Skip to main content
Maskulints Podcast

Maskulints Podcast

By Maskulint.se

En podcast som hör ihop med projektet Maskulint.se - personlig utveckling för maskulina män. Här pratar vi om mental och fysisk utveckling, relationer, entreprenörskap, barnuppfostran och mycket mer. Vår målgrupp är i första hand män. Podden, liksom projektet som sådant, är religiöst och politiskt oberoende.
Where to listen
Amazon Music Logo

Amazon Music

Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Spotify Logo

Spotify

Träningstips med Ernst och Basse
Träningstips med Ernst och Basse
I årets första avsnitt tar sig Ernst och Basse an ett populärt och efterfrågat ämne bland lyssnarna: träning. Få råd kring träning. 
01:40:29
February 19, 2022
Årets sista avsnitt - summering av våra år
Årets sista avsnitt - summering av våra år
Detta är ett specialavsnitt som består av två dialoger. Dan och Ernst först, och därefter Ernst och Basse. Med detta avsnitt vill vi önska ett gott slut på 2021 och önska ett episkt 2022. Tack för i år!
01:23:16
December 27, 2021
Lär känna oss - varför hamnade vi i Maskulint-projektet?
Lär känna oss - varför hamnade vi i Maskulint-projektet?
Basse, Dan och Ernst berättar om sina bakgrunder. Varför blev vi intresserade av personlig utveckling? Vad driver oss? Vad förenar oss? Ge gärna feedback på detta lite mindre strikta poddavsnitt.
02:07:27
October 16, 2021
Snabbpodd 4: Tidsbrist och föräldraskap
Snabbpodd 4: Tidsbrist och föräldraskap
Dan och Ernst samtalar om ambitioner, föräldraskap och hanteringen av den tidsbrist som ofta ingår i ekvationen. Oförståelsen, och oförmågan att förstå, från män som inte är fäder diskuteras också. Hur hanterar vi detta? Hur gör vi för att prioritera?
56:39
October 03, 2021
Hur du startar från minus - vägen till ett bättre liv
Hur du startar från minus - vägen till ett bättre liv
Hur tar vi oss upp på fötter efter att ha blivit golvade på flera områden? Vi svarar på en lyssnares fråga om hur man startar från minus, eller noll. Några viktiga områden som utseende, social kompetens och status gås igenom.  Litteratur som nämns i programmet: Scott Adams: How To Fail at Almost Everything and Still Win Big Napoleon Hill: Think And Grow Rich Dale Carnegie: How To Win Friends And Influence People David Deida: Way Of The Superior Man Robert Glover: No More Mr Nice Guy
54:59
August 21, 2021
Manlig sårbarhet - vad är det och vilken väg ska vi välja som män?
Manlig sårbarhet - vad är det och vilken väg ska vi välja som män?
Sårbarhet hos män är ett ämne som kan vålla diskussioner. Vissa tycker att män ska gråta i grupp och kramas, medan andra ser blottandet av svagheter som något livsfarligt och som ska undvikas till varje pris. Dan och Ernst hittar en mer konstruktiv och gynnsam väg i detta avsnitt.
58:38
July 14, 2021
Varför män inte bör se på porr
Varför män inte bör se på porr
Basse, Dan och Ernst tar sig an det kontroversiella ämnet porrförbud som förargat så många masturberande män. Shownotes: 00:50 vi pratar om den oväntade ilskan från män som ville försvara porrsurfandet, och varför kvinnor uppskattade det. 02:00 hur porr förstör unga mäns förmåga att prestera Länk till TED-Talk om porr. 03:35 varför är det mer skamfyllt för män att titta på porr. 06:15 varför vi inte är emot porr av främst moraliska skäl. 07:00 varför vill Basse stjäla porren från män? Varför vill vi inte att män ska ha roligt? 07:45 hur porren har förändrats från tidningar och kassetband till internetporren. 