Skip to main content
MATA

MATA

By MATA IT

Подкаст MATA - это подкаст о личностном и профессиональном росте.
Его ведущие: мы - Акмарал Абдиева и Мариям Тлеухан делимся историями из жизни, своим опытом работы в Лондоне в сфере IT и берем интервью у уникальных личностей :)
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Currently playing episode

11. "Ты - казашка. Гордись!" - мнение Айзады Арыстанбек

MATA

1x
МАТА: Финал
МАТА: Финал
И это финальный эпизод подкаста МАТА 🥲 Спасибо всем: нашим гостям, слушателям, патронам, читателям и друзьям подкаста, что были с нами последние два года! 🤍
32:18
December 02, 2021
70. Наш первый опыт работы: стажировки в больших и маленьких компаниях
70. Наш первый опыт работы: стажировки в больших и маленьких компаниях
Этот выпуск выходит в партнерстве с @abinbev_efes (Instagram). Не упустите возможность подать заявку в крупнейшую пивоваренную компанию мира Ab Inbev Efes. Компания принимает заявки на оплачиваемую стажировку (программа Global Management Traineeship). Если вы амбициозные, смелые, ответственные и целеустремленные кандидаты, владеете английским языком на отличном уровне, являетесь выпускниками 2020го, 2021го - отправляйте вашу заявку по ссылке: https://abinbev.taleo.net/careersection/50/jobdetail.ftl?job=21008903&lang=en&sns В данном эпизоде мы обсудили наш первый опыт работы, подводные камни и опыт подачи на стажировки. Поделились важными аспектами в резюме и что делать, если непосредственно в университете у вас не было опыта работы. Приятного прослушивания ❤️
34:27
November 25, 2021
69. Адия Махамбетова - количественный аналитик (квонт)
69. Адия Махамбетова - количественный аналитик (квонт)
В гостях 69 эпизодa – Адия Махамбетова. Адия - Количественный Аналитик (Квонт) в Fidelity Investments. Адия разобрала для нас следующие вопросы: - Какие прикладные знания нужны для профессии квонта - Какие компании являются BUY/SELL Sides - Что такое benchmark - Как проходит создание инвестиционных продуктов - Кому нужен CFA и другие сертификации в сфере финансов Приятного прослушивания!🎧
56:27
October 21, 2021
68. Майя Акишева - Журналистика
68. Майя Акишева - Журналистика
В 68м эпизоде подкаста МАТА мы побеседовали с Майей Акишевой о ее карьере в журналистике, и в частности: - о переходе из глянца в социальные сети - что такое авторский стиль, и какой он у Майи - как быть сторителлером в эпоху развития социальных сетей - какие планы в плане карьеры у Майи после журналистики
41:54
October 07, 2021
67. Салтанат Казыбаева - Железная Женщина
67. Салтанат Казыбаева - Железная Женщина
В преддверии Алматы марафона, который будет в это воскресенье, мы поговорили с Салтанат Казыбаевой. Мы обсудили, как зарождалась фитнес индустрия в Казахстане, о популярности триатлона, растущая популярность марафонов, организация мероприятий, как попасть на основной старт Ironman на острове Кона, Гавайи и о развитии проекта StaminaLab. Салтанат является: Исполнительным директором КФ «Смелость быть первым» (Алматы Марафон) Участницей Ironman, призер ряда международных беговых и триатлонных стартов Основательницей «StaminaLab» Пауэрлифтершей Приятного прослушивания!🎧
46:09
September 23, 2021
66. Алена Ткаченко - CEO стартапа Nommi
66. Алена Ткаченко - CEO стартапа Nommi
Гостем нового эпизода является Алена Ткаченко - CEO сартапа Nommi. В этом эпизоде Алена поделилась: - какие навыки ей пригодились при основании Nommi - каких навыков ей недоставало, и как она их обрела - что помогает ей без труда идти за помощью к любому человеку - какие сложности как девушка-CEO она встречает на своем пути стартапера Поддержать нас можно: - Через patreon - Сделав донат на Kaspi: 4400 4301 8506 9777 Всем патронам спасибо!
28:13
September 09, 2021
65. Лейла Махмудова - Фемагора
65. Лейла Махмудова - Фемагора
Лейла Махумдова в гостях у подкаста МАТА рассказала о том: 📚 как пришла к карьере экспертки-консультантки по гендерным вопросам и феминизму с образованием в преподавательстве 🦸‍♀️ как пришла идея создания Фемагоры ✨ какие цели ставит себе в карьере на будущее Поддержать нас можно: - Через patreon - Сделав донат на Kaspi: 4400 4301 8506 9777 Всем патронам спасибо!
34:51
August 26, 2021
64. Кто такие доулы (часть 2)
64. Кто такие доулы (часть 2)
Внимание! Это продолжение 63ьего эпизода. Если вы не успели с ним ознакомиться, советуем вернуться и прослушаь его перед прослушиванием данного эпизода :) Гостем нашего эпизода этой недели является Ольга Верещак - доула и директор центра развития семьи "Семицвет" в Украине. В этом эпизоде вы узнаете: - кто такие доулы и как зародилась эта профессия - в чем польза помощи доула при подготовке, во время и после родов - какие тонкости есть у данной профессии - как деторождение менялось за последние столетия и какой след оставил на роды патриархат Упоминания/Show notes: - Мишель Оден Поддержать нас можно: - Через patreon - Сделав донат на Kaspi: 4400 4301 8506 9777 Всем патронам спасибо!
