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Mon corps, mon accouchement

Mon corps, mon accouchement

By Laura Mbaye Hohenegger, sage-femme

En France, 8 accouchements sur 10 se font sous péridurale et la moitié des futures mères qui souhaitaient s'en passer y ont finalement recours le jour J.
Vous voulez vous préparer à l'accouchement naturel ? C'est possible !
Dans la première saison, vous trouverez les informations et le partage d'expérience nécessaires sur l'accouchement physiologique.
Par Laura Mbaye Hohenegger, sage-femme.
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Accouchement inopiné !?
Accouchement inopiné !?
Découvrez l’histoire d’Aline qui s’est laissé surprendre par les sensations d'énergie euphorique durant l’accouchement... jusqu'à ce qu'elle s'aperçoive qu'il était trop tard pour partir pour la maison de naissance.  Musiques  Intro : Child by Jeris (c)   copyright 2020 Licensed under a Creative Commons Attribution   Noncommercial (3.0) license.   http://dig.ccmixter.org/files/VJ_Memes/61341 Ft: shimoda 4'': Shell Voices by   Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2019 Licensed under a Creative Commons   Attribution Noncommercial (3.0)   license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/60113 Ft: Javolenus 12'': ananau by airtone (c) copyright 2011   Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license.   http://dig.ccmixter.org/files/airtone/30185 Ft: tethia 22'': Chanson de Nesrality depuis Pixabay.  30'': Notice Me by Snowflake (c) copyright 2021 Licensed under a Creative Commons Attribution   Noncommercial (3.0) license.   http://dig.ccmixter.org/files/snowflake/63507 Ft: Darkroom, Stefan Kartenberg Image par Anita S. de Pixabay
36:58
April 14, 2022
Accouchement à la maison - Témoignage de Marie Lalita
Accouchement à la maison - Témoignage de Marie Lalita
Il neige dehors, mais il fait bien chaud chez Marie Lalita qui se prépare à accoucher chez elle.  Cet épisode retrace son histoire.  Contenus : - Musique d'introduction David Aubain - Présentations, 1'30. Musique : preamble by airtone  (c) copyright 2020 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0)   license. http://dig.ccmixter.org/files/airtone/61579 - Accompagnement prénatal, 10'30. Musique : everydayInstrumental by airtone (c) copyright 2021 Licensed under a Creative Commons Attribution   Noncommercial (3.0) license.   http://dig.ccmixter.org/files/airtone/63114 - Récit de la naissance, 18'25. Musique : dazed by airtone (c) copyright 2012 Licensed under a Creative Commons Attribution   Noncommercial (3.0) license.   http://dig.ccmixter.org/files/airtone/39444 - Comment Marie a trouvé la force, 28'20. Musique : Terra Amazonia by rocavaco (c) copyright 2010 Licensed under a Creative Commons Sampling Plus license. http://dig.ccmixter.org/files/rocavaco/24638 Ft: Panu Moon and Anchor Méjans - naissance dans l'eau, 39'30. Musique : REQUIEM   FOR A LOVE by BOCrew (c) copyright 2012 Licensed under a Creative Commons   Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/BOCrew/36439 Ft:   DEBBIZO / BOCREW / ALICE - dépassement de soi : 47'35. Musique : Chanson de penguinmusic depuis Pixabay - statistiques sur l'accouchement à la maison 51'25 - conclusion, 55'17. Musique Chanson de Lesfm depuis Pixabay Pour aller plus loin : l’accompagnement global : http://aad-accouchement-domicile.fr/choisir-sa-sage-femme/ critères pour pouvoir accoucher à la maison :  pas de naissance gémellaire, pas de présentation en siège, pas de placenta praevia, pas de contre-indications de type hypertension. Une inscription dans une maternité proche est souvent effectuée au cas où un transfert serait nécessaire. vidéo du médecin qui fait danser ses patientes : https://www.youtube.com/watch?v=c04y_x_oC8g le café des parents de Munich : http://sagefemme-munich.de/index.php/2020/01/30/un-cafe-parents-francophone-a-munich/
56:47
March 07, 2022
Le lien d'attachement - Un besoin affectif primordial
Le lien d'attachement - Un besoin affectif primordial
