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mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)

mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)

By mika

誰もが人生の旅のなかで、探求をしているー。

日々の気づきやインスピレーション、
毎日の幸福度をちょっぴりあげるアイディアから、自分らしいライフスタイルを描くためのヒントまで。何気ない、けれどあなたの大切な日々に寄り添うポッドキャストです。

【mikaのWEBサイト】
note.com/mika_sudo

お問い合わせ、仕事のご依頼はinfo.mikasudo@gmail.com までお寄せください。


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これなら続く?毎朝5分のしあわせ習慣

mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)Sep 08, 2020

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08:60
【特別回】反省しきり!伊勢への旅

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家族で京都-伊勢に行ってきました。諸々の理由で、ハードスケジュールになってしまって反省しきり。家族での旅行はたとえそれまでに何度していても、行く先や子どもの年齢によって状況が変わるものですね。
Mar 22, 202413:53
自分のために、乾杯してる?〜大人の成長をもっと祝おう
Mar 15, 202411:08
周りの反応に文句を言いたくなったら〜その反応、引き出してるのは自分かも?

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ATMに並んでいたときのこと。後ろから来た方に言われたあるひとことで、思わずカチンときてしまったことから、相手の嫌な反応を引き出してしまうコミュニケーションに思いを馳せます。 今週のおすすめコンテンツは、「前世への冒険」。一気読みしたくなる、ルポ&歴史ミステリーです。 ◆引き続きのお知らせ◆ 子持ち/mental health/パートナー 当事者のかた向けLINE公式はhttps://lin.ee/gqegKrv です。どなたが登録しているかわたしからは分かりませんのでお気軽にどうぞ。 ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ ◇mikaのインスタ◇ @mika _sudo ◇mikaのnote◇ https://note.com/mika_sudo ◇感想やお問い合わせ◇ info.mikasudo@gmail.com
Mar 08, 202413:19
コンプレックスを感じたら〜自分の役割を知る
Mar 01, 202414:18
ちょいスピ回!神社参拝や神棚で手を合わせる習慣ができて起きたこと
Feb 23, 202413:28
あなたはどんなストーリーに惹かれる?人生の予告編説
Feb 16, 202417:04
心から笑ってる?スマイル10%削減案
Feb 09, 202413:57
子どもの”NO”を尊重する〜4年間の節分を経て
Feb 02, 202414:60
ヴァルネラビリティについて〜とある着物やさんでの話
Jan 26, 202414:54
曖昧なときをどう過ごす?言い切るひとに注意しよう
Jan 19, 202414:55
リマインド:大人にめんどくさがられてたことってなに?〜あなたの個性の光る場所
Jan 12, 202416:36
2024年、あなたはなにを大切にしますか?

2024年、あなたはなにを大切にしますか?

年末年始はいかがお過ごしでしたか?

新しい1年に想いを馳せるこの時期、
自分にとって「頭で考える」大切なことと、
「本当に大切にしていること」についての違いをお話ししました。

年末のオンラインミーティングが好評だったこともあり、年始のオンラインミーティングも行うことになりました。

そして、今年のお年玉企画は、チャリティとさせていただきます。

最後になりましたが、地震や事故、被災者のみなさま、関係者のみなさまには1日も早い穏やかな日々が訪れますように。

◆年始オンラインミーティングのお知らせ◆
日本時間1/27(土)10:30-
テーマは、「年末年始に感じたこと、思ったこと」。
参加費は1100円です。

◆お年玉チャリティ企画◆
地震があったエリアにお住まいの方【5名】に、インタビューセッション(45分間)を無料で提供致します。

いずれも、お申し込みはinfo.mikasudo@gmail.com まで。

◆引き続きのお知らせ◆
子持ち/mental health/パートナー 当事者のかた向けLINE公式はhttps://lin.ee/gqegKrv です。どなたが登録しているかわたしからは分かりませんのでお気軽にどうぞ。

