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Masterclass of Mind

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By Martina Bamesberger
Dein Podcast im Namen der Liebe und rund um das Thema toxische Beziehung
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Podcast #45 Hoovering! So manipuliert dich der Narzisst erneut! #hoovering #manipulation #narzissmus

Masterclass of Mind

1x
Podcast #66 Das eigene Bindungsmuster erkennen nach toxischen Beziehungen! #toxischebeziehung #beziehung
Ich kann nicht mit dir, doch auch ohne dich kann ich nicht sein. Das war die Dynamik, die ich seit 2004 mit Männern lebte. Meiner Auffassung nach, hatte ich einfach nur Pech mit der Auswahl meiner Partner gehabt. Doch als 2017 die letzte hochtoxische Beziehung auseinanderbrach, konnte ich meine Augen vor einer tiefsitzenden Wahrheit nicht länger verschließen. Und genau um diese Wahrheit, soll es in dieser Folge gehen. Wenn auch du dich in Beziehungen wiederfindest, in denen sich die Männer nicht wirklich auf dich einlassen können, kann dir diese Folge um so Vieles weiterhelfen. In der heutigen Folge möchte ich mit dir über dein Bindungsverhalten sprechen und welche Verhaltensweisen sie mit sich führen, wenn diese unerkannt bleiben. Das eigene Bindungsmuster zu durchbrechen, ist ein Prozess, der sehr viel Verantwortung und Disziplin erfordert. Geduld ist die oberste Priorität, denn die braucht es auf diesem Weg. Meine Empfehlung ist es, sich in diesem Prozess unterstützen zu lassen. Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Nur, weil es in der Vergangenheit nicht so gut mit Männern geklappt hat, bedeutet es nicht, dass es so bleiben muss. Es gibt den Weg daraus. Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an. Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
24:56
November 28, 2021
Podcast#65 Step by step aus der Einsamkeit nach toxischen Beziehungen! #toxischebeziehung #narzissmus#einsamkeit
Dadurch, dass ich derzeit an meinem ersten Buch schreibe und mich in einzelne Phasen noch einmal hineinfühle, erinnere ich mich wieder vermehrt daran, wie einsam ich mich nach meinen toxischen Beziehungen gefüllt habe. Es erging mir genauso wie euch. Nicht nur, dass wir mit den traumatischen Erlebnissen fertig werden müssen, nein es ist viel mehr. Hinzukommt, dass wir unser soziales Umfeld oftmals verlieren, innerhalb der Beziehung. Das ist auch ein häufig genannter Grund meiner Coaching Teilnehmerinnen, warum sie viel zu lange in ihrer toxischen Beziehung verharren. In dieser Folge möchte ich dir einfache Tools mit an die Hand geben, damit du dich Stück für Stück ins Leben zurückholen kannst. Setze dich bitte nicht selbst unter Druck, dass du sofort wieder voll dasein musst. Mitgefühl und Selbstfürsorge, sind wundervolle Begleiter, um die schlimmen Erfahrungen ein wenig besser verarbeiten zu können. Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Kleine Schritte sind auch Schritte auf deinem Weg, bitte vergiss das nicht. Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
22:52
November 21, 2021
Podcast #64 Red Flag! Achte beim daten auf diese Zeichen! #redflag #dating #narzissmus
Auch heute möchte ich mit dir ein spannendes Thema teilen. Es geht um die sogenannten Red Flags, in einer Kennenlernphase. Wir könnten uns so manche Enttäuschungen ersparen, wenn wir nicht völlig blind beim daten wären. Es geht nicht darum, uns nun dafür zu verurteilen, sondern vielmehr geht es darum, achtsamer für unser Gegenüber zu werden. Aus fast 17 Jahren Datingerlebnissen, könnte ich schon ein eigenes Buch schreiben. Unzählige Red Flags, sind mir in dieser Zeit begegnet und diese zu erkennen, war mir erst nach langer Zeit möglich. In dieser Folge erfährst du: * Was sind red Flags? * Wie gehe ich mit ihnen um? Und noch Vieles mehr. Höre unbedingt in diese Folge rein, denn so kannst du für dich schnell herausfinden, ob du wieder einem narzisstischen Kandidaten gegenübersitzt. Jeder darf für sich selbst seine Red Flags festsetzen und es gibt hier nicht richtig oder falsch. Es gibt nur deine Werte und Empfindungen, die du ernst und wichtig nehmen darfst. Welche Erkenntnisse und Gedanken hast du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen können? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog www.masterclass-of-mind.de Wenn du dir Unterstützung wünschst, um deine toxische Beziehung loszulassen und innere Stärke aufbauen möchtest, kontaktiere mich gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Red Flags zu erkennen und das konsequente Vorgehen, können dich vor einem nächsten Albtraum schützen. Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
30:37
November 14, 2021
Podcast #63 Höre auf dein Bauchgefühl, wenn du datest! #dating #narzissmus #toxischebeziehung
Ich freue mich, diese Podcastfolge mit dir zu teilen. Lange Zeit wurde uns eingeredet, dass unsere Empfindungen nicht richtig sind, dass wir zu überempfindlich sind. Sicherlich hast du auch solche Sätze immer wieder gehört, nicht wahr? Wir fingen an, unseren Empfindungen keinen Glauben mehr zu schenken. In dieser Folge erfährst du: * Dass die Reaktionen deines Körpers, wichtige Wahnsignale sind. * Wenn dir deine innere Stimme sagt: Hier stimmt etwas nicht, du dieser Stimme lauschen darfst: * Wie dein Körper auf mögliche Narzissten reagiert Und noch Vieles mehr…. Du darfst dir wieder mehr und mehr vertrauen, dass du und deine Empfindungen, total okay sind. Stehe zu dir und das, was du in dir wahrnimmst. Bedenke, dass die Menschen, die dir dein Gefühl absprechen wollen, am Ende nur durch ihren eigenen Filter, sprich, auf ihre Überzeugungen und Erfahrungen schauen. Welche Erkenntnisse und Gedanken hast du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen können? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog www.masterclass-of-mind.de Wenn du dir Unterstützung wünschst, um deine toxische Beziehung loszulassen und innere Stärke aufbauen möchtest, kontaktiere mich gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Dein Bauchgefühl ist ein wichtiger Wegweiser…. Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
29:15
November 7, 2021
Podcast #62 Symbiose war gestern! Mehr Autonomie nach toxischen Beziehungen - #toxischebeziehungen #narzissmus #stärke
Als kleines Kind und im Laufe unseres Lebens, haben wir anderen Menschen überlassen, wie sie uns bewerten und haben diesem dann Glauben geschenkt. Du hast anderen Menschen sehr viel Autorität über dein Leben verliehen, indem sie Entscheidungen über dich und dein Leben getroffen haben. Als Kind total normal. In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du dich Schritt für Schritt, aus dieser Abhängigkeit herausholst. Es ist, wie alles am Ende, ein Prozess, der dich jeden Tag ein wenig mehr zu dir und deiner Wahrheit führt. Du erfährst in dieser Folge: * Warum wir uns davon abhängig machen, was ein anderer Mensch von uns denkt. * Welche Motivation steckt dahinter? * Worauf darf ich achten, um mehr Autonomie aufzubauen? * Was bedeutet es authentisch zu sein? Über all diese Themen möchte ich mit dir sprechen. Ich freue mich auf deine Gedanken und Erkenntnisse aus der heutigen Folge. Teile diese gerne hier in den Kommentaren, auf Instagram unter meinem aktuellen Beitrag oder auf meinem Blog www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich. Und wenn du dir Unterstützung wünschst, kontaktiere mich sehr gerne oder buche dir direkt ein kostenloses Erstgespäch. Ein strahlendes JA, ist die größte Liebeserklärung an dich selbst. Von Herz zu Herz, deine Martina
32:29
October 31, 2021
Podcast #61 Special Gast- Nadine Pasel- Ich war 9 Jahre die Geliebte! #narzissmus #onoff #dating #narzissmus
Ich freue mich heute so sehr, wieder einen Interview Gast in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Heute ist Nadine Pasel mein Gast. Nadine war 9 Jahre die Geliebte. Dadurch, dass dieses Thema aus moralischen Gründen gerne verschwiegen wird, bleibt dieses Thema unberührt. Zu groß ist die eigene Scham darüber, sich in diesem Feld bewegt zu haben. Nadine kam im Frühjahr auf mich zu und ist dann die Masterclass, mein online 1:1 Coaching, durchlaufen. Nachdem sie die Masterclass nach über 3 Monaten abgeschlossen hat, öffneten sich ihr ungeahnte Türen. Nadine spricht in diesem Interview darüber: * Warum sie überhaupt in dieses Beziehungs-Dreieck geraten konnte? * Ob es jemals eine Aussicht auf Happy End gab? * Wie der Absprung war! * Was ist während und nach der Masterclass passiert? Auf diese Fragen werden wir in diesem Interview näher eingehen. Teile deine Gedanken und Erkenntnisse sehr gerne unter diesem Video. Steckst du gerade selbst in solch einem Beziehungsdreieck und weißt nicht, was du tun sollst? Ich biete dir meine Unterstützung an. Buche dir gerne dein kostenloses Erstgespräch mit mir. Ich freue mich auf dich. Vielen Dank liebe Nadine, für deinen Mut, in dieser Podacstfolge über deine Erfahrungen zu sprechen. So mutig. Vielen Dank für diesen inspirierenden Austausch. Um sich mit Nadine zu verbinden, folge ihr sehr gerne auf Instagram @nadine_pasel Es ist an der Zeit, dass wir unsere Wahrheit aussprechen. Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
01:04:14
October 24, 2021
Podcast #60 Ein starkes ICH nach einer toxischen Beziehung! #narzissmus #toxischebeziehung
Ich freue mich, eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, welche Schritte wichtig sind, um einen gesunden Selbstwert aufzubauen.   Gerade nach toxischen Beziehungen, ist unser Selbstwert oftmals zerstört. Wir wissen nicht mehr, wer wir sind und trauen uns die einfachsten Dinge nicht mehr zu. Entscheidungen zu treffen, fällt uns unglaublich schwer und wir haben das Gefühl, nichts mehr wert zu sein.  Ich möchte dir Tools mit an die Hand geben, mit denen du Stück für Stück an dir arbeiten kannst, um mehr innere Stärke aufzubauen.  Das geht nicht von heute auf morgen, doch mit konsequenter Umsetzung und Übung, wirst du dich stärker fühlen und zu dir zurückfinden.  Der Prozess der Selbstheilung erfordert sehr viel Geduld und es wird Rückschritte geben.   Bitte werte dich dafür nicht ab, sondern sehe es für dich als weiteres Lernfeld. Du hast sehr viele Jahre nach alten Mustern gelebt und diese in ein starkes Ich zu wandeln, erfordert immer wieder Mut und Disziplin.   Teile sehr gerne deine Gedanken und Erkenntnisse aus der heutigen Folge, in den Kommentaren. Ich freue mich darauf.  Die Reise zu sich selbst und zu einem neuen Selbst, ist die größte Liebeserklärung an dich selbst.  Wenn du dir Unterstützung wünschst, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch.   Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an.   Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