30:06
August 14, 2021
63. Кто такие доулы (часть 1)
63. Кто такие доулы (часть 1)
Гостем нашего эпизода этой недели является Ольга Верещак - доула и директор центра развития семьи "Семицвет" в Украине. В этом эпизоде вы узнаете: кто такие доулы и как зародилась эта профессия в чем польза помощи доула при подготовке, во время и после родов какие тонкости есть у данной профессии как деторождение менялось за последние столетия и какой след оставил на роды патриархат Упоминания/Show notes: - Мишель Оден Поддержать нас можно: - Через patreon - Сделав донат на Kaspi: 4400 4301 8506 9777 Всем патронам спасибо!
33:44
August 12, 2021
62. Информативная осознанность об РПП с Petal
62. Информативная осознанность об РПП с Petal
Petal app - приложение, которое помогает людям строить гармоничные отношения с едой. Мы поговорили с создателями Petal Айданой и Дамели и обсудили: - как личный опыт с РПП (Расстройством Пищевого Поведения) натолкнул их на создание приложения - как они запустили приложение без опыта в технологиях - какие платформы они использовали для запуска MVP (минимально жизнеспособный продукт) - как получить визу стартапера в Великобритании Упоминания/Show notes: - Marvel - InVision - Figma - The Mayor Enterpreuner competition - Fiverr - Список спонсоров для визы стартапера Поддержать нас можно: - Через patreon - Сделав донат на Kaspi: 4400 4301 8506 9777 Всем патронам спасибо!
36:36
July 29, 2021
61. Keep It Fresh - запустить стартап без навыков в IT
61. Keep It Fresh - запустить стартап без навыков в IT
В этом эпизоде мы обсудили важные темы с Айданой, Айгерим и Дилярам из стартапа Keep It Fresh: как балансировать основную работу, как начать стартап без навыков в программировании, как решать проблемы выгорания. Девушки так же поделились нужными ресурсами - какие инкубаторы, акселераторы есть в Казахстане, общее настроение казахстанских стартапов! Startup Hub-у быть! 💻
40:44
July 15, 2021
60. Лондон после локдауна
60. Лондон после локдауна
Пришло лето, а с ним и послабление локдауна! В этом заключительном эпизоде третьего сезона, мы поговорили об изменениях в корпоративной жизни, как мы получили свои вакцины, рассказали об общей атмосфере в Лондоне сейчас и посетовали на то, что пока отпуск запланировать сложно — правительство еще не решили с правилами туризма. Мы уходим в отпуск и вернемся уже в четвертом сезоне. Наслаждайтесь солнышком и до встречи в новых выпусках! ☀️🎙
27:19
June 10, 2021
59. Последний звонок: не такой уж и последний
59. Последний звонок: не такой уж и последний
Последний звонок, экзамены, выпускной… вспомните то ощущение, что свобода близко и больше никогда не придётся учиться. Но так ли это в современном мире? Как поменялась ситуация с образованием за последние несколько лет? Мы решили разобрать 5 мифов об образовании: 1. "Высшее образование превратит меня в эксперта" 2. "Бакалавриат — это неполное высшее образование. Магистратура необходима всем!" 3. "Без диплома на работу не устроиться" 4. "Профессии делятся на серьёзные и несерьёзные" 5. "Профессию выбирают раз и на всю жизнь. После получения диплома об учёбе можно забыть" Упоминания / Show notes: Подкаст Manshuq  Скандал про поступление в университеты лиги плюща — фильм 
35:21
June 03, 2021
58. Одиночество - хорошо это, или плохо?
58. Одиночество - хорошо это, или плохо?
Завершающим эпизодом в цикле на тему качеств и характеристик человека стал эпизод об одиночестве. Именно об одиночество крутится очень много мифов, включая такие мифы как то, что одиночество плохо влияет на здоровье или то, что одиночество присуще только людям у которых нет близких людей. Эти многие другие мифы и детали мы обсудили в новом 58ом эпизоде подкаста.
35:49
May 27, 2021
57. Высокомерие и тщеславие
57. Высокомерие и тщеславие
В этом выпуске мы разобрали тщеславие. Напоминаем, мы запустили рубрику человеческих качеств и разбираем выбранные качества у себя на подкасте. В этом эпизоде мы признались друг другу, когда сами испытываем тщеславие и любим когда нас хвалят (а кто не любит?). Обсудили как распознать тщеславного человека, разобрали несколько кейсов ну и естественно пришли к выводу, что тщеславие очень хороший инструмент при правильном дозировании. Ну а если в вашем окружении есть тщеславные люди или хотите «почистить» свое окружение, рекомендуем прослушать подкаст The Minimalists на английском: https://www.theminimalists.com/p288/
24:39
May 20, 2021
56. Критическое мышление
56. Критическое мышление
Следующим навыком человека для обсуждения стало критическое мышление. Как оказалось до очень сознательного возраста, мы не знали даже о существовании данного термина, и в этом эпизоде обсудили как нам удалось его развить, и удалось ли сделать это на 100%?
34:34
May 13, 2021
55. Жадность: скупой платит дважды или все-таки нет?
55. Жадность: скупой платит дважды или все-таки нет?
Жадность, как качество человека обычно подразумевает под собой что-то негативное. В человеческой натуре, все качества присущей ей - в них не бывает плохих и хороших качеств. Многие «хорошие» качества можно оспорить, а «плохие» понять и принять. Мы обсудили несколько кейсов, рассказали о решении запустить новую рубрику в подкастах, пытались оправдать «жадность» и порассуждать о разных парадигмах этого качества и причины появления. Дайте нам знать, в каких ситуациях вы недавно проявили или получили ответную реакцию в виде жадности, нам интересно!
