Skip to main content
Między Parami - Żywiołowe Związki

Między Parami - Żywiołowe Związki

By Marita
Podcast dla par, które chcą budować i przywracać lepsze relacje między sobą
Listen on
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Breaker Logo

Breaker

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Problemy mężczyzny wynikające z relacji z matką
Trzeci z serii podcastów „Jak poskładać obraz rodziców”, w którym kontynuujemy nasze rozważania na temat rodzicielstwa, ojców i synów, szeroko rozumianej męskości oraz roli ojca w życiu dziecka. Omawiam różne, typowe problemy mężczyzn, wynikające z relacji z matką. Przyjrzymy się szczegółowo każdemu z nich oraz konsekwencjom, jakie niesie ze sobą trudna relacja z matką: 👉 nieobecną, 👉 ambiwalentną, 👉 niewłaściwie odzwierciedlającą, 👉 wywołującą poczucie winy i wstydu, 👉 idealną, 👉 wystarczająco dobrą. W sklepie dostępny jest mój e-book „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację”, który da Ci wskazówki, jak zacząć składać swoje życie. Zapraszam Cię do dołączenia do mojego webinaru „Lęk przed bliskością”, podczas którego dowiesz się m.in. kiedy i dlaczego tworzy się lęk przed bliskością, a także poznasz strategie rozpoznawania i radzenia sobie w tym lękiem.
41:22
October 28, 2021
Córeczka tatusia i synek mamusi - kompleks Edypa i Electry
Drugi z serii podcastów „Jak poskładać obraz rodziców”, w którym poruszamy temat kompleksu Edypa i kompleksu Electry jako naturalnego etapu rozwoju psychicznego dziecka. Będziemy odkrywać mechanizmy, które zachodzą w rozwoju człowieka i przyglądać się rozwijającej się u dziecka seksualności. Z tego podcastu dowiesz się m.in.: 👉 w jaki sposób rozwija się kompleks Edypa i Electry; 👉 jakie aspekty wpływają na rozwój późniejszych związków; 👉 jak bycie „córeczką tatusia” i „synkiem mamusi” wpływa na dorosłość i przyszłe związki W sklepie dostępny jest mój e-book „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację”, który da Ci wskazówki, jak zacząć składać swoje życie. Zapraszam Cię do dołączenia do mojego webinaru „Lęk przed bliskością”, podczas którego dowiesz się m.in. kiedy i dlaczego tworzy się lęk przed bliskością, a także poznasz strategie rozpoznawania i radzenia sobie w tym lękiem.
35:24
October 25, 2021
Rozwój psychiczny - etap ojca i matki
„Rozwój psychiczny – etap ojca i matki” to pierwszy odcinek z cyklu podcastów „Jak poskładać obraz rodziców”. Rozpoczyna on rozważania na temat ojców i synów, na temat męskości i rodzicielstwa. Jednak poznając obraz ojca, nie sposób robić to, w oderwaniu od rodziny, dlatego nasze rozważania dotykają także matek i pozostałych członków rodziny. Podczas tego odcinka opowiadam o: 👉 etapach rozwoju psychicznego mężczyzny; 👉 roli matki i ojca w poszczególnych fazach rozwoju chłopca; 👉 identyfikacji syna z ojcem; 👉 roli matki w budowaniu pozytywnej relacji syna z ojcem. Zapraszam Cię na webinar „Nieobecny Ojciec”, który jest początkiem serii materiałów dotyczących rodziców, męskości i roli ojca w życiu dziecka, a także kontynuacją cyklu „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie”👉 https://www.youtube.com/watch?v=BgT2vFuP1Ic&t=16s W sklepie dostępny jest mój e-book „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację”, który da Ci wskazówki, jak zacząć składać swoje życie.
43:08
October 22, 2021
Jak się poskładać – związek (koluzje)
Czwarte, ostatnie spotkanie z cyklu „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie”, w którym stawiamy krok w drodze do uzdrowienia związku. Przyglądamy się, w jaki sposób tworzymy relacje i związki, jak je budujemy i dlaczego właśnie w ten sposób. Odkrywamy, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na wybór partnera, decyzje, które podejmujemy w związkach oraz skąd pochodzą nasze reakcje. Z tego spotkania dowiesz się także: 👉 czym są i z czego wynikają koluzje; 👉 funkcjonowanie par o różnych stylach przywiązania; 👉 jak się komunikować; 👉 jak wyjść ze schematów.
01:59:08
October 14, 2021
Jak się poskładać – własna tożsamość
Podczas trzeciego spotkania z cyklu „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie” pracujemy nad składaniem siebie na nowo. Odkrywamy, jak zbudować własną tożsamość według tego, co jest w naszym wnętrzu, a nie według tego, co pasuje na zewnątrz. Przyglądamy się potrzebom, które nie zostały zaspokojone w dzieciństwie, lub były zaspokajane w niewłaściwy sposób. W trakcie spotkania poruszam takie tematy, jak: 👉 dbanie o własne potrzeby; 👉 składanie własnej świadomości; 👉 przekonania utrwalone w dzieciństwie; 👉 strategie komunikacji. Cykl spotkań „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie” dobiegł końca, ale wciąż możesz wrócić do nagrań. Zapisując się na cykl, otrzymasz również zeszyt ćwiczeń, który pomoże Ci zacząć stawiać pierwsze kroki w drodze do poskładania siebie. DOŁĄCZ DO CYKLU i odbierz materiały dodatkowe do ćwiczeń
02:14:22
October 7, 2021
Jak się poskładać – relacja z rodzicami
Drugie spotkanie z cyklu „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie”. Przyglądamy się relacji z rodzicami, przede wszystkim tymi z pierwszych lat życia. Wracamy do naszych przeżyć i doświadczeń, zwłaszcza tych trudnych, i uczymy się, jak zacząć składać tę relację. Odkrywamy mechanizmy, które wykształciły się w nas przez wczesne doświadczenia, a które determinują nas teraz, w dorosłości. Ponieważ jest to bardzo trudny krok w podróży do uzdrowienia siebie, pomagam wskazać jej kierunek. Poruszyliśmy m.in. takie tematy jak: 👉 style przywiązania; 👉 wewnętrzne dziecko; 👉 czym jest idealizacja rodziców; 👉 z jakimi emocjami jest nam najtrudniej względem rodziców; 👉 czy przebaczenie jest możliwe. Cykl spotkań „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie” dobiegł końca, ale wciąż możesz wrócić do nagrań. Zapisując się na cykl, otrzymasz również zeszyt ćwiczeń, który pomoże Ci zacząć stawiać pierwsze kroki w drodze do poskładania siebie. DOŁĄCZ DO CYKLU i odbierz materiały dodatkowe do ćwiczeń W sklepie dostępny jest mój e-book „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację”, który da Ci wskazówki, jak zacząć składać swoje życie.
01:41:09
September 30, 2021
Jak się poskładać – dzieciństwo
Pierwsze z czterech spotkań z cyklu „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie”. Pokazuję w nim pierwszy krok, jaki warto wykonać, aby wrócić do dzieciństwa, zacząć rozpoznawać schematy, jakie rządzą nami po różnych wydarzeniach z przeszłości, a następnie zacząć składać się po trudnych przeżyciach. Zastanawiamy się: 👉 czym właściwie jest trudne dzieciństwo; 👉 czy idealne dzieciństwo istnieje; 👉 jakie są konsekwencje trudnego dzieciństwa; 👉 co dziedziczymy w swojej rodzinie. Sięgamy w głąb siebie, bo dzieciństwo to nie tylko rodzice. To cały kontekst, w którym jesteśmy, w którym żyjemy. To nasze dziecięce doświadczenia, ale także doświadczenia naszych rodziców, dziadków i innych członków rodziny. Cykl spotkań „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie” dobiegł końca, ale wciąż możesz wrócić do nagrań. Zapisując się na cykl, otrzymasz również zeszyt ćwiczeń, który pomoże Ci zacząć stawiać pierwsze kroki w drodze do poskładania siebie. DOŁĄCZ DO CYKLU i odbierz materiały dodatkowe do ćwiczeń
01:58:14
September 27, 2021
Uzdrawianie wewnętrznego dziecka
Ostatnie spotkanie (5 z 5) z cyklu DDA/DDD w związku. Wraz z Julią Kawalec – psycholog i psychoterapeutą i terapeutą uzależnień, którą w sieci znajdziecie tutaj i na Facebooku, próbujemy w nim łączyć mosty pomiędzy przeszłością a życiem w związku. Podczas kolejnego spotkania poruszyłyśmy takie tematy jak: 👉Kim jest wewnętrzne dziecko? 👉Co dzieje się, kiedy wewnętrzne dziecko zostaje uciszone 👉Jak wewnętrzne dziecko ujawnia się w związku 👉Ćwiczenia uzdrawiające wewnętrzne dziecko Zapraszam do słuchania! Kim jest Julia? Moim gościem jest Julia Kawalec – psycholog i terapeuta uzależnień, która w swoim gabinecie skupia się głównie na pracy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików. Julię możesz znaleźć na Facebooku oraz na stronie, na której możesz pobrać bezpłatnie materiały o toksycznym wstydzie.
01:36:04
August 26, 2021
Toksyczne związki i współuzależnienie
Czwarte spotkanie (4 z 5) z cyklu DDA/DDD w związku. Wraz z Julią Kawalec – psycholog i psychoterapeutą i terapeutą uzależnień, którą w sieci znajdziecie tutaj i na Facebooku, próbujemy w nim łączyć mosty pomiędzy przeszłością a życiem w związku. Podczas kolejnego spotkania będziemy poruszać takie tematy jak: 👉Czym jest toksyczny związek i współuzależnienie 👉Kto jest narażony na takie związki 👉Toksyczne mechanizmy w związkach 👉Jak wyjść z tych mechanizmów i jak się komunikować Zapraszam do słuchania! Kim jest Julia? Moim gościem jest Julia Kawalec – psycholog i terapeuta uzależnień, która w swoim gabinecie skupia się głównie na pracy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików. Julię możesz znaleźć na Facebooku oraz na stronie, na której możesz pobrać bezpłatnie materiały o toksycznym wstydzie.
01:32:53
August 19, 2021
Maski i role wyniesione z domu rodzinnego oraz ich wpływ na związek
Trzecie spotkanie (3 z 5) z cyklu DDA/DDD w związku. Wraz z Julią Kawalec – psycholog i psychoterapeutą i terapeutą uzależnień, którą w sieci znajdziecie tutaj i na Facebooku, próbujemy w nim łączyć mosty pomiędzy przeszłością a życiem w związku. Tematem tego spotkania maski i role wyniesione z domu rodzinnego i wpływające na związek. W tym spotkaniu usłyszysz m.in. o: jakie role, maski, mechanizmy osoba wychowująca się w rodzinie dysfunkcyjnej, alkoholowej musiała nałożyć by przetrwać. Niewątpliwie ważne jest też to, jak wpływa na związek, to co wynieśliśmy z domu. Dlatego podczas spotkania będziemy się też do tego odnosić. jakie są maski i role jak maski i role wpływają na relacje w późniejszym życiu i na nasz związek Zapraszam do słuchania!
