Mães imperfeitas

A Carmo, tão conhecida carinhosamente de Mu, é uma mulher linda, repleta de uma doçura contagiante e foi uma honra tão grande conhecê-la e ter esta conversa inspiradora com ela, foi como se a conhecesse desde sempre.  A Carmo além de mãe, empreendedora, comunicadora, fotógrafa, estilista, tem uma Missão linda de empoderar as mulheres, de trazer a mensagem de como o teu corpo nao te define e relembrar-te de como és bonita como és. Aqui partilha a sua história e de como a sua própria dor de se aceitar, de lidar com o seu corpo, se transforma nesta missão.  Quantas de nós rejeita algo no seu corpo? Quantas de nós não se olha ao espelho? Quantas de nós se sente feia? Sinto que este episódio é um banho de amor para todas nós.  Obrigada querida Carmo por esta conversa simplesmente deliciosa.  Instagram da Carmo: mu_carmosousalara Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Estou tão feliz por este episódio, trago uma pessoa muito especial que faz parte do meu círculo de vida, a Dina Fonseca. É a única pessoa "repetente" no Podcast e sinto uma mega honra porque cada vez que conversamos é uma viagem.  Desta vez a Dina traz o tema da separação, da descontrucção dos ideais de família, o que é na verdade ser uma família? Aqui partilha com todo este coração doce e verdadeiro, que é característico nela, como construiu beleza desde o lugar da dor da separação. Adoro esta mulher e a forma genuína, sensível e honesta com que partilha toda a sua história.  Obrigada mulher fogo por mais uma conversa incrível e cheia de cura.  Instagram da Dina: @corpomedicina_ Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Hoje trago a Inês Abreu, uma mulher inspiradora que tive o prazer de acompanhar num processo individual de transformação e agora tenho a honra de a trazer a este espaço para partilhar a sua história de infertilidade. Como a Inês disse ao ínicio do episódio, é muito mais do que a infertilidade! Foi uma conversa linda e inspiradora, onde a Inês partilha os seus processos internos, os caminhos onde esta dificuldade em engravidar e todas as perdas que sofreu, a levou. Sinto que este tema é mais um dos que está no silêncio e tenho esta Missão de dar voz a estas histórias. Cada pessoa vive da sua forma as suas questões e aqui a Inês partilha a sua, trazendo este olhar integral do ser humano, trazendo a infertilidade como uma porta para olhar para a sua vida de outra forma e comprender o que realmente não estava fértil ao seu redor e dentro de si. Obrigada querida Inês por esta conversa e que inspire muitas pessoas que já passaram ou passam pelo mesmo.  Instagram da Inês:  @inescanceladeabreu Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

A Marta é psicóloga clínica, e autora de um livro lindo "Descobrindo quem sou", um livro com superpoderes tão importantes para crianças como para nós. Esta mulher linda é especialista em criança interior e desenvolvimento consciente.  Que conversa mais deliciosa e sentida, dos meus episódios mais intensos até agora, onde esta mulher incrível deixa toda a sua vulnerabilidade sair e fala de tanta questão importante e que tantas de nós temos vergonha de falar. Fala-nos dos medos, mesmo sendo psicóloga e especialista em criança interior, é um ser humano, onde a consciência ainda traz mais sombras ao de cima. Fala-nos da relação com a mãe e tantos outros temas sensíveis. A Marta trouxe aqui uma humanização também disto de ser psicóloga.  Não tenho palavras para expressar a honra de ter a confiança de partilhar tanta história sentida e real, que espelha um bocadinho de nós todas. Obrigada querida Marta pela tua verdade tão crua e tão doce. És uma mulher muito corajosa e serás uma mãe maravilhosa.  Espero que vos toque no coração tal como tocou a mim! Instagram da Marta: @martafernandespsicologa Livro da Marta: "Descobrindo quem sou". Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

O Eduardo é coach, especializado em relacionamentos, fundador do Instituto Eneacoaching, autor e um dos especialistas no programa "Casados à primeira vista".  Fico muito feliz de trazer o Eduardo a este cantinho, pois foi com ele que iniciei o meu caminho no coaching e onde conheci o Eneagrama, umas das ferramentas que mais me apaixona.  Aqui conheço uma outra parte do Eduardo, a sua experiência na parentalidade, a sua visão de homem e de profissional na área da transformação. Traz aqui também a sua experiência na área dos relacionamentos e falamos de questões tão importantes. Todos nós buscamos relações saudáveis, principalmente depois de termos filhos. Espero que te inspire esta conversa como me inspirou a mim.  Instagram do Eduardo Torgal: @eduardo_torgal Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

A Ana é Jornalista, locutora e tem um Podcast chamado "Zona Verde" da Rádio M80! É mãe, apaixonada por animai e como ela diz, tem várias vidas. Foi um prazer imenso conhecer esta mulher com uma energia contagiante e poder ter conversas com pessoas que falam a mesma "língua" que nós.  Aqui a Ana fala o que é para ela a sustentabilidade, partilha a sua experiência e também todo o conhecimento que vai trazendo de todas as pessoas com quem fala no Podcast. Falámos também sobre a sua experiência na maternidade e como junta estes dois mundos tão importantes. Cada vez mais se fala sobre Sustentabilidade e todos sabemos que precisamos de fazer a nossa parte para que o mundo não sofra mais. E que melhor forma de transformar do que através da educação das nossas crianças? Obrigada querida Ana por esta conversa maravilhosa e por falarmos de coisas tão importantes. Obrigada pela tua leveza e pela tua boa disposição. Espero que vos faça uma boa companhia tal como fez a mim. Instagram da Ana Carreira: @anacarreira555  Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

