Człowiek Plus

Człowiek Plus

By Mariusz Chrapko | MariuszChrapko.com

Człowiek Plus to podcast o życiu z większą świadomością. O tym, jak się rozwijać, dojrzewać, odnajdywać sens, stawiać ważne pytania. Dla tych, którzy czują, że w codziennym biegu zgubili coś ważnego – kontakt ze sobą, drugim człowiekiem, z wartościami.

Prowadzę ten podcast jako osoba w drodze – zawodowo i osobiście. Właśnie zaczynam edukację w Szkole Terapii Gestalt i przygotowuję się do otwarcia gabinetu. To miejsce, w którym dzielę się refleksjami, zapraszam inspirujących gości i rozmawiamy o tym, jak być bardziej sobą.
Available on
Amazon Music Logo
Apple Podcasts Logo
Castbox Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

MP 088: FRIS® Your Team, czyli jak zwiększyć efektywność Twojego Zespołu

Człowiek PlusAug 13, 2018
00:00
01:46:57
MP-262: Dlaczego Menedżer stał się Człowiekiem? O tym, co dojrzewało we mnie przez lata
Jun 16, 202528:37
MP-261: Mindshift: Pierwszy krok do zmiany
Jun 02, 202521:26
MP-260: Pokolenie Z w pracy. Czy jesteś na to gotowy? | Ola Chrapko
May 19, 202542:27
MP-259: Czy masz swoje wilki?
May 05, 202521:57
MP 258: Lekcje przywództwa z serialu „Rozdzielenie” | Grzegorz Wątroba

MP 258: Lekcje przywództwa z serialu „Rozdzielenie” | Grzegorz Wątroba

Wyobraź sobie, że każdego dnia po przekroczeniu drzwi biura zapominasz, kim jesteś. Nie pamiętasz rodziny, przyjaciół oraz tego, co robisz po godzinach. A po wyjściu z pracy – nie masz pojęcia, co działo się przez ostatnie osiem godzin.

Brzmi jak koszmar? A może to brzmi jak doskonały sposób na utrzymanie work-life balance?

Ten odcinek jest wyjątkowy, bo serialowy, ale obok tej produkcji nie mogłem przejść obojętnie. Zajrzyjmy wspólnie do mrocznego, dystopijnego świata serialu „Rozdzielenie” („Severance”) od Apple TV+ i zadajemy sobie bardzo realne pytania o granice między życiem zawodowym a prywatnym.

Co może się stać, gdy odetniemy pracownika od jego człowieczeństwa? Jak NIE zarządzać ludźmi? Czego liderzy i menedżerowie mogą nauczyć się z tej dziwnie znajomej fikcji?

Rozmawiamy o pracy, władzy, relacjach i absurdzie systemów, które zapominają, że człowiek to nie tylko „funkcja”.

Moim gościem jest Grzegorz Wątroba – programista, gracz, dziennikarz i popularyzator wiedzy o popkulturze, którego kojarzyć możesz choćby z projektu Okiem Deva.

Zapnij pasy — wchodzimy do Lumon Industries.

Zapraszam do słuchania! 🎧

✉️ Dołącz do subskrybentów Zwinnego Newslettera!

Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

🎶 W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Risian – Cirrus

Apr 21, 202501:03:42
MP-257: Jezus jako mentor liderów? Zaskakujące lekcje przywództwa | Piotr Augustyniak
Apr 07, 202501:20:48
MP-256: Empatia w przywództwie. Kiedy pomaga, a kiedy szkodzi? | Michał Sosin
Mar 24, 202501:06:40
MP-255: Jubileuszowy odcinek! Wasze głosy, moje historie

MP-255: Jubileuszowy odcinek! Wasze głosy, moje historie

Uwaga, dzisiaj odcinek specjalny!

Dokładnie 10 lat temu nagrałem pierwszy odcinek podcastu „Menedżer Plus”. To był dokładnie 8 marca 2015 r. (tak, zgadza się – wystartowałem w Dzień Kobiet). Pierwszy odcinek zatytułowałem Rozgrzewka, czyli dlaczego zdecydowałem się nagrywać podcasty. Kiedy dzisiaj słucham tego Mariusza sprzed 10 lat, przyznam, że brzmi to trochę dziwnie. 😉

10 lat to sporo czasu. Choć sam nie przepadam za obchodzeniem urodzin, chciałem w symboliczny sposób uczcić ten mały jubileusz, oddając część czasu antenowego Wam, Słuchacze.

