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Imparfaite & Heureuse

Imparfaite & Heureuse

By Meyranie Rodriguez
Que l'on soit maman, entrepreneure, travailleuse, à la maison, athlète... on est de plus en plus pressées et on cherche à être PARFAITES! Notre tourbillon quotidien et nos attentes trop grandes mènent souvent à l'épuisement physique, mental et émotionnel et nous prive d'un bonheur véritable.
Ce podcast vise à t'outiller vers des habitudes visant la santé optimale, le retour vers soi, la connaissance profonde de ton être et la mise en place de nouvelles habitudes te permettant d’avancer dans une voie qui est vraiment celle de ton cœur.
PS. Podcast sans prétention. Aucune retouche, ni coupure!
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Le bonheur authentique par la connaissance de soi
Comment créer un bonheur durable et profond lorsqu'on ne se connait pas vraiment, profondément? Aujourd'hui, je te parle de cette époque où j'ai eu à aller à la rencontre de qui je suis. Cette période qui a littéralement TOUT changé pour la suite & m'a enseignée la base de l'art de VIVRE.
18:20
November 16, 2020
Savoir d'où l'on vient & s'accueillir avec authenticité - Entrevue avec Magalie Dubois
En tant qu'humain, on tente parfois d'entrer dans un moule afin d'être admis dans nos clans familiaux ou autres groupes sociaux . Il n'est pas toujours facile d'être soi ni même de se connaître ou de se comprendre avec les multiples couches qui nous composent & les multitudes de liens qui nous lient aux autres, de cette vie ou d'une autre... Magalie, thérapeute holistique, nous parle avec une authenticité transparente de son parcours personnel & de son approche de la vie.
1:16:00
November 8, 2020
Se détacher de notre vie & créer mieux
Une des plus grandes leçons de ma vie est en train de s'intégrer en moi... Le détachement, le lâcher prise, la foi que la destruction du passé et même du présent est de bonne augure! Un de mes mentors m'a déjà dit "Pourquoi essaies-tu de peser sur l'accélérateur en gardant le frein bien enfoncé? Tu dois laisser aller le frein!" Cet échange fait encore plus de sens aujourd'hui... Comment es-tu avec le lâcher prise toi et la perte de tes repères?
16:34
October 23, 2020
Oser pour se sentir vivante!
Parce que vivre pleinement, ou se sentir vivante, ça demande du courage! Ça part d'une décision, d'une envie, d'un élan. Courte réflexion au thème de l'évolution humaine et de la joie du nouveau.
12:08
October 13, 2020
S'harmoniser grâce à la connaissance des rythmes intérieurs
Être imparfaite & heureuse, c'est d'abord et avant tout trouver son propre équilibre. Celui qui nous apporte de la joie et l'impression d'être vivante! Aujourd'hui, on parle des 5 grands rythmes intérieurs (et extérieurs). Ces états qui s'alternent naturellement dans nos vies & qui, si l'on sait les contacter intentionnellement, ont le potentiel de nous harmoniser, d'apporter de la paix dans nos relations & dans les divers événements que la vie nous propose. Bonne écoute!
23:03
October 9, 2020
Se laisser faire le Deuil d'une vie, d'un projet ou de quelqu'un
Notre société a tendance à promouvoir un style de vie rapide, le "no excuse" & le fait de se relever rapidement d'un défi pour continuer nos actions... Et si "ne pas regarder en arrière" nous empêchait de pouvoir créer notre nouvelle réalité de vie de façon juste & honnête? Et si cette façon de faire nous assurait d'échouer ou du moins de parcourir une voie parsemée d'embûches majeures? Et si il y avait une façon plus facile & juste d'avancer?
