MC Stories-Podcast by Mario Crkon

V 90. epizóde podcastu som si pozval hosťa z 21.epizódy, ktorému sa podarilo získať IFBB PRO kartu a splniť si tak sen. V podcaste sa dozviete o tejto ceste a aj o tom, aké sú jeho ďalšie plány. https://obchod-prom-in.sk/ MC15 (15% zľava) https://www.prom-in.cz/ MC15 (15% zľava) https://jacked.sk/ MC10 (10% zľava) https://www.oldiron.cz/ MCPODCAST (10% zľava) Sledujte nás aj na Instagrame! @zembjak_peter_ifbbpro a @mario_crkon

V 89. epizóde podcastu sme sa bavili, ako sa Tomáš Hnilica po 5 rokoch vrátil na súťažné pódium. Keďže s Tomášom nie je žiadny podcast alebo obsiahlejší rozhovor rozoberáme celú jeho súťažnú históriu a začiatky. https://obchod-prom-in.sk/ MC15 (15% zľava) https://www.prom-in.cz/ MC15 (15% zľava) https://jacked.sk/ MC10 (10% zľava) https://www.oldiron.cz/ MCPODCAST (10% zľava) Sledujte nás aj na Instagrame! @tomas_hnilica a @mario_crkon

https://obchod-prom-in.sk/ MC15 (15% zľava) https://www.prom-in.cz/ MC15 (15% zľava) https://jacked.sk/ MC10 (10% zľava) https://www.oldiron.cz/ MCPODCAST (10% zľava) Sledujte nás aj na Instagrame! @filip_bolech @michalbenda_ a @mario_crkon

V 82. epizóde podcastu sme sa bavili, ako Patrik Herčzík sa po 3 rokoch vrátil na súťažné pódium rovno vyhral IFBB PRO kartu, kto by to bol vtedy povedal, že ešte ten istý rok vyhrá aj IFBB PRO súťaž EVLS Prague PRO a kvalifikuje sa na najváčšiu súťaž na svete Mr.Olympia! Dostať sa na stage Mr.Olympia je asi cieľ každého Kulturistu/Classic Physique/Men's Physique. Ako sa Paťovi podarilo splniť si tento sen a aké to bolo sa dozviete v podcaste! Partneri podcastu: https://obchod-prom-in.sk/ MC15 (15% zľava) https://www.prom-in.cz/ MC15 (15% zľava) https://jacked.sk/ MC10 (10% zľava) https://www.oldiron.cz/ MCPODCAST (10% zľava) Sledujte nás aj na Instagrame! @patrik_herczik a @mario_crkon
Director of Photography MINCO SZALAY Postproduction PATRIK URMANIČ Studio: BTS GROUP Cast PATRIK HERCČZÍK MÁRIO CRKOŇ Rental :BTS GROUP Special thanks EVLS PRAGUE

Málokto môže povedať, že má vo fitness „odžité“ toľko, čo Robo Brimich.

Robo našiel v minulosti v tomto športe množstvo talentov. Pôsobí ako tréner, výživový expert a rozhodca.

V roku 1998 bol druhým rozhodcom na najväčšej súťaži Mr.Olympia. Jeho hlas mohol zmeniť minulosť, keď o jeden bod ušlo Flexovi Wheelerovi víťazstvo oproti Ronnie Colemanovi.

Viac sa už dozviete v podcaste!

Partneri podcastu:

https://obchod-prom-in.sk/ MC15 (15% zľava)

https://www.prom-in.cz/ MC15 (15% zľava)

https://jacked.sk/ MC10 (10% zľava)

https://www.oldiron.cz/ MCPODCAST (10% zľava) Sledujte nás aj na Instagrame!

@robertbrimich a @mario_crkon

V tejto epizóde vám predstavím Niku Hricovú, ktorá súťaží v kategórií fitness.  

Nika vám vysvetlí, čo všetko zahŕňa kategória fitness a aký je rozdiel medzi fitness a bikini fitness. 

Takisto sa dozviete o súťažných úspechoch, ktoré Nika dosiahla. 

Viac už nejdem prezrádzať, vypočujte si podcast! 

Budeme vám vďační, ak nám podcast zazdieľate pomôžete ho tak dostať ďalej!  

Označte nás na Instagrame! @nika_hricova a @mario_crkon   

Ďakujeme!

V tejto epizóde som sa porozprával o tréningu s Jakubom Dvoráčkom!

Jakuba ste mohli počuť už v 74.epizóde, kde som vám ho predstavil.

Aký je najlepší tréningový plán? 

Odpoveď na túto otázku hľadá každý, no existuje vôbec?

V tejto tréningovej debate sa ju snažíme nájsť a zároveň kritizujeme rôzne zaužívané techniky.

Budeme vám vďační, ak nám podcast zazdieľate a tak ho pomôžete dostať ďalej!

Označte nás na Instagrame!

@still2phat a @mario_crkon

Ďakujeme!