Przygotowałem kilka głosówek, które nagraliście specjalnie z okazji 10-lecia. Spośród Waszych nadesłanych pytań, wybrałem też kilka, na które dzisiaj postaram się odpowiedzieć.

Bardzo dziękuję za te 10 wspólnych lat. Zapraszam na odcinek zrealizowany wspólnie z Wami.

🎉 Wszystkiego najlepszego, Menedżerze Plus!

📙 „DAR PRZYWÓDZTWA” w audiobooku! Posłuchaj 👈

Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

🎶 W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: ⁠Aves – Rollin'

Mar 10, 202501:03:14
MP-254: Bariery są tylko w głowie | Michał Woroch
Feb 24, 202558:22
MP-253: 10 lat Menedżera Plus | Mam do ciebie prośbę

MP-253: 10 lat Menedżera Plus | Mam do ciebie prośbę

To już prawie 10 lat, odkąd nagrałem pierwszy odcinek Menedżer Plus! Z tej okazji mam do Ciebie specjalną prośbę – chciałbym, żebyś nagrał mi krótką głosówkę. Kiedyś do radia wysyłało się pocztówki, a dziś możemy usłyszeć się inaczej. Twój głos może stać się częścią jubileuszowego odcinka! Jak to zrobić? Wszystkie szczegóły wyjaśniam w nagraniu, a swoje propozycje możesz przesłać przez formularz na stronie mariuszchrapko.com.


Feb 12, 202507:51
MP-252: Nie ma złych pomysłów! | Agnieszka Pełka-Szajowska
Feb 10, 202501:20:24
MP-251: „Nie wolno przywiązywać się do jednego okna” | Wojciech Bonowicz
Jan 27, 202501:21:02
MP-250: Promotyw czy kontramotyw? Jak podejmować skuteczne decyzje
Jan 13, 202521:08
MP-249: Jak mówić, by inspirować? | Michał Rusinek

MP-249: Jak mówić, by inspirować? | Michał Rusinek

Dec 30, 202401:20:07
MP-248: Produktywność na Twoich zasadach | Dominik Juszczyk
Dec 09, 202401:28:24
MP-247: „Odpowiadam za choinkę i za kontrakt wart miliard” | Dominika Bettman
Nov 25, 202401:01:01
MP-246: „Długo broniłam się przed nazywaniem wartości firmy” | Tonia Bochińska
Nov 11, 202401:08:45
MP-245: Jak nadać swojemu życiu sens? Metody, które naprawdę działają | dr Roman Solecki
Oct 28, 202401:14:17
MP-244: Skarga to punkt wyjścia! | Ola & Mariusz Chrapko
Oct 14, 202436:32
MP-243: Jak rozwijać samowspółczucie w przywództwie | Katarzyna Urbaniak
Sep 30, 202401:27:50
MP-242: Świadomie zbliżyłem się do ludzi | Pastor Karol Michalak

MP-242: Świadomie zbliżyłem się do ludzi | Pastor Karol Michalak

Przywództwo jest falowaniem.

Każdy z nas tworzy wokół siebie koncentryczne koła wpływu. Swoją osobowością, charyzmą i talentami oddziałuje na innych ludzi, a oni to przekazują dalej. To przypomina fale na wodzie, które w formie kręgów Rozchodzą się coraz dalej i dalej... W końcu ich nie widać, choć gdzieś tam są.

Fale wpływu działają też w drugą stronę. Wysyłają je twoi naśladowcy. Możesz nie wiedzieć, ale naprawdę dużo im zawdzięczasz. Dzięki nim (innym) uczysz się i rozwijasz.

Moim zamiarem jest pokazywanie różnych kontekstów, w których przywództwo się pojawia. Dlatego nie mogę się doczekać, żeby w końcu przedstawić Ci gościa tego odcinka.

