Verbindung (ein Podcast)

Dieser König übernimmt Verantwortung für sich und sein Umfeld. Dabei zeichnet er sich durch eine gute Lebenstüchtigkeit und Kompetenz aus. Er kommt zurecht mit der Welt, in der er lebt, wobei er an seinen Werten und Prinzipien festhält. Wenn er sich einmal für etwas entschieden hat, wird er treu und zuverlässig dabei bleiben. Besonders emotional, temperamentvoll oder spontan wird er dabei nicht vorgehen. Vielmehr verlässt er sich auf bewährte Methoden, um zu erreichen, was ihm wichtig ist. Als zuverlässiger Partner und verantwortungsvoller Vater wirkt er für sein Umfeld oft wie ein Fels in der Brandung: geerdet, geduldig und kaum aus der Ruhe zu bringen.

Bei dieser Karte geht es viel ums Kümmern, um Care-Arbeit und das Vermitteln von Sicherheit und Wärme. In sich ruhend und verantwortungsbewusst ist die Königin der Münzen gut in der Lage, ihren Alltag zu strukturieren und lebenspraktische Entscheidungen zu treffen. Besonders emotional oder verkopft ist sie hierbei nicht. Sie orientiert sich am Anfassbaren und Materiellen, wobei sie stets körperliche Bedürfnisse im Auge behält. Eine Gefahr bei dieser Karte ist das sich-verlieren beim Kümmern um andere. Deshalb ist es wichtig für diese Königin, ihre eigenen Bedürfnisse nicht zu lange zu ignorieren.

Der Ritter der Münzen ist zuverlässig, loyal und eine fleißige Arbeitsbiene, die sich nicht zu schade ist, anderen zuzuarbeiten. Dieser Ritter entscheidet sich für einen Weg und zieht seine Entscheidung bis zum Ende durch, Schritt für Schritt, egal, ob es ihm Spaß macht oder nicht. Das Motto ist also: "Slow and steady won the race." Wer übersprudelnden Enthusiasmus und feurige Leidenschaft erwartet, ist bei diesem Ritter falsch, denn er wird sich an die Regeln und Normen halten, die er vorfindet. Wer einen Freund, eine Freundin oder eine PartnerIn sucht, auf die Verlass ist und der man vertrauen kann, ist man dagegen genau richtig. Der Münz-Ritter geht keine vorschnellen Verbindungen ein sondern ist ein Freund für´s Leben.

Beim Pagen der Münzen dreht sich alles um Sicherheit, Vertrauen und Genießen. Wir sind in einem kindlichen Modus (Alter 0-15), der bei allen Pagen zugrunde liegt. Die Vorweihnachtszeit ist ein wunderbares Beispiel für den Pagen der Münzen als große Kinder-und Genuss-Zeit. Im Alltag geht es bei dieser Karte um stabilisierende Rituale, ruhige Tage und eine vertrauensvolle Umgebung. Als Paar unternehmen wir etwas Schönes gemeinsam und erleben einen wunderbaren Tag. Wir gönnen uns etwas und mit dem Pagen gönnen wir uns so richtig. Es kann etwas Kleines wie ein Becher guten Tees oder etwas Großes wie ein Abendessen in einem tollen Restaurant sein. Wie auch immer, es passt zu unseren Bedürfnissen. Und um die geht es jetzt.

Bei dieser Karte dreht sich alles um Werte und Reichtum. Es geht darum, dass wir wissen, was uns etwas wert ist. Und dass wir kämpfen um das, was für uns von Wert ist.

Bei den Acht der Münzen geht es um effizientes Arbeiten, Leistung und Ausdauer. Wir verschreiben uns einem Projekt und bleiben dabei. Hierbei gehen wir nach Plan vor, fokussieren uns auf Details und verfolgen ein klares Ziel. Um dieses zu erreichen, setzen wir uns jeden Tag aufs Neue mit unserer Arbeit auseinander. Wir sind fokussiert, motiviert, zielorientiert und fleißig. Man merkt schon, wie sehr der Leistungsaspekt bei dieser Karte im Vordergrund steht. Und genauso ist es hier auch. Begegnet uns diese Karte, dann sind wir in einem Modus, der uns antreibt. Wir wollen unbedingt etwas erreichen und sind bereit, den nötigen Preis zu bezahlen. Was wir uns jetzt am meisten wünschen, ist ein realistisches, erreichbares Ziel und eine genaue Gebrauchsanweisung, wie wir dieses planvoll erreichen können. In dem Sinne: Viel Erfolg und Kraft dabei!

Warten, warten, warten. Die Sieben der Münzen haben viel mit Geduld zu tun und damit, die Dinge erst einmal reifen zu lassen. "Es ist noch nicht soweit", ist die Aussage, mit der wir hier konfrontiert werden. Gut passt hier das Bild einer Pflanze, die wir eingesät haben und die wir täglich gießen, in der Hoffnung, dass wir eines Tages ernten können. Es bringt nichts, den natürlichen Prozess des Wachsens beschleunigen zu wollen. Es bringt nichts, die Pflanze unter Druck zu setzen. Sie wird irgendwann Früchte tragen und wir werden ernten können, doch es. ist. noch. nicht. soweit. Bei den Ungeduldigen unter uns, zu denen ich auch zähle, kann diese Karte eine gewisse Frustration auslösen, die absolut verständlich ist. Im besten Falle können wir uns mit dieser Pause arrangieren, mit diesem Leerlauf anfreunden. Vielleicht gibt es sogar etwas Schönes oder Wertvolles, das wir in diesem Zustand des "langen Atems" finden können.

Mit den sechs der Münzen erhalten wir ein Geschenk in Form einer Situation, einer Person oder eines Gegenstandes. Wir bekommen etwas, was wir jetzt gerade ganz dringend brauchen, weshalb wir automatisch Dankbarkeit empfinden. Diese Karte könnte sagen: "Zum Glück bist du da. Ich bin so froh, dass es dich gibt." Das Thema der Karte lautet: Geben und nehmen. Dabei geht es darum, gleichzeitig mit Großherzigkeit zu teilen und mit Freude Geschenke anzunehmen. Beide Seiten sollten sich hier unterm Strich in einem Ausgleich befinden. Wenn wir mit den sechs der Münzen in Kontakt kommen, ist mit einer positiven Überraschung zu rechnen. Wir bekommen die helfende Hand gereicht, die wir jetzt so dringend nötig haben. Oder wir sind diejenigen, die jemanden aufnehmen und einem anderen Menschen großzügig unsere Aufmerksamkeit schenken. Mit dieser schönen Karte verabschiede ich mich vorerst in meine Sommerpause. Im September werde ich mich wieder melden mit den "sieben der Münzen". Ich wünsche euch einen wunderbaren Sommer und bis zum nächsten Mal.

Diese Karte spricht von Hunger, von Durst, von körperlichen oder psychischen Grundbedürfnissen und von Mangel. Jetzt gerade fehlt uns irgendetwas und wir erleben dieses Fehlen als Notlage. Wir können nicht mehr, der Tank ist leer. In irgendeiner Form kommen wir an die Grenzen des Aushaltbaren, sei es im körperlichen oder seelischen Sinne, denn wir halten schon eine ganze Weile diese chronische Belastung aus. Werden wir mit den fünf der Münzen in unserer Kraft gebrochen, dann fällt es verständlicherweise schwer, etwas Positives an dieser Situation zu erkennen. Oft merken wir erst im Nachhinein, manchmal auch Jahre später, dass auch in dieser Not etwas Wertvolles zu finden ist. Ob diese Phase nun uns oder unsere nächsten betrifft, ist eine andere Frage. Im besten Falle bringt die Schwere dieser Phase unser Mitgefühl für uns selbst und für andere zum Fließen.