01:42:52
August 12, 2021
Rodzina Pochodzenia
Drugie spotkanie (2 z 5) z cyklu DDA/DDD w związku. Wraz z Julią Kawalec – psycholog i psychoterapeutą i terapeutą uzależnień, którą w sieci znajdziecie tutaj i na Facebooku, próbujemy w nim łączyć mosty pomiędzy przeszłością a życiem w związku. Tematem tego spotkania jest Dom rodzinny i Rodzina Pochodzenia DDA i DDD. W tym spotkaniu usłyszysz m.in. o: Niepisanych zasadach panujących w domach dysfunkcyjnych Odzwierciedlaniu uczuć i emocji oraz podziale na aprobowane i zakazane emocje i uczucia Poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie: „Kim jestem?” „Hipopotamie” w domu dysfunkcyjnym, którego możemy przenosić do związku Odkrywaniu i uzdrawianiu siebie Zapraszam do słuchania!
01:26:46
August 6, 2021
Co robić, gdy moja druga połówka wycofuje się i milczy?
Z wielu względów łączymy się w pary. Często też robimy to na zasadzie przeciwieństw, bo przecież “przeciwieństwa przyciągają się”.    Nic więc dziwnego, że jedna osoba w związku może być bardziej aktywna, a druga mniej. Jedna w sytuacjach konfliktowych wybucha, a druga wycofuje się i nie chce rozmawiać.  Co robić, gdy jedno z partnerów wycofuje się i milczy?  Opowiadam w tym podcaście.  Jak rozmawiać i jak być z drugą połówką, która milczy?  Co w takich sytuacjach można robić? - Z czego wynika milczenie partnera/ki?  Jak zacząć patrzeć na to z innej strony?  Po czym poznać, że ktoś Cię nie słucha?   Jeśli temat milczenia, cichych dni, dotyczy Twojego związku, zachęcam Cię serdecznie do oglądania materiałów z cyklu “Milczenie w związku”. Wideo “Jak przerwać milczenie w związku i zacząć rozmawiać?” jest zapowiedzią tego właśnie cyklu. Oprócz filmu czeka na Ciebie również jego transkrypcja z ćwiczeniami, do których wykonania serdecznie zachęcam.   Kolejnym materiałem z tej serii, jest wideo “Jak zaprosić partnera/kę do rozmowy?”. Do niego również przygotowałam plik PDF z ćwiczeniami.   Niebawem pojawią się jeszcze dwa filmy z cyklu Milczenie w związku.    Dodatkowo serdecznie zapraszam Cię na webinar “Jak przerwać milczenie w związku” 06.06 o godzinie 20.00. Zapisz się już dziś i do zobaczenia! 
19:33
June 3, 2021
Relacja z matką - trudna, czy wystarczająca
Odcinek wyjątkowy, bo z okazji Dnia Matki, poświęcony tematowi relacji z matką. To właśnie wtedy, gdy rodzi się dziecko, kobieta zaczyna być matką, to nowy początek. To właśnie ona, z założenia, ma zapewnić dziecku poczucie bezpieczeństwa i zaspokojenie niezbędnych potrzeb życiowych. Jest to też moment, w którym pojawia się przestrzeń na reparację i łączą się historię trzech pokoleń. Dzisiejszy odcinek dotyka najgłębszych strun duszy… a czasem może i być wzruszający. Relacje z mamą nie zawsze są łatwe, często są trudne, skomplikowane i jest w nich dużo uwikłania. W tym podcaście opowiadam o: micie matki polki i co złego robi mamom wewnętrznej matce, którą każdy ma w sobie różnicy między realnością a tym, co się w nas zapisało w relacji z mamą trudnych relacjach z mamą, pomiędzy mamami i pokoleniami o tęsknotach, które nie zostały zaopiekowane i czy jest szansa na ich realizację w życiu dorosłym naprawianiu rodziców odpuszczaniu i byciu wystarczającym dla siebie i nie tylko
32:12
May 26, 2021
Jak dogadać się w związku, będąc na home office?
Pandemia zmieniła nie tylko sytuacje osobiste wielu osób, ale również zawodowe. Wiele par musiało zmierzyć się z przejściem na pracę zdalną. To wymaga często przeorganizowania całego dotychczasowego systemu, z jakim ta para działała. I nie chodzi tu tylko o osoby, które nagle musiały zacząć pracować zdalnie. Mówimy też o parach, które prowadzą razem firmę, czy po prostu w tej samej firmie pracują, ale np. na innych stanowiskach. Jak dogadać się w związku, będąc na home office? Opowiadam w tym podcaście. Jak organizować życie zawodowe i rodzinne pracując w trybie home office? Jak dzielić obowiązki, by wzajemnie sobie nie przeszkadzać? Jak dogadywać się pracując zdalnie? Jakie są zalety i zagrożenia wiążące się z pracą zdalną? O co należy zadbać, by praca nie wypływała na dom, a dom nie wpływał na pracę? A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej w temacie milczenia w związku i tego, jak ciche dni zamienić w dialog, już teraz zapraszam Cię na najbliższy webinar “Jak przerwać milczenie w związku”, który odbędzie się już 6 czerwca o godzinie 20.00. Po więcej szczegółów zapraszam TUTAJ.
19:13
May 21, 2021
Związki w trudnych czasach
Gdy wszystko idzie po naszej myśli, nie dręczą nas problemy, nasze relacje, związki również są bardziej stabilne, spokojne. Problem pojawia się wtedy, gdy musimy zmierzyć się trudnościami, wszelkiego rodzaju wyzwaniami, nie tylko tymi dotyczącymi związku bezpośrednio, ale i w życiu. Pandemia wywołała taki właśnie stan u wielu par, rodzin. Zamknięci w domach, nagle inaczej patrzymy na naszą codzienność, na nasze wady, nawyki. Tracimy tę bezpośrednią łączność z ludźmi, okazję do rozładowania emocji, tracimy coś, co do tej pory było dla nas rutyną, stanem “normalności”. Ułożony dokładnie plan działania legł w gruzach i musimy spróbować odnaleźć się w tej nowej sytuacji.
34:00
April 30, 2021
Związek i dziecko ze szczególnymi potrzebami
Zapraszam Was do kolejnego podcastu, tym razem trudny temat, który podjęliśmy razem z Anitą Szlęzak - psychologiem i psychoterapeutą pracuje indywidualnie, ale też wspiera rodziny, które doświadczają rodzicielstwa wobec niepełnosprawnego dziecka. W naszej rozmowie poruszamy takie kwestie: Jakie emocje pojawiają się w parze, gdy dowiadują sie o tym, że ich dziecko będzie niepełnosprawne Jakie są etapy godzenia się z nową sytuacją Czym jest i jak przebiega kryzys emocjonalny w parze Myśli i emocje tabu, które wiążą się z tym doświadczeniem Jakie są sposoby radzenia sobie kobiet i mężczyzn z doświadczeniem rodzicielstwa obciążonym niepełnosprawnością dziecka O czym para nie rozmawia, a warto na to zwrócić uwagę Czy para może się wspierać w tym doświadczeniu i kiedy jest to pozorne wsparcie Anitę możecie znaleźć tutaj oraz na Facebooku. Całą rozmowę możecie posłuchać na wszystkich platformach podcastowych, do których przejdziecie z mojej strony, klikając w link poniżej, a także na youtube Między Parami, gdzie jest dostępna wersja wideo rozmowy :) Serdecznie zapraszam.
01:12:21
April 22, 2021
Rozbudzanie seksualności w długoletnim związku
Podcast jest dźwiękową wersją spotkania live z Joanną Walczak - psychoterapeutą i seksuologiem, którą w sieci możecie znaleźć na jej stronie: joannawalczak.pl oraz na profilu facebookowym - Gabinet Psychologii Integra. Zachęcam do śledzenia jej wpisów :) W podcascie rozmawiamy o tym, jak odnowić bliskość seksualną w związku. Przyglądamy się temu, co może zrobić para, która oddaliła się od siebie lub z jakiegoś powodu unika dotyku i intymności. Odpowiadamy na pytania wysłane nam przez uczestników. Wśród nich znalazły się m.in. następujące: Partner chciałby się kochać codziennie niezależnie od tego, jakie są relacje między nami, ja natomiast po latach związku nie czuję już takiej potrzeby. Czy on traktuje mnie instrumentalnie? Jak odkryć w sobie własną seksualność? Nie widzę w sobie cech, o których mówi mój mąż, ze są piękne i jemu się podobają. Chyba sama sobie nie za bardzo się podobam. Co zrobić, gdy ty chcesz urozmaicenia w seksie zabawkami itp., a partner nie chce ? Co zrobić, kiedy jako kobieta nie mam już orgazmu / satysfakcji z seksu równolegle z problemami technicznymi partnera tzn. ja się obawiam, że będzie krótko lub w ogóle się nie uda (na podstawie ostatnich zbliżeń), zaś partner ma w głowie to samo i zbliżenie nie jest już lekkie i radosne jak kiedyś ? Czy to normalne, że straciłam pociąg lub możliwość osiągnięcia orgazmu z tym samym partnerem? Jak nad tym pracować lub co zrobić by na nowo czuć pociąg i chęć do seksu z partnerem. Co zrobić, kiedy mężczyzna jest bardziej zainteresowany seksem niż kobietą? Co zrobić z poczuciem odrzucenia i bycia niewystarczająco seksowną? Jak wrócić do bliskości małymi krokami? Gdy wszystko już jakby zamarło? Zapraszam do słuchania. A jeśli chcesz nauczyć się rozmawiać o seksualności z drugą połówką - koniecznie zajrzyj do ebooka "Jak rozmawiać o seksie?". Zachęcam też do dołączenia do grupy Rozmowy Między Parami, gdzie rozmawiamy o różnych aspektach relacji z drugą połówką i wspólnego życia.
01:21:35
April 9, 2021
DDA/DDD w związku
Z podcastu dowiesz się, jak definiujemy DDA i DDD, w jaki sposób alkoholizm jednego z rodziców potrafi wpływać na rozwój dzieci oraz jak sprawdzić, czy syndrom DDA nas dotyczy. Cykl spotkań jeszcze trwa i na dalsze webinary - wciąż można zapisać się tutaj. Zachęcamy do dołączenia do nas i czynnego udziału w spotkaniach, podczas których nie tylko przekazujemy przygotowane wcześniej informacje, ale też na bieżąco odpowiadamy na pytania uczestników. Jeśli interesuje Cię tematyka DDA/DDD - zachęcam Cię też do przeczytania serii artykułów o tej tematyce i obejrzenia spotkania w całości tutaj. Kim jest Julia? Moim gościem jest Julia Kawalec - psycholog i terapeuta uzależnień, która w swoim gabinecie skupia się głównie na pracy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików. Julię możesz znaleźć na Facebooku oraz na stronie, na której możesz pobrać bezpłatnie materiały o toksycznym wstydzie.