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Jan 05, 202414:54
2023年もありがとう!今年最後の配信回〜Life is beautiful no matter what〜
Dec 29, 202311:18
年末特別配信号 vol.2 5つの質問で2023年を振り返ろう!
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年末特別配信号 vol.1 5つの質問で2023年を振り返ろう!
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人間関係も仕事もお金も、”循環”がだいじという話
Dec 08, 202316:10
100億あったら別れてる?2023年の気づきあれこれ
Dec 01, 202313:16
他者視点?自分視点?おしゃれのモチベ変遷を考える
Nov 24, 202314:27
体重から考えた!”平均値”の呪い
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なぜあのひとはわたしを怒らせるようなことをするのか?
Nov 10, 202310:29
あなたの根底にある信念はなに?〜不本意な現実が起こるとき
Nov 03, 202312:37
行動することをやめてみよう
Oct 27, 202313:19
1週間を終えたあなたへのメッセージ
Oct 20, 202306:09
「魂がよろこぶこと」って、なに?
Oct 13, 202313:07
あのひとといるときの自分は、好き?嫌い?
Oct 06, 202312:10
“照れ”を乗り越えて、素敵な場所/もの/時間を享受するには?
Sep 29, 202311:05
コツをつかんだ!◯◯な世界線を生きるには?
Sep 22, 202310:03
【ちょいスピ回】自分にお金をかける罪悪感がクリアのなった話
Sep 15, 202313:31
解放しよう!最近出てきていない自分はどれ?
Sep 08, 202310:60
1歩踏み出す瞬間はひとり

1歩踏み出す瞬間はひとり

どんなに相手を思っていても、できるサポートはすべてしてあげたいと思っていても、「1歩踏み出す」瞬間はその本人にしかできないものです。今週は美香が新しいチャレンジをする子どもを見ていて感じたエピソードをお話しました。
Sep 01, 202310:23
気が利く?利かない?Ask culture, Guess culture
Aug 25, 202314:37
ジブリの名作「トトロ」で知るあなたの◯◯ポイント

ジブリの名作「トトロ」で知るあなたの◯◯ポイント

みなさん、ジブリの名作「トトロ」をご覧になったことはありますか?今回は家族で「トトロ」のシーンについてあれこれ話していたことで気づいた、ひとの◯◯ポイントについてお話しています。
Aug 18, 202315:02
4つの質問で振り返ろう!〜2023年8月まで、そしてこれから

4つの質問で振り返ろう!〜2023年8月まで、そしてこれから

お盆休みが終わると、年末まで一気!…じゃないですか?(わたしだけ?)

お休みに入るかたも多いこのタイミングで、今年の8月までを振り返り、残りの夏をじっくり味わいましょう。

今週のおすすめコンテンツは、本。「愛のエネルギー家事 すてきメモ303選」です。
Aug 11, 202313:55
“理想”にとらわれて苦しんでない?理想を手放したときに起こること

“理想”にとらわれて苦しんでない?理想を手放したときに起こること

みなさんはどうしても”期待”してしまうことってないですか?

“理想の◯◯”にこだわり、相手にもその理想の枠内の言動を期待することは、相手のあるがままを否定することなのかもしれません。

先日の帰省で気づいたことから、「理想を手放した結果、手に入るもの」についてお話します。

おまけ話は、、夏野菜のルーティン!みなさん、どうしてるのー(泣)?
Aug 04, 202311:33
苦手なひとのことばかり考えてない?あのひとの”脳内占有率”を考えてみよう

苦手なひとのことばかり考えてない?あのひとの”脳内占有率”を考えてみよう

みなさんはプライベートや休日の時間、何/誰について考えていますか? 今回はとあるクライアントさんとのメールのやりとりで出てきた「脳内占有率」について考えてみます。また、今週のおすすめコンテンツは夫婦カウンセリングについて取り上げています。
Jul 28, 202309:27
どんな”言葉”をかけられたい?大変なときにわかる自分の本心

どんな”言葉”をかけられたい?大変なときにわかる自分の本心

「がんばっているつもりはないけど、がんばってた」ことに気づいた美香。その後、ある本に書かれていた問いを自分に向けてみると、そこにもやっぱり「がんばっていた自分」が隠されていて…?

今週のおすすめコンテンツは、「トランジション」。終わり→ニュートラルゾーン→始まりのプロセスって、そのなかにいると気づかないものですよね。
Jul 21, 202313:09
“がんばらない”ってどういうこと?がんばってるつもりがないのにがんばってた話

“がんばらない”ってどういうこと?がんばってるつもりがないのにがんばってた話

「がんばらなくていい」って、最近よく聞きませんか?

