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Meditate - Meditaciones Conscientes | Angie Victoria | Be One

Meditate - Meditaciones Conscientes | Angie Victoria | Be One

By Angie Victoria
¿Estas buscando relajarte? ¿Encontrar espacios de meditación guiada para profundizar en tu Ser? ¿Bajar la ansiedad, los estímulos externos y conectarte con tu interior?
En este Podcast vamos a brindar todas las semanas, meditaciones conscientes prácticas para tu vida cotidiana. ¿TE SUMAS?
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14. Meditación para comenzar el día #5
¡Buenos nuevos días de vida! Que hermoso empezar la mañana reconectando con tu esencia. ¿Sos consciente de lo afortunadx que sos por poder brindarte este espacio? Venimos haciendo una secuencia de varias meditaciones matutinas para que puedas ir variando y encontrar la que más te guste. Tómalo como una ducha energética, para empezar tu día y lista de actividades desde la calma interna y no con una mente apurada queriendo llegar a todos lados a la vez. La idea de hacer varias meditaciones para empezar tu día es que puedas practicar y entrenar las distintas formas de conectarte con tu Ser y vivir cada instante desde esa esencia. Vas a ver el poder que tiene la atención consciente apenas inicias tu día!! En este meditate vamos a relajarnos, descansar y volver a nuestro centro gracias a la concentración y contemplación en nuestra respiración. Algo tan común y automático como respirar, se puede volver en una acción de maestría para volver al momento presente. ¿Comenzamos? Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima! - *Contacto: angie@beone.foundation *Fundación: www.beone.foundation
11:58
April 22, 2021
13. Meditación para comenzar el día #4
¡Buenos días! Hoy vamos a darnos una ducha energética. Este es el 4to día de Meditate para comenzar la mañana. No hace falta que las hagas en orden ya que son meditaciones para que elijas la que más te guste a la hora de levantarte y empezar la mañana. La idea de hacer varias meditaciones para empezar tu día es que puedas practicar y entrenar las distintas formas de conectarte con tu Ser y vivir cada instante desde esa esencia. Vas a ver el poder que tiene la atención consciente apenas inicias tu día!! En este Meditate, visualizamos una luz poderosa que ingresa desde nuestro Chakra corona (en la punta de la cabeza) y que nos va bañando, purificando y llenando de amor en cada rincón de nuestro cuerpo. Es tan fuerte la luz que se expande y empezamos a irradiarla hacia afuera. Esta meditación es ideal para esos días que te levantas con ánimos un poco decaídos, o con energía más baja. También para cuando se viene un día intenso y necesitas estar despiertx. Espero que la disfrutes tanto como me gustó a mi realizarla!! Comencemos... Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima! - *Contacto: angie@beone.foundation *Fundación: www.beone.foundation
14:59
April 15, 2021
12. Meditación para comenzar el día #3
No hay 2 sin 3. Y aquí llegamos a nuestro tercer Meditate para empezar la mañana con energías renovadas. Como te contamos el los últimos episodios, vamos a hacer una secuencia de varias meditaciones matutinas para que puedas ir variando y encontrar la que más te guste. Tómalo como una ducha energética, para empezar tu día y lista de actividades desde la calma interna y no con una mente apurada queriendo llegar a todos lados a la vez. La idea de hacer varias meditaciones para empezar tu día es que puedas practicar y entrenar las distintas formas de conectarte con tu Ser y vivir cada instante desde esa esencia. Vas a ver el poder que tiene la atención consciente apenas inicias tu día!! En este episodio hermoso y potenciador vamos a experimentar la gratitud y expandirla a cada rincón de nuestro Ser. Que aliviador es reconocer que a cada instante somos y tenemos todo cuanto necesitamos. El agradecer te devuelve a tu verdadero centro, dejas de poner el foco en tus problemas y preocupaciones para descansar en todo lo que ya está ocurriendo de manera perfecta para tu proceso. Te recomiendo que medites desde tu corazón! con toda la intención de agradecer. Que alegría, ya comenzamos. Te espero del otro lado. Ah! y Gracias... Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima! - *Contacto: angie@beone.foundation *Fundación: www.beone.foundation
