Croissance Personnelle : Développement personnel, Mindset & Leadership

Une page se tourne, ces trois dernières années j'ai partagé le parcours d'un homme dans son développement personnel. J'ai l'impression d'avoir fait le tour de ce que je pouvais apporter à ce format.

Je vous remercie pour cette belle aventure que vous m'avez fait vivre ces trois dernières années. Je reviendrai avec un nouveau format en début 2024.

Les épisodes ne seront pas supprimés, c'est mon héritage.

L'épisode se penche sur le processus de prise de décision dans la vie quotidienne. Il explore les différences entre les "maximisateurs", qui recherchent la perfection, et les "satisfaits", qui optent pour des solutions suffisamment bonnes. L'épisode met en lumière les avantages et les inconvénients des deux approches. En fin de compte, le secret pour prendre de bonnes décisions réside dans l'alignement de nos choix avec nos objectifs et nos valeurs.

Dans ce podcast, les auditeurs sont invités à repenser leur approche de la vie et du développement personnel. L'animateur souligne que même en période de grande occupation ou de chaos, il est essentiel de consacrer du temps à son développement personnel. Ignorer cette réalité pourrait nous conduire à gérer une vie qui ne correspond pas à nos aspirations.

L'animateur partage des données alarmantes sur le temps perdu en raison du stress, de l'anxiété et de l'autocritique. Cependant, il offre une lueur d'espoir...

L'animateur encourage la constance à long terme plutôt que l'intensité à court terme. Il illustre ce point avec l'histoire de deux bateaux vers le pôle Sud en 1911.

Enfin, l'animateur offre un conseil crucial : s'engager formellement en choisissant un jour et une heure spécifiques pour soi. Cette structure garantit l'évolution progressive vers le futur choisis. En s'appuyant sur des études, il souligne également l'importance de la responsabilité et du soutien pour atteindre ses objectifs. Ce podcast offre ainsi un guide puissant pour le développement personnel et un chemin vers la réalisation de son plein potentiel.

Dans ce podcast, vous découvrirez les trois habitudes quotidiennes que vous devez absolument intégrer à votre routine pour Pour Atteindre vos Objectifs Rapidement. Nous discuterons en détail de chacune de ces habitudes, en mettant l'accent sur leur importance et comment les intégrer dans votre vie.

Dans ce podcast, on va voir comment déterminer ce qu'on veut vraiment quand on a du mal à se projeter dans le futur. Je vais vous partager deux techniques spécialement pour ceux qui ont du mal à avoir une vision à long terme. Je ne parle pas d'un vision board, mais bien de deux autres méthodes en partant du passé et du présent pour déterminer ce que vous voulez vraiment.

Dans ce podcast, nous allons explorer les 7 signes clés qui indiquent qu'il est temps de prendre un nouveau chemin dans la vie. Du sentiment de peur à l'épuisement, découvrez comment identifier ces signaux et comment embrasser le changement pour un avenir plus épanouissant.

Tu vas découvrir les 7 Choses qui ne compteront plus dans 10 ans. Je vais te partager des réflexions sur la manière de libérer ton potentiel en laissant derrière toi ce qui ne mérite ni ton temps ni ton énergie.

On se retrouve pour la 2ᵉ partie du podcast sur les 25 Façons de DEVENIR PLUS CONFIANT Rapidement !

La confiance en soi est essentielle pour atteindre nos objectifs et vivre une vie épanouissante. Cependant, il peut parfois être difficile de savoir par où commencer. Ne vous inquiétez pas, car j'ai rassemblé les meilleures stratégies qui vous aideront à débloquer votre potentiel et à embrasser votre confiance intérieure.

Dans ce podcast on va découvrir 2 lois qui vont te donner un énorme avantage sur 90% des gens.

La lois de pareto pour maximiser vos résultats en minimisant vos efforts ! et Comment contourner la loi de Parkinson et optimiser votre gestion du temps. Vous apprendrez à fixer des échéances agressives, à compresser le temps et à appliquer la contrainte pour maximiser votre efficacité au quotidien.

Aujourd'hui, nous sommes constamment bombardés de normes sociétales qui dictent comment nous devrions nous comporter, comment nous devrions nous habiller et même comment nous devrions penser. Cela crée souvent une pression écrasante qui peut nous pousser à adopter des comportements autodestructeurs. Cependant, il est essentiel de réaliser que nous avons un super pouvoir, celui de changer cette situation et de choisir de devenir la meilleure version de nous-mêmes.

