Método Nitram por Martin Schaer

Método Nitram por Martin Schaer

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By Martin Schaer
Podcast semanal donde comparto mis métodos, life-hacks, aprendizajes y una que otra cosa que considero relevante para las personas que quieren convertirse en una mejor versión de sí mismos para dar ese gran siguiente paso.
Multitasking y adicción al móvil
¡Hola! El famoso multitasking no existe y no es algo de lo que debamos estar orgullosos. Y a la vez ¿sos adicto/a a tu móvil? Posiblemente sí y no lo sabés.
17:59
July 1, 2019
Entrenar la mente con meditación
¡Hola! Es hora de entrenar la mente. Dos de mis prácticas favoritas: meditación y escribir "cartas a uno mismo". Apps recomendados: Headspace Calm Artículos recomendados: This 23-Minute Morning Ritual Is the Perfect Way to Start Your Day, Says Science
22:06
June 19, 2019
Cuerpo sano: ejercicio, nutrición y ritmo circadiano
¡Hola! ¿Han escuchado el dicho "mente sana en cuerpo sano"? Esta semana les hablo sobre cómo me encargo de mi cuerpo para ser una persona más productiva, menos estresada y al fin de cuentas: una mejor versión de mí mismo. Aquí les dejo el vídeo del "The Scientific 7-Minute Workout": https://youtu.be/U6etLKswjq8
21:59
June 9, 2019
Propósitos REALES, SEO, Simon Sinek y los New Balance 574
¡Hola! Este es el resultado de grabar audios de lo que se me ocurriera cada día durante la semana, unirlos y publicarlos el viernes en un solo episodio. Hablo sobre: – lo importante que son los propósitos REALES – fundamentos del embudo de conversión para emprendedores o freelancers (y en realidad cualqueir negocio) – una explicación de qué es SEO hoy en día – el WHY (propósito) de las empresas según Simon Sinek – mi opinión sobre los New Balance 574 (porque Hugo lo pidió) – 4 hábitos esenciales – por qué no aprender PHP sino NodeJS y plantillas para Squarespace Vamos a ver si para el próximo viernes agarra más forma. Para los interesados, todo lo grabé desde el iPhone, en el app de Anchor.fm con un micrófono de solapa.
36:51
June 1, 2019
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