Tout parent aimerait construire une relation harmonieuse avec son enfant.  Et pourtant, la parentalité n'est pas si facile.  Le lien d'attachement, théorisé par les travaux de Bowlby, au 20e siècle, est un phénomène aujourd'hui largement étudié et reconnu, car on s'est aperçu qu'il est vital pour le bébé. Les premières intéractions avec la figure d'attachement lors des premiers mois de vie conditionne le développement du lien aux autres pour toute la vie.  Dans cet épisode, une psychologue clinicienne, Estelle Mackowiak, nous donne les clés pour comprendre ce lien si important pour le développement de l'individu. Musiques :   Introduction Déja parti True story  de David Aubain Le modèle parental, 9'40 minutes : chanson de madirfan depuis Pixabay Attachement insécure, les impacts à l'âge adulte, 18'56 minutes : WILD by BOCrew (c) copyright 2020   Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license.   http://dig.ccmixter.org/files/BOCrew/62560 Ft: txikitrasto / Bocrew thedeepr Régulation des émotions, 28'57 minutes : Chanson de Coma-Media depuis Pixabay Accompagnement de l'accouchement traumatique, 42'50 minutes :  Blues for Jan by Martijn de Boer   (NiGiD) (c) copyright 2020 Licensed under a Creative Commons Attribution   Noncommercial (3.0) license.   http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/61211 Ft: Javolenus Conclusion : Chanson de Lesfm depuis Pixabay Image par medialna de Pixabay
51:09
March 05, 2022
Préparer une naissance à la maison
Préparer une naissance à la maison
Rencontre avec Héloise, enceinte de son premier enfant, qui projette de donner naisance à son bébé à la maison.  Comment se prépare t-elle avec son compagnon, quel accompagnement, quelles conditions doit elle mettre en place ?
34:17
October 21, 2021
Accouchement, post partum, que peut l'ostéopathie ?
Accouchement, post partum, que peut l'ostéopathie ?
Interview de Nathalie Prissé Delarozée, ostéopathe, qui évoque précisément les apports de l'ostéopathie pour la mère et le bébé. 
27:27
September 28, 2021
Qu'est ce qu'une doula ?
Qu'est ce qu'une doula ?
La réponse de Virginie Loth, qui en est une ! Virginie est infirmière puéricultrice et doula-naturopathe, elle aide les parents et leur(s) enfant(s) à tisser le lien qui les unit, mais aussi à se connecter à eux-mêmes et à la nature. Son livre : Naturopathie, Grossesse, Post partum et premiers mois de bébé. Mango éditions, 2021. Son site : www.louveetlune.com
36:07
August 15, 2021
Maison de naissance : Le témoignage d'Eliette
Maison de naissance : Le témoignage d'Eliette
C’est quoi une maison de naissance ? C’est une structure « peu médicalisée » gérée par des sages-femmes de manière autonome. Une relation de confiance existe avec l'hôpital proche de la maison de naissance. * Petite information de contexte : cet épisode se déroule en Allemagne, où de nombreuses maisons de naissance existent, mais où dans le même temps, certaines grossesses simples à bas risques semblent surmédicalisées, ce qui peut engendrer des risques accrus de pathologie (l'Allemagne compte un taux de césarienne de plus de 30%).   Dans une maison de naissance, l’Humain est au centre de la prise en charge. La femme et même le couple devront se rendre à des rendez-vous mensuels afin de rencontrer toutes les sages-femmes de l’équipe afin de développer une relation de confiance et d’avoir des têtes connues le jour de la naissance.  Un accompagnement global, pré, per et postanal.  En maison de naissance, la péridurale n’est pas pratiquée puisqu’il n’y a pas de médecin. D’autant plus que le message prôné est l’autonomie et la confiance en son corps. L’accouchement est un processus naturel et la femme a les ressources en elle pour gérer les vagues des contractions. Qui peut accoucher en maison de naissance ? La grossesse doit être physiologique donc sans pathologie. Et la femme et son ou sa partenaire doivent être convaincus du projet. Évidemment que la femme reste libre jusqu’au bout et à tout moment peut demander d’aller à hôpital. Mais à quoi ressemble une maison de naissance ? C’est un endroit cosi, on s’y sent comme à la maison. Les salles d’accouchement sont des chambres avec un grand lit, des couleurs douces et équipées souvent d’une baignoire. Mais c’est aussi un endroit sécurisant avec un personnel formé et passionné. Le matériel médical nécessaire est présent mais dissimulé pour laisser cette impression de « comme à la maison ». Le jour de la naissance, les parents retrouvent une des sages-femmes qu’ils ont vu en prénatal et ils vont bénéficier d’un accompagnement individuel, 1 sage-femme pour une femme. Une 2e sage-femme viendra au moment de la naissance.  J’accueille à mon micro Eliette qui a donné naissance à son petit Raphaël dans l’une des 2 maisons de naissance de Munich.  