10:25 hur porr gör män till åskådare. 12:20 varför millennials blir mer skadade av porr än tidigare generationer. 13:40 hur porr gör män mer sexuellt extrema. 15:40 hur påverkar porren kvinnor negativt? 17:50 hur porr påverkar ungdomskulturen och sociala medier på TikTok (Dan recenserar). 22:15 hur skiljer sig internetdejting från dejting irl? Ernst berättar. 24:40 är vi på Maskulint bara ett gäng gamla gubbar? 25:30 hur porr blivit en accepterad väg till kändisskap som i fallet med Kardashian. 28:10 hur porr sänker kraven på kvinnor och gynnar runkgubbar. 30:10 kan porr ha några hälsofördelar? Basse synar argumenten. 31:15 porrshaming är som slutshaming för kvinnor. 33:30 måste man runka till porr? 36:00 hur kan sexuell energi användas för att bli en bättre man? 37:30 råd till incels som ser porr som enda alternativet, Dan synar dåliga ursäkter. 39:00 varför skickar vissa män Dickpics? Hur hänger det ihop med porren? 40:30 hur blir du en mer attraktiv man? Inte främst för kvinnors skull. 41:20 Basse berättar vad NoFap är och hur det hjälpt honom i hans utveckling. 42:20 hur NoFap hjälpt tusentals män att leva bättre liv; fysiskt, mentalt och andligt. 42:50 Vad utmärker en coomer? Vad är coomer-aura? 43:50 varför är det inte bra att runka flera gånger om dagen? 44:40 vad är blueballs? Hur hänger det ihop med livskraft? Hur skiljer sig mannens utlösning från kvinnans orgasm? 45:20 Ernst berättar om hur män kan få multipla orgasmer. 46:50 varför vill män ha tillåtelse att runka från oss på Maskulint? 47:30 varför är utländska män ofta mer framgångsrika med svenska kvinnor? 49:20 hur män får högre testo och sexlust av att avstå från porr och Fap 53:10 varför grupper som ogillar maskulinitet gillar att män tittar på porr? Länk till artikel i Psychology today Länk till vår artikel om hur porr skadar män 54:20 hur porr förvandlar män till cucks. Ernst berättar om sina upplevelser som singel och om märkliga sexuella erbjudanden. Länk till artikel om öppet hanrejeri. 56:20 hur dagens "journalistik" misslyckats rapportera om porrens effekter. Dan berättar utifrån sina erfarenheter som tidigare journalist. 58:40 hur allt fler kvinnor tvingas söka vård efter våldsamt sex inspirerat av porren. 59:25 vad kommer porren leda till härnäst? Med sexrobotar och VR-sex med mera. 1:01:20 hur Japans regering försöker övertala sina män att ha sex för nativitetens skull, istället för att bara se på porr. 1:03:45 hur porren hänger ihop med civilisationens förfall som Spengler beskriver det.. 1:06:50 hur profiler som Bronze age pervert,The Golden one, raw egg nationalist och Jack Donovan erbjuder män nya sätt att leva utan porr och dylikt. 1:08:00 Dan berättar om marshmallow-testet och varför det då viktigt att kunna fördröja njutningar. 1:09:00 Kommer det bli fler poddavsnitt om detta ämne? Ställ frågor till oss i redaktionen och stötta oss om ni gillar vårt arbete.
01:11:21
June 11, 2021
Maskulint intervjuar: Eric Eliasson om kampsport
Maskulint intervjuar: Eric Eliasson om kampsport
Vår första intervju med Eric Eliasson var en av våra mest uppskattade avsnitt. Denna gång intervjuar Ernst honom om ett ämne som ligger dem båda nära om hjärtat. Många män idag verkar tro att de inte har någon nytta av vare sig kampsport eller självförsvar. Detta är något som starkt tillbakavisas i detta avsnitt där Eric och Ernst går på djupet om vikten av att kunna föra sig i handgemäng och hur det påverkar vår manliga psykologi. För att höra mer av Eric lyssna på Självförbättringspodden som han driver med sin kampbroder. Läs även Erics debutartikel på maskulint.se
