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Meditaciones Conscientes Guiadas (Meditate)| Angie Victoria | Be One

Meditaciones Conscientes Guiadas (Meditate)| Angie Victoria | Be One

By Angie Victoria

¿Estas buscando relajarte? ¿Encontrar espacios de meditación guiada para profundizar en tu Ser? ¿Bajar la ansiedad, los estímulos externos y conectarte con tu interior?
En este Podcast vamos a brindar todas las semanas, meditaciones conscientes prácticas para tu vida cotidiana. ¿TE SUMAS?
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37. STOP - meditación de Mindfulness

Meditaciones Conscientes Guiadas (Meditate)| Angie Victoria | Be OneJul 07, 2023

00:00
13:02
37. STOP - meditación de Mindfulness
Jul 07, 202313:02
36. RAIN - meditación de Mindfulness
Jul 07, 202319:34
35. Meditación de la proyección - espejo de mi realidad.

35. Meditación de la proyección - espejo de mi realidad.

Vamos a dejar de analizar, para pasar a sentir.

¿Qué me trae este síntoma, esta situación o esta persona que me molesta? ¿Qué es lo que está reflejando de mi?

Siento para tomar consciencia, para poder liberar y transformar lo que estoy viviendo en una oportunidad.

¿Comenzamos?

Vamos a dejar de analizar, para pasar a sentir.g o aporte estoy feliz de recibirlo: soyangievictoria@gmail.com.

Y seguime! en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/

May 10, 202213:08
34. Meditación de DESCANSO- No tengo que hacer nada.

34. Meditación de DESCANSO- No tengo que hacer nada.

Sumergite en esta hermosa meditación en donde juntas vamos a descansar, sobretodo la mente. Para bajar revoluciones y conectarnos con el estado natural del SER.


Acordate que como todo, esto es una practica! Así que vamos a entrenar.

Y no olvides de seguirme para contenido, cursos, talleres y más en instagram @soy.angievictoria.


Comenzamos?

Mar 30, 202210:02
33. Meditación guiada para la muerte de un Ser querido - Duelo

33. Meditación guiada para la muerte de un Ser querido - Duelo

Hola, hermosa.

Que intenso lo que has vivido. Lo siento, te siento y se por qué estás acá.

Mezcla de amor, cariño, nostalgia y ganas de que algunas cosas sean como antes.

Ganas de volver el tiempo atrás para disfrutar esos momentos que parecían tan cotidianos, tan insignificantes y que ahora tienen todo el valor.

Es triste, si. Es doloroso a veces, si.

Pero aquí estas! existiendo, viviendo y siendo.

Esta meditación va dedicada al alma de ese gran Ser que partió (de este plano, porque sigue aquí). Y en esta práctica te invito a que te conectes con esa energía y también con tus emociones para ir sobrellevando esta situación.


Te acompaño y te amo!

Mar 22, 202215:00
32. Meditación para la Mujer

32. Meditación para la Mujer

Hoy quiero regalarnos esta meditación para nosotras. Para conectarnos en RED, enviar luz y sanación.

Mar 14, 202211:35
31. Meditación para cerrar ciclos

31. Meditación para cerrar ciclos

Hola mi querida luz en este infinito universo.

Feliz de que estemos juntas de vuelta.

En esta meditación, pongo toda mi energía y amor para acompañarte a cerrar ese ciclo, puede ser el año que se va, esa realción que terminó, ese trabajo que dejaste, el lugar que cambiaste o la creencia limitante y hábito que querés dejar atrás…

Más allá de lo que sea, siempre estamos cerrando ciclos y abriendo otros nuevos, es el constante movimiento de la vida misma.

Personas que se van y otras nuevas que aparecen, emociones que tanto sentíamos que ahora parecen lejanas para volver a repetirse nuevamente. Un ciclo sin fin, que a su vez contiene infinitos ciclos.

Y qué lindo darse el momento, el tiempo de tomar consciencia lo vivido, de agradecer, conectarse, de bendecir todo lo hermoso y también prestar atención a lo que no nos gustó, nos hizo sentir mal, a aquello que queres dejar ir y transformar.

Poder aceptar lo que fue, reconocer que todo ocurre a la perfección y abrirnos a recibir todo lo maravilloso que tenga el universo para nosotrxs.

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Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches.

Hasta la próxima!