A Mónica é fundadora do projeto "Leva-me contigo", um espaço online e físico de porta-bebés, é consultora de babywearing e muito mais. Eu olho para a Mónica com muito carinho, porque me recebeu na sua loja no meu desespero de pós-parto, deu-me colo e ajudou-me com o babywearing para que eu pudesse ter mais liberdade e isso ficou sempre gravado no meu coração.   Por isso trago-a aqui para nos falar desta forma especial de transportar os nossos bebés, dos benefícios, das suas experiências  e também a partilha da sua própria maternidade. Dá para sentir a doçura desta mulher nas suas palavras, por isso se estás aí desse lado com este tema e precisas de ajuda, já sabes onde a podes encontrar.    Instagram da Mónica: levame_contigo   Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram:  https://www.instagram.com/maes_imperfeitas/

E volto a trazer o "outro lado" e fico tão emocionada de conhecer e trazer estas conversas com Homens sensíveis, que quebram tabus no que é ser Homem e no que é ser Pai.   O David é Educador Parental Certificado, a sua missão é lutar por uma parentalidade Consciente e Positiva. Foi militar e mudou a sua vida depois de conhecer o coach e de começar na sua busca individual. Aqui fala-nos da sua história e da sua versão do que é ser Pai, do seu papel, que é tão importante como o da mãe. Sinto este tema tão importante não só para uma nova geração de homens e pai como para que nós mães também possamos começar a relaxar da culpa e de sentir que temos toda a responsabilidade.    Convido-vos a ouvir este Homem que se sente na sua voz a paixão sobre todo este tema.    Instagram do David: @pai.na.parentalidade   Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram:  https://www.instagram.com/maes_imperfeitas/

E volto a trazer o meu companheiro de vida a este cantinho. Trago o Rafa agora como testemunho de uma história de muita mudança e transformação e um exemplo de extrema sensibilidade.  O Rafa veio aos 22 anos sozinho para Portugal, teve de aprender a cuidar de si sozinho, e no seu caminho de engenheiro informático partilha a sua mudança de vida quando entende que percebia tudo de máquinas mas pouco de seres Humanos. É inspirador ver que nessa busca de quem somos, acabamos por chegar onde sempre quisemos estar. Ao partilhar a sua história agora, consegue perceber como isso resulta no pai e no homem que é hoje. Espero que seja inspirador para que possas buscar o teu rumo, nesta fase atual desafiante que vivemos no mundo e que cada vez mais temos vontade de estar a viver de acordo com a nossa Verdade.  Obrigada meu amor por este testemunho e que este episódio seja a celebração do orgulho que tenho em ti.  Instagram do Rafael: @rafadasilvarib  Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

A Evódia é uma mulher incrível, é Coaching de liderança e empoderamento feminino e é mãe de 2 crianças.   Quando se ouve a sua história, sente-se a garra, o poder de lutar pelo que quer, a luta pelo seu próprio empoderamento.  A Evódia é natural de Cabo Verde, e mesmo tendo na sua cultura enraizado que a mulher não pode ser tudo, venceu todos esses obstáculos, tendo trabalhado nas maiores organizações de Cabo Verde e foi considerada Young Leader pelo Barack Obama.    Mas mesmo tendo todos esses trabalhos "prestigiados", entrou em burn out e aqui conta-nos a sua história super inspiradora, onde mudou toda a sua vida, regressando a Portugal e onde ser Mãe foi a experiência que a mudou completamente.    Sinto que este episódio é mais um relembrar a todas nós como podemos ser tudo, como somos Mulheres incríveis e cheias de empoderamento. Obrigada querida Evódia por nos trazeres esta inspiração com toda a tua doçura.    Instagram da Evódia: @evodiagraca   Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram:  https://www.instagram.com/maes_imperfeitas/

Mais uma vez trago o lado masculino e que linda conversa onde quebramos este tabu do que é ser Homem, do que é certo e errado, do que socialmente e culturalmente tem sido tido como "aceitável".   O Mário é um pai feminista, que ultimamente tem partilhado algumas das suas reflexões sobre a gravidez, o parto, a parentalidade e o babywearing nas redes sociais. Trabalhou alguns anos como enfermeiro, mas decidiu depois enveredar pela sociologia e, hoje em dia, dedica-se à investigação académica nas áreas da saúde materna e da sociologia do nascimento. Nos últimos 10 anos, tem desenvolvido pesquisa principalmente sobre o parto em casa, em Portugal e em outros países. Pelo meio, tornou-se doula “por acaso”. É muito crítico em relação a estereótipos de género, principalmente os que estão por trás da ideia de que, por exemplo, o parto é coisa de mulheres ou que um homem não pode ser uma excelente doula. Foi um prazer imenso conversar com este homem doce e inteligente!  Instagram do Mário Santos: @mariojdssantos   Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram:  https://www.instagram.com/maes_imperfeitas/