Mit den Vier der Münzen wird ein sicherer, abgegrenzter Raum beschrieben, ähnlich wie eine Burg. Es geht also darum, sich abzugrenzen, Mauern hochzuziehen und eine Trennung zu vollziehen zwischen Innen und Außen. Das hat Vor- und Nachteile. Zum einen führt dies zu einer gewissen Übersichtlichkeit, man fühlt sich innerhalb der Mauern geschützt. Andererseits wird etwas anderes ausgegrenzt und nicht hinein gelassen. Diese Karte beschreibt neben unserem Wohnraum, der in der Regel nicht offen für alle ist, auch ein geschlossenes Familiensystem. Ob eine Familie nun 2, 3, 4 oder mehr Mitglieder hat, ist offen. Die Vier der Münzen machen jedoch klar, dass es sich nicht um ein offenes System handelt, sondern um ein klar definiertes, geschlossenes Gefüge. Ziehen wir innerhalb der Partnerschaft Mauern hoch, kann dies natürlich zu Problemen führen oder dazu, dass sich der andere Partner frustriert abwendet. Auch beim Thema Geld hat die Vier der Münzen ein eindeutiges Motto: Sparen und das Geld zusammenhalten. Alles in allem kann mit dieser Karte eine gewisse Enge einhergehen, die unter Umständen das Gefühl von Lebendigkeit einschränkt. Im besten Falle erleben wir hier den Schutz durch eine sichere Arbeitsstelle oder einer Familie, die zusammenhält.

Mit den drei der Münzen sind wir Teil einer Arbeitsgemeinschaft, die ein gleiches Ziel verfolgt und einen gemeinsamen Plan hat, dieses Ziel zu erreichen. Es geht um Teamwork, um Fairplay und darum, sich gegenseitig zu unterstützen. Wir wissen: Wenn einer fällt, fallen alle. Mitgefangen, mitgehangen. Dementsprechend müssen wir jedes einzelne Teammitglied ernst nehmen und dafür sorgen, dass es allen gut geht. Als Bild eignet sich eine Seilschaft, die gemeinsam einen Berg erklimmen möchte. Alle wollen nach oben, aber es geht nur gemeinsam. Auch in unserem Alltag gibt es immer wieder Situationen, die wir nicht alleine meistern können. Wir brauchen die Expertise, die Kompetenz, die Fähigkeiten und Fertigkeiten von anderen, die uns unterstützen und denen wir im Gegenzug unsere Unterstützung anbieten. Das Motto der drei Münzen könnte lauten: Wir sind ein Team und wir schaffen das.

Bei den zwei der Münzen geht es um Dualität und das Zusammenspiel zweier Seiten. Vielleicht erleben wir ein push-and-pull in einem Lebensbereich oder ein Auf und Ab der Gefühle. Wir befinden uns hier in einer unsicheren Lebensphase, die sich durch ein ständiges Ausprobieren, Anpassen und Einpendeln auszeichnet. Das Motto der zwei der Münzen könnte sein: "Trial and error" oder "just do it". In einer Partnerschaft stehen wir möglicherweise an einem Punkt, wo wir nicht wissen, wie es weiter gehen soll. In der Arbeit sind wir mitten in einem Bewerbungsverfahren oder wir machen ein Praktikum. In jedem Falle sind wir noch nicht ganz festgelegt, sondern sind im Forscher-Modus. Wir jonglieren mit den verschiedenen Optionen und sind noch auf der Suche nach unserer Mitte. Dieser Status kann uns unbefriedigend erscheinen, weil wir endlich ankommen wollen. Andererseits erleben wir große Freiheit und Leichtigkeit, die wir genauso genießen dürfen.

Eine Imagination ist eine Fantasiereise und eine Entspannungsmethode. Im besten Falle nimmt man ein schönes Bild, ein gutes Gefühl oder auch einen neuen Impuls für sich mit.

Inhalte der Imagination:

Es gibt positive Überraschungen, Wirksamkeit, Ressourcenorientierung, neugierig bleiben

Schließe nun deine Augen.

Richte dich gemütlich ein, egal ob du sitzt oder liegst. Du darfst dich bewegen und einrichten auf deinem Platz. Wenn du es brauchst, streck deine Arme oder deine Beine. Atme tief ein und aus. Entspanne deinen Rücken und deinen Bauch.

Vor deinem inneren Auge erscheint nun eine Wüste.

Der heiße Sand leuchtet dir entgegen. Die Sonne scheint prall und gelb im wolkenlosen Himmel. Dunkle Schatten setzen sich scharf begrenzt ab, dort, wo die Dünen meterhoch sind.

Es ist ein heißer Tag. Zum Glück bist du genau richtig bekleidet. Du fühlst dich einigermaßen wohl in dieser dürren Hitze. Du wanderst entlang der Dünen und siehst dich um. Eine Kopfbedeckung schützt deine Augen, damit du nicht zu geblendet bist.

Du bist gut gewappnet gegen die Hitze und du kennst dich hier aus.

Dieser Weg ist dir bekannt. Und du weißt, was du brauchst, um in dieser Wüste zurecht zu kommen. Du hast etwas zu Trinken bei dir und ein wenig Essen.

Die vielen Wanderschaften hier haben dich zäh gemacht.

Deine Muskeln sind stark, deine Atmung perfekt an die Anstrengung angepasst.

Doch etwas ist anders heute, das spürt du. Du merkst, dass etwas in der Luft liegt, ein Flimmern oder eine Spannung. Da ist diese besondere Stimmung, die du dir noch nicht so recht erklären kannst. Als wärst du verabredet, doch du weißt noch nicht, mit wem oder womit.

Heute schaust du dich mehr um als gewohnt. War dort hinten nicht eine eigenartige Farbe im Sand? Welche Farbe ist in deiner Wüste aufgeflackert?

Für einen Moment bleibst du stehen und schärfst deinen Blick. Da ist tatsächlich etwas, keine 100 Meter weg von dir. Du beschließt, herauszufinden, wer oder was dich hier in deiner Wüste besucht.

Als du näherkommst, erkennst du, dass etwas Unmögliches geschehen ist in deiner Wüste. Ein kleiner Fluss ist hier entstanden, der gestern noch nicht da war.

Ein gesunder Strom mit einem ordentlichen Wasservorrat, nicht zu groß und nicht zu klein, genau perfekt. Wie breit ist dein Fluss? Und wie tief?

Wanderer und Nomaden haben sich entlang des Flusses bereits eingefunden. Manche haben Tiere dabei. Das Wasser ist trinkbar, viele füllen ihre Flaschen. Es wird sich unterhalten und ab und zu wird gelacht.

Das bunte Flackern kommt von den Kleidern der Wanderer und aufgehängten Tüchern, die vor der Sonne schützen. Einer hat ein farbenfrohes Zelt aufgebaut, unter dem man sitzen kann.

Keiner bemerkt dich, als du dich dem bunten Treiben näherst. Du kommst ganz nah an deinen Fluss heran. Welche Farbe hat er?

Einer der Wanderer, ein Pilot, erzählt gerade einem Freund, dass der Fluss durch die gesamte Wüste fließt. Von dem einen Rand zum anderen. „Es ist sein Wunder!“, ruft er aus und trinkt etwas.

Die Luft hier an deinem Fluss ist anders, nicht mehr ganz so trocken. Es ist auch etwas kühler.

Was möchtest du nun tun an deinem Fluss? Möchtest du baden? Oder an seinem Ufer entlangwandern? Oder möchtest du dir selbst ein Zelt aufbauen und dich niederlassen? Ich gebe dir nun Zeit, um zu tun, wonach dir ist. (2 Minuten)

Nun ist es Zeit, deine Wüste und deinen Fluss zu verlassen. Nimm dir ruhig etwas mit von hier, zum Beispiel ein Gefäß mit Sand oder Wasser. Oder etwas ganz anderes, ein Symbol vielleicht.

Atme ein paarmal tief durch und bewege nun langsam deine Hände und Zehen. Lass dir etwas Zeit, zurück zu kommen von dieser Reise. Bewege jetzt die Arme und Beine, strecke dich, wenn du möchtest. Langsam kannst du deine Augen öffnen und mit deiner Aufmerksamkeit zurück in diesen Raum kommen.

Wir wenden uns nun den kleinen Arkana zu und beginnen bei den Münzen, die die Basis und die materielle Grundlage bilden. Mit den Münzen befinden wir uns in den Themenbereichen Zuhause, Heimat, Sicherheit, Geborgenheit, finanzielle Grundlage und generell allem Handfesten. Der Ort und die Menschen, wo wir uns zuhause fühlen, werden durch das Ass der Münzen beschrieben. Auch die Befriedigung der körperlichen Grundbedürfnisse (Schlaf, Nahrung, Wärme, etc.) sind hier gemeint. Wenn eine Partnerschaft durch das Ass der Münzen geprägt ist, zeichnet sich diese Beziehung durch große Vertrautheit aus und ein Gefühl, genauso sein zu können, wie man wirklich ist. Hier hätten wir in der Partnerschaft unser Zuhause gefunden, was sich durchaus durch ein tatsächliches Zusammenleben ausdrücken kann. Das Ass beschreibt außerdem Anfänge, also die Momente, in denen Ideen Wirklichkeit und manifest werden.