39:47
October 17, 2021
Podcast #59 Erste Hilfe bei toxischem Liebeskummer! #toxischerliebeskummer #toxischerkreislauf #narzissmus
Ich weiß noch genau, wie es war, als ich den Albtraum des toxischen Liebeskummers durchlebt habe. Alles in mir war taub, leer und es gab nur noch einen Schmerz, der sich furchtbar angefühlt hat. Ich war kaum noch handlungsfähig und funktionierte eher wie eine Maschine. Wenn du gerade diese Phase für dich erlebst, möchte ich dir sagen, dass ich genau weiß, was du fühlst und durchmachst. Dein Gedankenkarussell ist ohne Pause aktiv und gleichzeitig fahren deine Gefühle Achterbahn. Der knallharte Entzug zeigt sich auch auf körperliche Ebene und somit sind die ersten 3-4 Wochen, nach einer Trennung von einem Narzissten, wirklich der lebendige Albtraum. Ich möchte dir in dieser Podcastfolge ein paar Tools mit an die Hand geben, um den toxischen Liebeskummer etwas besser überstehen zu können. Ich möchte dir Mut machen, dass dieser schlimme Zustand, nach ein paar Wochen nachlässt. Deine Gedanken werden wieder klarer, das Gefühlschaos sortiert sich mehr und mehr und es wird der Zeitpunkt kommen, dass auch für dich wieder die Sonne scheinen wird. Ich freue mich auf dein Feedback und deine Gedanken. Bitte suche dir Unterstützung, wenn du das Gefühl hast, das könnte dir helfen. Du musst das nicht alles alleine schaffen. Du liebe Seele, ich wünsche dir, dass du für dich, viele wertvolle Momente, aus der heutigen Podcastfolge mitnehmen kannst. Wenn du dir Unterstützung wünschst, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
33:15
October 10, 2021
Podcast #58 Bin ich erneut in einer toxischen Beziehung? #toxischebeziehung #narzissmus
Gerade, wenn wir aus einer toxischen Beziehung raus sind, haben wir unglaublich Angst, wieder an einem Narzissten zu geraten. Diese Angst ist leider nicht ganz unberechtigt. Denn häufig gehen wir viel zu schnell wieder eine neue Beziehung ein, obwohl das Alte noch nicht vollständig verarbeitet ist. Ich möchte in dieser Folge, über den ein oder anderen Stolperstein sprechen, der uns quasi blind werden lässt für das Wesentliche. Es ist wichtig die ersten Wahnhinweise zu erkennen und sich gegebenenfalls Unterstützung zu suchen. Über all das, möchte ich mit dir in dieser Folge sprechen. Teile diese Folge auch gerne mit anderen Menschen, die damit Unterstützung erhalten können. Ich freue mich auf deine Gedanken und Erkenntnisse aus der heutigen Folge. Teile sie gerne in den Kommentaren, unter dem Video, unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst, um deine toxische Beziehung loszulassen, kontaktiere mich gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch mit mir. Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
38:29
October 3, 2021
Podcast #57 Klare Grenzen ziehen in toxischen Beziehungen! #narzissmus #toxischebeziehung #grenzen
Heute möchte ich mit dir ein Thema teilen, das dich eventuell antriggern könnte. Bitte höre dir diese Folge nur an, wenn du wirklich bereit bist, tieferes Bewusstsein zu erlangen. Es geht heute um das Thema Grenzen ziehen! Und bitte glaube mir, wenn ich dir sage, dass ich weiß, dass es so unfassbar schwer ist, klare Grenzen gegenüber dem Narzissten zu ziehen. Ich habe selbst, unzählige Gespräche mit all meinen Ex- Partnern geführt. Ich habe meine Grenzen ausgesprochen, doch genützt hat es nichts. Doch wann ist es genug für dich? An welchem Punkt würdest du bereit sein, diese Beziehung zu verlassen. Bitte verstehe mich nicht falsch…Es geht weder darum, dass ich vermitteln möchte, dass du selbst schuld bist, noch, dass der Narzisst alles Recht der Welt hat. Ich möchte dich inspirieren, dich und dein eigenes Verhalten zu reflektieren, denn aus eigener Erfahrung weiß ich, dass das richtig Heilung beinhalten kann. Ich wünsche dir das so sehr. Ich wünsche dir in dieser Folge wertvolle Erkenntnisse, auch wenn es hier und da mal wehtun kann. Es tut immer erst weh, bevor es leicht wird. Teile diese Folge auch gerne mit anderen Menschen, die damit Unterstützung erhalten können. Ich freue mich auf deine Gedanken und Erkenntnisse aus der heutigen Folge. Teile sie gerne in den Kommentaren, unter dem Video, unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst, um deine toxische Beziehung loszulassen, kontaktiere mich gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch mit mir. Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
21:22
September 26, 2021
Podcast #56 Q&A Teil 2 Mein Leben ohne Narzissten! #narzissmus #toxischebeziehung
Ich freue mich so sehr, eine weitere Podcastfolge mit dir zu teilen. Heute werde ich euch weitere Fragen beantworten, die ihr mir in einem Fragensticker auf Instagram gestellt habt. Dankeschön dafür. Ich bin mir sicher, dass du wieder für dich wertvolle Impulse mitnehmen kannst. Unter anderem beantworte ich dir die Fragen: * Wie ich damit umgehe, wenn Menschen in meinem Umfeld nicht an persönliches Wachstum interessiert sind * Wie sich mein Leben nach toxischen Beziehungen verändert hat * Welchen einen Tipp ich Menschen mitgeben würde Ich wünsche dir in dieser Folge viel Spaß und nimm dir gerne einen Stift und ein Blatt Papier an die Seite, damit du alle wichtigen Informationen festhalten kannst. Teile diese Folge auch gerne mit anderen Menschen, die damit Unterstützung erhalten können. Ich freue mich auf deine Gedanken und Erkenntnisse aus der heutigen Folge. Teile sie gerne in den Kommentaren, unter dem Video, unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst, um deine toxische Beziehung loszulassen, kontaktiere mich gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch mit mir. Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
34:01
September 19, 2021
Podcast #55 Q&A Real Life! Mein Leben ohne Narzissten! #narzissmus #toxischebeziehung
Ich freue mich eine weitere Podcastfolge mit euch teilen zu dürfen. Vor ein paar Tagen habe ich in meiner Instagram Story einen Fragen Sticker geteilt. Ihr durftet mir persönliche Fragen stellen. Es sind so viele geworden, dass ich in dieser Folge 8 Fragen zusammengestellt habe und euch ehrlich und authentisch beantworten möchte. Auch bei mir läuft nicht immer alles in Harmonie und es gibt Tage, an denen ich mir am liebsten die Decke über den Kopf ziehen würde. Du erhältst in dieser Folge einen tiefen Einblick in mein Leben und wertvolle Tipps, die auch dich, auf deinem Weg weiterbringen können. Ich wünsche dir von Herzen eine wertvolle Zeit und freue mich auf deine Gedanken und dein Feedback zu dieser Folge. Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesbeger. Ich freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst, um deine toxische Beziehung loszulassen und endlich zu dir finden möchtest, buche dir gerne dein kostenloses Erstgespräch mit mir. Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
41:60
September 12, 2021
Podcast #54 Interview mit Marco Brettschneider- Die Reise zurück zu mir! #toxischebeziehung #dating
Podcast #54 Interview mit Marco Brettschneider- Die Reise zurück zu mir! #toxischebeziehung #dating In dieser Podcastfolge habe ich ein wundervolles Interview mit Marco Brettschneider geführt. Marco war in einer toxischen Beziehung und hat nach der Trennung, sehr wertvolle Erkenntnisse für sich erhalten. Seine toxische Beziehung war somit das Sprungbrett auf das nächste Level, auf seiner Bewusstseinsebene. In dieser Folge erfährst du: 1.  Welcher Bindungstyp Marco in der Beziehung war 2.  Welche Dynamik es in dieser Beziehung gab 3.  Wie hat Marco den Absprung geschafft? 4.  Welche Türen sich durch die Trennung geöffnet haben 5.  Und ob Marco wieder in einer glücklichen Partnerschaft ist! Toxische Beziehungen können, aus einer Perspektive der Schöpferkraft, die Heilung seiner eigenen Verletzungen sein. All das, was schon lange in uns schlummert, holen toxische Beziehungen an die Oberfläche holen, um geheilt zu werden. Wenn du dir Unterstützung wünschst, um deine Muster und Verletzungen zu heilen, komme gerne in Kontakt mit mir und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. 30 wertvolle Minuten, in denen nur DU zählst. Ich freue mich auf deine Gedanken zu dieser Folge. Kommentiere auch sehr gerne unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog www.masterclass-of-mind.de Toxische Beziehungen sind nicht das Ende der Welt, auch, wenn es sich so anfühlt. Sie können Heilung auf vielen Ebenen bedeuten. Wenn du dich von Marco inspirieren lassen möchtest, folge ihm gerne auf Instagram @marco.inspirationcorner Ich verlinke dir noch folgende Inspiration von Marco: Die Inside-Out-Revolution: Das Einzige, was du wissen musst, um dein Leben zu verändern - Michael Neill  Link zum Buch:  https://www.amazon.de/Die-Inside-Out-Revolution-Einzige-wissen-verändern/dp/3485028479 Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
53:51
September 5, 2021
Podcast#53 Meditation 50 positive Affirmationen für mehr Selbstliebe#affirmationen#selbstliebe#liebe
