coachok, trénerek, oktatók, motivátorok és más megmondóemberek formájában tetszelegni a magas lovon, ahogyan azt sokaknál látom. Ez a tekintélyelvű önámítás mindig távol állt tőlem. A barátod akarok lenni itt az online térben és bízni abban, hogy talán egy kicsit Te is ezt érzed majd, amikor találkozunk egy ilyen felvételen vagy akár csak egy írott posztomon keresztül. Ez a kapcsolódás! Ebből születnek a legpozitívabb minőségek. Spontán, természetesen, erőfeszítés és megjátszás nélkül, örömteli módon. Mi kell még? Ezek a kapcsolódások hatással lesznek a korábbi és leendő kapcsolatokra is mindannyiunk életében. Ezt tapasztalom a közösségépítés finomabb szintjein. Vagyis, a tágan értelmezett közösségekben mindenki hatással van mindenkire. Biztos lehetsz abban, hogy amilyen hatást gyakorolsz egy személyre, annak ereje az időben és térben eltolva egyszer visszahat rád. Nem tudni, hol, mikor, ki által és milyen módon. A mi esetünkben rám gyakorolsz hatást egy visszajelzéseddel, amit én biztosan visszatükrözök mások felé a saját kommunikációm által. Persze igyekszem tudatos lenni és folyamatosan fejlődni, hogy a lehető legtöbb esetben kreatív legyek. Gyere, kapcsolódjunk és építsük egymást! Ez mélyen az önismeret fejlesztése lesz! Benne vagy?
09:59
November 7, 2019
Kreativitás fejlesztése helyváltoztatással | önismeret és nyitottság
A kreativitás fejlesztése az életünk egyik legfontosabb aspektusa. Kreativitás szükséges a problémamegoldáshoz, új dolgok kitalálásához, a folyamatok gyümölcsének beérleléséhez, és a sikeres befejezéshez. Ez érvényes a munkában, a kapcsolatokban, a művészetekben, a sportban, és az élet sok más területén. Az alkotó energiánk felszabadításához szükséges az önismeret fejlesztése is. Ismernem kell önmagamat ahhoz, hogy a bennem rejlő kreativitást fel tudjam szabadítani.  Önismereti teszt - kérdezd meg önmagadtól: Hogyan tudom a hatékonyságomat és az eredményességemet fokozni? Milyen helyszíni körülmény támogatja a potencialitásom kiteljesedését? Milyen mennyiségek és minőségek megléte fokozzák a nyitottságomat? Ez a kulcs: NYITOTTSÁG Az eleve meglévő képességeim kifejeződéséhez, valamint azok fejlesztéséhez teret kell adnom. Ez a tér az elme dimenziójára értendő. A gondolatok korlátok, legyenek azok bármilyen merészek vagy szokatlanok. Ez a korlátoltság szükségszerűen a kreativitás ellen hat, behatárolja azt. (Itt ütköztettem két népszerű mítoszt, amely önfejlesztő körökben terjed. Az egyik szerint elménk csupán 5 százalékát használjuk ki. A másik tétel szerint pedig az elménk képességei határtalanok.) Következmény: SPONTANEITÁS A nyitottság az önbizalom növelés által is fokozható. Ahogyan az önismeret fejlesztése során mélyebb kapcsolatba kerülök önmagammal, úgy minden helyzetnek megfelelően egyre spontánabbá válik a kifejeződésem a gondolat, a beszéd és a test szintjén. Minél nagyobb a spontaneitás, annál kisebb az erőfeszítés. Egyre több az örömteliség és a könnyedség. Ez az igazán természetes cselekvés. Amiről még beszéltem: - A környezet hat rám, ez elkerülhetetlen. Egy hely hatása serkent, korlátoz, befolyásol. Egy új külső körülmény új belső körülményt is hoz. Az önismeret mélyítéséhez tarts mindig tudatos önvizsgálatot!  - Mandalaszerű gondolkodás vs. lineáris gondolkodás. - A zsenialitás jelentése. A latin genius szó magyarul zseni. A magyar nyelv ezt szakrális tartalommal ruházza fel, ugyanis a zseni szinonimája a lángész vagy lángelme. Az itt megjelent "láng" a kreatív átlényegítő, beérlelő energiára utal, amely a világot alkotó öt elemi erő egyike (tűz, víz, föld, levegő, tér).
29:43
November 3, 2019
Wolf Gábor, a Marketing Commando alapítója - interjú | vállalkozás és marketing
Eskü alatt vallom, hogy 12 évvel ezelőtt az igazi Wolf Gábor, a Marketing Commando főparancsnoka járt nálam, aki elárulta időtálló vállalkozói sikerének 3 legfontosabb titkát. Most minden kétséget kizáróan kiderül, hogy a látszaton túl Wolf Gábor vajon sikeres embernek tartja-e saját magát. Elmondja titkait, és egy bombabiztos tanácsot ad ahhoz, hogy Te is kiugró eredményeket érhess el. Hallgasd meg az interjút, mert függetlenül attól, hogy egy vállalkozás vezetője vagy munkavállaló vagy, az elhangzottak örökérvényű tippeket adnak egy virágzó karrier megalapozásához. Maradj velem a közel húszperces interjú után is, mert egy tizenkét éves perspektívából elemzem az elhangzottakat, és rávilágítok egy kiváló személyiség minőségeire, amelyek mindannyiunk számára inspiráló erővel hatnak. Az interjú készült: 2008.01.11. A bevezetés és elemzés pedig: 2019.10.23. Hohó! Közben előkerült egy kapcsolódó dokumentum. Még 2007-ben a Marketing Commando korábbi blogján Wolf Gábor nyílt napot tartott: bárki feltehette a kérdését legyen szó akármiről. A válaszokat Gábor összeállította egy letölthető PDF fájlban, amelyben benne volt az én kérdésem is. Legyen ez szintén az interjú része, íme: * * * * * Mit tennél, ha holnaptól nem foglalkozhatnál soha többet marketing tanácsadással? Úgy értem, ha tiszta lappal indulnál. - Oké, akarod hallani a Wolf-féle vállalkozási sikerreceptet, amivel nem lehet mellényúlni? Két verzióm van: A) Infótermék - ha nem lehet a marketing, akkor értékesítéssel vagy személyiségfejlesztéssel foglalkoznék, abban keresnék egy még nem elfoglalt helyet, vagy egy olyan piaci helyet, ami bár elfoglalt, de ügyetlenül marketingezik. Azért az infóbizniszt választanám, mert abban nagyon magas a profit, és könnyen maximalizálható az előbb említett vevőérték, ráadásul könnyen megvalósítható a cég automatizálása, így én döntöm el, hogy mennyit akarok dolgozni. B) Előfizetéses üzleti modell egy jelenleg sikeres de egyszeri eladásokra alapozott üzletágban. Akár vitamin, akár bor, akár könyv, akár víz - ezt úgy reklámoznám és árusítanám, hogy nem dobozonként, darabonként veszed, hanem előfizetsz rá és utána automatikusan kapod. Erről egyelőre nem írok többet, ha érdekel, úgyis kitalálod, hogy mi ebben a pláne. * * * * * Örülök, hogy ezt a választ még beszúrhattam, mert extra megerősítést adott az interjú elemzéséhez.
36:33
October 24, 2019
Új reggeli rutinom - avagy a megkötött szabadság tudatos feloldása | életmódváltás motiváció
Íme az új reggeli rutinom, amely fordulópont az életemben! A tudatos életmódváltás nagy motiváció lesz, ha a célok elérése felgyorsul, valamint a lelki béke mélyül és az öröm fokozódik. A reggeli rutin alapjaiban nem változott, hanem inkább átalakult. Bizonyos tevékenységek rugalmas átcsoportosításával feloldottam a szokásrendszert, amely eddig betonfalként nem engedett be más tevékenységet. Megtehettem, hogy így legyen, viszont kiderült, hogy a saját szabadságom megszilárdult. Részemről az időgazdálkodás mostantól sokkal rugalmasabb és hatékonyabb. A reggeli idősávban eddig nem volt helye a munkának. Ám ezzel az átalakítással elértem, hogy a vállalkozási célok megvalósítása szempontjából eredményesebb és gyorsabb legyek, így extra időt szabadítsak fel, s ráadásul jobban is élvezzem a folyamatokat. Feltétlenül fontold meg Te is a reggeli és minden más rutin felülvizsgálatát! Kérdőjelezd meg a szokásaidat: - Hogyan lehetnél eredményesebb? - Hogyan haladhatnál gyorsabban a célok megvalósítása felé? - Hogyan élvezhetnéd jobban az életet? A felvételben a reggeli rutinom részeként és mellett még ezekről a témákról beszélek: - A meditáció a legelső és legfontosabb tevékenység az életemben. Minden napomat ezzel kezdem. A lelki béke megteremtése érdekében ez a legfontosabb. A tudat képzése rendkívül fontos, mert a lelki életem valósága felülről hatja át az életem minden más területét. A lelki életet élvezni kell! Ha a spirituális és meditációs gyakorlat nem hoz örömöt, és úgy átfogóan nem javul az élet, akkor valami probléma van a gyakorlattal vagy a gyakorlóval. Ez egy megbízható teszt, amire figyelni kell. - A test reggeli beindítása ugyancsak fontos. Ép testben ép lélek - alapigazság. - Mi a siker? Egyszerűen elsöprök egy népszerű félreértést, ami a siker meghatározását illeti. Nem a célok elérése a siker, hanem egy sokkal fontosabb tapasztalat. Ennek nagyon fogsz örülni. - Ha nem élvezed a munkádat, akkor talán érdemes elgondolkodni a változtatáson. Az alvást leszámítva az életünk felét ezzel töltjük. Vagy még annál is többet. A tét óriási! - Minden hétköznapi cselekvés meditációvá tehető. Tehát, nem csupán a formálisan, ülőpárnán végzett gyakorlás hozhat spirituális fejlődést, hanem tudatosan végzett hétköznapi, rutinszerű(!)tevékenységek is. - Azt csinálom, amit AKAROK. Rávilágítok a akarat lényegére, amely az ok-okozat vagy hatás-visszahatás belátásán alapul. Legyek jó, tegyek jót - ez a veleje. - Elárulom, hogyan viselkedem a természetben, ahova vendégként érkezem. Az egész felvétel lényegi mondanivalója: Legyek spontán a szabadságomban, ne ragadjak bele a rutinba! Ez az örömteli és eredményes élet titka.
51:33
October 22, 2019
Kisebbségi komplexus a származás miatt | önbizalom és önbecsülés a menedék
A kisebbségi komplexus külső vagy belső okra vezethető vissza. A származásból eredő külső ok nehezen vagy egyáltalán nem szüntethető meg, ezért az önértékelési zavar megoldását muszáj magamban megtalálnom, pont úgy, ahogyan a belső okoknál (pl. testi adottságok).  Amiről ebben a videóban szó van: - elfogadás gyakorlása - lelki béke és nyugalom megtalálása - önbizalom, önértékelés, önbecsülés - megfelelési kényszer - önismeret - személyiségfejlesztés A lényegi megoldás: felelősség magamért, majd másokért. Tényleg nagyon kényes téma ez, mert társadalmi problémát feszeget. Azonban 100%-ban meg vagyok győződve arról, ahogy a végső megoldás bennünk van. Nem a társadalom egészében, hanem az emberben. Ez adott bátorságot nekem ehhez a felvételhez. Köszönöm, hogy megoszthattam a gondolataimat! Kérlek, kövesd a podcast csatornámat, mert ezekről a témákról még beszélnünk kell!
36:05
October 21, 2019
100 forintos videó, avagy a boldogító múlt visszahozása | önismeret fejlesztése
A múltból kinyerhető pozitív tapasztalatok jobbá teszik a jövőmet, ha a jelenben tudatosan átélem azokat. Az önismeret fejlesztése során a múltbéli tapasztalataim tudatosítása ugyanolyan fontos, mint a képességeim, készségeim vagy bármilyen tulajdonságom. A tapasztalatok persze lehetnek negatívak, semlegesek, ám most összpontosítsunk a pozitívakra. A mai spontán videómnak ez a fő mondanivalója. Elevenítsd fel a múltad kedvelt eseményeit, helyzeteket, megéléseket, és azok örömét integráld a jelenedbe. Minél inkább átéled azokat, annál boldogabb leszel most. Nézd meg azt is, hogy milyen régi jó szokásaid voltak, amelyeket újra aktiválhatsz. Ezek a jó érzések átitatják a tudatodat és viszed magaddal a jövőbe. A pozitív hatás megmarad. Ebben az esetben is érvényes az, hogy az életed egyik területén szerzett pozitív élmények hatása áthatja az életed más területét is. Sajnos a negatív hatások is így működnek, ezért kell minél több pozitív élményt gyűjteni. Ahogyan a videóban is mutattam, ehhez még erőfeszítésre sincs szükség, csak egy kis tudatosságra.
10:44
October 14, 2019
Megfelelési kényszer és kisebbségi komplexus | önbizalom növelés és önismeret fejlesztése
Kisebbségi komplexus és megfelelési kényszer KINYÍRVA! Ezúttal egy fiatal, 17 éves srác kért tanácsot, mert mindössze 150 cm magas, és ezért kisebbségi komplexusa van. Ha kíváncsi vagy, hogyan rázom gatyába a kis havert 40 perc alatt, akkor tarts velem! Szuper erős gyakorlati elvekről beszélek, amelyekkel más önbizalom pusztító jelenséget is semlegesíthetsz. Vizsgálódjunk! Az önbizalomhiány közvetlen eredménye az önértékelési zavar. Aki viszont az önbizalom szintjén stabil, az tisztán látja a saját értékeit, vagyis az önértékelés rendben van. Az egészséges önértékelés ismérvei: - Tényszerűen tisztában vagyok az adottságaimmal, gyengeségeimmel, de legfőképpen az erősségeimmel. - Az érzelmi jóllétemet nem befolyásolja, hogy e tényezők milyen mértékben térnek el másokétól akár pozitív, akár negatív irányban. A megfelelő önértékelés és az önbizalom növelés hogyan kapcsolható össze? Az önbizalom mélyebb rétege egy bensőséges kapcsolat önmagammal, amit nem befolyásol a külvilág. Ezt a mély stabilitást lehet erősíteni a saját értékeim elfogadásával. Gondolok itt a negatív értékekre is, mondjuk olyan képességeimre, amelyek alul maradnak az átlagtól. Elfogadom tehát, hogy ez van, ez a jelenlegi valóság. A céljaim függvényében persze eldönthetem, hogy akarok-e a gyengeségeimen vagy a hiányosságaimon változtatni vagy inkább összpontosítok az erősségeimre és azokból kovácsolok sikert. Ez utóbbit javaslom. Az adottságok is ide tartoznak, annyi különbséggel, hogy azokat nem vagy csak nehezen lehet megváltoztatni. (Például a magasság adott, a test többi adottságának megváltoztatásáról diskurálj a személyi edződdel vagy a plasztikai sebészeddel.) A legideálisabb hozzáállás az, ha az adottságaimat elfogadom, sőt, meg is kedvelem. Olyannyira, hogy akár azokat is sikertényezőként használom. Lásd Mr. Bean (Rowan Atkinson) figuráját, aki egy meglehetősen szerencsétlen kinézetű ember, mégis a világ rajong érte, ahogyan a testi adottságát a humorával párosítja, akár csupán az arcjátékával szavak nélkül. Az önértékelése tökéletes, ahogyan az önbizalma is. Ha nem így lenne, akkor talán átszabatta volna az arcát, és eljárt volna gyúrni is, ahogyan ezt sokan teszik. Szerinted akkor is ekkorákat röhögnénk rajta? Kétlem. Tehát, a helyes önértékelés elősegíti az önbizalom növelését. Fontos ugyanakkor megvizsgálnom, hogy az önértékelésem milyen mértékben függ a társadalmi pozíciómtól (hírnév, rang, beosztás), valamint attól, hogy milyen tárgyakkal, kapcsolatokkal, és vagyonnal rendelkezem. Akár kézzelfogható, akár megfoghatatlan dologról is van szó, az egészséges önértékelés nem inog meg ezektől az állandóan változó külsőségektől. Vegyünk példaként egy luxusautót, amit sokan a hatalmuk vagy férfiasságuk kifejeződéseként használnak. Ez még rendben is van - amúgy nincs -, ám ez a jelenség akkor mérgesedik el, amikor az autó egy mély belső hiányt kompenzálva kerül elő. Ugyanez igaz a társadalmi helyzetre is. Egy jó hírnév felületes önbizalmat ad ugyan, de mély kapcsolatot önmagammal nem. A megfelelési kényszer azonban nagy úr. Ideje megdönteni a hatalmát! A lélek rákfenéje, ha a megfelelési kényszer miatt leértékeljük magunkat. E felvétel szorosan kapcsolódik egy korábbihoz, amelynek címe: Kisebbségi komplexus leküzdése és önismeret fejlesztése. Ismét a pilisi hegyekből jelentkezem. Ha van az ismeretségi körödben, aki önértékelési zavartól szenved, titokban küldd el neki a felvételt. Hálás lesz érte, ...és persze én is! Köszönöm!