01:56:41
March 12, 2021
Koniec związku i co dalej - czyli jak otworzyć się na nową relację - rozmowy tabu
On - wdowiec z trójką małych dzieci. Ona - rozwódka po przejściach. Oboje z wielkim pragnieniem miłości, ale też z bagażem doświadczeń i przekonaniem, że ich czas na miłość już dawno zleciał. A jednak udało im się spotkać.... Rozmowa została nagrana jakiś czas temu, po konferencji Rozwód i co dalej. Zaczyna się od łagodnej historii o tym, czy na pozór w idealnym związku warto być, jeśli nie czujemy się szczęśliwi. Czy to moment na szukanie tego, co z nami jest nie tak, kiedy inni mówią „czego babo się czepiasz”, czy to moment na pójście za własnymi potrzebami? To historia o związku ludzi, których życie dotknęło stratami, a do tego jak Magda mówi "oboje w związku chcą być szefem". To poruszająca, niezwykle szczera historia o sobie, o związkach, o pragnieniach, marzeniach, o byciu mamą dzieci, które utraciły biologiczną mamę. To historia o tym, jak w jednym dniu podjąć taką rolę w rodzinie, którą naturalnie uczymy się podejmować latami. Historia o niezwykłej determinacji, walce, pokorze, szacunku i akceptacji...dla tego, co trudno akceptować. To także o tym, jak będąc silną kobietą i pragnąc być numerem jeden odsunąć siebie na dalszy plan w imię wyższych wartości. I jak z tym wszystkim musi poradzić sobie mężczyzna? A mimo trudu tematu Magda wnosi taką energię, którą jest niezwykła. Kim jest Magda? Moim gościem jest Magdalena Tułecka - od 2009 roku pomaga dzieciom i młodzieży w pogłębianiu ich wiedzy z zakresu języka angielskiego. Najważniejsze dla niej jest dotarcie do ucznia, pokazanie, że może, złamanie negatywnych przekonań o samym sobie, oraz przekonanie, że niezależnie od tego, z jakiej rodziny pochodzi i gdzie się urodził, ma swoją ogromną wartość i możliwości. Głęboko wierzy, że warto pracować z każdym dzieckiem i doszukiwać się w nim choćby najgłębiej zakopanych predyspozycji i talentów. Pomaga również nauczycielom i rodzicom poprzez szkolenia z nowoczesnych technologii w edukacji oraz tematów związanych z relacjami. Edukator, tutor, szkoleniowiec, autor językowych kursów online, twórca gramatycznych e-booków, właściciel firmy EduFarma-edukacja w innym wymiarze. Prywatnie, żona i mama trójki wspaniałych chłopaków, zakochana w spacerach, morzu, górach i książkach. A jeśli mierzysz się z decyzją o rozwodzie lub masz już rozwód za sobą, ale wciąż rzeczywistość stawia przed Tobą kłody - koniecznie zajrzyj do nagrań z konferencji Rozwód... I co dalej.
01:18:35
March 4, 2021
Schematy uruchamiane w związku
W tym podcascie usłyszysz historię pewnej pary, która pokazuje, jak z biegiem czasu może zmieniać się nasze postrzeganie niemal jednakowych sytuacji. Na jej przykładzie możesz zauważyć pewne schematy, które w niektórych przypadkach prowadzą do wiecznych zmian partnerów, w innych do trwania w toksycznych relacjach, a w jeszcze innych do pełnego niezadowolenia z życia... Choć tak naprawdę wszystko można odwrócić dzięki włączeniu w relacji komunikacji.
38:05
February 12, 2021
Style przywiązania
Style przywiązania, które kształtujemy najpierw w dzieciństwie, w relacji z rodzicami, a później poddajemy modyfikacjom w miarę naszych dorosłych doświadczeń, odgrywają istotną rolę w sposobie zachowywania się wobec osób, z którymi tworzymy relacje. Nie tylko te romantyczne. Z odcinka "Style przywiązania" dowiesz się: Czym są style przywiązania? Jak one wpływają na naszą postawę w relacjach międzyludzkich? W jaki sposób styl przywiązania jednej osoby może wpływać na tę drugą? Dlaczego warto przyglądać się swoim schematom zachowań i odkrywać reguły naszych stylów przywiązania? Dlaczego odkrycie własnego stylu przywiązania nie powinno służyć do oskarżania rodziców o to, że nam się źle układa? Jeśli chcesz wziąć udział w szkoleniu, które zwiększy Twoją świadomość dotyczącą Twojego stylu przywiązania i pomoże realnie poprawiać relację z drugą połówką poprzez odnalezienie w sobie wewnętrznego dziecka, weź udział w trio webinarowym "Wewnętrzne dziecko w dorosłym związku". Dodatkową wiedzę znajdziesz też w webinarze "Jak Twoje dzieciństwo wpływa na Twój związek?", którego nagranie znajdziesz tutaj. Możesz też dołączyć do grupy na Facebooku Rozmowy Między Parami, gdzie pary rozmawiają na różne tematy i dzielą się swoimi doświadczeniami oraz zajrzeć do artykułów. Zapraszam serdecznie.
32:45
January 22, 2021
9 kroków, aby wygasić kłótnię
W tym podcascie zdradzam Wam, w jaki sposób podejść do konfliktów, by w ostateczności dojść do konstruktywnej dyskusji :) Zapraszam do słuchania :)
28:49
January 14, 2021
Poczucie krzywdy i przebaczenie
W każdej relacji dwojga ludzi pojawiają się różne emocje. Gdy jest dobrze - dodają nam one energii, a gdy jest źle lub dochodzi do rozstania - potrafią wyciszyć naszą radość życia i zastąpić ją negatywnymi uczuciami. W ostatniej rozmowie z cyklu Rozwód... I co dalej zastanawialiśmy się nad tym, w jaki sposób to odwrócić i zamiast pielęgnowania poczucia krzywdy dojść do przebaczenia. Zapraszam do wysłuchania. Z odcinka "Poczucie krzywdy i przebaczenie" dowiesz się: Czym jest poczucie krzywdy i jak sobie z nim radzić 📍 Na czym polega przebaczenie 📍  Dlaczego trudno jest szczerze wybaczać 📍  Po czym poznać, że naprawdę przebaczyliśmy Jeśli chcesz poszerzyć wiedzę na temat tego, jak radzić sobie z kryzysami – zachęcam do skorzystania z kursu Jak rozbroić konflikt. Możesz też dołączyć do grupy na Facebooku Rozmowy Między Parami, gdzie pary rozmawiają na różne tematy i dzielą się swoimi doświadczeniami. Zapraszam serdecznie.
01:02:32
November 28, 2020
Jak świadomie budować związek po rozstaniu - rozmowa z Sylwią Kocoń i Marcinem Figurą
W swoim życiu mamy tendencję do powielania różnego rodzaju schematów. Jeśli je rozpoznamy i zrozumiemy, co powinniśmy w sobie przepracować - otwierają się przed nami nowe możliwości. Inaczej jest, jeśli w nie nie wnikamy i przyjmujemy, że za wszystkie niepowodzenia odpowiadają inni. Dziś zapraszam do rozmowy o przełamywaniu schematów sprawiających, że każdy kolejny związek ma te same problemy. Razem z Sylwią Kocoń i Marcinem Figurą przyglądamy się tematowi świadomej, szczęśliwej relacji. Zapraszam do słuchania! Z tego odcinka dowiesz się: Do czego może prowadzić powtarzanie tych samych schematów z różnymi ludźmi Jak poradzić sobie z rozstaniem Jak zbudować świadomość siebie Jak stworzyć nową relację Kim są Sylwia i Marcin? Sylwia Kocoń jest pisarką, metafizykiem i eks-ekonomistką. Napisała książkę o obfitości pt. Bogaty Budda. Na co dzień jest autorką różnych programów online oraz licznych inicjatyw, w ramach których pokazuje jak połączyć się ze swoją kompletnością i obfitością życia. Prywatnie kobieta po 2 rozwodach i 2 dekadach niespełnionych, bolesnych związków. Marcin Figura to wesoły, pogodny mężczyzna po 40. Jest umysłem ścisłym o szerokich zainteresowaniach: od mechaniki kwantowej, numerologiI, astrologii, aż po metafizykę. Prywatnie mężczyzna po 1 rozwodzie, ojciec 10-cio letniej córki oraz szczęśliwy partner cudownej, świadomej kobiety. Jeśli chcesz znaleźć wsparcie w różnych sytuacjach, również tych związanych z wchodzeniem w nową relację po rozstaniu, u innych par – zachęcam Cię do dołączenia do członków grupy Rozmowy Między Parami. Możesz też wziąć udział w kursie Jak rozbroić konflikt, by przepracować to, co dziś wywołuje kryzysy w Twoim życiu z drugą osobą.
01:17:53
November 28, 2020
Rola ojca i wyzwania mężczyzny po rozwodzie - rozmowa z Pawłem Romaszko
Każdy z nas przeżywa rozstanie na swój indywidualny sposób, a jednak możemy znaleźć kilka podobieństw w tym, jakie wyzwania stoją po rozstaniu przed przedstawicielami konkretnych płci. Jest to szczególnie wyraźne, gdy para ma dzieci. Społeczeństwo wciąż jak gdyby oczekuje od kobiety, że zostanie z dziećmi, a mężczyzna odsunie się na bok i nie będzie przeszkadzał jej w wychowywaniu. A przecież dla każdego dziecka oboje rodziców są ważni i ich rozstanie tego nie zmienia. Dziś zapraszam do rozmowy z Pawłem Romaszko, z którym podczas konferencji "Rozwód... i co dalej" rozmawiałam na tematy roli ojca i wyzwań mężczyzny w trakcie i po rozwodzie. Z tego odcinka dowiesz się: Jaka jest rola mężczyzny po rozstaniu w życiu dziecka Czym jest rozwód w oczach mężczyzny Czy i jakiego wsparcia potrzebuje mężczyzna podczas i po rozwodzie Jakie są wyzwania dla mężczyzny w trakcie i po rozwodzie Kim jest Paweł? Paweł Romaszko jest psychologiem, psychoterapeutą i socjoterapeutą. W ramach swojej pracy zawodowej prowadzi terapię indywidualną, grupową, par i warsztaty dla rodziców oraz  pomaga rodzicom doświadczającym problemów wychowawczych u swoich dzieci, a także młodzieży w przezwyciężaniu trudności związanych z wiekiem dojrzewania i relacjami z innymi. Jeśli chcesz znaleźć wsparcie w różnych sytuacjach, również tych związanych z wychowywaniem dzieci po rozstaniu, u innych par – zachęcam Cię do dołączenia do członków grupy Rozmowy Między Parami. Możesz też wziąć udział w kursie Jak rozbroić konflikt, by przepracować to, co dziś wywołuje kryzysy w Twoim życiu z drugą osobą
01:06:23
November 28, 2020
Samotne rodzicielstwo - rozmowa z Agnieszką Maruszczak
Odpowiedzialność to wielki ciężar, który każdy z nas dźwiga. Gdy dotyczy tego, co robimy sami sobie lub jak działamy z w kontaktach z innymi dorosłymi - nie jest tak źle, w końcu to nasze życie... Inaczej jest w kontekście naszych dzieci, gdzie naturalnie powinny być dwie osoby do decydowania - a gdy dziecko dorośnie, to nawet trzy. Czasami sytuacja wygląda inaczej i cały ciężar rodzicielstwa spoczywa na jednym rodzicu. O takiej sytuacji rozmawiam z Agnieszką Maruszczak. Zapraszam do słuchania. Z tego odcinka dowiesz się: Co się z nami dzieje podczas rozwodu Wyzwania i zmagania samotnego rodzicielstwa Poczucie winy, odpowiedzialność a odpuszczanie i łagodność w samotnym rodzicielstwie Jak znaleźć wsparcie dla siebie w samotnym rodzicielstwie Kim jest Agnieszka? Agnieszka Maruszczak to psycholog, psychoterapeuta. W swoim gabinecie pracuje w nurcie systemowym indywidualnie i z parami. Skupia się głównie wokół zagadnień związanych z kryzysem. Prywatnie jest rozwiedzioną matką trójki chłopców. Jeśli chcesz znaleźć wsparcie w różnych sytuacjach, również tych związanych z wychowywaniem dzieci po rozstaniu, u innych par – zachęcam Cię do dołączenia do członków grupy Rozmowy Między Parami. Możesz też wziąć udział w kursie Jak rozbroić konflikt, by przepracować to, co dziś wywołuje kryzysy w Twoim życiu z drugą osobą.
