
תחוּשת בּטן
By Matan Hakimi
תחושת בטן היא תוכנית אירוח שמייצרת שיח אלטרנטיבי, אותנטי, במטרה לשפר לכולנו את הבריאות הפיזית והרגשית.
בתכנית מתן מארח מומחים מתחומי הבריאות, אורח חיים, פסיכולוגיה, מערכות יחסים, תזונה, מיניות, התפתחות אישית ועוד
כשהשאיפה היא לחלוק ידע, להטיל ספק, ולתת למאזינים כלים מעשיים לשיפור החיים.
מנחה הפודקאסט מתן חכימי
מתן הוא יוצר, מנחה מרחבי התפתחות, קורסים, סדנאות וריטריטים ומרצה.
מקדיש את העשור האחרון במחקר הקשר בין הבחירות, האמונות ואורח החיים
לבריאות שלנו .
(Gut Rules) לפני ארבע שנים פורסם בארה״ב הספר הראשון שלו- ״חוקי בטן״.


153: ד״ר ליאת יקיר - איך לזהות השפעה של מנגנוני הפחדה על התודעה שלנו
השבוע אני מארח בפעם נוספת את ד״ר ליאת יקיר
לשיחה על המציאות בה אנחנו חיים בחמשת השנים האחרונות
רובנו שמים לב שמשהו לא מתחבר, אירועים קיצון שהופכים להיות הזדמנות להעביר עוד חוקים, לבודד ולהשפיע על החופש שלנו
שוחחנו על מה קרה פה מהקורונה, ועד המלחמה הנוכחית מול איראן
ליאת היא
ביולוגית מרצה וחוקרת את הביולוגיה של הרגשות וההתנהגות האנושית
מחברת הספר קיצור תולדות האהבה
——————————————————————————————————————————————————————————————————————
אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לאקדמיה של תחושת בטן
https://www.matanhakimi.com/academy
לאתר הבית
להצטרפות לניוזלטר סופש
https://www.matanhakimi.com/newsletter
לעוד תוכן בנושא ריפוי
https://www.instagram.com/matanhakimi

152: ד״ר תומר פרסיקו - על אמונה, חילוניות ואלוהים
התלבטתי אם לשדר את הפרק הזה נוכח אירועי השעה
הקלטנו את הפרק הזה לפני שהתחיל האירוע האיראני
אבל אל לנו לתת לאירועים להרחיק אותנו מהשגרה והכוחות שלנו
אני מאמין ויודע שיש הרבה לקחת ממנו
השבוע אירחתי את ד״ר תומר פרסיקו לשיחה על נושא שמסקרן אותי בזמן האחרון
אלוהים ואמונה
ואיך החילוניות משפיע לנו על החיים לטוב יותר או פחות
השיחה הלכה לכיוון שלא ציפיתי
דר תומר פרסיקו
הוא חוקר במכון שלום הרטמן
מומחה בתופעות של הדת העכשווית
-------------------------------------------------------------------
אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים
https://www.matanhakimi.com/academy
לאתר הבית
להצטרפות לניוזלטר סופש
https://www.matanhakimi.com/newsletter
לעוד תוכן בנושא ריפוי
https://www.instagram.com/matanhakimi
לפניות בכל נושא, עזרה טכנית או הזמנת הרצאה לחברות וארגונים

151: יובל פלוּק - איך למצוא את הדרך שלנו?
השבוע ישבתי לשיחה בתאילנד עם יובל פלוּק
יובל הוא יזם ושותף בארגונים שמתעסקים בהתפתחות אישית
עם רקע בעולם העסקים והטכנולוגיה אבא לשתי ילדים
מאמין חוקר ולומד את הנושא של שיפור איכות החיים
שוחחנו על מציאת הדרך שלנו בחיים
על האם אנחנו חיונים לעולם הזה?
על מורכבויות החיים והתמודדות עם אתגרים
על הכוח של חיי קהילה
על הצרכים העמוקים שלנו והבנת האנשים בחיינו
על כלים ליצירת שפיות והתמודדות עם המחשבות שלנו
------------------------------------------------------------
אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
------------------------------------------------------------
לקורסים של תחושת בטן
https://www.matanhakimi.com/academy
לאתר הבית
https://www.matanhakimi.com/
להצטרפות לניוזלטר
https://www.matanhakimi.com/newsletter
לפניות בכל נושא
Notanoffice@matanhakimi.com

150: ד״ר יעקב אופיר - על חוסר איזון במוח והתמודדות עם דכאון
השבוע אירחתי את ד״ר יעקב אופיר
ד"ר יעקב אופיר הוא פסיכולוג קליני מומחה, חבר סגל בכיר באוניברסיטת אריאל ועמית מחקר באוניברסיטת קיימברידג'.
תחום המחקר שלו הוא אתיקה וחדשנות בבריאות הנפש.
ד"ר אופיר מוביל ביקורת מדעית על המודל הביו-רפואי והשימוש הנרחב בתרופות בפסיכיאטריה.
ספרו , ״הפרעת קשב היא לא מחלה וריטלין הוא לא תרופה״
אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לקורסים של תחושת בטן
https://www.matanhakimi.com/academy
לאתר הבית
להצטרפות לניוזלטר
https://www.matanhakimi.com/newsletter
לאינסטגרם
https://www.instagram.com/matanhakimi
לפניות בכל נושא

149: ד״ר שולמית לוריא - איך לשפר את הבריאות ללא תרופות
השבוע אירחתי את ד״ר שולמית לוריא
בוגרת ביה"ס לרפואה "הדסה" בירושלים ומומחית ברפואת המשפחה.
למדה הומאופאטיה קלאסית והתוודעה לשיטות שונות של טיפול טבעי.
מזה כ -15 שנים, עוסקת ברפואה פונקציונלית, בעלת קליניקה פרטית ומרצה.
האם הבסיס של רפואה הוא ביכולת של אדם לרפא את עצמו או אצל הרופא?
ניהלנו שיחה פתוחה על רפואה מול ריפוי, על רופא מול מטופל, ותפיסות עולם של חולי מול תפיסות עולם של טיפול עצמי וידע מעמיק
על המשמעות של בחירה בדרך לתחושת החופש שכולם ככ מחפשים
דיברנו על הומאופתיה
איך נבנתה מערכת הבריאות כפי שאנחנו רואים אותה כיום
על הרפואה האלופתית והמטרות שלה
על המחיר של שימוש יתר בתרופות והאלטרנטיבות הטבעיות האחרות
על החשיבות של אורח חיים יותר מהכל
על החשיבות של עליית חום הגוף, מתי זה תקין ומתי צריך תרופה, ומה עוד אפשר לעשות, במיוחד אצל ילדים
העמקנו על תרופות הקשב ותרופות התנהגות הנרשמות במיוחד לילדים ובני נוער והנזק המסוכן שהן עלולות לעשות
----------------------------------
אם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לאקדמיה של תחושת בטן - הקורסים
https://www.matanhakimi.com/academy
לאתר הבית
https://www.matanhakimi.com/
להצטרפות לניוזלטר סופש
https://www.matanhakimi.com/newsletter

148: נימאי - איך להיות גבר טוב יותר?
השבוע אני מארח את נימאי לב שלם,
נימאי הוא אב, גבר, מורה באיסתה ומייסד של תנועת הגברים רימנבר (Remenber).
חוקר מערכות יחסים ומלווה זוגות ויחידים במסע להבנה, אהבה וחיבור למהות.
דיברנו על מה זה אומר עבורנו להיות גברים,
על משמעות, מנהיגות והאנרגיות השונות הקיימות בכל גבר ואישה: האנרגיה הזכרית והאנרגיה הנקבית.
מאיפה מגיע הפער בין הגברים של פעם לגברים של היום
איך זה משפיע על נשים, על מערכות יחסים ומיניות.
ואיך הנשים של היום משפיעות על הגברים,
דיברנו על החזות שרוב הגברים לא יעיזו להציג
והשאלות והנושאים שאנחנו לא מעזים לדבר עליהם לפעמים אפילו עם החברים הכי טובים שלנו.
00:00 הילדות שלנו
14:50 הכניסה לעולם המיניות
21:41 מה זה גבר?
23:01 על אנרגיה זכרית
24:05 טסטוסטרון ופתרון בעיות
24:48 על אנרגיה נקבית
26:38 זכרי בריא וזכרי ילדותי
28:55 מה זה בעצם גבריות רעילה
31:30 מסע הגיבור
33:00 מנהיגות גברית
38:50 לקיחת אחריות כגבר
47:50 מה גברים צריכים?
50:31 תפקידים מגדריים
53:40 ההבדל בין חייל ללוחם
55:15 למה לגדל ביצים
59:51 על התאבדויות בקרב גברים
1:02:00 משמעת עצמית והרגלים
1:06:00 הכעס הגברי וביטוי כעס
1:10:30 התנודות ההורמונליות בגוף הגבר
1:12:10 הגבר הישן והחדש
1:15:00 על הדחקת רגשות וחשק מיני
1:17:29 על מיניות וריפוי עצמי
1:19:36 אם לא עומד לי, חרדת ביצוע
1:23:48 על הפין (הלינגאהם) כמצפן
1:31:10 פורנו
1:32:05 אחוות גברים
1:48:40 RBDSMA
———————————————————
אם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לאקדמיה של תחושת בטן - הקורסים
https://www.matanhakimi.com/academy
לאתר הבית
https://www.matanhakimi.com/
להצטרפות לניוזלטר סופש
https://www.matanhakimi.com/newsletter

147: מתן חכימי - על לצאת מקורבנוּת, ביטוי עצמי ולבחור לדעת
השבוע אני יושב שוב בצד של המרואיין
ישבנו לדבר, מוריאל בן ישראל ואני על כמה מהדברים המשמעותיים ביותר בעיניי בדרך לריפוי
ואני לא מדבר על ריפוי של מחלה
אלא על ריפוי של כל החלקים בתוכנו
כשאדם חי בתרבות שרגילה להאשים, לסתום פיות, לקבל עובדות כמוגמרות, לפחד מלטעות, מביקורת או דיכוי העצמי
הוא לא מאפשר לעצמו לגדול לתוך הפוטנציאל שלו
יש נושאים שאם לא נתבונן, נבחן ונתנסה בהם
נעביר חיים שלמים בהתעסקות בדברים הלא נכונים
הפרק הזה הוא על גישות מעצימות
במציאות שמנרמלת גישות מחלישות
אני מאמין שכל אדם שיתנסה בגישות הללו יגלה חיים מעצימים , מרתקים וחדשים
—————————————————-
לאקדמיה של תחושת בטן
http://Matanhakimi.com/academy
לאתר הרשמי
http://Matanhakimi.com/
לאינסטגרם
Instagram.com/Matanhakimi.com