16:57
April 12, 2021
11. Meditación para comenzar el día #2
¡Arriba, Arriba! Comenzamos esta mañana con toda. Nuevamente te esperamos con la segunda meditación para empezar el día. Vamos a hacer una secuencia de varias meditaciones matutinas para que puedas ir variando y encontrar la que más te guste. Tómalo como una ducha energética, para empezar tu día y lista de actividades desde la calma interna y no con una mente apurada queriendo llegar a todos lados a la vez. La idea de hacer varias meditaciones para empezar tu día es que puedas practicar y entrenar las distintas formas de conectarte con tu Ser y vivir cada instante desde esa esencia. Vas a ver el poder que tiene la atención consciente apenas inicias tu día!! En esta meditación vamos a poner atención puntual a nuestros pensamientos. Para experimentar el poder que tenemos de elegir o no determinadas formas de pensar. Nuestra libertad radica en elegir cómo queremos vivir y percibir este instante. Ese es nuestro súper-poder oculto, olvidado e ignorado. A través de esta práctica quiero ayudarte y acompañarte a que recuperes ese poder y te conectes con tu capacidad de decidir qué pensamientos tomar y cuáles dejar ir, siempre desde el amor y la paciencia a uno mismo. Dos caminos se nos presentan, el amor y el miedo. Todo pensamiento tiene como origen estos dos caminos y depende de nuestra elección consciente elegir engancharse, creerlo y accionar o cambiar y transformarlo. ¿Preparados? ¡allá vamos! Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima! - *Contacto: angie@beone.foundation *Fundación: www.beone.foundation
15:01
April 1, 2021
10. Meditación para comenzar el día #1
¡Hola! ¿Cómo estás? Hoy quiero compartirte la primera meditación para comenzar la mañana desde tu centro de paz interna. Vamos a hacer una secuencia de varias meditaciones matutinas para que puedas ir variando y encontrar la que más te guste. Tómalo como una ducha energética, para empezar tu día y lista de actividades desde la calma interna y no con una mente apurada queriendo llegar a todos lados a la vez. La idea de hacer varias meditaciones para empezar tu día es que puedas practicar y entrenar las distintas formas de conectarte con tu Ser y vivir cada instante desde esa esencia. Vas a ver el poder que tiene la atención consciente apenas inicias tu día!! En esta meditación en particular, recorremos el ejercicio de visualizar activamente tu día, para enviarle energía y luz a las actividades que vayas a ir haciendo. La visualización es una herramienta poderosa para aplicar la capacidad que tenemos de crear nuestra realidad. Si te conectas previamente diseñando y planificando tu estado en cada momento, vas a estar intencionando que sea de esa forma y en consecuencia experimentandolo. Mucho amor en esta práctica!! Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima! - *Contacto: angie@beone.foundation *Fundación: www.beone.foundation
12:57
March 30, 2021
9. Meditación de aceptación: Ejercicio práctico
Y seguimos con la Aceptación! Ahora vamos a practicar nuevamente con algunas variantes del Meditate anterior. Para que puedas entrenar y llevar la aceptación a todos los rincones de tu día e iluminar con esta poderosa energía todo a tu alrededor. ¡Vamos que se puede! Confío en ti y te acepto y amo tal cual eres. Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima! - *Contacto: angie@beone.foundation *Fundación: www.beone.foundation
15:42
March 18, 2021
8. Meditación de aceptación en acción
¿Qué estás esperando para aceptar?¿Cuánto tiempo más vas a dejar pasar para aceptar-te? Ponemos en experiencia la energía más amorosa y poderosa del universo. No hay muchas más palabras que puedan describir este viaje así que mejor sumate a esta meditación y experimentalo por vos mismo! Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima! - *Contacto: angie@beone.foundation *Fundación: www.beone.foundation