Dec 29, 202121:05
30. Meditación para mamá y papá - embarazo feliz

30. Meditación para mamá y papá - embarazo feliz

Por pedido de unos amigos del corazón, les dejo esta hermosa meditación.

Hace unos episodios atrás, guié en la meditación para embarazadas, donde bebe y mamá se conectan conscientemente en esa unidad mediante la atención plena, el cariño y la bendición.

Bueno, en esta meditación vamos a hacer lo mismo pero en compañía de una tercera persona, se suma a la práctica la pareja, un acompañante o alguien de la familia cercana.

¡Es tan lindo y poderoso meditar juntos! pasarle toda esa luz, intención y amor al bebe, que lo recibe abiertamente.

Siempre digo que lo mejor que podemos regalar es energía.

Mientras escribo esto, estamos en época de Navidad. Y a veces me pasa en estas épocas del año que veo a todos corriendo para comprar los regalos, dejar todo listo y que no se pase nada… y si bien regalar y recibir un presente de alguien es algo hermoso, no nos olvidemos que siempre estamos compartiendo nuestra energía, nuestros pensamientos y sentimientos, SIEMPRE lo estamos haciendo, no hay un sólo instante en el que ese continuo dar y recibir frene.

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Hasta la próxima!

Dec 22, 202116:21
29. Meditación para canalizar mensajes de tus guías espirituales

29. Meditación para canalizar mensajes de tus guías espirituales

Hola mis amores. Acá vuelvo con una meditación que te va a poner el mundo patas para arriba.

Esta meditación me cambió mi vida (literal), desde que medito todos los días y en la mayoría abro mis registros (registros akáshicos), me estoy encontrando con un espacio de tanta sabiduría interna, de paz, de respuestas que necesitaba escuchar, de guia, contención y mucho mucho amor.

No estamos solos, no estás sola. ¿sabías eso? Tenes un equipo universal a tu disposición cuando quieras conectar.

Sólo requiere de tu decisión y tiempo para que elijas escuchar lo que está para vos.

Hay una pequeña intro en la meditación para que conozcas sobre las bases… La parte más importante es tu práctica, que lo puedas entrenar (te recomiendo 7 días seguidos) para que no te quedes con la primera experiencia, sino que vayas abriendo ese canal y puedas conectarte cada vez más con tu intuición.

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Hasta la próxima!

Dec 17, 202118:33
28. Meditación del instante presente

28. Meditación del instante presente

Ajustate el cinturón que vamos a hacer un viaje fugaz al instante presente.

Al fin y al cabo, la meditación nos abre la puerta a la maravilla de la vida: Ser.

La meditación nos regala el poder acceder al estado Ser y dejar un poco el modo “hacer y tener” en el cual estamos chipeados todo el día.

Hoy vamos a ir al corazón de esta maravillosa práctica para bajar y aterrizar a nuestra presencia. Al increíble espacio y dimensión que siempre está a nuestra disposición.

Este es el único momento que existe.

No hay otro.

El pasado ya pasó. Si surge en tu mente, lo estás pensando en ESTE momento.

El futuro no sucede aún. Si aparece en tus pensamientos es aquí y AHORA.

El eterno instante presente.

Donde mi Ser, el espacio y la materia se funden.

Adentrarse en el instante presente es tan sencillo, es tan simple que lo hacemos

complicado.

Queremos “vivir” este momento, disfrutarlo, sacarle todo su jugo pero sentimos

que es casi imposible porque nuestra mente, los pensamientos nos sacan y

envían a otros rincones y dimensiones temporales.

Vivir el momento presente es lo único que estamos haciendo todo el tiempo. No

hay manera de dejar de existir ahora, de escapar a esto que estoy

experimentando en este instante.

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Hasta la próxima!

Nov 18, 202115:47
27. Meditación para principiantes
Nov 09, 202111:39
26. Meditación para perdonar y sanar

26. Meditación para perdonar y sanar

¿Y si esas cosas que no dejaste ir te están pesando demasiado?

Acompañame en esta meditación que va a elevarte en otra frecuencia: la del perdón.

La frecuencia del amor, de la luz que sos y que te pertenece por el hecho de existir.

A lo largo de nuestra vida, vamos guardando historias que nos marcaron, momentos que nos dolieron, personas que sentimos que nos hirieron. Y todo ese pasado se va estancando emocionalmente en nuestro campo energético.

Muchas veces ni si quiera nos damos cuenta de lo pesado que se hace.

¡Es que estamos acostumbrados a vivir así!

