Sentir y Crecer, desarrollo de la consciencia

Sentir y Crecer, desarrollo de la consciencia

By Melania Mosteiro
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Este podcast es un espacio para el Desarrollo de la Consciencia a través de:
- Autoindagación,
- Bio Liderazgo Consciente,
- Mindfulness y Meditación y
- Herramientas de Crecimiento y Desarrollo Personal y Transpersonal
- pero sobre todo, a través de la Vida Misma.

Mi intención es inspirar y ayudar a establecer la coherencia interna entre lo que piensas, lo que sientes y lo que haces para que lideres tu vida con plena confianza y seguridad en ti.

Melania Mosteiro
Coach y Terapeuta Transpersonal
Licenciada en CCEE con 20 años de experiencia.
Más información en: www.melaniamosteiro.com
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- Bio Liderazgo Consciente,
- Mindfulness y Meditación y
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Mi intención es inspirar y ayudar a establecer la coherencia interna entre lo que piensas, lo que sientes y lo que haces para que lideres tu vida con plena confianza y seguridad en ti.

Melania Mosteiro
Coach y Terapeuta Transpersonal
Licenciada en CCEE con 20 años de experiencia.
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melaniamosteiro.com/

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Cómo aclarar la confusión mental - Meditación "El testigo"
¿Te ha pasado alguna vez que tienes que hacer algo urgente que requiere tu atención, pero tu mente no está por la labor de ayudarte? A mí me pasó hace poco... y no era la primera vez...  En el podcast de hoy te cuento cómo fue la historia y cómo lo resolví a través de una técnica de meditación. Además, te dejo el enlace al post escrito en el que puedes encontrar alguna sugerencia más: https://melaniamosteiro.com/como-aclarar-la-confusion-mental/ Espero que lo disfrutes. Un abrazo fuerte y ¡hasta pronto! Melania Mosteiro - Coach y Terapeuta Transpersonal Soy y me descubro a cada instante.
11:21
November 15, 2019
El secreto de la palabra guía
Las palabras clave o palabras guía son como un mantra: un sonido que, si lo repetimos a menudo, verbal o mentalmente, activará nuestros mecanismos inconscientes para desvelar el significado que encierran y alumbrar aquéllas dificultades o adversidades que encontramos. Estas palabras nos ayudan a: focalizarnos en lo que queremos, guiarnos en nuestras decisiones y poner claridad en nuestra mente. En este podcast te hablo cuáles son las tres palabras guía fundamentales, te cuento cómo definirlas y comparto contigo mis tres palabras clave de este año. Si quieres leer también el post, aquí te dejo el enlace: https://melaniamosteiro.com/el-secreto-de-la-palabra-guia/ Melania Mosteiro - Coach y Terapeuta Transpersonal Soy y me descubro a cada instante.
16:52
October 30, 2019
¿Qué es el éxito?
Todo cambio está lleno de nuevos retos y aprendizajes. Por mucho que abordemos un nuevo proyecto con alegría y entusiasmo, el camino hacia su desarrollo nos llevará por un viaje emocional de subidas, bajadas y cuestionamientos que a veces incluso nos hará dudar de nuestro objetivo y de nuestras capacidades. Sin embargo, aventurarnos en el proyecto y recorrer este camino, nos ayudará a fortalecernos, a descubrirnos en nuevas facetas y conocernos con más profundidad y, en definitiva, a crecer y desarrollarnos, por lo que el éxito, está asegurado :-) En este capítulo te invito a reflexionar sobre el éxito y te cuento: - Qué es el éxito para mí.  - Por qué me sentía incómoda y pequeñita cuando me decían "Hola, Melania... ¿Qué tal?"  - Cuál fue la clave para sentirme satisfecha, exitosa y orgullosa. Puedes disfrutar el post completo en este enlace: https://melaniamosteiro.com/que-es-el-exito/ Melania Mosteiro - Coach y Terapeuta Transpersonal Soy y me descubro a cada instante.
10:47
October 7, 2019
Cómo tratar con personas tóxicas
¿Te ha pasado alguna vez que después de un encuentro con una persona te sientes agotado y sin energía? Seguramente has topado con una persona tóxica. En el capítulo de hoy te cuento cómo identificarlas y cómo tratar con ellas de forma inteligente y sana para ti. También puedes leer el post completo en el siguiente enlace:  https://melaniamosteiro.com/como-tratar-con-personas-toxicas/    Melania Mosteiro - Coach y Terapeuta Transpersonal Soy y me descubro a cada instante.
18:11
July 23, 2019
¿Cuál es tu contenido mental?
Los pensamientos y el modo en que nos hablamos a nosotros mismos influyen en nuestros sentimientos, en el modo en que nos comportamos y en cómo nos relacionamos. Sin embargo, muy pocas veces nos paramos a mirar cuál es ese contenido mental que nos condiciona. En el capítulo de hoy te explico cómo descubrirlo y qué hacer con él. También puedes leer el post completo en este enlace:  https://melaniamosteiro.com/cual-es-tu-contenido-mental/  Melania Mosteiro - Coach y Terapeuta Transpersonal Soy y me descubro a cada instante.
12:57
July 15, 2019
Presentación y Trayectoria de Melania Mosteiro
En este capítulo me presento de forma un poco más extensa que en el capítulo anterior y te cuento un cuál ha sido la trayectoria de mi vida y algunos de los hechos relevantes que me han traído hasta este momento. Te hablo de mi formación, de mi experiencia en el mundo de la empresa, de cómo llegué a hacerme profesional del crecimiento y desarrollo personal y transpersonal y de cuál es mi misión y mis motivaciones para hacer este podcast. Si quieres más información, puedes acceder a mi web:  https://melaniamosteiro.com/  Un abrazo y Feliz Día, Melania Mosteiro - Coach y Terapeuta Transpersonal
21:43
July 14, 2019
Presentación del Podcast "Sentir y Crecer, desarrollo de la consciencia"
En este capítulo me presento brevemente y te cuento qué vas a encontrar en este podcast. Fundamentalmente, es un espacio para el Desarrollo de la Consciencia a través de: - la Autoindagación, - el Bio Liderazgo Consciente. - Mindfulness y Meditación y - otras herramientas de Crecimiento y Desarrollo Personal y Transpersonal, - pero sobre todo, a través de la Vida Misma. Melania Mosteiro - Coach y Terapeuta Transpersonal -  https://melaniamosteiro.com/ 
07:03
July 14, 2019
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