V tejto epizóde vám predstavím trénera Dominika Plančára.  S Dominikom sme sa dohodli, že pre vás nahráme trochu kontroverznejšie témy a tak sa stalo!

Na začiatku tejto epizódy vám predstavím Dominika a neskôr sa budeme venovať dopingovým látkam, rozobereme životný štýl dnešných mladích ľudí, prebytok dopamínu v dnešnej dobe a taktiež psychadeliká.

Viac už nejdem prezrádzať, vypočujte si podcast!

Budeme vám vďační, ak nám podcast zazdieľate pomôžete ho tak dostať ďalej!  Označte nás na Instagrame! @dominik_plancar100 a @mario_crkon 

Ďakujeme!

Cieľom podcastu je varovať pred nebezpečím dopingových látok!

V tejto epizóde vám predstavím nového IFBB PRO Classic Physique Patrika Herčzíka!  

S Patrikom som chcel nahrať podcast už dávnejšie, no ukončil súťažnú kariéru, tak sme sa dohodli, že to necháme tak.  

Po 3 rokoch sa ale vrátil na súťažne pódia a dopadlo to ako v rozprávke! 

Výsledok: Výhra vo svojej kategórii a aj absolútne víťazstvo! Tzn. zisk IFBB PRO League karty!  

Ako sa to celé stalo a čo viedlo Patrika ku comebacku sa dozviete v podcaste! 

Budeme vám vďační, ak nám podcast zazdieľate a tak ho pomôžete dostať ďalej!  

Označte nás na Instagrame! 

@patrik_herczik a @mario_crkon   

Ďakujeme!

V najnovšom podcaste vám predstavím Davida Klimeka.

Keď som Davida stretol na súťaži, prihovoril sa mi, že počúva moje podcasty.

Povedal som si, že je to veľmi kvalitný Men's Physique.

Keď som sa dozvedel, že je lifetime natty, nechcelo sa mi veriť.

Už vôbec sa mi nechcelo veriť, ako cvičí, tak som si s ním dal na ďalší deň tréning a musím povedať, že tento chalan je čistý psychopat :D

Túto epizódu si určite nenechajte ujsť!

Takisto sa môžte tešiť na podcast, ktorý bude mať s Prom-Inom, kde rozoberá svoj tréning.

Budeme veľmi radi, ak nám pomôžete zdieľať podcast ďalej a dáte nám váš feedback!

Davidov Instagram je @david_klimek a môj @mario_crkon

Ďakujeme!

V najnovšom podcaste sa bavíme o tom, čo všetko znamená genetika v kulturistike. 

Na túto epizódu som si pozval kulturistu Lukáša Rejholca. 

Ak sa vám táto epizóda páčila, budeme veľmi radi, ak ju zazdieľate na Instagrame alebo Facebooku. 

Lukášov Instagram je @lukas_rejhy a môj @mario_crkon   

Ďakujeme!

V najnovšom podcaste sa dozviete, ako vyzerá príprava Slavoja Bednářa na najbližšie americké IFBB PRO súťaže.

Slavoj práve dnes (14.5) súťaží na Indy Pro, o týždeň ho čaká New York Pro a nakoniec Toronto Pro!

Držte Slavojovi palce!

V najnovšom podcaste sa dozviete, ako sa zmenil život Lucie Podolovej a aj môj život po tom, ako sa nám podarilo dostať reumatoídnu artritídu do remisie.

Predtým, než si vypočujete túto epizódu doporučujeme si vám si najprv vypočuť epizódu 58 a 39, ktorú sme taktiež nahrali s Luciou.

Okrem toho, ako nám AIP (Autoimunitný protokol) pomohol rozoberáme aj to, aké potraviny, teraz môžme/ nemôžme jesť.

Nakoľko s Luciou musíme neustále dodržiavať naozaj zdravý životný štýl, bavíme sa v tomto podcaste veľa aj o kvalite potravín, skrytých látkach, ktoré by sa v jedle nemali vôbec nachádzať a o celkovom zdraví a trávení. 

Verím, že z tejto epizódy si určite veľa ľudí niečo odnesie, či už máte problémy s autoimunitnými ochoreniami, trávením alebo ak vám záleží na vašom zdraví.

Ak sa vám táto epizóda páčila, budeme veľmi radi, ak ju zazdieľate na Instagrame alebo Facebooku. Luciin Instagram je @lucky.aip a môj @mario_crkon 

Ďakujeme!

V najnovšom podcaste sa dozviete to, čo ste o doplnkoch výživy s najväčšou pravdepodobnosťou nevedeli.

Na rozhovor s touto témou mi ako prvý napadol Pavel Samek. 

Okrem toho, že Pavel navrhuje doplnky výživy, nepovažuje ich za niečo nevyhnutné a sám povie, že veľa z nich je zbytočných.

