Kvartlivskrise
By Marius Jones
Har du tilbakemeldinger eller forslag til tema? Send til kvartlivskrise@gmail.com eller via krets.app/kvartlivskrise
KvartlivskriseOct 13, 2020
Om kontakt med følelser som individuelt og kollektivt prosjekt, med Nicolai Slaathaug Hansen
Er det å forholde seg til følelser noe vi best gjør alene eller sammen med andre? Marius snakker med Nicolai Slaathaug Hansen, programleder for podcasten psykologkontoret. De snakker om hvordan språk, kultur, og andre mennesker former vårt følelsesliv.
Denne episoden er et samarbeid med podcasten psykologkontoret fra IPR. Den kan du lytte til her: https://open.spotify.com/show/5Jom4T7OuBFAWGvbZddwkM?si=7ab4c67a27f94d2d
Noen tanker om Gaza
Dette er ikke en vanlig episode, men noen refleksjoner om krigen på Gaza og i Israel
Om lek, spontanitet, og improteater, med Terje Brevik
Sjekk ut https://www.toyenimpro.no/ og https://www.terjebrevik.com/bio.
Om å få venner som voksen, blinders i sosiale settinger, og hvorfor du ikke må bli en bedre lytter
Denne episoden ble spilt inn hos Braver: https://www.braver.no/.
Vil du vite mer om Ingeborg? Sjekk ut https://ingeborg.io/
Folkeforvirring eller folkeopplysning? Om effekten av psykoterapi, med Vidar Ekroll
Lenker:
- Folkeopplysningen om terapi: https://tv.nrk.no/serie/folkeopplysningen/2022/KMTE31009621
- Vidar Ekroll på twitter: https://twitter.com/vidarbekr?lang=en
- Kritiske perspektiver på pstkoterapi: http://www.psykologiskbehandling.no/et-kritisk-blikk-pa-psykoterapiforskningen/
- Cuijpers-studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29486804/
- Munder-studien: https://www.cambridge.org/core/journals/epidemiology-and-psychiatric-sciences/article/is-psychotherapy-effective-a-reanalysis-of-treatments-for-depression/5D8EC85B6FA35B5CEE124381F18E51B9
Identitet og tilhørighet - om sosial friksjon, med Thomas Nordhagen
Er dyr venner og/eller mat? Om å spise kjøtt (del II), med Samuel Rostøl
Shownotes her: https://docs.google.com/document/d/1RkXIcyj818k55dPkHXvt3kcQQnJfMIcVZoqQKNE-M5I/edit?usp=sharing
Er dyr venner og/eller mat? Om å spise kjøtt, med Bodhild Fjelltveit
Om Bodhild her
Frykt og kjærlighet - om å finne sitt indre kompass, med Marianne Mørk Larsen
Les mer om Marianne her.
Om du vil grave mer i episodens tema, sjekk ut:
Martha Beck - «The way of integrity»
Garrain Jones - "Change your mindset change your life»
Katie Byron - har skrevet mange bøker
Eckhart Tolle - «The power of now»
Jay Shetty - «Think like a monk»
Teal Swan - har skrevet mange bøker
Å gå til filosofen - om å ha bedre samtaler, med Helge Svare
Har du tilbakemeldinger? Send de gjerne til kvartlivskrise@gmail.com eller bruk dette skjema: https://forms.gle/PxZt8aBuhMRvFExD9.
