Sánate Interiormente
By Michelle Zurita Caraballo
Encontraras estrategias, enseñanzas, entrevistas con temáticas de la psicología llenos de bienestar.
Te doy la bienvenida
Te doy la bienvenida
Sánate Interiormente Mar 05, 2024
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Sana Alimentación
En este episodio conocerás estrategias y pautas para una sana alimentación en compañía de la Nutricionista Marisol Sandria quien responderá algunas preguntas sobre esta gran temática.
Mar 05, 202456:07
El Reflejo de las emociones
El reflejo de las emociones desde el arte
Bienvenido si este es el primer episodio del podcast por escuchar
En este Nuevo episodio nos acompaña Guillermo Guitierres Mexicano, Arquitecto y fotografo que nos compartirá desde
su experiencia la importancia del reconocimiento de las emociones.
Jan 27, 202431:15
El poder de aceptar la incertidumbre
¿Sera posible controlarlo todo?
Esta y muchas mas son las preguntas que surge al pensar en la incertidumbre, en el episodio de este mes nos acompaña Romina Toscano, amiga y psicologa Mexicana, nos comentará su perspectiva sobre este gran poder de aceptar la incertidumbre.
Ahora si te gusto este y los demas episodios te invito a compartirlos.
Aug 01, 202339:51
Aprende a amarte
¡Aprende a Amarte!
Es el nuevo episodio de Sánate Interiormente en compañia de Yahir Ramos, un joven mexicano que nos describe desde su experiencia que implica amarse a si mismo, saliendo de la idea egoista que las redes sociales nos venden. Te invito a escuchar este bello episodio.
Jun 24, 202351:26
Sana Comunicación
Este es un episodio mágico en compañía de Katherine Vergara Psicóloga que nos compartirá sus conocimientos sobre como llevar una comunicación sana con familia, amigos y pareja.
¡Ya Puedes escucharlo!
Mar 30, 202343:12
El Perdón
¿Crees que has aprendido a perdonar?, en este nuevo episodio podrás conocer claves para aprender a perdonar y mucho mas. En compañía de Ricardo Gómez conocerás las importancia del perdón.
Jan 30, 202301:00:32
¡Tan Solo Respira!
Feliz Inicio de año 2023, deseo que sea un año para todos lleno de mucha salud y bienestar fisico y emocional!! Este es un episodio de conexion contigo.
Jan 17, 202311:10
Perdonarse a sí mismo
¿Es vital perdonarse a sí mismo? Claro que si!! Esta y otras preguntas podrás encontrar en este ¡Gran episodio! En compañía del Psicólogo Mexicano Daniel Moreno Mena.
Oct 30, 202230:36
Sanar tu niño Interior
Recordar nuestra niñez lleno de eventos significativos algunos tristes y otros muy felices es clave para la sanación interior. En este bello episodio podras escuchar a mis mejores amigas de la infancia Angelica Galindo y Maria Paulina Cogollo. Dale play y compártelo!!
Sep 30, 202234:18
Inteligencia Emocional
En compañia de Jaqueline Aguilar conoceras algunas claves. Identifica que ser inteligentes emocionales implica conocerse a sí mismo y trabajar en ser mejores todo el tiempo, Hoy conocerás algunas respuestas a las preguntas más significativas de Inteligencia emocional.
Sep 30, 202227:52
El olvido de si mismos
Es válido reconocer que tanto amanos a los que están a nuestro alrededor y que tanto nos olvidamos de nosotros mismos. Hoy nos acompaña Hannia Michelle en este gran episodio, ya puedes darle Play.
Jun 07, 202237:00
La resiliencia en la vida diaria
¿Somos realmente resilientes ante las dificultades de la vida?. Hoy conocerás la historia de Jaider Garcia un ejemplo de vida resiliente.
Apr 13, 202227:26
La Tolerancia en el mundo de hoy
¿Eres realmente Tolerante? Gran pregunta que debes hacerte. Hoy en compañía de Julian Blanco conocerás algunas bases y claves de este gran valor. Te invitamos a escuchar.
Apr 02, 202241:47
Responsabilidad Afectiva
¿Eres responsable de tus acciones, emociones y pensamientos? Hoy en compañía de Carlos Ramos hablaremos sobre la responsabilidad afectiva, ya puedes vernos y escucharnos.