Diese Folge ist eine Imagination. In meiner praktischen Tätigkeit als Psychotherapeutin (in Ausbildung) wende ich häufig Imaginationen an. Diese Fantasiereisen dienen als klassischen Entspannungstechnik, beispielsweise vor dem Einschlafen, doch sie können auch als Mittel zur Reflektion angewandt werden. Im besten Falle nimmt man etwas mit aus dieser Fantasiereise: Ein ruhiges Gefühl, ein Bild oder einen Gedanken. Manchmal wird man überrascht von einem neuen Einfall oder einer Eingebung. Sollte es dir nicht gut gehen während der Imagination, dann brich einfach ab. Das ist immer in Ordnung. Ansonsten wünsche ich dir viel Spaß und interessante Erfahrungen! Deine Sarah.

Schließe nun deine Augen.

Richte dich gemütlich ein, egal ob du sitzt oder liegst. Du darfst dich bewegen und einrichten auf deinem Platz. Wenn du es brauchst, streck deine Arme oder deine Beine. Atme tief ein und aus. Entspanne deinen Rücken und deinen Bauch.

Vor deinem inneren Auge erscheint nun der äußere Rand eines Waldes. Wie sieht dieser Wald aus? Vielleicht stehen die Bäume dicht beieinander, vielleicht gibt es große Lücken.

Stehen hier Laubbäume oder Nadelbäume? Natürlich kann es auch ein Mischwald sein. Es gibt die unterschiedlichsten Wälder auf der Welt: Wälder in den Tropen, Wälder im warmen Süden und im hohen Norden. Wähle den Wald, der zu dir passt.

Welche Jahreszeit herrscht jetzt gerade? In manchen Wäldern beginnt der Frühling und der frostige Boden taut langsam auf. Vielleicht färbt der Herbst deinen Wald gelb und rot. Oder Schnee fällt sanft auf deinen winterlichen Wald. Falls die Jahreszeit für deinen Wald keine Rolle spielt, stelle dir vor, welches Wetter jetzt herrscht: ob es regnet oder die Sonne scheint.

Nun siehst du deinen Wald klar und deutlich vor dir. Es wird Zeit, hineinzugehen. Bewege dich langsam vorwärts, bis du die ersten Bäume direkt vor dir siehst. Der Boden ist nun anders. Die Erde ist bedeckt von kleinen Ästen, Laub und Steinen. Gehe die ersten Schritte hinein in deinen Wald.

Wie ist das Licht hier? Es kann dunkel sein oder hell. Vielleicht ist das Licht diffus oder man sieht alle Umrisse klar und deutlich.  

Wie warm ist es hier? Im Sommer ist es im Wald meist kühler. Doch vielleicht ist dein Wald anders. Es darf genauso warm sein, wie es dir angenehm ist.

Welche Gerüche nimmst du wahr? Manchmal riecht es im Wald nach Pilzen, nach Erde oder einfach nach frischer Luft.

Laufe weiter. Hinter dir verschwindet langsam der Platz, an dem du deinen Wald betreten hast. Nun bist du vollkommen umgeben von der Natur in deiner Vorstellung: deinen Bäumen, deinen Pflanzen, deinen Tieren, deinem Boden.

Welche Pflanzen wachsen in deinem Wald? Es müssen nicht nur Bäume sein. Möglicherweise wachsen Sträucher hier, Farne, Walderdbeeren, Moos, Kräuter.

Welche Tiere gibt es hier? Meistens leben in einem Wald viele Insekten: Manche sieht man, andere nicht. Wenn du ein Insekt entdeckt hast, beobachte es für einen Moment.

Kleine Säugetiere kann man hier finden. Oder auch größere. Suche dir eines deiner Tiere aus und schau es dir an. Welche Farbe hat es? Wie groß ist es? Begleite dein Tier bei seinem Streifzug durch sein Zuhause. Sieh dir an, wie es sich bewegt und welchen Weg es wählt.

Nun wirst du wieder den Weg bestimmen. Denn es gibt in diesem Wald einen bestimmten Baum, den wir finden möchten. Dieser Baum ist der älteste Bewohner dieses Waldes. Er war als erstes hier und stand am Anfang alleine.

Nach und nach haben sich andere Bäume zu ihm gesellt, bis der innere Kern des Waldes entstand. Immer mehr Pflanzen, Bäume und Tiere kamen hinzu. Und nun gibt es diesen großen, stattlichen Wald, der so viele unterschiedliche Pflanzen und Tiere beherbergt. Sie sind alle so verschieden und gehören doch zum gleichen Wald, der ihr Zuhause ist.

(...)

Mit der Welt sind wir endlich da angekommen, wo wir hinwollten. Wir fühlen uns hier an diesem Punkt komplett glücklich und vollkommen zufrieden. Es ist der selige Zustand, in dem wir nichts vermissen. Wir finden uns wieder in der Beziehung, die wir uns gewünscht haben oder in der Arbeit, die uns erfüllt. Vielleicht haben wir einfach einen richtig guten Tag oder eine glückliche Woche. Unsere Freude hält 5 Minuten oder sie hält 2 Monate, beide Szenarien werden durch die Welt beschrieben. In diesem Moment ist ein Anteil von uns vollständig integriert und wir fühlen uns runder als Persönlichkeit. Die Welt ist das Annäherungsziel schlechthin, auf das wir zusteuern, egal, ob es sich um eine Beziehung oder eine kreative Tätigkeit handelt. Mit der Welt sind wir im Flow unserer Energie, wir fühlen uns verbunden und genau richtig mit dem, was wir tun.

Diese Folge ist eine Imagination. In meiner praktischen Tätigkeit als Psychotherapeutin (in Ausbildung) wende ich häufig Imaginationen an. Diese Fantasiereisen dienen als klassischen Entspannungstechnik, beispielsweise vor dem Einschlafen, doch sie können auch als Mittel zur Reflektion angewandt werden. Im besten Falle nimmt man etwas mit aus dieser Fantasiereise: Ein ruhiges Gefühl, ein Bild oder einen Gedanken. Manchmal wird man überrascht von einem neuen Einfall oder einer Eingebung. Sollte es dir nicht gut gehen während der Imagination, dann brich einfach ab. Das ist immer in Ordnung. Ansonsten wünsche ich dir viel Spaß und interessante Erfahrungen! Deine Sarah.

Schließe nun deine Augen.

Richte dich gemütlich ein, egal ob du sitzt oder liegst. Du darfst dich bewegen und einrichten auf deinem Platz. Wenn du es brauchst, streck deine Arme oder deine Beine. Atme tief ein und aus. Entspanne deinen Rücken und deinen Bauch.

Vor deinem inneren Auge erscheint nun der äußere Rand eines Waldes. Wie sieht dieser Wald aus? Vielleicht stehen die Bäume dicht beieinander, vielleicht gibt es große Lücken.

Stehen hier Laubbäume oder Nadelbäume? Natürlich kann es auch ein Mischwald sein. Es gibt die unterschiedlichsten Wälder auf der Welt: Wälder in den Tropen, Wälder im warmen Süden und im hohen Norden. Wähle den Wald, der zu dir passt.

Welche Jahreszeit herrscht jetzt gerade? In manchen Wäldern beginnt der Frühling und der frostige Boden taut langsam auf. Vielleicht färbt der Herbst deinen Wald gelb und rot. Oder Schnee fällt sanft auf deinen winterlichen Wald. Falls die Jahreszeit für deinen Wald keine Rolle spielt, stelle dir vor, welches Wetter jetzt herrscht: ob es regnet oder die Sonne scheint.

Nun siehst du deinen Wald klar und deutlich vor dir. Es wird Zeit, hineinzugehen. Bewege dich langsam vorwärts, bis du die ersten Bäume direkt vor dir siehst. Der Boden ist nun anders. Die Erde ist bedeckt von kleinen Ästen, Laub und Steinen. Gehe die ersten Schritte hinein in deinen Wald.