Ich freue mich, eine weitere Podacastfolge mit dir zu teilen. Heute möchte ich mit dir eine Meditation teilen, in der 50 kraftvolle Affirmationen auf dich warten. Sie unterstützen dich darin, noch mehr in die Selbstliebe zu kommen und somit automatisch in die Selbstheilung. Positive Affirmationen unterstützen dich dabei, dein Unterbewusstsein auf eine neue Selbstwahrnehmung zu programmieren. Nutze positive Affirmationen regelmäßig, vielleicht möchtest du sie auch als Morgen oder Abendroutine nutzen. Welche Affirmation hast du am meisten gefühlt? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu der heutigen Folge. Kommentiere gerne unter dieses Video oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger. Ich freue mich auf dich. Teile auch super gerne diese Affirmationen mit Menschen, die sie sich unbedingt anhören sollten. Danke Es ist so schön, dass es dich gibt Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
22:54
August 29, 2021
Podcast#52 Merkmale eines verdeckten Narzissten!Die Falle der toxischen Beziehung!#toxischebeziehung
Der verdeckte Narzissmus ist wohl die schlimmste Form, die du in toxischen Beziehungen erlebst. Sie unterscheidet sich vom offensichtlichen Narzissmus. Ein Mensch, der diese Muster in sich trägt, wirkt auf dem ersten Blick sehr introvertiert und zurückhaltend und dennoch unglaublich charmant. Ich möchte über diese Form von Narzissmus, mit dir in der heutigen Folge sprechen. Woran kannst du für dich erkennen, dass du eventuell einen verdeckten Narzissten datest? Ich war selbst mit mehreren verdeckten Narzissten in einer Beziehung und es hat nach einer Trennung ewig lang gedauert, bis ich davon vollständig losgekommen bin. Doch es gibt den Weg daraus! Ich wünsche dir in der heutigen Folge wichtige Erkenntnisse und freue mich auf deine Gedanken und dein Feedback. Wenn du dich unsicher fühlst, ob du in solch einer Beziehung steckst, empfehle ich dir, dich von einem Profi beraten zu lassen. Ich biete dir mein kostenloses Erstgespräch von 30 Minuten an. Es kann dir enorm weiterhelfen. Ich wünsche dir von Herzen, dass du den Absprung schaffst, denn diese Beziehungen zerstören den eigenen Selbstwert massiv. Ich bin für dich da. Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
45:12
August 22, 2021
Podcast #51 Liebessucht! Wenn die Liebe zur Droge wird!
Wenn du das Gefühl hast, ohne deinen Partner nicht mehr leben zu können und du mehr und mehr dein Leben für diese Beziehung aufgibst, sprechen Experten von einer Liebessucht. Wenn die Liebe zur Droge wird, hat das erhebliche Ausmaße auf dein Sein. Sie nimmt dir jeglichen Handlungsfreiraum und macht dich von der Aufmerksamkeit eines anderen Menschen abhängig. Ich spreche mit dir in dieser Folge darüber: * Wie eine Liebssucht entsteht * wie sich die Liebessucht äußert * Was du tun kannst, um eine Liebessucht zu überwinden Schreibe gerne deine Erkenntnisse in die Kommentare, die du aus der heutigen Podcastfolge für dich gewinnen konntest. Bewusstsein schaffen für das, was tief in dir schlummert, ist ein Schlüssel, um dich aus alten Mustern zu befreien. Wenn du dir Unterstützung wünschst, buche dir gerne dein kostenloses Erstgespräch mit mir. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
25:48
August 15, 2021
Podcast #50 4 Powertools, um narzisstischen Missbrauch zu verarbeiten! #narzissmus #toxischebeziehung
Ich freue mich, eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Wenn du in einer Beziehung mit einem Narzissten warst, kann ich sehr gut nachempfinden, wie es dir gerade geht. Oftmals überkommt uns ein tiefer Schmerz und eine tiefe innere Leere, nach solch einem Trauma. Ich möchte mit dir in der heutigen Folge, 4 kraftvolle Powertools teilen, die dir in deiner Verarbeitung weiterhelfen können. Es braucht sehr viele Schritte, um sich emotional aus diesem Missbrauch zu befreien, doch diese 4 Schritte, können dir einen Weg ebnen, damit du mehr und mehr deinen Frieden schließen kannst. Lasse dich auch gerne in diesem Prozess unterstützen, um deine Transformation mit etwas mehr Leichtigkeit zu durchlaufen. Welche Erkenntnisse konntest du für dich, aus der heutigen Podcastfolge mitnehmen? Schreibe sie gerne unter dieses Video, auf Instagram unter meinem aktuellen Beitrag oder auf meinem Blog. Ich freue mich auf dich. Jedes Ende bedeutet auch gleichzeitig ein Neuanfang. Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
29:40
August 8, 2021
Podcast #49 Warum manipuliert ein Narzisst? #narzissmus #toxischebeziehung #manipulation
Wenn du dich schon länger mit dem Thema Narzissmus beschäftigst, fragst du dich vielleicht, warum ein Narzisst überhaupt manipuliert. Er muss doch sehen, dass Menschen in seiner Anwesenheit leiden und er eher verbrannte Erde zurücklässt, als ein glückliches Gefühl. Ich habe mir auch diese Frage gestellt und stand dem Ganzen eher hilflos gegenüber. Es gab unzählige Gespräche und viele Tränen der Verzweiflung, die vergossen wurden. Ein Narzisst verfügt über ein sehr umfangreiches Repertoire an Manipulationen, dass es für dich sehr schwierig wird, dieses am Ende zu durchschauen. Du erfährst in dieser Folge, welche Motivation dahintersteckt, wenn der Narzisst manipuliert. Kann er sein eigenes Verhalten reflektieren? Kannst du irgendetwas tun, damit er endlich mit den Manipulationen aufhört? All das, werde ich dir beantworten. Ich freue mich über dein Feedback und Erkenntnisse zur Folge und kommentiere gerne im aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog. Wenn du dir Unterstützung wünschst, um dich aus dem toxischen Kreislauf zu befreien, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
26:50
August 1, 2021
Podcast #48 Kann ich doch noch mit meinem Narzissten glücklich werden? #narzissmus#toxischebeziehung
Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, ob du doch noch mit deinem Narzissten glücklich werden kannst. Eine Frage, die sich Betroffene in einer toxischen Beziehung sehr häufig stellen. Ich werde dir diese Frage beantworten und worauf es tatsächlich ankommt und welche Voraussetzungen es braucht.   Wir wünschen uns nichts sehnlicher, als mit einem Menschen zusammen zu sein, der uns aus tiefstem Herzen liebt.  Gerade am Anfang einer Beziehung mit einem Narzissten, fühlen wir uns endlich angekommen.   Bis plötzlich alles anders ist und du das Gefühl hast, dass du ihm nichts mehr recht machen kannst. Du strengst dich noch mehr an, doch auch das bringt dich nicht zum gewünschten Ergebnis. Was kannst du nun tun? Höre dir dazu gerne diese Podcastfolge an.  Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.  Kommentiere gerne auf Instagram @martinabamesberger oder auf dem Blog www.masterclass-of-mind.de   Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
34:24
July 25, 2021
Podcast#47 Das Drama im toxischen Kreislauf #toxischerkreislauf #narzissmus #toxischebeziehung
So schön, dass du da bist. Meine toxischen Beziehungen liegen schon ein paar Jahre zurück und die Erinnerungen verblassen mehr und mehr. Der Schmerz ist geheilt und innerer Frieden ist eingekehrt. Ich erinnere mich an die Anfangszeit mit einem Narzissten. Es war einfach zu schön, um wahr zu sein. Es schien perfekt! Schon nach kürzester Zeit war alles vorbei und der Albtraum begann. Ich spreche mit dir in der heutigen Folge über den toxischen Kreislauf. Was passiert in den unterschiedlichen Phasen? Und was kannst du schlussendlich tun? All die Fragen beantworte ich, in dieser Folge. Mir liegt es so sehr am Herzen, dass du erkennst, in welcher Beziehung du steckst und welches Ausmaß toxische Beziehungen haben. Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und dein Feedback zur Folge. Kommentiere gerne unter dieses Video, auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich. Du wünschst dir Unterstützung? Ich bin für dich da. Buche dir sehr gerne dein kostenloses Erstgespräch. Von Herz zu Herz, deine Martina
41:07
July 18, 2021
Podcast#46 Teil2 - So projiziert der Narzisst auf dich #narzissmus #dating #toxischebeziehung
Ich bin immer wieder darüber erstaunt, welche Vorwürfe der Narzisst vorbringt. Eifersucht, ambivalentes Verhalten, Untreue usw, all das wirft er dir vor, was du angeblich machst. Das interessante daran ist, dass du spürst, dass gerade irgendetwas verkehrt läuft, dennoch gehst du in die Rechtfertigung und erklärst dich vor dem Narzissten. Dass du gerade inmitten der Projektion des Narzissten steckst, kannst du oftmals nicht erkennen.  Genau darüber spreche ich mit dir in der heutigen Folge.  Ich nenne dir einige Beispiele, die du gerne einmal für dich überprüfen kannst, ob der Narzisst auf dich projiziert.  Dieses einmal erkannt, wird dir dabei helfen, dem Narzissten nicht mehr ganz ausgeliefert zu sein. Du erkennst noch besser die Tragweite dieser Beziehungen und kommst vielleicht schneller aus diesem Kreislauf heraus.  Ich wünsche dir, dass dich diese Podcastfolge inspiriert, dich mehr und mehr mit deiner Beziehung auseinander zu setzen.  Was war deine Erkenntnis aus der heutigen Folge? Was projiziert der Narzisst auf dich und du hast es jetzt für dich erkannt?   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und dein Feedback zur Folge.  Kommentiere gerne unter dieses Video, auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog, www.masterclass-of-mind.de  Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina
31:18
July 11, 2021
Podcast #45 Hoovering! So manipuliert dich der Narzisst erneut! #hoovering #manipulation #narzissmus
Ich freue mich, eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen.  Ich spreche heute über die Manipulationstechnik eines Narzissten. Hoovering!  Wenn du gerade eine Trennung von einem Narzissten durchlebst, kann es dir passieren, dass dich dein Ex Narzisst zurückhoovern wird. Er wird sich die unterschiedlichsten Dinge einfallen lassen, nur um dich als Energiequelle nicht zu verlieren.   Es kann sein, dass er dir schöne Geschenke zukommen lässt, oder elend lange Liebesbriefe.  Sehr gerne werden auch social media Kanäle genutzt, um wieder mit dir in Kontakt zu treten. Auf unterschiedlichen Wegen wird er versuchen an dich heran zu treten.  Bitte seid ihr darüber bewusst, dass diese Kontaktaufnahme nichts mit der großen Liebe zu tun hat oder eine Erleuchtung, dass du die Eine bist, mit der er zusammen sein will.    Bitte höre dir dazu diese Podcast Folge an, um dich letztendlich davor zu schützen, eine erneute Runde deiner toxischen Beziehung zu gehen.