40:27
October 10, 2019
Ez nem semmi! | új motiváció minden napra és a meditáció ereje
Provokáló leszek. Beintek a motivációs trénereknek; tisztázzuk a célok, a jövőkép, és az élet értelmének összefüggéseit; majd kompenzáljuk a végletekig túlpörgetett versenyben kattogó elménk zaklatottságát. Ha csak egy felvételt mutathatnék meg a világnak a több százból, amit eddig csináltam, akkor valószínű, hogy ez lenne az. Komolyan! Ezt rengetegen keresik: motiváció minden napra. Ám ugyanennyien keresik a meditáció erejét, amely eszköz a lelki béke megtalálása útján. (Plusz a megfelelési kényszer ellen és az önbizalom növelés érdekében!) Aktivitás és nyugalom, a két ellenpólus. Ez az új szemléletű motivációs videó rávilágít a mély összefüggésekre. Gyere, ülj le mellém és gondolkodjunk együtt! A célkitűzés többé-kevésbé mindenki életében jelen van. Még annak is van célja, aki komolyan nem foglalkozik a célok kitűzésével és a tervezéssel. Oké, hogy vannak céljaim, de vajon van-e értelme az életemnek? Az élet értelme magasabb rendű a céloknál. Ugyanúgy áthatja a céljaimat, mint a jövőkép. A jövőkép nem azonos a célokkal, hanem egy ideális jövőbeni víziót ad, amely biztosítja a motivációt minden napra, pláne nehézségek idején . Na, de van-e értelme a jövőképemnek? Ezt nagyon egyszerűen ellenőrizhetem. Csak másképpen kell kérdeznem: Hasznára vagyok-e másoknak? Bármelyik kérdésre is válaszolok, az lesz a válasz a másikra is. A célokkal túlzsúfolt és a mások által felheccelt életvitelünket kell kompenzálni a lelki egészségünk érdekében. Ezt a nagy, főleg elmebéli aktivitást csak a nyugalommal lehet ellensúlyozni. Azaz, a "semmittevéssel"! Ez a semmi viszont nem semmi! Csak kívülről tűnik egy haszontalan naplopásnak. A nyugati társadalom végletekig feltüzelt versenyszelleme megfertőzte az elménket és kialakult bennünk a megfelelési kényszer, hogy megvalósítsuk önmagunkat (vö. Maslow-piramis), különben nem vagyunk senkik, nem érünk semmit a középszerű életünkkel. Ez a fertőzött szellemiség kitermelte magából a motivációs trénereket, akik habzó szájjal és beragadt műmosollyal kiabálják, a "soha ne add fel" és a "ha ő meg tudta csinálni, akkor te is megtudod" vezényszavakat színpadon vagy jó zenével aláfestett motivációs videón. A világ olyan, amilyen. Sőt, lényegében rendben van. Neked kell változnod. Ne kifelé, hanem befelé figyelj! Az inspiráció belülről jön, a motiváció kívülről. Ezért az inspiráció sokkal fontosabb, mint a motiváció. Az élet értelme tehát az, hogy másokat szolgálsz. Olyan dolgot csinálj, ami másoknak hasznára válik . Ha a szándékod pozitív, akkor az önismeret fejlesztése útján garantáltan meg fogod találni az eredendő erősségeidet, amelyeket a számodra ideális módon tudsz mások javára fordítani. A lelki békét erősítő elégedettségnek nincs jobb forrása. Te is influenszer vagy. Hatással vagy a közvetlen kapcsolataidra, amelyek szintén hatással vannak a közvetlen kapcsolataikra. A hatás tovább gyűrűzik és megsokszorozódik, s így beláthatod, hogy idővel, valamilyen formában és módon visszatér hozzád. Ezért nagyon fontos, hogy pozitív hatással legyünk másokra.  Az önfejlesztés legelső lépése tehát a "hazatalálás", a befelé fordulás. Ebben segít a meditáció gyakorlása, amelynek számtalan módja van. Néhányat vázoltam a videóban. Bármilyen meditációs gyakorlat is álljon hozzád közel, a cél a MOST gyakorlása. Ez az egyedüli valóság. A múlt már nincs, a jövő még nincs, csak a jelen pillanat valósága létezik. Kizárólag erre lehet építeni egy tudatos, örömteli és lelki békére alapozott életet. Ez a "semmittevés" tétje.
51:39
October 6, 2019
Együttműködés a kreativitás kulcsa | közösség építése és kommunikáció fejlesztése
A kreativitás fejlesztése az egyik fő összetevője a munkámnak. Tehát, nem csupán kreatívnak lenni, hanem egyre jobbá válni benne. Ebben az esetben a közösség építése, azon belül is a kapcsolatépítés érdekében fontos ez a hozzáállás. Merthogy egy közösség attól épül, amit abba beleteszünk. A jó szándék önmagában még kevés, annak kifejeződése is tisztán kell, hogy tükrözze a pozitív minőségeket. Valamint tudni és érezni kell, hogy másoknak mire van szükségük. Az önbizalom és kommunikáció fejlesztése itt jön képbe. Együttműködésre hívlak, s lépjünk egy magasabb szintre mind önmagunk, mind pedig a kapcsolatunk fejlesztésében egyszerre! Adj visszajelzést azokról a témákról, amelyekről beszélek vagy írok. Vitatkozz, cáfolj, kérdezz, érts egyet, véleményezz vagy csak küldj egy mosolyt! Minden reakció számít, mert az a szándéknak megfelelő hullámot kelt a térben és beindít egy kreatív szellemi folyamatot. Nem akarok a tanácsadók, coachok, trénerek, oktatók, motivátorok és más megmondóemberek formájában tetszelegni a magas lovon, ahogyan azt sokaknál látom. Ez a tekintélyelvű önámítás mindig távol állt tőlem. A barátod akarok lenni itt az online térben és bízni abban, hogy talán egy kicsit Te is ezt érzed majd, amikor találkozunk egy ilyen felvételen vagy akár csak egy írott posztomon keresztül. Ez a kapcsolódás! Ebből születnek a legpozitívabb minőségek. Spontán, természetesen, erőfeszítés és megjátszás nélkül, örömteli módon. Mi kell még? Ezek a kapcsolódások hatással lesznek a korábbi és leendő kapcsolatokra is mindannyiunk életében. Ezt tapasztalom a közösségépítés finomabb szintjein.  Vagyis, a tágan értelmezett közösségekben mindenki hatással van mindenkire. Biztos lehetsz abban, hogy amilyen hatást gyakorolsz egy személyre, annak ereje az időben és térben eltolva egyszer visszahat rád. Nem tudni, hol, mikor, ki által és milyen módon. A mi esetünkben rám gyakorolsz hatást egy visszajelzéseddel, amit én biztosan visszatükrözök mások felé a saját kommunikációm által. Persze igyekszem tudatos lenni és folyamatosan fejlődni, hogy a lehető legtöbb esetben kreatív legyek.  Gyere, kapcsolódjunk és építsük egymást! Ez mélyen az önismeret fejlesztése lesz! Benne vagy?
23:50
October 2, 2019
Fényes a podcast jövője Magyarországon | BusinessMind interjú
Nagy lelkesedéssel figyelem a podcast világát. Az elmúlt évben óriási lendületet vett a hazai felhozatal, egyre többen indítanak saját műsort, szervezetek és magánszemélyek egyaránt. A podcast jövője nagyszerű lehetőségeket hoz mind a tartalomgyártó vállalkozások, mind pedig a hallgatók részére. Amerika ebben is előttünk jár, és a korábban ott megjelent trend Magyarországon most tükröződik. A podcast az online marketing egyik legdinamikusabban fejlődő tartalomgyártási és tartalomelosztási formája lett. Már tisztán látszik, hogy egy podcast indítása és folyamatos készítése minden területen kiugrási pont. Hálás köszönet Kozák Mihály coach kedvességéért, hogy ismét vendégül látott a BusinessMind podcast műsorában! Figyelj őrá is, mert sokat segíthet a vállalkozásod és a személyiséged fejlesztésében. A beszélgetésünk kulcs kérdései közt felmerül még a kommunikáció és nyilvános beszéd problémája is, amelynek megoldása adja a stabil alapot egy igazán jó podcast csatorna élvezetes működtetéséhez. Akár egy vállalkozás fejlesztője vagy, esetleg csak érdeklődsz a téma iránt, csatlakozz hozzánk és gondolkodjunk együtt a podcast műfaj, vagyis az amatőr rádiózás széleskörű lehetőségeiről. Rendkívül izgalmas téma! A felvétel videós változatát azonos címen megtalálod a YouTube csatornámon is. * * * Hohó, micsoda egybeesés! * * * Szeptember 30-án lesz a Nemzetközi Podcast Nap! Öt éve üli a világ a podcast ünnepét. Idehaza erről eddig még nem tudtunk, ezért most ünnepélyesen bevezetek egy új hesteget, amely kifejezetten a magyar podcast erejének dicsőségét fogja szolgálni, voálá: #PodcastNap
53:23
September 29, 2019
Videózás a karbon-negatív stúdiómban (hátizsák-mustra) | videós felszerelés tippek kezdőknek
Milyen videós felszerelés lapul a táskámban? Akár profi videós vagy, akár kezdőként a videózás alapjai és elkezdése izgat, most vágatlanul kipakolom a hátizsákomat, hogy lásd mit használok. Ha nem csak a lelki szemeiddel akarod látni, akkor gyere a YouTube csatornámra és nézd az igazi szemeiddel! :)  Nem csak tippek kezdőknek, hanem egy inspiráció is, hogy a videózás elkezdése sokkal egyszerűbb, mint hinnéd. Hogyan legyél jó YouTube videós? Nálam ez a technikai válasz. Most már "csupán" egy vlog készítésének lelki titkaira van szükség. Az nagyobb falat ám! Tarts velem a folytatásban is, és elmondok mindent! Azon túl persze, hogy most kipakolom a videós cuccaimat, van egy pár benne rejlő tanulság is, amely a hasonló eszközök beszerzésére vonatkozik. Célok, igények, vágyak, és értékrend találkozása. Mit gondolsz? Videós verzió: https://www.youtube.com/watch?v=_Z9eSsjR-hE&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa
31:22
September 27, 2019
Sokkal többet akarnak kapni belőled | önbizalom növelés és kommunikáció
Az önbizalom növelés felgyorsítható a szemléletváltás oldaláról is. A kommunikáció lényege a közösségépítés. Mivel egy közösség attól fejlődik és erősödik, amit abba beleteszel, ezért érdemes egyre több teret adni a spontán kifejeződésnek. A szemléletváltás ebben az esetben a másik oldal vágyainak megértéséről szól. Ez a külső nézőpont integrálása. Hadd motiváljalak az önismeret fejlesztése érdekében: * * * Aki kedvel, az annál jobban kedvelni fog, minél többet adsz magadból. * * * Ezt az állításomat nehéz elfogadni egy önbizalomhiányos nézőpontból. Ezért fontos a másik oldal megértése, amelyhez nagy segítséget ad a mi másokhoz való viszonyulásainkat felidézni. Gondolj azokra a személyekre, akiket kedvelsz és követsz. A kedvelés mértékétől függ a közelebbre kerülés szándéka. Ezt belátva könnyebben engedélyt adhatsz magadnak, hogy fokozatosan többet adj magadból, kifejezd a lényed lehető legtöbb aspektusát. Ez a folyamat magyarázza a celeb világ virágzását, amelyben teljesen elhanyagolható tétel a személyes kifejeződés minősége és tartalma. Mindegy ugyanis, hogy pozitív vagy negatív a kommunikáció, a közösségépítés megtörténik. Az nyer, aki a figyelmet megszerzi. Önbizalom kell. Ehhez terjeszd ki a szemléletedet, hogy beinduljon vagy fokozódjon a belső engedélyeztetési folyamat. Ha jó szándékkal kommunikálsz és így adsz magadból többet, akkor pont ilyen minőségű kapcsolatokat fogsz építeni. Ha rossz a szándék, akkor meg olyanokat. A kapcsolatépítés megtörténik mindenképpen. Az pedig, hogy mit kezdesz az erősödő kapcsolataiddal, már egy másik téma. Beszéljünk arról is? ••••••••••••••••••••••••••• A felvétel története: Tavaly Mihály Kozák business coach "titokban" előkapta a mobilját, miközben a kamerák beállítása közben magamban beszéltem és videóra vette. (Készültünk ugyanis az első közös podcast műsorunkra.) Most előkerült ez a felvétel, amit még kiegészítettem egy kis megerősítő gondolattal. Misivel történt inspiráló beszélgetésünket itt nézheted meg: https://www.youtube.com/watch?v=qe4RfS2s63s&list=PLg_9ldadoTZ7PkJjFOGf3muHr-tgt99Rd Podcast verzió: https://anchor.fm/manhertzjozsef/episodes/Inspirci--vllalkozsfejleszts--business-coaching--kapcsolds--Kozk-Mihly-coach-e4e7rl Beszélünk a vállalkozásfejlesztésről és más ehhez kapcsolódó témáról. ••••••••••••••••••••••••••• E podcast felvétel videós verziója: https://www.youtube.com/watch?v=jlgTzDDus7E&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa
04:49
September 22, 2019
Légy önmagad! Mindenki más már foglalt. | önbizalom növelés és kommunikáció fejlesztés
Az önbizalom növelés és a kommunikáció fejlesztés érdekében csökkenteni kell az énkép fájdalmát. A belső engedély az önismeret fejlesztés folyamatából kel fel, ezért a mostani erdei időzésemben amellett érvelek, hogy ne mások rólad alkotott véleményét akard megváltoztatni, hanem a saját hozzáállásodat ahhoz, ahogyan szerinted mások vélekednek terólad. Miért? Több nyomós okom is van: 1) Lehetetlen mindenki véleményét számodra kedvezővé formálni. 2) Rendkívül kimerítő a megfelelési kényszer miatt folyamatosan másokat befolyásolni. 3) Mindenkinek a véleménye rólad állandóan változik. Az énkép úgyszintén. 4) Mások tényleges véleménye rólad különbözik attól, ahogyan te vélekedsz mások véleményéről, valamint az énképedtől is. Lásd be és fogadd el, az alábbi hármas tényezőt! Voltak, vannak és lesznek emberek, akik: - szeretnek - közömbösek - utálnak ... bármit is tettél, teszel, és tenni fogsz. Tehát, a videót nyitó idézet fején találja a szöget: "Légy önmagad! Mindenki más már foglalt." Vagyis, a világ összes játékosa közül csupán eggyel van dolgod: ÖNMAGADDAL! Az idézet rámutat egy jelentős önismereti problémára, amely szerint ég bennünk a vágy, hogy a saját helyünkre kerüljünk. Pedig már most is ott vagyunk, csak egy kis belátáson alapuló, belső engedélyre van szükségünk magunktól, hogy érezzük a nyugalmat és a szabadságot a személyiségünk kifejeződése, a kommunikáció során. Ez pedig már a világgal való interakcióról szól. Az erőfeszítéstől mentes, spontán, természetes, szabad, és ami a lényeg, örömteli kommunikációról. Ha a kifejeződésed szabad, akkor sikeres vagy, bármit is gondoljon a világ rólad. Feltétlenül tarts velem a következő alkalommal is, mert nagy lépésekkel haladunk a szabadság felé! ***** Kíváncsi vagy a karbon negatív stúdiómra? Nézd meg videón: https://www.youtube.com/watch?v=DpCJYaLObwA&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa
36:41
September 17, 2019
Belső engedély | önbizalom, önismeret és kommunikáció fejlesztés