146: אמבר רא-שפע ורועי שחם - על אשמה, בושה ופחד במיניות
השבוע אני מארח בפעם השניה את אמבר רא-שפע (113) ורועי שחם (82) לפרק ייחודי בו ניהלנו שלושתנו שיחה מעמיקה על מיניות
שניהם מורים למיניות, מנחי סדנאות ותומכים בתהליכי התפתחות שונים בארץ ובעולם.
מיניות היא חלק משמעותי מחיינו, ועם זאת היא לא חלק מהשיח התרבותי שלנורוב האנשים לא יודעים לתקשר סביב מיניות, הורים מסתירים את המיניות מילדיהם ילדים מסתירים את המיניות מהורים וככה בגיל צעיר אנחנו למדים לחבר רגשות שליליים למיניות שלנומה המחיר של השלכות החברה על הדימוי המיני שלי, ואיך לעבוד איתה יכול לחולל שינוי בכל אלו?על סדנאות מיניות ומה באמת קורה בהן למה חשוב לדבר על מיניות ואיך מנהלים מערכות יחסים עם חיי מין מספקים ועל מיניות לא רק ככלי לעונג והבאת ילדים לעולם, אלא חלק מאנרגיית החיים שלנוואם ככה, מה המחיר של הדחקת כח החיים שלנו?שוחחנו על הפרדה בין המינים ומה מוביל אותנו להתנהלויות שיוצרות תחושות קשות בין נשים לגבריםעל עידן של אונלי פאנס ועל צעירים בשנות ה20 שעושים פחות מיניות מאי פעםומה באמת יכול לרפא את כל זה? ולעזור לנו להוציא לאור את המיניות שלנו.
אמבר רע שפע: https://www.instagram.com/amber_and_honey?igsh=MXNzOGR0NDdnZ3RiZg==
רועי שחם: https://www.instagram.com/roi.shaham?
igsh=MTJydmU2YTgyM2szag==
------------------------
אם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לאקדמיה של תחושת בטן - הקורסים https://www.matanhakimi.com/academy
לאתר הבית
https://www.matanhakimi.com/
להצטרפות לניוזלטר סופש
https://www.matanhakimi.com/newslette

145: יוסי דותן - איך לתת מקום לרצונות העמוקים שלי?
השבוע אני מארח את יוסי דותן, יוסי הוא
פותר חלומות וחוקר דרכי תקשורת לנשמה. יועץ אישי לזוגיות ומימוש עצמי.
ניהלנו שיחה על הנשמה שלנו, שיחה רוחנית בה ניסיתי, דרך להבין אילו גישות חדשות כולנו יכולים לאמץ כדי להבין יותר את עצמינו, כדי להתחבר לאני האמיתי, ולהבין איך להתחבר ולדבר עם הנשמה שלנו
דיברנו על צרכים ורצונות שטחיים ועמוקים, על צרכיו של האדם, על החשיבות של מערכות יחסים כבסיס להתפתחות בעולם הזה, ועל איך לתווך בין כל הצרכים והרצונות של כל חלקי ה אני בעולם של הסחות דעת, ולמה בכלל אנחנו שואפים לחיות חיים של התפתחות אישית ורוחנית?
הפרק שופך אור על המשמעות הגדולה של כל אחד מאיתנו בעולם הזה, גישה מעצימה שתחזק כל אדם שיקשיב לה
Dreamforlife.co.il
https://www.facebook.com/groups/336650761773527/?ref=share&mibextid=NSMWBT
------------------------
להרחבה בנושא הגישה שלי כלפי ריפוי עצמי והתפתחות, מזמין אתכם לאקדמיה של תחושת בטן
, https://www.matanhakimi.com/academy
אם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לאתר הבית
https://www.matanhakimi.com/
להצטרפות לניוזלטר סופש
https://www.matanhakimi.com/newsletter

144: שאקטי מאי - איך לא לתת לאתגרי החיים לנהל אותי?
השבוע אני מארח שוב את שאקטי מאי
שאקטי היא מורה רוחנית, מורה ליוגה וזן ומכשירה מורי יוגה
בפרק היא חולקת איתי גילוי על מצב בריאותי שהתגלה אצלה (סרטן) שהוביל לשיחה מרתקת וחשובה שנותנת זוית נוספת לאיך להתמודד עם אתגרי החיים ולהישאר נאמנים לעצמנו
-----------------------
למחקר שצויין בפרק :
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4582264/
לאתר של שאקטי מאי:
https://www.shaktiyoga.co.il/
להזמנת ספרים משאקטי מאי: 0505854646
------------------------
להרחבה בנושא הגישה שלי כלפי תזונה, מזמין אתכם לקורס שהוא גם גרסה מורחבת מאוד של הספר שלי באנגלית, חוקי בטן
https://www.matanhakimi.com/nutrition
אם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לאקדמיה של
תחושת בטן - הקורסים
https://www.matanhakimi.com/academy
לאתר הבית
https://www.matanhakimi.com/
להצטרפות לניוזלטר סופש
https://www.matanhakimi.com/newsletter
לעוד תוכן בנושא ריפוי
https://www.instagram.com/matanhakimi/

143: ד״ר נאדר בוטו - על שמחה, סבל וייעוד
אני מארח בפעם הרביעית את ד״ר נאדר בוטו
ד״ר בוטו הוא קרדיולוג, מצנתר בכיר במרכז רבין ומפתח שיטת הרפואה האינטגרטיבית
בהסתכלות על הגוף והנשמה כקשורות בקשר הדוק, ניתן להבין את המכאובים בחיינו בדרך עמוקה יותר, חדשה לחלוטין מהדרך המוצעת לנו על ידי רופאים או התקשורת, ניתן לקבל ידע קדום שהוא הבסיס לכל דרך ריפוי עצמי אם אדם רוצה ליצור לעצמו ריפוי שכזה, בו הוא כבר לא תלוי בתרופות אלא שולט בחייו.
ניהלנו שיחה על כמה מהמחלות הנפוצות ביותר
מדכאון, בלוטת התריס וכל הכשלים השונים בה, בעיות לב ולחץ דם, מה גורם להם באמת והאם יש קשר לכולסטרול?
דיברנו על סרטן בצורה שעוד לא שמעתי, על הסיבה מאחורי סוג הגידול והמיקום שלו באיבר בו הוא מופיע,
ומצאנו קשר בין כולם כמובן, לנפש שלנו.
נגענו בשאלות כמו
מה גורם לירידת חיוניות וסרטונין במוח?
האם יכול להיות אדם עצוב שאינו מדוכא ולהפך?
אם דכאון הוא סמפטום, מה הבעיה מאחוריו?
מה גורם ליתר פעילות בלוטת התריס?
למה גידול סרטני מופיע באיברים שונים?
מה מחליש את הגוף ומאפשר למחלות להיכנס?
מה גורם למצבים מסויימים להפוך למחלה כרונית?
מה באמת גורם למחלות לב?
האם כדאי לאכול מאכלים כמו ביצים וחמאה?
״עשיתי הכל״
משפט שנשמע מפי אנשים כל הזמן
הפרק מלא בפתרונות ריפוי אלטרנטיביים שאינם המלצה רפואית, אלא הזמנה לחקור מה יש עוד בחוץ ולמה כדאי למצוא אנשים שמבינים את הביולוגיה של הגוף לעומקו אבל מוכנים לנסות דרכים חדשות.
----------------------------------------
להרחבה בנושא הגישה שלי כלפי תזונה, מזמין אתכם לקורס שהוא גם גרסה מורחבת מאוד של הספר שלי באנגלית, חוקי בטן
אם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לאקדמיה של תחושת בטן - הקורסים
https://www.matanhakimi.com/academy
לאתר הבית
https://www.matanhakimi.com/
להצטרפות לניוזלטר סופש
https://www.matanhakimi.com/newsletter
לעוד תוכן בנושא ריפוי
לד״ר נאדר בוטו
https://buttoacademy.co.il/personal-development-course-1-lp/

142: עומר מילר - על תדמית, מחלה וריפוי עצמי
השבוע אני מארח לשיחה את השף עומר מילר
עומר שאובחן בגיל צעיר במחלת קרוהן הפך ב5 השנים האחרונות מאדם חולה שצורך מעל 40 כדורים ביום לאדם בריא, שלא נוטל תרופות ומרגיש יותר טוב מאי פעם
אך השינוי הבריאותי לא היה מגיע ללא שינוי כל העשייה שלו החל מהעבודה עד התדמית שמנהלת
ואמנם הוא עבר סיפור אחר משלי,
מחלה אחרת, שהתגלתה בגיל צעיר יותר, שנים של כאב ואינספור כדורים
אבל בסופו של דבר עומר עבר מסע מאוד דומה למסע שעברתי בעצמי
דיברנו על החיים שלפני השינוי, איך נראית הדרך, הגילויים החדשים של מה עושה לי טוב ומה לא, היכולת בכלל לראות את עצמי לראשונה אחרי שנים תחת תדמית, בושה וסבל
וגם על דברים פרקטיים שכל אדם שרוצה לשפר את הבריאות דרך תזונה והרגלים יכול ללמוד וליישם
מהו מזון דלקתי, מה נכון לנו לאכול, מהם הכללים האוניברסליים לתחילת תהליך ריפוי
וגם על הנפש שלנו והקשר שלה למחלות והבעיות שמגיעות אלינו בחיים
זהו פרק על ריפוי עצמי דרך הסכמה לשנות את כל מה שעושה לי לא טוב
ולבחור בעצמי
----------------------------------------
להרחבה בנושא הגישה שלי כלפי תזונה, מזמין אתכם לקורס שהוא גם גרסה מורחבת מאוד של הספר שלי באנגלית, חוקי בטן
אם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לאקדמיה של תחושת בטן - הקורסים
https://www.matanhakimi.com/academy
לאתר הבית
https://www.matanhakimi.com/
להצטרפות לניוזלטר סופש
https://www.matanhakimi.com/newsletter
לעוד תוכן בנושא ריפוי
https://www.instagram.com/matanhakimi
לפניות בכל נושא, עזרה טכנית
Notanoffice@matanhakimi.com