46:26
July 18, 2021
Bien dans ma tête pour l'accouchement, et pour après
Bien dans ma tête pour l'accouchement, et pour après
Interview de Guylène Péntek, psychothérapeute, sophrologue et analyste transgénérationnelle. Je vous propose aujourd’hui de nous plonger dans les méandres de notre psyché, sur les aspects psychologiques et spirituels de la naissance. L’entrée dans la maternité, la paternité puis la parentalité peuvent nous chambouler. La psychothérapie permet à l’individu de s’apaiser en exprimant et en identifiant certaines zones d’ombres, en accueillant ses émotions tout en bénéficiant d’une oreille attentive et non jugeante. L’analyse transgénérationnelle permet de creuser plus profondément en identifiant ce qui se cache dans nos valises et qui parfois se transmet de génération en génération. La sophrologie est un outil concret pour apaiser des symptômes de peur, de stress ou d'anxiété. Guylène Péntek va nous parler de tout cela à la fois. Pour aller plus loin, vous trouverez ici le lien vers le site de Guylène Péntek.  
59:08
June 03, 2021
Accouchement à domicile, le témoignage d'une sage-femme
Accouchement à domicile, le témoignage d'une sage-femme
Sisko, sage-femme allemande, décrit son parcours de femme, de mère et de sage-femme entre les deux pays voisins, avec notamment, le récit de son accouchement dans son foyer parisien. Un épisode passionnant sur la force de nos représentations culturelles autour de la naissance, mais aussi sur ce que chaque femme fait de cet héritage. * A savoir, sur le postpartum en Allemagne : 26 visites à domicile payées par l'assurance maladie Le ''Wochenbett'' est une période très protégée en Allemagne : après l'accouchement, les femmes qui viennent d'accoucher ont droit à la visite à domicile d'une sage-femme - en plus des deux visites à son cabinet gynécologique dans les 7 premiers jours et après 6-8 semaines. L'assurance maladie prend en charge les frais d'au moins une visite quotidienne à domicile par la sage-femme jusqu'au dixième jour après la naissance.  Si des complications telles que des problèmes d'allaitement surviennent, l'assurance maladie prend également en charge, sur prescription médicale, davantage de visites à domicile de la sage-femme. La sage-femme conseille la nouvelle maman sur les questions relatives à l'allaitement, aux soins du nourrisson et au soulagement des douleurs post-partum. Elle répond aux questions sur les suites de couches. La sage-femme évalue également l'état de santé et de développement du nouveau-né. Episode diffusé pour le 5 mai, journée internationale de la sage-femme. #france-allemagne #unefemmeunesagefemme
52:06
May 04, 2021
L'hypnose, une aide précieuse pour l'accouchement
L'hypnose, une aide précieuse pour l'accouchement
L’hypnose médicale est une discipline récente à but antalgique, sédatif et psychothérapeuthique et peut même être pratiquée lors d'opérations chirurgicales. Lors de la préparation de mon deuxième accouchement, je me suis intéressée à l’hypnonaissance et j’ai découvert le livre Marie Mongan. L’hypnobirthing ou l’hypnonaissance est une technique d’auto-hypnose développée dans les années 1980.  Les 4 piliers de l’hypnonaissance sont : la respiration, la relaxation, la visualisation et l’approfondissement. Et le but est de casser le cercle vicieux de la peur, puis du stress et de l’augmentation de la douleur mais de renforcer notre confiance et d’avoir des outils concrets pour accompagner les contractions et continuer à produire des endorphines et de l’ocytocine. Linda Lebrun, que je reçois pour le quatrième épisode du podcast, est hypnothérapeuthe. Écoutez donc l'entretien dans lequel elle nous explique les principes de l’hypnose et pourquoi cette technique s’applique si bien à l’accouchement.