Okrem tejto témy odbiehame aj k strave a tréningu, takže podcast nie je iba o doplnkoch

Podcasty s Pavlom sú vaše obľúbené, takže som zvedavý, ako sa vám bude tento ďaľší páčiť

Dajte nám vedieť do komentáru, čím sme vás prekvapili, prípadne čo nové ste sa dozvedeli.

Ak vám táto epizóda niečo dala budeme veľmi radi, ak vy pomôžete nám tak, že túto epizódu zazdieľate na Instagrame alebo Facebooku.

Pavlov Instagram je @pavelsamek a môj @mario_crkon

Ďakujeme!

V najnovšom podcaste spoznáte bližšie Adama Csika!

S Adamom sa už chvíľu poznáme, vždy som ho vnímal ako Men's Physique-a s velmi zaujímavou stavbou a proporciami. 

Ako prvé si určite všimnete pomer jeho pásu s chrbtom.

Adam súťaží už od roku 2017, u tejto kategórie nebýva tak časté súťažiť dlhšie ako 3 roky.

V tejto epizóde vám predstavím Adama a budeme rozoberať jeho sezóny a zaspomíname si aj na staršie časy, ako vyzeralo Men's Physique na Slovensku kedysi.

Ak sa vám táto epizóda páčila, tak budeme veľmi radi, ak nám podcast zasharujete!

Adamov Instagram je @jasomcsik_ifbb a môj @mario_crkon

Ďakujeme!

Ahojte, vítam vás pri 75. epizóde podcastu MC Stories!

Na túto epizódu som si pozval hosťa, ktorého ste už mohli počuť v 40. epizóde!

Je to môj kamarát David, ktorý má fantastický prístup k tréningu!

Keď sme docvičili napadlo nás nahrať vám rýchlu epizódu o progresívnom zvyšovaní záťaže, prekonávaní stagnácie a mnoho ďalších tém!

Nenechajte si ujsť túto epizódu!

Budeme radi za každé zdieľanie na Instagrame alebo Facebooku.

Davidov Instagram je @prochadawee a môj @mario_crkon

Ďakujeme!

Ahojte, vítam vás pri 74. epizóde podcastu MC Stories! 

Na túto epizódu som si pozval Jakuba Dvoráčka A.K.A Still2Phat! 

Jakub je osobný tréner v Dubaji, kde býva už 20 rokov. 

V tejto epizóde sa bavíme o živote v Dubaji, aké boli začiatky a rozoberáme aj zaujímavé témy z fitness sveta! 

Ak sa vám táto epizóda páčila, budeme veľmi radi, ak ju zazdieľate na Instagrame alebo Facebooku! 

Označte pri tom Jakuba @still2phat a mňa @mario_crkon 

Ďakujeme! ;)

Hey everyone! 

Welcome to another episode of MC Stories Podcast! 

On this episode I invited a very special guest that you could see in episode 38! 

It's one and only Jerry Ward! In this episode we discuss Bodybuilding, judging in bodybulding, cannabis and many more! 

If you liked the episode We'll be very glad If you'll share it on Instagram and tag us @jerrywardii and @mario_crkon 

Thanks!

Timeline:

0:00 - Intro 

1:00 - Bodybuilding 

1:01:00 - Cannabis 

1:31:17 - Steroids/ Research Chemicals 

1:47:05 - Flu 

2:14:20 - Outro

Link na zakúpenie Maťovej knihy: https://obchod.dennikn.sk/show/779/poriadok-v-hlave

Ahojte, vítam vás pri 72. epizóde podcastu MC Stories!

Na túto epizódu som si pozval Martina Poliačika!

Väčšina ľudí si ho spojí s jeho politickou kariérou, no politiku v tomto podcaste nerozoberáme.

Rozoberáme Maťov zaujímavý život, akadémiu kritického myslienia, psychedeliká, spánok a ozaj množstvo zaujímavých tém.

Nejdem vám už viac prezrádzať, naladte si podcast! 

Ak sa vám táto epizóda páčila, budeme veľmi radi, ak nám ju pomôžete zazdieľať na Instagrame alebo Facebooku!

Maťov Instagram je @martin_poliacik a môj @mario_crkon

Ďakujeme!

Ahojte, vítam vás pri 71. epizóde podcastu MC Stories!

Na túto epizódu som si pozval českú bikini fitness Petru Zvoníčkovú.

Peťa je známa tým, že ju teraz čaká deviata súťažná sezóna bez prestávky!

Nakoľko s Peťou neni toľko veľa rozhovorov, tak sa bavíme o tom, ako začala s bikini fitness, prečo súťaží nonstop bez prestávky, čo pre ňu bikini ftiness znamená a bavíme sa dosť aj o prístupe k príprave a o pózingu! 

Nejdem vám už viac prezrádzať, pustite si podcast! ;)

Ak sa vám táto epizóda páčila, tak budeme veľmi radi ak nám pomôžete zdieľaním na Instagrame a Facebooku!

Petin Instagram je @petra_zvonickova a môj @mario_crkon

Ďakujeme! ;)

Ahojte, vítam vás pri 70. epizóde podcastu MC Stories!