美香は「我慢したり耐えたりする『がんばり』は必要ないけど、人生にはやっぱりがんばり時はある」と思っています。そして、自分は最近ずっとがんばっていないし、がんばり時なのかなと思っていたのですが…。

とあるリトリート合宿をきっかけに気づいたことをシェアします。

また今週から新しいコーナー、「おすすめコンテンツ」も始めました。今回のおすすめは公開されたばかりのあの映画です!

Jul 14, 202312:56
mika is back! ようこそ”Inner Journey”へ

mika is back! ようこそ”Inner Journey”へ

シーズン3まで続いた「須藤美香の今日も待ってたよ」がリニューアルして帰ってきました!パンデミックをきっかけにスタートした番組も、時を経て新しいコンセプトで再出発。毎日続く”探求”の旅のなかで気づくこと、インスピレーション、もちろん幸福度アップのためのtipsなど、またみなさんとご一緒できることを楽しみにしております。
Jul 07, 202308:48
変化のときを迎えて〜シーズン4に入る前に

変化のときを迎えて〜シーズン4に入る前に

日本は期末でいろんな区切りの季節ですね。 この番組のシーズン3も今後末で終了を予定していたのですが、変化のときを迎えて個人的に少しバグり気味なため、急遽、少し早めにシーズン終了とさせていただくことにしました。 2月末から起きた変化をしっかり味わい、自分の言葉で表現できるように準備してから新シーズンを迎えたいと思います。 シーズン3をご一緒いただいたみなさん、ありがとうございました!また4月にお会いしましょう〜! ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ https://anchor.fm/mika-sudo/episodes/vol-12022-e1sklgq ◇毎週金曜日配信◇ 毎回10分ほど。聴けばちょっと元気になる、自分にとって大切なことを思い出す、明日がちょっと楽しみになる、そんな時間をお届けしています。 ◇番組ホスト、プロデューサー◇ 須藤美香 〜プロフィール〜 https://note.com/mika_sudo/n/n79a88c3a318e ◇Instagram◇ @mika _sudo 「365日の気づき」を毎日更新しています。ポッドキャストのトピックの元ネタも。 ◇番組で取り上げてほしいトピック、番組上でのQ &Aをご希望の方はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇取材、お仕事の依頼はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇個人向けのサービスはこちら◇ https://note.com/mika_sudo/n/ndeb7f9e7aba7
Mar 10, 202306:55
9年ぶりのエルメス〜自分を引きあげてくれた贈りもの

9年ぶりのエルメス〜自分を引きあげてくれた贈りもの

みなさんは、心に残る贈りものをいただいたことはありますか?もしくは、あげたことはありますか? 今回は、9年前の誕生日にとある方からいただいたエルメスのスカーフとそれにまつわるお話です。 お土産話は、人生初の「飯台」購入話。ついにこっち系に手を出してしまった…!! ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ https://anchor.fm/mika-sudo/episodes/vol-12022-e1sklgq ◇毎週金曜日配信◇ 毎回10分ほど。聴けばちょっと元気になる、自分にとって大切なことを思い出す、明日がちょっと楽しみになる、そんな時間をお届けしています。 ◇番組ホスト、プロデューサー◇ 須藤美香 〜プロフィール〜 https://note.com/mika_sudo/n/n79a88c3a318e ◇Instagram◇ @mika _sudo 「365日の気づき」を毎日更新しています。ポッドキャストのトピックの元ネタも。 ◇番組で取り上げてほしいトピック、番組上でのQ &Aをご希望の方はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇取材、お仕事の依頼はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇個人向けのサービスはこちら◇ https://note.com/mika_sudo/n/ndeb7f9e7aba7
Mar 03, 202309:02
「愛されなかった」という想いが消えないときは〜愛の”受け身”をやめてみる

「愛されなかった」という想いが消えないときは〜愛の”受け身”をやめてみる

エピソード188の再生数が多かったこともあり、再度、「愛の表現」にまつわるお話をしました。「受け身」を抜け出すと、やっと対等な関係になれるのですよね✨ ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ https://anchor.fm/mika-sudo/episodes/vol-12022-e1sklgq ◇毎週金曜日配信◇ 毎回10分ほど。聴けばちょっと元気になる、自分にとって大切なことを思い出す、明日がちょっと楽しみになる、そんな時間をお届けしています。 ◇番組ホスト、プロデューサー◇ 須藤美香 〜プロフィール〜 https://note.com/mika_sudo/n/n79a88c3a318e ◇Instagram◇ @mika _sudo 「365日の気づき」を毎日更新しています。ポッドキャストのトピックの元ネタも。 ◇番組で取り上げてほしいトピック、番組上でのQ &Aをご希望の方はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇取材、お仕事の依頼はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇個人向けのサービスはこちら◇ https://note.com/mika_sudo/n/ndeb7f9e7aba7
Feb 24, 202310:27
セルフケアしてますか?〜Make me happy リストをつくろう!