01:39:46
May 15, 2021
Snabbpodd 3: Ernst har varit flitig
Snabbpodd 3: Ernst har varit flitig
I den här snabbpodden pratar Basse, Dan och Ernst om den sistnämndes medverkan i två poddar under veckan. Vi berör även meditation och hur det hjälper mot trollande. Länkar till poddmedverkan: Ernst hos Ingrid och Maria Ernst hos Gott Snack
41:16
April 23, 2021
Snabbpodd 2: Om vinsterna med att basta hett och duscha kallt
Snabbpodd 2: Om vinsterna med att basta hett och duscha kallt
Dan, Ernst och Basse pratar om hälsovinster med bastubad och kalla duschar/isbad. Annat som berörs: Ernsts spavistelse Vikten av att sova ordentligt Vikten av att inte grilla familjejuvelerna  Observera att snabbpoddarna är ett lättsammare format där kraven på struktur och bra ljud inte är lika höga som för de vanliga poddavsnitten.
20:59
April 17, 2021
Möt vår nya medarbetare - Blondinbasse
Möt vår nya medarbetare - Blondinbasse
I detta avsnitt pratar vi med Blondinbasse, som är ny på Maskulint. Han är mest känd från Twitter för sina "råa ägg-aura". Han berättar lite om sig själv och vi går in på några ämnen. Nedan en kort beskrivning av avsnittets innehåll i kronologisk ordning. Vem är Blondinbasse? Om uppväxten med en ensamstående mamma, tiden med ångest och vägen in på personlig utveckling Om inälvsmat och tips på bra sådan som inte smakar lever Kosttillskott Vikten av en konstruktiv inställning till livet "No fap" och reaktioner på detta Inställningen till jobb och karriär Vad Basse uppnått med sin personliga utveckling hittills Resurser som nämns i avsnittet: Basses första artikel - om att hitta mening i ett jobb man ogillar Boktips: Deep Nutrition - av Catherine Shanahan Poddtips: The Solcast  (personen bakom poddens Twitter-konto) Kontakt: Här kan du följa Basse Och håll självklart utkik efter hans artiklar på Maskulint.se!
01:18:31
April 07, 2021
Snabbpodd 1: Om konceptet snabbpodd och vår nya fokus
Snabbpodd 1: Om konceptet snabbpodd och vår nya fokus
Vi introducerar ett nytt poddformat som spelas in på rörlig fot, och där sämre kvalitet tillåts. Hör mer om vad det innebär och varför vi gör det. Vi pratar även om den nya fokusen för projektet Maskulint.
24:04
March 31, 2021
Ångest hos män - våra erfarenheter och tips till dig
Ångest hos män - våra erfarenheter och tips till dig
I detta avsnitt pratar Ernst och Dan om när de drabbades av sina olika typer av ångest, hur de lärde sig hantera problemen och varför män inte gärna pratar om psykiska problem som detta. Följande länkningar är relevanta från avsnittet: ÅSS - fd Ångestsyndromsällskapet och numera Ångestförbundet Dans bok om ångest (finns även på Bokus, Adlibris med flera) Dans egen podcast
01:03:20
February 26, 2021
Maskulint intervjuar: Eric Eliasson från Självförbättringspodden
Maskulint intervjuar: Eric Eliasson från Självförbättringspodden
Vad är manliga arketyper? Kan dessa göra oss till bättre män? Vi frågar den kända Youtubern och poddaren Eric Eliasson från Självförbättringspodden  Detta är den andra intervjun vi genomför på vår podcast. Förra gången intervjuade vi kampsportsinstruktören och stuntmannen Mauro Silva om en fighters mindset, denna gång intervjuar vi Youtubern Eric Eliasson från Självförbättringspodden, där vår egen Ernst Robert Almgren varit gäst tidigare.  Vi talar med Eric om manliga arketyper, vilka är dessa? Hur kan detta hjälpa män att leva bättre och mer kompletta liv?  Om du har några frågor om vårt arbete, vill föreslå en gäst (kanske du själv) med någon typ av kompetens som kan hjälpa män att utvecklas, tveka inte att kontakta oss.  Relevanta länkar:  Eric Eliasson Instagram Självförbättringspodden Boken "The King, Magician, Warrior Lover"  Boken "Iron John" Kontakta oss för frågor eller förslag