13:55
March 11, 2021
7. Meditación de Sanación cuántica
Tenemos el poder de sanarnos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos. En esta meditación vamos a recobrar juntos ese poder y redireccionarlo para sanar. Nos llenamos de luz y enviamos esa sanación a la persona que queremos, aceptando y agradeciendo que el proceso ya está sucediendo en este instante. La clave de este Meditate es poner toda nuestra intención y confianza en que la sanación ya ocurrió. No estamos pidiendo ni suplicando nada, simplemente aceptando y recibiendo. Te recomiendo hacerla durante 21 días seguidos! Vamos a brillar... Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima! - *Contacto: angie@beone.foundation *Fundación: www.beone.foundation
17:16
March 4, 2021
6. Meditación para dormir profundamente
La forma en la que terminas tu día, determina la calidad del día siguiente. En este nuevo Meditate, te acompaño a soltar con amor el día que ya pasó. A descansar el cuerpo para entrar en un estado de relajación y revitalización. Pasamos también por la “cápsula de la gratitud” recorriendo los momentos del día que quieras agradecer y bendecir.  Y nos reprogramamos para el período que sigue. Comenzamos? Te acompaño con toda mi energía. Dulces sueños! Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima! - *Contacto: angie@beone.foundation *Fundación: www.beone.foundation
30:48
February 25, 2021
5. Meditación cuántica para crear mi realidad deseada
⇨ Esta meditación tiene como propósito, que desde el presente y con toda la consciencia en este momento, comiences a crear tu realidad. Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima! - *Contacto: angie@beone.foundation *Fundación: www.beone.foundation
10:51
February 18, 2021
4. Meditación para calmar la ansiedad y el estrés
🔥 Si sientes que tu cabeza no para, que necesitas bajar un cambio, conectarte con vos misma/o esta es tu meditación!  Hazla cuantas veces necesites hasta que se convierta en un hábito. En estos minutos te sumerges en un espacio de encuentro con tus emociones y tu cuerpo.  Recuerda siempre que eres la maestra y el maestro de tu mente! no al revés y que todo depende de cómo lo estés mirando. Aceptar cualquier proceso que estes viviendo desde el AMOR. Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima! - *Contacto: angie@beone.foundation *Fundación: www.beone.foundation
18:49
February 11, 2021
3. Meditación para despertar el poder interior
⚠️ ¿Estas buscando relajarte? ¿Encontrar espacios de meditación guiada para profundizar en tu Ser? ¿Bajar la ansiedad, los estímulos externos y conectarte con tu interior? Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima! - *Contacto: angie@beone.foundation *Fundación: www.beone.foundation
21:31
February 10, 2021
2. Meditación para resolver problemas y miedos
⚠️ ¿Estas buscando relajarte? ¿Encontrar espacios de meditación guiada para profundizar en tu Ser? ¿Bajar la ansiedad, los estímulos externos y conectarte con tu interior? Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima! - *Contacto: angie@beone.foundation *Fundación: www.beone.foundation
07:29
February 10, 2021
1. Meditación para aumentar el Amor Propio
⌛ Tu Ser te llama a conectar, a descansar en tu interior y recargarte de ese Amor Propio que siempre, SIEMPRE está para envolverte y abrazarte.  🧡💥¿Estás cansada/o de buscar afuera migajas de amor? ¿De rechazarte, exigirte y tratar de cambiarte? Seguramente te cuesta estar contigo misma/o haciendo nada. No te confundas, el amor propio no es algo que tienes que alcanzar o desarrollar. Es simplemente derribar las barreras que pusiste para no encontrarlo.   En esta meditación vas a entrar en un estado de paz y aceptación hacia tí mismo. Vas a encontrar el abrazo que estabas necesitando  Allá vamos 🙌 Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima! - *Contacto: angie@beone.foundation *Fundación: www.beone.foundation
16:13
February 8, 2021