30:56
May 06, 2021
54. Пищевые отходы: как и зачем спасать еду
54. Пищевые отходы: как и зачем спасать еду
28 Апреля - всемирный день остановки пищевых отходов. Мы решили разобрать вопрос на каких стадиях идет болше всего отходов, как это можно предотвратить и что могут делать люди и страны для уменьшения пищевый отходов. Show Notes / Упоминания: - Too Good To Go app - Karma app - Olio app
39:36
April 29, 2021
53. Современный казахский язык: популяризация
53. Современный казахский язык: популяризация
В этом эпизоде мы обсудили очень острую тему для всех казахстанцев - казахский язык. Пригласили Алию Шекер. Алия феминистка, активистка движения @qazaqshajaz и @recycle.birge.qaz. Мы раскрыли общие темы, а наша гостья поделились своим экспертным мнением и опытом в сфере казахского языка. Мы хотим далее продвигать и сохранять наследие казахского языка.  P.S записывая этот эпизод на русском, во-первых, мы являемся русскоязычным подкастом и обсуждая эту тему на русском, хотим подогреть интерес тех, кто не говорит на казахском.  Өзге тілдің бәрін біл, өз тіліңді құрметте!
39:54
April 22, 2021
52. Непрошеные советы: что делать с этими советами и как противостоять негативу
52. Непрошеные советы: что делать с этими советами и как противостоять негативу
В этом эпизоде мы поговорили на тему непрошеных советов. Мы уверены, что все наши слушатели сталкивались с этим. Разобрали причины, которые заставляют знакомых и незнакомых людей давать нам советы и высказываться. Поделились своим опытом, задумались и предположили какие «истинные» вещи толкают нас выступать советчиком. Затронули некоторые психологические аспекты которые могут на это влиять. В конце, обсудили как противостоять и защищать свои границы с близкими и незнакомыми людьми.
37:00
April 15, 2021
51. От fashion до живописи: Ляззат Ханим
51. От fashion до живописи: Ляззат Ханим
Ляззат Ханим - выпускница школы искусства Юнеско в Астане, университета Parsons School of Design рассказала о том, рассказала о том, как ее выявленные способности в школе привели к карьере в искусстве: художественная школа, начало в сфере моды, запуск эко-бренда одежды 5.45 AM, и возвращение к живописи при поиске себя. Работы Ляззат выставляются как на отечественных, так и на международных выставках. С ее работами можно ознакомиться на ее сайте: lzz77l.com
43:41
April 08, 2021
50. Как бороться со стрессом с помощью разных методов
50. Как бороться со стрессом с помощью разных методов
В этом эпизоде мы поговорили с Булатом и Инкар. Они поделились своим опытом и мыслями о том, как они борются со стрессом. Мы обсудили как спорт, сон, привычки влияют на жизнь. Желаем вам испытывать больше полезного стресса, нежели вредного, и изучать себя!
01:16:47
April 02, 2021
49. Лондон ночью и днем
49. Лондон ночью и днем
По многочисленным просьбам мы продолжаем наши рассказы о жизни в Лондоне! Сегодня мы затронули культурную (дневную) и развлекательную (ночную) части этого города! Упоминания / Show notes: Воркуг Лондона за 40 Шагов Lookup London National Art Pass Science Museum Natural History Museum Tate Modern Royal Academy of Arts Victoria and Albert Museum Barbican Centre Xameleon  Koko club Ministry of Sound Club Cargo Club
42:09
March 25, 2021
48. Всемирный день переработки с проектом Jasylym
48. Всемирный день переработки с проектом Jasylym
18 Марта это всемирный день переработки. В честь этого мы пригласили Динару рассказать нам о сфере эко потребления в Казахстане. Динара является владелицей проекта и магазна Jasylym 💚
47:38
March 18, 2021
47. Говорим о Международном женском дне с Фаризой Оспан
47. Говорим о Международном женском дне с Фаризой Оспан
Поздравляем вас с Международным женским днем! Мы задали 4 вопроса Фаризе Оспан о празднике 8 марта, и еще ответили на них сами: Твое отношение к 8 марта? Почему в Казахстане такое искаженное восприятие этого праздника? Как искоренить культуру а-ля "тюльпаны" и "оставайся всегда такой красивой" Как ты празднуешь этот праздник и что ты обычно делаешь в этот день? Упомянули статистику, рассказали почему 8ое марта стал концептом праздника весны, эпизод получился в стиле монолога. Спасибо Фаризе и всем, кто поддерживает идею феминизма, за вклад в общество!
41:04
March 08, 2021
46. Ментальная поддержка для подростков: janym.org
46. Ментальная поддержка для подростков: janym.org
В этом эпизоде мы поговорили о проекте janym.org — проект предоставляет помощь подросткам и родителям в вопросах ментального здоровья и воспитания. Гулимай рассказала о команде жаным, о целях, методах продвижения и поделилась статистикой за время работы проекта. Мы также обсудили важности janym.org и поговорили о том, с какими препятствиями сталкиваются такие проекты в обществе.
36:02
March 04, 2021
45. ЛГБТК+ люди в Казахстане
45. ЛГБТК+ люди в Казахстане
В честь месяца ЛГБТК+ в Великобритании мы обсудили историю этого сообщества и пригласили гостей - Жана (гея) и Веронику (бисексуалку) поделиться своими историями, как им живётся и жилось в Казахстане и с какими трудностями они столкнулись.