セルフケアしてますか?〜Make me happy リストをつくろう!

みなさんは、自分なりのセルフケア方法がありますか?ちょっと気分がアガらないとき、気持ちが下向きになりがちなときのために”make me happy”リストをつくってみましょう😃✨ ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ https://anchor.fm/mika-sudo/episodes/vol-12022-e1sklgq ◇毎週金曜日配信◇ 毎回10分ほど。聴けばちょっと元気になる、自分にとって大切なことを思い出す、明日がちょっと楽しみになる、そんな時間をお届けしています。 ◇番組ホスト、プロデューサー◇ 須藤美香 〜プロフィール〜 https://note.com/mika_sudo/n/n79a88c3a318e ◇Instagram◇ @mika _sudo 「365日の気づき」を毎日更新しています。ポッドキャストのトピックの元ネタも。 ◇番組で取り上げてほしいトピック、番組上でのQ &Aをご希望の方はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇取材、お仕事の依頼はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇個人向けのサービスはこちら◇ https://note.com/mika_sudo/n/ndeb7f9e7aba7
Feb 17, 202309:14
こんな引き寄せあり!?年収が○万円下がってもいいから…と思ったら本当にそうなっちゃった話

こんな引き寄せあり!?年収が○万円下がってもいいから…と思ったら本当にそうなっちゃった話

まだ1歳代だった上の子と2人で夕ごはんを食べながら、「夫の年収○円下がってもいいから…」と思っていたことがあります。 気づけば変に引き寄せちゃったお話です。 みんな気をつけて! おまけ話は、最近ハマっている漫画「舞妓さんちのまかないさん」について。大学時代、舞妓さんの来るお店でバイトしていた美香は懐かしく読んでます。 ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ https://anchor.fm/mika-sudo/episodes/vol-12022-e1sklgq ◇毎週金曜日配信◇ 毎回10分ほど。聴けばちょっと元気になる、自分にとって大切なことを思い出す、明日がちょっと楽しみになる、そんな時間をお届けしています。 ◇番組ホスト、プロデューサー◇ 須藤美香 〜プロフィール〜 https://note.com/mika_sudo/n/n79a88c3a318e ◇Instagram◇ @mika _sudo 「365日の気づき」を毎日更新しています。ポッドキャストのトピックの元ネタも。 ◇番組で取り上げてほしいトピック、番組上でのQ &Aをご希望の方はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇取材、お仕事の依頼はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇個人向けのサービスはこちら◇ https://note.com/mika_sudo/n/ndeb7f9e7aba7
Feb 10, 202309:57
欲しかったかたちではないけれど〜愛されてた自分にどれくらい気づくか?

欲しかったかたちではないけれど〜愛されてた自分にどれくらい気づくか?

「ひとが愛を表現する方法は5つあり、その違いゆえにすれ違いが起こる」と書いた”The five love languages”(翻訳版「愛を伝える5つの方法」)。 最近、この本の子育て版の洋書を読むことで、改めて自分の親の愛の言語のついて思いを馳せた美香。みなさんの親御さんは、どんな愛の言語を話すひとでしたか? ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ https://anchor.fm/mika-sudo/episodes/vol-12022-e1sklgq ◇毎週金曜日配信◇ 毎回10分ほど。聴けばちょっと元気になる、自分にとって大切なことを思い出す、明日がちょっと楽しみになる、そんな時間をお届けしています。 ◇番組ホスト、プロデューサー◇ 須藤美香 〜プロフィール〜 https://note.com/mika_sudo/n/n79a88c3a318e ◇Instagram◇ @mika _sudo 「365日の気づき」を毎日更新しています。ポッドキャストのトピックの元ネタも。 ◇番組で取り上げてほしいトピック、番組上でのQ &Aをご希望の方はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇取材、お仕事の依頼はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇個人向けのサービスはこちら◇ https://note.com/mika_sudo/n/ndeb7f9e7aba7
Feb 03, 202312:00
まさか、あなたも?自分では見えない、自分の○○

