Autoestima para tu vida
By María José Álvarez Betín
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Autoestima para tu vida Apr 17, 2024
Ser seguro de uno mismo en la relación de pareja
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Por si te sientes perdida
Para cuando hay confusión y estancamiento, 5 elementos importantes que pueden resolverlo.
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3 estrategias que usé para combatir la inseguridad
¿Cómo acabar con la inseguridad? ¿Cómo encontrarse con la versión de uno mismo que realmente se ama? Aquí tienes 3 estrategias.
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Energía femenina. ¿Cómo activarla?
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¿Cómo mejorar las relaciones con los demás?
5 puntos importantes para aprender a tener un entorno que te eleve, a alejar la toxicidad y a atraer con todo el amor, a tus personas vitamina.
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Primero te amas, luego viene lo demás
El dinero, el reconocimiento, un buen matrimonio, un sano círculo social y en general, una buena vida, son el resultado de amarse a uno mismo, más no son la causa.
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Creer en uno mismo
3 pasos basados en lo que Majo está viviendo para creer en uno mismo, autovalidarse y confiar en que hacemos lo mejor que podemos siempre.
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Tiempo divino
3 inversiones de tiempo personal que tienes que hacer para alinearte con el tiempo divino.
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Felicidad
Revelaciones e interpretaciones importantes acerca de la felicidad, el dinero y la historia humana luego de leer el libro Sapiens de Noah Harari.
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Lo que tu relación soñada espera de ti
3 consejos de oro para tener una relación sana contigo y con otra persona.
Lo que tu versión segura quiere decirte
3 conversaciones para tener contigo misma que te llevarán a reconocer más que nunca tu valor y elevar la forma como te hablas.
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El amor de TU vida
¿Cómo amarse a uno mismo? ¿Cómo dejar de darse tan duro? Y, ¿cómo en base a ese amor, construir uno pleno y sano con otra persona?
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Sentirse suficiente
Los miedos, dolores y errores por los que esto no ocurre y las creencias que se necesitan para lograrlo.
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Vida virtual vs Vida privada
¿Por qué es tan difícil dejar de compararse? ¿Por qué vivir una vida plena parece cada vez más complicado? ¿Cómo actuar en una era donde aparentemente hay mucho para ser feliz pero poco se encuentra de ese sentimiento?
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Lo que el universo espera de ti este 2024
Lo que tienes que hacer en el amor, el dinero, las relaciones, los negocios y en la vida en general, para que todo se acomode a tu favor. ¡Sorpresa! Newsletter exclusivo para este podcast Inscríbete aquí:
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Rituales, decisiones y año nuevo
¿Existe una mejor forma para terminar un año e iniciar uno nuevo?
El placer de no hacer nada
3 herramientas para vivir lo que queda del 2023 de la forma más amorosa y liviana posible.
30 años, 30 lecciones
En celebración del cumpleaños # 30 de Majo, tenemos los 30 aprendizajes más importantes de su camino.
Manifestar con el orgasmo
¿Cómo utilizar con consciencia el portal que se abre a través del orgasmo para materializar el futuro que soñamos? Una explicación desde la ciencia, la biología y la energía. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
Miedo a perderse de algo
Una conversación vulnerable sobre la ansiedad social + 5 herramientas para tratar lo que deriva del FOMO de la manera más optima.
Una única posibilidad
Las herramientas que necesitas para que los secretos de la ley de la atracción te acompañen siempre.
No me gusta el 50/50 con mi esposo
Una conversación realista sobre las finanzas en el matrimonio y las conversaciones incómodas que surgen alrededor del tema para construir verdades propias en la relación.
Una conversación con la mujer más feliz que he conocido
Recorrer la vida con un matrimonio exitoso, amigos reales, salud óptima, y abundancia en todas sus formas sí es posible y Sylvia Lara nos explica cómo lo ha logrado durante sus casi 80 años.
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Dormir bien
Las herramientas que necesitas para vivir el sueño como lo que es: una baño neuroquímico que te sana emocionalmente.
¿Cómo construir negocios multimillonarios?
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Querer que todo pase ya
Las herramientas que necesitas para dejar la ansiedad con que los resultados y logros sean instantáneos y mas bien enfocarte en crear sistemas divertidos y abundantes en el camino de llegar a lo que sueñas.
¿Cómo así que el otro es mi espejo?
La vida es como un espejo: si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa. La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí. El que quiera ser amado, que ame.
Superar una ruptura amorosa con éxito
En una sociedad en la que muchos necesitan estar casados para valer, ¿cómo preferirse y creer en uno mismo para salirse de ciertos esquemas? ¿cómo se siente realmente el sol que surge al tiempo de una separación? ¿cómo separarse sin creer que se está fracasando en el intento?
El poder de rendirse
Lo que necesitas saber para convencerte de que hay más para ti de lo que aún no sabes.
Aprender a sentir
¿Cómo aprender a sentir sin llegar al punto de vibrar bajo? ¿Cómo conectar con las emociones incómodas? En este episodio además, hay varias reflexiones sobre el placer y el dolor.
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¿Cómo reflejar tu mejor versión?