28:57
February 25, 2021
44. London is the capital of Great Britain - как мы видим жизнь в Лондоне
44. London is the capital of Great Britain - как мы видим жизнь в Лондоне
Этот эпизод мы решили посвятить нашему любимому Лондону - поговорили о жилье, транспорте и ресторанах. Особенно полезен тем, кто планирует сюда переехать или переехал недавно! 
45:34
February 18, 2021
43. Как мы попали в STEM и что мы там нашли
43. Как мы попали в STEM и что мы там нашли
В этом эпизоде мы рассказали как формировались наши взгляды и интересы в STEM в школе, университете и что происходит сейчас. Поделились с каким опытом столкнулись во время учебы, покритиковали систему образования и рассказали о своих достижениях. Happy international day of women and girls in science!
47:19
February 11, 2021
42. Катя Возненко: Как пережить потерю?
42. Катя Возненко: Как пережить потерю?
Многие столкнулись с потерей близких в 2020 году и на эту тему редко говорят открыто. Мы позвали Катю стать нашим гостем. Она нам рассказала, как потеряла своих близких в юном возрасте - поделилась с нами как это сформировало ее как личность, и с какими трудностями она столкнулась. Что и какие мысли ей помогли пережить трагедию, что она чувствует по сей день. Спасибо Катя, получился очень искренний и открытый диалог!
45:24
February 04, 2021
41. Жанна Ахметова - о домашнем насилии и феминизме
41. Жанна Ахметова - о домашнем насилии и феминизме
Жанна Ахметова - стилист, мама и общественный деятель. Жанна поделилась с нами как смогла пережить бытовое насилие, подискутировали на тему почему нельзя раздавать советы направо и налево, финансовая зависимость, а так же как уберечь детей от насилия.  Советуем к просмотру видео Жанны на youtube - https://www.youtube.com/watch?v=dYb34fsUqwA&ab_channel=ZhannaAkhmetova Спасибо, Жанна!
41:05
January 28, 2021
40. Прощай 2020!
40. Прощай 2020!
2020 подходит к концу, как и наш 2ой сезон! В этом эпизоде мы подвели итоги года, сезона, загадали, что бы мы хотели достичь в 2021 (: Делитесь с нами своими итогами года, нам очень интересно! Упоминания/Show Notes: Атомные привычки книга Город женщин книга О чем я говорю, когда говорю о беге книга Высокочастотная революция на Уолл-стрит книга Женщины непреклонного возраста книга Думай как математик книга Learn how to Learn - Coursera курс о том, как учиться
50:58
December 17, 2020
38. Переосмысление успеха
38. Переосмысление успеха
Что для вас УСПЕХ? Приходилось ли вам менять критерии успеха в течение жизни в зависимости от ситуации, взросления, неудач или достижения целей? Почему в 21 мы ставим ложную постановку успеха и как понять, что именно для вас тот самый успех в этом эпизоде. Упоминания / Show notes: 80000 часов (книга) Tony Hsieh - CEO Zappos Минимализм Методы и Мысли (подкаст) Alexis Ffrench
41:36
December 03, 2020
37. Халида Ажигулова. Как противостоять сексуальному насилию-разбор кейсов.
37. Халида Ажигулова. Как противостоять сексуальному насилию-разбор кейсов.
У нас в гостях ученая-юрист, доктор права PhD (University of Leicester), магистр права (University of Oxford) Халида Ажигулова. Сексуальные домогательства и сексуальное насилие являются большими проблемами в нашем обществе. Мы обсудили правовую ситуацию в Казахстане, почему статьи 123 УК РК недостаточно и как домогательства приравниваются к мелкому хулиганству. Халида поделилась с нами известными примерами и кейсами. Мы также обсудили, что может быть основой и побуждением к сексуальным домогательствам в социуме и как противостоять этому. Упоминания/Show Notes: Дело Анны Белоусовой Дело «Тальго» Статья 123 УК РК Стамбульская конвенция Кундыз Утебекова – адвокат Жангельды Сулейманов – адвокат
41:36
November 26, 2020
36. Аборты. Почему мы ЗА и как люди по всему миру борются за свои права?
36. Аборты. Почему мы ЗА и как люди по всему миру борются за свои права?
Аборт всегда был табуированной темой в обществе. Стигматизация, общественное мнение, осуждение и страх. В этом эпизоде мы разобрали какие страны относятся к абортам хуже всего, причины почему аборты воспринимаются так негативно и чем аборт в Казахстане отличается от аборта в Англии. Надеемся, эпизод будет полезен! Упоминания/ Show Notes: Польша – новый законопроект Страны, где запрещены аборты Pro-life VS Pro-choice NHS – abortion Savita Halappanavar Фильм: “Если бы стены могли говорить” @mata.it – наш инстаграм!