まさか、あなたも?自分では見えない、自分の○○

先々週、とあるトークイベントに登壇した美香。そこで聞いたあるひとのつぶやきから、「ひとって、自分の◯◯は見えてないんだな」と痛感しました。 おまけ話は、好きな食べものベスト3。とっさに答えられますか? ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ https://anchor.fm/mika-sudo/episodes/vol-12022-e1sklgq ◇毎週金曜日配信◇ 毎回10分ほど。聴けばちょっと元気になる、自分にとって大切なことを思い出す、明日がちょっと楽しみになる、そんな時間をお届けしています。 ◇番組ホスト、プロデューサー◇ 須藤美香 〜プロフィール〜 https://note.com/mika_sudo/n/n79a88c3a318e ◇Instagram◇ @mika _sudo 「365日の気づき」を毎日更新しています。ポッドキャストのトピックの元ネタも。 ◇番組で取り上げてほしいトピック、番組上でのQ &Aをご希望の方はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇取材、お仕事の依頼はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇個人向けのサービスはこちら◇ https://note.com/mika_sudo/n/ndeb7f9e7aba7
Jan 27, 202309:45
美香からみなさんへの大切なお願い

美香からみなさんへの大切なお願い

今日は番組を聴いてくださっているみなさんに、切実なお願いです。 おまけ話は、先週にひきつづき「占い」!2023年はさらに風の時代みが増すそうですよ〜! ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ https://anchor.fm/mika-sudo/episodes/vol-12022-e1sklgq ◇毎週金曜日配信◇ 毎回10分ほど。聴けばちょっと元気になる、自分にとって大切なことを思い出す、明日がちょっと楽しみになる、そんな時間をお届けしています。 ◇番組ホスト、プロデューサー◇ 須藤美香 〜プロフィール〜 https://note.com/mika_sudo/n/n79a88c3a318e ◇Instagram◇ @mika _sudo 「365日の気づき」を毎日更新しています。ポッドキャストのトピックの元ネタも。 ◇番組で取り上げてほしいトピック、番組上でのQ &Aをご希望の方はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇取材、お仕事の依頼はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇個人向けのサービスはこちら◇ https://note.com/mika_sudo/n/ndeb7f9e7aba7
Jan 20, 202310:56
○○をなくすと、あなたはもっと生きやすくなる

○○をなくすと、あなたはもっと生きやすくなる

パーソナル・インタビューや講座などで、多くの方のお話を聞いていて感じるのが、「言えない」ことから生まれる苦しさです。 「関係性がこわれるかも」と思うと怖くて言えない、否定されるのが怖くて言えない、などなど。言えないを1つでも多く手放して軽いノリで2023年をすいすい進みために、いまできる2つのことをご紹介しました。 お土産話は、手相占いで「珍しい!」と言われて、手のひらを写真に撮られた話です🤲 ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ https://anchor.fm/mika-sudo/episodes/vol-12022-e1sklgq ◇毎週金曜日配信◇ 毎回10分ほど。聴けばちょっと元気になる、自分にとって大切なことを思い出す、明日がちょっと楽しみになる、そんな時間をお届けしています。 ◇番組ホスト、プロデューサー◇ 須藤美香 〜プロフィール〜 https://note.com/mika_sudo/n/n79a88c3a318e ◇Instagram◇ @mika _sudo 「365日の気づき」を毎日更新しています。ポッドキャストのトピックの元ネタも。 ◇番組で取り上げてほしいトピック、番組上でのQ &Aをご希望の方はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇取材、お仕事の依頼はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇個人向けのサービスはこちら◇ https://note.com/mika_sudo/n/ndeb7f9e7aba7
Jan 13, 202310:49
年末特別配信号 vol.2 2022年を振り返ろう