27:23
July 4, 2021
Podcast #44 Ich war nicht verfügbar nach einer erneuten Trennung! #narzissmus#trennung#liebeskummer
So schön, dass du dir die Zeit nimmst, um dir diese Podcastfolge anzuhören. Heute gibt es einen persönlichen Einblick von mir, was ich alles dafür getan habe, um nach einer erneuten Trennung, nicht wieder in eine Beziehung zu gehen. Aus Angst wieder Schmerz zu erfahren, habe ich auf unbewusster Ebene Strategien angewendet, um mich vor der Nähe zu einem anderen Menschen zu schützen.   Höre dir dazu gerne diese Podcastfolge an. Ich spreche darüber, was ich getan habe, um mich aus diesen Mustern zu befreien und somit auch wieder mein Herz zu öffnen für eine neue Liebe.  Bewusstsein schaffen ist ein enorm wichtiger Aspekt, um mehr und mehr, die Verstrickungen der Vergangenheit zu lösen.   Wenn du dir Unterstützung wünschst auf diesem Weg, komme gerne in Kontakt mit mir und buche dir dein kostenloses Erstgespräch.  Ich freue mich auf dich.  Teile auch gerne deine Erkenntnisse aus dieser heutigen Folge unter diesem Video. Was hast du alles dafür getan, um dich erneut vor emotionalen Schmerzen zu schützen? Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an.  Von Herz zu Herz, deine Martina 
31:47
June 27, 2021
Podcast #43 Ich öffne mein Herz wieder nach toxischen Beziehungen #narzissmus #toxischebeziehungen
Ich freue mich, dass du da bist, um dir diese Podcastfolge anzuhören.   Gerade nach toxischen Beziehungen haben wir das Gefühl, dass unser Herz verschlossen ist. Durch eine erneute Trennung, die vielleicht auch sehr überraschend kam, verstärkt es dieses Gefühl in dir. Ich spreche in dieser Folge darüber, dass im Grunde genommen dein Herz nicht verschlossen ist, sondern vielmehr liegen sehr viele Verletzungen und negative Überzeugungen um dein Herz, als Schutzschild. Was du tun kannst, um dich mehr und mehr wieder für die Liebe zu öffnen, bespreche ich mit dir in der heutigen Folge.  Schreibe mir gerne in die Kommentare, welche Erfahrungen du gemacht hast, nachdem du deine toxische Beziehung losgelassen hast. Hast du sofort einen wundervollen und liebevollen Partner gefunden oder gab es doch eher wieder das Altgewohnte? Hinterlasse mir sehr gerne dein Feedback und teile diese Folge mit Menschen, die gerade in dieser Situation feststecken.   Folge deinem Herzen bekommt so eine neue Bedeutung.   Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
29:41
June 20, 2021
Podcast #42 Heilung durch toxische Beziehungen #narzissmus #toxischebeziehungen #dating
Ich freue mich, dass ich eine weiterte Podcastfolge mit dir teilen darf.   Ich möchte heute mit dir über das Geschenk durch toxische Beziehungen sprechen.  Deine Selbstheilung. Mir ist bewusst, wenn du noch inmitten der Manipulation steckst, dass es nicht möglich ist, das Geschenk dahinter zu sehen.  Dennoch kann es sein, dass du eine Stimme in dir hast, die sich genau nach dieser Heilung sehnt und dann kann dir diese Folge weiterhelfen. Toxische Beziehungen sind ein Weckruf an deine Seele, denn sie holen all deine Verletzungen der Vergangenheit hervor. Der Narzisst triggert die Punkte an, die schon lange in dir sind und wenn du da einmal genauer hinschaust, dann wirst du das Geschenk dahinter erkennen. Hinterlasse mir gerne ein Feedback in den Kommentaren. Ich wünsche dir, dass du den Mut findest, mit einer ganz neuen Perspektive auf diese Beziehungen zu schauen.   Deine Seele sehnt sich nach der Erlösung all deiner Verletzungen.   Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an.   Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
32:28
June 13, 2021
Podcast#41 Trennung von einem Narzissten! Wie gelingt mir die die Trennung trotz Kinder? #narzissmus
So schön, dass du da bist, um dir eine weitere Podcastfolge anzuhören.  Heute spreche ich über die Trennung von einem Narzissten, trotz Kinder. Gerade, wenn Kinder mit im Spiel sind, hält uns das oftmals von einer Trennung ab.  Zu groß sind die Schuldgefühle und die Scham, versagt zu haben. Wie du trotz aller Ängste, eine Trennung schaffen kannst, bespreche ich mit dir in dieser Folge. Suche dir bitte Unterstützung bei den zuständigen Anlaufstellen oder beim Jugendamt. Komme auch gerne mit mir in Kontakt und buche dir dein kostenloses Erstgespräch.  Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an und auch du kannst es schaffen.  Ich glaube an dich!   Von Herz zu Herz, deine Martina💕
32:58
June 6, 2021
Podcast #40 Meditation! Energetische Bändertrennung von einem Narzissten/ Ex-Partner #narzissmus
So schön, dass du da bist, um dir diese Podcastfolge anzuhören.  Dadurch, dass wir Woche für Woche, über das Thema Narzissmus sprechen, möchte ich mich heute ganz deinen Gefühlen widmen.  Gerade nach einer Trennung, von einer für dich toxischen Person, ist es wichtig, sich von allen negativen Energien, die dich und diese Person verbinden, zu befreien. Es eignet sich dafür die Technik der energetischen Bändertrennung in einer Meditation.    Wichtig dabei ist, dass du dich wirklich emotional imstande fühlst, denn es kann dich emotional aufwühlen und antriggern. Wenn du diese Meditation durchführst, kann es passieren, dass dein Ex Partner spürt, dass du dich von ihm lösen möchtest. Es kann sein, dass er sich dann wieder bei dir meldet, nur um zu gucken, wie die Situation ist. Mache dir bitte bewusst, dass das nichts mit Liebe zu tun hat. Viel mehr möchte er die Verbindung zu dir halten, um Liebe und Aufmerksamkeit zu erhalten. Eine toxische Beziehung bleibt das was es ist, eine reine Abhängigkeitsbeziehung.   Du kannst diese Meditation so oft anwenden, wie du magst. Manchmal braucht es mehrere Anläufe, um sich vollständig zu lösen.  Teile diese Folge auch gerne mit anderen Menschen und wenn du dir Unterstützung wünscht, dann komm gerne in Kontakt mit mir und sichere dir dein kostenloses Erstgespräch.   Ich freu mich auf dich.   Von Herz zu Herz, deine Martina
17:24
May 30, 2021
Podcast#39 Co – Abhängigkeit erkennen, verstehen und loslassen! #coabhängigkeit #narzissmus #dating
Wenn du immer wieder in toxische Beziehung gerätst oder an Männer, die nicht verfügbar sind, dann schaue einmal für dich genauer hin, was das Ganze mit dir zu tun haben könnte. Oftmals steckt die Sucht nach Liebe dahinter und wir geben uns mit weniger zufrieden, als wir uns jedoch im Herzen wünschen. Wir nehmen die rettende Funktion ein und verlieren uns oftmals in Beziehungen. Wir identifizieren uns über den Partner und können allein kaum noch eine Entscheidung treffen. Wenn du dieses häufiger erlebst, dann kann es sein, dass du Co - Abhängig bist. Dieses zu erkennen, kann dir dazu verhelfen eine ganz neue Richtung einzuschlagen.  Ich wünsche dir aus dieser Folge viele Erkenntnisse und teile sie auch gerne in den Kommentaren. Mich hat ein wichtiger Satz auf dem Weg, aus der Co. Abhängigkeit begleitet: Ich bleibe bei mir! Somit gebe ich meinem Partner oder auch anderen Personen die Chance sich selbst frei zu entfalten. Vor allem geht es mir dadurch deutlich besser, denn ich bin nicht mehr die Retterin im Außen. Wenn du dir Unterstützung wünschst, um dich aus alten Mustern oder deiner toxischen Beziehung zu befreien, dann komm gerne in Kontakt mit mir und sichere dir dein kostenloses Erstgespräch.  Ich freu mich auf dich.   Von Herz zu Herz, deine Martina
32:56
May 23, 2021
Podcast#38 - Ich denke ununterbrochen an meinen Ex!Was kann ich tun?