Wie ist das Licht hier? Es kann dunkel sein oder hell. Vielleicht ist das Licht diffus oder man sieht alle Umrisse klar und deutlich.  

Wie warm ist es hier? Im Sommer ist es im Wald meist kühler. Doch vielleicht ist dein Wald anders. Es darf genauso warm sein, wie es dir angenehm ist.

Welche Gerüche nimmst du wahr? Manchmal riecht es im Wald nach Pilzen, nach Erde oder einfach nach frischer Luft.

Laufe weiter. Hinter dir verschwindet langsam der Platz, an dem du deinen Wald betreten hast. Nun bist du vollkommen umgeben von der Natur in deiner Vorstellung: deinen Bäumen, deinen Pflanzen, deinen Tieren, deinem Boden.

Welche Pflanzen wachsen in deinem Wald? Es müssen nicht nur Bäume sein. Möglicherweise wachsen Sträucher hier, Farne, Walderdbeeren, Moos, Kräuter.

Welche Tiere gibt es hier? Meistens leben in einem Wald viele Insekten: Manche sieht man, andere nicht. Wenn du ein Insekt entdeckt hast, beobachte es für einen Moment.

Kleine Säugetiere kann man hier finden. Oder auch größere. Suche dir eines deiner Tiere aus und schau es dir an. Welche Farbe hat es? Wie groß ist es? Begleite dein Tier bei seinem Streifzug durch sein Zuhause. Sieh dir an, wie es sich bewegt und welchen Weg es wählt.

Nun wirst du wieder den Weg bestimmen. Denn es gibt in diesem Wald einen bestimmten Baum, den wir finden möchten. Dieser Baum ist der älteste Bewohner dieses Waldes. Er war als erstes hier und stand am Anfang alleine.

Nach und nach haben sich andere Bäume zu ihm gesellt, bis der innere Kern des Waldes entstand. Immer mehr Pflanzen, Bäume und Tiere kamen hinzu. Und nun gibt es diesen großen, stattlichen Wald, der so viele unterschiedliche Pflanzen und Tiere beherbergt. Sie sind alle so verschieden und gehören doch zum gleichen Wald, der ihr Zuhause ist.

(...)

Mit dem Gericht wird eine Entscheidung getroffen, die für uns Gewicht hat. Es ist nun endlich der Moment gekommen, an dem wir zu uns selbst absolut ehrlich sind und uns dadurch zu größerer Freiheit verhelfen. Wir können nicht weglaufen und es auch vor uns selbst nicht verbergen. Unsere innere Wahrheit möchte gehört werden und dringt nun in unser Bewusstsein und damit auch nach außen. Mit dieser Karte werden die Themen "Entscheidung", "Prüfung", "Test", "Ehrlichkeit", "Wertung" und "letztes Hindernis" beschrieben. Es stellt sich die Frage nach "Ja oder Nein?", die dieses Mal auf jeden Fall beantwortet werden möchte. Ob wir wollen oder nicht: Es geht nun ans Eingemachte. Das Gericht strebt jedoch nicht danach, uns auf die Palme zu bringen und uns zu bedrängen. Vielmehr geht es beim Gericht darum, Blockaden endgültig aufzubrechen und die Knoten zu lösen, die uns beengen, damit wir in einen Zustand der Befreiung versetzt werden. Diese Befreiung winkt uns bereits mit der darauffolgenden Karte: "Die Welt", die gleichzeitig den Abschluss der großen Arkana des Tarots bildet. Vielen Dank für eure Mails! Schreibt mir gerne weiter, ich antworte auf jeden Fall :) Wenn mal die Veröffentlichung der nächsten Folge oder eine Antwort etwas länger dauert, liegt das alleine daran, dass ich im Sturm meines Chaos´, das mein Leben ist, nicht dazu komme. Ich möchte aber in jedem Falle weiter machen und auch jede Nachricht beantworten :)

Eure Sarah Mareike

(Mareikes.podcast@gmail.com)

Wir befinden uns in einer Phase unseres Lebens, wo es um Spaß geht. Und das zurecht, wir haben einen langen und steinigen Weg hinter uns. Die Sonne beschreibt den perfekten Gegenpart zum Mond, der rezeptiv und intuitiv ist. Die Sonne ist optimistisch, vorwärtsstrebend und vor allem extrem selbstwirksam. "Ich schaffe das alles und ich mache es auch noch extrem gut", ist das Motto der selbstbewussten Sonne. Sie lässt sich nicht einfangen, nicht unterdrücken und bestimmt, wo es langgeht. Die Sonne strahlt eine natürliche Führungskraft aus und lädt dazu ein, sich um sie herum zu versammeln und um sie herum zu kreisen. Der große Schattenaspekt der Sonne ist Egoismus. So wie der Mond aufpassen muss, sich nicht in der Tiefe zu verlieren, muss die Sonne darauf achten, sich nicht in der Höhe zu verlieren. Es gibt einen schmalen Grat zwischen Freiheit und Rücksichtslosigkeit, den die Sonne unter Umständen nicht allzu ernst nimmt. Für Sonne und Mond gilt dementsprechend gleichermaßen: Nicht das Gegenstück aus dem Blick verlieren. Dann ist alles möglich und wir erleben einen Zustand des vollkommenen Glücks, des Ganz-Seins und der richtig, richtig guten Laune.

Ich freue mich immer über eure Mails!

mareikes.podcast@gmail.com

Der Mond repräsentiert das weibliche Urprinzip im Tarot, welches passgenau zum männlichen Urprinzip (der Sonne) passt. Bei dieser Karte geht es darum, abzutauchen und uns ganz auf etwas einzulassen, was wir vermutlich noch nicht verstehen. Der Mond in unserem Alltag spricht von der Dunkelheit, der Nacht, dem Abend und dem, was im Schatten verborgen ist. Sie ist eine Karte der Geheimnisse, die uns sagt: "Hier liegt noch etwas verborgen, forsche weiter nach." Wird eine Frage gestellt und der Mond gezogen, heißt das meistens, dass sich noch mehr Fragen auftun. Auf diese Weise stiftet der Mond nicht selten Verwirrung. Für Desorientierung und einem Gefühl des konfus-Seins sorgt der Mond ebenfalls. Am Abend, in der Nacht und in unseren Träumen allerdings entfaltet der Mond seine volle Strahlkraft. Wenn wir uns auf den Mond einlassen, können wir seine enorme Anziehungskraft und seine Magie in vollen Zügen genießen. 

Der Stern ist die große Karte der Hoffnung. Dies ist der Moment, in dem wir das große Potenzial spüren, dass in dieser Beziehung, dieser Arbeit oder in uns selbst liegt. Indem wir unseren inneren Kompass aktivieren, können wir auf unserem Weg bleiben, selbst wenn es so dunkel ist, dass wir nichts wirklich erkennen können. Nachdem wir mit dem Turm eine wahrhaftige Katastrophe erlebt haben, können wir nun mit dem Stern einen neuen Weg gehen. Wir bauen neu auf und erschaffen sogar uns selbst neu, indem wir genau das tun, womit wir uns komplett identifiziert fühlen. Der Stern schlummert als gerade noch verborgener Schatz  in der Situation, die sich vor uns auftut. Es kann auch ein schwieriger und steiniger Weg angedeutet sein, den wir nur dadurch beständig weitergehen können, weil uns unser Stern aus der Ferne lockt als das große, idealisierte Ziel, das wir anstreben. Der Stern spiegelt wieder, was uns in unserem Leben wirklich wichtig ist, woran wir glauben und was uns zu 100 % entspricht. 

Der Turm beschreibt eine Katastrophe oder etwas, das sich wie eine Katastrophe für uns anfühlt. Wir befinden uns in einer Zeit der Krise und des Zusammenbruchs. Wenn der Turm in unser Leben tritt, fühlt es sich nicht selten so an, als würde eine Bombe einschlagen oder als würde ein Orkan über uns hinwegfegen. Diese rasante, plötzliche und häufig überraschende Entwicklung haut uns förmlich um und es kommt uns so vor, als würde uns der Boden unter den Füßen weggezogen werden. Dennoch birgt der Turm immer auch eine große Chance für uns. Es wird Raum frei, der vorher nicht für uns zugänglich war und es ergeben sich Möglichkeiten, die wir uns nicht hätten erträumen können. Im besten Falle können wir eine Phase des Turmes so nutzen, dass wir später sagen: Es ist nun besser als davor, ich habe viel gelernt. Nichtsdestotrotz befinden wir uns während dieser Turm-Zeit in einer Notsituation. Es ist gerade jetzt besonders wichtig, Halt zu suchen in Beziehungen und in uns selbst und zu erspüren, was uns wirklich wichtig ist. 