141: מתן חכימי - איך שיניתי לעצמי את החיים (סיפור הריפוי)
השבוע ראיינה אותי היוצרת מוריאל בן ישראל
מה שאומר שאני מארח אותי - מתן חכימי
יוצר, חוקר ומחבר הספר חוקי בטן.
לשוחח על התהליך שהעברתי את עצמי בשנים האחרונות, תהליך ששינה אותי ואת חיי, מאדם חולה ומבולבל שלא אוהב את החיים שלו לאדם בריא עם מטרה, שמגשים את עצמו
שוחחנו על סיפור הריפוי העצמי, התפרצות המחלה, המסע לניו יורק, אני חי חיים שאני לא נהנה מהם, ניסוי השתלת צואה, והאדם שמשנה לי את החיים (5:00-31:00)
איך לזהות אנשים רעילים וסביבה רעילה בחיינו, הכוח שבלומר "לא" (31:00-36:00)
התפתחות של חולי היא תולדה של התנהגות, מחשבות וסביבה, מה "ממגנט" אלינו אנשים (37:00-43:00)
האם המחלה תחזור? מה הגוף שלנו מאותת לנו, סיפור האבנים בכליות, הגוף הפיזי vs. הנפש (43:00-58:00)
שעות שינה, השעות הקטנות של הבוקר, השעון הביולוגי שלנו, תאורת רחוב (58:00-שעה ו-6 דקות)
סיפור הבן של החברה שמדרדר, הערך העצמי שלנו (שעה ו-7 דקות - שעה ו-11 דקות)
מה מונע מאנשים לקום בבוקר ולשנות הרגלים?, תודעה, נרמול החולי, שלטים ברחוב, ניסוי המנקות (שעה ו-13 דקות - שעה ו-21 דקות)
המחשבות שלנו משפיעות על הגוף שלנו, מדיטציה (שעה ו-21 דקות - שעה ו-25 דקות)
סיפור TEDx, רפואה אלטרנטיבית (שעה ו-25 דקות - שעה ו-30 דקות)
האקדמיה של תחושת בטן, שיתוף בידע, שינוי לא קורה ברגע אחד (שעה ו-31 דקות, שעה ו-36 דקות)
------------------------------------------------------------------אם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לאקדמיה של תחושת בטן - הקורסים
https://www.matanhakimi.com/academy
לאתר הבית
https://www.matanhakimi.com/
להצטרפות לניוזלטר סופש
https://www.matanhakimi.com/newsletter
לעוד תוכן בנושא ריפוי
https://www.instagram.com/matanhakimi
לפניות בכל נושא, עזרה טכנית
Notanoffice@matanhakimi.com

140: אסינה ארדר - על מעיין הנעורים, מיניות ושעון ביולוגי
השבוע אירחתי פעם נוספת את אסינה ארדר
אסינה היא מטפלת ברפואה סינית ויפנית מעל שני עשורים
מנחה את התכנית לרפואה יפנית בישראל ומכשירה מטפלים בדיקור יפני
עבדה במחלקת השיקום בתל השומר בשיתוף עם המחלקה האורטופדית באסף הרופא.
יש תפיסה שאומרת שעם הקדמה אנחנו חיים יותר שנים, אבל עדויות של למעלה מ 2500 שנה מראות שאותן תהיות ושאלות שיש לכולנו היו קיימות כבר אז.
גם השאלה האם יש לנו יכולת לחיות עד גיל 100?
אז מה בעצם גורם לנו לחיות עד גיל 100, או מה בעצם מונע מאיתנו את זה?
בפרק הזה דיברנו על כל הדרכים שיכולות להוביל אותנו לחיים ארוכים, אולי לא הייתם יכולים להאמין, אבל זה קשור למיניות שלנו, לשעון הביולוגי שלנו, לתרופות שאנחנו לוקחים, למה אנחנו אוכלים ואיך אנחנו אוכלים.
הרפואה הסינית מציעה זוית מרגשת ומיוחדת להתבונן על החיים שלנו, שכנראה אם הינו משתמשים בפילוסופיות הללו ובפרקטיקה הזו
החיים שלנו היו משתפרים משמעותית.
------------------------------------------------------------------
אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים
https://www.matanhakimi.com/academyֿ
לאתר הבית
https://www.matanhakimi.com/
להצטרפות לניוזלטר סופש
https://www.matanhakimi.com/newsletter
לעוד תוכן בנושא ריפוי
https://www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3
לפניות בכל נושא, עזרה טכנית או הזמנת הרצאה לחברות וארגונים
Notanoffice@matanhakimi.com

139: חן רפסון-הראל: על הזדמנויות מאתגרות והרחבת התודעה
השבוע אירחתי את חן רפסון הראל בפעם הרביעית
חן היא מורה לטרילותרפיה ומנחה סדנאות בארץ ובעולם.
דיברנו על היכולת לעמוד בשינוי
ועל איך מחזירים את הכח אלינו ומפסיקים להיות מריונטה של המציאות.
דיברנו על ״כת האדרנלין״ ואיך כולנו חברים בה, על הקשר בין רגשות קשים כמו אשמה ובושה להתמכרות הזו ואיך אפשר לצאת ממנה.
דיברנו על מדיטציה, על לתכנת את עצמי מחדש ואיך ליצור את המציאות שאני רוצה
וגם על אהבה עצמית, האם זה אנוכי, למה זה ככ חשוב לדאוג לעצמי ולאהוב את עצמי ואיך בלעדיה אין לנו יכולת לעזור לאף אחד אחר.
האם אפשר להגיד שאנחנו לא חייבים לאף אחד כלום?
דיברנו גם על המוות, על מלאכים שומרים, מה קורה אחרי המוות, על חוויות סף מוות ומה אפשר ללמוד מהדיון הרוחני הזה.
על איך להרחיב את התודעה ללא מרחיבי תודעה ולהסתכל על דברים בצורה לא שיפוטית,
ועל איזה משאבים יש לי להתמודד עם כל אתגר שמגיע אלי
**הפרק הוקלט לפני חודש
------------------------------------------------------------------
אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים
https://www.matanhakimi.com/academyֿ
לאתר הבית
https://www.matanhakimi.com/
להצטרפות לניוזלטר סופש
https://www.matanhakimi.com/newsletter
לעוד תוכן בנושא ריפוי
https://www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3
לאתר הבית של חן רפסון הראל
https://www.chenrh.co.il/
לפניות בכל נושא, עזרה טכנית או הזמנת הרצאה לחברות וארגונים

138: רן כליף - על ניקוטין, רפואות הטבע ולונג קוביד
השבוע אני מארח שוב את רן כליף
רן הוא מטפל ברפואה יפנית וסינית, המייסד של כללית רפואה משלימה ועוסק במחקר של המוח ומדעי התודעה
שוחחנו על ניקוטין, החומר המצוי בטבע וההשפעות שלו על גוף האדם
איך ניקוטין נקלט בגוף ומה הוא עושה למערכת הביולוגית שלנו, למה זה טוב, איזה בעיות נפוצות הוא יכול לרפא? (מסתבר שהמון)
מה ההבדל בין ניקוטין לסיגריות? האם ניקוטין הוא בכלל החומר הממכר בסיגריות?
ואם לא, אז מה ממכר אותנו בעישון?
איך ניקוטין משפיע עלינו ואיך אפשר לצרוך אותו בצורה שלא פוגעת בבריאות כמו עישון?
איך ניקוטין קשור להפרעות קשב, דכאון ואלצהיימר?
דיברנו על לונג קוביד, השפעת הזריקות ואיך גם במקרה הזה ניקוטין יכול לסייע בריפוי ההשפעות השונות של תופעות הלוואי שאנשים חווים.
ובעיקר דיברנו על הגוף שלנו, על הטבע שלנו וכמה הם קשורים, ואיך בהבנה של עצמינו והטבע סביבנו אפשר לרפא ולפתור כל בעיה שהיא.
***מחקרים ורפרנסים מצורפים מטה***
------------------------------------------------------------------
אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים - האקדמיה של תחושת בטן
לעוד תוכן בנושא ריפוי באינסטגרם
------------------------------------------------------------------------------
מדבקות ניקוטין טבעי (נמכר גם באמזון)
או צמח ה Lobelia: יש לו זיקה חזקה לקולטני הניקוטין
Acetyl-Choline: (CITICOLINE OR CDP-CHOLINE):
https://cr.iherb.com/pr/jarrow-formulas-citicoline-cdp-choline-250mg-120-capsules/27417?rcode=HBW310
הפרזנטציה The other N word
The Dr Ardis Show | The Other "N" Word (Nicotine) | Episode 04.10.2024
תוכלו לצפות בדוקו המעולים הללו ולהבין הרבה יותר על הקשר בין ארסי הנחשים וקולטני הניקוטין בתאי הגוף:
הדוקו The Antidote
ה-NIH מימן ופרסם מחקר במאי 2023 המאשר שחלבוני הספייק הארסיים של Sars-Cov-2 מכוונים לקולטני הניקוטין אלפא-7 nACHR (לא קולטני ACE2)
קישור למאמר:
https://www.jbc.org/article/S0021-9258(23)01735-0/fulltext
כדאי לכם מאוד לצפות בדוקו הזה Watch the Water שעלה כבר לפני שנתיים ותקבלו רקע רב:
https://rumble.com/v10ncxj-watch-the-water-full-movie-watch-the-water-documentary.html
ולעיין במאמר: מים וטרור
https://iwaponline.com/wp/article-abstract/8/6/481/20296/Water-and-terrorism?redirectedFrom=PDF
מאמר המחקר הצרפתי - תרגום חפשי:
ניקוטין מוצע כאן כחומר מניעה פוטנציאלי נגד Covid-19. הן הראיות האפידמיולוגיות/קליניות והן הממצאים עשויים להצביע על כך שזיהום Covid-19 הוא מחלת nAChR (קולטן הניקוטין בתאי הגוף) שניתן למנוע ועשויה להיות נשלטת על ידי ניקוטין שיתחרה עם SARS-CoV-2 על אתרי nAChR. זה נותן לגיטימציה לשימוש בניקוטין כהגנה מפני זיהום SARS-CoV-2 והנזק שהוא גורם במערכת העצבים המרכזית. לפיכך, על מנת למנוע את ההדבקה וההתפשטות של הנגיף דרך מערכת העצבים המרכזית, אנו מתכננים בדיקה טיפולית נגד Covid-19 עם מדבקות ניקוטין (וחומרים ניקוטינים אחרים) או שיטות העברה אחרות (כמו הרחה/לעיסה) בחולים מאושפזים. ובכלל האוכלוסייה.
קישור למאמר:
https://comptes-rendus.academie-sciences.fr/biologies/item/CRBIOL_2020__343_1_33_0/#article-div