01:02:25
November 20, 2020
Czy w rodzinie patchworkowej można przetrwać - rozmowa z Kasią i Piotrem Skrzypczak
Rodzina patchworkowa jest w swej naturze skomplikowana. Zawsze znajdują się w niej dzieci, które na co dzień nie mają kontaktu z którymś z rodziców. Zawsze są też w niej wyzwania dla par, bo od czasu do czasu pojawia się konieczność kontaktu z partnerami z poprzednich związków w kontekście dzieci. Dziś zapraszam Was na rozmowę z Kasią i Piotrem Skrzypczak, którzy tworzą właśnie taką rodzinę i zgodzili się opowiedzieć o swoich doświadczeniach. Zapraszam do słuchania. Z tego odcinka dowiesz się: Jak zbudować nowy związek po rozwodzie Jakie wyzwania towarzyszą rodzinie patchworkowej Jak poprzednie związki wpływają na budowanie nowej rodziny Jak wychowywać dzieci w rodzinie patchworkowej Kim są Kasia i Piotr? Kasia i Piotr są parą z czwórką dzieci, mają też dwa i pół psa. Tworzą rodzinę patchworkową po 23 latach znajomości (z 17 letnią przerwą), małżeństwach bez sukcesów zakończonych bardziej lub mniej burzliwymi rozstaniami, od 5 lat są razem, w tym od roku małżeństwem. Od trzech lat prowadzą bloga Patchworkowo, o tym jak wygląda codzienność oraz z czym się mierzyć musi taka rodzina jak ich. Jeśli chcesz znaleźć wsparcie w różnych sytuacjach, również tych związanych z wychowywaniem dzieci po rozstaniu, u innych par – zachęcam Cię do dołączenia do członków grupy Rozmowy Między Parami. Możesz też wziąć udział w kursie Jak rozbroić konflikt, by przepracować to, co dziś wywołuje kryzysy w Twoim życiu z drugą osobą.
01:15:07
November 20, 2020
Jak wyjść z kryzysu przez odkrywanie, a nie naprawianie
Czasami, gdy coś nam nie pasuje, za wszelką cenę chcemy to naprawić. Jest tak zarówno wtedy, gdy coś nie podoba nam się w nas samych, jak i wtedy, gdy dostrzegamy niechcianą cechę w innej osobie. W rozmowie z Eweliną Stępnicką pochylamy się nad mechanizmami, które pozwalają akceptować rzeczywistość i odkrywać w niej coś dobrego. Zapraszam do słuchania. Z tego odcinka dowiesz się: Jak odkrywać siebie w kryzysie Dlaczego warto skupić się na odkrywaniu, zamiast naprawianiu Jak może wyglądać droga odkrywania Czym tak naprawdę jest kryzys - czymś, co rozwija, czy czymś utraconym - i kto o tym decyduje Kim jest Ewelina? Ewelina Stępnicka jest autorką idei "Jesteś cudem do odkrycia, a nie problemem do naprawienia". Pracuje z osobami w kryzysie, używając autorskiej metody zwanej ODKRYWANIEM. Wspiera osoby, które dostrzegają w rzeczywistości same trudności i problemy. Można ją znaleźć tutaj. Jeśli chcesz znaleźć wsparcie w różnych sytuacjach, również tych związanych z wychowywaniem dzieci po rozstaniu, u innych par – zachęcam Cię do dołączenia do członków grupy Rozmowy Między Parami. Możesz też wziąć udział w kursie Jak rozbroić konflikt, by przepracować to, co dziś wywołuje kryzysy w Twoim życiu z drugą osobą.
01:10:49
November 20, 2020
Jak opiekować się złością - rozmowa z Katarzyną Kalinowską
Kolejną rozmową z cyklu "Rozwód... I co dalej" jest spotkanie z psycholog Katarzyną Kalinowską. Opowiadamy w nim o złości i tym, w jaki sposób się nią zaopiekować, żeby nas Zachęcam do wysłuchania. Z tego odcinka dowiesz się: Jak wypracować świadomy kontakt ze swoją złością Jak wyrażać złość w sposób, który nie rani Jak regulować własne emocje Czym jest dorosła złość Kim jest Katarzyna? Katarzyna Kalinowska to psycholog, trenerka fundacji FamilyLab Polska i nauczycielka. Pomaga rodzicom słuchać, patrzeć i mówić do siebie i dzieci z czułością. Tworzy Przystanek Relacja Katarzyna Kalinowska - miejsce, gdzie praktykuje odwagę w dzieleniu się tym, co jej bliskie, a także zachęca do świadomego budowania relacji z samym sobą. Jeśli chcesz znaleźć wsparcie w różnych sytuacjach, również tych związanych z wychowywaniem dzieci po rozstaniu, u innych par – zachęcam Cię do dołączenia do członków grupy Rozmowy Między Parami.
01:05:37
November 20, 2020
Już nie małżeństwo, a nadal rodzice - rozmowa z Pauliną Janikowską-Mizera
Kolejną rozmową z cyklu "Rozwód... I co dalej" jest spotkanie z radcą prawnym, Pauliną Janikowską - Mizera. Pochyliłyśmy się w niej nad prawami i obowiązkami rodziców w nowej sytuacji. Zachęcam do wysłuchania. Z tego odcinka dowiesz się: Kiedy można orzec rozwód, a kiedy nie Co czeka dziecko podczas postępowania rozwodowego Jak uregulować kontakty z dzieckiem po rozwodzie rodziców Jak wygląda sytuacja rodziców i ich praw wobec dziecka urodzonego po rozwodzie Kim jest Paulina? Paulina Janikowska - Mizera jest radcą prawnym i trenerem, a prywatnie mamą dwóch chłopców.  W swojej pracy zawodowej prowadzi własną kancelarię prawną, gdzie świadczy pomoc prawną m.in. dla rodziców, a także organizuje lekcje prawa dla dzieci w szkołach i przedszkolach. Prowadzi zajęcia wspierające rozwój emocjonalno – społeczny dzieci i młodzieży. Jest też założycielką Ośrodka Akademii JA w Warszawie „mam eMOCje" oraz autorką strony PoPrawne Rodzicielstwo. Jeśli chcesz znaleźć wsparcie w różnych sytuacjach, również tych związanych z wychowywaniem dzieci po rozstaniu, u innych par – zachęcam Cię do dołączenia do członków grupy Rozmowy Między Parami.
01:06:19
November 13, 2020
Opieka naprzemienna i inne modele wychowawcze - rozmowa z Urszulą Skowrońską
Jedną z najtrudniejszych kwestii podczas rozstania dwojga ludzi, którzy są rodzicami, jest dalsza opieka nad dziećmi. Razem z Urszulą Skowrońską przyjrzałyśmy się możliwym modelom wychowawczym w takich rozbitych związkach. Zachęcam do wysłuchania tej rozmowy.  Z tego odcinka dowiesz się: Jak dzieci przeżywają rozwód Jak powiedzieć dziecku o rozstaniu Które działania w trakcie rozwodu chronią, a które obciążają dziecko Jak wesprzeć dzieci w trakcie rozwodu Kim jest Ula? Urszula Skowrońska to psycholog i psychoterapeuta. Od 20 lat pracuje z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i całymi rodzinami, Przez ostatnich 6 lat pełniła obowiązki biegłego sądowego, współpracując z rodzinami w sprawach rozwodowych, opiekuńczych oraz adopcyjnych. Obecnie prowadzi własną praktykę psychologiczną oraz współpracuję z liceum w ramach zadań psychologa szkolnego. Jeśli chcesz znaleźć wsparcie w różnych sytuacjach u innych par – zachęcam Cię do dołączenia do członków grupy Rozmowy Między Parami. A jeśli brakuje Ci dystansu i umiejętności rozpoznawania swoich uczuć i emocji, związanych z rozstaniem lub innymi aspektami Twojego życia – zachęcam do wzięcia udziału w kursie Złość w związku, która nie rani, w ramach którego uczę, jak zaopiekować się swoją złością i radzić ze złością innych osób.
01:31:22
November 13, 2020
Mediacje jako narzędzie porozumienia - rozmowa z Kają Lelonek
Sytuacja, w której do dialogu konieczne jest wprowadzenie osoby trzeciej, by dojść do porozumienia, może wydawać się nietypowa. Szczególnie gdy rozmówcy mówią w jednym języku... Jednak gdy mamy do czynienia z konfliktem, w którym obie strony są przekonane o swoich racjach, a dodatkowo są zmęczone brakiem porozumienia - pomoc mediatora może być zbawienna. Dziś zapraszam Was do kolejnej rozmowy z cyklu Rozwód... I co dalej, w której razem z Kają Lelonek podejmiemy temat mediacji.  W tym podcaście będziemy rozmawiać o tym: Czym i dla kogo są mediacje? Kiedy mediator jest potrzebny? Co ustalić przed rozwodem? Obszary i pytania pomagające w mediacjach? Kim jest Kaja? Kaja Lelonek to autorka strony KOMUNIKACJA BEZ PRZEMOCY. Możesz ją też znaleźć na instagramie. W ramach swojej pracy zawodowej prowadzi szkolenia z zakresu empatycznej komunikacji opartej na NVC, Od kilku lat pomaga parom, które się rozstają w porozumieniu m.in. dzięku zbudowaniu rodzicielskiego planu wychowawczego. Sama jest jednym z elementów rodziny patchworkowej. Poza prowadzeniem działań w ramach Komunikacji bez przemocy współpracuje ze STOP ALIENACJI RODZICIELSKIEJ. Dla uczestników konferencji Kaja przygotowała plan rodzicielski, który możesz pobrać tutaj. Dodatkowo zachęcam Cię do dołączenia do członków grupy Rozmowy Między Parami. A jeśli czujesz, że w Twoim życiu doszło do konfliktu, który trudno okiełznać – weź udział w kursie Jak rozbroić konflikt.
