¿Qué es ser feliz?

A veces nos dicen que debemos perdonar y que si perdonamos olvidemos lo sucedido, cosa más absurdas, perdonas para liberarte, no olvidas para no volverlo a repetir, pero perdonas para que el dolor ya no esté.

A veces no vemos las cosas que pueden hacer que una relación de pareja amorosa haga que se termine, en este podcast hablaremos de cuatro cosas que si no se tratan hará que nuestra relación muera.

Se confunde mucho la felicidad con la alegría, la felicidad es un estado del ser continua y no depende de nada, nadie, ni circunstancia.

Por lo regular nos dicen que no debemos de expresar el dolor, que nos callemos y aguantemos, pero eso es mentira. Aquí veremos cómo se puede expresar y la importancia de hacerlo.

Vamos por la vida con miedo al futuro, con miedo a la incertidumbre, pero no entendemos que la certeza somos nosotros y que la incertidumbre es genial, cuando la certeza es reconocida.

Pensamos que ser vulnerables es para cobardes y tontos, sin saber que es para valientes e inteligentes, porque la vulnerabilidad bien gestionado nos hace tener una armadura que nadie puede destruir.

Después de quebrarnos, por lo que quieras y mandes, debe venir la restauración, para que nuestra vida sea mejor y para que mi entorno sea genial.

Las nuevas modas están haciendo que seamos menos humanos de lo que ya de por sí lo somos, debemos no sólo evitarlas, sino combatirlas.

Hacer sinergia en nuestra vida creo que es una de las maneras más mágicas de vivir, pero ¿sabes qué es sinergia? Platiquemos.

Queremos un mundo calzado a nuestros gustos, aunque la realidad se estampa en nuestra cara, un mundo genial y de caramelo, en lugar de construir uno, sin imponerlo.

En el mundo en el que vivimos muchos y muchas no saben que es ser pareja, menos que es ser parejas libres, le apuestan a la monogamia o a la poligamia, sin entender qué es cada cosa, en este podcast hablamos de eso y esperamos que se hable rico y se entienda mejor.

Una de las cosas actuales es que muchos y muchas de nosotros/as estamos casados con papá, mamá y ni nos damos cuenta por que el inconsciente y la biología nos llevan a escoger parejas así, y no entendemos ¿por qué lo hacemos? También que cuando estamos en pareja olvidamos que papá, mamá y hermanos ya son familia secundaria, pero igual los metemos en la bolsa familiar al grado que no nos damos cuenta que estamos haciendo que ellos (mamá, papá y hermanos/as) se metan en mi relación de pareja.

Ser resiliente es algo que se da con los golpes de la vida, pero también por cómo los llevamos o trabajamos.

Autosabotearnos es una forma de hacernos daño, nos autosaboteamos por muchas cosas, entre ellas, el miedo al triunfo, al éxito, por que tememos que la gente se aleje de nosotros.

Los y las narcisistas suelen estar en la vida de cualquier ser humano, desde mi madre o padre, hermanos, amigos y pareja, identificarlos y huir de ellos/as antes de que sea muy tarde ayuda.

La codependencia es una forma de No vivir, vivimos para los demás y por los demás y nos hacemos muchos daño.

Estar en una familia y sentirte o que te hagan sentir la oveja negra es fatal, sin saber que son ellas las que sacan a flote a la familia.

Comunicarte te abrirá muchas puertas, saber cómo, cuándo, dónde, por qué, para qué comunicarme de manera certera, sincera, sin prejuicios, sin señalamientos y de manera empática te abrirá el mundo... a veces.

La responsabilidad afectiva no es cambiar mi forma de ser, sino aprender a convivir con los demás, siendo empático, sin dejar de ser uno mismo. 

Hablar de sexo es complicado a pesar de vivir en el siglo que vivimos, ahora, hablar de masturbarse (seas hombre y más en las mujeres) es todavía más complicado por todos los prejuicios que conlleva. Hablemos un poco de esto.

Hablar de amor es complicado, pero hablar de sexo o sexualidadEs es una cosa de otro mundo, a pesar de toda la información que existe hoy día ignoramos mucho. Hoy con los amigos de ConoceSex tuvimos una linda charla que pueden ver en video en mi FanPage de Facebook MAMF.

Confundimos muchas veces la violencia reactiva con proactiva, aunque la violencia nunca será la respuesta, debemos entender la diferencia que existe entre ellas.

Soltar la iglesia a pesar de que esta me oprima es complicado, debido a muchos factores, uno y creo el más importante es el miedo a irte al infierno.

Salir del nido puede ser una experiencia compleja, pero al mismo tiempo es algo necesario para alcanzar la independencia.

Los Whitexican son personajes que nos rodean, que los vemos pero no los ubicamos, y que sería genial saber de qué se trata ser whitexican.

Con una miniserie y dos documentales me di a la tarea de este podcast, que habla de la injustica de la justicia, al menos en México, en donde los que menos tienen pagan las cosas de aquellos que teniendo usan su poder para dañar, para joder a los más débiles, no creo que sea sólo en México este tipo de cosas, pero da tanta impotencia que debemos dejar de callar.

Las malas experiencias a veces nos hacen no responder de la manera más sana ante una situación parecida, haciendo lo mismo que hicimos la primera vez que tuvimos esa experiencia que nos hizo daño. La idea es aprender de ellas y cambiarlas para crecimiento personal.