20:13
October 7, 2020
🌕Du rêve à la réalité - ON FÊTE 1 AN avec un message de haute importance, en pleine pleine lune!🎂✨
Je réalise que plusieurs "adultes" ont arrêté de rêver... Et j'étais comme ça il y a quelques années! J'étais tellement prise dans ma routine, mes défis financiers et mon manque de temps que je n'avais pas même la clarté d'esprit nécessaire pour savoir ce que j'espérais de la vie. Je vivais selon le plan de match de notre société, les schèmes de pensée de mes parents & je croyais vraiment que c'était simplement ça la vie!!! 🙏🏼🌕 En cette pleine lune & 1e anniversaire du Podcast Imparfaite & Heureuse, je vous invite à oser rêver grand et à vous mettre, imparfaitement mais sûrement, en action vers la réalisation de ce rêve. 👉🏼 NOUS MÉRITONS TOUS d'être pleinement épanouis et heureux! Nous sommes des êtres divins, dans une expérience humaine, pour en vivre la magnificence et la splendeur! JOYEUX PREMIER ANNIVERSAIRE ENSEMBLE. Faites un vœu! On dit qu'à la pleine lune, tout est décuplé. XO 🎂💗🎂
20:17
October 2, 2020
Se calmer & connecter à ses intentions!
Aujourd'hui plus que jamais, savoir comment sortir du chaos, calmer ses pensées & son stress, ainsi qu'apprendre à manifester notre monde idéal grâce à nos intentions est nécessaire! Un épisode concret pour la création de meilleures journées aujourd'hui & d'un meilleur monde de demain. 💗
15:23
September 29, 2020
"Surfer" la vie - Entrevue avec Rita Badraoui, auteure en développement personnel
Dans cet épisode, découvrez le parcours de Rita Badraoui vers la connaissance de soi, l'amour de soi & une vie où les hasards sont vécus comme des rendez-vous joyeux qui, bien que nous ne les ayons pas toujours prévus & ne soient pas toujours faciles à accueillir, transforment la vie à jamais!
1:04:52
September 22, 2020
Aimer son corps & l'assumer - Entrevue avec Stéphanie Wilbur Styliste éthique & écoresponsable
Nous aurions pu parler de l'amour de soi à des profondeurs extraordinaires avec Stéphanie Wilbur... et ce n'est que partie remise! Parce que nous avons choisis l'angle Important du style écoresponsable & du lien qui unit chacun des humains de cette planète entre eux. Nous avons choisi de discuter de l'amour de la Mère Terre, qui d'ailleurs se démontre par l'amour que l'on se porte, mais aussi que l'on porte au vivant, tout simplement! Une entrevue qui fait réfléchir à la grandeur que de petites décisions peuvent créer.
58:56
August 22, 2020
Se découvrir grâce à l'autre : Relations & Responsabilités personnelles
La relation à l'autre est une possibilité de croissance extraordinaire, pas juste lorsque l'autre nous reflète ce que l'on aime de soi, mais aussi (et possiblement surtout!) lorsqu'il nous confronte dans nos valeurs, croyances & blessures... Aujourd'hui : Comment devenir de plus en plus soi-même & libre grâce à nos interactions avec les autres.
16:42
August 10, 2020
Talents innés & passion : Assumer & intégrer qui l'on est
Ma réflexion de pleine lune est orientée sur nos talents ou nos particularités que l'on aurait tendance à mettre de côté et qui pourtant pourraient rendre nos vies encore plus abondantes, satisfaisantes & vibrantes! Mets-tu tes talents au services de façon authentique?
22:53
August 4, 2020
Trouver l'équilibre en soi - Profiter du chaos pour se vivre mieux
En cette période de changements accélérés, où l'on doit s'adapter, où l'on peut sentir que l'on manque de prise sur ce qui se passe, ou même sur nos vies & où les autres expriment leur vérité avec de plus en plus de forces, comment trouver l'équilibre? Et comment profiter de cette situation chaotique pour se révéler à soi & mieux construire le futur qui nous attend, personnellement & collectivement?