Der Teufel ist die vermutlich härteste Karte im Tarot, denn sie beschreibt einen Zustand des Getrenntseins, der Spaltung und der Qual. Ich kann hier leider wenig Positives schreiben, auch wenn der Teufel natürlich auch seine Berechtigung hat. Wenn wir es schaffen, unseren Schatten zu begegnen und die richtigen Schlüsse aus diesem höllischen Zustand zu ziehen, gehen wir gestärkt und womöglich geheilt daraus hervor. Wenn der Teufel in Beziehungen auftritt, gehe ich von toxischen Dynamiken (häufig) oder im schlimmsten Fall von einer tatsächlich toxischen Beziehung (seltener) aus. Werden wir uns unserer Schatten in der Beziehung bewusst, ist das erst einmal gut, denn es bedeutet, dass wir wachsen können. Wenn wir uns allerdings gemeinsam in unseren Schatten-Themen "verheddern", uns gegenseitig quälen und keinen Weg finden, uns zu helfen, handelt es sich um eine toxische Beziehung.  Beim Teufel geht es viel um Sucht. Toxische Beziehungen können süchtig machen, genauso wie Substanzen, pathologisches Spielen, Kaufen, übermäßiger Medienkonsum, Sport und vieles, vieles mehr. Auch unsere Gedanken können uns verführen, wenn wir dazu neigen, zu glauben, was gar nicht stimmt. Beim Teufel werden wir mit unserem Schmerz, unseren Traumata und unseren verdrängten Anteilen konfrontiert. Woran wir leiden, wird schonungslos an die Oberfläche geholt. Keine Karte für besonders gute Laune, könnte man meinen. Doch es gibt eine große Chance, die im Teufel versteckt ist. Wir haben nun wirklich die Möglichkeit, uns unseren tief vergrabenen Wunden zuzuwenden und sie zu heilen. Was wir dafür brauchen, ist Mut und Ehrlichkeit. Es lohnt sich!

Diese Karte ist was für Harmoniebedürftige. Bei der Mäßigkeit geht es um Ausgleich, Befriedung, eine perfekte Balance und das Vermeiden von Extremen. Kommt die Mäßigkeit, wirkt sie häufig wie ein Trost oder ein Pflaster. Die Aussage ist: "Es ist alles gut, mach dir keine Sorgen." Für die Ungeduldigen unter uns, zu denen ich auch zähle, bedeutet diese Karte häufig eine Aufforderung dazu, etwas ruhiger und abwartender zu sein. Wir dürfen eine Situation auch betrachten ohne einzugreifen. Meist liegt bei der Mäßigkeit ein weiter Weg hinter uns. Als Bild bietet sich hier folgendes an: Wir haben lange Zeit und unter erheeblicher Anstrengung einen großen Stein einen noch viel größeren Berg hinaufgerollt. Nun sind wir auf der anderen Seite angelangt und wollen, dass der Stein den Berg wieder hinabrollt. Er beginnt sich zu bewegen, doch es geht uns einfach nicht schnell genug. Wir drehen durch angesichts dieser behäbigen Geschwindigkeit und fangen an, den Stein anzuschieben, auf dass er sich doch endlich schneller fortbewegte. Die Mäßigkeit schreitet hier ein und sagt: "Hey, es ist alles gut, du hast deinen Teil getan. Nun lass den Stein einfach mal rollen, er nimmt schon irgendwann an Fahrt auf. Du darfst nebenher laufen und zusehen, wie das Ding von ganz alleine rollt!"

Diese zweite große Karte der Veränderung befreit uns aus engen Strukturen. Und das nicht plötzlich und ganz unerwartet, sondern nach einem längeren Prozess der Entwicklung. Etwas wird unwiederbringlich zurückgelassen und etwas Neues entsteht. Es ist demnach gut möglich, dass wir diese Transformation mit einem weinenden und einem lachenden Auge betrachten. Zu trauern um das, was war und nicht wieder kommt, gehört ebenso zum Tod wie die Begrüßung des Neuen und Aufregenden. Ein gutes Beispiel für den Tod ist die Pubertät. Ein Mensch, der älter wird, wächst und sich verändert, wird nie wieder in das alte Ich zurückkehren können. Die Kindheit ist irgendwann vorbei, doch dafür ist viel Neues da. Metamorphosen, die mit dem Tod beschrieben werden, finden nicht plötzlich und unerwartet statt. Es handelt sich vielmehr um langsame und sanfte Übergänge, die jedoch trotzdem gewissermaßen radikal sind. Was wir nun brauchen, ist Mut, um in unsere neue Größe hineinzuwachsen und um dieses neue Sein anzunehmen. Wachstumsschmerzen sind jedoch erlaubt und dürfen da sein! 

Mit dieser Karte lernen wir, anzunehmen was ist und das Kämpfen einzustellen. Wir stoßen an unsere Grenzen und kommen mit unseren bisherigen Lösungsversuchen einfach nicht weiter. Es ist nun Zeit, das "Gegen-den-Strom-schwimmen" einzustellen und uns dem Fluss des Lebens hinzugeben. Wir können uns sicher sein, dass wir wieder ins Handeln kommen werden, egal, an welchen Strand wir gespült werden. Zeiten des "Gehängten" sind nicht einfach im Leben, da meist ein langer, zermürbender Kampf vorausgeht. Die gute Nachricht ist, dass wir in dem Moment, in dem wir loslassen können und uns den Umständen ergeben, wieder in unsere inneren Frieden finden. Es gibt Dinge, die wir nicht ändern können und Situationen, die sich unserer Kontrolle entziehen. Doch wir dürfen uns selbst vertrauen und uns in Fremdvertrauen üben, wenn wir in Zeiten des "Gehängten" uns unseren Freunden, Partnern oder unserem Glauben anvertrauen. 

Mit dieser Karte setzen wir uns mit den Gesetzmäßigkeiten des Lebens auseinander. Wir lernen Regeln und Gesetze kennen, die uns sowohl als ausgesprochen oder unausgesprochen, geschrieben oder ungeschrieben begegnen können. Es geht außerdem um ein inneres Gefühl von Gerechtigkeit und wir stellen uns die Frage: Was halte ich für richtig? Wir lernen unsere Grenzen und die der anderen kennen und müssen aufpassen, wenn wir unsichtbare Linien übertreten oder auf unsere Grenzen keine Rücksicht genommen wird. Im Bereich Arbeit ist die Gerechtigkeit mit allerhand Berufen verknüpft: Dem Arbeiten bei Gericht (Richter, Anwältin, Rechtspflegerin, etc.), Berufsbetreuern, Hütern des Gesetzes (Polizei, Kontrolleure, etc.), und vielen mehr. Bei allem Einhalten von Gesetzen und Regeln müssen wir uns jedoch auch immer wieder fragen, ob wir unsere Grenzen zu eng gesteckt haben. Wenn wir versuchen, es allen recht zu machen und uns zu sehr anpassen, können Gefühle von Druck, Enge und Gefangen-Sein uns die Luft abschnüren. In diesem Fall wäre es vielleicht ratsam, die eigenen Begrenzungen zu erweitern und mehr Raum einzunehmen, selbst wenn wir andere enttäuschen müssen. Falls ihr Fragen habt oder etwas ergänzen mögt, bin ich per Mail erreichbar (mareikes.podcast@gmail.com)

(Gruppe 1) 2:15  - Walnuss

(Gruppe 2) 22:25 - Zimtrinde

(Gruppe 3) 42:55 - Tee

Dies ist die erste "Pick-a-card"-Folge. Ihr wählt eine Zahl (1,2,3) oder eines der drei Gegenstände aus (Walnuss, Zimtrinde, Tee) und hört euch an, was sich bei dieser Gruppe für eine Legung ergeben hat. Dies ist eine Möglichkeit, sich die Tarot-Karten legen zu lassen. Ich hoffe, bei deiner Legung ist etwas für dich mit dabei. 