Mar 29, 202227:44
La Esperanza un valor de Poder
Temporada 2. Empezamos con los Valores, esos que tanto importan y están olvidados en el mundo de hoy. Con nuestra invitada Sandra Barrera desde Panamá hablaremos un poco de la importancia de este valor de poder.
Mar 24, 202247:24
Las Experiencias en Terapia
Hoy escucharas 3 experiencias en Psicoterapia, como han cambiado sus vidas porque se han encontrado consigo mismas han amado todo de sí y se han enfrentado con sus miedos. Ahora te invito a escuchar y compartir con tus seres queridos este episodio y si también te gustaría comentar tu experiencia esta es tu oportunidad!!
Dec 13, 202111:12
Respiracion Ritmica
Hoy aprenderás el ejercicio de respiración rítmica para mantener el control y la calma en momentos de tensión o preocupación. Recuerda por medio de ella podrás crear un nuevo hábito.
Sep 06, 202110:45
Reconoce Tu ansiedad
En este episodio Reconocerás manifestaciones físicas y cognitivas de la ansiedad además de algunas estrategias. Tuvimos de invitado a Jorge Ochoa que nos comenta su experiencia de vida cerca de la ansiedad y como ha llegado a superarla.
May 28, 202136:47
El Matrimonio una Vocación de amor
Daniel y Paulina, Una pareja que vive en amor su vocación matrimonial, nos cuentan sus anécdotas, enseñanzas y claves.
May 16, 202159:04
Amor Sano: Desde la experiencia de una mujer
En este episodio, nos acompaña Maria Paula Fernández, desde Guatemala, una joven que nos comenta desde su experiencia la importancia de un verdadero amor, un amor sano.
Mar 31, 202124:09
Amor Sano: Desde la experiencia de un Hombre
Siempre creemos que el hombre tiene una actitud pasiva en el amor pero no es así, Hoy conocerás la Historia de Daniel Lima un mexicano que ha pasado por situaciones difíciles lo cual le ha permitido hoy estar muy entregado a la vida, Dios y sus seres queridos. Te invito a Escuchar esta gran historia.
Mar 12, 202101:01:56
Los Propositos
Hoy te comparto una lista de propositos que pueden ser de gran ayuda para este nuevo año; para el ejercicio final del episodio te invito a poner toda tu atención y cerrar tus ojos. Bendecido 2021.
Jan 20, 202110:16
Amor que Sana: Amor Propio
Contamos con la grata compañía de 3 amigas y colegas, Natalia Durango Jennifer Arroyo y Wendy Tuiran, brindando claves, ejemplos, estrategias y afirmaciones del verdadero amor el cual es el Amor propio.
Dec 10, 202028:29
Sanas Relaciones de Pareja
En este bello, episodio contamos con la experiencia, estrategias y consejos de Mafer y Jose Fer, creadores de @Nandeando, ellos son una pareja ejemplar.
Oct 02, 202025:56
Musica y Fé
En este episodio, nos acompaña juan Carlos Restrepo un excelente musico Católico de la Renovación Carismática Católica de Cali Colombia.
Sep 26, 202014:23
La Musica y el Bienestar emocional
En este episodio especial, compartimos el espacio con Karina Zurita Ganadora de un Grammy en el año 2014 es una gran Artista. Pueden conocer mucho más de ella en www.colombianlatinsoul.com
Sep 17, 202013:34
Bienestar Emocional
Te has preguntado, si en tu vida estas en búsqueda del bienestar emocional. En este episodio tendremos dos posturas la Dra Vanessa Garcia Y el Dr José Corrales.
Aug 03, 202012:46
El Éxito
Todos hemos creado una idea del exito, hoy analizaremos esta idea, la cual es una realidad subjetiva. En este episodio, tendremos a dos grandes personas e invitados, Raul S Aguilar, escritor Español y Jimena Valencia psicóloga Mexicana.
Jul 14, 202015:13
¿Somos Vulnerables?
Hemos cargado durante años la idea de ser vulnerables, que tal si solo la cambiamos y construimos una nueva realidad.
Jun 27, 202003:59
Los pensamientos
Cambia el foco de tus pensamientos, creando nuevas rutinas y acoplando hábitos de vida sana.
Jun 13, 202004:32
Sánate Interiormente
Es un espacio dedicado para ti y tus emociones.
May 26, 202004:51