56:38
November 13, 2020
Zostać, odejść, czy budować nowy związek - rozmowa z Maritą Woźny
W każdej parze zdarzają się nieporozumienia. Jeśli pozostawiamy je bez wyjaśnienia, mogą eskalować i prowadzić do myślenia o rozstaniu. Dziś zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy, w której wraz z Martyną Sierszeń przeprowadzimy Cię przez wszystkie fazy kryzysu i zastanowimy się, kiedy kryzys można pokonać wspólnie, a kiedy jest już na to zbyt głęboki. Zastanowimy się też, w którym momencie nadchodzi gotowość na zbudowanie nowej relacji. Zapraszam do słuchania. Z odcinka "Zostać, odejść, czy budować nowy związek" dowiesz się: Kryzysowe fazy w związku prowadzące do rozstania Działania, które można podjąć w zależności od momentu kryzysu, by ratować związek Niebezpieczeństwo zdrady - jak go rozpoznać i uniknąć Co zrobić, by nie powielić schematu w nowym związku Jeśli chcesz poszerzyć wiedzę na temat tego, jak radzić sobie z kryzysami – zachęcam do skorzystania z kursu Jak rozbroić konflikt. Możesz też dołączyć do grupy na Facebooku Rozmowy Między Parami, gdzie pary rozmawiają na różne tematy i dzielą się swoimi doświadczeniami. Zapraszam serdecznie.
01:11:36
November 13, 2020
Dziecko w sytuacji rozpadu rodziny - rozmowa z Urszulą Skowrońską
Gdy na rozstanie decydują się rodzice, to jedną z najdelikatniejszych kwestii jest rozmowa z dziećmi i przekonanie ich, że rozwód nie ma z nimi nic wspólnego, że to nie one są przyczyną rozpadu małżeństwa rodziców. Dziś zapraszam na rozmowę z Urszulą Skowrońską, psychologiem i psychoterapeutą z Wrocławia, podczas których porozmawiamy właśnie o tym wrażliwym temacie. Zapraszam do wysłuchania. Z odcinka "Dziecko w sytuacji rozpadu rodziny" dowiesz się: Jak dzieci przeżywają rozwód Jak powiedzieć dziecku o rozstaniu Które działania w trakcie rozwodu chronią, a które obciążają dziecko Jak wesprzeć dzieci w trakcie rozwodu Kim jest Ula? Urszula Skowrońska to psycholog i psychoterapeuta. Od 20 lat pracuje z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i całymi rodzinami, Przez ostatnich 6 lat pełniła obowiązki biegłego sądowego, współpracując z rodzinami w sprawach rozwodowych, opiekuńczych oraz adopcyjnych. Obecnie prowadzi własną praktykę psychologiczną oraz współpracuję z liceum w ramach zadań psychologa szkolnego. Jeśli chcesz znaleźć wsparcie w różnych sytuacjach u innych par - zachęcam Cię do dołączenia do członków grupy Rozmowy Między Parami. A jeśli brakuje Ci dystansu i umiejętności rozpoznawania swoich uczuć i emocji, związanych z rozstaniem lub innymi aspektami Twojego życia - zachęcam do wzięcia udziału w kursie Złość w związku, która nie rani, w ramach którego uczę, jak zaopiekować się swoją złością i radzić ze złością innych osób.
01:49:04
November 6, 2020
Aspekty prawne rozwodu - rozmowa z Małgorzatą Sokołowską
Prawne aspekty rozwodu są jedną z tych rzeczy, które często budzą w nas obawy. Bo choć teoretycznie wiemy, że, aby doprowadzić do rozwodu, trzeba złożyć pozew i rozwiązać sprawę przed sądem - to jednak większość z nas nie wie, jak konkretnie będzie przebiegał rozwód w naszym przypadku. W ramach konferencji Rozwód... I co dalej - razem z radcą prawnym Małgorzatą Sokołowską przeanalizowałyśmy cały ten proces. Zapraszam Cię do tej rozmowy. W tym podcaście będziemy rozmawiać o tym: Jak przeprowadzić rozwód w pokojowej atmosferze Jak wygląda opieka nad dziećmi w trakcie i po rozwodzie Komu i kiedy należą się alimenty w trakcie i po rozwodzie W jakich przypadkach i dlaczego warto (lub nie) orzekać o winie Kim jest Małgorzata? Małgorzata Sokołowska jest radcą prawnym z sześcioletnim doświadczeniem i partnerem w kancelarii Sokołowska, Jesionek Kancelaria Adwokatów i Radców Prawnych spółka partnerska z siedzibą w Poznaniu. Specjalizuje się w prawie rodzinnym. Jej praca jest jej pasją, więc poza zwykłymi działaniami dzieli się swoją wiedzą i wsparciem na Facebooku, Instagramie, YouTube i blogu Prawo rodzinne bez tajemnic. Dla uczestników konferencji przygotowała ebook Jak przygotować się do rozwodu, który możesz pobrać tutaj. Jeśli chcesz dzielić się swoimi doświadczeniami związanymi z relacją - zachęcam Cię do dołączenia do członków grupy Rozmowy Między Parami. A jeśli czujesz, że w Twoim życiu doszło do konfliktu, który trudno okiełznać – weź udział w kursie Jak rozbroić konflikt.
01:18:38
November 6, 2020
Jak się rozstać - rozmowa z Kają Lelonek
Gdy stoimy z boku i ktoś opowiada nam o swoich trudnościach, łatwo przychodzą nam do głowy proste rady typu: "jak ci nie pasuje, to go/ją zostaw". Kiedy jednak sami stoimy przed decyzją o zerwaniu relacji, szczególnie tej bliskiej, która łączy nas z partnerem - okazuje się często, że odejście wiąże się ze zranieniami, negatywnymi emocjami i chęcią powrotu, gdy już prawie udało nam się zakończyć związek. Dziś z Kają Lelonek porozmawiamy o tym, co zrobić, by faktycznie się rozstać, gdy czujemy, że taka decyzja jest najlepszym rozwiązaniem. W tym podcaście będziemy rozmawiać o tym: Jak się rozstać pokojowo Czym jest alienacja rodzicielska i z czym się wiąże Jak zadbać o dobro dziecka przy rozstaniu Jak rozstanie wpływa na relacje z innymi ludźmi Kim jest Kaja? Kaja Lelonek to autorka strony KOMUNIKACJA BEZ PRZEMOCY. Możesz ją też znaleźć na instagramie. W ramach swojej pracy zawodowej prowadzi szkolenia z zakresu empatycznej komunikacji opartej na NVC, Od kilku lat pomaga parom, które się rozstają w porozumieniu m.in. dzięku zbudowaniu rodzicielskiego planu wychowawczego. Sama jest jednym z elementów rodziny patchworkowej. Poza prowadzeniem działań w ramach Komunikacji bez przemocy współpracuje ze STOP ALIENACJI RODZICIELSKIEJ. Dla uczestników konferencji Kaja przygotowała plan rodzicielski, który możesz pobrać tutaj. Dodatkowo zachęcam Cię do dołączenia do członków grupy Rozmowy Między Parami. A jeśli czujesz, że w Twoim życiu doszło do konfliktu, który trudno okiełznać - weź udział w kursie Jak rozbroić konflikt.
01:11:46
November 6, 2020
Toksyczne związki - rozmowa z Magdaleną Adamowicz
Toksyczne relacje mają to do siebie, że nie chcą się tak po prostu skończyć ani też zmienić w coś, co daje nam satysfakcję i szczęście. Gdy je tworzymy - czujemy się nieszczęśliwi lub miotają nami silne emocje. Podczas konferencji Rozwód... I co dalej rozmawiałam o nich z Magdaleną Adamowicz. Zapraszam do wysłuchania nagrania z tej rozmowy. Z tego podcastu dowiesz się: Czym jest toksyczność w związku Jakie działania toksycznie wpływające na związek Jak się uwolnić z toksycznego związku Kiedy i gdzie szukać pomocy Kim jest Magdalena Adamowicz Magdalena jest certyfikowanym coachem. Na co dzień pracuje z osobami uwikłanymi w toksyczne relacje. Jest też akredytowanym mówcą Brian Tracy International oraz założycielką fanpage'a Projektowanie Szczęścia. Poza Facebookiem możesz ją znaleźć na Instagramie i YouTube. Jeśli chcesz poszerzyć wiedzę na temat tego, jak budować zdrowe relacje - zachęcam do skorzystania z ebooka Jak kochać i być kochanym. Możesz też dołączyć do grupy na Facebooku Rozmowy Między Parami, gdzie pary rozmawiają na różne tematy i dzielą się swoimi doświadczeniami. Zapraszam serdecznie.
01:24:49
November 6, 2020
Strata - jak sobie z nią radzić?
Z tego podcastu dowiesz się: Od czego zależy to jak radzimy sobie z różnymi stratami? Jakie komunikaty w dzieciństwie mogliśmy słyszeć na temat? Czym są style przywiazania i jak pomagają lub utrudniają przeżywanie straty? Dlaczego przeżywanie straty i kolejnych etapów żałoby jest tak ważne? Jakie są konsekwencje nieprzeżytej żałoby? Jak towarzyszyć komuś w żałobie? A jeśli chcesz - skorzystaj z materiałów, o których wspomniałam w nagraniu. Linki do nich znajdziesz poniżej. Ebook: https://sklep.miedzyparami.pl/produkt/jak-kochac-i-byc-kochanym-ebook/ Grupa: https://www.facebook.com/groups/rozmowymiedzyparami
33:25
October 31, 2020
Przekonania, przez które trudno nam być ze sobą
Z tego podcastu dowiesz się: Jakie ryzyko niesie za sobą wiara w „drugą połowę”? Dlaczego kłótnie są potrzebne i mogą być konstruktywne? Czy fajerwerki i motyle w brzuchu są receptą na szczęśliwy związek do końca życia? Kiedy nasze przekonania mogą być dla nas toksyczne? Nierozpoznane przekonania są niewidzialną siłą, która determinuje to co się dzieje w naszym związku. Warto się im przyjrzeć a prawdy i recepty na to jak faktycznie ma być i przede wszystkim jak my chcemy, żeby w związku było szukać w sobie. I do tego Cię dzisiaj zaproszę Ebook: https://sklep.miedzyparami.pl/produkt/jak-rozmawiac-o-seksie-ebook/ Konferencja: https://www.facebook.com/events/1697520027087350/ Webinar: https://miedzyparami.pl/webinar-zapraszamy/
25:47
October 15, 2020
Granice w związku
Z tego podcastu dowiesz się: Jakie są źródła naszych trudności w stawianiu granic w związkach? Na co warto zwrócić uwagę, gdy uczymy się stawiania granic? Jakie są zależności pomiędzy złością a stawianiem granic? W jaki sposób przyjmować emocje drugiej osoby, gdy zaczynamy stawiać granice? Jak rozpoznawać, że przekraczamy granice drugiej osoby? Budowanie związku jest jak tworzenie nowego państwa i naszą rolą jest by określić, które obszary są wspólne a które pozostaną autonomiczne dla każdej z osób. Stawianie granic nigdy nie jest łagodne i komfortowe. Tak jak dyplomacja jest ważna w komunikacji pomiędzy różnymi narodami tak w związku potrzebny jest dialog i szacunek. Zapraszam do słuchania! A oto zestaw linków do materiałów, o których wspominam w trakcie podcastu: Kurs: https://kursy.miedzyparami.pl/product/kurs-zlosc-w-zwiazku-ktora-nie-rani/ Grupa: https://www.facebook.com/groups/rozmowymiedzyparami Konferencja: https://www.facebook.com/events/1697520027087350/
24:19
October 9, 2020
6 powodów, dla których mówienie o potrzebach nie działa
 tym odcinku posłuchasz o tym: · Z jakich powodów myślenie o potrzebach nie działa? · Dlaczego sposób w jaki mówimy o potrzebach ma znaczenie? · Jakie komunikaty są ważne, by mówienie o potrzebach działało? · Czym różnią się potrzeby od oczekiwań? · Jak możemy pracować nad tym by ta komunikacja dotycząca potrzeb działała? Dużo uwagi poświęcę również roli odpowiedzialności w wyrażaniu potrzeb i temu jak możemy zacząć refleksję nad nimi od samych siebie. Jeśli zdarza Ci się więc pomyśleć „ale ja mówię do niego/niej czego chcę, ale to totalnie nie działa” to zapraszam Cię do wysłuchania dzisiejszego odcinka. A jeśli chcesz lepiej poznać swoje potrzeby i umiejętnie rozpoznawać potrzeby innych? Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu Czy moja druga połówka mnie kocha. A jeśli masz w sobie determinację do głębokiej pracy – skorzystaj z kursu Jak rozbroić konflikt i dołącz do grupy na Facebooku Możesz też zapisać się na bezpłatny minikurs mailingowy „5 poziomów budowania bliskości”, w którym zawarłam ćwiczenia pomocne w odkrywaniu siebie.