Hoje trago uma linda mulher e amiga, a Inês Manso, que me encantou desde o primeiro momento que a conheci com a sua energia contagiante e a sua forma honesta e verdadeira de ser e viver. Aqui partilha connosco a sua história inspiradora e cheia de magia, onde perde a mãe ao mesmo tempo que nasce a sua segunda filha. Entre a partilha de enfrentar os seus medos, dos desafios da maternidade, é mágico ouvi-la falar das curas geracionais e da sua cura com a morte. Ouvir as suas aprendizagens sobre esta fase desafiante da vida e o seu olhar sobre tudo isto, sinto que é curador em todas nós… Quem não tem medo de perder a mãe?  Obrigada querida Inês por partilhares a tua história e o teu olhar. Sinto uma magia nesta história de mulheres que trazes e nesta visão sobre a vida e a morte. Gratidão profunda. Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas Instagram da Inês Manso: @inesfilipmanso

Neste episódio trago a Inês Nunes Pimentel, que é coach, mentora, autora do livro "Vive a tua luz", e também Mãe. A sua missão é empoderar mulheres a criar a vida e carreira dos seus sonhos.  A Inês é um Ser cheio de doçura e com uma luz que nos inunda. Aqui partilha toda a sua história da maternidade que reflete exatamente esta sua energia tão própria. É delicioso ouvi-la e ser inspirada por toda esta vibração. Que vos inunde de amor como me inundou a mim e que bom que é existirem histórias de luz.   Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas Instagram da Inês Nunes Pimentel: @inesnunespimentel

Neste episódio trago o Bruno Louro, um grande amigo, pai de 2 crianças maravilhosas, Eneacoach, focado na área dos relacionamentos. Adoro trazer a energia masculina, trazer o outro lado do homem e do pai. Aqui falamos abertamente sobre as transformações que um casal sofre depois de ter filhos, abordando vários temas sem tabu, passando pelo sexo, pela transformação individual que muda a dinâmica do casal, e pela intensidade do dia-a-dia que gera tantos desafios. Aqui falamos abertamente sobre o facto de ter filhos não é só um conto de fadas, esperando que os pais que nos ouçam não se sintam sozinhos e quem não tem filhos ainda, possa se preparar de uma outra forma.  Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas Instagram do Bruno Louro: @bruno_louro_ Instagram do projeto Clooser: @_clooser

A este episódio trago uma mulher muito doce, a Cláudia Barbosa. Ela foi atriz, tinha um sonho e um choque na sua vida, um abuso sexual transformou todo o seu caminho e fez com que desppertasse a sua busca interna. Aqui fala-nos dessa experiência, da sua Missão de "normalizar" o abuso, não o fato de ser normal e o aceitarmos, mas mostrando às mulheres que isso não tem que "estragá-las" para a vida toda, que isso não tem de definir quem são. Os choques que passamos na vida são sempre oportunidades de nos elevarmos e aqui a Cláudia partilha toda a sua transformação e fala também da sua experiência como mãe.  Hoje tem um projeto lindo, a Clema, que transforma histórias de empoderamento e transformação pessoal em peças que abraçam a tua essência. Que esta conversa e a voz doce da Claúdia traga um aconchego para muitas mulheres para quem passa ou já passou qualquer tipo de abuso. Instagram do projeto Clema: @clema.jewerly Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Hoje trago com muita honra a esta conversa real e sem tabus uma pessoa muito especial para este projeto: O António Babort. O responsável por detrás das câmeras de todos os vídeos, a pessoa que me ajudou, aturou, apoiou e se tornou um amigo. É com nostalgia no coração e muita alegria que trago esta conversa com o António. Ele é sem dúvida um ser muito especial, com um coração genuíno e que apoiou desde o ínicio esta minha Missão. Hoje, fecho um ciclo deste projeto, que vai mudar de formato e não podia terminar da melhor forma, com a pessoa que sempre esteve presente do ínicio ao fim. Aqui o António fala-nos com o seu humor característico da sua experiência como pai, mostra-nos a sua leveza e "loucura" de vida espelhada na sua paternidade. Foi a conversa onde mais me ri e que bom que é trazer também a diversão às conversas sérias. O António é a cara por trás da Vida Macro, é editor de vídeo, videografo e um ser incrível. Com a sua forma genuína de viver, já mostrou ao mundo muitos projectos, incluindo o meu. É um profissional incrível e tornou-se um amigo especial. Vivemos muitas histórias, muitas gravações e muitas gargalhadas. Obrigada António por tudo isso e por esta conversa real.    Espero que gostem e que vos inspire. Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