38:20
November 19, 2020
35. Личностные границы: как отстоять право на комфорт
35. Личностные границы: как отстоять право на комфорт
35. Личностные границы: как отстоять право на комфорт С нарушением личностных границ сталкивался каждый из нас. В этом эпизоде мы обсудили с чем мы сталкивались в детстве, в подростковом возрасте и сейчас. Как сейчас действуем и отстаиваем их, разобрали разные типы границ и раскрыли тему с примерами. Надеемся этот эпизод поможет вам понять себя и свои эмоции, а также раскрыть себя и отстаивать свое право защищать их лучше. Упоминания / Show notes: Нежный редактор - Татьяна Мингалимова Смарт ридинг – саммери книг Подкаст – Condé Nast Traveller Podcast Подкаст – ‘Запуск завтра’
40:48
November 12, 2020
34. Веганство с Рустамом и Мадиной
34. Веганство с Рустамом и Мадиной
Рустам и Мадина Расуловы на момент записи подкаста (1 ноября 2020) ровно год как являются сторонниками веганства, на наше удивление и интереснейшее совпадение 1 ноября так же является международным днем веганства! Ребята поделились своим путем к такому образу жизни, как к этому отнеслись их родители, какие сложности и тонкости нужно учесть при переходе на веганство, а также об их новой книге "Мама, я веган". Упоминания / Show notes: Veganuary - Vegan January Земляне (фильм) Флекситарианство Почему мы любим собак, едим свиней и носим шкуры коров Game Changers (фильм) Книга "Мама, я веган": veganyou.me @veganstan
54:43
November 05, 2020
33. Зачем учиться девочкам, или как образование преображает нашу жизнь в лучшую сторону
33. Зачем учиться девочкам, или как образование преображает нашу жизнь в лучшую сторону
33. Зачем учиться девочкам, или как образование преображает нашу жизнь в лучшую сторону В этом эпизоды мы обсудили и дальше развили наш пост об инциденте в Таразской школе. Мы поделились о том, какие непосредственные и косвенны факторы можно ожидать от полученных знаний. А также, наша подписчица Жанна поделилась своей историей, как она сталкивалась с посторонней критикой в сторону ее образования и как ей удалось настоять на своем. Молодец, Жанна! Упоминания/ Show notes: Цифры ООН Наш пост об инциденте в школе в Тараз iPad Air https://getpocket.com/ - приложение/браузерное дополнение для хранения ссылок Ali Abdaal article
50:15
October 29, 2020
32. Осенняя хандра или страх неизвестности
32. Осенняя хандра или страх неизвестности
32ой эпизод МАТА посвящен нашему страху неизвестности. С приходом осени и второй волны моральное состояние до боли напоминает то, что мы испытывали в марте и апреле этого года. Но сейчас у нас есть преимущество - мы знаем примерно чего ожидать от себя и возможно даже сможем повлиять на свое моральное состояние. О том, какие сложности мы испытываем и как с ними боремся в этом эпизоде. Show notes / Упоминания Харуки Мураками: О чем я говорю когда говорю о беге Айка Цыпкин: Беспринцыпные чтения
37:10
October 22, 2020
31. Феминизм через призму диснеевских принцесс
31. Феминизм через призму диснеевских принцесс
Наш друг и любитель мультфильмов Жантуар присоединился к нашей беседе и обсудил с нами вопросы феминизма в Диснеевских мультфильмах 20 и 21 века. В частности мы детально разобрали Золушку, Мулан и Моану. В этом эпизоде вы узнаете почему, не смотря на стереотип “в ожидании принца на белом коне” Золушка все равно является феминисткой, главные уроки которым нас учат Золушка и Мулан, как достичь своих целей будучи девушкой, не смотря на общественные стереотипы, и сравнение Моаны и принцесс прошлого века и их женских прав. Упоминания / Show notes: Первая волна феминизма Вторая волна феминизма Хуа Мулань Бродячий сюжет
01:10:29
October 15, 2020
30. Повышаем эффективность через курсы и тренинги в IT
30. Повышаем эффективность через курсы и тренинги в IT
30. Повышаем эффективность через курсы и тренинги в IT Мы обсудили как повышать квалификацию и учиться чему-то новому в мире технологий. Обсудили какие платформы нам нравятся, какие курсы проходили и рассказали наш подход к самообразованию. А вы пользовались этими платформами? Упоминания / Show Notes: comptia.org linuxacademy.com pluralsight.com coursera.org edx.org acloudguru.com Networking Information Technology
41:26
October 08, 2020
29. Искусство красиво жить и добиваться своих целей: Баян из Парижа
29. Искусство красиво жить и добиваться своих целей: Баян из Парижа
Очаровательная Баян рассказала о своем пути накопления денег на магистратуру в Париже до получения предложения работы в Майкросфт. Как получить визу на работу, визу на талант, как одновременно и работать во Франции и учиться на магистратуре, вести блог и наслаждаться французским искусством красиво жить в этом эпизоде!
44:42
October 01, 2020
28. Самоидентификация казахов с Ботой Годвин и Меруерт Алонсо (Часть 1)
28. Самоидентификация казахов с Ботой Годвин и Меруерт Алонсо (Часть 1)
Привет 👋  Мы собрались с @bota_oxford и @romiborjomi, и как казашки в Англии решили обсудить и понять, как мы себя чувствуем и с кем (или с чем) ассоциируемся у местных. За годы вне Казахстана было много курьезных ситуаций, и смешных и не очень. Рассказали что нас бесит в восприятиях казахов иностранцами и о наших культурных особенностях. Получился теплый, веселый и интересный разговор.  2️⃣ часть будет у Боты на следующей неделе, подписываемся на @poboltaem.podcast и делимся с чем у вас ассоциируется Казахстан и казахстанцы. 