Shownotes:
- http://www.svare.no/
- https://www.uio.no/studier/emner/teologi/tf/LES4330/
Jeg liker deg ikke - om vanskelige samtaler med Jean Philip Svartdahl
Har du tilbakemeldinger? Send de gjerne til kvartlivskrise@gmail.com eller bruk dette skjema: https://forms.gle/PxZt8aBuhMRvFExD9
Shownotes:
- https://mind.no/en/
- https://www.youtube.com/watch?v=9vhpVlfrqfc&ab_channel=DanielOfman
Getting less done - om personlig produktivitet med Morten Røvik
Har du tilbakemeldinger? Send de gjerne til kvartlivskrise@gmail.com eller bruk dette skjema: https://forms.gle/PxZt8aBuhMRvFExD9
Shownotes:
Morten Røvik - https://produktivnorge.no/bli-mer-suksessrik-med-morten-rovik
GTD Nordic podcast - https://gtdnordic.dk/gtdnordic-podcast/
GTD podcast (US) - https://gettingthingsdone.com/category/podcast-2/
GTD podcast (UK) - https://www.next-action.co.uk/podcasts/
Morten sin YouTube kanal - https://youtube.com/channel/UCA0lTaAS6y_6ipgtLX1XLqA
Ted Talk: in the mind of a master procrastinator - https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator
Eisenhowever matrix - https://www.eisenhower.me/eisenhower-matrix/
Bullshit jobs - om jobb og karriere med Thomas Hylland Eriksen
Nytt år, ny sesong med kvartlivskrise! Thomas Hylland Eriksen, professor i UiO er med for å diskutere karriere og bullshit jobs
11: Drusing, hjemme og på jobb - om vaner med Lasse Brurok
Episode 11
Har du tilbakemeldinger? Send de gjerne til kvartlivskrise@gmail.com eller bruk dette skjema: https://forms.gle/PxZt8aBuhMRvFExD9
10: Tenke, alene og sammen - om å gjøre seg opp velbegrunnede meninger om ting, med Aksel Braanen Sterri
Episode 10
Har du tilbakemeldinger? Send de gjerne til kvartlivskrise@gmail.com, eller bruk dette skjema: https://forms.gle/PxZt8aBuhMRvFExD9
9: Å få det litt bedre med seg selv og andre - om terapi, intimitet, og følelser med Filip Myhre
Episode 9
Har du tilbakemeldinger? Send de gjerne til kvartlivskrise@gmail.com, eller bruk dette skjema: https://forms.gle/PxZt8aBuhMRvFExD9
Shownotes:
https://istdp.no/om/
https://klinikken.istdp.no/oslo/?gclid=Cj0KCQiAhs79BRD0ARIsAC6XpaW6MYVyxVHycnX5W52WwTG5DNCgtrA-3nAf3t8Zpg-qEf2t671oNqYaAmg3EALw_wcB
8: Hva vi skal bli når vi blir store - om karriere med Eirin Evjen og Jørgen Ljønes fra Effektiv Altruisme Norge
Episode 8
Har du tilbakemeldinger? Send de gjerne til kvartlivskrise@gmail.com, eller bruk dette skjema: https://forms.gle/PxZt8aBuhMRvFExD9
Shownotes:
https://80000hours.org/
7: hverdagsopprør inn i evigheten - om å være gift med Tone Torsvik Baltzersen
Syvende episode
Har du tilbakemeldinger? Send de gjerne til kvartlivskrise@gmail.com, eller bruk dette skjema: https://forms.gle/PxZt8aBuhMRvFExD9
6: Ekorn og intimitetsangst - om å møte nye mennesker med Åslaug Ullerud
Sjette episode
Har du tilbakemeldinger? Send de gjerne til kvartlivskrise@gmail.com, eller bruk dette skjema: https://forms.gle/PxZt8aBuhMRvFExD9
5: Fanget i nuet - om meditasjon med Jaran Olsen
Femte episode
Har du tilbakemeldinger? Send de gjerne til kvartlivskrise@gmail.com, eller bruk dette skjema: https://forms.gle/PxZt8aBuhMRvFExD9
Shownotes:
Om Jaran Olsen - https://www.ipr.no/vare-psykologer/jaran-olsen
Kunsten å være lykkelig - https://www.ark.no/boker/Dalai-Lama-Kunsten-a-vaere-lykkelig-9788282201117
Galileo's error - https://www.amazon.com/Galileos-Error-Foundations-Science-Consciousness/dp/1524747963
Negative effekter av meditasjon - https://www.nrk.no/viten/ny-studie_-meditasjon-og-mindfulness-kan-fore-til-angst-og-depresjon-1.15130323
4: Hva religion og transhumanisme har til felles - om hedonisme og livsfilosofi med Ole Martin Moen
Fjerde episode
Har du tilbakemeldinger? Send de gjerne til kvartlivskrise@gmail.com, eller bruk dette skjema: https://forms.gle/PxZt8aBuhMRvFExD9
Shownotes:
Hedonisme - https://plato.stanford.edu/entries/hedonism/#:~:text=The%20word%20'hedonism'%20comes%20from,or%20the%20opposite%20of%20worth.
Human Enhancement - https://plato.stanford.edu/entries/enhancement/
Epikur - https://no.wikipedia.org/wiki/Epikur
Positiv psykologi - https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/
Fepisodes (bok) - https://www.amazon.com/What-Matters-Berkeley-Tanner-Lectures/dp/0199681031Fjerde
Foredrag 1 - om samarbeid i team
En litt annerledes episode, som er innspilling av en gjesteforelesning jeg holdt på NTNU 08.09.2020.