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Hasta la próxima!

Oct 26, 202112:53
25. Meditación Yo Soy

25. Meditación Yo Soy

Hola pedacito de luz en este infinito universo.

Hoy te espero con una meditación bien poderosa.

Esta es la meditación que te conecta con tu poder creativo del “Yo Soy”.

Te va a ser muy útil escuchar (o ver si estás en YouTube) el podcast de Afirmaciones Poderosas con Angie Victoria, del episodio de Afirmaciones yo Soy, para poder entender la fuerza de esta oración.

En esta práctica te vas a conectar con tus sueños, con tus proyectos, con aquellas cosas que anhelas de corazón y que de alguna manera estás esperando que pasen para sentir eso que querés experimentar a fondo.

Tal vez querés sentir amor profundo, realización, plenitud, aventura, libertad, abundancia sin límites, amor propio, confianza…

¿Qué es lo que realmente estás esperando? Vamos a ver juntas el poder del Yo Soy para traer a este instante eso que a veces buscamos afuera y que siempre siempre está a disposición nuestro.

Es sólo un cambio de percepción.

Es sólo entrar en un estado de consciencia.

Empezamos?

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Hasta la próxima!

Oct 14, 202117:37
24. Meditación del silencio

24. Meditación del silencio

Unite conmigo a meditar en silencio.

A convertirnos juntas en el silencio.

En esa eterna melodía del alma.

Que anhela escuchar para recordarse.

Un baño para la mente incesante.

Un respiro para tu Ser.

Un descanso para tu cuerpo.

Una pausa para tu hacer.

Ese espacio de silencio donde todo el ruido interno emerge para sonar más fuerte y para nuevamente retornar al vacío.

Parecieran ser dos movimientos. Primero, el de la atención interna para ver la intensidad que manejamos en nuestros pensamientos, emociones, sensaciones físicas y acelere. Segundo, mientras mantenemos esa observación consciente a nuestro estado, empezamos a percibir que somos la presencia detrás de todo el ruido, que somos consciencia, que somos Ser, que somos...simplemente que somos.

Así que hoy dejo las guías de un lado, para unirme a vos y meditar en silencio. Uniendo nuestras energías en una orquesta de silencio y de belleza.

Vamos?

Shhhh shhhh

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Hasta la próxima!

Oct 08, 202113:08
23. Meditación de espejo interior

23. Meditación de espejo interior

Recortamos este fragmento de una poderosa meditación que hicimos con las mujeres de una empresa, para ahondar en nuestra mente, correr el velo de nuestros pensamientos y prestar atención.

El verdadero cambio y despertar, comienza con la observación de nuestros pensamientos que fluyen de un lado al otro, que nos hablan sobre nosotras, sobre lo que hacemos o dejamos de hacer, sobre cómo somos y cómo son otros.

En esta conexión, que llamo el “espejo interior”, vamos a recorrer juntas nuestro diálogo interno, observar y tomar consciencia de cómo nos hablamos e interpretamos.

¿Es Constructivo o autodestructivo?

El primer paso es reconocer la forma en la que nos contamos nuestra propia historia y vamos a comenzar por ahí!

Estas lista?

Comencemos!

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Hasta la próxima!

Sep 23, 202114:50
22. Tips para aprender a meditar correctamente

22. Tips para aprender a meditar correctamente

¡Hola! Ahora que tengo tu atención quiero decirte:

-No hay tal tips para meditar-

La meditación es un proceso único, personal, experimental y que cada persona lleva a su manera.

No hay una forma de meditar, una postura o una regla (en mi humilde opinión y experiencia)

La vida nos muestra una y otra vez que lo más poderoso se encuentra disfrazado de sencillo y cotidiano así como pasa con la meditación. Mientras más lo compliquemos, más difícil va a ser conectarse.

No es una técnica o una disciplina que aprender, es simplemente un encuentro cara a cara con nuestro momento presente. Saboreando cada pensamiento, sentimiento y estímulo “externo” (una de las revelaciones de la meditación es que nada, aunque lo parezca, es externo)

Pero bueno, ahora que ya aclaramos esta parte, sí puedo dejarte con algunas pistas y herramientas que pueden llegar a servirte. Recuerda siempre que la última palabra la tiene tu experiencia y sentir.

Más allá de las teorías, más allá de lo que aprendas, de lo que escuches hasta incluso de los maestros de maestros, tu verdadero manual y camino está en tu interior.