Falls du Fragen hast, kannst du mich gerne kontaktieren über meine Mail-Adresse: mareikes.podcast@gmail.com. 

Wir sind nun an einem Punkt in unserem Leben angelangt, an dem wir mit der Tatsache konfrontiert werden, dass wir nicht alles kontrollieren können. Beim Rad geht es zum einen um schicksalhafte, unvorhersehbare Veränderungen, die uns direkt betreffen. Zum anderen geht es um unpersönliche Gegebenheiten, die uns als Menschen allgemein betreffen, wie beispielsweise der natürliche Reife- und Alterungsprozess. Klar ist in jedem Falle, dass wir nicht direkt beeinflussen können, was passiert. Beim Wagen (7) haben wir uns für eine Richtung entschieden und bewusst einen Weg gewählt, wobei uns das Ziel klar vor Augen lag. Beim Wagen haben wir uns gefragt: "Wo gehe ich hin?".  Beim Rad ist die Frage: "Was kommt zu mir?". Wir lehnen uns zurück, trinken Tee und nehmen eine beobachtende Haltung ein. Welche Menschen laufen uns derzeit über den Weg? Was ist uns quasi "vor die Füße gefallen"? Das Rad vermittelt ein Gefühl von Fügung, von Geführt-Sein und davon, in die richtigen Bahnen gelenkt zu werden. Das, was geschieht, passt perfekt in unser Leben, genauso wie Zahnräder, die füreinander gebaut worden sind und exakt ineinander greifen. Nicht alles, was das Rad uns bringt, erfüllt uns mit Freude, doch sicherlich mit Demut. Denn uns wird bewusst, dass wir Teil eines größeren Ganzen sind, dass sich auch unter Umständen unserem Empfinden von Logik und Sinnhaftigkeit entzieht. Wir sind niemals unabhängig und wir sind keine vereinzelten Wesen auf dieser Welt, deren Ziel es sein sollte, sich von anderen unabhängig zu machen. Wir sind auf allen Ebenen verbunden, verknüpft und verschaltet und das ist genau das, was das Rad uns in dieser Lebenssituation so eindrücklich vor Augen führt. 

Über den Dächern von Bayreuth war es stiller geworden und es schossen nur noch vereinzelt Raketen über den Nachthimmel. Weit oben zwischen den Sternen, die durch die klare Luft hinunterblitzten, erschien ein kleiner weißer Punkt, der auf den ersten Blick ebenfalls wie ein Stern aussah.

Doch der weiße Punkt wurde größer und größer, bis klar erkennbar war, dass es sich nicht um einen Stern, sondern vielmehr um ein glänzend weißes Objekt in der Größe einer kleinen Hütte handelte.

Dieses Objekt hatte die Form einer Kapsel mit spitz zulaufenden Enden, wobei es an seiner breitesten Stelle in der Mitte einen Durchmesser von gut vier Metern hatte.

Es flog lautlos und war sehr viel schneller als ein Auto oder gar ein Flugzeug. Mit dieser enormen Geschwindigkeit flog es direkt auf die große Wiese zu, die fünfhundert Meter weit entfernt war von Bennis Haus.

Die Kapsel bremste lautlos und abrupt und blieb zwei Meter über der gefrorenen Wiese vertikal in der Luft stehen. Über dem Boden schwebend, sah es aus wie ein gigantischer weißer Luftballon, mit dem einzigen Unterschied, dass es auch nach oben hin spitz zulief.

Ein leises Zischen war zu hören und eine Klappe öffnete sich vorne an der Kapsel. Aus der Öffnung blickte ein junger Mann mit schwarzen, zerzausten Haaren.

Er streckte sich und sprang mit einer eleganten Bewegung hinunter auf den eisigen Boden. Sein Blick war auf die Stadt gerichtet, die Fenster und die Straßen beleuchtet, unschuldig und unwissend.

Das gefrorene Gras knirschte leise unter seinen nackten Füßen, als er ein paar Meter in Richtung Siedlung lief. Dann blieb er stehen und schaute wie gebannt zu den Lichtern der Stadt, die sich in seinen großen, dunklen Augen spiegelten.

Die dünne Schneedecke reflektierte das Licht des Mondes, der hell auf die Wiese schien. Abgesehen vom Boden und der Kapsel hinter ihm war alles dunkel. Der Wald im Hintergrund setzte sich schwarz ab vor dem dunkelblauen Himmel.

Der junge Mann lief noch ein Stück weiter, zum Rand der Wiese, und fixierte die Fenster vor sich, von denen eines Bennis gehörte. Er seufzte leise und ein kleines Lächeln erschien auf seinen Lippen.

Endlich war Casta angekommen.

Ich melde mich nach meiner Sommerpause zurück und mache weiter mit der Nummer 9 der Tarotkarten, dem Eremiten. Diese Karte beschreibt einen Rückzug, das Suchen in der Tiefe, Introspektion und zuweilen Isolation. Ein paar Wochen im Schweigekloster wären dem Eremiten zuträglich, doch manchmal tut es auch ein Tag auf dem Sofa ohne Kontakt oder Verantwortung. In den vorigen Karten ging es um eine Bewegung nach außen, um die Zugehörigkeit zur Gesellschaft (5, der Hierophant), Beziehungen zu anderen Menschen (6, die Liebenden) oder das Streben nach einem bestimmten Ziel, dem man sich verschrieben hat (7, Der Wagen). Zuletzt brachte man auch noch große Anstrengung auf, um auf dem eigenen Weg zu bleiben (8, Die Kraft). Der Eremit dagegen zieht seine Energie wieder zu sich zurück und nimmt sich eine Pause von der Welt. Alltägliche Verpflichtungen, Leistungsorientierung oder enorme Kraftanstrengungen haben nichts mit dem Eremiten zu tun. Es geht um Innenschau, Ruhe, Meditation und Erkenntnisgewinn. Sind die Antworten auf die drängenden Fragen gefunden worden, ist der Eremit schließlich wieder bereit, sich aus seinem Versteck zu bewegen und (wenn er möchte) seine Weisheit mit anderen zu teilen. 

#Eremit #Nummerneun #Ruhe #alleinesein #Pausemachen #Auskurieren #Durchatmen #Introspektion #Innenschau #Rückzug

Die "Kraft" beschreibt den Moment, in dem wir voller Energie in Aktion kommen und erfolgreich umsetzen, was wir uns vorgenommen haben. Es ist der Moment, in dem wir sportlich eine Hochleistung vollbringen oder wenn wir im Beruf befördert werden. Die "Kraft" beschreibt allerdings genauso die Ausdauer, die Überwindung und die kontinuierliche Einsatzkraft, die wir gebraucht haben, um unser Ziel zu erreichen. Wir schwitzen und wir keuchen, doch wir wissen, es lohnt sich. Die "Kraft" ist in der Lage, den inneren Schweinehund wieder und wieder zu überwinden, weil sie fokussiert ihr Ziel verfolgt. Auch wenn der "Kraft" Hindernisse begegnen, was sehr wahrscheinlich der Fall ist, schafft sie es, weiter zu gehen und nicht den Mut zu verlieren. Man ist mit der "Kraft" in der Lage, die eigene Angststimme zu zähmen und in ihre Schranken zu weisen, wenn sie uns einreden will, am besten alles hinzuschmeißen. Gleichzeitig braucht es eine gewisse Zähmung des übersprudelnden Enthusiasmus, damit auch mal eine Pause eingelegt wird und man nicht ungebremst auf den Burnout zusteuert. Wenn die "Kraft" sprechen könnte, würde sie vermutlich sagen: Halte durch, es lohnt sich!

#Kraft #Tarot #dieKraft #Ausdauer #Mut #Zähmung #Enthusiasmus #Überwindung #InnererSchweinehund #Fokusbehalten #Konzentration 

Da Romy noch nicht reagiert hatte, hob Eileen den Blick. Romys Augen waren rund und groß geworden und ihr Mund stand offen. Sie starrte Eileen an und nun starrte Eileen zurück. 

"Was ist?", fragte sie und Romys entsetzter Gesichtsausdruck spiegelte sich in ihrem wider.

"Ich hab´ dasselbe geträumt, Eileen. Von dem roten Planeten und dass wir zusammen da waren und von dem blauen Regen."

Nun grinste Eileen. 

"Ja, klar, Romy."

