Ser Feliz Sin Peajes, ni Limitaciones
By Matilde Pastor
Al final de cada capítulo encontrarás la guía para estas meditaciones o ejercicios.
A veces es importante parar. Durante 5 minutos aprenderás a relajarte de forma profunda, autoconocerte y regalarte tiempo para ti.
Ser Feliz Sin Peajes, ni LimitacionesJun 22, 2020
June 23, 2020
¿Te permites equivocarte? (ser perfecta)"
Meditación guiada incluida en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es
Al final del 6º capítulo "¿Te permites equivocarte? (ser perfecta)" encontrarás la guía para esta meditación. A veces es importante parar, durante 5 minutos aprenderás una relajación para anclar 'la calma'.
Miedos, indecisiones, pararte, no vives...
Meditación guiada incluida en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es
Al final del 10º capítulo "Miedos, indecisiones, pararte, no vives..." encontrarás la guía para esta meditación. A veces es importante parar, durante 5 minutos aprenderás una meditación para la alegría.
¿Cómo te hablas?
Meditación guiada incluida en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es
Al final del 8º capítulo "¿Cómo te hablas?" encontrarás la guía para esta meditación. A veces es importante parar, durante 5 minutos aprenderás una herramienta para tu energía.
¿Llevas la vida que otros esperan?
Meditación y Ejercicio guiados incluidos en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es
Al final del 7º capítulo "¿Llevas la vida que otros esperan?" encontrarás la guía para esta meditación. A veces es importante parar, durante 5 minutos aprenderás una herramienta para el amor incondicional y la libertad.
¿Aceptas comentarios positivos?
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Al final del 9º capítulo "¿Aceptas comentarios positivos?" encontrarás la guía para este ejercicio. A veces es importante parar, durante 5 minutos aprenderás un ejercicio de autoconocimiento.
¿Eres feliz o sólo sonríes?
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Al final del 5º capítulo "¿Eres feliz o sólo sonríes?" encontrarás la guía para esta meditación. A veces es importante parar, durante 5 minutos aprenderás a crear un escudo de protección.
Suplicas cariño o amor ...
Ejercicio guiado 2 incluido en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es
Al final del 4º capítulo "Suplicas cariño o amor ... " encontrarás la guía para este ejercicio. A veces es importante regalarte tiempo para ti, durante 5 minutos aprenderás una herramienta para "encontrar respuestas o soluciones" a una pregunta que te estás haciendo o situación que estás viviendo.
Aprendiendo a decir, NO
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Al final del 3º capítulo "Aprendiendo a decir, NO" encontrarás la guía para esta meditación. A veces es importante parar, durante 5 minutos aprenderás a lograr armonía interna.
¿Das, recibes y pides?
Ejercicio guiado incluido en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es
Al final del 2º capítulo "¿Das, recibes y pides? " encontrarás la guía para este ejercicio. A veces es importante regalarte tiempo para ti, durante 5 minutos aprenderás una herramienta para sacar "fuerza y los recursos" que puedas necesitar en tu día a día.
La familia y las constelaciones familiares
Meditación guiada incluida en mi e-book "SER FELIZ SIN PEAJES, NI LIMITACIONES" disponible en www.matildepastor.org y, en www.amazon.es
Al final del 1º capítulo "la familia y las constelaciones familiares" encontrarás la guía para esta meditación (también disponible en youtube). A veces es importante parar, durante 5 minutos aprenderás a relajarte de forma profunda y a regalarte tiempo para ti.