A Sandra é uma mulher com uma energia deliciosa e desde o primeiro momento que a conheci tive uma grande conexão. É fundadora da Escola BabyYoga em Portugal, mãe de 3 filhas, autora do Livro "Escuta a tua voz" e com uma Missão incrível de trazer colo a todas as mães e se precisamos tanto. Foi uma conversa tão boa, uma conversa mesmo cheia de colo, colo para as mães e colo para os nossos filhos. Uma conversa cheia de sabedoria amorosa característica da Sandra, onde falámos dos desafios, das histórias, das nossas Missões e também com muito humor. Uma conversa para escutares e sentires que não estás sozinha, não precisas de estar sozinha!  E como a Sandra diz: "Nunca sofremos tanto de ausência de colo como agora"! Que esta conversa te caia no colo e te aconchegue o coração.  Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas Instagram da Sandra Matos: @rugas_de_mae

Hoje trago com muita honra a esta conversa real e sem tabus uma mulher que eu admiro muito, a Margarida Pereira. A Margarida é uma mulher com uma energia contagiante e com uma verdade inspiradora. É uma lufada de ar fresco na mudança da humanidade e na forma de abordar temas tabus como o Parto, o Nascimento, a Sexualidade e a Morte. Aqui, nesta conversa fala-nos da sua quebra de ideiais do que é uma família "normal", do aborto e como na vida os momentos onde levamos mais choques nos traz a verdade ao de cima. A Margarida trabalha com tudo o que envolve o feminino e a maternidade, com todo o lado visceral do ser humano, aqueles lugares que nos trazem a verdade. Tenho a certeza que vão gostar tanto de ouvir como eu gostei de gravar esta conversa. Adoro conversas recheadas de realidade e verdada e esta é sem dúvida um exemplo disso. Espero que gostem e que vos inspire. Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Hoje trago com muita honra a esta conversa real e sem tabus uma mulher cheia de garra, a Renata Marvão. Conheci a Renata nas redes sociais, convidou-me para um Live, e depois de saber da sua história soube logo que a queria trazer ao Canal. Senti no coração que a Perda Gestacional tem de sair da sombra, que estas histórias de perda têm de ser honradas e ouvidas... Temos de dar voz a estes momentos de dor, que tantas vezes ficam perdidos por aí... Aqui a Renata partilha de coração a perda gestacional da sua menina, a Camila! A Renata é Mãe e autora do Blog "Sobre nós, Mulheres". É uma mulher incrível que faz da sua perda uma grande Missão. Convido-vos a ouvir esta história, que é a história de tantas Mulheres. Que possamos nos unir cada vez mais, e escutar-nos de um lugar de presença e amor. Espero que gostem e que vos inspire. Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Hoje trago com muita honra a esta conversa real e sem tabus uma mulher que me é muito especial, a Mónica Santos.   Conheci a Mónica no curso de Doula, e rapidamente me apaixonei pela sua energia doce, tranquila e a sabedoria nas suas palavras. Com muita honra trago-a a esta conversa onde partilha sobre algo muito importante: os desafios da Amamentação.   Sinto que este ainda é um tema que precisa muito ser falado e que cria tantos desafios numa mãe em pós-parto. A Mónica partilha aqui connosco a sua história pessoal e muito também da sua experiência profissional, envolvendo-nos com as suas palavras neste colo tão caracterítico dela.    A Mónica é Doula pós-parto e Coordenadora portuguesa da Postnatal Support Network. É uma mulher que luta pelo bem-estar das mães neste período tão sensível, que é o nascimento de um bebé, de uma mãe e de uma família.   Espero que gostem e que vos inspire. Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