Halaszthatatlan téma! Az önbizalom, önismeret és kommunikáció fejlesztés érdekében kritikusan fontos, hogy foglalkozzunk a belső engedély problémájával. Mivel a gátlások zöme a kommunikációval kapcsolatos, ezért felmerül a kérdés: Vajon adsz-e megfelelő engedélyt önmagadnak ahhoz, hogy a személyiséged kifejeződjön a kommunikáció során? Egy könnyen belátható és nagy hatású szemléletváltás mellett érvelek. Ezzel lazíthatsz a gátlásokon és így kezdetét veszi a belső engedélyeztetési folyamat, amely az önismeret és önbizalom fejlesztés számára igencsak kedvező körülményt teremt. E szemlélet fejre koppintó hatású, íme: Mások szemében mindenféleképpen lesz egy kép rólad. Teljesen mindegy, hogy a kommunikációd gátlásos vagy felszabadult. Ha nem vagy képes szabadon kifejeződni, akkor a rólad alkotott képben a személyiséged gátolt részeit maga a gátoltság fogja kitölteni. Beláthatod tehát, hogy nincs értelme a gátlásnak, nem nyersz vele semmit. Ezért logikusan meggyőzheted önmagadat arról, hogy minden szempontból sokkal előnyösebb, ha teret adsz a kifejeződésednek a kommunikáció folyamán. Ez a belső engedély. * * * Az elhangzottakat megerősíti az előző videó, amelyben egy addig titkos módszert mutatok az önbizalom növelés, meg persze az önismeret és  a kommunikáció fejlesztés gyakorlatához. Feltétlenül fontold meg, nézd csak: https://www.youtube.com/watch?v=h0_HtwjrMoA&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa
28:27
September 11, 2019
Kreatív gondolkodás és videózás | önbizalom, önismeret és kommunikáció fejlesztés
Szuper lelkes vagyok, hogy megmutathatom a legújabb felvételt az új videóstúdiómból! Annyira felbátorodtam, hogy egy gondolati körbe tettem az alábbi, önmagukban is óriási témákat: - kreativitás hatványozása - önismeret mélyítés - önbizalom növelés - kommunikáció fejlesztés - kapcsolatok mélyítése - kifejeződésed tágítása A felvétel elején elmesélek egy saját gyakorlatot, amit a kreatív gondolkodás fokozása miatt találtam ki. Erős módszer, feltétlenül tedd próbára! Érezni fogod a kreativitás, az alkotóerő felébredését és megsokszorozását. A felvétel második felében rá foglak venni a videózás elkezdésére. Nem feltétlenül azért, hogy híres YouTube videós legyél, hanem elsősorban a fent listázott okok miatt. A felvétel után még lelkesebb lettem, ezért rögtön újra megnyomtam a piros gombot. Abban a videóban a lista utolsó tételéhez adok majd egy szemfelnyitó tippet, a belső engedélyezési folyamat beindításához. A magadnak adott engedélyről van szó, hogy a kifejeződési képességed teret kapjon. Tudod, kommunikáció - ettől függ a sikered. Az én sikerem is, és ennek végtelenül örülök. Azzal folytatom legközelebb. Érdekelnek még hasonló kommunikációs gyakorlatok? Még szép! Különben nem lennénk kapcsolatban. Igaz? Igaz. Ha nem csak hallgatnád, de néznéd is, hogy milyen csodás helyeken vagyok, akkor itt várlak: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef
32:15
September 4, 2019
Önbizalom növelés kell az őszinteséghez | önismeret és kommunikáció fejlesztés
Az önbizalom növelés és a kommunikáció fejlesztés kéz a kézben jár. Az őszinte, tiszta kommunikáció egyenes arányban van az önbizalom erejével. Az önbizalom legmélyebb rétege egy bensőséges kapcsolat önmagunkkal. Ezért a mai közös gondolkodásunk célja az önismeret fejlesztése az önvizsgálat útján. Az őszinteség a személyiségünk kivetülése a kommunikáció során. Vajon mennyit tudunk adni magunkból? Mennyire tudjuk megmutatni, hogy milyenek is vagyunk valójában? Ez a belső engedélytől függ, ami az önbizalom vagy éppen az önbizalomhiány kérdése. Tehát, kritikusan fontos, hogy mélyítsük a kapcsolatot önmagunkkal, ami lényegében az önismeret fejlesztése. A kommunikáció a cselekvés három szintjén tapasztalható. Ezek a testi, szóbeli vagy gondolati szintek. A kommunikáció kifejeződése pedig írásban, hangban és látványban érzékelhető. A tapasztalat is ebben a sorrendben erősödik. Az önbizalom önmagában nem látszik, csak akkor következtethetünk rá, amikor a cselekvés három módját vizsgáljuk, ebben az esetben magunkon, ám másokat is ugyanígy szemlélhetünk. A cél ezúttal az önvizsgálat, egy szembesülés a helyzetünkkel. A kulcs kérdés pedig ez: A mindennapi kommunikációm vajon az önbizalmamat, vagyis, a belső stabilitásomat tükrözi vagy éppen az önbizalomhiány leplezését? Gondolkodjunk együtt! ------------------------------ Ez a felvétel a legújabb karbon negatív stúdiómban rögzítettem. Pillants rá a videós verzióra és a hivatkozott korábbi epizódokra: https://www.youtube.com/watch?v=Q0ln9mRpce0&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa
31:28
August 15, 2019
Versenyelőny a kommunikáció terén | Önbizalom növelés a megfelelési kényszer ellen
Az önbizalom növelés főleg a szóbeli kommunikáció terén jön jól. A többség életében nagy a megfelelési kényszer. A kommunikáció fejlesztés során e gátlás legyőzésével óriási versenyelőnyt fogsz élvezni azokkal szemben, akik mások vagy saját maguk vélt vagy valós elvárásainak akarnak megfelelni. Önismereti teszt: Te is küzdesz a megfelelési kényszer ellen? A kommunikáció terén milyen gátlások tartanak vissza attól, hogy ki merd mondani mindazt, amit szeretnél? Honnan erednek ezek a gátlások? Áss mélyre ezekhez kapcsolatos önismereti kérdésekkel. Az önismeret fejlesztése azért is fontos, mert a személyiségfejlesztés kiindulási pontja a saját lényed valóságának ismerete. Tudnod kell, hogy mi az, ami van. A valóság tagadása tévútra visz és önbizalomhiányt okoz, az önmagaddal való bensőséges viszony megromlását. A sikeres önfejlesztés garantálja a kommunikáció sikerét, vagyis, ha a belső munkában jó vagy, akkor számíthatsz arra, hogy javulnak a kapcsolataid is. Tudod, a külső sikered egyeneságon visszavezethető a kapcsolataid minőségére. Ez a tét, ezért hangsúlyozom az őszinteséget a kommunikáció minden formájában, elsősorban a beszédben. Az őszinteség igénye megjelenik vállalkozásfejlesztés vagy a munkavállalói karrier esetében. Az elhangzott gondolataim fő motívuma ezért lett az őszinteség, mert ha teret adsz magadnak a kifejeződés szintjén, akkor a versenyelőny egy magától értetődő, logikus következmény lesz , amiért nem kell megküzdened. A saját videós gyakorlatomat hoztam fel példaként az őszinteségre, a kendőzetlen kommunikációra. Ezt értelmezd a saját helyzetedre. A felvétel végén egy kicsit elragadott a hév, a megszokotthoz képest nyersebben is fogalmaztam, de ez nem volt véletlen. Pontosan látom, hogy milyen nagy szenvedést okoz a megfelelési kényszer. És pontosan tudom, hogy mit kell tenned a leküzdése érdekében. E negatív érzelem megszűntetéséről addig fogok beszélni, ha kell, még keményebben, amíg az Univerzumban minden lényből végleg ki nem pusztul ez a mély gátlás. Irgum-burgum! Ha még nem követsz, akkor iratkozz fel, de rögtön! 😠👆.......💚 YouTube:  https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef 
27:56
August 8, 2019
Őszinteség a nyitottságban | kommunikáció fejlesztés és önbizalom növelés
A kommunikáció fejlesztés kritikus tényezője az önbizalom növelés. Az önbizalom egy belső erő, amely meghatározza, hogy milyen kapcsolatban vagyok magammal, s így másokkal. Ha vállalkozói személeted van, akkor hozzád szólok. Vagyis, legyen az életed egy vállalkozás, amelyben nem csupán magadért, hanem mások életének javításáért is felelősséget vállalsz a lehetőségeid tágításával. Az őszinteség az önmagammal és másokkal való kommunikációban nyilvánul meg. Ez a belső és külső kommunikáció a nyitottságomtól függ. A mostani sétám kulcs gondolata az, hogy az őszinteség a személyes nyitottságon belül van. Tehát, nem lehetek őszintébb, mint amennyire nyitott vagyok. A nyitottság a gátlások oldaláról is vizsgálható. Ha gátlásos vagyok, akkor az őszinteségem szűkebb kifejeződési teret kap, szemben azzal, ha lenne bátorságom mindent megtenni, elmondani vagy csak gondolni, amit tudok vagy szeretnék. Ez a testi, szóbeli és tudati mozgástér a cselekvés három szintje. Itt jön képbe a kommunikációs piramis rendező elve, amely segít megérteni, hogy miért fontos a nyitottság megvalósítása a kapcsolatok építésében - beleértve az önmagammal való kapcsolódást is.  A felvételből még kiderül: - Miért lesz egy vlog (amin valaki beszél) ténylegesen őszinte és örömteli. - Miért vezet az őszinteség nyugalomhoz a kommunikációs piramis alapján. - Mi a probléma a látszatvilágban élő influencerekkel és azok rajongóival. - Miért látok fényes jövőt az őszintén kommunikáló vállalkozók előtt.  Mindezek a gondolatok egy önismereti teszt is egyben. Vizsgáld meg a saját kommunikációdat, ahogyan eddig építetted a kapcsolataidat. Kezdd az önmagaddal való kommunikációval, majd ezt vesd össze a kifelé irányuló kommunikációval. Emlékezz, az önbizalom lényege egy mély bensőséges kapcsolat önmagaddal, amely meghatározza a világ más játékosaihoz való viszonyodat. Az együttműködések pedig meghatározzák a sikereidet, lévén mások szolgálata hoz pénzt, hírnevet, elismerést, és bármit, amire ebben az életben csak szükséged van. Bízom a bölcsességedben, hogy egy mélyebb önismeret alapján a kommunikáció fejlesztése terén nagyobb sikereid lesznek. Tarts velem a következő felvételen is, amikor lejövök a hegyről! Ha néznéd is, akkor itt a videós verzió: https://www.youtube.com/manhertzjozsef
37:54
August 5, 2019
Tippcsokor egy szárnyaló párkapcsolathoz ❤️ | párkapcsolati tanácsok - Nyilvános beszéd tréning
  A legjobb párkapcsolati tanácsok itt halmozódnak: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ7Pdg7r2OegCz80ylTe-Zmf Alkalmanként a tréningen megfuttatunk egy lényeges önfejlesztő témát. Ezúttal rendkívül hasznos és velős párkapcsolati tanácsokat gyűjtöttünk egy csokorba. Fontold meg őket, mert ennyi bölcs élettapasztalatot összesűrítve ritkán találsz. A tréning csapatának ez egy "vizsgafeladata", amely az egész napos gyakorlás spontán kifejeződése. Másképpen fogalmazva, így születnek nálunk az örömteli előadók. (Titkunk a kapcsolódás.) ------------------------------ A felvétel Manhertz József I. Nyilvános beszéd és retorika szupertréningjén készült. (2015.10.31.) A kommunikációs tréning felizgató részleteiért kattints ide: http://gatlastalan.hu
15:33
July 31, 2019
4000 x köszönöm! | önismereti teszt: a társaságom engem tükröz (YouTube mérföldkő)
🙏😊 Üdvözlöm mind a 4000 YouTube feliratkozómat! Nem nagy szám, de nekem mégis az. Madarat tolláról, vloggert és persze podcastert követőiről - ez egy megbízható önismereti teszt. A kapcsolódás megerősítéséért és az önismeret fejlesztése érdekében továbbra is minden új feliratkozót megnézek, minden hozzászólásra válaszolok. Hálás vagyok a lájkokért, és felbecsülhetetlen értéknek tartom a megosztásokat. Az összes mozdulat motivációt ad a folytatáshoz, további videók és podcast felvételek készítéséhez. Továbbra is fő irány a kommunikáció fejlesztése és a személyiségfejlesztés. Mindez laza tréningeken és bensőséges erdei időzéseken. Gyere, gondolkodjunk közösen és alkossunk együtt egy fényes jövőképet! 👉 A személyiségfejlesztés és a kommunikáció fejlesztése kéz a kézben jár. Ez a madártávlat, ami sok specifikus téma kifejtésére ad alkalmat.  Ha nem csak hallgatnád, de néznéd is a műsort, akkor kapcsolódjunk a YouTube csatornámon is: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef ••••••••••••••••••••••••••• A felvétel készült: 2019.07.25.
18:33
July 27, 2019
Szarul vagyok - avagy az együttérzés nehézségei | önismereti teszt és személyiségfejlesztés
Önismereti teszt - Kulcs kérdés: Milyen mértékben vagy hajlandó beengedni az életedbe a negativitást? Néhány év után ismét próbára tettem az együtt érző képességemet. Az együttérzés egy kellemetlen mellékhatására voltam kíváncsi, amely tudatilag lehangoló és testileg elgyengítő. E negatív tapasztalatok vajon milyen mértékben kapcsolódnak az eredendően legmagasabb rendű együttérzéshez? Lehetséges, hogy az érzéketlenség versenyelőny? (Akárhogy is, ezt nem tekintem opciónak.) A spirituális fejlődésünk útján nehézségekkel kell szembenéznünk, amelyek alaposan letesztelik a kitartásunkat. Ilyenkor fontos, hogy ne add fel a haladást, és megfelelő eszközökkel kezeld a problémát. (Kérj tippeket akár konkrét problémákra!) Úgy tartom, hogy az együttérzés tág perspektívát ad mások helyzetének érzékelésében, és a velük való kapcsolatunk fejlesztésében. Ezért vagyok elkötelezett az együttérzés gyakorlásában.  ------------------------------------ Hivatkozások a felvételben: 5:05 Vajon a média miért tömi tele a fejünket negatív hírekkel?  7:36 Fő képlet: a kommunikáció és személyiségfejlesztés szükségszerűsége a sikereinket meghatározó kapcsolatépítésben. 10:25 A tét: Amit beengedek a fejembe, az a személyiségemtől függően kifejeződik a kommunikációmban, s általa ugyanolyan minőségű hatással leszek a sikereimet meghatározó kapcsolataimra. A kérdések további kérdéseket szülnek: - 9:25 Hogyan tájékozódj egészséges módon? Hogyan szűrd ki a számodra fontos információkat a hírek óceánjából? (Ezt még én is tanulom.) - A negatív érzelmek ugyanolyan ragasztóerővel bírnak mint a pozitívak? IGEN - Hogyan védekezz a negatív behatások ellen, ha már azok elértek? Ahogy a végén csirkenyelven is jeleztem, e témának csak a felszínét kapargattam. Folyt. köv. ------------------------------------ Ha a felvételeket néznéd is, akkor itt találsz:  https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef ------------------------------------ Készült: 2017.02.09.
13:49
July 19, 2019
15 gyorsító tipp - a célok megvalósítása | Célkitűzés tananyag
Célkitűzés után irány a célok megvalósítása -  tippek a gyorsításhoz. ⚠️ Figyelem: lustákat, megrögzött panaszkodókat csak felidegesíti, ami most következik! Íme a 15 célmegvalósító tipp felsorolása: ♦ Motiváció ♦ Tartsd a jó irányt! ♦ Maradj lendületben! ♦ Kezdd el most! ♦ Mérd a változást! ♦ Jutalmazd Magad! ♦ Engedd meg a hibázás lehetőségét! ♦ Ne halogass! ♦ Kapcsolódj ki rendszeresen! ♦ Gondolkodj a céljaidról! ♦ Beszélj a céljaidról! ♦ Tervezz előre! ♦ Összpontosíts! ♦ Fejezd be! ► A teljes célkitűzés tananyag: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF A felvétel Manhertz József 110. Nyilvános beszéd és retorika tréningjén (2010.02.08.) készült.