23:37
October 2, 2020
Bliskość emocjonalna mężczyzn
Z tego odcinka dowiesz się: Dlaczego dla mężczyzn bycie blisko w relacji to wyzwanie? Skąd bierze się niechęć w relacjach biskości między mężczyznami? Jak obciążenia pokoleniowe wpływają na odczuwanie bliskości? W jaki sposób relacje z ojcem kształtują późniejsze bliskie relacje mężczyzn? Dlaczego tak ważne jest, by matka dała ojcu przestrzeń na tworzenie relacji z dzieckiem? Jakie mechanizmy ma w sobie mężczyzna, który odnosi się do bliskości z niechęcią? A jeśli chcesz poznać konkretne sposoby na budowanie bliskości - weź udział w bezpłatnym kursie 5 poziomów budowania bliskości lub skorzystaj z 42 wskazówek, które zebrałam w ebooku 42 dni wzajemnego wsparcia i ciesz się dobrym związkiem każdego dnia. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
30:57
September 25, 2020
Zwiastuny rozpadu związku
Z tego podcastu dowiesz się: Jakie 4 elementy zwiastują rozpad relacji z drugą połówką? Co sprawia, że nagle dwoje ludzi, których łączyła miłość, nagle się rozstaje? Jak przeciwdziałać rozpadowi związku? Co jest potrzebne, by praca nad relacją się udała? A jeśli chcesz wiedzieć, jak ujarzmić złość, która kryje się za wieloma kryzysami w relacjach – zachęcam do skorzystania z kursu „Złość w związku, która nie rani” dostępnego tutaj. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
28:14
September 18, 2020
Czy moja druga połówka mnie kocha?
Z tego podcastu dowiesz się: Czym jest prototyp miłości oraz jak poszukać go w sobie i w naszej drugiej połówce? Jakie pytania warto sobie zadać by odkryć swoje oczekiwania co do miłości? W jaki sposób uczyć się dostrzegać miłość drugiej osoby? Jak relacje między rodzicami wpłynęły na nasze postrzeganie miłości? Na czym polega teoria języków miłości? A jeśli masz w sobie gotowość, by pielęgnować miłość w Twojej relacji z drugą połówką - zapraszam Cię do tego w ebooku Jak kochać i być kochanym, w którym zebrałam kilka informacji i ćwiczeń budujących świadomą relację. O wszystkim, co dzieje się w Twoim związku możesz porozmawiać na grupie na Facebooku Rozmowy Między Parami. Zapraszam do dołączenia Kolejny podcast już za tydzień.
26:41
September 11, 2020
Zachowania bierno-agresywne w związku
Z tego podcastu dowiesz się: · Jakie mogą być przykłady i odmiany zachowań bierno-agresywnych? · W jaki sposób nagromadzone konflikty mogą prowadzić do zachowań bierno-agresywnych? · Kiedy niewyrażona złośc powoduje obojętność, zaprzeczenie i wycofanie? · Na czym polega niespojność w komunikacji werbalnej i jakie ma konsekwencje dla relacji? Opowiem również o tym jak można reagować na zachowanie kogoś, kto ma tendencje do zachowań bierno-agresywnych tak by w tej relacji dbać o uczucia obu stron. Pamiętajmy, że zakopana pod dywan i nieprzepracowana emocja prędzej czy później wypłynie na wierzch. Warto więc uczyć się jak radzić sobie z taką formą wyrażania złości bo to bardzo cenna kompetencja w relacji. A jeśli chcesz pracować nad złością w relacji - zarówno tą, płynącą od Ciebie, jak i tą, wyrażaną przez partnera, czy otoczenie - zachęcam do skorzystania z mini kursu o złości, o którym więcej przeczytasz tutaj, Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
24:22
September 4, 2020
Psychoterapia razem czy osobno?
Z tego podcastu dowiesz się: · Jakimi drogami można pójść w celu odbudowania związku po kryzysie? · Jaki jest główny powód nieprzychodzenia par do gabinetu? · Co warto a czego nie warto robić jeśli chcemy zachęcić drugą połowę do podjęcia terapii? · Czy praca terapeutyczna w pojedynkę ma sens i czy pomoże w odbudowaniu relacji? · Jak praca nad sobą i wprowadzanie zmian do naszego działania wpływa na związek? A jeśli chcesz zmieniać Wasze życie na co dzień, lecz niekoniecznie masz gotowość do podjęcia psychoterapii - skorzystaj z 42 wskazówek, które zebrałam w ebooku 42 dni wzajemnego wsparcia i zyskaj satysfakcję z relacji z drugą połówką na co dzień. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
17:06
August 28, 2020
Czym jest psychoterapia?
Z tego podcastu dowiesz się: na czym polega psychoterapia? czy osoby, które przychodzą do gabinetu zawsze wiedzą, z czym przychodzą? czy podczas psychoterapii zawsze potrzeba wskazówek psychoterapeuty? co jest na końcu psychoterapii? jaką odpowiedzialność bierze na siebie pacjent, a jaką terapeuta? jak pożegnać się z psychoterapeutą na końcu terapii? jak dzięki psychoterapii radzimy sobie z tym, co się kończy? jakie emocje towarzyszą psychoterapii? Jeśli Twoje trudności dotyczą komunikacji w związku – możesz skorzystać ze wskazówek, które zawarłam w ebooku 42 dni wzajemnego wsparcia. Przy wprowadzaniu różnych zmian – warto wciąż pamiętać, by zaglądać do swojego wnętrza i dać sobie poczuć te wszystkie emocje i uczucia, które są związane z konkretnymi zmianami. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniam
14:42
August 21, 2020
Jak działa wdzięczność w relacji?
W tym odcinku przyjrzymy się: · Jakim osobom jest trudno odczuwać wdzięczność? · O czym informuje nas uczucie wdzięczności? · Czego potrzebujemy aby móc odczuwać wdzięczność w życiu? · Jaka jest rola wdzięczności w relacji? · Na czym polega prawdziwe odczuwanie wdzięczności? · Jakie wzywania ze sobą niesie przyjmowanie i okazywanie wdzięczności? · Kiedy nie warto wyrażać wdzięczności? · Czy wdzięczność może przyjmować różne formy? A jeśli chcesz ofiarować drugiej połówce wdzięczność każdego dnia - skorzystaj z 42 wskazówek, które zebrałam w ebooku 42 dni wzajemnego wsparcia i zyskaj satysfakcję z relacji z drugą połówką na co dzień. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
18:44
August 14, 2020
Rytuały w związku - dlaczego warto je wprowadzić?
Z tego podcastu dowiesz się: Dlaczego warto uzgodnić rytuały w relacji? Co się dzieje, gdy z czasem rozleniwiamy się w relacji z drugą połówką? Jak budować bliskość z ukochaną osobą? W jaki sposób przenosimy różne elementy codzienności z domu rodzinnego do naszych relacji? Z jakich, charakterystycznych dla pary rzeczy można stworzyć rytuały? Jak aspekt spędzania czasu oddzielnie i dawania sobie przestrzeni wzmacnia związek? Jak pielęgnować to, co daje radość i dobrą energię? Co sprawia, że spontaniczność w związku po pewnym czasie nie zdaje egzaminu? A jeśli chcesz poznać konkretne sposoby na budowanie bliskości - weź udział w bezpłatnym kursie 5 poziomów budowania bliskości lub skorzystaj z 42 wskazówek, które zebrałam w ebooku 42 dni wzajemnego wsparcia i ciesz się dobrym związkiem każdego dnia. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
22:24
August 7, 2020
Jak rozbroić konflikt - rozmowa z uczestniczką kursu
W tym podcaście rozmawiam z uczestniczką kursu "Jak rozbroić konflikt", o tym jak uczestnictwo w tym szkoleniu zmieniło jej relację. Z naszej rozmowy dowiesz się: Jak kurs "Jak rozbroić konflikt" zmienia życie? Czy kurs online może zastąpić terapię? Jakie problemy może rozwiązać kurs "Jak rozbroić konflikt"? Czy można przekonać niechętną drugą połowę do wspólnej pracy? Czy można poprawić coś dzięki samodzielnej pracy bez drugiej połówki? Wywiad z uczestniczką kursu Jak rozbroić konflikt. Moja rozmówczyni chce pozostać anonimowa, dlatego – choć nie jest to jej prawdziwe imię, chciała, bym nazywała ją Justyną. Przy okazji zachęcam do skorzystania z kursu oraz do dołączenia do grupy Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami. Dodatkowo - przygotowałam bezpłatny mini kurs e-mail Jak rozmawiać, żeby się dogadać - więc jeśli Twoja obecna sytuacja obfituje w konflikty, zapraszam do skorzystania z tej formy wsparcia, która pomogła już wielu parom
21:27
July 31, 2020
Zazdrość w relacji - czy jest w niej coś pozytywnego?
Czym właściwie jest zazdrość? Skąd ona się bierze? Jakie trudne rzeczy są związane z zazdrością? Czy zazdrość pojawia się tylko w relacji z drugą połówką? Gdzie są korzenie i podstawy zazdrości, które mogą pomóc nam pracować nad zazdrością? Kiedy zazdrość niszczy relację? Co można zrobić, by oswajać zazdrość w relacji? Kiedy zazdrość jest patologiczna?