La conférence (15m) Vivre ou subir de Guillaume Bats : https://www.youtube.com/watch?v=mb7rgSi7-2Q

0 % de nos problèmes viennent des faits, ils viennent l'histoire que l'on se raconte autour de ce qu'il s'est passé.

Vous avez toujours voulu atteindre vos objectifs de manière plus efficace et intelligente ? Ça tombe bien, car dans ce podcast, je te partage la nouvelle manière de fixer tes objectifs. On va plus loin que l'approche SMART.

Tu vas découvrir :

• Pourquoi cette ancienne approche ne fonctionne pas
• L'erreur que la plupart des gens font lorsqu'il se fixe un objectif
• Les 2 lettres clés pour atteindre tous tes objectifs
• Bien plus encore...

Dans cet épisode, nous explorons la science du bonheur et l'importance d'avoir une vision excitante de l'avenir.

Plongez dans le concept du système réticulé activateur, un élément clé de notre perception de ce qui est important pour nous. Vous découvrirez également des expériences personnelles que je vis en ce moment,

Vous découvrirez aussi les pièges à éviter comme la spirale négative et le stress et de l'anxiété qui nous éloigne de ce sentiment de fluidité.

Dans ce podcast, je vais partager 5 règles qui ont changé ma vie et qui m'ont aidé à transformer mon état d'esprit et à atteindre mes objectifs. Ce sont des leçons que j'ai tirées de mon expérience personnelle et que j'ai appliquées à ma vie. Choisis-en une ou deux et applique-les dans ton quotidien pour voir ton développement personnel se transformer !

Aujourd'hui podcast un peu particulier puisque je vous partage la deuxième partie de l'interview que j'ai réalisé chez mon ami Vincent Lopez dans son podcast ensemble impactons demain.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on va parler de la puissance du Coaching, Comment changer d'entourage en 2023, l'avenir de l'entrepreneuriat et bien d'autres sujets.

Aujourd'hui podcast un peu particulier puisque je vous partage l'interview que j'ai réalisé chez mon ami Vincent Lopez dans son podcast ensemble impactons demain.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on va parler de la différence entre la thérapie et le coaching, la place du développement personnel à notre époque, la responsabilité d'aller nous créer une vie sur mesure et bien d'autres sujets.

Pour retrouver le podcast de Vincent Lopez : Ensemble Impactons Demain

Dans ce podcast, vous allez découvrir les 5 techniques les plus efficaces pour apprendre et retenir facilement tout type de connaissances. Mettez-les en pratique dès maintenant et améliorez vos résultats.

"Le vrai secret de la vie c'est d'être complètement engagé dans ce que vous faites ici et maintenant. Et au lieu d'appeler cela du travail, réalisez que c'est du jeu". -Alan Watts

Dans notre culture actuelle, nous avons tendance à considérer le travail et le jeu comme deux activités distinctes. On nous apprend que nous devons travailler pour gagner suffisamment d'argent afin de pouvoir nous permettre des activités récréatives. Pourtant, cette division est absurde, car tout ce que nous faisons, aussi difficile que cela puisse paraître, peut être transformé en un jeu.

Et on va découvrir comment ? dans ce podcast :)

Bienvenue dans Croissance personnelle Le podcast ou je te parle de la mise en pratique du développement personnel, dans ce podcast je te partage comment influencer les facteurs internes et externes du bonheur, je te partage l'histoire de Thomas Edison est sur sa résiliance. Bonne écoute !

Dans ce podcast intitulé "Syndrome de l'imposteur - Comment s'en libérer pour de bon ?", nous allons explorer les différentes façons dont ce syndrome peut affecter votre vie professionnelle et personnelle. Je vous partage comment j'ai réussi à me libérer du sentiment de manque de légitimité et comment vous pouvez faire de même.

Comment lâcher prise sur notre perfectionnisme en nous inspirant de la philosophie Lean Startup. Je suis convaincu que l'itération successive est la clé du succès, et je veux partager avec vous comment cette approche peut vous aider à surmonter vos peurs et à avancer dans votre projet.

Je suis persuadé que le perfectionnisme peut souvent nous empêcher de progresser et d'atteindre nos objectifs. En revanche, en adoptant une approche Lean, nous pouvons apprendre à embrasser l'incertitude et à accepter que nos idées évoluent constamment. Cette philosophie nous invite à tester et à itérer rapidement, ce qui nous permet de nous ajuster en cours de route et de nous rapprocher de notre but.

Je suis ravi de partager mes réflexions et mes expériences avec vous, et j'espère que ce podcast vous inspirera à lâcher prise sur votre perfectionnisme et à adopter une approche plus itérative pour atteindre vos objectifs.