Jest trenerem, coacham i facylitatorem. Współpracując z dużymi korporacjami zdobył ogromne doświadczenie zawodowe, które z powodzeniem wykorzystują w swojej pracy jako... pastor. Prowadzi fundację NIKAO. W 1995 wraz ze swoją żoną Agnieszką założyli kościół Centrum Chrześcijańskie Zwycięstwo. Razem prowadzą i opiekują się wspólnotą z miłością, odwagą, często w nowoczesny, kreatywny sposób.

Moim rozmówcą jest pastor Karol Michalak. Zapraszam na niezwykłą rozmowę o przywództwie.

Zamów moją książkę „Dar przywództwa” ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠na stronie Empiku⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: The Children Of Music Project Choir – Down to the River to Pray

Zajrzyj do ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Archiwum Podcastu Menedżer Plus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Sep 16, 202401:12:40
MP-241: Jak filozofia może pomóc w życiu? | Marcin Fabjański
Sep 02, 202456:51
MP-240: Pracownik w żałobie. Co robić? | Agata Baryła
Aug 19, 202401:11:14
MP-239: Jedziesz na urlop? Odpoczywaj dośrodkowo!
Aug 05, 202422:17
MP-238: Jak dbać o dobre relacje w zespole? | Magdalena Sękowska
Jul 22, 202401:08:58
MP-237: Bezpieczeństwo w relacjach to klucz do zaufania
Jul 08, 202446:02
MP-236: Dar przywództwa | Moja nowa książka
Jun 19, 202424:45
MP-235: Ratujmy polskich liderów! | Alicja Ortynecka

MP-235: Ratujmy polskich liderów! | Alicja Ortynecka

To ważny odcinek. Porozmawiamy o zdrowiu psychicznym młodzieży w Polsce i tym, co można zrobić, żeby to zdrowie ludzi, którzy kiedyś być może będą liderkami i liderami, było lepsze.

Z tej okazji, zaprosiłem do podcastu Alicję Ortynecką – prezeskę Fundacji Wise Future University.

Jeżeli w tym momencie nazwa Wise Group lub takie nazwisko jak Negacz przemknęło Ci przez myśl, to dobrze, bo to nie przypadek. 😉

Jak mówią o sobie:

Cześć! Jesteśmy Fundacją Wise Future University i wierzymy, że mądra przyszłość młodych ludzi zaczyna się od głowy. Chcemy dzielić się wiedzą z młodzieżą, nauczycielami i rodzicami i wprowadzać psychoedukację do głów, do szkół, do domów, do krwioobiegu edukacyjnego.

Zapraszam na rozmowę!

Premiera mojej książki „Dar przywództwa. Jak stać się dojrzałym liderem” już 19 czerwca! Możesz kupić ją ⁠na stronie sklepu Empiku⁠!

W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Ziv Moran – Easy-Peasy

Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Zajrzyj do ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Archiwum Podcastu Menedżer Plus⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Jun 10, 202401:06:24
MP-234: O dobrej komunikacji w pracy | Maciej Makselon

MP-234: O dobrej komunikacji w pracy | Maciej Makselon

Dobrym wprowadzeniem do dzisiejszego odcinka będzie wiersz Zbigniewa Herberta – Tren Fortynbrasa. To tekst, który ma dla mnie szczególne znaczenie. Jest monologiem tytułowego bohatera nad ciałem Hamleta. Fortynbras wraca z wyprawy i dowiaduje się, że przypadł mu tron. O swoich emocjach, obawach związanych z przejęciem władzy, bohater opowiada właśnie zmarłemu Hamletowi.

Najważniejsze z punktu widzenia naszej rozmowy są ostatnie wersy:

[...] Ani nam witać się ani żegnać żyjemy na archipelagach
a ta woda te słowa cóż mogą cóż mogą książę

~Zbigniew Herbert, Tren Fortynbrasa

Archipelagi istnieją także w przywództwie. Fortynbras był pragmatykiem, a Hamlet marzycielem. Byli po przeciwnych biegunach, jeśli chodzi o przywództwo. Jednak ostatnie wersy wskazują, że słowa w zasadzie nie mają znaczenia.