"Doch", flüsterte Romy und ihre Augen waren immer noch weit aufgerissen. "Und wir waren nicht alleine. Da war noch jemand."

Wie auf ein Kommando sahen beide Mädchen gleichzeitig zu Bennis Sitzplatz herüber. Er saß bereits da, hatte seinen Oberkörper ganz zu ihnen gedreht, sein rechter Arm ruhte auf seinem Pult und er sah ihnen mit ausdrucksloser Miene direkt in ihre vor Schreck erstarrten Gesichter.

Nachdem wir mit den "Liebenden" unsere Freunde, Partner und Wahlverwandtschaft getroffen haben, sind wir nun bereit für die ersten großen Abenteuer. Der "Wagen" macht unternehmungslustig. Es geht darum, eine Richtung zu wählen und in diese Richtung zu reisen. Anders als beim "Narren", entscheiden wir uns bewusst für einen Weg und verfolgen unser Ziel gerade und direkt. Mit dem "Wagen" wollen wir unseren Weg gehen und dabei keine Rücksicht nehmen auf die Erwartungen oder Vorstellungen unserer Umwelt. Man könnte dem vom "Wagen" inspirierten Menschen eine gewisse Rücksichtslosigkeit oder Egoismus unterstellen. Doch im Grunde geht es darum, unsere Berufung zu finden, ungeachtet dessen, was uns vorgegeben wird. Reisen, Abenteuer im Alleingang, Verbindung mit unserem Weg, zielgerichtetes Handeln, Fahrzeuge, Selbstständigkeit und Unabhängigkeit werden mit dem "Wagen" angedeutet. "Trau dich!" ist die Kernaussage des Wagens. 

#Tarot #Wagen #ZahlSieben #Selbstständigkeit #Unabhängigkeit #zielgerichtet #Wegfinden #direkt #gerade #Berufung 

Nachdem wir uns mit dem "Hierophanten" in die Welt hinaus gewagt haben und unseren Platz im größeren, sozialen Zusammenhang gefunden haben, sind wir nun bereit für die "Liebenden". Die "Liebenden" sind unsere Wahlfamilie, unsere Weggefährten und die Menschen, mit denen wir die größte Nähe erfahren. Es sind Menschen, denen wir vertrauen und die uns niemals wirklich verlassen, selbst wenn es Jahre her ist, dass wir Kontakt hatten. Die "Liebenden" können uns auch in unserer Kernfamilie begegnen, wenn wir Glück haben, es muss aber nicht sein. Diese Karte ist nicht rein romantischer Natur, sondern umfasst vielmehr den größeren Rahmen unserer Seelenfamilie. Wir lernen uns kennen und haben das Gefühl, uns bereits zu kennen. Wir sehen uns Jahre nicht, doch wenn wir uns treffen, ist es wie immer und wir fühlen uns vertraut wie immer. Wir haben uns getrennt, doch die Person bleibt auch nach Jahrzehnten immer noch in unserem Herzen. All dies sind Hinweise, dass es sich bei der Person um jemanden handelt, mit dem wir die Qualität der "Liebenden" teilen. Wir erleben nicht nur Heiterkeit, Harmonie und Einfachheit in diesen Beziehungen, im Gegenteil. Niemand wird so gut in der Lage sein, auf unsere Knöpfe zu drücken, uns zum genauen Hinschauen zu motivieren und uns in den Wahnsinn zu treiben, wie eine "Liebende" - Person. Und da man sich in einer solchen Verbindung sehr wichtig ist, verliert man sich weniger leicht und verbringt unter Umständen Jahre damit, sich aneinander die Zähne auszubeißen. Die "Liebenden" können uns überall begegnen: als Freunde, als Familie, als Arbeitskollegen oder als Nachbarin. Doch eines ist klar: Diese Begegnungen zeichnen sich durch Tiefe, Intensität und Vertrauen aus. 

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Beim Hierophanten verlassen wir den geschützten Rahmen unserer Kernfamilie, die durch den Herrscher bestimmt wurde, und schließen uns einer größeren Gruppe an. Dabei kann es sich um Institutionen, Bildungseinrichtungen, Vereine und religiöse Gruppen handeln. Wenn wir in die Schule gehen oder eine Ausbildung machen, werden wir plötzlich mit jeder Menge Regeln konfrontiert, an die wir uns halten müssen, um Teil eines größeren sozialen Kontextes werden zu können. Der Hierophant bestimmt diese Regeln, handle er sich nun um eine einzelne Person oder um eine Universität. Wir möchten etwas lernen und wenden uns aus diesem Grunde einem geistigen Oberhaupt zu, das eine ganz bestimmte Lehre vertritt. Dem Herrscher folgt man aufgrund seiner Führungsqualität und seiner klaren Ansagen, dem Hierophanten folgt man aus Überzeugung. 

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In dieser Nacht träumte Romy einen eigenartigen Traum. Sie lief durch einen Gang, an dessen Ende eine weiße, unscheinbare Tür mit einem grünen Henkel war. Sie drehte sich um und sah, dass hinter ihr eine andere Tür offen stand, durch die sie offenbar gekommen war und sie wusste, dass sie zurückgehen könnte, wenn sie wollte.

Doch sie entschied sich, die Tür mit dem grünen Henkel zu öffnen und zu erkunden, was sich dahinter befand. Sie fand sich wieder auf einer großen, roten Fläche, die sich kilometerweit vor ihr erstreckte. Sie stieg drei kleine Stufen hinab und fühlte die Wärme des Bodens unter ihren Füßen.

In dieser Wüste wuchsen Bäume mit in sich verschlungenen Stämmen und mit Früchten, die aussahen wie weiße Schneebälle. Sie lief zu einem dieser Bäume und pflückte eine weiße Frucht. Sie fühlte sich weich an wie ein Marchmallow und ihre Finger hinterließen einen Abdruck, der sich nach kurzer Zeit wieder verflüchtigte.

Sie biss hinein und kaute. Die Frucht hatte die Konsistenz eines festen Schaumes und erinnerte Romy an Zuckerwatte. Geschmacklich war sie leicht süßlich und weniger aufregend. Mit einem weiteren Biss hatte sie dich Frucht aufgegessen. Romy lief weiter und schaute sich um.

Das Licht schimmerte rötlich und auch vom Boden ging ein Leuchten aus, als sei er bezogen mit einer glänzenden Lasur. Plötzlich sah sie rechts von sich Eileen, die gute dreißig Meter von ihr entfernt lief. Sie rief ihren Namen, Eileen sah auf, winkte und die Mädchen gingen aufeinander zu.

Sie begrüßten sich knapp und liefen gemeinsam weiter, bis vor ihnen, mitten in der Wüste, zwei Stühle auftauchten. Sie sahen sich an, zuckten mit den Schultern und setzten sich. Dann bemerkten sie, dass ihnen gegenüber schon jemand saß.

Benni hatte seine blassblauen Augen auf sie gerichtet und sah sie durchdringend an. Ein geheimnisvolles Lächeln lag auf seinen schmalen Lippen, wie es Romy auch von seinem Profilbild her kannte. Sie wollte ihn gerade fragen, was hier los war, doch bevor sie sprechen konnte, hob er einen Finger und deutete nach oben.

In diesem Moment fing es an zu regnen. Eine große, dunkelblaue Wand hatte sich über die rote Wüste geschoben und sie hörten ein leises Donnern in der Ferne. Als Romy jedoch ihre Hand ausstreckte, um die Tropfen aufzufangen, fielen in ihre Hand keine Wassertropfen, sondern viele kleine, dunkelblaue Kugeln in Erbsengröße.

Diese Kugeln waren weich und sprangen vom Boden ab wie Gummibälle. Es tat nicht weh, von den Kugeln getroffen zu werden. "Doch warum sollte es auch weh tun, wenn ich gerade träume?", dachte Romy und beobachtete, wie die kleinen Kugeln von ihrer Handinnenfläche abprallten.

Sie sah zu Eileen hinüber und auch sie beobachtete fasziniert das Schauspiel der kleinen, blauen Kugeln. Eileens grünen Augen glänzten und sie schien sich in diesem Traum genauso wohl zu fühlen wie sie selbst. Romy sah zurück zu Benni und stellte fest, dass dieser die Mädchen aufmerksam beobachtete.