A Vanessa é uma mulher linda que inspira arte em todo o seu corpo. É Doula, psicóloga em forrmação e trabalha com famílias nesta em várias etapas e mãe de 3 filhos. Aqui conta-nos sobre a sua maternidade, a descontrucção que sofreu e a sua visão sobre tudo isso. Identifico-me muito com esta mulher em toda a sua forma de falar, e porque ambas abandonámos uma paixão quando fomos mães: Eu a dança e ela o canto. Aqui presenteia-nos até com a sua voz incrível que me deixou sem palavras.  Orgulho de fazer parte desta geração de mulheres que se assumem! Mães que também podem ser artistas, empreendedoras, mulheres selvagens, sensuais, que podem ser TUDO! Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Hoje trago com muita honra a esta conversa real e sem tabus uma mulher incível, a Maria Couto!   A Maria é uma mulher com uma doçura incrível e ao mesmo tempo uma mulher cheia de garra que fico apaixonada ao ouvir toda a sua história. Foi mãe aos 22 anos, passou um turbilhão de coisas, desde violência doméstica a ter que se "virar" sozinha, ficou mãe solo desde muito cedo e para mim é uma honra tê-la aqui a dar voz a isto de Ser Mãe e Pai ao mesmo tempo. É uma honra trazer a sua história que me inspira tanto, para mim é um exemplo puro de quem segue a sua Verdade e constrói o que acredita "no matter what"!   A Maria é fundadora do projeto "Mãe Guru", é professora de Yoga, meditação e terapeuta. É mãe da linda Noá, são uma família Vegan e defensoras de uma educação consciente. São uma inspiração e foi uma conversa muito especial. Obrigada Maria.    Espero que gostem e que vos inspire. Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Hoje trago com muita honra a esta conversa real e sem tabus uma amiga muito especial, a Inês Gaya!   A Inês é uma amiga muito especial e uma mulher que admiro muito. Aqui nesta conversa mostra mais uma vez aquilo que mais admiro nela: a beleza de ser Real! Aqui fala sobre a sua experiência da maternidade e traz um tema tabu e tão importante de trazer ao mundo: o aborto! Aqui abre o seu coração, conta-nos a sua história e relembra-nos que "vale a pena pedir ajuda, ser vulnerável, vale a pena ser verdadeira"!   A Inês Gaya dedica a sua vida ao despertar da Humanidade e a sua grande paixão é ajudar mulheres no seu caminho de Cura e Empoderamento. É autora do livro "Sagrado Feminino", criadora do Podcast "Gaya Talks" e do método "Gaya". Isso tudo e muito mais, mas aqui trago a Inês mulher, mãe, humana. Aqui tenho a honra de poder conversar com esta mulher que adoro numa profunda conexão e verdade. Depois do seu companheiro, Rui Estrela, ter estado aqui antes, agora conta ela a sua versão, porque todos os lados devem ser honrados e vistos.    Espero que gostem e que vos inspire. Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Hoje trago com muita honra a esta conversa real e sem tabus mais um Homem e Pai - o Rui Estrela!   O Rui é um grande amigo, e um homem que admiro muito. Aqui ele partilha com toda a sua verdade o que foi para ele este processo iniciático de ser Pai, que como diz, não há como fugir. Fala dos desafios da gestação, do pós-parto, da frustração de ter de abdicar do seu trabalho em prol da sua família e de como tudo isso lhe trouxe tantos ensinamentos preciosos, um deles o maior deles todos: o viver a Verdade do seu Coração!   O Rui é um Sagrado Masculino, que leva isso para a sua vida e o seu trabalho. Trabalha com o Desenvolvimento Humano e promove relações conscientes. É um Psciconauta e um homem cheio de sabedoria. É companheiro da Inês Gaya e pai do Francisco, e aqui traz toda a sua individualidade falando do coração. Foi uma honra tremenda poder trazê-lo a este canal com mais uma conversa tão profunda e tão leve ao mesmo tempo.    Espero que gostem e que vos inspire. Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Pela primeira vez partilhamos com toda a nossa vulnerabilidade e todo o amor, a nossa história e da nossa filha, Luana, que nasceu com uma mal formação congénita - uma fenda labial palatina. Aqui partilhamos-nos com todo o orgulho e celebramos, porque precisamos celebrar mais as nossas conquistas e os nossos desafios. Esperemos que aconchegue o coração de muitos pais que também passam por desafios com os seus filhotes e para que a todos, nos faça ter mais atenção e compaixão com as pessoas à nossa volta. Ser pais já é desafiante, e ter desafios acrescidos torna tudo mais intenso.  E que um dia a nossa filha ouça e também ela sinta orgulho pela história dela e por tudo o que superámos. Honramos aqui também a equipa que sempre nos acompanhou e foram os nossos anjinhos da guarda - a Equipa de fendas labiais palatinas do Hospital Lusíadas do Porto! Deixamos aqui links redíveisse quiserem saber mais sobre esta má formação  Grupo de médicos especialistas em Fendas Labiais Palatinas no Porto: https://www.lusiadas.pt/pt/unidades/HospitalPorto/especialidades/Paginas/17-fendalbiopalatina.aspx PodCast de Fendas Labiais Palatinas: https://fendalabiopalatina.wordpress.com/

Hoje trago com muita honra a esta conversa real e sem tabus de Mães Imperfeitas, a Susana Cristina!   Adoro esta mulher, a Susana é uma inspiração para mim no seu trabalho e na pessoa que é. Estar ao pé dela é sentir esta energia de mulher sábia, uma energia de mãe Leoa, mulher doce e cheia de força. Aqui partilha connosco a sua história linda de vida, desde a sua adoção, ao parto da sua filha que a levou a 5 dias de coma, e à consciência que traz de tudo isso. A Susana diz algo que faz muito sentido, além de curarmos a  criança ferida dentro de nós, temos também de curar a Mãe ferida. Os partos que vivemos são os mergulhos que precisamos para ir a locais que são necessários ser olhados e honrados.    A Susana é Personal Branding Strategist e Mentora Arquetípica. Alinha clareza, intuição e estratégia numa abordagem psicológica à construção de Marcas Pessoais. É uma facilitadora de Potencial Humana. Entrou na minha vida na ajuda de construção do meu projeto e hoje sou uma abençoada por a ter no meu círculo de vida.   Espero que gostem e que vos inspire. Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Hoje trago com muita honra a esta conversa real e sem tabus de Mães Imperfeitas, a Diana Castanhas, uma grande amiga!   A Diana é a primeira pessoa que trago ao Canal sem ser Mãe porque sinto cada vez mais a vontade de dar voz às pessoas que também são impactadas quando um bebé nasce. Aqui dou voz à amiga que não é mãe e que viveu tudo do outro lado. Aqui honro esta amiga que foi uma Doula pós-parto mesmo sem saber e mostro a importância de termos alguém que nos acolhe quando mais precisamos e quando o mundo se transforma ao sermos Mães e ficamos sem saber quem somos. Sou abençoada por ter esta mulher na minha vida e aqui temos uma conversa profunda e ao mesmo tempo leve e cheia de humor sobre todo este processo de mudança na minha vida.    A Diana é bailarina e professora de danças latinas. Conhecemos-nos na Dança, vivemos juntas e é uma das minhas pessoas. Foi uma honra podê-la trazer a esta conversa onde ela pode também partilhar como foi viver isto tudo na nossa amizade.    Espero que gostem e que vos inspire. Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Hoje trago com muita honra a esta conversa real e sem tabus de Mães Imperfeitas, a Isabel Faia!   Ficava horas a ouvir a Isabel. A sua voz transborda doçura, amor e sabedoria. Nesta conversa fala-nos sobre as suas transformações na maternidade, as curas e a sua história de enfrentar um cancro com os seus filhos tão pequenos. Com esta alma sábia, esta mulher inspira-nos ao partilhar a sua experiência de maternidade, de enfrentar a morte e do que isso lhe trouxe e do que é ser Mãe - "Ser Mãe é ser guardiã da Vida"!   A Isabel é mãe de 2 seres lindos, é facilitadora de círculos de mulheres, de benções individuais do útero e organiza retiros femininos. Para mim é uma mulher inspiradora que tenho a honra de fazer parte da minha vida.  Foi maravilhoso poder estar à conversa com esta mulher e mais uma vez dar voz a histórias que merecem ser vistas e honradas.    Espero que gostem e que vos inspire. Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