Wybrałem je jako „przystawkę” do dzisiejszej rozmowy, bo w tym odcinku skupimy się właśnie na słowach. Każdy z nas pewnie czuje, że słowa mają moc – także w naszych zespołach, organizacjach, firmach. Mogą budować relacje, zacieśniać więzi, ale i mogą nas poróżnić czy zranić.

Język to coś więcej niż zestaw słów. To narzędzie naszej komunikacji – narzędzie, które kształtuje nasze relacje i definiuje jej w kontekście firmy. Jest bardzo ważnym wyznacznikiem naszej kultury organizacyjnej.

W dzisiejszej rozmowie przyjrzymy się językowi. Temu, jak wpływa na nasze organizacje, nasze zespoły, zaufanie i współpracę. O tym wszystkim i wielu innych tematach rozmawiam z Maciejem Makselonem – polonistą, wykładowcą, redaktorem i popularyzatorem wiedzy o języku. Zapraszam Cię na rozmowę o dobrej komunikacji w pracy.

Premiera mojej książki „Dar przywództwa. Jak stać się dojrzałym liderem” już 19 czerwca! Możesz kupić ją ⁠w przedsprzedaży na stronie sklepu Empiku⁠!

W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Jimit – Astral Dance

Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Zajrzyj do ⁠⁠⁠⁠⁠Archiwum Podcastu Menedżer Plus⁠⁠⁠⁠⁠!

May 27, 202401:20:14
MP-233: Zaskakujące lekcje przywództwa od namibijskich Buszmenów | Łukasz Długowski

MP-233: Zaskakujące lekcje przywództwa od namibijskich Buszmenów | Łukasz Długowski

W Chile był rybakiem. W Patagonii prawie stał się gaucho. W Finlandii badał mokradła Laponii i zbierał nordyckie maliny. Opisuje siebie jako osobę genetycznie uzależnioną od odległych i niepopularnych miejsc, śledzi wilki i eksploruje bagna. Wydał książkę „Mikrowyprawy w wielkim mieście”. Prowadził programy w Dzień Dobry TVN i na Travel Channel. Wierzy, że przygoda nie wymaga bycia himalaistą, dlatego z żoną organizuje Mikrowyprawy.

Moim gościem jest dzisiaj ŁukaszDługowski. Rozmawiam z nim na temat przywództwa – nie tylko w firmach i zespołach projektowych, ale także tego, które możemy spotkać wśród plemion afrykańskich i w świecie zwierząt.

Łukasz jest tak inspirującą postacią, że zaprosiłem go do prowadzenia zajęć z biologicznego przywództwa na kierunku Agile Leadership na Uniwersytecie SWPS. Szczegóły zajęć dla liderów omówi pod koniec naszej rozmowy. Zachęcam do jej wysłuchania do końca. Jeśli jesteście zainteresowani studiami zmieniającymi życie liderów w Polsce, rekrutacja już trwa. Kursy odbywają się w Warszawie i Krakowie. Więcej informacji znajdziecie na stronie www.swps.pl.

Premiera mojej książki „Dar przywództwa. Jak stać się dojrzałym liderem” już 19 czerwca! Możesz kupić ją w przedsprzedaży na stronie sklepu Empiku!

W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Patric Lemieux – Beautiful Morning

Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Zajrzyj do ⁠⁠⁠⁠Archiwum Podcastu Menedżer Plus⁠⁠⁠⁠!

May 13, 202401:01:34
MP-232: Jak przestać odkładać na później? | dr hab. Marek Wypych
Apr 29, 202401:07:38
MP-231: Ile mogę zarabiać? | Anna Morawiec-Bartosik

MP-231: Ile mogę zarabiać? | Anna Morawiec-Bartosik

WEBINAR, o którym wspominam, już jutro: ⁠https://webinar.do-altribe.pl/⁠

---

Trafiłem ostatnio na bardzo ciekawe badania. Dotyczyły świadomości Polek i Polaków związanej z pracą, a konkretniej: wynagrodzenia za nią. Przeczytałem w tym badaniu mnóstwo ciekawych rzeczy, ale jedna była dosyć zaskakująca:

79% Polaków nie wie, ile tak naprawdę zarabia, bo nie odróżnia brutto od netto oraz pełnych kosztów pracy.*

O szczegółach tego badania porozmawiamy w dzisiejszym odcinku. Dotkniemy też tematu podwyżek oraz tego, jak o nich rozmawiać. Spróbujemy ustalić, kiedy i jak to robić.