Wenn du gerade für dich eine Trennung erlebst und du für dich auch noch nicht akzeptieren kannst, dass diese Beziehung vorbei ist, dann wirst du womöglich ununterbrochen an deinen Ex- Partner denken. Das kann so weit gehen, dass du Konzentrationsstörungen bekommst und innerlich nicht zur Ruhe kommst. In dieser Folge gebe ich dir ein paar Tipps mit an die Hand, wie du dich schnellstmöglich aus deinem Gedankenkarussell herausholen kannst. Achtsamkeit ist ein wichtiges Tool, in der Trennungsphase.  Teile gerne deine Erkenntnisse in den Kommentaren, die du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest Als ich damals die Trennung von meinem Narzissten akzeptiert habe, da hörte es auch mit meinen Gedankenkarussell auf. Wenn wir im Gedankenkarussell feststecken, dann oftmals aus dem Grund, dass wir krampfhaft versuchen die Vergangenheit zu ändern.  Gib dem Ganzen Zeit und sei nicht so hart zu dir. Wenn du dir Unterstützung wünschst, dann komme gerne in Kontakt mit mir und sichere dir dein kostenloses Erstgespräch.
23:23
May 16, 2021
Podcast#37 - Narzissmus Immunität #narzissmus #dating #toxischebeziehung
Ich freue mich, dass du hier bist, um dir meine neue Podcastfolge anzuhören. Gerade nach toxischen Beziehungen, haben wir eine unglaublich große Angst noch mal an einem narzisstischen Partner zu geraten. Was ist denn der beste Schutz vor Narzissten? Auch, wenn du es schon zig Mal gehört hast, der beste Schutz vor Narzissten ist immer deine Selbstliebe. Denn wenn du deine Selbstliebe konsequent lebst, wirst du sehr genau darauf achten, wer in deinem Umfeld ist und wie sich die Energie zwischen dir und einem anderen Menschen anfühlt. Höre dir unbedingt diese Podcastfolge an. Teile sie auch gerne mit anderen Menschen, denen sie auch weiterhelfen kann. Es gibt ein paar Warnzeichen, auf die du achten darfst, wenn du wieder einen Mann datest. Mehr dazu in dieser Folge. Teile gerne in den Kommentaren deine Erfahrungen, die du nach toxischen Beziehungen gemacht hast. Welchen Typ Mann bist du begegnet? Narzissten? Co-abhängigen? Es laufen nicht nur Narzissten da draußen rum, es gibt auch wundervolle Männer, die dir wohlwollend begegnen. Vertraue darauf, dass du diese auch anziehen wirst, je mehr Selbstliebe du für dich lebst.  Selbstliebe ist der Schlüssel zum Glück.  Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
22:21
May 9, 2021
Podcast#36 Narzissmus! - Grenzen setzen #narzissmus #dating
So schön, dass du da bist, um dir die neue Podcastfolge anzuhören. Heute möchte ich mit dir über ein sehr wichtiges Thema sprechen, das gerade in toxischen Beziehungen, so gut wie gar nicht genutzt wird. Es geht um das Thema Grenzen setzen! Oftmals sagen wir zu Situationen oder Menschen ja, obwohl wir nein meinen. Dahinter steckt häufig die Angst vor Ablehnung. Doch zu einer gesunden Selbstliebe gehört eben auch, Grenzen zu definieren, diese klar zu kommunizieren und gegebenenfalls bei Nichteinhaltung Konsequenzen zu ziehen. In toxischen Beziehungen ist dieses oftmals ein Problem, denn wenn wir Grenzen ziehen, hat dieses zur Konsequenz, dass wir oftmals verlassen werden. Doch in dem Moment, in dem wir über unsere Grenzen gehen, nehmen wir einen anderen Menschen wichtiger als uns selbst. Das hat dann nichts mehr mit Selbstliebe zu tun. Teile gerne in den Kommentaren deine Erfahrungen, die du für dich gemacht hast, als andere deine Grenzen nicht eingehalten haben oder als du selbst drüber gegangen bist. Teile diese Folge auch gerne mit anderen Menschen, denen sie auch weiterhelfen kann. Wenn du dir Unterstützung wünschst, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freu mich auf dich.   Nein ist ein kompletter Satz und er braucht weder Erklärung, noch Rechtfertigung.  Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
22:29
May 2, 2021
Podcast#35 Silent Treatment - Wenn Schweigen zur Qual wird #silenttreatment #narzissmus #toxisch
So schön, dass ich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen darf.  Heute spreche ich über eine grausame Manipulationstechnik des Narzissten. Silent Treatment ist so grausam, weil du von dem einen Moment auf dem anderen ignoriert wirst. So wirst du gefügig gemacht. Du verstehst nicht warum und höchstwahrscheinlich wirst du niemals den Grund erfahren, warum du tagelang angeschwiegen wurdest. Teile gerne deine Erkenntnisse hier in den Kommentaren und teile dieses Video auch gerne mit anderen Menschen, denen es auch weiterhelfen kann. Wenn du merkst, dass du immer wieder in solche Situationen gerätst, dann hinterfrage deine Beziehung ehrlich. Suche dir gegebenenfalls Unterstützung.  Toxische Beziehungen sind wirklich gefährlich und nicht zu unterschätzen.  Du bist liebenswert und verdienst es respektvoll behandelt zu werden.  Von Herz zu Herz, deine Martina💕
21:09
April 25, 2021
Podcast#34 Realtalk! Wird das Thema Narzissmus verharmlost? #narzissmus #toxischebeziehung
.So schön, dass du da bist, um dir diese Podcastfolge anzuhören. Ich möchte heute über ein sehr wichtiges Thema mit dir sprechen. Es geht darum, dass immer wieder die Frage aufkommt, ob das Thema Narzissmus verharmlost wird? Wenn du meinen Kanal schon länger folgst, dann weißt du, dass ich lösungsorientiert arbeite. Das bedeutet, dass ich dich unterstützen möchte deine Opferhaltung loszulassen. Ich möchte im Vorfeld sagen, dass ich mich hier nicht auf den Narzissten stürze, was der Narzisst alles für schlimme Dinge tut und so weiter. Vielmehr möchte ich dich darin unterstützen, deinen Fokus auf dich zu richten, damit du in deine Heilung findest und für dich erkennst, dass alles schon da ist und du gut so bist, wie du bist. Weißt du, es gibt Dinge die kannst du einfach nicht beeinflussen. Damit meine ich auch, wie sich ein Narzisst verhält. Was du jedoch beeinflussen kannst ist deine Reaktion auf diesen Menschen. Ich weiß, dass du dir so sehr gewünscht hättest, dass diese Beziehung zwischen euch klappt. Wem nützt es etwas, wenn du an deine Opferhaltung festhältst? Dadurch, dass ich das alles selbst erlebt habe und auch selbst schwer traumatisiert war, weiß ich wie schwer es ist die Opferhaltung loszulassen. Doch es ist möglich, natürlich jeder in seinem Tempo. Schritt für Schritt. Genau das hat nichts mit Verharmlosung des Narzisten zu tun. Seine Methoden und Taten Sind und bleiben furchtbar. Doch es verändert sich eben auch nichts, wenn wir uns in der Energie befinden, er ist am allem Schuld. Er behält weiterhin Macht darüber, wie mich fühle. Teile diese Folge gerne mit Menschen denen sie auch weiterhelfen kann. Schreibe mir auch gerne dein Feedback in die Kommentare, was du aus der heutigen Folge für dich mitnehmen konntest. An welchem Punkt stehst du gerade? Das Thema Narzissmus ist so umfangreich und enthält so viel Schwere. Wie lange soll dieser Schwere Einfluss auf unser Leben nehmen?  Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an☀️
25:43
April 18, 2021
Podcast#33 - Warum war ich ein Match für den Narzissten? #narzissmus #toxischebeziehung #selbstliebe
Ich freue mich, eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Ich möchte heute darüber sprechen, warum du einen Narzissten in dein Leben gezogen hast. Warum ward ihr beide ein Match? Was braucht es, um zukünftig andere Männer in dein Leben zu ziehen? Oftmals glauben wir, dass wir einfach nur Pech hatten und es beim Nächsten schon besser wird. Doch weit gefehlt. Es braucht die Innenschau, um zu reflektieren, was das Ganze mit dir zu tun haben könnte. Hinterlasse mir gerne ein Feedback in den Kommentaren, wieviele toxische Beziehungen du schon in dein Leben gezogen hast und an welchem Punkt es bei dir stockt. Teile diese Folge gerne mit Menschen, denen sie auch weiterhelfen kann. Wenn du dir Unterstützung wünschst, komme gerne in Kontakt mit mir. Es ist so schön, dass es dich gibt.  Von Herz zu Herz, deine Martina💕
19:12
April 11, 2021
Podcast#32 - Was braucht es, um einen gesunden Partner in mein Leben zu ziehen? #toxischebeziehung
So schön, dass du da bist, um dir diese Podcastfolge anzuhören. Ich spreche in dieser Folge darüber, wie du einen passenden Partner in dein Leben ziehen kannst. Es braucht dafür mehr als nur Glaubensmuster aufzulösen. Du darfst die Eigenschaften entwickeln, die du dir von deinem Traummann wünschst. Höre dir unbedingt diese Folge an und teile sie gerne mit Menschen, die schon die Hoffnung aufgegeben haben, ihren Wunschpartner in ihr Leben zu ziehen. Teile gerne deine Erkenntnisse in den Kommentaren, die du aus dieser Folge mitgenommen hast. Wenn du dir Unterstützung wünschst, um alte Muster aufzulösen, komme gerne in Kontakt mit mir.