Na túto epizódu som si pozval dobrého kamaráta  Mirolsava Juríčka IFBB PRO Men's Physique!

V tejto epizóde sa bavíme o jeho začiatkoch v cvičení a v Men's Physique, ako vyzerá jeho príprava atď...

Ak sa vám táto epizóda páčila, budeme veľmi radi, ak nám ju pomôžete dostať k čo najviac ľuďom tým, že ju zazdieľate na Instagrame alebo Facebooku.

Ďakujeme! 

Ahojte, vítam vás pri novej epizóde podcastu MC Stories!

Na túto epizódu som si opäť pozval môjho veľmi dobrého kamaráta, ktorý začal ako prvý v Kórei robiť trdelníky.

Okrem toho, že rozbehol v tejto krajine úspešné podnikanie, tak tam strávil aj 7 rokov života a podelí sa s nami o svoje skúsenosti s touto krajinou.

Nejdem už viac prezrádzať, vypočujte si podcast!

Ak sa vám táto epizóda páčila, budeme veľmi radi, ak ju zazdieľate na Instagrame alebo Facebooku.

Miškov Instagram je @m1chalko a môj @mario:_crkon

Ďakujeme!

Ahojte, vítam vás pri už 68. epizóde podcastu MC Stories!

Na túto epizódu som si pozval Jirku Vacka, ktorý je v podcaste už po tretí raz.

Bavíme sa na rôzne témy, ale zakopneme do spojitosti kulturistiky so zdravím a so životom, pokecáme niečo aj o strave a o dopingových látkach. 

Jirka je jeden z vašich obľúbených hostí, tak budeme veľmi radi, ak nám dáte vedieť, ako sa vám epizóda páčila a zazdieľate ju.

Označuje nás na Instagrame! JIRKOV Instagram je @jiri.vacek.trener.mentor a môj @mario_crkon

Ďakujeme!

Ahojte! Vítam vás pri 67. epizóde podcastu MC Stories!

Na túto epizódu som si pozval Radku Hess Szombathovú, ktorá už bola v podcaste cca pred rokom.

Radka navrhla, aby sme pokecali o tom, ako by podľa nás mala vyzerať príprava v bikini fitness.

Budeme veľmi radi, ak zanecháte komentár a vyjadríte tak svoj názor a môžete ho porovnať s tým našim.

Samozrejme okrem tejto debaty sa dozviete aj nejaké aktuality z Radkinho života.

Ak sa vám táto epizóda páčila, môžete nám poďakovať tak, že ju zazdieľate na sociálnych sieťach a označíte nás!

Radkin Instagram je @radkaprocoach a môj @mario_crkon

Ďakujeme! ;)

Ahojte! Vítam vás pri 66. epizóde podcastu MC Stories. 

Na túto epizódu som si pozval divadelníka, herca a tiež fitnessáka Adama Jančinu. 

Bavíme sa o tom, ako funguje práca v týchto odvetviach, ako to v divadle vyzerá za javiskom, ale aj o pár smiešnych príhodách.  

Ak sa vám táto epizóda páčila, budeme veľmi radi, ak ju budete zdieľať na Instagrame a Facebooku. 

Označte nás v Insta stories. Adamov Instagram je @archi.adam a môj @mario_crkon 

Ďakujeme! 😉

Ahojte, vítam vás pri 65. epizóde podcastu MC Stories! 

Na túto epizódu tu mám opäť IFBB PRO kulturistu Slavoja Bednářa. 

Bavíme sa o jeho aktuálnej príprave na EVLS a o jeho nastavení hlavy. 

Odbočíme ale k mnohým zaujímavým témam, takže určite si ho vypočujte! ;) 

Budeme veľmi radi, ak nám podcast pomôžete dostať k čo najviac ľuďom zdieľaním na Instagrame alebo Facebooku. 

Slavojov Instagram je @slavojbednar.ifbbpro a môj @mario_crkon 

Tiež môžte podcast podporiť na Patreon.com/MarioCrkon 

Ďakujeme! ;)

Ahojte, vítam vás pri 64. epizóde podcastu MC Stories!  Túto epizódu som nahral opäť s mojím dobrým kamarátom Lubošom Chládkom, ktorý je v podcaste už po tretí raz.

V tomto podcaste sa bavíme o trénIgu, ktorý sme si spolu s Lubošom odmakali v jeho gyme Cold´s gym!  Tiež ako aj nážov uvádza rozoberáme tajný recept Lubošovej pripravenosti, tak ak sa ho chcete dozvedieť, ihneď zapínajte podcast! Pred podcastom si ale pozrite najprv tréning, ktorý v tomto podcaste rozoberáme.

Tréning je na mojom Youtube kanále Mário Crkoň.

Ak sa vám tento podcast páčil, budeme veľmi radi, ak nám ho pomôžete dostať k čo najviac ľuďom tým, že ho zazdieľate na Instagrame alebo Facebooku!