137: שמוּאל שאוּל - על חניכה נשמתית, שמאניזם וקבלה
השבוע אירחתי את שמואל שאול, שמואל חוקר ומלמד שמאניזם, מתמקד בכלים העבריים והמצריים, ומשלב בין הידע הקבלי לגישה השמאנית. מעביר בארץ בעולם חניכה שמאנית ומכשיר אנשים להיות אנשי רפואה. עורך סדנאות בטבע ומסעות רוחניים בארץ ובעולם במשך 29 שנה. מחבר הספרים חניכה שמאנית וסוד האותיות אליו מצורפת ערכת קלפים.
החיים מלאים באתגרים. אך האם אנחנו משתמשים בכלים הקיימים ברשותנו דווקא ברגעים המאתגרים?
האם אני יכול לראות את האתגרים בחיי כמסע חניכה של הנשמה שלי
דיברנו בפרק על שמאניזם עברי, מהו השאמן, ומה התפקיד שהוא לקח בתרבויות כעתיקות.
האם גם היום יש שאמאן בחיינו?
שוחחנו על מסעות חניכה ואיך אפשר לשלב אותם גם בחיים המערביים.
על אדמה, מים ואש והתפקיד שהם צריכים לקחת בחיינו
על הזדמנויות הריפוי הטמונות בחיבור לטבע ואיך שחרור משיפוטיות חשוב לא פחות
שוחחנו על איך להחזיר את הכח אלינו, על נפרדות או חיבור בחיים שלנו ואיך זה מתבטא בהרגלים שלנו ובבחירות
למה אנחנו פה ואיך אפשר לבחור להסתכל על החיים אחרת?
------------------------------------------------------------------
אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים
https://www.matanhakimi.com/academyֿ
לאתר הבית
להצטרפות לניוזלטר סופש
https://www.matanhakimi.com/newsletter
לעוד תוכן בנושא ריפוי
https://www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3
לפניות בכל נושא, עזרה טכנית או הזמנת הרצאה לחברות וארגונים
Notanoffice@matanhakimi.com
לינקים לרכישת הספרים של שמואל -
חניכה שמאנית:
https://cp.responder.co.il/xsites/edit_page?#xtemplateid=7231038&action=edit
סוד האותיות:
https://cp.responder.co.il/xsites/edit_page?#xtemplateid=6073909&action=edit
-----------------------------------------------------------------------------
רשימה של מקומות מומלצים להיות בהם בטבע
הרשימה מותאמת למצב הבטחוני לאוגוסט 2024
מדרום לצפון
הר שלמה, כולל טיפוס לאחת התצפיות המרהיבות בארץ ישראל, ואחת מנקודות האנרגיה הייחודיות בארץ
עמודי שלמה - צ׳קרת המין של ארץ ישראל, לאלה שגם מוכנים ללכת ברגל, הליכה נפלאה מהקשתות ועד עמודי שלמה
נחל צבירה - אחד היובלים של נחל נקרות, אזור נפלא לריטריט, התבודדות ושקט
האלה האטלנטית של נחל אליצור, לא רחוק מבורות לוץ
הר צין ושדה הבולבוסים שלידו
עליה לרגל לחוד עקב וירידה לעין עקב
מערת הקולונל בהר סדום, המערה כוללת זחילה, ומחייבת שימוש בפנסים, והיא אחד מהמקומות המרהיבים בישראל
המעיינות העליונים של נחל ערוגות,
שמורת רמת הנדיב, עין צור וצוקי חטם ליד זכרון יעקב
הר שוקף בלב הכרמל
מנזר המוחרקה - קרן כרמל
עין מגדל - תחילתו של נחל הקיבוצים, מים צלולים, ומקום נהדר לטבילה
נחל ציפורי ומעיין הסוסים
הר עצמון ליד יודפת
במידה והמצב הבטחוני בצפון יאפשר אנו מוסיפים עוד כמה פנינים שהם מהנוצצים בישראל
עין טמיר ונחל כזיב, כנסו לנקבה החצובה ותהיו עם המים הצלולים הבוקעים מתוכה, אחד המקומות המשובחים ביותר בישראל
מבית שמאי לבריכות של נחל עמוד ועליה לבית הקברות בצפת
כנסיות בצפון הכינרת - טבחה וכפר נחום
רוג׳ום אל הירי - מעגל האבנים הגדול ברמת הגולן, חובה למי שלא ביקר במקום אף פעםֿ
הג׳ובה הגדולה ביער אודם, צפון רמת הגולן
עין דן - המעיין הגדול ביותר במזרח התיכון

136: ד״ר אריה אבני - על בריאות ללא תרופות
ד״ר אריה אבני מלמד אותנו על חכמת הגוף שלנו, על מערכות ביולוגיות, מה הן צריכות ומה היכולות שלנו. מה מחיר של תרופות וזריקות על הגוף שלנו? ומה הגוף שלנו צריך כדי לרפא את עצמו מכל דבר? מה הכי פוגע בבריאות שלנו ויוצר עבורנו מחלות ושלל בעיות שונות ומציקות בבריאות, דיברנו גם על כולסטרול, האם יש דבר כזה כולסטרול רע בכלל? מה המטרה של הכולסטרול בגוף ולמה הוא גבוה מדי? מה עושים במקום לקחת כדורים, מתי כדאי לקחת ולהתערב בהתערבות רפואית ומתי לא? מהי מחלה אוטואימונית, מה הגוף מבקש ממני? מה בתזונה שלנו מרעיל את הגוף שלנו? למה לא כדאי לצרוך מוצרי חלב? דר אריה אבני מחזק את מה שאני טוען שנים, אורח חיים בריא ותזונה הם המפתח לחיים בריאים, ריפוי אמיתי, מגיע מפעולות ושינויים, לא מאף תרופה. יותר ויותר מומחים, אנשים מקצוע וחוקרים, לא אומרים את האמת שלהם בחוץ, רק בבית כי אחרת, המערכת תפלוט אותם מתוכה האם זה באמת העולם שאנחנו רוצים לחיות בו? פרק שכל אדם ששואף לדעת יותר כדאי לו לשמוע.
----------------------------------------------
הספר "ובחרתם בחיים" של ד״ר אריה אבני - www.avni-med.com
הטלגרם של ובחרתם בחיים - https://t.me/Harefua_hanehona_official
אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים
https://www.matanhakimi.com/academy
לאתר הבית
להצטרפות לניוזלטר סופש
https://www.matanhakimi.com/newsletter
לעוד תוכן בנושא ריפוי
https://www.instagram.com/matanhakimi

135: קארין אטיאס - על הנקה, לידה והריון
השבוע אירחתי את קארין אטיאס
קארין היא אחות טיפת חלב, יועצת שינה ויועצת הנקה מוסמכת של משרד הבריאות
הייתה לנו שיחה מרגשת על אמהות, לידה, הנקה, הריון והחיבור ההזנתי והרגשי בין אמא לילד שלה
שוחחנו על החשיבות של הנקה, על ההבדלים המהותיים בין הנקה לבין תמ״ל.
איך קורה שמספר לא מבוטל של נשים בישראל לא מניקות, ולמה זה שונה בשאר העולם?
מתי התינוק שלנו רזה מדי, והאם תמ״ל הוא הפתרון היחיד?
איך קרה שיש פער בין המלצת משרד הבריאות לבין ההמלצות של הרופאים והאחיות?
מה ההשפעות של תמ״ל? למה התינוק ישן טוב יותר בלילה על תחליף חלב ומה הסכנות?
מה אפשר לעשות כשיש קושי להניק?
איך החברה הכי טובה שלנו, אמא שלנו ואפילו סבתא יכולה לעזור?
-------------------------------------------------------------
אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים
https://www.matanhakimi.com/academy
לאתר הבית
להצטרפות לניוזלטר סופש
https://www.matanhakimi.com/newsletter
לעוד תוכן בנושא ריפוי
https://www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3
לפניות בכל נושא, עזרה טכנית או הזמנת הרצאה לחברות וארגונים

134: ד״ר ליאת יקיר - על קורטיזול, אבולוציה ומערכות יחסים
השבוע בפודקאסט אירחתי את ד"ר ליאת יקיר,
ביולוגית כיום מרצה וחוקרת את הביולוגיה של הרגשות וההתנהגות האנושית. בעלת דוקטורט בגנטיקה מולקולרית ומסטר בחקר הורמונים ממכון ויצמן, תואר ראשון במדעי החיים מאוניברסיטת ת"א. מחברת רב-המכר קיצור תולדות האהבה/
שוחחנו על הביולוגיה מאחורי הסטרס שלנו, על הורמוני הסטרס, לחץ כרוני והתמכרות אליו
מה משפיע על ההורמונים שלנו ומוציא אותנו מאיזון? על מערכת העצבים והמוח שלנו והתפקיד שלהם בגוף ותחת לחץ
על ההבדל בין לחץ חיובי לחיים תחת לחץ קבוע ואיך מאזנים את הורמוני הסטרס עם הורמוני הרגיעה בגוף שלנו
נתנו תיקוף מדעי לנושאים שונים שאני מדבר עליהם הרבה כמו
הקשר בין אכילה רגשית ומשיכה לסוכר, למצב הרגשי שלנו, לתפקוד הגוף, מאגרי גלוקוז והמחיר של כל זה על הבריאות שלנו
על הנזק שבטיפול בסימפטומים למול טיפול במקור הבעיה, על תופעות לוואי ויצירת מחלות עמוקות יותר
ליאת מספרת שנשים יותר בלחץ, עם בערך פי 2 קורטיזול מהזכר הממוצע וכש 70% מהמחלות האוטואימוניות פוגעות בנשים החל מגיל 40, חשוב לדעת מה לעשות עם המתח ואיך לנהל אותו
למה סטרס ורבייה לא הולכים יחד ואיך משפיעה התרבות המערבית המודרנית על מיניות ומשיכה, על התפקידים בבית, ועל זוגיות ומערכות יחסים בכלל
על מתח, למה יש לנו כזה? ולמה ואיך אנחנו מאפשרים לעצמינו כל הזמן לחיות ככה
דיברנו על גנטיקה ואפי גנטיקה, איך עובד תהליך ההתבטאות של גנים בגוף ולסיום על שינה ותזונה וחשיבותם בתמיכה בגוף שלנו בחיים המתוחים שאנו חיים
------------------------------------------------------------------
אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים של תחושת בטן
https://www.matanhakimi.com/academyֿ
לאתר הבית
https://www.matanhakimi.com/
להצטרפות לניוזלטר סופ״ש
https://www.matanhakimi.com/newsletter
לעוד תוכן בנושא ריפוי
https://www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3