11:19
July 11, 2019
A valaha volt legegyszerűbb célkitűzés | A tervezés kezdete
Íme a valaha volt legegyszerűbb, mégis átfogó célkitűzés! Mostantól könnyedén áttekintheted a céljaid közötti összefüggéseket, s így gyorsabb megvalósító leszel. 🌀 Íme a teljes célkitűzés tananyag: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF --------------------------- A felvétel Manhertz József 109. Nyilvános beszéd és retorika tréningjén (2010.01.18.) készült. 
12:27
July 10, 2019
Célkitűzés | Motivációs tippek a célok elérése felé vezető út felénél
Egy futballmérkőzés félidején gyakran az öltözőben dől el, hogy ki nyeri a meccset. A célok elérése során egyszer te is eljutsz a félidőhöz, amikor mérlegelni kell az addigi teljesítményedet. Az elhangzott tippek segítenek kijönni a beragadásból. Tény, hogy akinek van elég önbizalma célokat kitűzni, az a megvalósítás során akadályokkal szembesül. A kitartásnak csak nehézségek idején van jelentősége, ám ez önmagában még kevés a haladáshoz. Meglehet, hogy finomítani kell a célokon és megvalósítás módján. Ezt azonban már okosan kell csinálni, hiábavaló a megfeszülés. Tíz évvel ezelőtt leültem a kedvenc erdei irodámban, majd elkészítettem egy hangfelvételt a célok elérésének legproblémásabb szakaszáról, amely bármikor eljöhet, és bizony mindenkinél el is jön, aki célokat tűz ki. Az akkor összeállított tippcsokrot alaposan kiegészítettem és elkészítettem az írásos lenyomatát. A felvétel meghallgatása után olvasd el, mert további támpontokat ad a beragadásból való kimozduláshoz, valamint a kezdeti motiváció visszaszerzéséhez! Íme: https://medium.com/@manhertzjozsef/celok-elerese-motivacios-tippek-feluton-883c84f503b8 ••••••••••••••••••••••••••• A hangfelvétel készült: Sikárosi rét, Pilis hegység, 2010.06.23.
13:24
July 1, 2019
Klapka György sikerének titka | vállalkozásfejlesztés - kiszervezés
Klapka György a vállalkozásfejlesztés terén bevéste a nevét a történelembe. Nevéhez kapcsolódik a reklám, az arany és persze a dió. Hadd meséljem el egy személyes történetemet ővele kapcsolatban! Klapka György 1995-ben személyesen fogadott az irodájában, és akkor megtanultam tőle egy rendkívül hasznos vállalkozói hozzáállást, amely az ő megismételhető sikerének egyik kulcsa volt. A videón először erről beszélek, majd a arról a korábbi hibámról, amely e sikertényező helytelen alkalmazásából fakadt. Végkövetkeztetésemben pedig számba veszem a mai modern vállalkozások kiugrási pontjának két tényezőjét. Elsősorban magam miatt mondom el, hogy még jobban tudatosítsam a helyes hozzáállást, és persze miattad is, hátha hasznosnak találod. 💲 Vállalkozás indítása és ötletek: https://www.youtube.com/watch?v=w_SPu6vfkDU&list=PLg_9ldadoTZ7PkJjFOGf3muHr-tgt99Rd ••••••••••••••••••••••••••• Készült: 2017.01.24.
10:49
June 26, 2019
Spanyol brokkolis csiga | együttérzés és empátia | Nem csiga főzés!
Nem csiga főzés, hanem együttérzés és empátia! A spanyol csiga legmerészebb álma teljesült. A cím alapján azt gondolhatnád, hogy a konyhában csiga főzés lesz brokkolival spanyol módra. 😬 Nézd meg, hogy mit tettem ezzel a kis, ennivaló csigával! Mit gondolsz? :) ••••••••••••••••••••••••••• Kapcsolódjunk: ► Kommunikációs tippek - hírlevél: http://gatlastalan.hu/ ► YouTube: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef ► Medium: https://medium.com/@manhertzjozsef ► Soundcloud: https://soundcloud.com/manhertz-jozsef ► Instagram: https://www.instagram.com/manhertz_jozsef/ ► Facebook: https://www.facebook.com/manhertz.jozsef ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manhertzjozsef/ ------------------- Készült: 2016.08.30. és 2016.11.30.
01:46
June 19, 2019
Bizonyosság adása a kommunikációban | kommunikáció fejlesztése
Azonnal ható tipp a kommunikáció fejlesztése terén. Ennek hiányában észrevétlenül szabotálod a kapcsolataidat. Az egy dolog, hogy téged megnyugtat, na de a másik fél imádni fog ezért, amikor leveleztek. Ráadásul nem kerül veszélybe a hitelességed. Nem úgy mint az enyém... Annyira egyszerű dologról van szó, hogy zéró erőfeszítés és csak pár másodperc kell hozzá. Ilyet az emberek max. 1%-a csinál. Á, dehogy, sokkal kevesebben. A kommunikációjuk által azonban ők a boldogabbak, és őket jobban is kedvelik, mint azokat, akik ezt nem veszik komolyan. Tedd rutinná te is, és csatlakozz az elithez! Hihetetlen, hogy ilyen apróság micsoda drámai hatással van a kapcsolataink építésére. Mit gondolsz? Még több kommunikációs tipp: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5 ----------------- A felvétel készült: 2016.12.01.
04:33
June 13, 2019
Megszemélyesítes avagy a tudományos allegórizmus (jajj!) | kommunikáció fejlesztés
Hé! A kommunikáció fejlesztés során a most kitalált "tudományos allegórizmus" kifejezést kéretik mosolyogva nem komolyan venni! 🐄 múúú... Félre a viccel! Amiről beszélek, egy olyan tudati cselekvés, amellyel a világtapasztalásodat képes vagy alapjaiban átalakítani. A hangsúly az átalakításon van, ugyanis ez az átlényegítés határozza meg a jelenségekhez és más lényekhez való kapcsolódásodat. Nos, el kell ismernem, hogy ortodox materialistákat csak felbosszantja ez a dolog. Ha ez az ára, én megfizetem. Az inspiráció ebből a felvételből származik: https://www.youtube.com/watch?v=ZUOIuNUfUmU&t=28s&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa ...pontosabban, az arra kapott egyik hozzászólásból. Eszembe is jut egy ide kapcsolódó aforizma, amely fején találja a szöget: "Soha nem tanultam olyan embertől, aki egyetértett velem." - Robert Anson Heinlein, amerikai sci-fi író A felvétel készült: 2016.12.01.
09:31
June 11, 2019
Lelki béke megteremtése - Titkos meditáció | Az elme tisztítása gyomokkal
Vágyad a lelki béke megteremtése? Íme az egyik titkos, lelki béke meditáció a belső nyugalom elérése érdekében, amit az elme tisztítása útján gyakorlok! Ez egy cselekvő meditáció a lelki megtisztulás elősegítésére. Pénzért kellene tanítanom, annyira erős. A módszer még időgazdálkodási tippként is alkalmazható, ám annál sokkal többet ad: egy tudatos, folyamatosan fejlődő, és örömteli életet. Konkrétabban: ✔ A nemszeretem teendők élvezetesek lesznek ✔ Számtalan kellemetlen feladatra alkalmazható ✔ Hatékonyabb leszel az adott cselekvésben ✔ Gyorsabban végzel ✔ Nő a tudatosságod ...ééés, ami a legfontosabb... ✔ Megtisztíthatod az elmédet a negativitásoktól (félelmek, gátlások, zavarok stb.) Na, megvennéd a módszeremet? Annyira élvezem, és annyira feljavította már az életemet, hogy ezennel közkinccsé teszem. Használd örömmel! Varázslatos hatása van annak, amikor integráljuk a valóság különböző dimenzióinak cselekedeteit. Ugye látod a kellemetlen cselekedeteid élvezetté alakításának végtelen lehetőségét? Majd mesélj, hogy te hogyan használod, és hogy milyen pozitív változásokat tapasztaltál. Gyors folyamatra számíts. A gyakorlat olyannyira erős, hogy meg fogsz lepődni a hatásán, ezt garantálom. Kérlek, oszd meg videót a köreidben, hátha mások is örülnének neki! (Most őszintén. Ha nem lenne ez a módszerem, akkor szerinted végigmorzsolnám az egész kertet négykézláb? Há' hülye lennék! Inkább megfizetnék valakit, hogy az értékes időmet élvezetes dolgokra fordítsam. Ez azért elgondolkodtató, nemde? Most vagy én vagyok hülye, vagy tényleg működik a módszer.) Mit gondolsz? Még sok bevált tippem van a tudat átalakításához. Nézz utána: YouTube: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef Medium: https://medium.com/@manhertzjozsef ••••••••••••••••••••••••••• Készült: 2016.07.30.
03:49
June 6, 2019
Ez az 5 perc arannyá válik | időgazdálkodás tippek halogatás ellen
A halogatás művészei magas szinten képesek elcseszni az idejüket, és így az életüket. Ők olyan profin művelik a halogatást, hogy amikor csak pár percük akad két nagyobb tevékenység között, akkor sem veszítik el a tudatosságukat és magabiztosan elkerülik a produktivitást, például a facebook hírfolyamuk ellenőrzésével. Na de, ne vicceljünk az életünk legértékesebb eszközével, az idővel! Ezúttal csupán 5 szabad percem akadt, ám azt másodpercre pontosan kihasználtam. Hogy volt-e értelme, azt döntsd el te! Még több a hatékony időgazdálkodás tippek listán: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ5d4xnnQ3zvRaOOenmKsAhu
05:15
June 4, 2019
A boldog időgazda (alapelv) | feladatok átrendezése | hatékony időgazdálkodás tippek
A kérdés: Hogyan tudom megtartani a kellemes érzéseimet és a nyugalmamat a jó időgazdálkodás megvalósításakor? Az időgazdálkodási alapelvem szembe megy a máshol tanultakkal. Az időbeosztás terén nem a produktivitás, nem az eredményesség, nem a hatékonyság van a középpontban, hanem az ember. Ez egy merőben új perspektívát nyit a célok megvalósításakor. Vizsgáld meg az elhangzottakat a saját szemszögedből! Mi történik, ha egy feladattal csúszol, ha nem tudod időben elkezdeni, vagy határidőre befejezni? Akkor csúszik az összes többi, utána következő teendő is. Ez halmozódó nyomasztó érzést okoz és csak fokozza a sürgetettséget, amely szintén negatív hatású tapasztalat. A hatékony időgazdálkodási tipp ebben az esetben az, hogy ha megteheted, akkor vedd ki a problémás feladatot az aktuális teendőid listájáról, tedd azt egy későbbi időpontra, majd folytasd a soron következő feladattal. Így a következő feladatot időben elkezdve és befejezve elégedettséget érezhetsz és megnyugszol. Ez a tudati körülmény lesz az alapja a hatékony időgazdálkodásnak, mert a haladás öröme, az elégedettség és a nyugalom javítja a teljesítményedet. Még több időgazdálkodás tipp: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ5d4xnnQ3zvRaOOenmKsAhu ••••••••••••••••••••••••••• Készült: 2016.10.01.
07:32
June 3, 2019
Az eltávolodás öröme a párkapcsolatban | Párkapcsolati tanácsok
Párkapcsolati tanácsok a problémák elkerülésére, és egy jó párkapcsolat kialakítása. Egy tudatos párkapcsolat bevonzása nem meditáció kérdése. E felvételben kulcs témája az, hogy minden egyes külön töltött perc a kedvesünktől két kiváló lehetőséget ad: 1) elmélyedni az önismeretben 2) javítani a párkapcsolaton ...ebben a sorrendben! Hogyan teszem ezt én? Gyere, ülj mellém és elmondom! 💕 Még több párkapcsolati tippet ebben a lejátszási listában találsz: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ7Pdg7r2OegCz80ylTe-Zmf
20:31
May 21, 2019
Kapcsolódás - a természetes és örömteli kommunikáció alapja (Kommunikációs piramis)
▲ Kommunikáció fejlesztés = közösségépítés. Bemutatok egy új kommunikációs rendszert. Az elv tudatos alkalmazása reformot hoz minden társasági helyzetbe: a személyes kapcsolatoktól kezdve, az informális vagy formális társulásokon keresztül, egészen a tömegek előtti nyilvános beszédig. A neve: KOMMUNIKÁCIÓS PIRAMIS A kommunikációs piramis 25 éves oktatói tapasztalatot önt formába. Egy új kontextus jött létre, amely rávilágít olyan közvetett, eddig látszólag nem releváns összefüggésekre, amelyek jelentős mértékben elősegítik az önbizalom növelését és a kapcsolódást másokhoz. Emlékezz, a siker a kommunikációtól függ! Az előadás kezdetén a célkitűzés és a jövőkép közötti különbségről beszélek. A hét szintből felépülő kommunikációs piramis kifejtése pedig ekkor kezdődik: 13:17 *************** A felvétel a XIII. Vajdasági Szabadegyetemen készült, a Kishegyesi Kátai tanyán, Szerbiában. (2015.07.03.) *************** Felrúgtuk a megkövült szabályokat! A nyilvános beszéd fejlesztését a kommunikációs tréningünkön egy merőben új szemlélettel közelítjük meg. Elsődleges célunk az, hogy elmélyítsük a kapcsolatot önmagunkkal, s így teret adjunk a másokhoz való kapcsolódásnak. A folyamat által spontán megerősödő mély belső önbizalom növelése megbízható alapot ad a formális, valamint a mindennapi kommunikációnk finomítására. Az elkerülhetetlen eredmény pedig az emberi kapcsolatok drámai javulása lesz. Amit mi művelünk, az nem a kivétel, hanem a szabály! Az új szabály.
1:07:08
May 1, 2019
Egyetemista lettem egy napra | önismereti teszt és Debreceni Egyetem
Egy kiváló önismereti teszt az, amikor megvizsgálom, hogy a környezet hatása rám mennyire jelentős. A mai kísérletemben az önismeret fejlesztése érdekében beugrottam a Debreceni Egyetemre. Az aulában elvegyültem a diákokkal, s ott dolgoztam egész nap. A kísérletet sikeres volt és végig élveztem! Önsimeret fejleszése (videók): https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ6UIN3W4t7Vuc1LaPQttbnD A felvétel készült: 2016.04.07. Debrecen, Egyetemváros
01:56
April 23, 2019
Eredményesség veszélye: büszkeség és gőg | lelki béke elérése
Cél a lelki béke elérése. Probléma: Az eredményeimre gondolva félő, hogy nem a nyugalom, hanem a személyes egységemet veszélyeztető büszkeség merül fel, amely akár gőgössé is tehet. (+kiderül a 'gőg' szó eredete.) Vizsgáld meg a belső nyugalmad és a jóléted - vagy annak hiánya - közötti összefüggéseket! ► Előzmény: https://www.youtube.com/watch?v=vV_VC7BSVWY&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa A büszkeség első hallásra egy nemes érzelemnek tűnik. Ez azonban csak a büszke emberek véleménye, amit sokan tényként kezelnek. Érdemes rátekinteni a büszkeség hosszú távú hatására. Az nem fog tetszeni. Szóval, a tét nagy. Mit gondolsz? ••••••••••••••••••••••••••• A felvétel készült: 2016.03.20.
04:30
March 30, 2019
Eredménytudat vs. hiánytudat | lelki béke és célkitűzés
Probléma: A célok elérését és a feladatok elvégzését a nyugalmunk feltételeként határozzuk meg. A nyugalomra pedig most van szükség. Emlékezz: A céltudat lelkesít, az eredménytudat pedig megnyugtat. Érzed a különbséget? Célkitűzés | Tervezés | Megvalósítás: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF ••••••••••••••••••••••••••• A felvétel készült: 2016.03.06.