Lubošov Insagram je @lubos_chladek a môj @mario_crkon

Ďakujeme!

Ahojte! Vítam vás pri 63. epizóde podcastu! Táto epizóda je bez videa, nakoľko hosť chce udržať anonymitu. Počas podcastu bol pod vplyvom alkoholu a viackrá v podcaste spomenie svoje meno, preto je podcast dosť vypípaný. 

Týmto utajeným hosťom je 71 ročný muž, ktorý strávil značnú časť svojho života ako bezdomovec.  

Podelí sa o to, aké je to byť na ulici, hovorí o svojich závislostiach na alkohole a automatoch a podelil sa aj o množstvo zaujímavých príbehov, aj napr. z väzenia, kde bol 3x. 

Ak sa vám táto epizóda páčila, budem veľmi rád za feedback!

 Podcast môžete zdieľať aj na Instagrame a označiť ma! 

Môj Instagram je @mario_crkon 

Ďakujem! ;)

Ahojte, vítam vás pri 61. epizóde podcastu MC Stories! Na túto epizódu som si pozval opäť Pavla Samka.

V tejto epizóde sa bavíme o tréningu. Rozoberáme tréningové splity, frekvencie precvičovania jednotlivých svalových partií, rozdieloch medzi naturálnym a podporeným cvičencom v tréningu a o mnoho ďalších vecí týkajúcich sa tréningu. 

Nejdem vám už viac prezrádzať, vypočujte si podcast!  

Ak sa vám táto epizóda páčila, budeme veľmi radi, ak ju zazdieľate na Instagrame alebo Facebooku. Pavlov Instagram je @pavelsamek a môj @mario_crkon  

Ďakujeme! 😉

Ahojte, vítam vás pri 60. epizóde podcastu MC Stories! 

Na túto epizódu som si pozval Slavoja Bednářa, ktorý nedávno absolvoval Chicago a Tampa PRO! 

V tejto časti budeme rozoberať, ako vyzerala jeho 14 dňová karanténa v Mexiku, cesta do USA a samozrejme samotné sútaže. 

Už nejdem viac prezrádzať, vypočujte si túto hodinu a 10 minút dlhú epizódu! 

Ak sa vám táto epizóda páčila, budeme veľmi radi, ak ju zazdieľate na Instagrame alebo Facebooku. Slavojov Instagram je @slavojbednar.ifbbpro a môj @mario_crkon

Ďakujeme! 😉

Ahojte, vítam vás pri 59. epizóde podcastu MC Stories!

Úprimne, dlho som rozmýšľal, či niekedy nahrám epizódu podobnú tejto.

Už dlhšiu dobu sme sa s mojím kamošom Májom Pálenčikom bavili, že je dnes na internete množstvo dezinformácií ohľadom dopingových látok. 

Niekedy vám dokonca vyskakujú reklamy na ich kupovanie z internetu. 

Druhá vec je, že tým ako sa o týchto veciach rozpráva čím ďalej tým otvorenejšie, tak si ľudia o nich ani nič nezistia a netušia o možných trvalých rizikách.

Majo ako expert na tieto veci prišiel s návrhom, aby sme vás pred týmito možnými rizikami varovali a tak vznikol tento podcast.

Je dlhý skoro 3 hodiny, takže máte čo počúvať.

Ak sa vám táto epizóda páčila, budeme veľmi radi, ak nám ju pomôžete dostať k čo najviac ľuďom tým, že ju budete zdieľať na Instagrame alebo Facebooku.

Majov Instagram je @marian.p247 a môj @mario_crkon.

Ďakujeme! 😉 Dajte vedieť, ako sa vám epizóda páčila! 

Ahojte, vítam vás pri 58. epizóde podcastu MC Stories!
Na túto epizódu som si pozval Lucku Podolovú, ktorá už bola v 39. epizóde.
V 39. epizóde sme rozoberali Luckin život a v tejto sa už rovno vrhneme na našu cestu, vďaka ktorej sme dostali autoimúnne ochorenie, konkrétne reumatoídnu artritídu do remisie.
Okrem tohto sa však bavíme aj o vplyve dnešného životného štýlu na naše telo, o spracovaných potravinách, IIFYM, CBD a o mnohých zaujímavých témach.
Táto časť je dosť edukačná a verím, že si z nej mnoho odnesiete.
ak sa vám táto epizóda páčila budeme veľmi radi, ak nám ju pomôžete dostať k čo najviac ľuďom tým, že ju zazdieľate na Facebooku alebo Instagrame a označíte nás. Luckin Instagram je @lucky.aip a môj @mario_crkon
Ďakujeme! ;)

Ahojte, vítam vás pri 57. epizóde podcastu!

Na túto epizódu som si pozval čerstvého doktora Dr. Jakuba Kopčeka.

V tejto časti sa bavíme zo začiatku hlavne o Jakubovom pôsobení v kulturistike v roli fotografa. Z tohto obdobia si odniesol mnoho zážitkov s najlepšími kulturistmi, ktoré práve rozoberáme.