¡Ahora sí! Abróchate el cinturón que estamos por despegar al viaje al interior de tu Ser.

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Hasta la próxima!

Aug 23, 202109:31
21. Meditación para liberar emociones negativas

21. Meditación para liberar emociones negativas

¡Hola corazón! Espero que la luz y energía detrás de estas palabras te llegue a lo profundo de tu alma.

Sé lo intenso que puede ser el mundo emocional. Nadie nos enseña de esto.

Vivimos desde chiquitos aprendiendo que hay cosas que hay que perseguir, proyectos, sueños, relaciones… y hay otras de las que huir: inseguridades, escasez económica, fracasos, separaciones, enfermedades, accidentes, muerte, soledad…

Aprendemos así a buscar afuera nuestro. Aprendemos a escapar de los que nos puede “hacer mal”. Y no importa la forma en la que lo hagamos, todos en el fondo buscamos esa realización y escapamos de ese vacío.

Algunos lo hacen dedicándose a su carrera profesional, buscando el reconocimiento en éxitos de trabajo.

Otros lo buscan en la seguridad y contención de una familia.

Algunos viajando por el mundo y llenando la mochila de experiencias.

Otros llenándose de actividades, aprendizajes, estudios.

Otros haciendo la carrera de la vida y obteniendo cosas…

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Aug 12, 202113:15
20. Meditación para quedar embarazada

20. Meditación para quedar embarazada

Hola pedacito de luz en este universo infinito.

Quiero dedicarte esta meditación para que sea un baño de luz, para tu cuerpo, para tu mente y para tus emociones.

Este proceso de búsqueda puede llegar a ser bien intenso, se mezcla la frustración, la ansiedad, el entusiasmo, el no entender qué es lo que está pasando y por qué no se te da lo que tanto estás deseando.

Está muy bueno, en este viaje que estás emprendiendo, dejar el control, la auto-presión y exigencia. Y entiendo también que son conceptos muy fáciles de hablar pero son intensos de vivir. Por eso este espacio de meditación te va a servir para frenar un poco la cabecita, respirar profundamente, regalarte un spa mental y entrar en modo Ser, bendecirte, agradecerte para preparar el terreno.

Si pudiera dejarte una reflexión interna, me encantaría que puedas conectarte con la sensación que estás buscando al tener un bebé. Con ese deseo… ¿Para qué queres quedar embarazada? ¿Para sentir qué? ¿Más felicidad, plenitud, completitud, amor, expansión?

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Jul 30, 202110:17
19. Meditación para el embarazo

19. Meditación para el embarazo

Hay tantos beneficios de meditación para la mujer embarazada!

¿Querés que te nombre algunos? Ahí van...

-Reduce el lactato en sangre, disminuyendo la ansiedad

-Baja las tensiones corporales como dolores de cabeza, úlceras, insomnio y problemas musculares y en articulaciones

-Aumenta la producción de serotonina que mejora la calidad de vida y el humor

-Mejora el sistema inmune

-Aumenta los niveles de energía donde la fuente está adentro tuyo

-Equilibra la salud emocional.

-Puede ser útil para superar el miedo y la angustia que algunas mujeres, (especialmente las madres primerizas), sienten ante la llegada del parto.

-Estabiliza el ritmo cardiaco y respiratorio.

-Permite a la mujer conectar consigo misma, con sus sentimientos más profundos y con su bebé a través de la concentración y el autoconocimiento.

Creo que quedó bien claro mamita… ¡Vamos a meditar!

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Jul 25, 202114:52
18. Meditación para calmar la ansiedad

18. Meditación para calmar la ansiedad

Hola mi querida luz en este universo infinito!!

quiero invitarte a esta meditación para que bajes los decibeles mentales y para que te conectes con tu Ser.

Esta meditación es totalmente para vos si sentís que…

-Te es difícil estar en silencio sin hacer nada.

-Te cuesta quedarte quieta mientras meditas.

-Tu cabeza no está entrenada para estar tranquila y callada.

-Crees que la meditación no es para vos.

-Sentís que no te sale! y que el ruido interno se escucha más fuerte.

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Jul 07, 202114:55
17. Meditación para el miedo y pánico

17. Meditación para el miedo y pánico

¿Qué hacer cuando el miedo te invade de una manera inmanejable? ¿Cómo puedo asistirme y calmarme en momentos de pánico y ataques de ansiedad?