133: פרופ׳ יוחאי עתריה - על חשיבה חופשית וריבונות אישית
שוחחנו בפרק על רעיונות שונים סביב טראומה, על התקופה האחרונה, על ההיסטוריה היהודית, העולם המערבי, התקשורת, התרבות והנרטיב שאנחנו חיים בו
דיברנו על חוויות טראומטיות והדרך בה אנחנו רואים את העולם דרכן, איך הטראומה מעצבת את התרבות והשפה ומה הדרך החוצה מהן
דיברנו על האמת, מה היא בכלל והאם יש כזו, על איך ואם אפשר להיות אדם שהוא ישות ריבונית ועצמאית בתוך מציאות שמושפעת מההיסטוריה הארוכה שלנו כעם ובני אדם ועל החיים כחלק מקבוצה בעלת שפה ונורמות חברתיות שמכתיבות את המציאות
על תפיסה עצמית בתוך עולם ספוג בטראומה ואיך אנחנו תופסים את עצמנו ואת העולם ואת הסביבה בתוך טראומה עמוקה ולא מודעת
דיברנו על המוות ועל מה גורם לנו לפתח התמכרות לטראומה, איך משתמשים בטראומות ובמילה הזו כדי למכור לנו דברים ולמה חשוב לנו לדעת ולהבין את הכוחות השונים הפועלים עלינו ומעצבים את דמותינו, ההתנהגות שלנו והחברה שלנו
——————————————
אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים
www.matanhakimi.com/academy
לאתר הבית
www.matanhakimi.com/
להצטרפות לניוזלטר סופש
www.matanhakimi.com/newsletter
לעוד תוכן בנושא ריפוי
www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3
לפניות בכל נושא, עזרה טכנית או הזמנת הרצאה לחברות וארגונים
Notanoffice@matanhakimi.com

132: עודד מנצורה - על תרופות לא מדוברות והחזרת הכח

131: עופר שני - על יציאה מהמירוץ
השבוע בפודקאסט אני מארח את עופר שני.
עופר הוא יזם אינטרנט, מרצה לניהול ועיצוב מוצר, מנחה מדיטציות בינלאומי ויוצר הפודקאסט
Meditations by Ofer Shani
בשנים האחרונות הוא מטייל בעולם עם זוגתו דניאלה ושלושת ילדיו.
ישבנו בסרי לנקה לשיחה על המירוץ שנקרא החיים שלנו
ועל מסע החיים כמסע התרחבות
איך יוצאים מהמירוץ, איך מסתדרים כשעוזבים הכל, מה יגידו?
וכל המחשבות שמונעות ממני לעשות את הצעדים.
מה קורה כשאני רוצה לבחון הכל?
כל מפה, רמז ויעד שיש לי כרגע בראש ולבדוק מה אני באמת רוצה,
ולהתחיל ליצור דרך חדשה, שמתאימה רק לי,
בלי ההשפעה של הסביבה.
אחרי שאני משתחרר מהכבלים של החברה, מכל אמונה מגבילה קודמת,
מה אסור, מה מותר ומה נחשב אחראי
ובוחר לחיות את החיים מתוך סקרנות, עניין ויצירה.
דיברנו על התבוננות על החיים דרך מדיטציה ועל האפשרות להמציא הכל מחדש
על העוצמה בלעצור ולשאול את עצמי שאלות מהותיות:
מה בא לי לעשות? במה אני טוב? במה אני מוכשר? במה אני יכול לתרום? מה יעשה אותי מאושר?
שיחה על ידע, הארה, התפתחות והתפכחות
שיחה על החיים ממקום חדש
———————————————————
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים
https://www.matanhakimi.com
להזמנת הרצאות לחברות וארגונים
notanoffice@matanhakimi.com
לעוד תוכן על ריפוי באינסטגרם
https://www.instagram.com/matanhakimi/
הצטרפו לניוזלטר השבועי
https://www.matanhakimi.com/contact
———————————————————
אפשר למצוא את עופר בספוטיפיי, יוטיוב ואפל, כל הלינקים כאן
https://linktr.ee/ofershani

130: רן כליף - על התקרקעות, חשיפה לשמש וניפוץ מיתוסים
רן הוא מטפל ברפואה יפנית וסינית המייסד של כללית רפואה משלימה ועוסק במחקר של המוח ומדעי
קבעתי עם רן שנעשה שיחה על התקרקעות ושמש ומצאנו את עצמינו בשיחה שמנפצת הרבה מהמיתוסים שכולנו שומעים כל הזמן, על תמותה, מחלות, הקשר שלנו לטבע והפיזיולוגיה הטבעית שלנו
דיברנו על דחיסות אנרגטית בעיר ועל החיים באזורים כפריים
על התקרקעות
האם כפות רגליים זה באמת איבר מסריח? או שחנקנו את הגוף שלנו ככ חזק שזה מה שעשינו לו
מה הנעליים שלנו מונעות מאיתנו בחסימה של הקשר שלנו עם הקרקע ומרכז כדור הארץ
על המדע מאחורי קרקוע, למה זה חשוב לנו, מה זה יוצר אצלינו כשאנחנו מתקרקעים ועל איך שעה ביום תשפר משמעותית את הבריאות שלנו
דיברנו גם על התחליפים השונים שיש לקרקוע ישיר מול האדמה כדי שנוכל להתקרקע גם בבית ובשינה.
שוחחנו על סוגים שונים של קרינה והששפעות שלה על הבריאות שלנו.
הטבע לא טועה, הטבע מגיב, גם הטבע של הגוף הפיזי שלנו שאף פעם לא חולה במקרה, הוא מגיב למה שעשינו לו עם התזונה וההרגלים שלנו והמצב הריגשי שלנו.
דיברנו על השמש וההפתחות שלנו מול הטבע ואיך האבולוציה שלנו משפיעה על היכולת שלנו לשהות בשמש
מה יהיה אם נהיה בטוחים בגוף שלנו, בכוח שלו וביכולת שלנו לקיים את עצמינו מתוך עצמינו, עם כמה שפחות מוצרים שצרכנו מבחוץ.
על המחיר של ההפרדה של עצמינו מהסביבה, עם קרמים, משקפיים, שכבות של בגדים ומה לא והתרחקנו מהשמש, מקור החיים שבזכותו אנחנו משגשגים.
————————————————
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים, הצטרפות לניוזלטר, עדכונים ומאמרים
https://www.matanhakimi.com
להזמנת סדנאות או הרצאות לחברות וארגונים
Notanoffice@matanhakimi.com
הצטרפו אלי באינטגרם
Instagram.com/matanhakimi

129: אורית קדר - על ריפוי בעזרת דבורים
beelive.co.il/
אורית היא מורה לצי קונג ואפיתרפיסטית
מחברת הספר מחלימים בעזרת דבורים
והאישה הראשונה שפתחה לי את הראש לעולמות הריפוי
שוחחנו על אפיתרפיה (ריפוי בעזרת דבורים) על מסע הריפוי העצמי שלה גם על ושלי, על השלבים ותהליך לקיחת האחריות על הגוף שלך בדרך לריפוי דיברנו על אפי תרפיה וטיפול בארס דבורים ותוצרים נוספים מעולמן, על הייחודיות של הדבורים בעולם החי, על מה קורה בגוף שלנו במפגש עם הארס ועל כאב ולמה חשוב לדעת להתמודד איתו
————————————————
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים, הצטרפות לניוזלטר, עדכונים ומאמרים
https://www.matanhakimi.com
להזמנת סדנאות או הרצאות לחברות וארגונים
Notanoffice@matanhakimi.com
הצטרפו אלי באינטגרם
Instagram.com/matanhakimi

128: ד״ר נאדר בוטו - רוחניות, שיפוטיות וקבלה רדיקלית

127: ד״ר עודד ארבל - על משני תודעה ומדיטציה

126:אסינה ארדר - על רפואות עתיקות ופתרונות קסם
השבוע אני מארח את אסינה ארדר אסינה היא מטפלת ברפואה סינית ויפנית מעל שני עשורים מנחה את התכנית ללימודי רפואה יפנית בישראל ומכשירה מטפלים בדיקור יפני עבדה במחלקת השיקום בתל השומר בשיתוף עם המחלקה האורטופדית באסף הרופא. שוחחנו על הרפואה העתיקה הרפואה היפנית מאיפה מגיע הריפוי ועל מה הוא מבוסס ברפואות אלה? דיברנו על הגוף שלנו ואיך הוא מדבר אלינו וההיכרות או חוסר ההיכרות שלנו איתו על המרחק שלנו מעצמנו והבריאות שלנו ואיך התרגלנו ללכת עם כל בעיה לרופא, כאילו יש לו תשובות, במקום להבין שכל התשובות בתוכי אז מה ההבדל בין וירוס לחיידק לכעס שאוכל אותנו, אם כולם יוצרים בתוכנו מחלות? על הרצון בפתרונות מהירים ותרופות קסם ומה הם מונעים מאיתנו? על כוח הריפוי של תזונה ותודעה ואיך כל אחד מאיתנו צריך ריפוי אחר לכאב אחר על האני הישן שאני זונח והאני החדש שאני יוצר בתהליך הריפוי על מחלות והסתכלות אחרת עליהן, לא כזגר דין אלא כהזדמנות להבין טוב יותר את עצמי ואת מה קורה לי בחיים -------------------------------------------
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו 3>
ליצירת קשר עם אסינה ארדר
www.tevamed.co.il
לקורסים הדיגיטלים, הצטרפות לניוזלטר עדכונים ומאמרים https://www.matanhakimi.com להזמנת סדנאות או הרצאות לחברות וארגונים notanoffice@matanhakimi.com הצטרפו אליי באינסטגרם instagram.com/matanhakimi