Una de las cosas que más afectan los vínculos afectivos es creer que el otro o la otra debe pensar como yo, luego entonces, debemos estar conectados al 100% en lo que pensamos, pero eso sería fatal, dice un dicho “si dos personas piensan igual, uno de los dos no está pensando”.

Una de las cosas que menos hacemos es cuidar nuestra salud mental y eso es porque no saben qué es eso de “salud mental”, es el cuidado de nuestro ser interior, cuando nos enfermamos vamos al médico, cuando nos duelen las muelas al odontólogo, cuando no vemos bien al oftalmólogo, y cuando estamos tristes, deprimidos, en duelo, con frustraciones, en una pérdida, etcétera deberíamos ir al psicoterapeuta porque es él o ella la que trata todo lo que tenga que ver con la conducta del individuo.

Vivimos en el mundo de lo desechable, porque si ya no me sirve lo tiro, no buscamos como arreglarlo, como resolver las situaciones, buscamos como mejor no tener que aguantarla, pero ¿por qué aguantar al otro y no aceptarlo tal y como es?

La gente de hoy día tiende a hablar de términos que no conoce, y no investiga, y se van como gorda en tobogán y repiten como loritos los términos que están mal usados, como amor y enamoramiento, ironía y sarcasmo y en este caso narcisismo y egolatría.

“Seamos realistas, pidamos lo imposible”, una frase del filósofo Herbert Marcuse que define la primavera francesa de 1968, en particular las manifestaciones estudiantiles de mayo de aquel año. Hoy se lo enviamos a nuestros amigos colombianos por su lucha

En Japón existe una palabra increíble Ikigai” que quiere decir “razón de vivir”, “razón de ser” o “razón de existir”, y es aquello que le da significado nuestra vida, algo por lo que es bueno vivir, y cuando lo hacemos, nos sentimos plenos, satisfechos y felices, entendiendo que la felicidad se da en uno, no en las circunstancias, cosas o personas que nos rodean.

Por lo regular la gente tiene la mala costumbre de hablar sin investigar, la zona de confort es un lugar de paz. tranquilidad y confort ¿por qué alguien en su sano juicio querría salir de ahí?

Hace tiempo escribí esta poesía para un taller que tengo que se llama "Brilla... Sana" y hoy comparto la poesía.

Hoy día la gente es bien opinionada, pero sus opiniones están llenas de ignorancia. Hay que aprender a leer.

Hablar de este tema es complicado, pero la verdad no quisiera pensar en un/a Dios/a tan pequeña que no puede generar vida en otros planetas.

Hay personas que se quejan de todo, es un estilo de vida para ellos, pero no se dan cuenta que es pesado vivir y convivir con ellos.

Muchas personas no aprovechan su tiempo, su día, su aquí y su ahora, lo desgastan en tonterías y se les va la vida en nada... Aprovecha tu día y sé feliz.

Un ser humano que no tiene sueños, es un ser humano que está perdido, que no tiene futuro y que por lo realidad está enojado con la vida

Muchas veces nos dejamos deslumbrar por merolicos o verborreicos, es decir, personas que hablan mucho, pero se nota que no saben de lo que hablan, y su discurso o es incongruente, o es sin fundamento, sin embargo, nos deslumbramos, hasta que descubrimos que "Chocolate que no tiñe, claro está.

Hoy día demostrar mis emociones y sentimientos me hace puto, además que hemos usado la palabra puto de manera peyorativa, cuando en México puede significar muchas cosas y ninguna es para tirarle al grupo de gay

Con tanto payaso que ahora cree que puede dar terapia porque es coach, sin saber en realidad las cosas bioquímicas y los cambios fisiológicos que hacen, no sólo a uno, sino al entorno, es por eso que la ecología emocional es importante, y saber cómo tenerla mejor.

Con esto de la pandemia mucha gente ha caído en tres grandes problemas del ser el miedo, la ansiedad y la depresión, y hoy día con la pandemia se disparan los tres.

Estamos en un mundo en donde la prisa es algo que tenemos, y nos olvidamos de vivir, es tiempo de tomar un respiro y aprender a vivir sin prisa.

El perdón es una decisión, perdonarse a sí mismo es algo magistral. aprendamos cómo hacerlo.

Muy poco se habla del feminismo, muy pocos conocen sobre él, menos sobre qué es la deconstrucción y mucho menos de las masculinidades, la idea es poner un poco de estas nuevas formas de pensar y ponerle al escuchante la cosquilla de investigar más sobre el tema.

Debido a la primera edición sobre la iglesia y sus engaños, es que ahora se presenta, el segundo capítulo.

La iglesia no enseña cosas sobre sexo, al contrario, las condena. veremos algunas de las ideas que ponen y que por mucho son una gran mentira.

Hablaremos de “la madre”, pero veremos que ni es tan sagrada y mucho menos intocable, un tema que sé, podrá causar escozor, y molestia, porque el arquetipo es complicado en cuanto al toque, por la sobreprotección que hay al concepto de “madre”, soplado por la iglesia romana y adoptado por el cristianismo en general. Hablemos pues de “La madre, ni sagrada, ni intocable”-