01:43:10
February 02, 2021
Maskulint intervjuar: Mauro Silva - om en fighters mindset
Maskulint intervjuar: Mauro Silva - om en fighters mindset
Hur kan vi som män resa oss efter motgångar? Följa vår passion när alla runtomkring oss tvivlar? Och framförallt lära oss tänka som en fighter?  Mauro Silva är bland annat kampsportinstruktör, stuntman och entreprenör. I detta avsnitt berättar Mauro först lite om sin uppväxt i Sverige, och utmaningarna som följer med att tillhöra en etnisk minoritet. Därefter talar vi lite om hur han kom in på kampsport, varför män borde lära självförsvar och inte minst om vad du som man bör tänka på i en farlig situation.  Mot slutet talar vi lite mer fritt om alltifrån relationer med kvinnor till livet i Japan och om hur vi som män kan slå oss fria från ursäkter som står i vägen för vår utveckling.  Om du uppskattar vårt arbete och vill bidra till det vi gör, ber vi dig i första hand att dela våra artiklar och podcast i sociala medier som Facebook och Twitter så att fler kan ta del av vad vi har att säga. Om du vill engagera dig som man kan du ansöka om medlemskap i vår Facebook-grupp på Maskulint Utbyte.  Vill du skänka en slant får du gärna Swisha 0730502229 och skriva "Swish till Maskulint" som meddelande. Skicka gärna ett mejl eller lämna en kommentar om du har synpunkter på vårt arbete, vill bidra med en gästartikel eller bara komma med förslag på en gäst att intervjua eller ett ämne att skriva om som rör personlig utveckling för män.  Noteringar och länkar: Du kan finna Mauro på www.extrememartialarts.se (sidan håller på och byggas om) Du kan följa hans instagram och kontakta honom på lee_chan och martialarts.m.a  Mer om hans film och stuntjobb: https://www.starnow.co.nz/maurosilva1/
01:29:31
January 16, 2021
Summering av 2020 - och planer för 2021
Summering av 2020 - och planer för 2021
Vi sammanfattar detta märkliga år som har varit, som trots pandemi blev en succé för Maskulint. Vad som händer nästa år finns också på agendan.
57:37
December 30, 2020
Hur praktiskt utövande av stoicism kan förbättra ditt liv
Hur praktiskt utövande av stoicism kan förbättra ditt liv
Vi pratar om stoicism, vad det innebär och hur du kan få praktisk nytta av att agera stoiskt. Exempel tas från våra egna liv. Observera att detta inte är en historisk genomgång - fokus ligger på konkret nytta. Vi beklagar det mystiska ljudet som figurerar i bakgrunden. Det är en diskmaskin som låter. Se det som en stoisk övning att ignorera den.
57:07
November 28, 2020
Alfa och beta - vad är vad och vad är relevant för dig?
Alfa och beta - vad är vad och vad är relevant för dig?
I det här avsnittet pratar vi om begreppen alfa och beta, och vad de innebär. Vi går också igenom vad du som man kan göra för att utvecklas, och diskuterar en del kring omvärldens uppfattning om uppdelning i alfa och beta. Stor tyngdpunkt ligger på relationen till kvinnor, och i avsnittet framgår varför.
46:25
August 08, 2020
Tre år med Maskulint
Tre år med Maskulint
I detta första podcastavsnitt pratar vi om vad som har hänt med projektet Maskulint.se sedan starten 2017.
01:09:00
August 01, 2020