26:11
July 24, 2020
Poczucie winy i krzywda, czyli kat i ofiara w związku
Z tego podcastu dowiesz się: Na czym polega paradoks osoby, która żyje w syndromie ofiary? Jakie tendencje przejawiają osoby mające w sobie syndrom ofiary? Jaką rolę wina odgrywa w psychoterapii? Jakie są źródła wchodzenia w rolę ofiary W jaki sposób poczucie sprawczości i odpowiedzialności łączy się z odczuwaniem winy? Jakie są różne typu osób odczuwających winę i jak przejawia się to w relacjach z drugą osobą? Co można zrobić by zrozumieć lepiej poczucie winy, które mamy w sobie lub które przejawia bliska nam osoba? Do czego może służyć mechanizm wpadania w poczucie winy? Co pomaga w byciu w związku z osobą, która często wchodzi w rolę ofiary? A jeśli chcesz podyskutować o swoich odczuciach, zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
21:31
July 17, 2020
Złość w relacji
Z tego odcinka dowiesz się:  Dlaczego warto w złości szukać informacji o sobie? · Jak poznanie swoich uczuć i umiejętne ich wyrażanie może poprawić nasz związek? · W jaki sposób nasze ciało daje nam sygnały o tym, że mamy w sobie złość? · Co można zrobić gdy złość się w nas pojawia? · Jakie uczucia mogą się przejawiać w nas pod przykrywką złości? · Gdzie szukać sposobów regualcji napięcia, które się w nas pojawia? · W jaki sposób stawianie granic w relacji może nam pomóc w oswojeniu złości? · Jakie są korzyści z odblokowania swojej złości? · Dlaczego warto próbować nazywać swoje uczucia i jak to wpływa na regulowanie złości w związku? · Jak praktyka samoobserwacji może poprawić nasze relacje z drugą połówką? A jeśli chcesz pogłębić wiedzę na temat tego, jak odczytywać swoją złość, jak sobie z nią radzić i w jaki sposób odnaleźć sposoby na złość partnera - skorzystaj ze szkolenia Złość w związku, która nie rani, w którym szeroko omawiam temat złości, podchodząc do niej z różnych stron. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
27:41
July 10, 2020
Dlaczego związki się nie udają?
Z tego podcastu dowiesz się: · Jakie wewnętrzne mechanizmy i schematy kierują osobami, które boją się odrzucenia? · Dlaczego osoby wycofują się z relacji, mimo że tak naprawdę bardzo jej pragną? · Na czym polega paradoks tych sprzecznych komunikatów i jaki on ma wpływ na relacje? · Jakie są nieświadome sygnały te osoby wysyłają do swoich partnerów? · Co przynosi ulgę osobom, które boją się lęku przed odrzuceniem? · Czy romantyczny związek jest w stanie zaspokoić w całości nasz głód akceptacji? Jak relacje poza nim mogą być uzdrawiające ? · Jaki wpływ niemożliwość wyrażania złości w dzieciństwie ma na budowanie relacji w dorosłym życiu?
30:45
July 2, 2020
Jak osoby wysoko wrażliwe funkcjonują w relacji z drugą osobą - rozmowa z Dorotą Blumczyńską
Z tego podcastu dowiesz się: Kim są osoby wysoko wrażliwe? Jak osoby wysoko wrażliwe odbierają świat? Jak rozpoznać w sobie, że jestem osobą wysoko wrażliwą? Czy są jakieś wady i zalety osób wysoko wrażliwych? Jak osoba wysoko wrażliwa funkcjonuje w życiu zawodowym? Jak osoba wysoko wrażliwa czuje się w społeczeństwie? Czy bycie osobą wysoko wrażliwą można wiązać z zaburzeniem lub chorobą? Czy wychowanie ma wpływ na bycie osobą wysoko wrażliwą? Jakie są modele wysokiej wrażliwości? Jak wygląda związek z osobą wysoko wrażliwą? A jeśli chcesz podzielić się wrażliwością - swoją lub partnera - z innymi parami, zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
29:50
June 26, 2020
Zwiększanie apetytu na seks
Czym jest seksualność Czym seks różni się od seksualności Jakie przekazy kulturowe wpływają na naszą seksualność Jak ocenić życie seksualne w związku Kiedy nasza seksualność w związku jest normalna Co wpływa na nasze pobudzenie i hamowanie Co można robić z hamowaniem i pobudzeniem w parze Jak zwiększyć szanse na pełne wykorzystanie mechanizmów hamowania i pobudzenia w celu uzyskania satysfakcji z życia seksualnego Jak radzić sobie z hamulcami, które są w nas i w naszej głowie A jeśli chcesz pogłębić wiedzę na temat tego, jak odczytywać swoją    seksualność i poznać tajemnice par, których związki mimo upływu lat    wciąż są pełne żaru i miłości - skorzystaj z ebooka Jak rozmawiać o seksie, który możesz nabyć również w pakiecie z nagraniem z webinaru o 7 sposobach na zwiększanie bliskości w związku. Możesz też skorzystać z bezpłatnego mailingowego szkolenia Zwiększanie apetytu na seks, w którym przesyłam konkretne zadania i wskazówki przybliżające do satysfakcji z seksualnej sfery życia. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
22:54
May 27, 2020
Dlaczego mężczyźni nie chcą seksu? - rozmowa z seksuolog Beatą Kuryk-Baluk
Z tego podcastu dowiesz się: czym jest seksualność? z jakimi problemami seksualnymi borykają się mężczyźni i co można z tym zrobić? jaki wpływ mają te problemy na parę? jak odróżnić chwilową niechęć od zaburzeń seksualnych? kiedy i do kogo się zgłosić, jeśli w naszej seksualności odczuwamy dyskomfort? A jeśli chcesz pogłębić wiedzę na temat tego, jak odczytywać swoją   seksualność i poznać tajemnice par, których związki mimo upływu lat   wciąż są pełne żaru i miłości - skorzystaj z ebooka Jak rozmawiać o seksie, który możesz nabyć również w pakiecie z nagraniem z webinaru o 7 sposobach na zwiększanie bliskości w związku. Możesz też skorzystać z bezpłatnego mailingowego szkolenia Zwiększanie apetytu na seks, w którym przesyłam konkretne zadania i wskazówki przybliżające do satysfakcji z seksualnej sfery życia. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
38:13
May 20, 2020
Dlaczego kobiety nie chcą seksu - rozmowa z seksuolog Beatą Kuryk-Baluk
Jedną ze sfer, na których tle w parze wybucha konflikt lub też która sprawia, że dwie połówki oddalają się od siebie - jest seksualność. U obu płci trudności z tą sferą mają różne tło. Temat ten jest tak obszerny, że wraz z moim gościem - Beatą Kuryk-Baluk - podzieliłyśmy go na dwa spotkania. Rozmawiamy o tym, dlaczego kobiety nie chcą seksu. Będziemy mówić o tym: czym jest seksualność dla kobiety? z jakimi problemami seksualnymi borykają się kobiety i co można z tym zrobić? jaki wpływ mają te problemy na parę? co to są zaburzenia libido? czy masturbacja może pomóc? jak zaprzyjaźnić się ze swoją seksualnością? jak partnerzy mogą wspierać swoje partnerki w odkrywaniu ich seksualności? A jeśli chcesz pogłębić wiedzę na temat tego, jak odczytywać swoją   seksualność i poznać tajemnice par, których związki mimo upływu lat   wciąż są pełne żaru i miłości - skorzystaj z ebooka Jak rozmawiać o seksie, który możesz nabyć również w pakiecie z nagraniem z webinaru o 7 sposobach na zwiększanie bliskości w związku. Możesz też skorzystać z bezpłatnego mailingowego szkolenia Zwiększanie apetytu na seks, w którym przesyłam konkretne zadania i wskazówki przybliżające do satysfakcji z seksualnej sfery życia. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
33:12
May 13, 2020
Seksualność w parze
Z tego podcastu dowiesz się: Jak seksualność przeżywa kobieta Jak seksualność przeżywa mężczyzna Co obniża libido? Co wpływa na jakość seksu? Co warunkuje ochotę na seks? Co, kiedy nie chce nam się seksu i dlaczego tak jest? A jeśli chcesz pogłębić wiedzę na temat tego, jak odczytywać swoją  seksualność i poznać tajemnice par, których związki mimo upływu lat  wciąż są pełne żaru i miłości - skorzystaj z ebooka Jak rozmawiać o seksie, który możesz nabyć również w pakiecie z nagraniem z webinaru o 7 sposobach na zwiększanie bliskości w związku. Możesz też skorzystać z bezpłatnego mailingowego szkolenia Zwiększanie apetytu na seks, w którym przesyłam konkretne zadania i wskazówki przybliżające do satysfakcji z seksualnej sfery życia. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
25:29
May 6, 2020
Seksualność, gdy pojawia się dziecko
Są pary, dla których pojawienia się dziecka ma niewielki wpływ na sferę seksualną. Inne mówią o tym, że po porodzie seks stał się zupełnie inny, lepszy, dojrzalszy i nie doświadczyły oddalenia. Być może to doświadczenie umocniło poczucie własnej kobiecości, męskości i seksualności i jakoś się to wszystko razem zintegrowało. Dla wielu jednak par moment przyjścia na świat dziecka jest czasem, kiedy w sferze seksualnej się oddalają. Powoduje to wiele rozczarowań, niespełnionych oczekiwań i pretensji. Co tak naprawdę dzieje się w seksualności pary, kiedy pojawia się dziecko? Co utrudnia parze zbliżenia seksualne? Czym jest seksualność? Co się zmienia w seksie po pojawieniu się dziecka? Z jakimi trudnościami w tym obszarze mierzy się para? Jak seksualność przeżywa mężczyzna i kobieta w tym okresie? Dlaczego kobiety mogą nie mieć ochoty na seks, kiedy pojawia się dziecko? Co para może zrobić, aby poprawić swoje życie seksualne? Jak ważna jest rola mężczyzny w tym okresie. A jeśli chcesz pogłębić wiedzę na temat tego, jak odczytywać swoją seksualność i poznać tajemnice par, których związki mimo upływu lat wciąż są pełne żaru i miłości - skorzystaj z ebooka Jak rozmawiać o seksie, który możesz nabyć również w pakiecie z nagraniem z webinaru o 7 sposobach na zwiększanie bliskości w związku.  Możesz też skorzystać z bezpłatnego mailingowego szkolenia Zwiększanie apetytu na seks, w którym przesyłam konkretne zadania i wskazówki przybliżające do satysfakcji z seksualnej sfery życia. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
21:29
April 29, 2020
Jak uniknąć kłótni o finanse w związku?
Miłość, pieniądze i seks to mieszanka wybuchowa. Każda para o tym wie, która doświadczyła konfliktów dotyczących finansów. Jak to zrobić, aby wspólne finanse budowały zadowolenie pary, a nie prowadziły do konfliktów? O co tak naprawdę chodzi w tych kłótniach o pieniądze w związku? Z tego podcastu dowiesz się: Jak rozmawiać o finansach w związku Jakie są 4 kroki do rozwiązania konfliktów dotyczących finansów Gdzie jest granica pogoni za pieniędzmi, która nie niszczy związku Czy niezależność finansowa jest potrzebna w relacji Jak sobie radzić, kiedy jedno zarabia mniej Jak para może dobrze zajmować się finansami Co sprawia, że utrudniamy rozmowy o finansach Jak przekonania finansowe wpływają na związek i co z nimi zrobić Prezent, o którym mówię w podcascie - znajdziesz tutaj. A jeśli chcesz poznać mechanizmy, które rządzą nami w kontekście finansów i nauczyć się rozmawiać z drugą połówką na tematy okołofinansowe - skorzystaj z ebooka Jak rozmawiać o pieniądzach, który możesz otrzymać również w pakiecie z nagraniem z webinaru na ten temat. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
30:06
April 22, 2020
Kryzys w związku po narodzinach dziecka
Z tego podcastu dowiesz się? · Dlaczego po narodzinach dziecka Twój związek staje się mniej satysfakcjonujący · Jak odnaleźć się w nowych rolach matki i ojca · Jak pogodzić rolę kobiety i mężczyzny z rolą matki i ojca · Jak ważne jest zaangażowanie ojca, by umocnić związek · Dlaczego mężczyźni nie budzą się, gdy dziecko płacze · Jak napędza się spirala nieporozumień i co z nią zrobić · Jak mąż może wspierać żonę w tej fazie · Jak żona może wspierać męża w tym okresie · Co cud, jakim jest dziecko odbiera parze · Jak wrócić do normalności w związku i czy się da? A jeśli chcesz porozmawiać o swojej sytuacji z innymi parami, zapraszam na grupę Rozmowy Między Parami, na której możecie rozmawiać o różnych aspektach relacji z drugą połówką.