01:56
March 26, 2019
Kiégés ellen (burnout): Így kerüld el - életbevágó tippek | személyiségfejlesztő tréning
Kiégés ellen vedd fontolóra az elhangzott tippeket! Mi történik az autóval, ha tövig nyomod a gázt és elfelejtesz váltani? Pont ugyanaz, mint amikor magadat pörgeted túl - kiég a motor. A kikapcsolódás létkérdés. Sajnos ezt sokan csak akkor ismerik fel, amikor már késő. A váltó ugyanolyan fontos, mint a gázpedál. Ha gázt adsz, akkor felpörög a motor, a jármű lendületet kap és elindul. A motor hamarosan eléri azt a fordulatszámot, ahol a legnagyobb teljesítményre képes. Ha tovább nyomod a gázt, akkor a fordulatszám a kritikus tartományba kerül, ahol az ereje drasztikusan leromlik. Huzamosabb ideig túlpörgetve pedig a motor károsodik, majd kiégve tönkre megy. Mit tehetsz ellene? Válts! Ugye milyen evidens? Az autóban csak egy fokozattal feljebb kapcsolsz, a motor elcsendesedik, és új erővel ismét lendületet ad a sebesség tovább fokozásához. De vajon az életedben is szoktál váltani? Vedd észre a túlpörgést! Az autóban ülve nem kell gondolkodni azon, hogy mikor kell váltani. A váltás nem ennyire egyértelmű a munkádban, vagy életed más területén. Lehet, hogy elméd még friss, de a tested már fáradt, vagy éppen fordítva. Figyelj a jelekre, különben romlik a teljesítményed! A kiégés fogalma nem csak a motor dugattyúira érvényes, hanem bevonult a pszichológiába is (burnout szindróma). Kerüld el úgy, hogy szokásoddá teszed a kikapcsolódást. A kikapcsolódás nem azt jelenti, hogy leállsz, vagy lemaradsz. Épp ellenkezőleg! Ahogyan az autó is egyre gyorsabban halad a váltások után, pont úgy fogsz te is gyorsabban haladni a céljaid felé. A túlpörgetés rontja a teljesítményedet, elfáraszt testi és lelki szinten egyaránt. A másik véglet is érvényes. Túl alacsony fordulatszám esetén nem éred el a maximális teljesítményt. Kikapcsolás helyett talán sokkal kifejezőbb az átkapcsolás. Egy időre felejtsd el, amit addig nagy összpontosítással végeztél, még akkor is, ha nagyon szereted. Ezt úgy tudod megtenni, hogy figyelmedet áthelyezed egy másik tevékenységre. Az átkapcsolási szokásod legyen olyan, mint az automataváltó a kocsikban, amely pont a megfelelő időben kapcsol. Figyelj a szükségleteidre! Kisebb váltásokat minden napra iktass be! Pár perc séta a levegőn, egy csésze tea, fél óra olvasás stb. Nagyobbakat pedig hosszabb távra tervezz: nyaralás, telelés, hosszú hétvége stb. Még nagyobb váltás lehet akár egy új lakásba költözés. Mire vágysz leginkább? Tanulj meg kikapcsolódni! Egy korábbi tréningen az egyik gyakorlótársunk figyelemfelkeltő tapasztalatát osztotta meg velünk: "Amióta vannak céljaim, azóta nem tudok kikapcsolódni, mert egyfolytában csak a céljaimra gondolok." Kétségtelenül jobb helyzetben van az a személy, akinek erős a céltudata, szemben azzal, aki csak sodródik az árral. De vigyázz, hogy át ne ess a ló túloldalára! Ahhoz, hogy tartósan növekedő eredményeket érj el, szükséged van a váltásra, a hosszabb cselekvési (testi és gondolkodási) folyamatok szakaszokra bontására. Például, amikor fizikai terhelésnek vagy kitéve, akkor jól esik pár másodperc szünet, miután újból erőre kapsz a folytatáshoz. Hasonlóképpen így van ez a tanulással, vagy más szellemi tevékenységgel is. Ha nem tudsz kikapcsolódni, akkor a haladás görcsös akarása egy idő után épp ellenkező hatású lesz, akadállyá válik. Fel kell frissülnöd! Hogyan? A séma egyszerű, egy új szokás kialakításáról van szó. Rendszeresen törd meg a hosszú folyamatokat valami teljesen más cselekvéssel. Egy tevékenységet a rendszeresség tesz szokássá. Duplán nyersz! Biztosan a te listád is tele van apró elvégzendő feladatokkal, amelyek sosem fogynak el. Mivel az egyhangúságot meg kell törnöd a hosszú távra szóló nagyobb eredményesség érdekben, tedd azt egy kötelezettség letudásával! A hasznod kétszeres, felfrissülsz a folytatáshoz, és egy aprósággal kevesebb. --- A felvétel Manhertz József 94. Nyilvános beszéd és retorika tréningjén készült. (2009. március 16.) Még több személyiségfejlesztő tréning: https://www.youtube.com/playlist?list=PL60D31F4570F6F7C7
07:46
March 15, 2019
Alvás előtt ne lelkesedj! | hatékony időgazdálkodás és életmódváltás
Egy erős tipp az eredményes időgazdálkodás és az életmódváltás megvalósításához. Ha a halogatás ellen küzdesz, akkor pláne fontold meg ezt a produktivitás növelő tippet. Azért leszel eredményesebb, mert a kiegyensúlyozott életvitel helyére teszi az aktivitásaidat. Az alvászavar kezelése otthon is lehetséges. Ehhez a legfontosabb a lelki béke megtalálása, a belső nyugalom elérése. A lelki béke mindennél fontosabb, mert ez ad alapot egy igazán eredményes és boldog életnek. Tegyél egy próbát! Sok-sok időgazdálkodás tipp: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ5d4xnnQ3zvRaOOenmKsAhu ••••••••••••••••••••••••••• A felvétel készült: 2016.01.07.
01:46
March 13, 2019
Közösségi média marketing - kapcsolatépítés | vállalkozásfejlesztés
A közösségi média marketing-stratégiájának szíve a kapcsolatépítés. A vállalkozásfejlesztés során a kapcsolatok épülése a kommunikáció minőségétől és aktivitásától függ. A privát kapcsolatépítésre ez ugyanígy érvényes, attól függetlenül, hogy az érdekek és célok eltérőek. A felvétel elején egy váratlan, spontán jelenség felmutatta a mikro-kapcsolódások jelentőségét. Ezek a gyakran csak másodpercekig tartó érintkezések éppúgy formálják a kapcsolatrendszeremet mint a nagyívű társulások, ráadásul az öröm tapasztalása is könnyebben felmerül. Ezek a mikro-kapcsolódások jellemzik a közösségi médiát, lájkok, pár szavas hozzászólások és reakciók formájában. • • • A felvétel kulcs gondolata: "Aki közösséget akar építeni, az legyen része a közösségnek!" Ez sajnos csak papíron evidencia a közösségi média marketingben. Itt rámutatok egy széles körben tapasztalható defektre, amit a hiányos vagy nem megfelelő személyes kapcsolatépítés okoz a közösségépítés során, gyakran magas fokú arroganciával fűszerezve. 📌 KÖZÖSSÉG kontra KÖVETŐTÁBOR Hangsúlyozom, hogy a követőtábor nem azonos a közösséggel! Ezt nagyon sokan összekeverik, vagy összemossák és nem tesznek különbséget. A sokezres követőtáborral rendelkezők nem feltétlenül mondhatják el, hogy közösséget is építettek. Egy követőtáborban messze nincs olyan mértékű összetartó erő, mint egy közösségben. A követők jó esetben követnek, a közösség ugyanakkor együttműködik. A figyelem energiájának áramlása a követésnél zömében egyirányú, viszont a közösségben kétirányú. Ez a kétirányúság garantálja a hosszú távú együttműködést nem csupán a közösség szervezőjével, hanem a közösség tagjai között is. Követőtábort építeni sokkal könnyebb és gyorsabb, mint közösséget szervezni. Követőtábor építéséhez nem szükséges közösségi embernek lenni. • • • Ismerd fel a logikai összefüggéseket: - A sikerem a kapcsolataimtól függ. - A kapcsolataimat a kommunikációm határozza meg. - A kommunikációm a személyiségem tükröződése. - A sikerem tehát a személyiségem fejlesztésével arányos. • • • Beszéltem a minőségi kapcsolatok építésének három szükségszerű szakaszáról is: 1) Kezdeményezés 2) Megtartás/ápolás 3) Leépítés/tisztítás/elengedés Az első fázis a harmadiktól függ. A nem megfelelő kapcsolatok elengedése teret ad új kapcsolatok indításához. Ezek a fázisok a mennyiségről szólnak, és keretet adnak a minőséget képviselő második fázisnak. • • • Hosszú felvétel lett, ám azt érzem, hogy ez a mostani téma szinte követeli a mielőbbi folytatását. Így lesz! Rengeteg a vállalkozásfejlesztéshez: https://www.youtube.com/watch?v=w_SPu6vfkDU&list=PLg_9ldadoTZ7PkJjFOGf3muHr-tgt99Rd • • • Kapcsolódjunk: ► Kommunikációs tippek - hírlevél: http://gatlastalan.hu/ ► Soundcloud: https://soundcloud.com/manhertz-jozsef ► Instagram: https://www.instagram.com/manhertz_jozsef/ ► Facebook: https://www.facebook.com/manhertz.jozsef ► Medium: https://medium.com/@manhertzjozsef ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manhertzjozsef/ ► YouTube: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef?sub_confirmation=1 • • • A felvétel készült: 2019.02.17.
32:47
February 26, 2019
Megfelelési kényszer kizárva | önismeret fejlesztése, önbizalom növelés
A megfelelési kényszer elsősorban abból származik, hogy túl sokat adunk mások véleményére. Az önismeret fejlesztése kritikusan fontos folyamat a megfelelési kényszer leküzdése és az önbizalom növelés útján. Ez a küzdelem nem kívül, hanem belül zajlik, nem mással, hanem magammal. Be kell látnom, hogy mások rólam alkotott véleményét magamban tényekké alakítom. Ez az átalakító folyamat a probléma, vagyis, aki ezt a transzformációt csinálja: én. Vélemények kontra tények. A szubjektív ütközik az objektívvel. Az önismeret fejlesztése azért lényeges, hogy meg tudjam különböztetni a véleményeket a tényektől. Ugyanakkor tudatlanul ne mossam össze ezeket, valamint ne származtassam egyiket a másikból. Ehhez az önismereti és önfejlesztési folyamathoz egy külön előadásban adok majd tippeket. Most azonban a legfontosabbat kiemelném, s ez a fő üzenete a videómnak: Kapcsolódj magadhoz a természet tökéletessége révén. A tökéletességet olyan minőségben fogd fel, hogy a természetben minden rendben van, nem kell semmit elérni vagy meghaladni, öntökéletes. Te is pont ilyen vagy (tény), csak legfeljebb nem így gondolod (vélemény). A természetben időzve felmerülnek azok a minőségek, amelyek ugyanúgy bennem is megvannak, csak mivel nem kapcsolódom magamhoz, ezért nem gyógyítják meg a zavarodottságomat. A természet nyugalmat, csendet és teret ad. Lényegében csak erre van szükségem az életem minden területén. Ebből fejlődik ki minden pozitív minőség, ami az érzelmi életemet egészségesen tartja, és fenntartja a döntési és cselekvési szabadságomat. Alapjaiban hibás az a nézet, amit a motivációs trénerek habzó szájjal kiabálnak, hogy ne foglalkozz mások véleményével, sőt szakíts a negatív emberekkel. Neked nem másokról kell lekapcsolódnod, hanem saját magadhoz kell kapcsolódnod. A lekapcsolódás nem hoz kapcsolódást. Az önmagadhoz való kapcsolódás viszont egycsapásra helyre teszi a kapcsolatodat másokkal. Ezt is alaposan elmagyarázom később. A személyes integritásról van szó, amely a természet egysége segítségével magamban is megvalósíthatok: rendben vagyok. Ahogyan a természet, spontán leszek a cselekvésben, mert van terem a kifejeződésben: gondolati, szóbeli és testi szinten. Ez pedig elégedettséget okoz. Tudsz jobbat az elégedettségnél? Még több lelki béke és elégedettség itt: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ7hD3Gw9NZPU-GNhKQ2yYs1 A felvétel készült: 2019.02.16.
16:39
February 23, 2019
Légzéstechnika - cél a lelki nyugalom és testi tisztulás | aktív meditáció
E légzéstechnika fő célja a lelki nyugalom elmélyítése és a testi tisztulás fokozása. Ez egy aktív meditáció is egyben, amelyre nem kell külön időt szánnod, hiszen minden séta vagy kirándulás alkalmával gyakorolhatod. 😃👉 Légzőgyakorlatok, meditációk, és sok nyugtató és lelkesítő titok vár rád. Iratkozz fel a csatornámra és kapcsolódjunk! 👈😊 Bőséges tippcsokor a lelki nyugalom elmélyítésére: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ7hD3Gw9NZPU-GNhKQ2yYs1 Az energiagyakorlatokat itt találod: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ6MrZq2GAeW6tOBLygvNRyZ A felvétel készült: 2019.02.16.
06:13
February 21, 2019
Online marketing - csatornáim | Jelentés #1 | vállalkozásfejlesztés
Online marketing és vállalkozásfejlesztés. Marketingcsatornák, amelyeket az elmúlt öt hónap során beindítottam vagy revitalizáltam: ► Kommunikációs tippek - hírlevél: http://gatlastalan.hu/ ► Soundcloud: https://soundcloud.com/manhertz-jozsef ► Instagram: https://www.instagram.com/manhertz_jozsef/ ► Facebook: https://www.facebook.com/manhertz.jozsef ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manhertzjozsef/ ► Twitter: https://twitter.com/manhertzjozsef ► YouTube: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef?sub_confirmation=1 És az új, nagy szerelem: ► Medium: https://medium.com/@manhertzjozsef A tartalomstratégiámban jelenleg ezek az elosztási csatornák. A következőkben el fogom mondani (és le fogom írni) tételesen, ahogyan a csatornákra szabva szegmentálom a követői bázisomnak szánt tartalmakat. Kövess a megvalósítási folyamatban! Ezzel a felvétellel egy sorozatot indítok, amelyben jelentést teszek az addig elért eredményeimről, felismert összefüggésekről, és vázolom a következő akciótervet. Egyre jobban törekedni fogok a velős összefoglalásra. Ígérem, legközelebb jobban felöltözök vagy melegebb helyre megyek! 😃 A felvétel készült: 2019.02.15.
1:02:22
February 18, 2019
Dilemma: vajon megérti, amit leírtam? | kommunikáció fejlesztés
A kommunikáció fejlesztés sarkalatos pontja az, hogy képes legyek úgy kommunikálni írásban, hogy mások azt az eredeti szándékom szerint értelmezzék. Ez gyakran nehéz ügy, ugyanis a szándék már az én kifejeződésemkor torzulhat, a fogadó oldal beállítottsága pedig tovább fokozhatja a félreértelmezést. Egy friss tapasztalatom után hangosan elgondolkodtam... Kapcsolódó kifejezések: hatásos kommunikáció, hiteles kommunikáció, nonverbális kommunikáció, emberi kapcsolatok javítása, emberi kapcsolatok pszichológiája. Még több kapcsolatjavító kommunikációs tippért gyere ide: https://www.youtube.com/watch?v=S2QF8hXZ4NI&list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5 A felvétel készült: 2019.02.01.
18:54
February 3, 2019
A váratlan betervezése | hatékony időgazdálkodás tippek
Az időgazdálkodás tippek legjobbika az, amikor a hatékony időbeosztás nyitottá tesz a váratlan események élvezetére. A legjobb időgazdálkodási tippek özöne 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ5d4xnnQ3zvRaOOenmKsAhu 👈 Ez a felvétel egy ügyes időgazdálkodás tipp kibővítése. E hozzáállás benne rejlő lényege a felelősség kiterjesztése, vagyis az adott körülmény és a távolabbi összefüggések átlátása. Szóval, a felelősség vállalása élvezetes! Miért? Mert döntési és cselekvési szabadságot ad. ••••••••••••••••••••••••••• Kapcsolódjunk: ► Kommunikációs tippek - hírlevél: http://gatlastalan.hu/ ► YouTube: https://www.youtube.com/manhertzjozsef ► Soundcloud: https://soundcloud.com/manhertz-jozsef ► Instagram: https://www.instagram.com/manhertz_jozsef/ ► Facebook: https://www.facebook.com/manhertz.jozsef ► Medium: https://medium.com/@manhertzjozsef ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manhertzjozsef/ ••••••••••••••••••••••••••• Készült: 2016.01.06.