Bueno la intención de esta meditación es justamente eso!

Poder acompañarte, como una voz que te transmita compañia, paz, calma y seguridad.

estar del otro lado para que no te sientas desbordada, sola y con todo ese miedo que a veces nos excede.

Un ataque de miedo, pánico o de ansiedad, es una situación muy intensa y fuerte. Toda nuestra mente está rechazando esa experiencia que a veces se siente como si no pudiéramos sostenerla. Por eso es clave bajar al presente.

Traer la mente, los pensamientos que empiezan a ir por zonas oscuras de la mente y bajarlos a la seguridad de este instante, de lo que me rodea, de lo que es real.

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Jul 01, 202114:40
16. Meditación para comenzar el día #7

16. Meditación para comenzar el día #7

Expansión del Amor. (Más amor por favor)

Bienvenida y bienvenido a esta última meditación para comenzar la mañana en paz y renovados de energías.

Qué bien que se siente ¿no? En vez de levantarnos a las apuradas y ya encendiendo el celular, empezar la mañana en modo calma y serenidad. Atendernos a nosotros primero, dedicarnos los primeros minutos para conectar con nuestro Ser, con ese centro de vida interno donde se encuentran todas las respuestas que a veces buscamos afuera.

Y desde ese lugar ir en cada actividad que hagamos.

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Jun 24, 202112:11
15. Meditación para comenzar el día #6

15. Meditación para comenzar el día #6

Aceptación, de eso se trata.

¡Buenos días! a despertar con una sonrisa en la cara.

Hoy vamos a hacer esta meditación tan hermosa que te va a llenar de paz en cada actividades que comiences en la mañana.

Venimos haciendo una secuencia de varias meditaciones matutinas para que puedas ir variando y encontrar la que más te guste.

Tómalo como una ducha energética, para empezar tu día y lista de actividades desde la calma interna y no con una mente apurada queriendo llegar a todos lados a la vez.

La idea de hacer varias meditaciones para empezar tu día es que puedas practicar y entrenar las distintas formas de conectarte con tu Ser y vivir cada instante desde esa esencia.

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Jun 18, 202110:17
14. Meditación para comenzar el día #5

14. Meditación para comenzar el día #5

¡Buenos nuevos días de vida!

Que hermoso empezar la mañana reconectando con tu esencia.

¿Sos consciente de lo afortunadx que sos por poder brindarte este espacio?

Venimos haciendo una secuencia de varias meditaciones matutinas para que puedas ir variando y encontrar la que más te guste.

Tómalo como una ducha energética, para empezar tu día y lista de actividades desde la calma interna y no con una mente apurada queriendo llegar a todos lados a la vez.

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Apr 22, 202111:58
13. Meditación para comenzar el día #4

13. Meditación para comenzar el día #4

¡Buenos días!

Hoy vamos a darnos una ducha energética.

Este es el 4to día de Meditate para comenzar la mañana. No hace falta que las hagas en orden ya que son meditaciones para que elijas la que más te guste a la hora de levantarte y empezar la mañana.

La idea de hacer varias meditaciones para empezar tu día es que puedas practicar y entrenar las distintas formas de conectarte con tu Ser y vivir cada instante desde esa esencia.

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Apr 15, 202114:59
12. Meditación para comenzar el día #3

12. Meditación para comenzar el día #3

No hay 2 sin 3. Y aquí llegamos a nuestro tercer Meditate para empezar la mañana con energías renovadas.

Como te contamos el los últimos episodios, vamos a hacer una secuencia de varias meditaciones matutinas para que puedas ir variando y encontrar la que más te guste.

Tómalo como una ducha energética, para empezar tu día y lista de actividades desde la calma interna y no con una mente apurada queriendo llegar a todos lados a la vez.

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Apr 12, 202116:57
11. Meditación para comenzar el día #2

11. Meditación para comenzar el día #2

¡Arriba, Arriba! Comenzamos esta mañana con toda.

Nuevamente te esperamos con la segunda meditación para empezar el día.

Vamos a hacer una secuencia de varias meditaciones matutinas para que puedas ir variando y encontrar la que más te guste.

Tómalo como una ducha energética, para empezar tu día y lista de actividades desde la calma interna y no con una mente apurada queriendo llegar a todos lados a la vez.

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Apr 01, 202115:01
10. Meditación para comenzar el día #1

10. Meditación para comenzar el día #1

¡Hola! ¿Cómo estás?