Presentasjonen jeg snakker rundt finnes her: https://drive.google.com/file/d/1ra7oXykimLdA2CuTpv16njTtpi3kmWhY/view?usp=sharing
3: en hjerne nummer 2 – om personlig informasjonshåndtering med Jacob Mørch
Tredje episode
Har du tilbakemeldinger? Send de gjerne til kvartlivskrise@gmail.com, eller bruk dette skjema: https://forms.gle/PxZt8aBuhMRvFExD9
Shownotes:
Jacob Mørch - https://jacobmorch.com/
Braver - https://uromaker.no/braver
Roam - https://roamresearch.com/
GTD - https://gettingthingsdone.com/
Tiago Forte - https://fortelabs.co/
2nd brain - https://www.buildingasecondbrain.com/
Eisenhower Matrix - https://www.eisenhower.me/eisenhower-matrix/
Snooze emails - https://support.google.com/mail/answer/7622010?co=GENIE.Platform%3DDesktop&hl=en
Alfred (app) - https://www.alfredapp.com/
Mans search for meaning - https://www.amazon.com/Mans-Search-Meaning-Viktor-Frankl/dp/080701429X
The long tail - https://waitbutwhy.com/2014/05/life-weeks.html
Guide to the good life - https://www.adlibris.com/no/bok/a-guide-to-the-good-life-9780195374612?gclid=Cj0KCQjws536BRDTARIsANeUZ59r9QNAjRO6O5ujJIsUo5bKZ4YMB9DmHW1gNliF9vBKGjT0qalm-aAaAqSfEALw_wcB
Steve Jobs on "connecting the dots" - https://news.stanford.edu/2005/06/14/jobs-061505/
Progressive summary - https://medium.com/praxis-blog/progressive-summarization-iii-guidelines-and-principles-1466e29fea80
Oura Ring - https://ouraring.com/
Pocket (app) - https://getpocket.com/
Instapaper - https://www.instapaper.com/
Liner - https://getliner.com/
ToDoIst (app) - https://todoist.com/app/
Things (app) - https://apps.apple.com/us/app/things-3/id904280696?mt=12
Notion - https://www.notion.so/product
Otter - https://otter.ai/login
2: Sårbarhet og gaming - om å bygge gode vennskap med Tore Norrøne
Andre episode!
Har du tilbakemeldinger? Send de gjerne til kvartlivskrise@gmail.com, eller bruk dette skjema: https://forms.gle/Nu3Puh71ctSD2mjE7
Links & shownotes:
Bok: quiet - https://www.amazon.com/Quiet-Power-Introverts-World-Talking/dp/0307352153
Harvard study of adult development - https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing-how-to-live-a-healthy-and-happy-life/
Brene Brown TED talk - https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability?language=en
Artikkel: psykologisk trygghet - http://www.iacmr.org/Conferences/WS2011/Submission_XM/Participant/Readings/Lecture9B_Jing/Edmondson%2C%20ASQ%201999.pdf
Nelsons modell for vennskap - https://singjupost.com/frientimacy-the-3-requirements-of-all-healthy-friendships-shasta-nelson-transcript/
Worms på Nintendo Switch - https://www.nintendo.com/games/detail/worms-wmd-switch/
1: Nysgjerrig på angst - om å bli kjent med egne følelser med Ernst Botnen
Første epsiode!
Har du tilbakemeldinger? Send de gjerne til kvartlivskrise@gmail.com, eller bruk dette skjema: https://forms.gle/Nu3Puh71ctSD2mjE7
Links & shownotes:
Om ISTDP - https://www.istdp.com/
Kognitiv terapi - https://www.simplypsychology.org/cognitive-therapy.html
Bok: the lies we tell ourselves -https://www.amazon.com/Lies-We-Tell-Ourselves-Yourself-ebook/dp/B01MSUTHJ6
Bok: how emotions are made -https://www.amazon.com/How-Emotions-Are-Made-Secret-ebook/dp/B00QPHURT6/ref=sr_1_1?crid=28ZDL3KP8OACZ&dchild=1&keywords=how+emotions+are+made&qid=1597385623&s=digital-text&sprefix=how+emotions%2Cdigital-text%2C240&sr=1-1
Artikkel: rocking the boat but keeping it steady - https://faculty.wharton.upenn.edu/wp-content/uploads/2013/12/Grant_AMJ2013.pdf
Artikkel: Wise emotion regulation - https://psycnet.apa.org/record/2002-06626-012