02:29
January 19, 2019
Nem változunk semmit - vizsgálódj! | önismereti teszt és személyiségfejlesztés
Ez egy önismereti teszt. Az önismeret nélkül nincs személyiségfejlesztés. 😏👉 Azért ez a vicces szituáció mélyen elgondolkodtatott. A jelenségek mögé nézve a tanulság számomra az, hogy alapvetően nem változunk. A változás persze látványos, a technológia, a környezet, az életmód stb. mind drámaian változik, ám ez csak a "csomagolás". A vágyaink, a szenvedéseink, a lelki megnyugvásra, a megismerésre való törekvéseink ugyanazok, amelyek mindig is ugyanazok lesznek. Azt hiszem ezzel a mögöttes tartalommal többet érdemes foglalkozni, mint a formával. ••••••••••••••••••••••••••• Kapcsolódjunk: ► Kommunikációs tippek - hírlevél: http://gatlastalan.hu/ ► Soundcloud: https://soundcloud.com/manhertz-jozsef ► Instagram: https://www.instagram.com/manhertz_jozsef/ ► Facebook: https://www.facebook.com/manhertz.jozsef ► YouTube: https://www.youtube.com/manhertzjozsef ••••••••••••••••••••••••••• A felvétel készült: 2019.01.17.
01:42
January 18, 2019
A pillanat elengedéséhez való ragaszkodás | önismeret fejlesztése
Önismeret fejlesztése, önismereti teszt és önbizalom növelés. 😃👉Iratkozz fel, az új tippekért!👈😉 Vizsgálódj! A legjobb személyiségfejlesztő tréning a tudatos önmegfigyelés. Az önmegfigyelés önmagában kevés, szükség van a tudatosságra is. A tudatosság azt jelenti, hogy tudatában vagyok annak, ami van, és nem vetítem ki azt, ami nincs, továbbá átlátom a folyamatot, hogy a helyzet hogyan alakult ki, és a fejlettségemhez mérten látom a jövőbeni következményeket. Rendkívül inspiráló önismereti és személyiség teszt az, amikor egy addig megfelelőnek tartott személyiségfejlődési folyamatban felismerem a korrekció lehetőségét. Ahhoz persze, hogy önmagam felé és pláne a nyilvánosság felé meg tudjak nyílni, szükséges az önbizalom növelése. Az önbizalom nem csupán egy felületes, másoknak tetsző magabiztosság. Az önbizalom esszenciája egy mély belső, bizalmi kapcsolat önmagammal. A személyiségem fejlesztéséhez kritikusan fontos, hogy tisztán kapcsolódjak önmagamhoz. A mostani videó kulcs üzenete az, hogy ismerjem fel a folyamatos változáshoz való finom ragaszkodásomat. Átélem a pillanatot, de nem ragaszkodom hozzá, elengedem, hogy teret adjak a következő pillanatnak. Furcsán hangzik ugyan, ám az elengedéshez is lehet ragaszkodni. Másképpen fogalmazva, még furcsább pedig a nem ragaszkodáshoz való ragaszkodás. Szójátéknak vicces, viszont egy alapos önvizsgálattal eljuthatok az önismeret mélyebb szintjére. Vizsgáld meg Te is ezt látszólagos ellentmondást! Miért érdemes ezt az önvizsgálatot megtenned? Mindannyian tele vagyunk problémákkal. A mélyebb önismeret két irányból ad segítséget. Egyrészt segít megoldani a meglévő problémákat, másrészt pedig abban segít, hogy kevesebb új probléma keletkezzen. Az önismeret a jólléted záloga. Vizsgálódj! Kapcsolódjunk a YouTube csatornámon is: https://youtube.com/manhertzjozsef ---------------------- A felvétel készült: 2019.01.11.
16:37
January 13, 2019
Elvárás vs. Bizonyosság - Veszély a célkitűzésben | célkitűzés
Rengeteg bevált tipp a jó célkitűzéshez, kreatív tervezéshez és gyors megvalósításhoz: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF Miért van negatív hatása az elvárásnak a célkitűzésben? Elsősorban nem az érdekel, hogyan lehetünk kívülről nézve sikeresek. Ez technikai kérdés, amit elvben bárki képes összeállítani. Sokkal inkább az érdekel, hogyan érezzük magunkat a célok megvalósítása során. Objektív siker vs. Szubjektív siker Óriási szemléletbeli különbségek vannak az alábbi stációk között: - Indulás előtt - Közben - Megérkezve Mindegyik helyzetben másképpen érezzük magunkat, amely érzelmekhez más és más gondolatok társulnak, amelyek mind más és más cselekvésre ösztönöznek. A félvétel készült: 2016.01.05.
02:19
January 9, 2019
Elvárások felszámolása - ez a nagyobb élvezet titka | lelki béke, személyiségfejlesztés
Kérlek, iratkozz fel a podcast csatornámra, mert egyre mélyebbre hatolunk személyiségfejlesztés bugyraiban! A fejlődés önmagában élvezetes. Ebben az epizódban: Mi az a tudati küszöb, amelynek csökkentésével nagyobb örömet lelhetünk a vágyott dolgainkban? Ez az elvárások küszöbértéke. Amikor nagyok az elvárásaink és nem kapjuk meg az elvárásunk tárgyát, akkor pocsékul érezzük magunkat. Ilyenek lehetnek például az elvárások a párkapcsolatban, a munkában, sportban, egészségben, vagy bármilyen jelentéktelen dologban. Ilyenkor negatív érzelmek ébrednek a tudatunkban, amelyek negatív visszahatású cselekedetekre sarkallnak. Ezen a késztetésen úgy tudsz változtatni, hogy lejjebb viszed az elvárásaidat. Ez nem a negatív értelemben vett igénytelenséget jelenti, hanem a lelki béke, a belső nyugalom megvalósítását, amelynek eszköze lehet például a megbecsülés érzésének felkeltése. Napról-napra egyre értékesebb lesz a lelki béke. A motiváció és a lelkesedés csak ezután jön a fontossági sorban. Milyen kár, hogy sokan ezt csak akkor ismerik fel, amikor a belső stabilitásra lenne a legnagyobb szükségük! Évtizedek óta hirdetem a lelki békét, és folytatom az életem végéig. Apropó, hosszú életet tervezek! 🖐😊 A felvétel készült: 2016.01.04.
02:22
January 4, 2019
Egy nyugtató kérdés, ami a jelenbe hoz | lelki béke, nyugalom, elégedettség
Egy apró figyelemáthelyezéssel feloldható a vágyott jövő és a jelenlegi állapot közötti feszültség! Ennek eredménye a nyugalom lesz, amely a jó döntések és a megfontolt cselekvések melegágya. A zaklatottságért, irritációért, a nyugtalanságért, a zajért, az elégedetlenségért, a belső feszültségért, és a negatív provokációért nem kell kérvényt benyújtanod - ezek mind "alanyi jogon" járnak. Ahhoz viszont, hogy a legnagyobb zűrzavarban megvalósítsd a belső csendet, a mély nyugalmat, és döntési szabadságot, itt kapsz azonnal használható és bevált tippeket: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ7hD3Gw9NZPU-GNhKQ2yYs1 Napról-napra egyre értékesebb lesz a lelki béke. A motiváció és a lelkesedés csak ezután jön a fontossági sorban. Milyen kár, hogy sokan ezt csak akkor ismerik fel, amikor a belső stabilitásra lenne a legnagyobb szükségük! Évtizedek óta hirdetem a lelki békét, és folytatom az életem végéig. Apropó, hosszú életet tervezek! 🖐😊 A felvétel készült: 2016.01.03.
03:58
January 3, 2019
Újév energiája - használod? | célkitűzés
Rengeteg bevált tipp a jó célkitűzéshez, kreatív tervezéshez és gyors megvalósításhoz: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF Vannak napok, amikor teret érzünk, amikor a döntési és cselekvési szabadság érzete felerősödik bennünk. Leginkább talán az Újév napja ilyen, amikor az átlagnál lelkesebbek vagyunk. Ekkor különösen érdemes a jövőképünket felfrissíteni, új célokat kitűzni, a régi célokat átfogalmazni, és részletes akciótervet készíteni a gyors megvalósításhoz. A félvétel készült: 2016.01.01.
04:10
January 2, 2019
Az újévi fogadalmak tragédiája (időutazással)| Célkitűzés
Rengeteg bevált tipp a jó célkitűzéshez, kreatív tervezéshez és gyors megvalósításhoz: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF Minden kitűzött célodat elérted tavaly? És megtartottad a fogadalmaidat is? × Az újévi fogadalmak tragédiája × Vannak új évi fogadalmaid? Ha igen, akkor figyelj, hátha ráismersz az eredetükre! A szilveszteri koccintás idején (különösen a Himnusz alatti csendes befelé forduláskor) megfogadjuk, hogy mostantól másképp lesz: Leszokom, rászokom, lefogyok, meggazdagszom, sportolni fogok, tanulni fogok, ...és társaik. De vajon meddig tartanak ezek a fogadalmak? Emlékezz, még friss az élmény. A pillanat annyira emelkedett, hogy azt gondoljuk nincsenek előttünk akadályok. Az ünnepeknek van egy átható energiájuk, amit mindannyian érzünk. Bölcs dolog használni! Viszont a felszabadult hangulatunkba könnyen belerondíthat egy másik, magával ragadó erő: × A bosszússág-energia × Mielőtt tiltakoznál, kérlek, hogy vizsgálódj! Nem azt szeretném elérni, hogy feltétlenül egyet érts velem, hanem azt, hogy tisztábban lásd a lehetséges okokat. Íme egy erélyes fajta! Az év elején hajlamosak vagyunk túllelkesedni, hogy "most-már-aztán-megcsinálom". A fellángolás mögött gyakran egy negatív érzelmi töltöttség uralkodik, amelynek oka az elégedetlenségből átalakult bosszússág érzése. Ennek különböző fokozatait mindannyian jól ismerjük. Érthető és megérthető, hogy az elmúlt év során felhalmozódott kudarcokból fakadó bosszússág-energia, az ünnepi, emelkedett és nyitott pillanatban testet ölt egy fogadalomban. × A fogadalom halála × Ha ez az egyébként negatív energia folyamatosan fennmaradna, akkor még esély is lenne arra, hogy pozitív eredményre vezessen. Viszont az intenzitása rohamosan csökkenni kezd, ami a fogadalom megszűnéséhez vezet. Miért? Legyél őszinte önmagadhoz! Meddig tartottad a múltbéli fogadalmaidat? Egy hónapig, vagy inkább csak pár napig? Egyáltalán emlékszel még az egy évvel ezelőttiekre? Ha nem, akkor jó, hogy most itt vagy. A fogadalmak azért nem teljesülnek, mert: 1) A múlt kudarcainak bosszúsága idővel enyhül, így a fogadalom energiaforrása elapad. (A megszokás csendesít a negatív érzelmeken.) 2) Az elvárt eredmény túl nagy elmozdulás a kiindulási ponthoz, valamint az addigi változásokhoz képest. (Irracionális, elérhetetlen.) (A második pont már a valódi célkitűzésre utal, amelyre később rátérek.) Tipp: mindezt vesd össze más típusú (pl.: házastársaknak tett) fogadalmakkal is! × Az igazi fogadalom × Elsősorban érzelmileg nem befolyásolt. Csak, hogy jobban megértsd, ez nem azt jelenti, hogy érzelmek fel sem merülhetnek. Sőt, épp ellenkezőleg! A sorrend a lényeg! Nem az érzelmi befolyás alatt hozol létre fogadalmat (ilyen lehet a bizonyítási kényszer vagy akár a bosszú is - tehát negatív érzelem), hanem a fogadalom hatására ébresztesz fel Magadban ösztönző, pozitív érzelmeket. Ugye világos a különbség? A kérdés: az érzelmek irányítanak, vagy Te irányítod az érzelmeket? × Új energiaforrás × Belátva a tápláló sorrend lényegét, az általad tudatosan felkeltett pozitív érzelmek lesznek a megvalósításod körülményeit biztosító okok. Szabadságot pedig csak akkor fogsz érezni, amikor tudod, hogy az irányítás a Te kezedben van érzelmileg is. Kérdezz csak meg egy börtönviselt személyt! Tehát, az érzelmek jelentik az energiát, a haladásod üzemanyagát. Ha már értél el célokat, akkor pontosan tudod, hogy miről beszélek. Még valami lényeges, amiről jó ha tudsz. A negatív érzelmekből eredő fogadalom elhalványulása ellenére is lenyomatot hagy a tudatban, amely megtisztítás nélkül hasonló minőségben a jövőben újra kifejeződik. Legkésőbb jövő Szilveszterkor - haha! A felvétel készült: 2010.01.11.
11:54
January 1, 2019
Célkitűzés - Elszámolás
Találós kérdés: Mi a legtöbb cél közös jellemzője? Válasz: - Az, hogy nem valósul meg. Dehogy vagyok pesszimista! Csupán más módon számolom fel a célok megvalósításának problémáját. Hallgasd vagy nézd meg ezt az örökzöld tréning felvételét, amelyen arról beszélek, hogyan meríthetsz erőt a nem megvalósult céljaidból. Rengeteg bevált tipp jó célkitűzéshez, kreatív tervezéshez és gyors megvalósításhoz: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF A felvétel készült: 2010.12.13.
07:26
December 31, 2018
Kapcsolatjavító tipp ünnepi balhék ellen 🌲 | konfliktuskezelés és kommunikáció fejlesztése
Konfliktuskezelés. Az ünnep a kapcsolatokról szól. Ilyenkor sok családban konfliktusok keletkeznek. Ezzel a tippemmel még a legnagyobb balhé lehetősége is kizárható. Garantálom. 😏👉 Még több kommunikációs tipp: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5 Az emberi kapcsolatok alapvetően meghatározzák a jóllétünket és a jólétünket, vagyis, hogy mennyire vagyunk sikeresek. A kapcsolataink által befolyásolt érzelmi világunk a kommunikáció fejlesztés folyamatosságát kívánja meg. Pláne egy vitás helyzetre igaz, hogy jól kell kommunikálnunk. Ilyenkor a másik meghallgatása kritikusan fontos. Ehhez nem csupán csendre, hanem értő figyelemre van szükség, amely egy kiélezett szituációban türelmet, vagyis önuralmat feltételez a részünkről. Ha nem látsz lehetőséget a megegyezésre, akkor a ne engedj az egó csábításának, ne mondd meg a magadét. Zárd le a vitát azzal a formulával, hogy "talán igazad van". Ezzel nem azt állítottad, hogy a másiknak igaza van, hanem csak azt, hogy talán! Ne feledd, nincs meggyőzés, csak meggyőződés! Mindezen túl pedig tudatosítsd a kommunikációs piramis idevágó igazságát, mely szerint a kapcsolódás gyógyítja a konfliktusokat. Egyszerűen csak tudatosítsd az együttlétet, adj teret a másiknak a kifejeződésre. Fokozatosan tovaszállnak a viharfelhők és felderül a kék égbolt. Minden rendben lesz. 😊 Mit gondolsz? Kérlek, mondd el a véleményedet egy hozzászólásban! Mindegyikre válaszolok, és mint mindig, bőkezűen osztogatom a lájkokat. 😃👍 Témába vágó videók: 1) Kommunikációs piramis | a kommunikáció új képlete https://www.youtube.com/watch?v=rZQ_BMHW5tI&list=PLg_9ldadoTZ4ZKpQ429AjPK13l2GCO5cM 2) Kapcsolatépítő tippek az ünnepekre https://www.youtube.com/watch?v=PyBXzkQin0Y&list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5 3) Ne vágj a szavamba, mert hallgatni arany! | kommunikáció fejlesztés https://www.youtube.com/watch?v=ExsPtseLJ9o&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa Készült: 2016.12.23.