50:05
September 24, 2020
27. Почему парни не читают? Разбираемся с Kitapgang
27. Почему парни не читают? Разбираемся с Kitapgang
Мы пригласили Kitapgang (Казыбек и Макталбек) обсудить почему мужское население Казахстана редко берет книгу в руки. Что мешает и как заинтересовать людей чтением. Еще мы обсудили как эффективно читать, почему поменялся формат страницы Kitapgang и какие цели поставил себе проект. Мы очень рады, что несмотря на непопулярность чтения, Kitapgang делает интересный контент и пробуждает интерес к чтению книг. Упоминания / Show Notes: «Atomic Habits» James Clear «Государь» Никколо Макиавелли «24 Закона Обольщения» Роберт Грин «Мартин Иден» Джек Лондон
41:44
September 17, 2020
26. «Я никогда не», а слабо ли тебе сыграть эту игру? Обсуждение с Малика Атей
26. «Я никогда не», а слабо ли тебе сыграть эту игру? Обсуждение с Малика Атей
26. «Я никогда не», а слабо ли тебе сыграть эту игру? Обсуждение с Малика Атей В этом эпизоде мы говорим о книге «Я никогда не» с ее автором Малика Атей. Мы затронули важные темы как писательство влияет на общество, критике, и о том, как важно говорить о вещах как ханжество. Книга является зеркалом общества и некой поддержкой. Затронутые темы: каково быть токалкой, разведенной/разведенным, общественное мнение как объект. Мы очень рады что появилась эта книга, которая без пристрастий говорит о важных вещах. Спасибо Малика, что затрагиваешь такие смелые темы и не боишься делиться этим со всем миром! Show Notes / Упоминание: Ссылка на книгу - https://www.litres.ru/malika-atey/ya-nikogda-ne/chitat-onlayn/ Малика финалист литературной премии «Лицей» имени Пушкина - https://pushkinprize.ru/ Стивен Кинг «Как писать книги: Мемуары о ремесле»
01:02:16
September 10, 2020
25. Как дизайн влияет на нас и наши жизни
25. Как дизайн влияет на нас и наши жизни
Наши гости Айжан и Ольга, выпускницы University Arts London и University of Washington расскажут о тонкостях специальностей Графического дизайна и UX дизайна. Дизайн влияет на наши жизни намного больше чем мы можем себе представить, для того чтобы понять почему и как прослушайте наш эпизод! Show Notes / Упоминания: Шрифты: Montserrat Avenir Gotham Futura Vermouth Comic Sans Helvetica Слава Кириленко Дизайн студия  Лого Хабар Научные статьи  Reddit  Tom Eckersley Фильм Она  awdee
01:21:55
September 03, 2020
24. Персональный бренд и с чем его едят
24. Персональный бренд и с чем его едят
Слышали ли вы о персональном бренде? Какая у вас первая реакция когда вы слышите этот термин? В этом эпизоде мы делимся о нашем мнении и обсуждаем как улучшить его. Упоминания / Show Notes: 1. Elevator pitch 2. Подкаст - «Книги и вино» 3. Aromatherapy Associates
44:29
August 27, 2020
23. Карьера на стероидах
23. Карьера на стероидах
23. Карьера на стероидах В этом эпизоде мы обсудим карьерный рост, какую стратегию выбирать и как добиться успеха и признания как можно раньше. А также, поделимся какие внешние факторы и ваши решения в жизни влияют на продвижение по карьерной лестнице👩‍💻 Упоминания / Show Notes: 1. Американская система иерархии в инвестиционных банках (https://corporatefinanceinstitute.com/resources/careers/jobs/typical-hierarchy-investment-banks/) 2. CuriosityStream 3. CFA - Chartered Financial Analyst
46:49
August 20, 2020
22. Информационный шум, или почему так шумно?
22. Информационный шум, или почему так шумно?
Этот эпизод посвящен шуму 21 века: информационному шуму! Что это такое, почему и как он внедрился в наши жизни, как его регулировать и множество практичных советов в этом эпизоде 📵  Упоминания / Show Notes:  1. Как создавать фильтры в почте  2. Adblock  3. Скорочтение  4. Evernote  5. Notion  6. Pocket  7. Instapaper  8. GTD - Getting things done  9. Феномен Фейсбук  10. Headspace & Calm - приложения для медитации  11. Three identical strangers  12. Домашний арест
35:40
August 13, 2020
21. Без глютена, лактозы и сахара - есть ли жизнь?
21. Без глютена, лактозы и сахара - есть ли жизнь?
Ура! Мы вернулись 🎊 Надеемся что вы нас очень ждали! Наш первый эпизод 2-го сезона посвящен правильному питанию, Мариям рассказывает о трансформации питания во время карантина, а также обсудили современные тренды.  Пы.сы от Мариям: я очень строга к своему рациону еды, но иногда все равно позволяю себе свои любимые блюда. Например на своё день рождение я ела хинкали 🥟 А на день рождения Акмарал ела пиццу с маленьким содержанием глютена🌾 Упоминания / Show Notes: 💪@chloe_t - бесплатные воркауты которые начала вначале карантина 🥗@malikovaalima - с ее марафона все и началось 📽 Фильм "Сахар (2014)" - 'That Sugar Film' Интервальное голодание, иначе как 16/8 - ем с 10 утра по 6 вечера Диета OMAD - 'One meal a day'
44:01
August 06, 2020
20. День варенья, статистика и ФИНАЛ
20. День варенья, статистика и ФИНАЛ
Деньрожденческий эпизод Акмарал с Мариям! В финальном эпизоде первого сезона мы подвели итоги нашего года, и проанализировали наше отношение к этому празднику. Упоминания / Show Notes: Manage Your Money Like a Fucking Grown-up The Year of Less Conde Nast Traveller
59:19
June 18, 2020
19. Мадис Кабаш - Осознанность, журналистика и феминизм
19. Мадис Кабаш - Осознанность, журналистика и феминизм
Мадис Кабаш - журналист в QuickTake Bloomberg рассказала как дошла до своей нынешней роли через осознанный выбор бакалавра, интернатур и магистратуры,  переезды, волны феминизма и разносторонность в ее студенческие годы.  Фильм Мадис "Steppe Mothers"
01:04:45
June 11, 2020
18. Феминизм в искусстве с Микой Барни
18. Феминизм в искусстве с Микой Барни
Мика Барни снова в гостях у МАТА! В этот раз мы детально обсудили тему феминизма в искусстве: как женщины пришли в мир искусства, почему их до сих не признают наравне с мужчинами и за какими художницами современности нужно наблюдать.