Neskôr sa rozprávame aj o obore, v ktorom bude Jakub ako doktor pôsobiť.

Bavíme sa aj o tréningu a regenerácií, kde chytí táto epizóda dosť edukačný charakter.

Nejdem vám ale už viac prezrádzať, vypočujte si podcast! ;)

Ak sa vám táto epizóda páčila, budeme veľmi radi, ak nám ju pomôžete dostať k čo najviac ľuďom zdieľaním na Instagrame alebo Facebooku.

Jakubov Instagram je @jakub_kopcek a môj @mario_crkon

Ďakujeme! ;)

Ahojte, vítam vás pri 56. epizóde podcastu MC Stories! 

Na túto epizódu som si pozval kamaráta, ambasádora mojej značky a hlavne profesionálneho kulturistu v PCA Ľuboša Chládka! 

Luboš bol hosťom už v 26. epizóde, takže ak ste ju ešte nepočuli určite to napravte! 

V tejto epizóde rozoberáme jeho aktuálne dosť striktný režim, aj napriek objemovej príprave. Určite budete mnohí prekvapení. 

Luboš po sezóne v roku 2019 podstúpil operáciu pruhu a súťažiť pôjde až teraz po 2 rokoch. Rozoberáme aj progress, ktorý dokázal za tento čas spraviť. 

Okrem tohto všetkého je ale táto epizóda aj celkom edukačná. Ďalej už nejdem prezrádzať, nalaďte si podcast! 

Ak sa vám táto epizóda páčila, budeme veľmi radi, ak ju zazdieľate a pomôžete ju tak dostať k čo najviac ľuďom. Ľubošov Instagram je @lubos_chladek a môj @mario_crkon

Ďakujeme! ;)

Ahojte! Vítam vás pri 54. epizóde podcastu!

Na túto epizódu som si pozval skvelého slovenského herca Petra Batthyanyho, ktorého asi všetci poznáte! Niektorí ho poznáte ako Banána, niektorí ako Kapitána Maroša Nagyho a niektorí možno aj ako majstra Európy v Electric Boogie. 

Aký je ale v skutočnosti Peter človek? Ako vyzerá natáčanie jedného z najsledovanejších slovenských seriálov? Ako vznikla divadelná hra English is easy, Csaba is dead? Ak vás toto zaujíma, neváhajte a pustite si tento podcast!

Ak sa vám táto epizóda páčila, budeme veľmi radi, ak nám ju pomôžete dostať k čo najviac ľuďom tým, že ju budete zdieľať na Instagrame a Facebooku! Môžte nás pri tom označiť! Peťov Instagram je @peterbatthyanyofficial a môj @mario_crkon

Ďakujeme! ;)

Ahojte! Vítam vás pri 53. epizóde podcastu MC Stories! 

Na túto epizódu som si pozval veľmi silnú osobnosť a to bodyfitnessku Monicu Fox! 

Monica si prešla naozaj ťažkým detstvom. Už ako dieťa začala mať čudné bolesti hlavy, z ktorých sa zistilo, že sa jedná o nezhubný nádor na mozgu... Po ťažkej operácií musela Monica kvôli absencií opakovať ročník. O 3 roky neskôr sa bolesti hlavy vrátili a pridali sa aj epileptické záchvaty. Zistilo sa, že operáciou nebol nádor odstránený úplne a tak sa vrátil. Okrem toho Monica čelila šikane od spolužiakov a učiteľov, ktorí ju obviňovali, že to len hrá. Monica našla svoj únik z tejto nepríjemnej reality v cvičení. V Olympia Fitness (fitku, kde cvičila) začala aj brigádovať a stretla tam mnoho inšpirujúcich osôb zo sveta fitness. Jej sen bol postaviť sa na stage ako bodyfitnesska. Tento sen si samozrejme splnila a okrem toho dosiahla aj slušné výsledky. 

Táto epizóda je dosť motivačná a inšpirujúca. Verím, že si z nej veľa odnesiete! 

Ak sa vám táto epizóda páčila, budeme veľmi radi, ak ju zazdieľate na Instagrame a Facebooku. Monicin Instagram je @m_o_n_i_c_a__f_o_x a môj @mario_crkon 

Ďakujeme! ;)

Ahojte všetci, vítam vás pri 52. epizóde podcastu MC Stories!

Na túto epizódu som si pozval Milana Šádka, ktorého určite veľa z vás pozná! 

Dnes 18.6 oslavuje Milan aj meniny.

V tomto podcaste sa bavíme o Milanovom aktuálnom režime, jeho príprave, autách, kulturistike, porovnáme Ameriku s Českou Republikou a samozrejme rozoberáme mnoho ďalších zaujímavých tém. 

Nejdem už viac prezrádzať, vypočujte si tento dvojhodinový podcast!