125: ד״ר עוז גוטרמן - על צמיחה מטראומה
לשוחח על צמיחה מטראומה
האם יש בטראומה יותר מחוויה שלילית?
במבט על האנושות, חלק נחרב מהאנשים שעסוקים בעשייה משמעותית, הנהגה, הובלה וכו צמחו מחוויות טראומטיות.
מה אם היינו שמים את הפוקוס בזמני משבר בהזדמנויות הטמונות בו
מה עם נהפוך את מה שקרה למה יקרה אם נעבוד עם התודעה שלנו, על הפוטנציאל הטמון באקטיביות והביחד שלנו כדי להבטיח שכל משבר בחיינו יהפוך לצמיחה
דיברנו על
- מהי טראומה ולמה כל אדם מגיב אליה אחרת
- על איך לשלוט בסיטואציה משנה את איך שאני מגיב לאירוע
- על טקסיות, שבטיות, מגע וחיבוק תומך, כלים שעזרו לנו להתמודד עם מצבים קשים לאורך האבולוציה שלנו והם רלוונטים היום יותר מתמיד
פרק אופטימי, מלא סיפורים אישיים וכנים, שיוכלו לתת לכם ידע חשוב על איך ומה לעשות וגם פרספקטיבה חדשה על המצבועל היכולת שלכם לתפקד והכי חשוב, לצמוח ממנו
---------------------------------------לקורסים הדיגיטלים, הצטרפות לניוזלטר עדכונים ומאמרים
www.matanhakimi.com
ליצירת קשר עם מתן חכימי, הזמנת סדנאות או הרצאותnotanoffice@matanhakimi.comהצטרפו אליי באינסטגרם לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות וריבונות instagram.com/matanhakimi

124: מתן חכימי - על להתנהל במציאות משתנה
נעם ואני הכרנו השבוע במרחב טיפולי בקפריסין שמארח אנשים שמצאו את עצמם במסיבת הנובה ב7.10
שוחחנו על האתגרים של התקופה, על המציאות שלא חזרה לעצמה מאז הקורונה, על הבחירה בין אור לבין אמת, על התפתחות שגרה וכלים בתקופה מאתגרת, על אמונה ועוד
---------------------------------------
הקורס הדגיטילי החדש - הכנסות הקורס מהשבוע הראשון ילכו למשפחה שנפגעה מהמצב
התפתחות אישית ורוחנית
www.matanhakimi.com/development
לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״ www.matanhakimi.com/digitalcourse
להזמנת הרצאה פרונטלית או בזוםnotanoffice@matanhakimi.com
לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאותmatanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחותinstagram.com/matanhakimi

123: פריידי מרגלית - על התעוררות ויציאה מהמטריקס
השבוע אני מארח את פריידי מרגלית
המייסדת של מרחב מודעות, שיטת המטאיזם ומנחת התכנית שיחות בגן עדן יחד עם אלימור הניג.ומחברת רב המכר ״גן עדן זה כאן״
לשוחח על המצב, ואיך הוא קשור למשהו הרבה יותר גדול שקורה בתוכנו ובעולם.
איך יכול להיות שרובינו, בני האדם, שרק רוצים לחיות, להיות מאושרים, להיות עם המשפחות שלנו, בסוף מוצאים את עצמינו מפולגים, תחת אירועים ואסונות בלתי פוסקים
למה זה נוצר? האם זה קשור אל כל אחד מאיתנו? או האם יוצרים את זה עבורנו?
דיברנו על איך אנחנו מייצרים את המציאות שלנו
על התודעה שלנו במציאות שאנחנו מייצרים
ועל מלחמה כשיקוף של המלחמה הפנימית שלנו
האם אנחנו מוכנים להפסיק להיות קורבן ולהסכים לקחת אחריות על כל מה שקורה לנו? גם כשיש אויב אכזר, ולהחזיר את השליטה והריבונות אלינו
שוחחנו על קבלה רדיקלית ושליטה לעומת פחד וחוסר אונים
והאם אנחנו יכולים להחליט מה העתיד שלנו ולאן אנחנו רוצים להגיע גם בלי תלות בגורם החיצוני שמשתנה כל הזמן?
על האור והאלוהות שיש בכל אחת מאיתנו, על תקווה ואמונה שבסוף נתאחד יחד, על למנוע מגורמים חיצוניים להרחיק אותנו ממי שאנחנו וממה שאנחנו באמת רוצים
---------------------------------------
לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״ www.matanhakimi.com/digitalcourse
להזמנת הרצאה פרונטלית או בזום
notanoffice@matanhakimi.com
לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi

122: פרופ דני חמיאל - על חוסן אמונה והתמודדות
השבוע אירחתי את פרופ׳ דני חמיאל
דני הוא פסיכולוג קליני ורפואי בכיר שמתמקד בטיפול קוגניטיבי התנהגותי אינטגרטיבי
התיישבנו לשיחה על המציאות החדשה והמאתגרת שאנחנו חווים בארץ מאז ה 7.10
מה בעצם אנחנו פוגשים פה? איך מתמודדים?
מה עושים עם הכאב, האשמה, הפחד, חוסר הוודאות ותחושת האמון שנשברה
נגענו בגישות פילוסופיות, קיומיות, פרקטיות וחברתיות להתמודד עם האתגרים שאנו חווים בשבועות האחרונים.
---------------------------------------
כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה.
---------------------------------------
לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״ https://www.matanhakimi.com/digitalcourse
ליצירת קשר עם מתן חכימי
connect@matanhakimi.com
להזמנת הרצאה פרונטלית או בזום
notanoffice@matanhakimi.com
לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi

121: ד״ר עוז גוטרמן - על הדרך לחוות שפע ואושר
עוז הוא דוקטור לפסיכולוגיה ומרצה בכיר באוניברסיטת בר-אילן, וראש החטיבה למשאבי אנוש במכללה האקדמית גליל מערבי. מגיש הפודקאסט "עולם חדש מופלא". הקים ומנהל את קבוצת לדעת. מומחה ומרצה
האם אנחנו בחברה עם כל כך הרבה שפע ואפשרויות לבחור מהן, בכל דבר, שנועדנו תמיד להיות מאוכזבים ממה שאין לנו?
דיברנו על מה הם החסרונות והסכנות בעודף שפע מגיל צעיר
על הסתכלות על הכרת תודה כהרגל מנטלי ועל איך מפתחים יכולת להרגיש הכרת תודה עמוקה ואמיתית?
וגם על למה הכרת תודה על הדברים הקטנים חשובה יותר מלהכיר תודה על הדברים הגדולים
ואיך כל זה יוצר חווית אושר לטווח ארוך לעומת רגעים קצרים של תחושת אושר שמתפוגגת מהר
פרק חיובי ומרגש על שינוי נקודת מבט וההשפעה העצומה שלה על ההרגשה שאנחנו מתהלכים איתה בעולם, מביאים הביתה לזוגיות, למשפחה ולעבודה שלנו
כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה.
---------------------------------------
לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״
www.matanhakimi.com/digitalcourse
ליצירת קשר עם מתן חכימי
connect@matanhakimi.com
לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi

120: ד״ר גיל יוסף שחר - על בריאות ריפוי וביטוי חופשי
השבוע אירחתי את ד״ר גיל יוסף שחר
ראש המרכז לרפואת הרמב״ם מומחה לרפואה תזונתית
שוחחנו על בריאות, ריפוי, וביטוי חופשי
מה אם תפקידם של רופאים היה לשמור עלינו בריאים במקום לטפל במחלות שלנו?
מה אם היינו למדים איך להיות הרופאים של עצמנו?
איך למרות הטכנולוגיה וההרפואה המתקדמת יש עלייה מהירה וקיצונית במחלות כרוניות בעולם כולו?
למה הבריאות בעולם המערבי מתדרדרת?
דיברנו על היכולת שלנו לרפא את עצמנו כמעט מכל מחלה ועל המחירים ותופעות הלוואי של העברת האחריות על כל אספקט בבריאות שלנו למערכת הרפואית
דיברנו על הצורך בהנאה שמתייחסת לעונג הגוף הפיזי שלנו לעומת הצורך של הנשמה שלנו בהגשמה
ואיך כשאין הגשמה אנחנו מתחילים לחפש הנאה במקומות אחרים
שוחחנו גם על החשיבות של התקרקעות (grounding), חשיבות החשיפה לשמש כאלמנטים מרפאים מוכחים
ובעיקר על החשיבות של תזונה, איך היא יכולה לייצר מחלות ואיך אפשר דרכה לרפא מחלות
מה טבעונים צריכים לדעת כדי לשמור על הבריאות שלהם?
וגם מה קורה לרופא שרוצה לקרוא תיגר על המערכת שיצרה אותו
לקורס הדיגיטלי
https://www.matanhakimi.com/digitalcourse
לניוזלטר
https://www.matanhakimi.com/contact
ליצירת קשר בנוגע להרצאות ולפודקאסט
notanoffice@matanhakimi.com
לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi

119: מיכל מעיין דון - ריפוי, מיניות וכח חיים
השבוע אירחתי את מיכל מעיין דון
מיכל היא: MA בלימודי מגדר, מגישה מרחבים שמאניים, מכשירה מנחי קבוצות מיניות מודעת, מכשירה מנחות מעגלי נשים, מרפאה. "אקטיביסטית מקודשת" ושמאנית מינית, מורה בצוות המורים הבינלאומי של ISTA, בית הספר לאומנויות המקדש, צוות מקימי "אישתר" המרכז לאומנויות האהבה והתפתחות התודעה.
חולמת ומגשימה שלום על פני האדמה.
בת 48. אישה, כוהנת, חברה ואמא.
לשוחח על הקשר בין מיניות לכח החיים שלנו
על לקיחה אל מול נתינה במיניות
איך ידיעת הגבולות שלי תשמור עליי מסכנות במיניות
דיברנו על הקשר בין התפקוד והחופש המיני שלנו לתפקוד המערכות הפיזיות והרגשיות שלנו,
על היכולת של אנרגיה מינית לרפא אותנו ואיך כשאנרגיית החיים זורמת לנו בגוף
על הרעיונות שיש לנו בראש כשאנחנו נכנסים למיטה, על איך פחד, אשמה ובושה מנהלים את ההסתכלות שלנו על המיניות של עצמינו ואת מעשה האהבה שלנו
על העצמה הדדית בין גברים ונשים והמתנה שיש לנו לחלוק זה עם זה במעשה האהבה
כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה.
---------------------------------------
לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״
https://www.matanhakimi.com/digitalcourse
לערב ריפוי עצמי חיים מתוך בחירה
https://www.matanhakimi.com/workshop
ליצירת קשר עם מתן חכימי
connect@matanhakimi.com
לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi

118: ד״ר עוז גוטרמן - איך להפוך סטרס לכח מניע?
קורס תחושת בטן! https://www.matanhakimi.com/digitalcourse השבוע אירחתי שוב את ד"ר עוז גוטרמן לשיחה על סטרס עוז הוא דוקטור לפסיכולוגיה ומרצה בכיר באוניברסיטת בר-אילן, וראש החטיבה למשאבי אנוש במכללה האקדמית גליל מערבי. מגיש הפודקאסט "עולם חדש מופלא". הקים ומנהל את קבוצת לדעת. מומחה ומרצה בין לאומי למצוינות בעולם המחר. מוביל בשנים האחרונות מאות חברות ומנהלים בארגונים המובילים במשק למצוינות אישית וארגונית למה אנשים מסויימים נלחצים ואחרים לא? האם סטרס מסוכן לבריאות שלנו? או שהכל עניין של תפיסה ומודעות דיברנו על ההבדל בין סטרס חיובי לסטרס שלילי ואיך הופכים לחץ שלילי ללחץ חיובי על תגובת איום לעומת תגובת אתגר ואיך הופכים לחץ מגורם מחליש לגורם ממריץ ועל הקשר הקריטי בין עומס גבוה למדד אושר גבוה בחיינו.. על מה להגיד לעצמינו כשהדופק עולה, ואיך הסיפור שאנחנו מספרים לעצמינו משנה את הדרך בה נושפע מהלחץ בחיינו ובעיקר על איך נתפקד ברגעי הלחץ שיש לנו.. גיליתי איך לשנות את התפיסה שלנו לגבי סטרס יכול לשנות לנו את הבריאות ואיזה גישה חדשה נוכל לאמץ כבר מהיום לגבי ההסתכלות שלנו על הלחץ בחיינו שוחחנו גם על מהי מנוחה אמיתית, על שינה ועל פרופורציה, כלים חשובים מאוד בדרך להפחתת הלחץ ולשיפור איכות החיים כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה. --------------------------------------- לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״
https://www.matanhakimi.com/digitalcourse ליצירת קשר עם מתן חכימי connect@matanhakimi.com לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות matanhakimi.com לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות instagram.com/matanhakimi

117: מתן חכימי - על חיים מתוך בחירה
קורס תחושת בטן! לכל הפרטים לחצו
איך נראים חיים בהם אני עושה הכל מבחירה מודעת?
מה יקרה אם אני אהיה מוכן לחיות את החיים שלי ללא פשרות? איך זה יהיה אם אחיה בחופש טוטאלי מול עצמי ומול העולם? מה קורה לי כשאני מקדיש את החיים שלי לזה, לחיות ככה, לממש את עצמי עד הסוף, את מלוא הפוטנציאל שלי? מי יודע מה יכול לקרות? זו השאלה שמניעה אותי בחיים ואני יודע שכשאני חי ככה החיים נהיים מעניינים ומפתיעים השבוע אני מנהל שיחה עם חמוטל בורוכוב חמוטל ואני עובדים יחד בחודשים האחרונים והיא לוקחת חלק משמעותי בעשייה שלי חשבנו שזו תהיה הזדמנות לחלוק משהו משיחות שבדרכ נשארות בחדרים סגורים זו בחירה לחיות חיים של אמת, אני חי חיים שמתעסקים ב״התפתחות אישית״, בעולם הערכי שלי אני לא יכול לא לעמוד במי שאני מביא לעולם או מציע לאנשים להיות. אני מציע את זה כי זה שיפר את החיים שלי וכי יש שם הרבה חופש. הדבר שמונע מרובנו לחיות ללא פשרות זה פחד, מה יחשבו עלינו, מה אם ניכשל, מה אם נתאכב, נדחה, ניפגע וכן הלאה. אך למה אנחנו צריכים לפחד? מה יקרה אם נתגבר על אותו הפחד? מה אם נוותר על הרעיונות ונתבונן בקולות העולים מתוך הגוף והנפש שלנו? מה יקרה אם נחיה את חיינו ללא פשרות? **כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה.** --------------------------------------- ליצירת קשר עם מתן חכימיconnect@matanhakimi.com לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות matanhakimi.comלעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחותinstagram.com/matanhakimi

116:רן כליף - איפה הפוקוס שלנו?
הצטרפו אלינו לניוזלטר סופ״ש
https://www.matanhakimi.com/contact
השבוע בפודקאסט אירחתי את רן כליף
רן הוא מטפל ברפואה יפנית וסינית המייסד של כללית רפואה משלימה ועוסק במחקר של המוח ומדעי התודעה
לשוחח על הפוקוס שלנו, המציאות שלנו היא התגשמות מאוחרת של הפוקוס שלנו
כל מה שהסכמנו עליו והגדרנו כנכון
יהפוך לחוק בחיים שלנו
גם אם עובדתית הוא לא נכון, גם אם זו לא האמת
והמציאות שלנו היא אוסף של מחשבות
המציאות בחיים כאלה, נוצרת מאליה, היא ברורה לנו מאליו, גם כשהיא לא נעימה לנו ולא מתאימה לערכים שלנו.
שוחחנו על משבשי התודעה בחברה המודרנית ואיך הם הובילו אותנו, בלי לשים לב, לכך שהסכמנו לוותר על הידע שלנו, לדעת איך דברים עשויים, בנויים, מורכבים מהיסוד, כולל הגוף שלנו והסביבה שלנו
איך שחררנו את עצמינו מהפריוולגיה להיות יכולים הכל ?
איך נתנו את המושכות על חיינו למישהו אחר?
ומסרנו את הכח למשהו שלא יצרנו
אם ככל שההתערבות גדלה, המיינד קטן
איך נוכל להחליט מה הצעד הבא שלנו כשאנחנו לא יודעים מאיפה באנו וממה אנחנו עשויים?
דיברנו על איך ללמוד, ואיך כדי ללמוד צריך לחקור, לבדוק, לחפש ולהתנסות
שיחה על החזרת החופש על התודעה שלנו, על האומץ לבחור, על הזכות והחובה לבחור לדעת, לחקור ולהתנסות בעצמינוולהשתמש ביכולות הטבעיות שלנו בחופשיות
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם תחלקו אותו גם אם זה עם בן אדם אחד כדי שנוכל להביא יותר רפואה חופש וריבונות לתוך העולם הזה.
שיהיה שבוע נהדר ולהתראות בשבוע הבא
ליצירת קשר עם מתן חכימי
notanoffice@matanhakimi.com
לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
לאתר של רן כליף

115: ארן דביר - איך להפוך משבר אישי למסע חניכה
השבוע בפודקאסט אירחתי את ארן דביר.
ארן מטפלת בגישה סומאטית ביחידים וזוגות, מנחה ומורה בביה״ס הבינלאומי ״נתיב״ להכשרת מנחי קבוצות
ארן ״מראיינת״ אותי על האתגרים של להיות אדם אשר מבטא את עצמו בחופשיות בעולם הזה. ומה קורה כשזה לא מתאים או מסתדר לאנשים. איך מתמודדים עם משבר? מה נעשה? עם מי נדבר? איך נבחר להסתכל עליו?
האם החיים קורים לנו או שהם קורים בשבילו כדי שנוכל ללמוד ולהתפתח?
התקופה האחרונה מביאה לחיי אתגרים בדמות ביקורת והוצאת דברים מהקשרם.
דיברנו בפרק על איך זה מרגיש, במיינד ובעיקר בגוף , על ההבדל בין להפגע ללהתערער, איך מוצאים את האיזון, איך מנקים את התחושות הקשות מהגוף והרגש שמכילים את החוויה המפחידה ולאו דווקא עוזרים למיינד הרועש.. איך לא מקבלים או נותנים עוד עצות לחבר ולעצמי בעת משבר אלא חוזרים למקום הכואב, הפיזי ופועלים לשחרור משם..
כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה.
ליצירת קשר עם מתן חכימיconnect@matanhakimi.comלאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאותmatanhakimi.comלעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחותinstagram.com/matanhakimi
arynndvir1@gmail.com ליצירת קשר עם ארן eng.nativpath.net/nativ-english/

114: ד״ר נאדר בוטו - מה השיעור חיים שלנו, וכמה אנחנו חופשיים?
השבוע אירחתי בפעם השנייה את ד״ר נאדר בוטו
ד״ר נאדר בוטו הוא קרדיולוג, מצנתר בכיר במרכז רבין ומפתח שיטת הרפואה אינטגרטיבית מאחדת
לשוחח על רפואה מזווית שונה לחלוטין
והפרק הזה הוא שעה וחצי של תורה במדעי החיים
בריאות אמיתית היא לא רק העדר של חולי
בריאות אמיתית היא הרבה מעבר, וזה משהו שרק ד״ר נאדר בוטו יודע להסביר בצורה ככ מוחשית
רוב המציאות שלנו מתחוללת בראש ובנפש שלנו,
ההתבטאות הפיזית היא רק החלק הפיזי של המציאות
איך נעזרים באהבה, אושר ושחרור בדרך לרווחה רגשית ופיזית?
איך מגשימים את עצמנו עם השקעה אנרגטית מינימלית ?
מה האפשרות שאנחנו מאבדים כשאנחנו משתמשים בתרופה לריפוי ולא מרפאים גם את מקור הבעיה?
מה יוצר בחיינו אתגרים שחוזרים שוב ושוב?
דיברנו על מה היא בכלל מחלה, מתי היא מתבטאת בגוף
מאיפה היא מתחילה
איך כולנו יודעים להגיד גוף נפש
אבל בסופו של דבר מחפשים מהר מדי את הגן הפגום, התרופה, הפתרון הפיזי
הפרק הזה הוא פרק שכל אדם צריך לשמוע
שתפו אותו עם אהוביכם 3>
connect@matanhakimi.com
לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi
לאתר של ד״ר נאדר בוטו
https://www.naderbutto.co.il