Zapraszam na rozmowę z Anną Morawiec-Bartosik – autorką książki „Wynagrodzenie Odczarowane”.

Zapraszam!

---

*Badania przeprowadziła firma HRRebeles i możesz do nich zerknąć na stronie: https://ilemogezarabiac.pl/

---

W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Ziv Moran – Whats Cookin

Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Zajrzyj do ⁠⁠⁠Archiwum Podcastu Menedżer Plus⁠⁠⁠!


Apr 15, 202401:21:60
MP-230: Jak skutecznie improwizować w biznesie? | Jakub Snochowski
Apr 01, 202401:32:53
MP-229: Jak zwiększyć kreatywność w biznesie | Anna Orska
Mar 18, 202401:07:11
MP-228: Sekrety udanej retrospektywy | Marcin Aks Grochowina
Mar 04, 202401:24:36
MP-227: Zostań liderem, jakim chcesz!
Feb 19, 202401:10:43
MP-226: Nie stosuj rozwiązań technicznych do wyzwań adaptacyjnych
Feb 07, 202438:46
MP-225: Przeglądy siebie. Jak to robić?
Jan 08, 202433:55
MP-224: Jak pracować z wartościami w zespole?
Dec 18, 202352:46
MP-223: Jak zmiany w strukturze, autonomia i odpowiedzialność pozwalają rozwijać skrzydła? | Piotr Medyński

MP-223: Jak zmiany w strukturze, autonomia i odpowiedzialność pozwalają rozwijać skrzydła? | Piotr Medyński

Dec 04, 202301:05:55
MP-222: Jak zwiększyć swoją refleksyjność?
Nov 20, 202348:04
MP-221: 5 źródeł konfliktu w firmie i jak je rozwiązywać
Nov 06, 202354:10
MP-220: Jak pracować z narcystycznym liderem w firmie?
Oct 23, 202346:18
MP-219: Wyjdź na pustynię. O potrzebie samotności w życiu lidera
Oct 09, 202326:50
MP-218: Zespół organizuje swój czas na 7 sposobów
Sep 25, 202346:20
MP-217: Jak się komunikować, by cię słyszano?
Sep 11, 202344:02
MP-216: Czego liderzy mogą nauczyć się od jazzmanów?
Aug 28, 202354:14
MP-215: Gry władzy w firmach. Jak reagować? | Justyna Byczkowska, Marta Drażyńska
Aug 14, 202301:02:39
MP-214: Jak się komunikować, żeby inni uwielbiali ze mną pracować? | Michał Sosin

MP-214: Jak się komunikować, żeby inni uwielbiali ze mną pracować? | Michał Sosin

Komunikacja. Pewnie nie muszę cię przekonywać do tego, że Twoi koledzy z zespołu, współpracownicy, inni członkowie organizacji cały czas Cię obserwują. Obserwują i analizują...

W jednym z niedawnych odcinków audycji Mendżer Plus ustaliliśmy już, że bez empatii się nie da... w zasadzie tutaj możesz wstawić dowolne słowo. Nie da się wydajnie pracować, nie da się budować zespołu, nie da się osiągać wspólnych celów... W końcu – nie da się komunikować. Dziś skupimy się na tym ostatnim.

O tym, jak się komunikować, żeby inni uwielbiali z Tobą pracować, porozmawiam z moim dzisiejszym gościem. W moim wirtualnym, podcasterskim studiu gościnnie zasiadł Michał Sosin: trener komunikacji empatycznej – praktyk NVC i Resonant Healing.

Bardzo gorąco zachęcam Cię do wysłuchania naszej rozmowy.

---

Muzyka, którą słyszysz w audycji, pochodzi z ⁠⁠Artlist.io⁠⁠. W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Duffmusiq – High Line.

---

Podoba Ci się ten odcinek? Zobacz inne i wspieraj moją pracę na Patronite!

Jul 31, 202301:07:44
MP-213: Jak być bardziej obecnym w życiu? | Piotr Fijewski
Jul 17, 202359:37