3 herramientas de amor propio y autocuidado que surgen de una exquisita conversación con la reconocida actriz Manuela González, quien cuenta también cómo ha logrado reflejar su mejor versión.
Hermosa invitación de Igora Vital a convertirnos en las embajadoras del amor propio, en donde en nuestra agenda, el primer punto sea dedicarnos un espacio para cuidarnos, amarnos, trabajar en si mismas y así poder mostrarle al mundo nuestra mejor versión.
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¿Cómo hackear el miedo?
5 antídotos para manejar los miedos. 4 preguntas para soltarlos. 3 reflexiones para verlos desde otra perspectiva y un episodio entero para aprender a observarlos.
¿Cómo crecer más rápido en la vida?
¡MINI-TRAINING GRATUITO! 8 pasos para lograr lo que quieres de forma liviana y fugaz.
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La comparación es contigo
5 mensajes importantes que la comparación quiere decirte y que te van a recordar que lo que quieres no tiene que ser ni antes ni después, tiene que ser cuando tiene que ser. Confía.
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¿Vivir por un propósito o vivir por aplausos?
¿Qué es el propósito en la vida? ¿cómo conectarse con el? ¿cómo lograr un siguiente nivel en el trabajo, en las finanzas y en el reconocimiento?
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No llegas porque no sabes dónde estás
¿Cómo saber quién soy? ¿qué es lo que quiero? ¿ hacia dónde quiero ir? ¿qué quiero hacer con mi vida? Herramientas para conocerse a uno mismo y esclarecer el camino hacia una nueva realidad.
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Lo que la procrastinación viene a decirte
3 mensajes claros para no pelear con tu parte que procrastina y empezar a superarla desde un lugar de abundancia y con amor por el proceso.
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Sexualidad en el matrimonio
¿Cómo estar mejor contigo para pasar mejor con el otro?, ¿qué hacer cuando se acaba la libido?, ¿cómo actuar desde un lugar más orgásmico?, ¿cómo utilizar mejor la energía sexual? 10 herramientas importantes para vivir una sexualidad activa, consciente y fluida dentro de una relación de pareja.
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![Soltar el qué dirán [VIDEO EXCLUSIVO EN SPOTIFY]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/10006892/10006892-1689631324031-81fbbd6769f7e.jpg)
Soltar el qué dirán [VIDEO EXCLUSIVO EN SPOTIFY]
¿Cómo ver el amor en pareja más desde la energía y menos desde la forma? ¿cómo no tenerse que separar de la sociedad para ser quien se quiere ser? ¿cuál es realmente el concepto de masculinidad? Aquí hay una conversación profunda con una pareja única y exitosa en el mundo de la moda sobre los roles de género dentro de las relaciones de pareja, dentro de la sociedad y dentro de la misma mente humana.
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Autenticidad
¿Cómo lograr ser uno mismo? ¿cómo lograr ser auténtico? ¿cómo impactar más desde tu versión más expansiva?
¿Cómo encontrar propósito y significado en la vida?
3 pasos para recalibrar tu mapa de vida y descubrir dónde quieres estar y qué tienes que hacer para llegar allá.
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Certeza absoluta
3 herramientas para eliminar la duda, la ansiedad, el miedo y el estrés y adquirir certeza de que estás donde tienes que estar para llegar a donde quieres llegar.
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¿Cómo gestionar el tiempo para liberarnos de la ansiedad y el estrés? [VIDEO EXCLUSIVO EN SPOTIFY]
Con Juliana Taborda creadora de Ser para hacer. Esta es una conversación inspiradora sobre qué es realmente la productividad y por qué muchos la confunden con vivir llenos de estrés. Además, hablamos de hábitos, orden, planeación y sueños con una de las expertas más importantes en esta área.
Inscripciones abiertas para Suelta y Sana:
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Sanar y soltar: 3 secretos
Si es histérico, es histórico. Qué acogedor puede llegar a ser dedicarse a entender las emociones y a disfrutar el camino de regresar al centro, de regresar al equilibrio.
Link de inscripción a Suelta y Sana: https://www.mariajosealvarezb.com/suelta-y-sana/
Te conviertes en lo que repites
Sobre el miedo, las relaciones con los papás, la culpa, el dolor y cómo ver la vida desde el espacio bonito de creación que es.
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Salto Cuántico
3 principios básicos para manifestar los sueños de manera repentina y sin sufrimiento.
Aplicar a la lista de espera para estar 1 a 1 con María José: https://forms.gle/Y1q3dHjMfwCVBKQ86
Sentir que nada es suficiente
No vas a valer más el día que tengas más. Vas a valer más el día que interpretes positivamente lo que tienes ahora.
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El autocuidado como pilar fundamental para el éxito [VIDEO EXCLUSIVO EN SPOTIFY]
Con Nicole Ravachi: ícono de belleza en latinoamérica y empresaria exitosa con su marca Nicole Ravachi Brand. Esta es una conversación exquisita sobre cómo influye la forma en la nos cuidamos a nosotros mismos con el éxito que tenemos. Además, se habla de encontrar un estilo proprio en la moda, la belleza, la alimentación y en general, en la forma de vivir la vida.
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Lo que tus inseguridades tienen detrás
¿Cómo ser seguro de uno mismo?
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