Ak sa vám táto epizóda páčila, budeme veľmi radi, ak ju zazdieľate na Instagrame alebo Facebooku a pomôžete ju tak dostať k čo najviac ľuďom. 

Označte nás pri počúvaní na Instagrame. Milanov Instagram je @milan_sadek a môj @mario_crkon 

Ďakujeme!

Hey everyone welcome to episode of MC Stories Podcast! 

On this episode I invited very special guest Dr. Dean St. Mart PhD. ! 

He's one of the smartest guys I know! 

In the first part you we will learn something about him and then we'll discuss some really interesting topics like finding root causes of diseases, side effects of steroids, pharmaceutical system, CBD and many more! 

If you liked the podcast we'll be very happy if you will share it on Instagram. 

Dean's Instagram is @deanstm and my Instagram is @mario_crkon Let us know how you liked this episode! Thanks!

Ahojte, vítam vás pri 50. epizóde podcastu MC Stories!

Na túto epizódu som si pozval opäť Jirku Vaceka! Jirka bol už hosťom v 13. epizóde, kde sme sa bavili o jeho živote, takže ak ste ju ešte nepočuli, tak si určite vypočujte aj tú.

V tejto epizóde sa bavíme o kulturistike v spojitosti so zdravím. Je to téma, ktorá je buď tabu, alebo ju málokto správne chápe. Veľa fitness portálov aj propaguje dezinformácie v oblasti výživy, ktoré vám bohužiaľ vedia spôsobiť možno aj viac škody, ako niektoré dopingové látky. Nejdem však už viac vytrhávať z kontextu, treba si vypočuť celý podcast!

Okrem týchto informácií sa samozrejme dozviete aj nejaké aktuality z prípravy Vojta Trnku.

Ak sa vám táto epizóda páčila budeme veľmi radi, ak ju budete zdieľať a pomôžete ju tak dostať k čo najviac ľuďom! Označte nás pri tom na Instagrame! Jirkov Instagram je @jiri.vacek.trainer.mentor a môj @mario_crkon

Ďakujeme! ;)

Ďakujeme! ;)Ahojte, vitam vás pri 50. epizóde podcastu MC 

Na túto epizódu som si pozval opäť Jirku Vaceka! Jirka bol už hosťom v 13. epizóde, kde sme sa bavili o jeho živote, takže ak ste ju ešte nepočuli, tak si určite vypočujte aj 

V tejto epizóde sa bavíme o kulturistike v spojitosti so zdravím. Je to téma, ktorá je buď tabu, alebo ju málokto správne chápe. Veľa fitness portálov aj propaguje dezinformácie v oblasti výživy, ktoré vám bohužiaľ vedia spôsobiť možno aj viac škody, ako niektoré dopingové látky. Nejdem však už viac vytrhávať z kontextu, treba si vypočuť celý 

Okrem týchto informácií sa samozrejme dozviete aj nejaké aktuality z prípravy Vojta 

Ak sa vám táto epizóda páčila budeme veľmi radi, ak ju budete zdieľať a pomôžete ju tak dostať k čo najviac ľuďom! Označte nás pri tom na Instagrame! Jirkov Instagram je @jiri.vacek.trainer.mentor a môj 

Ahojte všetci, vítam vás pri 48. epizóde podcastu MC Stories! 

Na túto epizódu som si pozval Jirku Kočvaru! Jirka je skvelý kulturistia, ktorý má ku kulturistike trochu odlišný prístup. 

Jirka má veľa skúseností s rôznymi postupmi pri príprave na súťaž a metodikami tréningu. 

V tejto epizóde sa pozeráme práve na tieto rôzne  spôsoby a analyzujeme ich. 

Samozrejme sa ale dozviete aj o Jirkovom živote a jeho kulturistickej kariére. 

Nejdem už viac prezrádzať, vypočujte si podcast! ;) 

Ak sa vám táto epizóda páčili, budeme veľmi radi, ak ju budete zdieľať a pomôžete ju tak dostať k čo najviac ľuďom! 

Jirkov Instagram je @jiri_kocvara_ifbb a môj @mario_crkon 

Ďakujem! ;)

Hey everyone! Welcome to 47th episode of MC Stories Podcast! 

On this episode I invited a really special guest! 

It's the second skater in the podcast and first professional one!

I've always been a big fan of Madars! 

He skates stuff you think is unskateable, does crazy stuff and has amazing style!

In this podcast we talk about his beginnings, getting sponsored, getting PRO and basically his whole life!

Let us know how you liked the podcast!

We'll be very happy if you will share it on Instagram!

Tag us! Madar's Instagram is @madarsapse and mine is @mario_crkon

Thanks! ;)

Ahojte všetci, vítam vás pri 46. epizóde podcastu MC Stories! 

Na túto epizódu som si pozval Mateja Ryšavého! 

Matej je skvelý kulturista, ktorý má za sebou obdivuhodný príbeh. 