Hoy quiero compartirte la primera meditación para comenzar la mañana desde tu centro de paz interna.

Vamos a hacer una secuencia de varias meditaciones matutinas para que puedas ir variando y encontrar la que más te guste.

Tómalo como una ducha energética, para empezar tu día y lista de actividades desde la calma interna y no con una mente apurada queriendo llegar a todos lados a la vez.

La idea de hacer varias meditaciones para empezar tu día es que puedas practicar y entrenar las distintas formas de conectarte con tu Ser y vivir cada instante desde esa esencia.

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Mar 30, 202112:57
9. Meditación de aceptación: Ejercicio práctico

9. Meditación de aceptación: Ejercicio práctico

Y seguimos con la Aceptación!

Ahora vamos a practicar nuevamente con algunas variantes del Meditate anterior.

Para que puedas entrenar y llevar la aceptación a todos los rincones de tu día e iluminar con esta poderosa energía todo a tu alrededor.

¡Vamos que se puede!

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Mar 18, 202115:42
8. Meditación de aceptación en acción

8. Meditación de aceptación en acción

¿Qué estás esperando para aceptar?¿Cuánto tiempo más vas a dejar pasar para aceptar-te?

Ponemos en experiencia la energía más amorosa y poderosa del universo.

No hay muchas más palabras que puedan describir este viaje así que mejor sumate a esta meditación y experimentalo por vos mismo!

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Mar 11, 202113:55
7. Meditación de Sanación cuántica

7. Meditación de Sanación cuántica

Tenemos el poder de sanarnos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos.

En esta meditación vamos a recobrar juntos ese poder y redireccionarlo para sanar.

Nos llenamos de luz y enviamos esa sanación a la persona que queremos, aceptando y agradeciendo que el proceso ya está sucediendo en este instante.

La clave de este Meditate es poner toda nuestra intención y confianza en que la sanación ya ocurrió.

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Mar 04, 202117:16
6. Meditación para dormir profundamente

6. Meditación para dormir profundamente

La forma en la que terminas tu día, determina la calidad del día siguiente.

En este nuevo Meditate, te acompaño a soltar con amor el día que ya pasó.

A descansar el cuerpo para entrar en un estado de relajación y revitalización.

Pasamos también por la “cápsula de la gratitud” recorriendo los momentos del día que quieras agradecer y bendecir. 

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Feb 25, 202130:48
5. Meditación cuántica para crear mi realidad deseada

5. Meditación cuántica para crear mi realidad deseada

⇨ Esta meditación tiene como propósito, que desde el presente y con toda la consciencia en este momento, comiences a crear tu realidad.

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Feb 18, 202110:51
4. Meditación para calmar la ansiedad y el estrés

4. Meditación para calmar la ansiedad y el estrés

🔥 Si sientes que tu cabeza no para, que necesitas bajar un cambio, conectarte con vos misma/o esta es tu meditación! 

Hazla cuantas veces necesites hasta que se convierta en un hábito. En estos minutos te sumerges en un espacio de encuentro con tus emociones y tu cuerpo. 

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Feb 11, 202118:49
3. Meditación para despertar el poder interior

3. Meditación para despertar el poder interior

⚠️ ¿Estas buscando relajarte? ¿Encontrar espacios de meditación guiada para profundizar en tu Ser? ¿Bajar la ansiedad, los estímulos externos y conectarte con tu interior?

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Feb 10, 202121:31
2. Meditación para resolver problemas y miedos

2. Meditación para resolver problemas y miedos

⚠️ ¿Estas buscando relajarte? ¿Encontrar espacios de meditación guiada para profundizar en tu Ser? ¿Bajar la ansiedad, los estímulos externos y conectarte con tu interior?

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Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches.

Hasta la próxima!

Feb 10, 202107:29
1. Meditación para aumentar el Amor Propio

1. Meditación para aumentar el Amor Propio

⌛ Tu Ser te llama a conectar, a descansar en tu interior y recargarte de ese Amor Propio que siempre, SIEMPRE está para envolverte y abrazarte. 

🧡💥¿Estás cansada/o de buscar afuera migajas de amor? ¿De rechazarte, exigirte y tratar de cambiarte? Seguramente te cuesta estar contigo misma/o haciendo nada. No te confundas, el amor propio no es algo que tienes que alcanzar o desarrollar. Es simplemente derribar las barreras que pusiste para no encontrarlo.  

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Feb 08, 202116:13