Als Romy ihn mit ihren eisblauen Augen fixierte, nickte er ihr aufmunternd zu und ein Lächeln breitete sich über seinem Gesicht aus, als schien er zu sagen: "Willkommen Zuhause." Und obwohl sie es sich selbst nicht erklären konnte, fühlte sich Romy in diesem merkwürdigen Traum tatsächlich genau so, als sei sie zuhause angekommen.

Der Herrscher steht für das Männliche und den Vater. Es geht also um die Anteile in uns selbst, die wir als typisch männlich wahrnehmen. Beim Herrscher handelt es sich, wie bei der Herrscherin, um einen Archetypen und nicht um ein Rollenmodell. Männliche Anteile gibt es in jedem von uns, egal ob wir Frau oder Mann sind. Auch, wie wir unseren eigenen Vater erlebt haben oder uns selbst in der Vaterrolle erleben, wird durch den Herrscher ausgedrückt. Bei dieser Karte spielen die Themen Abgrenzung, Sicherheit und Schutz eine große Rolle. Große Flexibilität, Spontaneität oder Anpassungsfähigkeit werden hier hingegen nicht angezeigt. In einer Führungsrolle ist der Herrscher wunderbar aufgehoben und wird diese Aufgabe meisterhaft ausführen. 

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Der Archetyp der Frau und/oder Mutter wird durch die Herrscherin ausgedrückt. Bei dieser Karte geht es um Kreativität, Schönheit und Ästhetik, Mutterschaft und das, was jeder für sich mit dem Thema "Weiblichkeit" verbindet. Bei der Herrscherin werden aus "2" --> "3". In welchem Lebensbereich kommen bei dir zwei zusammen und es entsteht etwas drittes? Es könnte ein gemeinsames Projekt sein, ein kreativer Austausch oder tatsächlich eine Schwangerschaft gemeint sein.

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Viele junge Familien sind nicht erst seit Corona in einer massiven Krise, die nicht selten in einer Trennung endet. Diese Identitätskrise entsteht, da wir nicht wirklich wissen, wie die moderne Familie aussehen soll. Wir sind uns einig, dass Frauen und auch Mütter arbeiten dürfen und im Grunde sollten. Doch es gibt noch wenig Bewusstsein für die Aufteilung von Kümmer-Arbeit und Mental Load. Junge Männer hören meist nur, wie sie es nicht tun sollen und es gibt zu wenige positive Identifikationsmöglichkeiten. Wir müssen Kümmer-Arbeit sichtbar machen und beispielsweise aufschreiben, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie viel Arbeit unsichtbar nebenher läuft. Gelungene Partnerschaften laufen auf Augenhöhe und basieren nicht auf einem Gefälle, dass sich durch 90 % der Lebensbereiche hindurchzieht. Ich empfehle den Podcast "Männlichkeit stärken", da hier viele der Themen beleuchtet werden, die ich für absolut relevant halte für unsere modernen Partnerschaften und allgemein für den modernen Mann. Beim Thema "Pornographie" rede ich u.a. über Missbrauch, weshalb ich die Trigger-Warnung hinzugefügt habe.

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Die dritte Karte des Tarot ist die Hohepriesterin, der die Zahl 2 zugeordnet ist. Die Hohepriesterin ist die Karte für innere Weisheit, Tiefe und Reflektion. Es geht darum, eine Pause zu machen und nachzuspüren, bevor man weiter macht. Personen, die mit der Hohepriesterin assoziiert sind, sind Therapeuten, Berater oder gute Freunde, die in der Lage sind, sich in ihr Gegenüber einzufühlen.   

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Der Magier als die Karte für kreative Schaffenskraft deutet ein großes Potenzial an. Man hat alles, was man braucht, um dort hinzukommen, wohin man möchte und ist nun in der Lage dazu, in die Handlung zu kommen. Dem Magier ist die Zahl 1 zugeordnet. Beziehungen und Partnerschaften spielen beim Magier eine untergeordnete Rolle. 

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In meiner ersten Folge über den Inhalt der einzelnen Tarotkarten rede ich über den Narren, der für einen Neuanfang, Spontaneität und mitunter Naivität steht. Der Narr ist die erste Karte der großen Arkana und damit ein perfektes Beispiel für den Beginn der Tarotkarten- Reihe in diesem Podcast. Ich spreche über den Narren und seine Bedeutung in verschiedenen Lebensbereichen sowie Risiken, die durch den Narren angedeutet werden können. Stichworte zum Thema Narr: Leere, Unbefangenheit, Frische, Freiheit, Raum, Luft, Fallen lassen, Küken, Frischling, Baby, Naivität, verstecktes Risiko, geistige Führung, Vertrauen ins Universum.  

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In dieser Folge geht es um den friedlichen Umgang mit unseren Gefühlen. Hier liegt der Ursprung vieler Konflikte und Probleme, die sich dann im Außen und im Miteinander zeigen. Wir werden jeden Tag mit Gefühlen konfrontiert. Es ist möglich, diese Gefühle frei fließen zu lassen und handlungsfähig zu bleiben. Im ersten Schritt nehmen wir die Gefühle bewusst wahr und benennen sie. Im zweiten Schritt stellen wir uns die Frage nach dem Ursprung dieses Gefühls. Im dritten und schwierigen Schritt akzeptieren wir unser Gefühl. Der vierte Schritt ergibt sich aus den vorherigen: Wir werden wieder handlungsfähig und sind in der Lage, in Frieden dem nachzugehen, was uns wirklich wichtig ist. 

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Immer wieder erleben wir Phasen, in denen unser Leben sich anfühlt wie eine Achterbahn oder vielleicht sogar wie ein Orkan, in dem alles wild durcheinander fliegt und es kein Entrinnen aus der Misere zu geben scheint. Jetzt brauchen wir alle Hilfe von außen, die wir bekommen können. Und darüber hinaus ist es wichtig, dass wir uns selbst trösten können. Ich beschreibe drei wirksame Techniken, die unser Gefühl von Hoffnung und Lebenslust aufleben lassen und stärken können. 

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Beziehungen von früher können uns noch lange nachgehen. Und insbesondere dann, wenn man im Streit auseinander gegangen ist, bleiben schmerzhafte Erinnerungen gerne haften. Gibt es einen Menschen in deinem Leben, der dir wichtig war und mit dem der Kontakt abgebrochen ist? Gibt es eine Beziehung, mit der du noch Frieden schließen möchtest? Es kann sein, dass wir uns damals falsch verhalten haben oder die andere Person. Egal, wer die Hauptverantwortung bei dem Bruch getragen hat, ist es fast immer richtig zu sagen: "Es tut mir Leid, wie es damals gelaufen ist."

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Es soll viele Vorteile haben, kalt zu duschen. U.a. vermindert kaltes Duschen depressive Symptome, wirkt sich förderlich auf das Herz-Kreislauf-System aus und führt zu einem klareren Hautbild. In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen und die vielen Informationen, die zu diesem Thema zur Verfügung stehen.

Bücher:

1) "Ran an das Fett" von Anne Fleck

2) "Nie wieder krank" von Wim Hof und Koen de Jong

Studien:

1) Adapted cold shower as a potential treatment for depression (2008), Nikolai A. Shevchuk, Med Hypotheses.

2) Hydrotherapy as possible neuroleptic and sedative treatment (2008), Nikolai A. Shevchuk, Med Hyposheses.

3) Effekte der Kneipp-Therapie: Ein systematischer Review der aktuellen Erkenntnisse (2021), Martina Stier-Jarmer et al, Complement Med Res.

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Das Gewinner-Thema aus dem ersten Winter-Gewinnspiel hat mit der Schwierigkeit zu tun, in Verbindung zu kommen. Entweder wir haben keinen Zugang zu unserem Verbindungsgefühl oder es gelingt uns mit einem Mal nicht mehr. Wenn das passiert, ist es vorerst wichtig, eine Depression oder körperliche Faktoren auszuschließen. Bei einer Depression leiden wir unter Antriebslosigkeit, Freudlosigkeit und einer gedrückten Stimmungslage sowie etlicher anderer Nebensymptome, von denen nicht alle für eine Diagnose gegeben sein müssen. In diesem Falle ist es zu empfehlen, sich in Therapie zu begeben. Abgesehen davon gibt es zahlreiche Möglichkeiten, um in Verbindung zu kommen, wenn wir uns blockiert fühlen.   

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