A Dra Manuela é médica antroposófica e homeopata. Começou o seu percurso pela medicina convencional e interessou-se depois por uma medicina mais holística, que vê o Ser na sua totalidade, a medicina antroposófica. Convidei a Dra Manuela não para dizer o que é certo ou errado, mas para que possamos nos questionar, para que o Ser Humano possa ser o centro do planeta. Aqui falamos desta fase de pandemia, do uso nocivo das máscaras, do que estamos a fazer com as crianças e de tantas outras coisas importantes. Ouçam, sintam e tirem as vossas conclusões! Sinto que estamos numa fase de muita desumanização e mais que nunca precisamos de nos informar de várias fontes e de nos questionarmos, encontrando a nossa verdade. Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Continuando a forma mais caseira dos vídeos, trago mais uma partilha, desta vez com o meu companheiro de vida, Rafael Ribeiro. Hoje, neste dia muito especial - o dia do meu aniversário - celebro-o com o fecho de mais um ciclo, partilhando esta conversa profunda e honesta com o meu companheiro. Uma conversa onde partilhamos a nossa história, um pouco da nossa intimidade e onde trago o outro lado: o lado do homem, do pai, do companheiro que também viveu o seu processo e que assistiu a uma mulher desconstruida e sem saber quem era. Uma conversa muito emocionante para mim que espero que vos inspire cada vez mais a viver a vossa VERDADE e a partilhá-la.  Dedico esta partilha a uma nova geração com mais amor, compaixão e verdade no coração. O Rafa é meu marido e pai da minha filha. É um surfista, apaixonado por fotografia. A sua Missão é ajudar pais e líderes na construcção de uma melhor relação com os seus filhos e/ou equipas. É um homem que admiro muito e que me sinto honrada de caminhar ao seu lado. Aqui dou voz à história dele, sinto que precisamos de dar voz aos homens para se poderem expressar e resgatar o contacto com as suas emoções. Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Continuando a forma mais caseira dos vídeos, trago mais uma partilha de Mãe Imperfeita.   Pela primeira vez, partilho a história do meu Parto. Trago esta história porque quero ser exemplo daquilo que acredito: que a Partilha é curadora, traz união e econexão entre todas nós. De que a nossa história nunca é só nossa, tal como a nossa cura.  Desejo muito que cada vez mais as histórias de parto sejam ouvidas e honradas, que deixem de estar no silêncio e saiam do lugar onde não foram vistas. Conto aqui um pedaço da minha história, da minha morte e renascimento. Esta história, que como muitas de vocês, aconteceu de forma diferente de tudo o que esperei ou expectei.    O meu nome é Filipa Silva. Sou Mãe, Doula, Coach Transformacional, difundidora do Eneagrama Sagrado, Bodyworker e Speaker. Tenho a Missão de cuidar das mães e famílias que renascem para desta forma darmos à luz uma nova Humanidade com mais amor, presença e conexão.    Espero que gostem e que vos inspire. Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Hoje de uma forma mais caseira volto a trazer estas partilhas que sinto serem tão importante, mais do que nunca!   Nesta minha partilha falo do paralelismo entre o gigante Portal de Transformação da Maternidade e a fase que estamos a viver com esta pandemia. O que têm em comum? Acho que muito. Na minha visão acredito que é hora de pensar, mais que nunca, como as mães, os bebés e as famílias estão a "nascer"! E o que isso diz sobre o nascimento desta nova Realidade e Humanidade que sinto que está a emergir? Como vivemos estes portais de transformação? Como cuidamos de nós? Como nos acolhemos uns aos outros? Estas são as reflexões a que vos convido.    O meu nome é Filipa Silva. Sou Mãe, Doula, Coach Transformacional, difundidora do Eneagrama Sagrado, Bodyworker e Speaker. Tenho a Missão de cuidar das mães e famílias que renascem para desta forma darmos à luz uma nova Humanidade com mais amor, presença e conexão.    Espero que gostem e que vos inspire.   Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Hoje trago com muita honra a esta conversa real e sem tabus de Mães Imperfeitas, a Andreia Sequeira! Nesta conversa a Andreia conta-nos de uma forma real e vulnerável a sua experiência da maternidade, já com 3 filhos, cada um em fases diferentes de vida, e partilha os seus desafios de ser Empreendedora, dona de um negócio. Fala-nos sobre as exigências, tão comum a tantas de nós, a exaustão, a frustração e a necessidade de PARAR. Às vezes precisamos de ir ao fundo para entender exatamente quem somos e o que queremos. Como a Andreia diz: "Ser mãe é um veículo para ser uma melhor mulher." A Andreia é mãe de 3, professora e Diretora do Estúdio Personal20 Odivelas. É uma mulher lutadora e uma inspiração. Inspira-me como empreendedora, como mulher real e vulnerável. É uma honra tê-la na minha vida como amiga e poder partilhar a sua história aqui. Espero que gostem e que vos inspire. Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Hoje trago com muita honra a esta conversa real e sem tabus de Mães Imperfeitas, a Carolina Ferrari! Nesta conversa a Carolina mostra o outro lado da gravidez e da maternidade, o lado tabu que não se fala: a falta de conexão com o bebé, as dificuldades e desafios da gravidez  e de ter um bebé, o lado mais duro da maternidade, as transformações mais dolorosas e os medos mais comuns.  Todas as mulheres têm experiências diferentes e desafios distintos, mas muitas mães sentem e vivem coisas que não conseguem falar muitas vezes, por vergonha, por poderem ser vistas como "más mães", pela culpa de não estarem a viver o conto de fadas que nos "vendem". Acompanhei a Carolina na sua segunda gravidez, e hoje trago-a aqui com tanta honra. Sempre adorei esta sua forma aberta de falar, sem medos e sem tabus, e hoje trago-a a este canal para que mais mães que sintam algo desta forma não se sintam sozinhas. Cada uma vive a maternidade da sua forma, cada bebé traz-nos algo que precisamos de trabalhar, mas se não falarmos, criamos um abismo dentro de nós, achando que somos as loucas no mundo e deixamos que a culpa invada o nosso coração. A Carolina é advogada, mãe de dois meninos, brasileira na luta de criar toda uma nova vida no nosso país, com todos os desafios que isso implica. É uma mulher guerreira e maravilhosa de ouvir.   Espero que gostem e que vos inspire. Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Hoje trago com muita honra a esta conversa real e sem tabus de Mães Imperfeitas, a Dina Fonseca!   Esta foi das conversas mais emotivas que tive até agora. Uma partilha real, vulnerável que me tocou o coração, a alma e a minha própria história. Ser Mãe é um portal incrivel de transformação, que nos transcede. Aqui a Dina partilha de coração aberto, com toda a sua verdade, a sua experiência do parto avassaladora, aquilo que lhe trouxe e que a transformou. Conta-nos a sua experiência da maternidade e a sua visão que aconselho mesmo a ouvirem. Cada vez mais confirmo e sinto na pele como as histórias e as partilhas são curadoras. Trazem união, conexão e cura.  Que te tragam tanto alento ao coração como me trouxe a mim. Como a minha querida Dina diz "Parir um filho é simples e transcendente, é físico e energético, é terreno e espiritual." Arrepia-me dos pés à cabeça.   A Dina é fundadora do projeto "Corpo Medicina" e criadora do método "Creative Dance". Ajuda mulheres a libertarem-se da sua história, através de práticas corporais conscientes e criativas. Espero que gostem e que vos inspire. Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Iniciando uma nova fase deste projeto que me é tão especial, escolhi ser eu no lugar de "entrevistada" assumindo mais um pouco do que sou. E ninguém melhor para me entrevistar do que o meu companheiro de vida que tem estado comigo ao longo de toda a Jornada, o Rafael Ribeiro.  Sei que o meu trabalho começa na minha cura, no meu próprio autodescobrimento e quanto mais assumo a minha vulnerabilidade, a minha Humanidade, mais recebo da vida.  Aqui falo sobre a dança na minha vida, as minhas facetas, o meu percurso, sobre vulnerabilidade e sobre isto de assumirmos quem somos!  Se quiseres saber mais sobre este projeto, segue-me no Instagram: @maes_imperfeitas