01:16:16
June 04, 2020
17. Читать - не вредно, вредно - не читать!
17. Читать - не вредно, вредно - не читать!
Сегодня Акмарал поделилась где, почему и как она читает! Упоминания / Show notes: Bookmate Scribd Kindle Goodreads Idea Store Путеводитель по стране сионских мудрецов (Игорь Губерман) The Wine Pocket Bible (Andrew W.M. Smith) Small Fry (Lisa Brennan-Jobs) Everyday Etiquette: How to Navigate 101 Common and Uncommon Social Situations (Patricia Rossi)
30:28
May 28, 2020
16. Динара Салыхова об Онкогинекологии
16. Динара Салыхова об Онкогинекологии
Динара Салыхова рассказала о своей нелегкой профессии, как и почему она переехала из Казахстана и стала врачом в Москве. По мнению онкогинеколога Динары важно проходить следующие обследования: 1. Гинекологическое исследование ( бимануальное ректовагинальное исследование с цитологическим исследованием мазков с шейки матки 2. УЗИ органов брюшной полости и малого таза, забрюшинного пространства 3. Рентгенография органов грудной клетки 4. Онкомаркеры, определение СА125 в крови 5. Для женщин моложе 40 лет: определение в крови АФП и в-ХГЧ для исключения герминогенных опухолей, а также ингибина - для исключения-стромальных опухолей  6. Бимануальную пальпацию молочных желез и лимфоузлов регионарных зон 7. Билатеральную маммографию+ УЗИ молочных желез+ регионарных зон Берегите себя и своих близких!
56:55
May 21, 2020
15. Высокая кухня Кордон Блю, уляля!
15. Высокая кухня Кордон Блю, уляля!
Наша подруга Маша просветила нас о том, как в одной из лучших школ кулинарии мира проходит обучение и обо всех тонкостях данной индустрии. Под конец эпизода нас правда занесло в обсуждение блюд и поездок, видимо сказывается карантин и отсутствие ресторанов в нашей жизни :) Голодными советуем не слушать!
58:26
May 14, 2020
14. Каково быть врачом в Англии во время пандемии - история Асии Eсенбаевой
14. Каково быть врачом в Англии во время пандемии - история Асии Eсенбаевой
Наша подруга Асия поделилась, как проходит обучение на врача в Великобратании, о структуре учебы и конкурсе на подачи на работу. Этот нелегкий для врачей период пандемии Асия проводит на ночных и дневных сменах в приемной On the Front Line. Асия рассказала, как английская система здравоохранения изменилась за последние пару недель и как NHS борется с Covid-19. Спасибо Асия!
01:06:50
May 07, 2020
13. Арт с Микой Барни
13. Арт с Микой Барни
В этом эпизоде Мика поделилась тем, как она пришла из экономики в сферу искусства, и личным опытом в современном искусстве в Европе и Казахстане. Мы постарались развеять таинственность нашего гостя, и надеемся у нас это получилось! п.с. извиняемся за проблемы со звуком 🌞
01:09:11
April 30, 2020
12. Как из неудачи сделать союзника
12. Как из неудачи сделать союзника
В этом эпизоде, мы хотели поделиться с вами какие провалы случались в нашей жизни, и как они повлияли на нашу учебу и карьеру. Мы привыкли к тому, что в нашей культуре мы редко об этом говорим, а выставляем напоказ только то, что у нас хорошо получилось. Но мы верим, что провалы - намного важнее и полезнее многих успешных историй! Также, мы обсудили то, как правильно принять и пережить неудачу. Не забывайте находить хорошее даже в самом плохом! Show Notes: BioCare.co.uk Modern love (2019) - Современная любовь (2019)
40:54
April 23, 2020
11. "Ты - казашка. Гордись!" - мнение Айзады Арыстанбек
11. "Ты - казашка. Гордись!" - мнение Айзады Арыстанбек
Наш гость - Айзада Арыстанбек. Айзада изучает гендерное неравенство в Казахстане, в частности насилие над женщинами. Степень Бакалавра политических наук от Назарбаев Университета, Магистр публичной политики и политического анализа Высшей Школы Экономики г. Москва, кандидат Магистра гендерных наук Центрально Европейского Университета (Будапешт, Венгрия). LinkedIn: Aizada Arystanbek Show Notes: Nemolchi.kz «Миф о Красоте» Наоми Вульф  @kaz_fem
57:11
April 16, 2020
10. Карантинная работа и изменения в ней
10. Карантинная работа и изменения в ней
В 10 эпизоде нашего подкаста мы побеседуем на тему, как изменился наш рабочий режим после введения карантина. Как оставаться дееспособными, продуктивными и как поддерживать дух коллегам и не только. Упоминания / Show notes: 1. Esquire synopsis article 2. Starling Bank 3. Challenger Banks 4. Ali Abdaal 5. Not Overthinking podcast Если вы хотите присоединится на наши виртуальные ежемесячные встречи с крутыми спикерами, пишите нам в инстаграм! :) Instagram: @mata.it  Telegram: MATA.it
32:56
April 09, 2020
9. Продуктивность и Долгосрочное Планирование (часть 2)
9. Продуктивность и Долгосрочное Планирование (часть 2)