32:18
April 14, 2020
Łączenie macierzyństwa z biznesem – czy to możliwe? – wywiad z Aleksandrą Oryńską-Grzybek
Kim jest mój gość? Aleksandra Oryńska – Grzybek to fitness – mama, która zaraża swoją  pasją i energią inne kobiety. Jako life i career coach z sukcesem  zmienia życie innych, dając im przykład swoim działaniem. Możecie poznać  ją bliżej odwiedzając stronę www.alexgrzybek.com, na której dzieli się swoimi sposobami na pewność siebie, motywację do działania, szczęście i… zdrowe bieganie. Znajdziecie ją też na takich platformach jak: Facebook – profil @alexgrzybekcoach i grupa Confidencerockstar Instagram – @alexgrzybekcoach Linkedin – Aleksandra-Grzybek Aleksandra motywuje nie tylko tych, co chcą czytać, ale też tych, co preferują słuchanie, dlatego prowadzi Podcast Confidence Rockstar. O czym rozmawiamy w podcaście pt. Łączenie macierzyństwa z biznesem – czy to możliwe? Dziś szukamy odpowiedzi na następujące pytania: Co zmienia się w świecie mamy, która wraca do pracy? Czy łączenie macierzyństwa z biznesem jest możliwe? Czego się boją kobiety wracające do pracy po urlopie macierzyńskim? Jak pracować nad pewnością siebie i poczuciem własnej wartości? Jak uciszyć wewnętrznego krytyka? Jaką rolę w tym wszystkim pełni partner? Prezent od Aleksandry Oto obiecany prezent dla słuchaczy: bezpłatny 5-dniowy Confidence Rockstar E-mail Course.  Jest to kurs, który pomoże Wam wydobyć z siebie motywację i działać  na wszystkich płaszczyznach, na których chcecie. Myślę, że to bardzo  ważne, by żyć zgodnie ze swoimi potrzebami i serdecznie zachęcam Was  do zapisu i przejścia tego kursu. A Wy jakie macie doświadczenia związane z macierzyństwem?  Może pojawiają Wam się pytania, na które chcielibyście poznać odpowiedzi  w kolejnych odcinkach podcastu? A jeśli chcecie porozmawiać o swoich doświadczeniach z innymi - zapraszam na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie można porozmawiać z innymi parami o różnych  sytuacjach związkowych i podzielić się tym, co czujecie i przeżywacie w  kontekście związku z drugą połową.
37:16
March 30, 2020
Ciąża i macierzyństwo a zmiany wewnętrzne u kobiety
Z tego odcinka dowiesz się: Jak sposób zajścia w ciążę wpływa na parę Jakie znaczenie ma motyw zapraszania dzieci na świat Czy ciało kobiety w ciąży to coś więcej niż tylko „pojemnik na dziecko” Potrzebie kontroli, czy sprzyja, czy przeszkadza Wodospadzie emocji, które uruchamia ciąża Tym, że nie wszystko jest winą matki Mitach macierzyństwa Nastawieniach do ciąży i tym, jak one wpływają na jej przeżywanie Jaką rolę pełni partner w tym obszarze Co zrobić z dziadkami Gdzie w tym wszystkim jest rodzeństwo Jak przeszłość powraca do teraźniejszości A jeśli chcesz porozmawiać o swoich doświadczeniach z innymi - zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się tym, co czujesz i przeżywasz w kontekście związku z drugą połową.
48:16
March 25, 2020
Jak dbać o małżeństwo od samego początku?
Z tego odcinka dowiesz się: Czy ślub jest parze potrzebny? Czy on/ ona po ślubie się zmieni? Jak wypracować nowe schematy dla związku, a nie kłócić się o stare pochodzące z Waszych domów? Jak zbudować związek i nie wprowadzać do niego osób trzecich? Jak ograniczyć negatywny wpływ Waszych rodzin na Wasz związek? Jak wspólnie stawiać granice teściom? Jak wspierać się w trudnych momentach dotyczących Waszych rodzin? A jeśli chcesz poznać konkretne sposoby na budowanie bliskości - weź udział w bezpłatnym kursie 5 poziomów budowania bliskości lub skorzystaj z 42 wskazówek, które zebrałam w ebooku 42 dni wzajemnego wsparcia i ciesz się dobrym związkiem każdego dnia. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
29:20
March 20, 2020
Narzeczeństwo, jak dobrze przygotować się do małżeństwa
Z tego odcinka dowiesz się: Jakie fazy przechodzi w związek w toku życia Czym jest faza narzeczeństwa Jakie jest największe niebezpieczeństwo tej fazy Które nierozwiązane trudności w tej fazie wpływają na dalszy rozwój związku i go niszczą czym rozmawiać, aby budować dobre fundamenty i uniknąć rozpadu związku W czym może pomóc Ci poprzedni partner/ partnerka Twojej drugiej połowy Co kłótnie „u teściów w domu” mówią o Twoim przyszłym związku Jak zapobiec temu, by teściowie nie stali się ważniejsi od Ciebie Po czym poznać, że teściowa jest ważniejsza od Ciebie Czym jest zdrowe pożegnanie się z rodziną pochodzenia Na które obszary zwrócić uwagę, jeśli narzeczeństwo to dla Was już odległy temat. A jeśli chcesz poznać konkretne sposoby na budowanie bliskości - weź udział w bezpłatnym kursie 5 poziomów budowania bliskości lub skorzystaj z 42 wskazówek, które zebrałam w ebooku 42 dni wzajemnego wsparcia i ciesz się dobrym związkiem każdego dnia. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
27:34
March 11, 2020
Emocje i uczucia – poznaj siebie
Z tego podcastu dowiesz się: Jaki wpływ mają emocje na nasze życie Dlaczego tak trudno jest nam je rozpoznawać Co można zrobić, by zacząć je czuć i nazywać Co zrobić z emocją, którą już rozpoznajesz Jak nazywać emocje poprzez odczucia z ciała Co jest ważne, by zrobić, zanim zaczniesz uczyć się swoich uczuć Co zrobić z uczuciami, które odkryliśmy Co ciało o nas mówi i o jakich emocjach świadczą reakcje z ciała A jeśli chcesz lepiej rozpoznawać swoje emocje i skierować ich siłę w stronę czegoś dobrego - weź udział w kursie Złość w związku, która nie rani. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
22:23
February 27, 2020
Jak utrzymać miłość w związku
Z tego odcinka dowiesz się: Dlaczego to, co połączyło pary na początku nagle znika? Kiedy miłość w związku wygasa i dlaczego? Co zrobić, aby miłość i głębokie uczucia w związku stale nam towarzyszyły? Co sprawia, że związek staje się stabilny? Jakie działania sprawiają, że związek staje się silniejszy? Czy by być szczęśliwym wszystko trzeba robić razem? Czy różnice w związku mogą tylko dzielić? Jakie 7 sposobów na podtrzymanie głębokiego uczucia w związku rekomenduję. A jeśli chcesz ubogacać swój związek każdego dnia skorzystaj z ebooka 42 dni wzajemnego wsparcia, gdzie daję konkretne wskazówki, jak można wzmacniać relację w codzienności. Możesz też skorzystać z bezpłatnego kursu 5 poziomów budowania bliskości, w ramach którego otrzymasz ode mnie kilka lekcji wzbogaconych o workbooki pełne ćwiczeń. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
20:32
February 12, 2020
Obciążenia pokoleniowe, czyli z dziada pradziada
Z tego odcinka dowiesz się: jak dziedziczona jest trauma pokoleń w jaki sposób relacje z naszymi przodkami wpływają na nasze życie jak nieświadomość wpływa na nasze życie co nasza pamięć robi z trudnymi wydarzeniami jak można wyzwolić się z traumatycznych wydarzeń z przeszłości A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak dzieciństwo i wychowanie wpływa na to, jakie sposoby wybieramy, gdy budujemy związek - skorzystaj ze szkolenia Wpływ dzieciństwa na rozwiązywanie konfliktów. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
30:03
January 21, 2020
Kłótnie w związku – 3 sposoby na skuteczne przerwanie konfliktu
Z odcinka „Kłótnie w związku – 3 sposoby na skuteczne przerwanie konfliktu” dowiesz się: Jak działa spirala napędzającej złości Co doprowadza do częstych i szybkich wybuchów w związku Co gra w ping ponga ma wspólnego z konfliktami w parze Jakie są sposoby na wykorzystywanie złości w korzystny sposób podczas kłótni O 3 sposobach na przerwanie konfliktu Jakich zwrotów używać, by zatrzymać eskalujący konflikt A jeśli chcesz naprawić relację z drugą połówką, ale nie  wiesz, jak się za to zabrać - zachęcam Cię do wzięcia udziału w kursie Jak rozbroić konflikt. Możesz też zapoznać się ze skróconą wersją szkolenia, w którym dokładniej przybliżam 3 sposoby na rozbrojenie konfliktu. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
17:27
January 15, 2020
Trudne Święta w domu? Dowiedz się jak sobie poradzić.
Z tego podcastu dowiesz się: jak zachować zdrowy egoizm w dbaniu o siebie w jaki sposób godzić w parze świąteczny czas u obu rodzin, które się nie lubią jak reagować na „dobre rady” i uszczypliwe komentarze w jaki sposób dbać o relację z drugą połową, gdy jesteśmy w „powinnościach rodzinnych” co zrobić w sytuacji, kiedy kontakt z rodziną dawno się urwał, ale tęsknimy za tym jak bycie pomiędzy mężem/ żoną, a swoją rodziną wpływa na Wasz związek dlaczego trudno jest być blisko, kiedy wreszcie wolny czas temu sprzyja co robić, by się zbliżyć, a nie oddalać podczas wspólnych świąt otrzymasz także 5 wskazówek, jak zadbać o Wasz spokój przy wigilijnym stole To wszystko na dziś. A jeśli masz ochotę podzielić się swoją historią z innymi – dołącz do grupy Rozmowy Między Parami, gdzie możesz anonimowo podzielić się swoją historią, a także wspierać innych swoim doświadczeniem.
25:31
December 17, 2019
Jak odbudować związek po zdradzie
Z tego podcastu dowiesz się: Dlaczego niewierność zwiększa  pożądanie między partnerami Jak radzić sobie z wykańczającą huśtawką uczuć po zdradzie Co mogą zrobić osoby, które mimo romansu chcą ratować związek Poznasz 4 sposoby na naprawę relacji po zdradzie. Co robić, gdy trudno jest zapomnieć o tym co się stało? Jak przetrwać, gdy zdrada jest ciągle wypominana mimo skruchy i próby odbudowywania związku? A jeśli po zdradzie chcesz naprawić relację z drugą połówką, ale nie wiesz, jak się za to zabrać - zachęcam Cię do wzięcia udziału w kursie Jak rozbroić konflikt. Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
16:09
November 28, 2019