Benvenuta al settimo episodio di Energy Women Podcast! In questa puntata ho avuto il piacere di intervistare Sara Lea Cerutti, pedagogista mestruale, che si occupa di educazione mestruale e che aiuta le donne a ritrovare la loro ciclicità con creatività. Ci parlerà del suo lavoro, di cosa significa essere una pedagogista mestruale e del perchè è importante ritrovare la propria ciclicità.

In particolare, durante questa puntata, abbiamo avuto modo di parlare di:

4:20 Chi è Sara e di cosa si occupa

9:20 Come la professione di pedagogista si applica anche alla figura adulta

16:33 Che rapporto c’è tra le nostre emozioni e la nostra ciclicità

21:00 Cos’è l’educazione mestruale

27:00 In quali fasi della vita di una donna è più indicato un percorso di educazione mestruale

30:17 Qual è la sua esperienza con le donne che hanno problematiche di sovrappeso

36:00 Quanto influenza l’educazione materna anche nel rapporto con il cibo

41:12 In che modo Sara aiuta le donne a ritrovare la connessione con sé stesse attraverso la creatività

50:27 La differenza tra i percorsi che propone Sara e l’offerta generale dei percorsi di consapevolezza e crescita personale

55:50 Come affrontare la menopausa secondo Sara

1:02:42 Come è strutturato un percorso con Sara

1:06:36 Riferimenti utili

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3. Come fare pace con il cibo grazie alla Mindful Eating

Energy Women PodcastBy Martina PellegriniSep 17, 2019