Ça fait plusieurs mois que je cherche à faire cette transition, m'autoriser davantage à parler de ce qui m'inspire.
Dans ce podcast, je te partage à cœur ouvert une croyance bien enfoui que j'avais et qui m'a empêché de créer le contenu que je voulais.

Dans cet épisode tu vas découvrir l'avenir du podcast et la décision que j'ai prise après trois jours de séminaire avec David Laroche à Anthony bourbon.

Dans cet épisode, tu vas découvrir Comment transformer les moments les plus difficiles de ta vie en opportunités d'apprentissage et de croissance personnelle.

Je partage avec toi mes propres expériences et des astuces de coaching pour que tu puisses développer ta résilience et t'épanouir. Tu vas adorer l'histoire inspirante et les leçons de vie que je vais te partager. Tu vas aussi découvrir les 3 questions à te poser pour transformer l'événement qui te challenge ! Bonne écoute !

Il n'y a jamais eu de meilleurs moments pour aller vivre la vie de tes rêves. On vit une époque fascinante, tu ne trouves pas ? celle de l'accessibilité en temps réel à toutes les informations, toutes les ressources, toutes les stratégies nous permettant de nous diriger vers nos objectifs et pourtant on continue à se plaindre.

Dans ce podcast, je remets entre tes mains ta responsabilité d'aller vivre ta vie sans excuse.

Attention, après ce podcast, tu ne pourras plus te plaindre de ne pas attendre les objectifs.

Pourquoi le miracle Morning ne fonctionne pas ? 

Pourquoi 92% des personnes qui se fixent des bonnes résolutions abandonnent au bout que quelques semaines ?

Quelque chose est mal compris et on va décortiquer ça ensemble

Dans ce nouveau podcast, je te parle de comment changer sa vie étape par étape et s'assurer un changement durable. Et courir aussi pourquoi l'auto-discipline et la volonté sont des pièges. 

Si tu es déterminé à réussir en 2023, alors ce podcast est fait pour toi ! Dans cet épisode, je te partage les 7 principes clés pour atteindre tes objectifs cette année. Tu vas découvrir la puissance de l'entourage, comment jouer à un autre niveau, reprendre le contrôle de sa vie, choisir son mentor et les bonnes stratégies. Ces principes ont été testés et approuvés par des milliers de personnes et ils peuvent t'aider à atteindre tes objectifs aussi. Ne laisse pas cette année passer sans agir, écoute ce podcast maintenant et prépare-toi à tout déchirer cette année ! 

Bienvenue sur le podcast Croissance personnelle !

Dans cet épisode, nous allons parler de l'importance de faire le bilan de son année 2022 et de préparer ses objectifs pour 2023. Nous discuterons des différentes techniques pour évaluer ses progrès, identifier ses victoires et ses apprentissages, et se préparer à fixer nos objectifs réalisables et motivants pour l'année à venir. Alors prends de quoi noter et bonne écoute !

Une vie épanouissante c'est des maths C'EST TOUT.
Dans ce podcast je te partage ce que tu peux faire concrètement pour vivre plus de bonheur au quotidien et te créer une vie épanouissante qui te ressemble.

Dans ce podcast croissance personnelle, je t'invite à identifier tes indicateurs de "down". 

Tu sais, ces périodes où tu as besoin de te remplir de SHOOT de plaisir immédiat, de gratification immédiat...

On veut identifier nos garde-fou, pour prendre conscience de cette période, et ajuster très vite notre état interne.

C'est ce que tu vas découvrir dans ce podcast croissance personnelle

Comment devenir un expert de n'importe quel domaine, changer ta vie peu importe ton âge.
Dans ce podcast je te partage la règle des 10 000 heures, je te partage deux histoire inspirante qui vont te mettre sur le chemin de ce qui est vraiment important pour toi, ouais on peut parler de mission de vie. 

Bienvenue dans le podcast, aujourd'hui on va parler de 5 paradoxes qui vont améliorer la qualité de ta vie ! 

• Comment faire face à l'échec ?
• Comment améliorer la qualité de nos relations ?
• Comment être plus heureux et épanoui au quotidien ?
• Comment aborder nos peurs et y faire face ? 
• Comment la structure nous permet d'être plus libre ?

Dans ce podcast on va apprendre à DÉCIDER, on va apprendre à prioriser et définir qu'est-ce qui est VRAIMENT important pour nous pour les prochains 90 jours.