04:43
December 23, 2018
Kapcsolatépítő tippek az ünnepekre | konfliktuskezelés és kommunikáció fejlesztése
👉 Az emberi kapcsolatok komolyan próbára lesznek téve az ünnepek idején, pláne Karácsonykor. Tény: sok családban ilyenkor nem a nyugalom az alaphangulat, hanem a feszültség. 2014-ben az évzáró Nyilvános beszéd tréning csapatával igen kreatív kört futottunk, s minden gyakorlótársunk bölcsességéből egy zseniális tippcsokor született, amely azonnal alkalmazható a gyakori sérüléseket okozó problémák elkerüléséhez. 😏👉 Még több kommunikációs tipp: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5 Az emberi kapcsolatok alapvetően meghatározzák a jóllétünket és a jólétünket, vagyis, hogy mennyire vagyunk sikeresek. A kapcsolataink által befolyásolt érzelmi világunk a kommunikáció fejlesztés folyamatosságát kívánja meg. Pláne egy vitás helyzetre igaz, hogy jól kell kommunikálnunk. Ilyenkor a másik meghallgatása kritikusan fontos. Ehhez nem csupán csendre, hanem értő figyelemre van szükség, amely egy kiélezett szituációban türelmet, vagyis önuralmat feltételez a részünkről. Ha nem látsz lehetőséget a megegyezésre, akkor a ne engedj az egó csábításának, ne mondd meg a magadét. Zárd le a vitát azzal a formulával, hogy "talán igazad van". Ezzel nem azt állítottad, hogy a másiknak igaza van, hanem csak azt, hogy talán! Ne feledd, nincs meggyőzés, csak meggyőződés! Mindezen túl pedig tudatosítsd a kommunikációs piramis idevágó igazságát, mely szerint a kapcsolódás gyógyítja a konfliktusokat. Egyszerűen csak tudatosítsd az együttlétet, adj teret a másiknak a kifejeződésre. Fokozatosan tovaszállnak a viharfelhők és felderül a kék égbolt. Minden rendben lesz. 😊 A felvétel Manhertz József 203. Nyilvános beszéd és retorika tréningjén készült, 2014. december 15-én.
22:16
December 22, 2018
Ne vágj a szavamba, mert hallgatni arany! | kommunikáció fejlesztés
Hallgatni arany - ez a mondás az egyik kulcs a kommunikáció fejlesztés során, avagy az értő figyelem. Tudj meg mindent a kommunikáció "aranycsináló" alkímiájáról 😏👉 http://gatlastalan.hu 👈 A hírlevélben kommunikációs és személyiségfejlesztő tippek. A társasági kommunikáció minden formájában fontos tényező a másik fél türelmes meghallgatása. Ez a képesség bennünket tükröz. A türelem nem keverendő össze az önmegtartóztatással. A türelem az erőfeszítéstől mentes nyugalom spontán megnyilvánulása. Az, hogy nem vágok a másik szavába, történhet erőltetett visszafogottságból (taktikai érdek), belső gátlásból (megfelelési kényszer, korábbi rossz élmény), vagy ami igazán kívánatos, a beszélgetőtársam iránti nyitottságból (együttérzés). A nyugalom alapvető, mert ebből számtalan pozitív minőség kel fel, mint például a türelem. A nyugalom megerősítésének legjobb gyakorlatai az elfogadás, a megbecsülés és az elengedés. Legyen szó önmagunkról, más emberekről, állatokról, jelenségekről vagy dolgokról, bármiről, amivel kapcsolatban csak felmerülhet a ragaszkodás vagy az elutasítás. Mindenki érvényesíteni akarja önmagát. Ennek fő eszköze a kimondott szó. Óriási a kifejeződési igény. Ez az önazonosságunk, az egó szükséglete, amely természeténél fogva összeütközésbe kerülhet mások egójával. Az így keletkezett kommunikációs feszültség végső feloldásának módja az, ha megfékezzük a saját önazonosságunkat. Ez nem a kifejeződési kényszerünk elfojtása, hiszen akkor a kommunikációs feszültség bennünk él tovább. Helyette az alábbi folyamatot ajánlom: 1) Adjunk teret másnak a kifejeződésre (hallgassunk) 2) Keltsük fel benne a fontosság érzetét (értő figyelem) 3) Fokozzuk a kifejeződés terét (kérdezzünk) 4) Érezzük a másik örömét és elégedettségét (együttérzés) Ekkor csoda történik! Idővel* a társalgópartnered viszonozni fogja a kedvességedet és akkor ő is megadja számodra a kifejeződés terét. Amit adsz, azt kapod vissza. * percek vagy akár évek múlva - kapcsolata válogatja Az őszinte figyelem jelen van, hatása van. A megjátszott nem működik. A tudatos jelenlétben átlátjuk a kommunikációs folyamatot, s így pozitív irányba terelhetjük. Praktikusan ennek eszköze a kérdés. Az értékesítésben ha nincs hallgatás, akkor nincs figyelem, így nincs megértés és nem lehet jó kérdésekkel feltárni a leendő vásárló problémáját. Problémamegoldás nélkül pedig nincs siker. Ezért hangsúlyozzák minden értékesítési képzésen a közhelyes formulát: "Azért van két fülünk és csak egy szánk, hogy legalább kétszer annyit hallgassunk, mint amennyit beszélünk." Emlékezz: A siker attól függ, hogy másokkal milyen kapcsolatot építesz kommunikációval. A kommunikáció pedig a személyiség kivetülése, ezért mindig aktuális egy kicsit jobb emberré válni. A téma elmélyítésére ajánlom a kommunikációs piramis tanulmányozását: https://www.youtube.com/watch?v=rZQ_BMHW5tI&list=PLg_9ldadoTZ4ZKpQ429AjPK13l2GCO5cM Ez a videó Pécsi Ferenc médiaszakértő LinkedIn posztjára adott válaszom. Ha érdekel a közösségi média és a tartalommarketing, akkor ajánlom figyelmedbe a meglátásait: https://www.linkedin.com/in/pecsiferenc/ A felvétel készült: 2018.12.19.
22:23
December 21, 2018
A kedvesség kifejeződése gyógyító | kommunikáció fejlesztés
A kommunikáció lényege a közösség építése. Videón itt nézheted: https://www.youtube.com/watch?v=9JLPL7NK94o&list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5 Mi a forrása a rosszindulatnak, és mi a forrása a kedvességnek? Miért jön könnyebben a rossz, mint a jó? Mit tegyek ezzel, és mit azzal? Nem az a kérdés, hogy jók vagyunk-e, hanem az, hogy ezt képesek vagyunk-e formába önteni. De miért kritikusan fontos ez nekünk? Mondom, nekünk!! A válaszokat ezzel a felvétellel "csak" előkészítettem. A továbbgondolást rád bízom. Kérlek, iratkozz fel a podcast csatornámra, hogy még több kommunikációs tippet kapj virágzó kapcsolatok építéséhez! Készült: 2017.01.11.
09:27
December 11, 2018
Önmagam szétosztása megnyugtat -az öregek titka | lelki béke megteremtése
Van egy tudattartás, amelyet a bölcs öregek jól ismernek, és amely végtelen nyugalmat ad - ám a legtöbb fiatal (80 alatt!) számára önmagától titkos. Ez a lelki béke megteremtésének titka. Videón itt nézheted: https://www.youtube.com/watch?v=uEq1V8CIuRU&list=PLg_9ldadoTZ7hD3Gw9NZPU-GNhKQ2yYs1 Meggyőződésem, hogy a lelki nyugalom gyógyszer minden lelki és testi betegségre. De miért kellene várnunk 80-90 éves korunkig, hogy ezt a tudást mi is élvezhessük? Nem kell! Ezen a reggelen akkora nyugalom szállt meg, amelynek hatására azonnal hónom alá csaptam a kamerát, kiültem a napsütötte kertbe, hogy megoszthassam veled is azokat az inspiráló* gondolatokat, ahogyan e tudást én gyakorlom. * Hát nem érdekes, hogy a nyugalom egyben inspiráló is? Vizsgáld meg a hallottakat! Kérlek, oszd meg velem a nézőpontodat! A felvétel készült: 2016.10.09.
24:48
December 9, 2018
Inspiráció, vállalkozásfejlesztés, business coaching, kapcsolódás | Kozák Mihály coach
A felvétel videós verziója: https://www.youtube.com/watch?v=qe4RfS2s63s&list=UUcKRQg1inEtkEClJ1DXQy-Q A vállalkozásfejlesztés kritikus pontja a kommunikáció fejlesztése, amely önmagammal és az üzlet többi játékosával való együttműködésről szól. Gyere, kapcsolódjunk a LinkedIn játszótrén is! 😉👉 https://www.linkedin.com/in/manhertzjozsef/ 👈 Tartalmas és inspiráló beszélgetést hoztunk össze Kozák Mihály barátommal. Misi üzleti coach, akinek fókusza a vállalkozó fejlesztés, coaching technikával segít túljutni az elakadásokon. Az említett halogatás teszt a weboldalán elérhető: http://kozakmihaly.com/ A korábbi találkozónk az alábbi videó elkészítésére inspirálta: https://www.youtube.com/watch?v=gprgMzRqAD4&list=UUIlUznwL3WZV5sHJgUD7jOA A találkozónk egyetlen "célja" az volt, hogy jót beszélgessünk és mindenekelőtt jól érezzük magunkat egymás társaságában. Tudtuk, hogy a kapcsolódás létrejön, ezért a beszélgetésünk témája a közös érdeklődésünk miatt spontán felmerül és érdekes lesz. A találkozónk időpontján kívül semmit nem beszéltünk meg előre, sőt még a kamera felvevőgombjának megnyomásakor sem lehetett tudni, hogy merre szállnak majd a gondolataink. Utólag elmondhatom, hogy élvezetes szárnyalás volt. Bízom abban, hogy Te is így érzed és építő gondolatokra inspirál. Számomra a legnagyobb tanulság az, hogy a másokkal való kapcsolódás kitágítja az elmémet. Képes vagyok egy szélesebb perspektívából rátekinteni a problémáimra, újabb lehetőségeket fedezek fel, s ami a legfontosabb, hogy lelkesebb leszek. Röviden, ez a spontán inspiráció. Mondom ezt én, aki legjobban egyedül szeret lenni. Ám éppen az egyedüllét szeretete a legfőbb ok, hogy élvezem más társaságát. A beszélgetés során a business coaching témája volt a központi elem. Ezen belül: - Vizsgálódtunk, hogy mikor kell egy coach, s mikor jobb inkább egy barát. - Érdekes kitétel, hogy egy coach akkor igazán hiteles, ha őneki is van egy személyes coacha. - Neked kell felfedezned, hogy mit akarsz elérni, mert akkor erősebb a motiváció. - Lehet, hogy egy coaching ülés során a coach fejlődik a legjobban? - A bizalom a kulcs tényező. Továbbá rákérdeztem, hogy Misi hogyan látja a piaci helyzetét, milyen marketing csatornákat és eszközöket használ a saját vállalkozásfejlesztése során. Határozottan együtt bólogattunk, hogy a vállalkozásaink sikerében a legfontosabb üzleti bizalomfaktor a személyesség. Ez utóbbi duplán aláhúzandó! A beszélgetés vége felé kihúztunk egy tippet a vállalkozási ötletek közül kifejezetten fiatal coach jelöltek részére. Számtalan irányultságú coach szolgáltatás létezik, ám ilyen specialitás még nincs. Egy régi vágyam teljesült ezzel a mostani remek beszélgetéssel. Már évekkel korábban elterveztem, hogy a csatornám repertoárját kibővítem értékes emberekkel való közös gondolkodással. Ez az új sorozat több, mint egy hagyományos interjú, ahol csak kérdések és válaszok váltják egymást. A cél egy szellemi együttműködés, amely minden résztvevőt, így hallgatóként téged is, inspirál és kreatív gondolkodásra késztet. Bízom abban, hogy tetszik az újdonság és legközelebb is kapcsolódsz velünk! A felvétel készült: 2018.11.20.
1:04:46
November 25, 2018
Vállalkozásfejlesztés és értékrend | vállalkozás indítása és hatékony időgazdálkodás
A felvétel videós változata a vállalkozásfejlesztő lejátszási listában: https://www.youtube.com/watch?list=PLg_9ldadoTZ7PkJjFOGf3muHr-tgt99Rd&v=XxG0xuwM5Mo A vállalkozásfejlesztés szinkronban van a vállalkozói mentalitással, amelynek forrása a belső értékrend. Benne rejlően a hatékony időgazdálkodás is áthatja a témát. Amiről a videóban beszélek: - Az idő múlásának tudatosítása, amely alapjaiban meghatározza a hatékony időgazdálkodás kialakítását. - A vállalkozás nem elsősorban a pénzkeresetről szól, hanem az önazonosságot leginkább meghatározó értékrendről. - Az értékrendem csúcsa az együttérzés, amelynek megerősítésére törekszem. Így a hatékony időgazdálkodás szemlélete mások szolgálatán alapul, ám egyensúlyban a személyes jóllétemmel. Erről, vagyis egy vállalkozás sokakat meglepő definíciójáról itt beszélek: https://www.youtube.com/watch?v=cFqaKDtfwVw&list=PLg_9ldadoTZ7PkJjFOGf3muHr-tgt99Rd - Ha élvezem a vállalkozásfejlesztés folyamatát, akkor ez az öröm megjelenik a termékemben és szolgáltatásomban, és eléri a fogyasztót. - Mások véleménye veszélyes függőséget, befolyásoltságot és szenvedést okoz egoisztikus üzemmódban. Ez gyökeresen felszámolható az együttérzés megerősítésével. Megszűnik a másoktól való függőség, spontán megjelenik az öröm, és további erőfeszítés nélkül felgyorsulok a céljaim megvalósításában. - A végső cél tehát az értékrendem vizsgálata során az, hogy megerősítem annak csúcsát, amely az együttérzés, majd ez alá rendelem eszközként az időt és a pénzt, valamint minden más megfogható és megfoghatatlan eszközt. Ha ezt nem teszem meg, akkor elő áll az önző, egoista tudat veszélye, amely jellemzően valamilyen belső gyengeséget kompenzál, amely pedig leggyakrabban visszavezethető az önbizalomhiányra. Erről itt beszélek: https://www.youtube.com/watch?v=IKsc6xvHwbE&list=PLg_9ldadoTZ7rpnMpVLo1pSOEdUxn-9Bn 😃👉 Rengeteg plusz időt és energiát szerezhetsz, ha felülvizsgálod és a belátásod alapján átalakítod az értékrendedet. Ez a stabil alap, ami garantálja, hogy a hatékony időgazdálkodási és produktivitási módszerek is maximálisan szolgálni fogják a céljaid megvalósítását. Mindezekhez sok-sok tippet adok az időgazdálkodás és célkitűzés élvezetéhez a YouTube csatornámon: 👇😉 https://www.youtube.com/manhertzjozsef A felvétel készült: 2018.09.18.
30:20
November 17, 2018
Önbizalom növelés a szülőkkel való kapcsolatban | kommunikáció fejlesztés
😃👉Iratkozz fel, az új tippekért!👈😉 A videós változatot sok-sok további önbizalom növelő tippel itt találod: https://www.youtube.com/watch?v=Rhx74W2Qo7k&list=PLg_9ldadoTZ7rpnMpVLo1pSOEdUxn-9Bn Az önbizalom növelés és a kommunikáció fejlesztés kritikusan fontos a szüleinkkel való kapcsolat megtisztításához. Az emberi kapcsolataink közül a szüleinkkel élhetjük át a legnagyobb kihívásokat, mert velük a legerősebb az érzelmi összeköttetés. A "kihívás" szót szándékosan írtam a "probléma" helyett, mert ez egy tudatos önfejlesztésre sarkall, hogy az önátalakítás révén javítsam a kapcsolatot, s végső soron elősegítsem a szüleim fejlődését is. Ez az együttérzésre alapozott kommunikáció célja, amelynek előfeltétele az önző, önsajnáltatásra hajlamos tudattartás lazítása. Az egó megfékezése által nyitottabbá és együtt érzőbbé válok, s így a szeretetteljes adás szándéka által mély belső erőt tapasztalok. Ez a kívülről megingathatatlan erő az önbizalom esszenciája, amely a cselekedeteim minden szintjén tükröződik. Egy mély belső kapcsolat önmagammal. Az önbizalom hozzásegít, hogy örömteli kapcsolatokat hozzak létre, tartsak fenn, és ha szükséges, akkor a problémásakat képes legyek meggyógyítani vagy végleg lezárni. --------------------- A felvétel készült: 2018.11.09.