Hoje trago com muita honra a esta conversa real e sem tabus de Mães Imperfeitas, a Marta Chasqueira!   Ser Mãe é um ritual de passagem e uma oportunidade gigante de fazer um processo realmente transformador. Ser Mãe é morrer e renascer, é mudar de identidade.   Aqui temos uma conversa real e honesta sobre esta descontrucção que chega com a maternidade. Este turbilhão que entra na nossa vida e nos "arranca" de nós. Conheço a Marta há muito tempo mas foi a primeira vez que tivemos oportunidade de conversar realmente, e temos tanto em comum. Ambas temos a dança como paixão, nos perdemos de nós com a maternidade, mergulhámos profundamente na nossa sombra e construimos um projeto à medida que vamos renascendo como mães e mulheres. Aqui a Marta abre o seu coração e partilha a sua história intensa e maravilhosa da maternidade, o seu processo de descontrucção e de encontrar o seu caminho. Foi tão bom, arrepiei-me do ínicio ao fim.   Cada vez mais acredito que as histórias são curadoras e desejo do fundo do coração que te ressoe como ressoou a mim, que te traga alento e te sintas num colo nosso.    A Marta Chasqueira é fundadora do projecto Flameca Terra onde junta o flamenco, o feminino e o transpessoal. É uma artista maravilhosa e terapeuta.    Espero que gostem e que vos inspire. Podes seguir o meu trabalho: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/maes_imperfeitas/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/maesimperfeitaspt/