年末特別配信号 vol.2 2022年を振り返ろう

昨年好評だった、5つの質問で今年を振り返る年末特別配信号の第2弾です。 今年買ったもの、もらったものから、一緒に過ごすことで前向きになれたひと、ポジティブな影響があったひとなどなど、質問に答えるだけで簡潔に今年を振り返ることができます。ご家族やパートナーと、この内容をネタに一緒に振り返るをするのもおすすめです。 今年も日本、世界、いろんなところから聴いていただきありがとうございました。どうぞ素敵年末年始をお過ごしください✨ ※往復書簡サービスが2022年末でお申し込みを終了します。 ご希望の方は、今年中のお申し込みをお願いいたします。 ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ https://anchor.fm/mika-sudo/episodes/vol-12022-e1sklgq ◇毎週金曜日配信◇ 毎回10分ほど。聴けばちょっと元気になる、自分にとって大切なことを思い出す、明日がちょっと楽しみになる、そんな時間をお届けしています。 ◇番組ホスト、プロデューサー◇ 須藤美香 〜プロフィール〜 https://note.com/mika_sudo/n/n79a88c3a318e ◇Instagram◇ @mika _sudo 「365日の気づき」を毎日更新しています。ポッドキャストのトピックの元ネタも。 ◇番組で取り上げてほしいトピック、番組上でのQ &Aをご希望の方はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇取材、お仕事の依頼はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇個人向けのサービスはこちら◇ https://note.com/mika_sudo/n/ndeb7f9e7aba7
Dec 30, 202211:45
【年末特別配信号 vol.1】2022年を振り返ろう!

【年末特別配信号 vol.1】2022年を振り返ろう!

昨年好評だった、5つの質問で今年を振り返る年末特別配信号の第1弾です。 印象的なシーン、今年できたこと、自分を讃えるならどんなふうに?などなど、質問に答えるだけで簡潔に今年を振り返ることができます。 毎年恒例、クリスマスプレゼント企画🎄も!奮ってご応募ください✨ ※12/29&30には年末特別集中講座を開催します。 詳細をご希望の方は、info.mikasudo@gmail.comまでご連絡ください。 ※往復書簡サービスが2022年末でお申し込みを終了します。 ご希望の方は、今年中のお申し込みをお願いいたします。 ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ ◇毎週金曜日配信◇ 毎回10分ほど。聴けばちょっと元気になる、自分にとって大切なことを思い出す、明日がちょっと楽しみになる、そんな時間をお届けしています。 ◇番組ホスト、プロデューサー◇ 須藤美香 〜プロフィール〜 https://note.com/mika_sudo/n/n79a88c3a318e ◇Instagram◇ @mika _sudo 「365日の気づき」を毎日更新しています。ポッドキャストのトピックの元ネタも。 ◇番組で取り上げてほしいトピック、番組上でのQ &Aをご希望の方はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇取材、お仕事の依頼はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇個人向けのサービスはこちら◇ https://note.com/mika_sudo/n/ndeb7f9e7aba7
Dec 23, 202212:08
気をつけよう!○○上手なあなたへ

気をつけよう!○○上手なあなたへ

講座やインタビューでお話を伺っていると、「◯◯上手」なことがネガティブに働いて生きづらさを感じているんだなー、と思うかたがいらっしゃいます。 強みや長所は、underuse(使わなすぎ)も、overuse(使いすぎ)も問題になるもの。では、いったいどうすればいいのでしょうか? おまけ話は、パンツ(下着の、ではなく、ボトムスの)の話。 流行りの服が似合う・似合わないって、ありますよねぇ。 ※12/29&30には年末特別集中講座を開催します。 詳細をご希望の方は、info.mikasudo@gmail.comまでご連絡ください。 ※往復書簡サービスが2022年末でお申し込みを終了します。 ご希望の方は、今年中のお申し込みをお願いいたします。 ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ ◇毎週金曜日配信◇ 毎回10分ほど。聴けばちょっと元気になる、自分にとって大切なことを思い出す、明日がちょっと楽しみになる、そんな時間をお届けしています。 ◇番組ホスト、プロデューサー◇ 須藤美香 〜プロフィール〜 https://note.com/mika_sudo/n/n79a88c3a318e ◇Instagram◇ @mika _sudo 「365日の気づき」を毎日更新しています。ポッドキャストのトピックの元ネタも。 ◇番組で取り上げてほしいトピック、番組上でのQ &Aをご希望の方はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇取材、お仕事の依頼はこちら◇ info.mikasudo@gmail.com ◇個人向けのサービスはこちら◇ https://note.com/mika_sudo/n/ndeb7f9e7aba7
Dec 16, 202211:23