113: אמבר רא-שפע - על אנרגיית חיים, חיבור לרצונות, התרגשות ומיניות

112: פרופ׳ יונתן דובי - על נרטיב האקלים וחוויה אישית

111: פרופ׳ יעקב רז - על קארמה, חמלה ונפרדות
השבוע בפודקאסט אירחתי את פרופסור יעקב רז רז הוא פרופסור אמריטוס בחוג ללימודי מזרח אסיה באוניברסיטת תל אביב, חוקר תרבות יפן ומתרגם של כתבי זן, סופר ומשורר לשוחח על להתבוננן בזווית אחרת על החיים איך להעזר בחמלה ככלי להתמודדות עם אתגרי החיים איפה המקום של קארמה בכל מה שקורה לי ולנו בחיים ואיך נפרדות היא מקור הסבל הבלתי פוסק
ליצירת קשר עם מתן connect@matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
https://www.matanhakimi.com/
https://www.instagram.com/matanhakimi/

110: אפרת פניגזון - על כלכלה חדשה, חופש, אמון ושינויים לא מדוברים
השבוע אני מארח את אפרת פניגזון, אפרת היא עיתונאית עצמאית, מארחת טוויטר ספייסס, נבחרה למאה האנשים המשפיעים בישראל על ההייטק על פי ה וול סטריט ג׳ורנל, סמנכ״לית שיווק בחברות גלובליות, ובעלת טור בעיתון בראשית..
ידע זה כוח, קשה להתנהל ולהצליח בעולם בלי להבין אותו ועל מה הוא בנוי. איך מיעוט שולט ברבים והאם זה נכון לנו לחיות ככה? דיברנו על אובדן אמון במערכת, בממשלות, ברפואה ובמוקדי הכוח השונים שהפכו רווח כלכלי לאג׳נדה החשובה ביותר, ככה שכבר אין דיון או מחקר מהימן לא במדע לא בדמוקרטיה לא בטובת האנושות. על מה גרם לנו לגבש דעה מסויימת ולמה חשוב לבחון הכל, בעיקר את עצמינו ומעשינו, איך מפתחים דעה ועמדה, לא נופלים להגדרות ואיך בונים מחדש מציאות שנכונה יותר עבורינו? על לקיחת השליטה לידיים שלנו ואיך להתנהל כבני אדם פעילים בקהילה ובחברה שלנו.
ליצירת קשר עם מתן connect@matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
https://www.matanhakimi.com/
https://www.instagram.com/matanhakimi/

109: פרופ דני חמיאל - על מציאת משמעות, טיפול רגשי והתמודדות עם רגש שלילי
דני הוא פסיכולוג קליני ורפואי
שוחחנו על טיפול רגשי, האם כל אדם צריך טיפול רגשי? איך לדעת אם כן או לא?
איך למצוא משמעות? למה חשוב לפגוש רגשות מאתגרים ולא להמנע מהם?
ואיך דיוק הערכים שלנו מהווה בסיס להתפתחות וכלי לשיפור מערכות היחסים שלנו
ליצירת קשר עם מתן חכימיconnect@matanhakimi.com
matanhakimi.comלעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחותinstagram.com/matanhakimi

108: איילת סמואל - על רווקוּת, זוּגיות ובחירה בחיים ללא פשרוֹת
איילת היא מנחה בהומניקיישן ומאמנת אישית עסקית וזוגית
ב15 שנים האחרונות היא מאמנת בתחום הזוגיות ומנחת סדנאות ליצירת זוגיות
מערכות יחסים, בדיוק כמו תזונה, ספורט וכל דבר אחר שדורש שינוי מצריך בחירה בעצמי ומחויבות לחיים כדי שיראו כמו שאני רוצה שיראו
אחת השיחות היותר חשופות ואינטימיות שמתקשרת לדברים שכולנו עוברים סביב התפתחות במערכות יחסים
———————————————————
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים
https://www.matanhakimi.com
להזמנת הרצאות לחברות וארגונים
notanoffice@matanhakimi.com
לעוד תוכן על ריפוי באינסטגרם
https://www.instagram.com/matanhakimi/
הצטרפו לניוזלטר השבועי
https://www.matanhakimi.com/contact
———————————————————

107: אשרת קוטלר - למה לא להקשיב לחדשות?
אשרת היא היא עיתונאית, עורכת וסופרת
לשוחח על עיתונאות וחדשות.
האם התקשורת הממסדית עושה את התפקיד שלשמה היא קיימת?
האם אנחנו צורכים חדשות או אינפורמציה שמהולה באינטרסים?
מה עומד באמת מאחורי המילים הון, שלטון ועיתון? על נורות אזהרה קולקטיביות, ממשלות, תאגידים ואינטרסים כלכליים
שוחחנו על החשיבות האדירה של הטלת ספק, להיות פחות ממושמעים ולברור טוב טוב את המידע (והמדע) שאנחנו צורכים
למה כן לעקוב אחרי עיתונאים עצמאיים, היתרונות של הרשתות החברתיות ואיך לשים לב לנורות אזהרה, להבדיל בין מידע מהימן למידע רווי אינטרסים
למה לדבר עם אנשים שחושבים הפוך ממני
וגם -
האם יש עיתונות היום? מהי העיתונות החדשה
איך צורכים ידע?
והעיקר לא לפחד כלל ;)
**********************
———————————————————
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים
https://www.matanhakimi.com
להזמנת הרצאות לחברות וארגונים
notanoffice@matanhakimi.com
לעוד תוכן על ריפוי באינסטגרם
https://www.instagram.com/matanhakimi/
הצטרפו לניוזלטר השבועי
https://www.matanhakimi.com/contact
———————————————————

106: שחר כספי - על קפיצת גדילה, פחד מלהשכח ולהוביל מתוך פגיעות
שחר הוא מייסד בית הספר הבינלאומי "נתיב" להכשרת מנחי קבוצות, ומנחה סמינרים וריטריטים בנושא מנהיגות, פריצת דרך ומיינדפולנס בארץ וברחבי העולם.
שחר מרצה ומנחה סדנאות על ״מנהיגות מתוך פגיעות״. פסיכותרפיסט גופני בוגר "האקומי". שחר מהווה מנטור למנחי סדנאות בתחום ה-Embodiment ומוביל קורסים שנתיים בארץ ובאירופה.
ישבתי לשיחה פתוחה עם שחר על להוביל מתוך פגיעות, ליצור קשר משמעותי ועל הפחד להישכח כמו במערכות יחסים, גם בקריירה. לפעמים במהלך החיים דברים משתנים ויש רצון להתחדשות ודיוק.. אז לאן אני לוקח את הפלטפורמה שלי? אנחנו ננסה ונטעה, ניצור ונשחק, כי זו המהות של העשייה, למצוא השראה.
הרבה דברים מסקרנים אותי, לטוב ולרע, והפחד לטעות לא יהיה מה שיעצור אותנו פה. ככה נפתחה שיחה מעניינת מלאה בתוכן מעצים, דיברנו על התפתחות אישית,שיתפתי בקשיים שלי בקורס מנחים, על סדנאות שאני מעביר בריטריטים ולמה ללכת לסדנא יכולה להיות כלי בפני עצמו בתהליך שלכם, לעבור תהליך בשבט, לחוות מפגש אנושי עשיר, ואיך כל אדם יכול להחליט לתת לעצמו מתנה כזו
-------------------------
———————————————————
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים
https://www.matanhakimi.com
להזמנת הרצאות לחברות וארגונים
notanoffice@matanhakimi.com
לעוד תוכן על ריפוי באינסטגרם
https://www.instagram.com/matanhakimi/
הצטרפו לניוזלטר השבועי
https://www.matanhakimi.com/contact
———————————————————
-------------------------------------
שחר כספי
nativpath.net/
-------------------------------------

105: טל בשן - על אסטרטגיות ילדות, העולם כמראה, קורבנות, והחזרת הכח אלינו
טל מייסד בית הספר למנהיגות תודעתית
בעל הפודקאסט סליחה זה לא מה שהזמנתי
לשוחח על התנהגויות שפוגעות בנו
על אשליה של עליונות מוסרית, האשמה ופגיעות
על אסטרטגיות ילדות, על אנשים כמראה לפצעים ולשיפוטיות שלנו
האם אני לובש את המסיכה של הקורבן?
איך להחזיר את הכח הביתה, לשחרר אחרים באהבה
איזה מציאות אני רוצה לברוא ומה העבודה שאני צריך לעשות שם
*****
*אם מצאתם ערך בפרק, תחלקו אותו!)*
-------------------------------------
———————————————————
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים
https://www.matanhakimi.com
להזמנת הרצאות לחברות וארגונים
notanoffice@matanhakimi.com
לעוד תוכן על ריפוי באינסטגרם
https://www.instagram.com/matanhakimi/
הצטרפו לניוזלטר השבועי
https://www.matanhakimi.com/contact
———————————————————

104: ד״ר ניר ברק - איך להחזיר שליטה לידיים של האזרחים
ניר הוא חבר סגל במחלקה לפוליטיקה וממשל באוניברסיטת בן גוריון בנגב, תחומי המחקר שלו הם פילוספיה ופוליטיקה סביבתית, פוליטיקה עירונית ותיאוריה פוליטית.
שוחחנו על החיים אל מול פוליטיקה. איך הגענו למצב שפוליטיקה מנהלת לנו את החיים, מה אפשר לעשות, האם הפגנות עובדות? איך להחזיר את הכח לאזרחים?
אם אתם שואלים את עצמכם למה בחרתי להקליט פרק על הנושא הזה? כי אני מחפש מול כל סיטואציה איך להחזיר את הכח והריבונות לידיים שלנו.
כי גם כשאנחנו לא מעורבים פוליטית, הפוליטיקה מעורבת לנו בחיים בכל אספקט. בריאות, חינוך, תזונה, כסף וכן הלאה
וככל שאנחנו חושבים שאין לנו שליטה- השליטה גוברת עלינו.
וזו בעיקר הונאה עצמית לחשוב אין מה לעשות ושאפשר לא לקחת חלק ופשוט לשבת על הגדר.
-----------------------------------
ליצירת קשר עם מתן
לאתר הרשמי
לפרטים על סדנאות, הרצאות, ריטריטים וקורסים
www.matanhakimi.com
להזמנת הרצאות/סדנאות - connect@matanhakimi.com