18:41
April 4, 2021
Podcast#31 - Meine 5 wichtigsten Schritte nach meiner toxischen Beziehung
Schön, dass du da bist, um dir diese Podcastfolge anzuhören. Ich möchte in dieser Folge meine 5 wichtigsten Schritte teilen, die ich gegangen bin nach meiner letzten toxischen Beziehung. Ich bin damals am Nullpunkt meines Lebens angekommen und habe mich gefragt, warum mir das immer wieder passiert? Warum gerate ich immer wieder in toxische Beziehungen? Ich habe mich auf dem Weg gemacht, um Antworten zu finden. Wenn dir es auch so ergeht, wie mir damals, dann kannst du aus dieser Folge ganz viel für dich mitnehmen. Schreibe mir gerne in die Kommentare, welche Erkenntnisse du für mich mitnehmen konntest und was dir gerade so schwer fällt, um deine toxische Beziehung endgültig loszulassen. Alles ist bereits in dir und auch du kannst den toxischen Kreislauf durchbrechen. Es braucht deinen Mut.    Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an ☀️  Von Herz zu Herz, deine Martina💕
24:42
March 28, 2021
Podcast#29 - Mein Mitleid mit dem Narzissten-#narzissmus#toxischebeziehung#mitleid
So schön, dass du da bist und ich diese Podcastfolge mit dir teilen darf. Ich spreche in dieser Folge über dein Mitleid, das du oftmals dem Narzissten gegenüber hast, weil du glaubst, dass er es ohne dich nicht schaffen wird. Wenn er sich dann wieder bei dir meldet, bist du schnell verunsichert und dein Mitleid dringt zu dir durch. In dieser Folge erkläre ich dir, warum das so ist und was du tun kannst, damit du dieses Mitleid loslassen kannst. Ich wünsche dir ganz viele Erkenntnisse und freue mich über dein Feedback. Wenn du dir Unterstützung wünschst, um deine toxische Beziehung vollständig loszulassen, sichere dir gerne dein kostenloses Erstgespräch mit mir. Ich freue mich auf dich. Bleibe bei dir und baue Mitgefühl für dich auf. Sei für dich da und kümmere dich gut um dich. So wirst du ihn Stück für Stück loslassen können.   Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an ☀️  Von Herz zu Herz, deine Martina💕
16:12
March 22, 2021
Podcast#28 - So habe ich den toxischen Kreislauf durchbrochen-#toxischerkreislauf#narzissmus#dating
So schön, dass du da bist, um dir diese Folge anzuhören. Heute möchte ich ein weiteres spannendes Thema besprechen. Wie du letztendlich den toxischen Kreislauf endgültig durchbrechen kannst. Selten gelingt ein Warmwechsel aus einer toxischen Beziehung, direkt in eine gesunde Beziehung. Auf dem Weg dorthin durchlaufen wir unterschiedliche Phasen und wir können unglaublich viel über uns herausfinden und lernen. Vielleicht begegnet dir noch mal ein Narzisst oder ein sehr egoistischer Mann. Was ich in diesem Moment gemacht habe, erzähle ich dir in dieser Folge. Schreibe mir gerne dein Feedback und deine Erkenntnisse in die Kommentare. Sei nicht allzu traurig, wenn du nicht sofort deinen Traumprinzen in dein Leben ziehst. Manchmal braucht es ein wenig Zeit, damit du dein Leben voll genießen lernst, auch ohne Partner. Wenn du dir Unterstützung wünschst, dann sichere dir gerne dein kostenloses Erstgespräch mit mir. Ich freue mich auf dich.
22:32
March 22, 2021
Podcast#30 - Selbstliebe nach toxischen Beziehungen #selbstliebe #toxischebeziehung #narzissmus
So schön, dass du da bist und ich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen darf.  In der heutigen Folge spreche ich darüber, dass es nicht alleine reicht Narzissmus zu verstehen, sondern, dass es weitere Schritte braucht, um dann den Weg der Selbstliebe zu gehen. Viele Menschen wissen nicht was Selbstliebe alles beinhaltet und oftmals wird diese auch mit Narzissmus verwechselt. Selbstliebe ist aus dem tiefsten inneren Kern heraus eine Entscheidung, die du für dich triffst, ohne dabei andere Menschen zu manipulieren. Narzissmus ist davon sehr weit entfernt. Im ersten Augenblick sieht es so aus, als ob der Narzisst total in sich ruht und sehr selbstsicher ist. Beim genaueren Hinsehen ist die Unsicherheit dennoch zu erkennen. Selbstliebe ist der Schlüssel, um dich zukünftig vor toxischen Beziehungen schützen zu können. Denn, wenn du dich selbst liebst, dann lässt du es nicht zu, dass dich ein anderer Mensch abwertet oder wie zweite Klasse behandelt. Ich wünsche dir den Mut, in deinem Tempo, dein inneres Strahlen wieder zum Leuchten zu bringen. Du hast es noch in dir, verborgen hinter all deinem Schmerz. Wenn du diese Mauern Stück für Stück einreißt, dann wird dir etwas sehr Schönes begegnen. Deine Liebe. Wenn du dir Unterstützung wünschst, diesen Weg anzutreten, um toxische Beziehungen endgültig loszulassen, dann komme gerne in Kontakt mit mir. Sichere dir dein kostenloses Erstgespräch mit mir. Ich freue mich auf dich. Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an ☀️  Von Herz zu Herz, deine Martina💕
28:00
March 21, 2021
Podcast#27 - Opferhaltung loslassen nach toxischen Beziehungen
So schön, dass du da bist, um dir diese neue Podcastfolge anzuhören.  Ich spreche heute über die Opferhaltung und wie sie dich lange Zeit, auch nach der Trennung, an dem Narzissten bindet. So lange wir die Schuld in unserem Ex Partner suchen, werden wir diese Beziehung nicht loslassen können. In meiner Welt gibt es keinen Schuldigen in dieser Beziehung. Ja, der Narzisst hat sehr widersprüchliche Signale ausgesendet und ja, er hat dir übel mitgespielt. Ich kann das so gut nachempfinden, weil ich diese Spielchen selbst über zwei Jahrzehnte mitgemacht habe. Doch so lange ich mich von jeglicher Verantwortung befreit habe, so lange hatte mein Ex Partner noch die Macht über mich. Es geht vielmehr darum, für deinen Anteil der Beziehung, die Verantwortung zu übernehmen. Du wirst den Unterschied sehr schnell spüren, wenn du dich aus deiner Ohnmacht befreist und in die Eigenverantwortung kommst. Ich wünsche dir, dass du dir aus der heutigen Folge einige Erkenntnisse mitnehmen kannst. schreibe mir dein Feedback gerne in die Kommentare.Wenn du dir Unterstützung wünschst, sichere dir gerne dein kostenloses Erstgespräch mit mir. ich wünsche dir ganz viel Mut auf dich zu schauen.
22:00
February 28, 2021
Podcast#26 - Meine Toxische Beziehung führte mich in meine emotionale Freiheit
Schön, dass du da bist, um dir diese Podcastfolge anzuschauen. Ich habe einen besonderen Interviewgast in dieser Folge. Katja Buchholz, eine ehemalige Klientin spricht über ihre toxische Beziehung. Sie erzählt uns, wie es ihr ergangen ist, mit welchen Ängsten sie konfrontiert wurde und wie sie es geschafft hat, ihre toxische Beziehung loszulassen. Auch du schaffst das. Ich verstehe den Gedanken: Ich traue mich nicht. Wir gehören doch zusammen. Aber weißt du, Liebe tut nicht weh. Es gibt den Weg daraus. Suche dir gegebenenfalls Unterstützung.  Schreibe gerne in die Kommentare, an welchem Punkt du gerade stehst, welche Ängste dich davon abhalten deinen Weg zu gehen. ich bin für dich da. Von Herzen danke liebe Katja, dass du deine Erfahrungen mit uns geteilt hast und ich dieses Interview mit dir führen durfte.    Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an ☀️   Von Herz zu Herz, deine Martina💕
43:15
January 10, 2021
Podcast#25 Toxische Beziehungen 2020 - loslassen
So schön, dass du da bist,  um dir diese Podcastfolge anzuhören. Ich möchte mit dir dieses Jahr kraftvoll abschließen und noch einmal reflektieren, was in diesem Jahr alles passiert ist. Worin durftest du über dich hinauswachsen? Was durftest du dieses Jahr schon loslassen und was nicht? In dieser Folge gibt es eine Meditation, um einen Menschen loszulassen, von dem du genau weißt, dass es an der Zeit ist, um abzuschließen.  Außerdem gibt es kraftvolle Fragen, um dieses Jahr noch einmal zu reflektieren, um dann mit neuer Energie in 2021 zu starten. Teile diese Folge gerne☺️ Ich wünsche dir für 2021, ganz viel Kraft, ganz viel Mut und ganz viel Liebe, um deinen Herzensweg zu gehen. Ich danke dir für dieses wundervolle Jahr und dafür, dass es dich gibt. Ich freue mich auf ein wundervolles 2021 und wünsche dir einen schönen Jahreswechsel.  Alles Liebe❤️   Von Herz zu Herz, deine Martina💕
31:48
December 28, 2020
Podcast#24 Mut zur Veränderung
Schön, dass du da bist und ich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen darf.  "Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an" und genau darüber möchte ich heute mit dir sprechen. Gerade nach toxischen Beziehungen fällt es uns oft schwer Veränderung anzustreben und den Mut für Neues aufzubringen.  Ich gebe dir meine wichtigsten Schritte mit, die dir dabei helfen können neuen Mut zu schöpfen, um deinem Herzensweg zu folgen.