40:25
November 10, 2018
Kisebbségi komplexus leküzdése és önismeret fejlesztése | önismereti teszt
Önismereti teszt, önismeret fejlesztése és önbizalom növelés. 😃👉Iratkozz fel, az új tippekért!👈😉 A videós változatot sok más értékes ötlettel itt találod: https://www.youtube.com/watch?v=pjcdztypGkY&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa Vizsgálódj! Mi az a személyes problémád, ami bármilyen mértékű kisebbségi komplexust okoz? Aminek a leküzdése lelki békét adna. A kicsi és a bénítóan hatalmas önértékelési zavar, az annak megfelelő mértékű negatív érzelmeket gerjeszti és cselekvési gátlást okoz. Ezzel kapcsolatban kaptam egy kérdést, amire nem volt könnyű röviden válaszolni, mert a személyiség szinte minden bugyrát érinti. A hosszától függetlenül ez valóban egy rövid válasz volt. A konkrét kérdés pedig így hangzott egy huszonéves fiatalembertől: ~~~ "Ami nagyon de nagyon bánt és negatív lettem tőle, az a magasságom, ami 170 centi. Nem tudom, hogy ez valahol tanult, valahonnan hozott, valahonnan átvet rögeszme, de sajnos berögzült gondolkodásommá vált. Ha látok egy magas pasit, akkor az okot ad arra, hogy szarul érezem magam, hogy kisebb a magasságom, hogy ő jobban néz ki, sikeresebb, tekintélyt parancsoló, félnek tőle stb. Azt gondolom mindig, hogy aki magasabb az vagányabb, sikeresebb, felnéznek rá, van megjelenése. Szóval, nem tudom hogy tényleg a magasságommal van-e baj, ahogyan gondolkozok, esetleg csak a környezetem nem tud elfogadni, netalán én önmagamat. Szerinted mi az igazi ok, mi az, amitől így érzem magam? Szerinted mivel van a baj és hogyan változtassak rajta?" ~~~ Ez tehát a probléma. Remélem, sikerült hasznos és praktikus választ adnom. Mit gondolsz? ---------------------- A felvétel készült: 2018.11.06.
45:39
November 8, 2018
Tippcsokor egy életszakasz lezárásához | személyiségfejlesztés
Nézd meg videón a többi életjavító tippözönnel együtt: https://www.youtube.com/watch?v=DSY6a63TRVk&list=PLg_9ldadoTZ693epvZ7kfots2K2m0ZqqG Ha úgy érzed, hogy ideje lenne lezárnod egy életszakaszt, akkor a nyilvános beszéd tréning csapatától elhangzó velős bölcsességek gyűjteményét imádni fogod. Ha pedig az eddigi életed legragyogóbb időszakát éled éppen, akkor benne rejlő módon olyan tanácsokra lelhetsz, amelyek segítenek megtartani ezt a ragyogást életed végéig. Fogadd szeretettel! A felvételt a VII. Nyilvános beszéd és retorika szupertréningen rögzítettük. (2018.04.21.) A kommunikációs tréningünkről sok izgalmas részletet itt találsz: http://gatlastalan.hu (Lényege: kiírtjuk a nyilvánosságtól való félelmedet és örömteli kommunikátor leszel.)
14:22
November 4, 2018
Siker = kommunikáció fejlesztés + személyiségfejlesztés
Meghívlak a YouTube csatornámra 👉 https://www.youtube.com/manhertzjozsef 👈 és ezzel párhuzamosan a SoundCloud podcast csatornámra. Fő irány a személyiségfejlesztés valamint a kommunikáció fejlesztése. Mindez laza tréningeken és bensőséges erdei időzéseken. Gyere, gondolkodjunk együtt és alkossunk egy fényes jövőképet! :) Készült: Pilis, 2018.09.16.
07:00
October 20, 2018
Nyilvános beszéd szupertréning 3#1 felkonferálás
Nyilvános beszéd és kommunikáció fejlesztés itt 👉 http://gatlastalan.hu 👈 online tanfolyam, élő tréning, kommunikációs gyakorlatok és személyiségfejlesztő tippek. A nyilvános beszéd tanulását kezdd a tananyag ingyenesen elérhető epizódjaival itt: https://www.youtube.com/watch?v=wMXKl9aBl3g&list=PLg_9ldadoTZ7vZ2Kbekl-3DkaUVaMudjn 📌 Felrúgtuk a megkövült szabályokat! A nyilvános beszéd fejlesztését a kommunikációs tréningünkön egy merőben új szemlélettel közelítjük meg. Elsődleges célunk az, hogy elmélyítsük a kapcsolatot önmagunkkal, s így teret adjunk a másokhoz való kapcsolódásnak. A folyamat által spontán megerősödő mély belső önbizalom növelése megbízható alapot ad a formális, valamint a mindennapi kommunikációnk finomítására. Az elkerülhetetlen eredmény pedig az emberi kapcsolatok drámai javulása lesz. Amit mi művelünk, az nem a kivétel, hanem a szabály! Az új szabály. 👇 A kommunikációs tréning gyakorlatok a kommunikációs piramis elvére épülnek (- lásd a tananyagban). A sikeres, hatásos és hiteles nyilvános beszéd alapja az, hogy örömet tapasztaljunk. Ha ez megvalósul, akkor egy igazi amatőr leszel. Az amatőr az a személy, aki szereti, sőt imádja azt, amit csinál. Ez a szeretetminőség messze meghaladja a profi előadók gyakran görcsös megfelelési kényszerét. A hitelességet elsősorban nem beszédtechnikával, nem kifinomult érveléssel, hanem kisugárzó örömmel érjük el. Ezért a tréningen maradéktalanul örömmé alakítjuk át a belső gátlásainkat, amelyek mások figyelmében tapasztalható. Elutasítjuk más kommunikációs és nyilvános beszéd szakértők által hangsúlyozott paradigmát, amely szerint a sikeres nyilvános szerepléshez szükség van minimális feszültségre és izgalomra. Megértjük, hogy ők nem képesek teljesen megszabadulni a belső feszültségeiktől, s ezt a tehetetlenséget szakértői hitelességükkel magyarázzák. A mi nézetünk szerint azonban nincs szükség izgatottságra és feszültségre a legkisebb mértékben sem! Nyugalomra, belső csendre, összeszedettségre, és ami a legfontosabb, a másokhoz való kapcsolódás által kisugárzó örömre van szükség. Mi ezt a tiszta és közvetlen kapcsolódást gyakoroljuk! E kapcsolódás energiája marad meg akkor is, amikor a célok és az eredmények már rég feledésbe merültek. ••••••••••••••••••••••••••• A fenti felvétel Manhertz József III. Nyilvános beszéd és retorika szupertréningjén készült. (2016.05.28.) Az egész napos tréning első felvonását Daliás Tibor konferálta fel. (felkonferálás gyakorlat) A felvétel videós változata: Videós változat: https://www.youtube.com/watch?v=udG6CIIH4ls&list=PLA07CB0D842624B9C
17:15
October 15, 2018
A víz nyugtató menedéke | lelki béke
Hol van az a hely, ahol nyugalmat, lelki békét, menedéket találsz? Gyakran kísérletet teszek a nyugalom és a lelki béke "eladására", ahogyan ezen a videón is egy praktikus módon. Nézd meg, nincs négy perc. A 2020-as koronavírus #karantén idején a vizet helyettesítsd be az otthonoddal! Ugye imádsz otthon lenni? A felvétel videós verziója: https://www.youtube.com/watch?v=gMbFdNlzfyk&list=PLg_9ldadoTZ7hD3Gw9NZPU-GNhKQ2yYs1
03:49
October 1, 2018
(L)egyél velem és kapcsolódjunk | #kapcsolódás #meditáció
Közös meditáció! Ismét egy érdekes, ám erőteljes gyakorlatra hívlak. A kapcsolódást fogjuk gyakorolni, pontosabban az együttlétet tudatosítjuk ezúttal egy rövid falatozás idejére. Javaslom, hogy ezt a közel fél órás videót akkor indítsd el, ha már ismersz, és épp enni készülsz. Igen, úgy értem, hogy evés közben indítsd el! Meghívhatod egy barátodat is, aki hozzád hasonlóan szintén nyitott az új tapasztalatokra. 😊 Ha szívesen néznéd, akkor itt a videós változat: https://www.youtube.com/watch?v=Mp8F99m1w3M&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa Tehát, a célunk csupán az, hogy tudatosítsuk az együttlétet az evés alatt. Javaslom, hogy ne beszélgess. Ha a gondolataid elkalandoznának, akkor ismerd fel az eltérülést, majd térj vissza az együttlét tudatosításához. Ez a tudatosítás egy naponta többször gyakorolható, extra időt nem igénylő, nem formális meditációvá válik, amely rendkívül pozitív hatással lesz a kapcsolataid fejlődésében. Miért jó a kapcsolódást tudatosítani? Azért, mert a kapcsolódás, az együttlét tudatossága teret ad a mindenkori helyzetnek megfelelő, természetes és spontán kommunikációnak. Ez a folyamat erőfeszítés nélkül megtörténik. Emlékezz! A sikerességed attól függ, hogy milyen minőségű kapcsolatokat építesz. A kapcsolataid építésének eszköze a kommunikációd. A kommunikációd pedig a személyiséged kifejeződése. Tehát, ha sikeresebb akarsz lenni, akkor jobb emberré kell válnod, aki képes kapcsolódni másokhoz. A kapcsolódás lényegét a kommunikációs piramis írja le: KOMMUNIKÁCIÓS PIRAMIS → → → → → → → ██ → Hatás → → → → → → █████ → Tartalom → → → → → ████████ → Forma → → → → ███████████ → Kapcsolódás → → → ██████████████ → Önbizalom → → █████████████████ → Együttérzés → ████████████████████ → Nyitottság Az elv tudatos alkalmazása reformot hoz minden társasági helyzetbe: a személyes kapcsolatoktól kezdve, az informális vagy formális társulásokon keresztül, egészen a tömegek előtti nyilvános beszédig. A kommunikációs piramisról mindent: ► összefoglalva: https://www.youtube.com/watch?v=rZQ_BMHW5tI&list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5 ►részletesen: https://www.youtube.com/watch?v=uvax267MkRo&list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5 ••••••••••••••••••••••••••• Van kedved még velem együtt lenni és enni? Ha igen, akkor itt találod a többi együtt levős és evős videót: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ4fAwz41w7fi7TbOC72hrM7 Mit gondolsz? Kérlek, mondd el a véleményedet a videó alatt egy hozzászólásban! Mindegyikre válaszolok, és mint mindig, bőkezűen osztogatom a lájkokat. 😃👍 A felvétel készült: 2018.09.16.
27:59
September 23, 2018
Önbizalom növelés a külső kompenzáció felismerésével | önismeret teszt
Önbizalom növelés során kritikusan fontos a belső kommunikáció fejlesztés. Az önismeret fejlesztés egyik útja a belső kommunikáció. Ahogyan másokat kommunikáció során ismerek meg, ugyanígy önmagam megismerése a belső kommunikáció segítségével fejleszthető. A kapcsolódás a közös nevező. Ahogyan kapcsolódom másokkal ugyanúgy kapcsolódom önmagammal is. A kapcsolódás során bizalmi viszony jön létre önmagammal, amit azáltal érek el, hogy elfogadóan rátekintek a jelenlegi helyzetemre, beismerem és elfogadom azt, majd valós kiindulási pontként tekintek rá. A belső kommunikáció során számomra ez egy személyiségfejlesztő tréning lesz. A felvételen a belső hiányok, gyengeségek külsődleges kompenzációjáról beszéltem. Ehhez hasonló javítandó mintákat keresek a saját működésemben, és erre biztatlak téged is. Vizsgálódjunk együtt! ••••••••••••••••••••••••••• A felvétel készült: 2018.09.18.
08:13
September 18, 2018
Minden jó, ami történt, ami történik, és ami történni fog | #önvizsgálat
Motivációs hanganyag? Lényegében az, bár a drámai filmzenét és a gyorsan elillanó érzelmi felkorbácsolást kihagyom. Merítsünk lelkesedést a belátásból, mert az tartós és valódi eredményekhez vezet. Itt vagyok újra a Pilis hegység egyik legszebb helyén, a Holdvilág-árokban, ahol a természet energiái gyógyítanak. Csatlakozz hozzám egy kis önvizsgálatra! 🙂👆 Ha kíváncsi vagy, hogy éppen hol beszélek, akkor nézd videón: https://www.youtube.com/watch?v=SOtTNutuj1k&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa Inspirált vagyok, ezért képes vagyok motiválni. Az a vágyam, hogy a kívülről érkező motiváció belülről fakadó inspirációvá alakuljon benned is. Ehhez kell az #önvizsgálat, amely során eljuthatsz a belátásig, vagyis az összefüggések felismeréséhez. A belátásod mélységét úgy tudod ellenőrizni, hogy a felismeréseidet beépíted-e a gyakorlatodba. Ha nem építed be, holott logikus érveid szólnak a mellett, akkor még nem eléggé mély a belátás. Ekkor folytatni kell az önvizsgálatot. Pontosan ezt teszem én is ezekben a hetekben. Hogyan jutottam el a kimerülésig és mi mindent tanultam belőle? Ezzel folytatom legközelebb. Iratkozz fel a csatornámra és tarts velem! Készült: 2018.09.15. Helyszín: Holdvilág-árok, Pilis
27:28
September 17, 2018
Kimerülésem története a fényes jövőképem forrása
Ez az eddigi legőszintébb videóm, amelyben a saját sztorimról beszélek. Nagyon sok erőt ad a nyitottság gyakorlása. Erőt, hogy még jobban megnyíljak mások felé. A kifelé nyitás nem csupán a másokkal való kapcsolódásomat fokozza, hanem a belső szabadságomat is növeli, amely útlevél a határátkelésre, a saját határaim meghaladására. https://www.youtube.com/watch?v=xPM_DrLOs9M&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa 😉👆 Itt találod a videós verziót! Eddig életem legnehezebb éve után végtelenül hálás vagyok, hogy mélyen kimerültem, mert így olyan felismerésekben lett részem, amelyek nélkül sokkal kevesebb lennék. Nem csupán vállalkozóként, hanem úgy átfogóan emberként. A nehézségek nagy tanítók! A személyes példám keresztül beszélek a tanulságokról. Témapontok: - a legkisebb változás és változtatás is számít - elvárás kontra várakozás - életmódváltás - a test és tudat sokkal többet kibír, mint gondolnánk - meg kell küzdeni a kimerülésért - a korábbi működésem hibája - értékrendem: az IDŐ a legfontosabb - nem a pénzért dolgozom - maximalizmusom átka - ez mára egy kiugrási ponttá vált - másokért dolgozom, de magamért is - napjaim egyformák voltak - kiégés, kimerülés, elfáradás - nem ugyanaz - fék is kell - a munkamódszerem merített ki - mi volt a nyilvános beszéd és retorika tréning mögött? - tudatos átmenet a múltból a jövőbe: ez rendkívül inspiráló - az üzleti modellem - a lelkesedésem most sokkal-sokkal nagyobb Köszönöm, hogy meghallgattál! Ahogy említettem, ezek a témapontok bővebb kifejtésre adnak alkalmat. Tarts velem továbbra is, és merüljünk el együtt az önismeret mélyebb bugyraiban! Kérlek, dobj egy szívecskét! Ebből tudom, hogy van értelme a folytatásnak. Köszönöm! ❤
1:02:27
September 17, 2018
Visszatértem - Hova tovább? | #önvizsgálat
Egy új életszakaszba léptem. Ez persze egy folyamat, amely az esetemben több hónapig tart. Az átmenet kritikus fontosságú része az előző életszakasz lezárása, a jelenlegi helyzetem tudatosítása, és a jövőre való nyitottságom. Négy hónap csend után üdv újra! 🖐😊 🍀 Nézd meg videón: https://www.youtube.com/watch?v=xI91I-xgN7w&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa A csillagok támogatásával ezzel a felvétellel elindítottam a podcast csatornámat. Iratkozz fel a legújabb epizódokért vagy izzítsd a kedvenc mobil podcast alkalmazásodat! Kérj értesítést email-ben minden cuccról, amit a kommunikáció és a személyiségfejlesztés legmélyebb bugyraiból hozok: http://gatlastalan.hu Kösz, hogy itt vagy és kapcsolódunk! Készült: 2018.09.10.
09:05
September 10, 2018