スポーツと健康　パフォーマンスインテグレーション

スポーツで怪我をした時にまずどこに行くべきかアスレティックトレーナーの視点から解説します。

スポーツ外傷とスポーツ障害の違いを説明します。

ここ最近、バスケットボール選手や野球選手のアキレス腱断裂の怪我のニュースを聞きます。
アキレス腱断裂は前十字靭帯断裂と同じように大きな怪我の1つです。
今回はアキレス腱断裂はどのような怪我なのか簡単に説明します。

2021年3月20日にロサンジェルス レイカーズのレブロン ジェームズがアトランタ ホークス戦で右足首を負傷しました。今回はハイアンクル スプレイン、日本語で言う脛腓靭帯捻挫とは何かを簡単に説明します。

今日のトピックは「年齢による代謝の変化と健康」についてです。今回聞いて欲しい方は、特に30代以降で身体の変化を気づき始めた方です。今回は、どのように代謝が変化して、どうすれば健康でいられるかをお話します。

相撲協会が審判規則を変更しました。
取り組みの際に怪我があった場合についてのルールを変更したとのことです。
新聞記事に基づいて、僕の思ったことを共有します。

今日のトピックは「PRIとは？」です。パフォーマンスインテグレーションにセッションを受けにくる方でPRIがどんなものか興味ある方や、専門家の方でPRIという名前は聞いたことはあるけど、どんなものか知らない方の参考になればと思います。PRIとはどんなものかアスレティックトレーナーの藤橋正幸がざっくりと簡単に説明をします。

今日のトピックは「前十字靭帯損傷とは？」です。「前十字靭帯損傷」という怪我をニュースなどで見ることがあると思います。もしくは、あなたの友人やチームメイトがこの怪我を負っている場合があるでしょう。こんなことを思ったことはありませんか？「そもそも、前十字靭帯っ何？」「前十字靭帯損傷って何？」「前十字靭帯を損傷するとどうなるの？」これらについて、アスレティックトレーナーである藤橋正幸が説明します。

今日のトピックは「スポーツ選手が前十字靭帯を損傷した時に手術をするかどうかの選択」です。最近前十字靭帯を切ってしまって、「前十字靭帯を切ってしまったんだけど手術をしないといけないの？」「手術をしたらスポーツに復帰できるの？」「手術の後のリハビリの期間はどれくらいなの？」といった心配や不安について説明しています。