Tu espiritualidad Es Innegociable - Mila Haru
By Mila Haru
1. Una meditación de 30’
2. Mi práctica de escritura automática
3. Ver salir al sol aunque esté nublado
4. Un desayuno con presencia
Y tú, ¿Ya tienes tú práctica espiritual?
Tu espiritualidad Es Innegociable - Mila HaruAug 31, 2021
Meditación para expandir tu creatividad
7 pautas de acompañamiento para elevar la autoestima
Palabras Con Alas - un café con escritores
9. El proceso de observación un camino de autoconocimiento
8. ¿Eliges realmente lo que deseas, has descubierto, quién eres realmente?
7. ¿Te ha sucedido alguna vez, tener insomnio?
He comprobado que las noches de insomnio son una oportunidad para crear.
Compruébalo! Ya verás que ese tiempo improductivo se convierte en un tiempo muy productivo.
6. Los miedos y la muerte, un tránsito hacia un nuevo amanecer
El libro, “El verdadero amor” de Thich Nhat Hanh, “La muerte un amanecer” de la doctora Elisabeth Kübler-Ross. Ahhh y la película se titula “El médico” es una adaptación del libro de Noah Gordon.
Este podcast es sólo un acercamiento a hablarte sobre los miedos, y cómo la muerte es sólo un tránsito más.
5. Mañanas Vitales
4 simples pasos para que tus mañanas sean más vitales.
Paso uno: Despiértate lo más temprano que puedas.
Paso dos: Agradece.
Paso tres: Medita.
Paso 4: Escribe usando la escritura automática sin levantar el bolígrafo del papel.
4. El proceso de transformación
Cuando eres capaz de escuchar a tu cuerpo y sabes lo que necesita a cada momento te brindas la oportunidad de poder aliñarte con tu verdadero ser. Es estar en estado de presencia o estado de flow.
La transformación llega cuando dejas de estar en la mente dejando que el proceso se dé como el gusano que se desprende de su cuerpo para convertirse en mariposa.
No tengas prisa pero no te detengas. El momento es ahora.
3. Tocar Fondo
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2. Eres la media de las 5 personas con las que más tiempo pasas.
Según Jim Rohn somos la media de las cinco personas con las que pasamos más tiempo. Cuando leí esta frase me impactó muchísimo, si paso la mayor parte de mi tiempo con personas tóxicas o que tienen una vibración baja, te aseguro que acabaré dudando de mis propios posibilidades. Una vez que comprendemos nuestro camino espiritual hay que seguir adelante y no dejarnos confundir con aquello que forma parte del viejo paradigma. Desapegarnos de relaciones tóxicas es una opción a poder convertirte en la persona que deseas ser y poder dejar de mirar a un lado o a otro y responsabilizarte de ti.
1. Ya estás completa
Cuanto más te afirmes en quien verdaderamente eres y dediques el tiempo a ser, en lugar de a hacer por llegar a ser, antes te llegará un apoyo como no hubieras imaginado ni en sueños. Ten por seguro que lo recibirás.
Estás aquí para recordar al mundo que ya eres un ser completo y poder brillar con tu propia luz.