• Tu vas découvrir le facteur numéro un qui a permis à Warren Buffet est Bill Gates de réussir selon eux.
• Comment structurer un objectif pour les 90 prochains jours
• L'importance d'utiliser des quatre ressources sur UN SEUL objectif

Dès-lors que tu es prêt à lâcher ce qui est bon pour toi, tu t'autorises à accueillir ce qui est excellent pour toi.

Dans ce nouveau podcast, je te partage l'importance de s'entourer des bonnes personnes et comment changer d'entourage va te permettre de créer ta vie sur mesure.

La souffrance, c'est la résistance aux circonstances. Dans cet épisode du podcast Croissance Personnelle, On va découvrir comment transformer un problème en opportunité en changeant la manière dont je regarde un événement. Tu trouveras dans la description plusieurs podcasts complémentaire pour aller plus loin.

Septembre est un moment particulier de l'année - Les cartes sont rebattues et tout le monde le sait.

Dans ce podcast je te partage des idées clé qui vont permettre de préparer ta rentrée en excellence. 

Comment définir ses objectifs, trouver l'équilibre entre vie pro et vie perso, remettre du kiff dans ton quotidien ! 

C'est ce que je te partage dans ce podcast

Votre vie est la somme de tous les choix que vous faites, à la fois consciemment et inconsciemment.

Si vous arrivez à contrôler le processus du choix, vous pouvez contrôler tous les aspects de votre vie.

Vous trouverez la liberté qu'amène le fait d'être responsable de soi-même.

Le message à retenir est que l'état de “toi du futur” dépend des sacrifices que “ton toi actuel” choisit de faire maintenant.

Dans la vie parfois tout semble nous sourires, et pourtant...

On a l'impression qu'il y a quelque chose qui manque. 

Notre définition de succès ne convient plus.

C'est ce dont on va parler dans ce podcast. 

Découvrir son état d'excellence pour retrouver un sens à sa vie. 

Bienvenue dans Croissance personnelle, aujourd'hui, on parle d'efficacité, de bien-être, de productivité, bref, on parle de Comment AMÉLIORER son SOMMEIL.

On va voir ensemble : 

- Comment Découvrir notre Horloge Interne pour améliorer son sommeil.

- Comment notre génétique influence notre énergie et comment en tirer parti.

- Maitriser les Cycles de sommeil et les Micros Sieste Régénératrice.

60 % de notre temps de vie est consacrée à notre vie professionnelle. 

C'EST ÉNORME ! 

Dans ce podcast, je te partage le secret pour vivre une vie professionnelle épanouissante. 

On rentre dans le détail de la matrice 2CGR et on fait le bilan ! 

Ce qui amène une personne a resté bloqué dans sa situation, c'est qu'elle continue de regarder son problème sous le même angle. 

Dans ce podcast je te partage un outil de coaching qui va t'aider à considérer une situation bloquante depuis un point de vue nouveau et d'explorer des stratégies qui vont permettre d'avancer beaucoup plus rapidement. 

Dans ce podcast on parle d'auto-sabotage. Comment arrêter d'entretenir une étiquette négative. 

La stratégie pour reprogrammer son cerveau et se libérer de ses croyances limitantes

Dans ce podcast, je te partage : 5 nouvelles façons d'atteindre tes objectifs rapidement.

Tu vas découvrir :

•  le facteur numéro un de procrastination à éviter
• Comment avoir plus de motivation au quotidien
• La règle CAPITAL pour atteindre tes objectifs. (sans ça, c'est foutu)

Dans ce podcast je te partage : comment découvrir ta stratégie d'excellence ! Quels sont les paramètres qui font que tu réussis facilement.

Tu vas découvrir : 

• Les 5 ÉTAPES pour découvrir sa stratégie d'excellence
• La prise de conscience qui a changé mes résultats d'un jour à l'autre
•  comment accélérer l'atteinte des objectifs.
  

Dans ce podcast je te partage comment identifier tes drivers et tes drainers pour profiter de ce qui est vraiment important pour toi.

Dans ce podcast je te partage comment faire plus de progrès sur vos grands objectifs de vie en 1 semaine

• Surmontez le chaos que le monde vous lance chaque jour
• Comment Passez plus de temps avec votre famille
• Et enfin prenez le temps d'améliorer votre santé et ce qui compte pour vous ! 

Dans ce nouveau podcast, j'aimerais te parler du documentaire d'Orelsan, sa route vers le succès, marquée par des obstacles et des surprises, Comment rester motivé quand on a envie d'abandonner, comment trouver sa passion, bref tout ce que tu dois savoir pour aller réaliser tes rêves.