Masterit | Personlig utveckling, Träning & Hälsa

Masterit | Personlig utveckling, Träning & Hälsa

By Masterit
Masterit.se är en plattform utvecklad för att sprida underhållande kunskap kring hur man bemästrar livet och hur man blir den bästa versionen av sig själv. Här kommer du få ta del av tipsen som vi har lärt oss under de senaste 5 åren inom personlig utveckling, träning och hälsa.

Ni har säkert hört citatet “kunskap är makt”. Det är bara halva sanningen. Kunskap blir makt när du applicerar det till verklig handling. Därför vill vi motivera, engagera och inspirera men även dela med oss av strategierna och taktikerna som ni kan använda för att ta verklig handling på er personliga framgång.
Currently playing episode

EP2 - Hur du sätter och uppnår dina mål

Masterit | Personlig utveckling, Träning & Hälsa

Go to next audioGo to next audio
Go to prev audioGo to prev audio
1x
EP3 - Minska Din Stress och Må Bättre | Träning & Hälsa
I dagens avsnitt pratar vi om träning och hälsa. Vill du få fler konkreta tips på hur du kan må bättre, stressa minsta och se ännu bättre ut? Det är precis det som vi kommer gå igenom i dagens avsnitt. Du kommer även få tips på hur du kan bli effektivare på gymmet. Så spänn fast säkerhetsbältet för nu hoppar vi på gains-train. #justmasterit Följ oss på sociala medier INSTAGRAM: [https://www.instagram.com/dre.lundqvist/?hl=sv](https://www.instagram.com/dre.lundqvist/?hl=sv) [https://www.instagram.com/fau_naz/?hl=sv](https://www.instagram.com/fau_naz/?hl=sv) [https://www.instagram.com/masterit.se/?hl=sv](https://www.instagram.com/masterit.se/?hl=sv) TWITTER: [https://twitter.com/masterit16](https://twitter.com/masterit16) FACEBOOK: [https://www.facebook.com/Masterit-114569539969002/](https://www.facebook.com/Masterit-114569539969002/) YOUTUBE. [https://www.youtube.com/channel/UCk8wkudOa9De_guaR5QnmVg?view_as=subscriber](https://www.youtube.com/channel/UCk8wkudOa9De_guaR5QnmVg?view_as=subscriber)
49:04
December 10, 2019
EP2 - Hur du sätter och uppnår dina mål
Om du vill att ditt 2020 ska bli det året då du ser tillbaka och tänker “wow, jag åstadkom så mycket mer än vad jag faktiskt trodde”. Så ligger svaret i detta avsnittet som kommer att handla om att sätta mål. Vi kommer idag gå igenom hur du kommer få fram dina viktigaste mål för ett framgångsrikt år och hur du skapar en strategi för att skapa största möjliga sannolikhet för dig att uppnå dem. Arbeta praktiskt med målsättningen genom att gå in på: https://masterit.se/2019/12/01/hur-man-satter-smarter-mal/ Följ oss på sociala medier INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dre.lundqvist/?hl=sv https://www.instagram.com/fau_naz/?hl=sv https://www.instagram.com/masterit.se/?hl=sv TWITTER: https://twitter.com/masterit16 FACEBOOK: https://www.facebook.com/Masterit-114569539969002/ YOUTUBE. https://www.youtube.com/channel/UCk8wkudOa9De_guaR5QnmVg?view_as=subscriber
55:36
December 2, 2019
EP1 - 6 enkla steg till motivation
Motivation kan vara någonting som är väldigt abstrakt. Det kan vara svårt att ta på. Man vet att ibland har man det och ibland har man det inte. Därför kommer vi idag förtydliga vad motivation är och hur du motiverar dig själv. Du kommer även få 6 steg till att bli motiverad så att du kan skapa en så hög nivå av motivation i ditt liv som du bara kan. så att du kan åstadkomma vad du än vill. LÄS TILLHÖRANDE BLOGGINLÄGG PÅ: https://masterit.se/2019/11/29/sex-steg-till-att-fa-motivation/ Följ oss på sociala medier INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dre.lundqvist/?hl=sv https://www.instagram.com/fau_naz/?hl=sv https://www.instagram.com/masterit.se/?hl=sv TWITTER: https://twitter.com/masterit16 FACEBOOK: https://www.facebook.com/Masterit-114569539969002/ YOUTUBE. https://www.youtube.com/channel/UCk8wkudOa9De_guaR5QnmVg?view_as=subscriber
48:44
December 1, 2019
EP0 - Introduktion till masterit
Hej och varmt välkomna mina damer och herrar! Masterit.se är en plattform utvecklad för att sprida underhållande kunskap kring hur man bemästrar livet och hur man blir den bästa versionen av sig själv. Här kommer du få ta del av tipsen som vi har lärt oss under de senaste 5 åren inom personlig utveckling, träning och hälsa. Ni har säkert hört citatet “kunskap är makt”. Det är bara halva sanningen. Kunskap blir makt när du applicerar det till verklig handling. Därför vill vi motivera, engagera och inspirera men även dela med oss av strategierna och taktikerna som ni kan använda för att ta verklig handling på er personliga framgång. Besök masterit bloggen https://masterit.se/blogg/ Följ oss på sociala medier INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dre.lundqvist/?hl=sv https://www.instagram.com/fau_naz/?hl=sv https://www.instagram.com/masterit.se/?hl=sv TWITTER: https://twitter.com/masterit16 FACEBOOK: https://www.facebook.com/Masterit-114569539969002/ YOUTUBE. https://www.youtube.com/channel/UCk8wkudOa9De_guaR5QnmVg?view_as=subscriber
03:25
December 1, 2019