Skip to main content
Masterit | Personlig utveckling, Träning & Hälsa

Masterit | Personlig utveckling, Träning & Hälsa

By Masterit

Masterit.se är en plattform utvecklad för att sprida underhållande kunskap kring hur man bemästrar livet och hur man blir den bästa versionen av sig själv. Här kommer du få ta del av tipsen som vi har lärt oss under de senaste 5 åren inom personlig utveckling, träning och hälsa.

Ni har säkert hört citatet “kunskap är makt”. Det är bara halva sanningen. Kunskap blir makt när du applicerar det till verklig handling. Därför vill vi motivera, engagera och inspirera men även dela med oss av strategierna och taktikerna som ni kan använda för att ta verklig handling på er personliga framgång.
Currently playing episode

EP3 - Minska Din Stress och Må Bättre | Träning & Hälsa

Masterit | Personlig utveckling, Träning & HälsaDec 10, 2019

00:00
49:05
EP3 - Minska Din Stress och Må Bättre | Träning & Hälsa

EP3 - Minska Din Stress och Må Bättre | Träning & Hälsa

I dagens avsnitt pratar vi om träning och hälsa. Vill du få fler konkreta tips på hur du kan må bättre, stressa minsta och se ännu bättre ut? Det är precis det som vi kommer gå igenom i dagens avsnitt. Du kommer även få tips på hur du kan bli effektivare på gymmet. Så spänn fast säkerhetsbältet för nu hoppar vi på gains-train. #justmasterit

Följ oss på sociala medier
INSTAGRAM: [https://www.instagram.com/dre.lundqvist/?hl=sv](https://www.instagram.com/dre.lundqvist/?hl=sv)
[https://www.instagram.com/fau_naz/?hl=sv](https://www.instagram.com/fau_naz/?hl=sv)
[https://www.instagram.com/masterit.se/?hl=sv](https://www.instagram.com/masterit.se/?hl=sv)
TWITTER: [https://twitter.com/masterit16](https://twitter.com/masterit16)
FACEBOOK: [https://www.facebook.com/Masterit-114569539969002/](https://www.facebook.com/Masterit-114569539969002/) YOUTUBE. [https://www.youtube.com/channel/UCk8wkudOa9De_guaR5QnmVg?view_as=subscriber](https://www.youtube.com/channel/UCk8wkudOa9De_guaR5QnmVg?view_as=subscriber)
Dec 10, 201949:05
EP2 - Hur du sätter och uppnår dina mål
Dec 02, 201955:37
EP1 - 6 enkla steg till motivation
Dec 01, 201948:44
EP0 - Introduktion till masterit
Dec 01, 201903:25