22:47
September 6, 2020
Podcast#23 Was Frauen und Männer wirklich wollen - Deeptalk mit Pierre Schwarzenberg #onlinedating
Deeptalk! Ich freue mich eine weitere Podcastfolge mit euch teilen zu dürfen. Dazu eingeladen habe ich Pierre Schwarzenberg und wir sprechen darüber, was Frauen und Männer wirklich wollen. Außerdem decken wir die häufigsten "Fehler", in datingprozessen auf. Welche Erfahrungen hast du auf Singlebörsen gemacht und beim Kennenlernen eines anderen Menschen? Schreibe dies gerne in die Kommentare und hinterlasse uns gerne dein Feedback. Vergiss niemals: Wenn ein Mensch kein Interesse an dir zeigt, oder dich nur warm hält, um später auf dich zurückgreifen zu können, geh weiter! Kenne deinen Wert und liebe dich selbst so sehr, dass du nie wieder, um die Aufmerksamkeit im außen bettelst. Danke lieber Pierre für unser schönes Gespräch.  Von Herz zu Herz, deine Martina
54:32
July 4, 2020
Podcast#22 Eine Glückliche Partnerschaft ist kein Zufall
Schön, dass du da bist, um dir diese neue Podcastfolge anzuhören.   Eine glückliche Beziehung ist kein Zufall, denn dafür braucht es zwei Menschen, die ehrlich JA zueinander sagen. Dazu habe ich die liebe Lydia Osterhues interview. Lydia lässt uns tief in ihre Seele schauen, denn sie war eher der bindungsvermeidende Typ. Als ihr das bewusst wurde, haben sie und ihr Partner, ihre Beziehung auf das nächste Level bringen können. Diese Folge beantwortet Fragen, an denen Beziehungen sonst oftmals scheitern.
32:55
June 21, 2020
Podcast#21 Selbstzweifel auflösen - Du bist genug!
Schön, dass du da bist. Ich freue mich so sehr, eine weitere Podcastfolge mit euch teilen zu dürfen. Es gibt Situationen in unserem Leben, in denen wir glauben, nicht gut genug zu sein. Woher kommen diese Selbstzweifel? Warum glauben wir, erst etwas bestimmtes im Leben erreicht haben zu müssen, um uns wertvoll zu fühlen. Auch ich habe in der Vergangenheit immer wieder mit Selbstzweifeln zu tun gehabt. Was ich dagegen gemacht habe und in welchen Situationen diese deutlich gespürt habe, erzähle ich euch in dieser Folge.
27:55
June 10, 2020
Podcast#20 Interview mit Nevreser Güleryüz
Ich freue mich,  eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Wir treffen alle bewusst, oder unbewusst, mal kleinere, mal auch ganz große Entscheidungen in unserem Leben. Oftmals sind es die Entscheidungen, vor denen wir am meisten Angst haben, die einen enormen Wachstum für uns bereit halten. Zu diesem spannenden Thema, habe ich Nevreser Güleryüz interviewt. Sie erzählt uns aus ihrem Leben und welche Entscheidungen sie getroffen hat, um ihren Herzensweg zu gehen. Schreibe uns gerne in die Kommentare, wie du damit umgehst, wenn du vor großen Entscheidungen stehst. Fällt es dir leicht, oder blockieren dich deine Ängste, um den nächsten Schritt gehen zu können? Wir freuen uns auf dein Feedback und wünschen dir den Mut, Entscheidungen zu treffen.
21:06
May 30, 2020
Podcast#19 Interview Paul Josef Schmidt - Stärke deinen Selbstwert
- Ich will, ich kann, ich werde! -  Ich freue mich eine weitere Podcastfolge mit euch teilen zu dürfen. Heute geht es um das Thema 'Selbstwert'. Hierzu durfte ich den lieben Paul Josef Schmidt interviewen. Er erzählt über seine eigene Geschichte und wie wichtig es ist seinen Wert zu kennen und für diesen einzustehen. Lasst euch gerne inspirieren.
59:41
May 24, 2020
Podcast#18 Eine Frau bricht ihr Schweigen-Mein Leben in einer toxischen Beziehung
Schön, dass du da bist, um dir die heutige Podcastfolge anzuhören.  Das Thema, über das wir sprechen, könnte dein Augenöffner sein. Eine Frau bricht ihr Schweigen und erzählt aus der Zeit, in ihrer toxischen Beziehung. Wie sie den emotionalen Missbrauch überstanden hat und wie es ihr nach der endgültigen Trennung ergangen ist, erfahrt ihr in dieser Folge. Schreibe mir gerne deine Erfahrungen in die Kommentare, oder was du aus der heutigen Folge für dich mitnehmen konntest.  Solltest du dich in einer bedrohlichen Situation befinden, habe ich dir unten eine kostenlose Telefonnummer der deutschen Telefonseelsorge bereitgestellt.   Von Herz zu Herz, deine Martina Deutsche Telefonseelsorge : kostenlose Telefonnummer 0800/1110    
01:00:21
May 17, 2020
Podcast#17 - Nie mehr emotionale Abhängigkeit!
Deeptalk - Pierre Schwarzenberg   Schön, dass du da bist, um dir diese Podcastfolge anzuschauen. Das Thema, über das gesprochen wird, ist dem einen oder anderen sicherlich bekannt. Die emotionale Abhängigkeit von einem Partner. Ich habe dazu einen ganz besonderen Interviewgast eingeladen, Pierre Schwarzenberg. Er lässt uns an seiner Geschichte teilhaben und gewährt uns Einblick in seinen vergangenem Schmerz. Wie aus Liebe, emotionale Abhängigkeit wurde und daraus die größte Chance seines Lebens.  Schreibe mir gerne in die Kommentare, welche Erkenntnisse du für dich aus dieser Folge mitnehmen konntest. Oder hast du selbst solche Erfahrungen gemacht?  Ich danke dir für deine wertvolle Zeit, um dir diese Folge anzuschauen. Leite diese Folge gerne weiter und über ein Feedback von dir, würden wir uns freuen.   Herzlichst, Martina und Pierre
01:01:44
May 12, 2020
Podcast#16 Die Macht der Vergebung - befreie dich von deiner Schuld
Hallo ihr Lieben, ich freue mich so sehr eine neue Podcastfolge mit euch teilen zu dürfen. "Die Macht der Vergebung."  Um wahrhaftig vergeben zu können, ist es wichtig sich von dem Gefühl der Schuld zu befreien.  Dafür darfst du den Blick nach innen richten. Was wirfst du dir oder einem anderen Menschen vor? Ein ehrlicher Blick hinter dieses Gefühl kann ein neues Tor öffnen. Dein Mitgefühl öffnet dein Herz für dich und deine Mitmenschen. Bist du bereit? Dann los.  - Vergebung ist dein Schlüssel zum inneren Frieden -   Herzlichst, deine Martina
25:59
February 22, 2020
Podcast#15 Interview mit Olaf Schild - Wie du aus Krisen ein Meisterwerk erschaffen kannst
#krise #persönlichkeitsentwicklung #wachstum  Hallo ihr Lieben, ich freue mich so sehr eine weitere Podcastfolge mit euch teilen zu können. Heute habe ich ein spannendes Interview mit dem erfolgreichen Speaker, Olaf Schild. Sein Podcast "Persönliche Krisen meistern" hat zum heutigen Zeitpunkt mehr als 100.000 Menschen erreicht. Wir erfahren, wie es möglich ist, aus einer Krise ein wahres Meisterwerk des Lebens zu erschaffen. Ich wünsche euch wundervolle Erkenntnisse und Inspirationen.  Herzliche Grüße, eure Martina
26:12
February 8, 2020
Podcast#14 Wie kann ich nach toxischen Beziehungen wieder vertrauen
#narzissmus #toxischebeziehung #vertrauen   Hallo ihr Lieben, ich begrüße euch zu meinem ersten Podcast in diesem Jahr. Dieses Jahr steht energetisch für das Loslassen, von alten Strukturen und Verstrickungen. Somit können wir voller Vertrauen unsere Herzen öffnen für uns selbst und eine neue Liebe. Schreibt mir gerne eure Fragen und Erkenntnisse in die Kommentare.   Herzlichst, eure Martina
29:08
January 11, 2020
Podcast #13 Lass los und vertraue dem Leben
Hallo ihr Lieben, mit dieser Podcastfolge verabschieden wir gemeinsam dieses Jahr. Dafür lassen wir alles los, was uns in unserem persönlichen Wachstum aufhält. Somit starten wir mit neuer Energie in das Jahr 2020.  Ich wünsche euch den Mut euren Weg zu gehen und freue mich auf ein neues Jahr mit euch.  Herzlichst, eure Martina ------------------------------------ Wenn du Hilfe benötigst, melde dich gerne bei mir. Gemeinsam finden wir eine Lösung.    www.masterclass-of-mind.de  info@masterclass-of-mind.de
25:39
December 29, 2019
Podcast #12 Warum dir immer wieder das Gleiche passiert
Hallo ihr Lieben, warum glaubst du, stehst du immer wieder an demselben Punkt, in deinem Leben.  Einfach nur Pech gehabt? Schicksal? Oder hat es doch etwas mit dir zu tun?  Wenn du nach Antworten suchst, könnte diese Folge etwas für dich sein.   Herzlichst, Martina ---------------------------------------------------------------- Wenn du Hilfe benötigst, bin ich gerne für dich da und unterstütze dich im Rahmen eines Coachings.  Du kannst mich über meine Website oder Email Adresse erreichen. Es ist schön, dass es dich gibt.   www.masterclass-of-mind.de  info@masterclass-of-mind.de
24:46
December 11, 2019
Podcast #11 Warum deine Angst das Tor zu "mehr" ist
