Meditazione Non Solo Yoga
By Paolo Meregalli
Piccole meditazioni. Progetto nato con #19respiri in occasione del lockdown Covid19 per meditare in diretta tutti i giorni, restare uniti e riportare equilibrio. Dalla mindfulness, alle visualizzazioni, all'utilizzo delle metafore e della ipnosi.
Meditazione Non Solo YogaOct 25, 2020
00:00
16:54
Meditazione per allontanare la paura, Abhaya Mudra.
Una meditazione con un mudra per allontanare la paura.
Se vuoi saperne di piu sulle mudra, ascolta il podcast su non solo yoga:
https://www.nonsoloyoga.it/2020/10/25/allontaniamo-la-paura-con-un-solo-gesto-abhaya-mudra/
Le musiche utilizzate nella meditazione sono di:
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Il Podcast "Non Solo Yoga"
https://www.spreaker.com/show/nonsoloyoga
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Il sito
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La mia guida e insegnate Yoga
https://www.yogaalliance.org/TeacherPublicProfile/tid/106933
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Oct 25, 202016:54
Meditazione Guidata: Meditazione dei chakra e di equilibrio
Ogni meditazione che risveglia le energie dei chakra è una meditazione che dona equilibrio; energie forti che il nostro sistema mente, corpo e spirito è in grado di utilizzare per donare pace e tranquillità bilanciando i nostri centri energetici e innalzando il nostro sistema immunitario.
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Jun 07, 202015:01
Meditazione Guidata: l'alba
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
Una diretta su Spreaker e su Facebook, una meditazione giornaliera per avvicinare le persone (virtualmente) per sentire piu forte un senso di unione, per sommare le energie sottili, per rinforzare il sistema immunitario.
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Immagine dell'alba di @isotta976, al Poetto.
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May 03, 202037:49
Meditazione Guidata: Sahasrara e il pensiero lucido
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
Una diretta su Spreaker e su Facebook, una meditazione giornaliera per avvicinare le persone (virtualmente) per sentire piu forte un senso di unione, per sommare le energie sottili, per rinforzare il sistema immunitario.
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May 02, 202025:54
Meditazione Guidata: il peso per la leggerezza
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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May 01, 202029:32
Meditazione Guidata: bolle di sapone
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Apr 30, 202027:32
Meditazione Guidata: Le nuvole
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Apr 29, 202024:24
Meditazione Guidata: L'uvetta
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Apr 28, 202027:43
Meditazione Guidata: un po' dentro e po' di aria
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Apr 26, 202028:18
Meditazione Guidata: Lo Scanner
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Meditazione guidata: tutto scorrere via
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Apr 24, 202023:17
Meditazione Guidata: la sfera
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Apr 22, 202027:03
Meditazione Guidata: Vajrasana
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Apr 21, 202019:21
Meditazione Guidata: L'aquila
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Apr 20, 202025:11
Meditazione Guidata: l'albero e le foglie
Benvenuti, per la meditazione di questa sera ci serve un materassino, una copertina e una sedia, vi aspetto alle 21.30
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Apr 19, 202029:30
Meditazione Guidata: Body scan
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Apr 18, 202028:31
Meditazione Guidata: Il sassolino
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Meditazione Guidata: Il girasole
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Apr 15, 202028:40
Meditazione Guidata: L'albero secolare
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Apr 14, 202025:47
Meditazione Guidata: La Barca
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
Una diretta su Spreaker e su Facebook, una meditazione giornaliera per avvicinare le persone (virtualmente) per sentire piu forte un senso di unione, per sommare le energie sottili, per rinforzare il sistema immunitario.
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Meditazione Guidata: Il fiore di loto
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Apr 11, 202023:03
Meditazione Guidata: Il leone
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Apr 10, 202025:45
Meditazione Guidata: Un assaggio di Yoga Nidra
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Apr 09, 202034:14
Meditazione Guidata: Bolle di sapone e Nadi Sodana
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Apr 08, 202025:24
Meditazione Guidata: nadi shodhana pranayama II
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Apr 07, 202028:09
Meditazione Guidata: Nadi Sodana Pranayama I
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Apr 06, 202022:14
Meditazione Guidata: Abbracciamo ansia e paura
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Meditazione Guidata: Andiamo giu ...
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Apr 03, 202025:41
Meditazione Guidata: Un po di training
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Apr 02, 202025:27
Meditazione Guidata: la mia scimmietta
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Apr 01, 202020:47
Meditazione Guidata: I pensieri vengono e vanno
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Mar 31, 202020:17
Meditazione Guidata: 3 minuti di consapevolezza e respiro
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Mar 30, 202011:56
Meditazione Guidata: Il respiro e l'intenzione
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Mar 29, 202025:13
Meditazione Guidata: Come respiro e come faccio a capire se progredisco
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Mar 28, 202025:28
Meditazione Guidata: Due chiacchiere e Ujjayi Pranayama
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Mar 27, 202025:20
Meditazione Guidata: Pensieri ed emozioni
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Mar 26, 202020:24
Meditazione Guidata: Meditazione in Piedi (Tadasana)
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Mar 25, 202022:30
Meditazione Guidata: 5 minuti di meditazione
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
Una diretta su Spreaker e su Facebook, una meditazione giornaliera per avvicinare le persone (virtualmente) per sentire piu forte un senso di unione, per sommare le energie sottili, per rinforzare il sistema immunitario.
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Mar 24, 202014:54
Meditazione Guidata: Meditazione d'Amore Universale
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
Una diretta su Spreaker e su Facebook, una meditazione giornaliera per avvicinare le persone (virtualmente) per sentire piu forte un senso di unione, per sommare le energie sottili, per rinforzare il sistema immunitario.
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Mar 23, 202026:53
Meditazione Guidata: Il cielo
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
Una diretta su Spreaker e su Facebook, una meditazione giornaliera per avvicinare le persone (virtualmente) per sentire piu forte un senso di unione, per sommare le energie sottili, per rinforzare il sistema immunitario.
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Mar 22, 202024:41
Meditazione Guidata: Centratura, Verso la terra.
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Mar 21, 202021:49
Meditazione Guidata: Pratihara
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Mar 20, 202026:58
Meditazione Guidata: Vipassana (Body Scan)
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Mar 19, 202026:29
Meditazione Guidata: Piccola meditazione dei Chakra
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Mar 18, 202022:23
Meditazione Guidata: il Fiume
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Mar 17, 202021:29
Meditazione Guidata: I Suoni
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Mar 16, 202018:51
Meditazione Guidata: Il Lago
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Mar 15, 202026:24
Meditazione Guidata: Scalini colorati
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L'idea nasce come una diretta sia su spreaker che su facebook, una meditazione giornaliera per avvicinare le persone (virtualmente) per sentire piu forte un senso di unione, per sommare le energie sottili, per rinforzare il sistema immunitario.
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Mar 14, 202033:56
Meditazione Guidata: Il corpo
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