36:04
April 17, 2021
Bébé au naturel
Bébé au naturel
Une nouvelle vie sur Terre signifie-t-il forcément toujours polluer davantage ? Les études à ce propos se suivent et ne se ressemblent pas.  Pour de jeunes parents soucieux de leur impact sur leur environnement, bien des questions se posent à l'arrivée d'un bébé.  Comment accueillir l'enfant le plus naturellement possible ? Comment l'élever selon ses valeurs profondes? Oriane et Romain racontent la naissance de leur fils Marcel en maison de naissance, et ses premiers pas dans le monde. Musiques Intro David Aubain Présentations : Musique de Pixabay 6'30 la maison de naissance : Firefly Memories by Rewob (c) copyright 2020   Licensed under a Creative Commons Noncommercial Sampling Plus license.   http://dig.ccmixter.org/files/rewob/62213.     13' la naissance de Marcel en maison de naissance : hope-16030 Chanson de Muzaproduction   depuis Pixabay.    22'25 la gestion de la douleur : citySkies by airtone (c) copyright 2020 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0)   license. http://dig.ccmixter.org/files/airtone/62788. 32'15 le maternage proximal : Save the world with the bicycle by Stefan Kartenberg (c) copyright 2021 Licensed under a Creative Commons Attribution   (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/JeffSpeed68/63326 Ft: i_rebel 43'45 les livres inspirants : Chanson de Lesfm   depuis Pixabay Conclusion : Chanson de Lesfm depuis Pixabay.  Si vous recherchez quelques astuces pour consommer moins, vous trouverez nombre d'idées sur ces liens : Sur Facebook : Zéro déchet, minimalisme, recyclage et fait maison Sur le web : zero waste, les outils
49:53
March 01, 2021
Sage-femme dans 6 pays, sur 2 continents, l'expérience de Laura
Sage-femme dans 6 pays, sur 2 continents, l'expérience de Laura
Dans cet épisode inaugural, Laura, la créatrice de ce podcast, raconte comment se déroule la naissance dans les différents pays dans lesquels elle a travaillé, la culture autour de l'accouchement, les conditions de travail de la sage-femme.  Nous suivons son parcours dans 6 pays, sur 2 continents, et comment elle a remis en cause certains protocoles qu'elle a appris durant sa formation en Belgique.  Elle nous livre sa vision d’une naissance respectée et donnera au cours de chaque épisode qui suit, ses conseils pour appuyer et faire respecter vos choix de future mère. La saison 1 est consacrée à l'accouchement physiologique.  Pour aller plus loin, quelques lectures citées par Laura : - Michel Odent, Votre bébé est le plus beau des mammifères, Albin Michel, 1990 ; réédition sous le titre Le bébé est un mammifère, Paris, éd. L'instant Présent, 2011. -  Frédérick Leboyer, Pour une naissance sans violence. - Isabelle Brabant, Une naissance heureuse. - Karine Langlois, https://quantikmama.com/ Musiques : - Musique d'introduction : David Aubain    - 1'22 minute : Musique de transition : Renée Orea - 5'56 minutes : guitare, introduction au travail de la sage-femme au Sénégal : Vieux Farka Touré - Inne (Live @ KEXP) - 15'23 minutes : le virage opéré par Laura en Norvège, You are a light by Darkroom (c) copyright 2022 Licensed under a Creative Commons Attribution   Noncommercial (3.0) license.   http://dig.ccmixter.org/files/mactonite/64612 - 18'44 : Le taux de césarienne en Allemagne, renewal by airtone (c) copyright 2022 Licensed under a Creative Commons Attribution   Noncommercial (3.0) license.   http://dig.ccmixter.org/files/airtone/64601 - 26'03 : aider la jeune mère : Bluenotation by Ezra Skull (c) copyright 2022 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0)   license. http://dig.ccmixter.org/files/Haskel/64588 Ft: airtone - 33'10 : les violences obstétricales, voix : moonlight by airtone (c) copyright 2020 Licensed under a Creative Commons Attribution   Noncommercial (3.0) license.   http://dig.ccmixter.org/files/airtone/62740 - 38'35 : choeur de femmes : resonance by airtone (c) copyright 2020 Licensed under a Creative Commons Attribution   Noncommercial (3.0) license.   http://dig.ccmixter.org/files/airtone/61321 - Conclusion : Chanson de Lesfm depuis Pixabay. 
43:12
December 26, 2020