19:27
July 21, 2020
Étouffes-tu ta joie de vivre?
Dans ce court épisode, on parle de joie de vivre, de feu intérieur & on part à la recherche des causes qui nous empêchent de briller pleinement. Allez, on ose!
10:28
July 9, 2020
Revisiter nos anciens réflexes émotionnels & s'en départir sans les renier
As-tu des réflexes émotionnels ou relationnels que tu es prête à laisser de côté? As-tu tendance à les voir comme des failles ou de vilains défauts? Aujourd'hui, je suis intime sur mes propres réflexes et certaines blessures qui les ont causés. Mais aussi, je te partage mes réflexions sans complexe! En espérant que ça te parle.
16:02
June 21, 2020
Accueillir les émotions & oser écouter son intuition - Entrevue avec Jacinthe Carrier, Astrologue
Ressens-tu que ta vie est "fondée sur tes peurs ou ce qui te fait véritablement vibrer"? Jacinthe est astrologue et fondatrice des événements mensuels Magic Moon. Elle nous parle de son cheminement vers la confiance en soi, l'accueil de soi & le courage d'oser créer la vie que l'on désire, pas à pas!
45:06
June 9, 2020
L'équilibre au centre d'une vie saine - Entrevue avec Vanessa Schneider de Mes choix écolos!
Aujourd'hui on parle d'achats écoresponsables, d'équilibre & de rendre nos transformations de vie agréables et durables! Avez-vous déjà tenté des choix plus sains mais d'une façon tellement rigide qu'il était impossible de penser les maintenir à long terme? Notre belle invitée s'est offerte une vie de choix conscients, sans la culpabilité!
1:01:40
May 30, 2020
Nouvelle Lune dans ton corps - CADEAU ✨🌙✨ Danse sacrée & Méditation vivante
Aujourd'hui, je te propose d'assumer pleinement qui tu es, pour une construction encore plus authentique de ta vie. La nouvelle lune du 22 mai nous soutien pleinement dans cette transformation. Voici l'enregistrement d'une séance de danse sacrée pour toi. Je t'aime!
1:21:55
May 23, 2020
Dire non au beau, pour créer l'extraordinaire!
Le plus grand enseignement que j'aie eu à recevoir se retrouve ici. J'avais déjà entendu parler de ce "concept" mais n'avais jamais vraiment eu à l'appliquer jusqu'à ce jour à un tel point. Créer la vie de ses rêves demande un courage légendaire & inspirer les autres à en faire autant demande de marcher à 100% dans sa propre vérité avec intégrité au-delà des peurs, vieilles croyances ou blocages personnels. Il est tellement facile de partager de belles pensées... Mais beaucoup moins de les incarner. "Do you Walk the Talk?". Humblement, je me fais un devoir de le faire, avec l'ampleur des défis et responsabilités que cela comporte. J'espère que cet épisode vous donnera la force d'oser votre vérité.
13:29
May 16, 2020
Le Cerveau Intestinal : Mon expérience de transformation vers la pleine Santé Physique & Mentale
Te sens-tu vraiment maître de ta santé? As-tu perdu espoir de retrouver ton énergie, ta joie de vivre, ta forme physique? J'ai déjà passé par là. Et depuis les 15 dernières années, je me dédie, tant dans ma vie personnelle que professionnelle, à la santé profonde, mais surtout consciente & intentionnelle. Nous sommes les maîtres en contrôle de notre propre santé! Aujourd'hui, je t'invite à reprendre ce pouvoir, et à arrêter de croire que cette tâche appartient au grand système à l'extérieur de toi.
33:13
May 12, 2020
🔮Méditation D'EXPANSION PLANÉTAIRE 🌏 & Initiation au Corps Mental Créateur!