Hoje trago com muita honra a esta conversa real e sem tabus de Mães Imperfeitas, a Lisa Joanes!   Aqui falamos sobre esta experiência de ser mãe de 5 filhos e o que cada um traz de novo. Cada experiência e cada filho vem numa altura diferente da vida e cada um vem trabalhar algo em nós diferente. A Lisa partilha connosco a sabedoria da sua experiência e vivência, o lado de tirar as coisas boas e mais maravilhosas da maternidade. As histórias têm realmente um poder enorme de cura, ouvir a Lisa foi curador para mim de muitas coisas, espero que também o seja para ti. A expansão de amor que sentimos quando somos mães e que a Lisa expressa nesta conversa é realmente inspirador.   É uma conversa mais longa, talvez das mais longas aqui do canal, mas aconselho vivamente a ouvires e te inspirares por esta mulher deliciosa. Aqui temos o previlégio de ainda ver a Lua na barriguinha, que neste momento já nasceu e a quem desejo uma vida iluminada e cheia de amor.    A Lisa Joanes é homeopata, autora de 2 livros, "Uma farmácia natural em sua casa" e "Cura o teu corpo e as tuas emoções", é mãe de 5, professora de meditação e fundou a página "Follow our heart", onde partilha as suas viagens em família.    Espero que gostem e que vos inspire. Se sentirem, comentem e partilhem, para que outras mães e pais possam ouvir estas histórias da maternidade real e imperfeita. Podes seguir o meu trabalho: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/maes_imperfeitas/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/maesimperfeitaspt/

Hoje trago com muita honra a primeira convidada a esta conversa real e sem tabus de Mães Imperfeitas, a Catarina Gaspar!   Aqui falamos sobre a pré-concepção, o que é isto da preparação para a chegada do bebé? A Catarina partilha também a sua história agora que é mãe e que ela própria fez o processo, com os seus desafios e lidando com os seus próprios medos e crenças.   Depois abordamos ainda um assunto muito tabu: os Desafios e os ajustes no relacionamento do casal a esta chegada do bebé. Este desmistificar que nem tudo é um conto de fadas e não é só o bebé que nasce naquele momento. Nasce uma mãe, um pai, uma família e o próprio casal. Ainda há tanta vergonha de falar sobre isto porque na sociedade paira no ar de que tudo é maravilhoso e feliz quando nasce uma criança.    A Catarina é professora de Kundalini Yoga, é Doula de Pré-concepção, Gravidez, Parto e Pós-Parto e foi um enorme prazer ter esta conversa com ela onde mostramos a nossa vulnerabilidade e a nossa verdade para que tu também sintas que não estás sozinha.    Espero que gostem e que vos inspire. Se sentirem, comentem e partilhem, para que outras mães e pais possam ouvir estas histórias da maternidade real e imperfeita. Podes seguir o meu trabalho: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/maes_imperfeitas/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/maesimperfeitaspt/

É com o coração assim tão cheio, e com um misto de nervosismo que coloco novamente esta Missão no mundo - de trazer histórias e testemunhos de Mães Reais e Imperfeitas.   Entrego-me neste primeiro episódio de corpo e alma, onde partilho a minha própria história como exemplo do quem vem a seguir. Aqui pela primeira vez partilho de mim com toda a verdade e humildade. Chorei quando me ouvi depois de gravar, que caminho… Hoje espero que sejam vocês a identificar-se e curarem algo em vocês também.    Este é um espaço onde se partilha o que não se partilha, onde falamos sem culpa e sem tabus - onde nos apoiamos, transformamos e curamos!  Neste espaço vais identificar-te com as histórias e com as Mulheres, sentir como não estás sozinha e és compreendida. Acredito profundamente que a partilha faz parte da cura... abre União, Conexão, Verdade e cada vez mais percebo como ela é curadora em mim e em tantas mulheres.   O meu desejo é que possamos cada vez falar mais da verdade sobre a maternidade, não para tirar a beleza desse grande desafio de sermos mães/pais, mas sim para engrandecer a experiência e mostrar o quão humana é!  É aqui que muitas feridas se curam, que muitos padrões se quebram, que gerações se unem e que Mulheres despertam! Podes seguir o meu trabalho:  INSTAGRAM: https://www.instagram.com/maes_imperfeitas/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/maesimperfeitaspt/