Продолжение о продуктивности и поговорим о долгосрочном планировании. Мы поделимся с вами как мы ставим цели, как мы приходим к ним и как проверяем насколько мы уже близки к цели. Также, мы стараемся подчеркнуть, как важно быть честным с самим собой. Техники/Show notes: Резолюции Быть точным в постановке целей 3 шага как достичь цели Возвращаться к списку целей время от времени Спрашивать себя и отвечать честно - все ли идет по плану Распределить по категориям свои цели (работа, личная жизнь, хобби) Составлять конструктивные планы при больших переменах Фильм - «Хороший Год» (2006) Twitter @year_progress Twitter @abroadunderhood
29:06
April 02, 2020
8. Очень интересная история Алены Бакеевой (часть 2)
8. Очень интересная история Алены Бакеевой (часть 2)
Алена Бакеева, наша подруга, продолжит свою историю в этом эпизоде. Она также расскажет с какими трудностями сталкивается на работе и поделится о том, чем планирует заниматься в недалеком будущем. И конечно поделится важными советами :) Упоминания / Show Notes: Advanced Execution Services Option B
36:16
March 26, 2020
7. Очень интересная история Алены Бакеевой (часть 1)
7. Очень интересная история Алены Бакеевой (часть 1)
Алена Бакеева, наша подруга, поделилась ее опытом в Eurasian Business Society, как так получилось, что магистратуру ей оплатил сам университет, и о том, как искать работу в Англии. О том, удалось ли ей все-таки найти свое место под солнцем в следующем эпизоде :)
33:59
March 19, 2020
6. Продуктивность и Краткосрочное Планирование (часть 1)
6. Продуктивность и Краткосрочное Планирование (часть 1)
В этом эпизоде Акмарал расскажет как правильно распланировать свой день/неделю/месяц. Также, мы поделимся разными лайфхаками и приемами как оставаться продуктивными. Мойте руки и оставайтесь здоровыми! Упоминания / Show Notes: notion.so - приложение-заметочник где можно делать ВСЁ : Трекер привычек Месячный/недельный трекер целей Journalling Google Calendar 7 привычек высокоэффективных людей Матрица управлением временем Правило ‘двух минут’ Правило ‘съешь лягушку’ Farmer J coronavirus.app
29:15
March 12, 2020
5. О Женском Дне, Харасменте и Dequine (Виктимблейминг часть 3)
5. О Женском Дне, Харасменте и Dequine (Виктимблейминг часть 3)
Этим эпизодом мы хотим напомнить всем об истоках праздника 8 Марта и поговорить о нынешней гендерной ситуации в социуме. Всех дорогих слушательниц мы поздравляем с наступающим праздником и хотим напомнить, что вы замечательные. Be the change you want to see in other people. Упоминания / Show Notes: Manshuq Фонд nemolchi Me too Выставка Steppe woman masterclass.com App Strava
35:29
March 05, 2020
4. Абдрахманова Алина: стать директором никогда не рано
4. Абдрахманова Алина: стать директором никогда не рано
В четвертом эпизоде мы побеседовали с Алиной о том, как она получила скидку на обучение в Швейцарии, а в дальнейшем привезла Швейцарию в Казахстан и стала директором бизнес школы Geneva Business School в 21 год. Instagram: @mata.it  Telegram: MATA.it
44:57
February 27, 2020
3. Виктимблейминг в отношениях и семье (часть 2)
3. Виктимблейминг в отношениях и семье (часть 2)
В третьем эпизоде мы продолжим разговаривать о виктимблейминге и рассмотрим случаи обвинения жертвы в отношениях и семье. Обвинение жертвы, или виктимблейминг (англ. Victim blaming), происходит, когда на жертву преступления, несчастного случая или любого вида насилия возлагается полная или частичная ответственность за совершённое в отношении неё нарушение или произошедшее несчастье. Тра́вля (жарг. бу́ллинг — англ. bullying) — агрессивное преследование одного из членов коллектива (особенно коллектива школьников и студентов, но также и коллег) со стороны другого, но также часто группы лиц, не обязательно из одного формального или признаваемого другими коллектива. Фильм Класс  Manshuq  Picks of the week (выбор недели): Настольная игра Гоу (Board game Go)  Маленькие женщины (2019)  Instagram: @mata.it  Telegram: MATA.it
29:11
February 20, 2020
2. О Виктимблейминге и как с ним бороться (часть 1)
2. О Виктимблейминге и как с ним бороться (часть 1)
В этом эпизоде мы раскроем одну из причин, которая мешает людям быть счастливыми - виктимблейминг. Как и почему он появляется именно в нашем обществе, как с ним бороться и многое другое в этом и последующих эпизодах. Picks of the week: Приложение Болт (Bolt) Семь навыков высокоэффективных людей (The 7 Habits of Highly Effective People) Подкаст By the Book Instagram: @mata.it Telegram: MATA.it
23:44
February 13, 2020
1. О нас, о работе, о МАТА
1. О нас, о работе, о МАТА
Что такое Agile (Аджайл)? Корпорация или стартап? Что такое МАТА? Picks of the week: The Crown (Сериал Корона) Atlas Obscura (Атлас Обскура) Instagram: @mata.it Telegram: MATA.it
27:47
February 04, 2020