En ce moment de confinement, de chaos mental, de transformation de société, je vous invite à prendre conscience de votre PUISSANCE CRÉATRICE & à créer intentionnellement Votre... Et par conséquent Notre Société de Demain. Love&Light
58:41
April 25, 2020
Quand les bonnes habitudes deviennent du désamour - Entrevue avec Jessica Brodeur (JessBrod_Fit)
Une des choses les plus difficiles dans cette vie, c'est d'atteindre l'équilibre dans un monde de performance. Comment distinguer la différence entre un mode de vie "santé" et de l'obsession nuisible? Jessica Brodeur, anciennement athlète en fitness & maintenant blogueuse, a appris à s'accepter telle qu'elle est, à vivre l'entraînement & l'alimentation de façon beaucoup plus libre & à soutenir un mode de vie sain par amour, et non l'inverse.
50:52
April 16, 2020
Un évènement, des milliers de perspectives...
Comment vis-tu ton confinement? Aujourd'hui, j'ai réalisé à quel point le spectre des émotions et réflexions pouvait être vaste. Au-delà de la pensée positive et de la rationalisation, si on est honnête, on est tous en transformation. Profondément, qu'est-ce qui est là pour toi? Comment évolues-tu? Et quels défis & enseignements te sont présentés?
14:15
April 8, 2020
Être soi authentiquement & vivre de façon pleinement intègre! - Entrevue avec Sacha Van G
As-tu déjà vécu cet appel intérieur d'une force étonnante qui t'oblige à te regarder honnêtement dans le miroir et à changer ta vie? Sacha Van G de Enlivened-TheSisterhood est une coach de manifestation qui a dû se redéfinir et prendre en charge son avenir afin d'aimer la vie. Découvrez ce qu'une décision ferme peut créer comme transformation!
1:05:49
March 31, 2020
S'empuissancer grâce aux messages nocturnes - Entrevue avec Véronique Morissette, Coach PNL
Dans cette entrevue, Véronique Morissette nous partage sa voie d'éveil ainsi que l'habitude qu'elle a prise de prendre conscience des trésors cachés dans ses rêves suite à un rêve prémonitoire. C'est une entrevue très ancrée & humaine qui vous attend pour ce sujet qui semble s'inscrire dans l'intangible!
1:04:38
March 16, 2020
Guide de préparation pour l'Equinoxe de printemps 2020!
L'équinoxe est un moment parfait pour la transformation, tout comme le sont les moments de nouvelles lunes. Très bientôt, nous aurons droit à un weekend propulsant alliant l'énergie de la nouvelle lune & de l'équinoxe de printemps. Pour être précise, la nouvelle lune suivra l'équinoxe de 4 jours et donc du vendredi au mardi, ces énergies seront perceptibles! Voici un petit guide pour t'aider à profiter de cette énergie de renouveau afin d'entamer des changements significatifs dans ta vie!
11:27
March 12, 2020
Ta vie extérieure est ton reflet intérieur - Entrevue avec Angelica Jordan Consultante en Feng Shui
Dans cet épisode, nous échangeons sur la spiritualité, les grands trésors mais aussi les grands défis de la vie humaine, ainsi que d'astuces diverses issues de sagesse & arts ancestraux. Angelica est une grande voyageuse qui a habité à l'étranger, c'est une femme attachante aux valeurs profondes et c'est aussi une entrepreneure spirituelle remplie de sagesse et d'humilité.
46:04
February 26, 2020
Contrôler sa destinée
Fais-tu partie de ces gens qui sont tellement proactifs et disciplinés envers leur succès ou objectifs qu'ils se bloquent des plus grands cadeaux? Ta recherche d'un meilleur futur te pourrit-elle la vie?
09:48
February 18, 2020
Performance & Culpabilité
As-tu besoin d'être reconnue pour voir que tu fais bien ton travail & comment ce besoin peut-il te faire dévier de ta trajectoire authentique? Aujourd'hui, je te partage quelque chose que j'aurais pu percevoir comme un échec avant et que je vois maintenant avec des yeux beaucoup plus sages et aimants que ceux de l'ego qui me guidait auparavant dans ma performance!