V tomto podcaste sa dozviete, ako si Matej prešiel rakovinou lymfatických uzlín (non hodgkin lymfóm typu b), ako začal s kulturistikou, čo pre neho kulturistika znamená a taktiež Matej hovorí, čo vám vie kulturistika zobrať, pokiaľ ju nerobíte dobre.  

Nejdem už viac prezrádzať, vypočujte si tento hodinu a pol dlhý podcast! ;) 

Ak sa vám táto epizóda páčila budeme veľmi radi, ak ju budete zdieľať a pomôžete ju tak dostať k čo najviac ľuďom! 

Môžete nás pri tom označiť na Instagrame! ;) Matejov Instagram je @matejrysavycoach a môj @mario_crkon 

Ďakujem! ;)

Ahojte všetci, vítam vás pri 45. epizóde podcastu MC Stories! 

Na túto epizódu som si pozval Magdalénu Kočku! 

Magda je skvelá bikini, ktorá vyhrala majstrovstvá sveta v bikini fitness vo svojej kategórií a skončila 2. v absolutke!  

Počas prípravy na majstrovstvá sveta mala 2 práce a študovala, keď sa chce všetko sa dá! Magda mala pred bikinami veľké problémy so sebavedomým.  

Bikini jej práve v tomto pomohli.   

Okrem jej bikini fitness kariéry sa bavíme aj o jej bábätku, ktoré sa jej nedávno narodilo. 

Nejdem už viac prezrádzať, vypočujte si už podcast! ;) 

Ak sa vám táto epizóda páčila, budeme vešmi radi, ak ju budete zdieľať a pomôžete podcast tak dostať k čo najviac ľuďom! 

Môžete nás pri tom označiť na Instagrame! ;) 

Magdin Instagram je @magdalenakocka a môj @mario_crkon 

Ďakujem!

Hey everyone welcome to 44th episode of MC Stories Podcast! 

On this episode I invited one and only Dr.Tony Huge! 

We talk about really interesting topics in this one. Because of the censorship. 

I can't put the topics into description but trust me you'll get a lot from this podcast! 

So sit back and listen really carefully. If you liked the podcast we'll be very happy if you will share it on Instagram. 

Tony's Instagram is @drtonyhuge and @tony.huge My Instagram is @mario_crkon 

Let us know how you liked this episode! 

Thanks!

Ahojte, vítam vás pri 43. epizóde podcastu! 

Na túto epizódu som si pozval Amálku, ktorú poznám z bikini fitness scény, kde dosiahla slušné výsledky.  

Amálka mala pred bikini fitness problém s anorexiou, kvôli šikane a tento šport jej pomohol sa z toho dostať.  

Verím, že práve babám tento podcast pomôže, aby sa nedostali do takýchto problémov.  

Bavíme sa okrem tohto aj o Amálkinej začínajúcej kariére youtuberky a streamerky. 

Ak sa vám táto epizóda páčila budeme veľmi radi, ak ju budete zdieľať a pomôžete ju tak dostať k čo najviac ľuďom!  

Môžete nás označiť a povedať, ako sa vám epizóda páčila. Amálkin Instagram je @amaliemartinkova a môj @mario_crkon 

Ďakujeme!

Ahojte, vítam vás pri novej epizóde podcastu MC Stories! 

Túto epizódu som pre vás chystal už veľmi dlho. 

V tejto epizóde vám predstavím skvelú bikinu, ktorú mnoho z vás nepozná, lebo pôsobí na Britskej scéne. 

Natálie Marková je pôvodom z Čiech, ale väčšinu svojho života strávila v Anglicku, kde prišla k bikini fitness a v tejto kategórií vyhrala, čo sa dalo. 

Okrem skvelých proporcií pre bikinu je aj obrovský dríč a bikini fitness miluje! 

Viac už nejdem prezrádzať, vypočujte si podcast! ;) 

Budeme veľmi radi, ak podcast budete zdieľať a pomôžete ho tak dostať k čo najviac ľuďom! 

Natálkin Instagram je @nataliemichaela_fit a môj @mario_crkon 

Ďakujem! ;)

Ahojte, vítam vás pri novej epizóde podcastu MC Stories! 

Na túto epizódu tu mám ozaj špeciálneho hosťa Dr. Františka Zámolu! 

František má neuveriteľné znalosti, čo sa týka genetiky, medicíny a kulturistiky! 

Verím tomu, že veľa z vás ho už bude poznať a nemusím ho predstavovať. 

Tí, čo ho nepoznáte už neváhajte ani sekundu a pustite si podcast! ;) 

Budeme veľmi radi, ak si spravíte screenshot alebo prezdieľate podcast a označíte nás! Františkov Instagram je @zamolafrantisek a môj @mario_crkon 

Ďakujem!

https://www.youtube.com/watch?v=NLEW9-I7SaA&ab_channel=VideoJinakcz 

https://www.facebook.com/ProCoreNutrition 

https://www.fitness-top.cz/procore 

https://www.protanczech.cz/ 

https://www.facebook.com/telomera.store