Hallo ihr Lieben, ich freue mich so sehr, dass ich eine weitere Podcastfolge mit euch teilen darf.  Ich spreche über das Thema Angst und nehme euch mit, auf meine ganz persönliche Reise. Sehr viele Menschen unterdrücken dieses Gefühl und suchen die Ablenkung im Außen. Ich habe vor Jahren genau das getan. In dieser Folge erzähle ich euch von meinem ganz persönlichen Weg, wie ich mit meinen Ängsten umgegangen bin und auch noch umgehe. Lasst euch gerne inspirieren und hört in diese Folge rein. Schreibt mir gerne ein Feedback in die Kommentare, was ihr aus der heutigen Folge für euch mitnehmen konntet.  Leitet diesen Podcast gerne an Menschen weiter, denen er helfen kann, oder um ihnen einen neuen Blickwinkel zu geben. Ich wünsche euch den Mut, in eure Angst hineinzugehen. Es ist so schön, dass es euch gibt. Herzlichst, eure Martina   -------------------------------------------------------------------------  Benötigst du Hilfe? Ich bin gerne für dich da.  info@masterclass-of-mind.de  www.masterclass-of-mind.de
25:46
December 4, 2019
Podcast #10 Die Macht der Gedanken
Hallo ihr Lieben,  schön, dass ihr auch heute wieder eingeschaltet habt. In dieser Podcast Folge spreche ich darüber, wie machtvoll deine Gedanken sind. Deine Gedanken erzeugen, deine Gefühle und daraus entsteht deine Realität. Du kannst in jedem Moment neu wählen, was du denkst. Ich wünsche dir viele wertvolle Erkenntnisse. Schreib mir gerne deine Gedanken zu diesem Thema.  Herzlichst,  deine Martina  www.masterclass-of-mind.de info@masterclass-of-mind.de
16:31
November 27, 2019
Podcast #9 Negative Gefühle - wie du lernen kannst mit ihnen umzugehen
Wie oft kämpfen wir gegen unsere negativen Gefühle an? Wir wollen sie nicht fühlen und lenken uns stattdessen ab.  Wie würde es sich anfühlen, sie mit offenen Armen willkommen zu heißen? Du glaubst, andere Menschen sind schuld daran, dass du dich so mies fühlst? Dann könnte diese Podcastfolge genau das richtige für dich sein. Ich erkläre dir woher diese Gefühle rühren und wie du sie transformieren kannst, so dass du dich wieder besser fühlst. Herzlichst, deine Martina  --------------------------------------------- benötigst du Hilfe? du möchtest deinem Beziehungsleben eine neue Richtung geben? kontaktiere mich gerne und wir finden eine Lösung. www.masterclass-of-mind.de info@masterclass-of-mind.de
18:08
November 17, 2019
Geführte Meditation - Lass deinen inneren Kampf los
Lasse deinen inneren Kampf los! Gegen was kämpfst du immer noch an? Ist es ein Mensch, eine Situation? oder ein Gefühl, dass du nicht bereit bist zu fühlen? Ich lade dich dazu ein dir diesen Raum zu schenken und durch meine geführte Meditation diesen inneren Kampf loszulassen.  Namaste'  deine Martina  www.masterclass-of-mind.de
06:60
November 10, 2019
Podcast #8 Trigger Warnung - Warum die ganzen Idioten, deine größten Geschenke sind
Hallo ihr lieben, schön dass ihr wieder dabei seid. In diesem Podcast spreche ich über "Arschlöcher", "Vollpfosten" und "Idioten". Diese Menschen begegnen uns im täglichen Leben und bringen immer wieder unbewusst unsere negativen Gefühle an die Oberfläche. In Wahrheit sind genau diese Menschen unsere größten Geschenke, denn wenn wir die Botschaft durch das unbewusste Knöpfe drücken erkennen, dann bleibt von dem "Arsch", diesem als negativ empfundenen Menschen nicht mehr viel übrig.  Nun wünsche ich euch viel Spaß und Inspiration beim zuhören. Herzlichst, eure Martina www.masterclass-of-mind.de
24:43
November 7, 2019
Podcast #7 Warum distanziert er sich denn nur?
Hallo ihr Lieben, wie schön, dass ihr auch heute wieder dabei seid. " Warum distanziert er sich denn nur so sehr?".. er war doch so begeistert und so verliebt in mich? Was habe ich falsch gemacht?  Findest du dich in diesen Fragen wieder? Das Gefühl von Unsicherheit und verarscht sein, durchströmt dich immer mehr und wird zu einem festen Bestandteil deines Alltags?  Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich, um eine neue Sichtweise auf diese Dynamik zu erhalten. Raus aus dem Drama und rein in die Liebe! Alles Liebe, deine Martina www.masterclass-of-mind.de
30:27
November 6, 2019
Podcast #6 Toxischer Liebeskummer - was kann ich tun
Hallo ihr Lieben, schön, dass ihr auch heute wieder eingeschaltet habt.  Du hast dich gerade von einem Narzissten oder einer Narzisstin getrennt? Oder vielleicht wurdest du auch verlassen und du bist am Boden zerstört. Wenn du wissen möchtest, was du nun tun kannst, dann höre dir unbedingt diesen Podcast an. Hier erfährst du, warum es so schwer ist, diese ehemalige Beziehung loszulassen. Welche Fehler du vermeiden kannst, um ewig darin verstrickt zu bleiben und welche Arbeit nun für dich ansteht, um dich vor weiteren toxischen Beziehungen zu schützen. Ich wünsche dir viele, wichtige Erkenntnisse und schreibe mir gerne in die Kommentare, was du für dich, aus diesem Podcast, mitnehmen konntest. Ich wünsche dir viel Kraft und Mut, in dieser Phase des Schmerzes.  Herzlichst, deine Martina www.masterclass-of-mind.de
21:11
November 6, 2019
Podcast #5 Warum gerate ich immer an den falschen Partner
Hallo du wundervoller Mensch, schön dass du auch heute wieder einschaltest. Fragst du dich auch immer wieder warum du in Beziehungen gerätst, die dir nicht gut tun? Dates du immer jemanden, für den du nur ein vielleicht bist? Fühlst du dich immer zu den "bad boys" oder "bad girls" hingezogen? Dann ist diese Folge meines Podcasts "Masterclass of mind", genau die richtige für neue Inspirationen und Aufschlüsse, die dich auf deinem Weg weiter bringen werden. Fühle dich herzlichst umarmt, deine Martina www.masterclass-of-mind.de
17:05
November 6, 2019
Podcast #4 Der toxische Kreislauf- was passiert da eigentlich?
Hallo ihr Lieben, ich freue mich so sehr, dass ich diesen ganz besonderen und auch für mich, doch sehr emotionalen Podcast, für euch aufnehmen durfte. " Der Toxische Kreislauf" und "was passiert da eigentlich?". Es werden definitiv noch mehr Podcasts zu diesem Thema erscheinen, also bleib gespannt und gerne dabei. Heute soll es rein um die Beschreibung und den Kreislauf einer toxischen Beziehung gehen. Wie du dich dem entziehen kannst werde ich in meinem nächsten Podcast mit dir teilen. Ich möchte noch erwähnen, dass ich in diesem Podcast stets von "Ihm", "er" oder "sein" gesprochen habe. Dies rührt einfach aus meinen eigenen Erfahrungen mit, in meinem Fall" Männern". Der narzisstische Partner kann aber selbstverständlich sowohl männlich als auch weiblich sein. Ich bitte euch, dass zu berücksichtigen. Ich wünsche euch nun ganz viele Erkenntnisse und ganz viel Liebe, um euren Herzensweg zu gehen. Herzlichst, deine Martina www.masterclass-of-mind.de
35:42
November 6, 2019
Podcast #3 Emotionale Abhängigkeit/2
Herzlich Willkommen zurück, hier ist die versprochene Fortsetzung zum Podcast #2, Emotionale Abhängigkeit.  Ich wünsche euch ganz viel Liebe und Kraft um euren weg gehen zu können. Selbstliebe und Vertrauen sind der Schlüssel für eine positive Veränderung und um euch aus,  emotionalen Abhängigkeiten zu lösen. fühlt euch umarmt.. herzlichst, eure Martina  www.masterclass-of-mind.de
13:52
November 6, 2019
Podcast #2 Emotionale Abhängigkeit/1
Hallo ihr lieben und herzlich willkommen zu meinem Podcast #2, ich freue mich sehr,  dass du auch heute wieder dabei bist.  Entschuldigt bitte die Ton Qualität, ich habe mal etwas anderes ausprobiert und leider erst hinterher gemerkt, dass der Ton dadurch nicht optimal ist. Nächstes mal wird es wieder besser. Emotionale Abhängigkeit ist ein sehr komplexes Thema weshalb es zukünftig auch noch einen weiteren Teil geben wird. Ich möchte dir helfen dich daraus zu lösen, um ein befreites Leben leben zu können. wir hören uns hoffentlich wieder in meinem nächsten Podcast. Bis dahin fühle dich umarmt und traue dich deinen Weg zu gehen. Deine Martina www.masterclass-of-mind.de
33:07
November 6, 2019
Podcast #1 Wie ich meine Berufung fand
Ich freue mich, dass du meinen allerersten Podcast gefunden hast und mir zuhörst.  Ich nehme dich dieses mal auf meine ganz persönliche Reise durch mein bisheriges Leben mit und erzähle dir wie ich meine Berufung fand. Ich freue mich, wenn du auch das nächste mal wieder da bist www.masterclass-of-mind.de
29:39
November 6, 2019