14:18
February 7, 2020
Sortir de la boîte & Aimer au-delà des différences -Entrevue avec Katherine Rousseau Livia Maternité
Cette entrevue avec Katherine Rousseau, entrepreneure aux valeurs sociales & contributives fortes, partage un parcours où l'amour de soi et la passion entrepreneuriale transcendent les craintes courantes qui peuvent en empêcher plusieurs de poursuivre leurs rêves!
41:22
February 2, 2020
Puissance personnelle & Argent
Es-tu dans ta pleine puissance au point de vue financier? Cet épisode est une suite à l'épisode Valeur personnelle & Argent où l'on a parlé de transformation de paradigmes. Dans cet enregistrement, Meyranie te pose 3 questions importantes qui pourraient transformer ta façon de générer, gérer & investir ton argent.
15:45
January 26, 2020
Maman entrepreneure & transformations de vie: Entrevue avec France Garneau
Meyranie interview France Garneau de White Buddha Studio sur sa vie d'entrepreneure monoparentale ainsi que sur ses meilleures astuces lors de grands désirs se transformation de vie.
44:49
January 11, 2020
✨🌟✨CADEAU SPÉCIAL! ✨🌟✨Méditation du Nouvel An
Méditation de transition d'année, en espérant qu'elle vous propulse vers vos plus hauts sommets de réalisation et de joie!
15:18
December 31, 2019
Vie d'artiste & Intuition - Entrevue avec Karine Guyon Artiste Multidisciplinaire
Un des majeurs défis de l'humain est sans conteste la capacité à suivre son intuition. Nous sommes très souvent portés à prendre nos décisions à partir de ce que l'on juge comme étant juste. S'il y a une profession qui demande de lâcher prise et d'être à l'écoute de notre voix intérieure, c'est celle d'artiste! Et si les artistes avaient cette connexion d'emblée portant au bonheur?
36:10
December 28, 2019
Combines-tu plusieurs emplois & projets? Entrevue avec Alex RB, #Slasheuse Assumée!
Connaissez-vous le terme Slasheuse? C'est un mot qui a été créé dans les dernières années afin de désigner la situation de plusieurs d'entre nous au niveau professionnel. Dans cette époque où l'on change & combine les emplois... Sommes-nous perdus, ou sommes-nous simplement emmenés à être versatiles et créatifs?
47:08
December 14, 2019
Que fais-tu quand tu as peur d'avancer?
Meyranie vous partage le processus qui l'aide à passer à l'action de façon sécurisante mais toute à fait inspirée lorsque la peur surgit!
10:19
December 10, 2019
Simplicité familiale - Oses te libérer avec Véronique Leblanc
Charges mentales, Vie de famille effrénée, Envie de plaire à tous, Véronique Leblanc, facilitatrice en Access Bar, nous partage outils & astuces pour nous aider à nous libérer.
32:20
December 1, 2019
Reculer pour mieux se propulser
Lors de transition vers se nouveaux projets, il peut être normal et même sain de se sentir tenté de ralentir! Bien que nous ayons l'envie parfois de tout créer rapidement, un peu de lenteur peut s'avérer positive. Qu'en pensez-vous?
09:46
November 22, 2019
Quel est ton discours interne?
Le discours qui se joue dans ta tête sur Repeat est d'une puissance surprenante! Tu as peur d'être rejetée parce que les gens l'ont fait ou bien est-ce plutôt ton manque de confiance qui crée le rejet des autres? Dans cet épisode, on parle de tes programmations!
09:31
November 9, 2019
Comment Influencer ton entourage pour plus de positif & de vibrations hautes autour de toi!
Es-tu intentionnellement une lumière pour les autres et pour toi? Avec ce podcast on prend conscience de l'influence de nos mots, comportements et contacts avec autrui et on s'outille pour créer une vie vraiment vibrante socialement!
