Medycyna Integracyjna

W tym odcinku rozmawiam z Aldoną Gajek, analitykiem medycznym i dyplomowaną diagnostą laboratoryjnym. Tematem przewodnim tego odcinka są badania, jakie powinien znać każdy fizjoterapeuta. Mówimy o tym, jak przygotować się do badań i jakie należy wykonywać profilaktycznie. Absolutny must know dla każdego człowieka na ziemi!

W tym odcinku Medycyny Integracyjnej rozmawiam z psychoterapeutką Kingą Rajchel. Temat jest bardzo ważny - jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami w praktyce medycznej, gdzie pojawiają się niestosowne propozycje i zaczepki ze strony pacjentów.

Kingę znajdziecie też w jej własnym podcaście oraz na instagramie https://www.instagram.com/kinga.rajchel/

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Darkiem Cetnerem, założycielem sekcji trójboju siłowego Ceci Powerlifting Team. Poruszamy tematy związane z aktywnością fizyczną - kto powinien trenować a kto absolutnie nie, o korzyściach, mitach, zagrożeniach... Z resztą, odpal i przesłuchaj co mamy do powiedzenia w tym temacie! Podcast Medycyna Integracyjna powstał dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoje zdrowie pod każdym względem. Mówię o aktywności fizycznej, zdrowych nawykach, jedzeniu, emocjach, naszych przekonaniach i relacjach między tymi czynnikami.

W tym podkaście poprowadzę Cię przez technikę oddechu kwadratowego.

W tym podcaście omawiam technikę medytacji. Oddechu kwadratowego

Dzisiaj rozmawiam z Marcinem Ciecierskim - kolegą z gabinetu Projekt Masaż, studentem osteopatii i pasjonatem pracy z ciałem. Poruszamy tematy takie jak układ autonomiczny z punktu widzenia praktyka, nieco filozofii i jak zawsze mnóstwo dygresji. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące tego odcinka, znajdziesz mnie na Instagramie jako @duczynski.m , natomiast Marcina jako @fizjoterapia.ciecierski . 

Podcast Medycyna Integracyjna powstał dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoje zdrowie pod każdym względem. Mówię o aktywności fizycznej, zdrowych nawykach, jedzeniu, emocjach, naszych przekonaniach i relacjach między tymi czynnikami.

Pomedytuj trochę...

Pomedytuj

Rozwój medycyny sprawił, że żyjemy dość długo. W 1900 roku w USA średnia długość życia wynosiła zaledwie 47 lat, obecnie wynosi aż 77 lat. A mamy ochotę na więcej. Z drugiej strony nie zawsze więcej znaczy lepiej. Dojeżdżają nas choroby cywilizacyjne, w tym neurodegeneracyjne. Co możemy z tym zrobić, by żyć lepiej już teraz i jednocześnie zmniejszyć ryzyko zachorowania w przyszłości?  O tym możesz posłuchać w najnowszym odcinku podcastu Medycyna Integracyjna, gdzie opowiem Ci jakie mamy narzędzia. Proste i skuteczne. Wbijaj i słuchaj!

Dziś porozmawiamy o bakteriach. Dowiesz się o tym, że nie wszystkie z nich są niebezpieczne, oraz, że bez nich nie moglibyśmy żyć. Porozmawiamy o jedzeniu, higienie i konsekwencjach porodu przez cesarskie cięcie. Zapraszam do odsłuchania!
Kontakt do mnie: duczynski.m.jr@gmail.com Instagram: duczynski.m

O efekcie placebo słyszeli wszyscy. Mówimy o nim pogardliwie, czasami wcale. A zazwyczaj tak naprawdę nie wiemy czym jest. Zapraszam Cię do przesłuchania tego nagrania, w którym dowiesz się więcej o tym czym jest i dlaczego jest tak ważny w powrocie do zdrowia! 

Dziś porozmawiamy na temat diety. Dlaczego zdrowe jedzenie to nie tylko kwestia kalorii? Jakie są symptomy dysfunkcji narządów wewnętrznych? Jak możesz zadbać o to, by jedzenie było dla Ciebie sprzymierzeńcem i osobistym lekarzem? Odsłuchaj ten podcast i poczuj się lepiej! :)

W pierwszym odcinku podcastu porozmawiamy na temat psychosomatyki, czyli czynników psychicznych mających wpływ na organizm człowieka. Czy złamane serce naprawdę boli? Czy od nadmiaru emocji można się rozchorować? Zapraszam do odsłuchania!