08:01
November 5, 2019
Filtres-tu ta lumière?
Courte réflexion sur l'authenticité, le leadership & nos voix (es) uniques!
08:10
November 4, 2019
Les autres comme miroir de soi
Avez-vous déjà entendu que nous sommes ce que nous voyons chez les autres? Que pensez-vous de cet adage? Meyranie vous partage ce que peut transformer en soi d'accepter de voir les autres comme des enseignants à travers l'effet miroir.
10:08
October 29, 2019
Es-tu une femme forte?
Aujourd'hui, les femmes portent divers chapeaux, masques ou étiquettes. Est-ce que l'icône de la femme forte t'affecte? Réflexion sur un stéréotype important de ces femmes qui "rule the world".
10:58
October 20, 2019
C'est quoi ton Super pouvoir?
On a tous des forces innées qui nous démarquent et nous aident à faire une différence danse monde. Connais-tu les tiennes?
11:01
October 13, 2019
Est-ce possible de plaire à tous?
Est-ce que plaire à tous revient à se déplaire à soi? Et est-ce même possible de faire l'unanimité? En affaires comme dans la vie, on doit choisir!
07:56
October 9, 2019
Parler le langage d'amour de vos proches
Combien de fois sommes-nous attristés du comportement d'un proche et nous sentons-nous frustrés, incompris ou encore, combien de fois avons-nous l'impression de ne pas être aimés comme nous le méritons vraiment? Et si vous pouviez optimiser vos relations par une communication d'amour plus réciproque? *Applicable à toute relation
10:24
October 7, 2019
Valeur personnelle & Argent
Dans cet épisode, Meyranie partage sa vision de la relation entre la création de l'abondance financière & notre valeur personnelle. Si tu es de ceux qui ont du mal à générer des revenus substantiels dans leur entreprise, cet épisode pourrait te plaire.
08:20
October 4, 2019
Être soi même lorsque ça ébranle les autres
Es-tu un People Pleaser? Dis-tu oui en pensant non, retiens-tu tes pensées pour me pas déplaire ou gardes-tu des projets dans ta vie juste pour plaire aux autres? Il est temps de transformer cette habitude pour plus d'authenticité.
11:35
October 2, 2019
Vaincre le côté obscur du succès
On voit toutes le succès comme quelque chose de grandiose et d'excitant. Mais les perfectionnistes savent qu'une fois nos objectifs atteints, notre vision du succès se transforme sans cesse et peut devenir un piège de l'ego nous éloignant de notre bonheur véritable. Meyranie vous parle authentiquement de ses défis d'entrepreneure en ce sens.
10:47
September 30, 2019
L'engagement envers soi
Ce troisième épisode est au thème de l'engagement. Meyranie ouvre une porte de réflexion sur le sujet afin de mettre en conscience ce qui mérite véritablement un engagement ferme de votre part, ou non! Si vous manquez de motivation pour mettre en place certaines choses qui vous tiennent à cœur, cet épisode pourrait vous être utile.
09:21
September 27, 2019
Transiter avec grâce les cycles de la vie
Dans cet épisode, Meyranie Rodriguez partage l'intérêt de vivre en symbiose avec les cycles naturels du vivant, de savoir reconnaître en soi ces mêmes cycles & partage son expérience d'apprentissage en ce sens dans sa vie d'entrepreneure.
09:29
September 23, 2019
Aligner le corps, le coeur & l'esprit
Ce premier épisode vous propose quelques astuces simples pour le bonheur véritable ancré dans le coeur. Meyranie Rodriguez vous partage les impacts de prendre soin du corps physique et d'utiliser le corps mental au profit de nos désirs profonds. Pssst. C'est un premier pod cast. Il sera Imparfait, mais... Partager authentiquement avec vous me rend simplement heureuse! Puissiez-vous en profiter pleinement. Namaste
09:26
September 21, 2019